المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : @ المجــــلة الطبيــــــــة @



الصفحات : [1] 2

babe memo
28-11-2010, 09:11 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


شخباركـــــــــم جميعا ,,,,,,,,

يسعد صباحكم / مساءكم بكل خير


http://www.moviegoods.com/Assets/product_images/1020/280274.1020.A.jpg



منتدى مختبرات العرب تجمّع طبي من اخوان و اخوات في المجال الصحي

و لكونه للمختبرات الطبية , هذه المجلة تشمل بإذن الله على مواضيع طبية متنوعة في جميع المجالات , و تكون مرجع طبي بإذن لله للجميــــع .

http://www.alldoctors.net/forums/signaturepics/sigpic15429_17.gif



اتمنى من الجميع المشاركة فيها لكونها متجددة ان شاء الله .


مع تمنياتي لكـــــــــم بدوام الصحة و العافية ,,,,


http://i35.tinypic.com/xeqypd.jpg


اختكــــــــــم // بابـــــــي ميمـــــــــو

أبو البراء
28-11-2010, 09:35 PM
مشكورة

أختي


babe memo

البـــدر
28-11-2010, 10:04 PM
الـسـمـنـة (زيادة الوزن) و علاجها
Obesity & Obesity Treatment

مرض خطير اسمه السمنة
من موقع صحة



قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها.

لكل هؤلاء ولك عزيزي نقول - أحترس من مرض خطير اسمه السمنة، ومن الواجب أن نتذكر دائما أنها مرض، وليست بالمرض البسيط فحسب بل تعد مرضا من الأمراض الخطرة، إنها مرض من أمراض عصرنا الحديث.

ما هي السمنة؟
السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.



الغذاء وأنواعه
لا يخرج تركيب أي مادة غذائية تتناولها عن العناصر الغذائية التالية:
1- الكربوهيدرات
2- الدهون
3- البروتينات
4- المعادن والفيتامينات
5- الماء
لكل عنصر من هذه العناصر دور هام في إمداد الجسم بالطاقة. وتختلف الأغذية في محتوياتها من هذه العناصر فبعض الأغذية تحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب متفاوتة في حين أن بعضها تحتوي على عنصر واحد أو عنصرين فقط، فمثلا الفواكه تحتوي على الكربوهيدرات أكثر من أي عنصر آخر والخبز والحليب يحتوي على الكربوهيدرات أكثر ثم البروتينات فالدهون، واللحوم تحتوي على البروتينات أكثر ثم الدهون فالكربوهيدرات، والسكر يحتوي فقط على الكربوهيدرات.

فإذا ما تناول الإنسان الكربوهيدرات تتحطم في جسم الإنسان إلى سكريات أحادية بسيطة (الجليكوز) وذلك ليستخدم مباشرة كوقود ليمد جسم الإنسان بالطاقة، كما يخزن جزء منه في الكبد على صورة جلايكوجين وما زاد عن الحاجة بعد ذلك يتحول إلى دهون تخزن في الأنسجة الدهنية للجسم. أما البروتينات فإنها تتحلل إلى مركبات بسيطة تمتص إلى الأنسجة والعضلات أو أنها تتحول إلى جليكوز لاستخدامه كطاقة فورية، أو أنها تتحول إلى دهون تخزن في الأنسجة الدهنية لجسم الإنسان. أما إذا تناولت الدهون فإنها إما تتحول إلي جليكوز تستخدم مباشرة لإنتاج الطاقة الفورية أو أنها تخزن في الأنسجة الدهنية لجسمك.


الطاقة الفورية
ما هي الطاقة الفورية وكيف يمكننا حسابها وكمية احتياجنا لها؟
إن الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان تنقسم إلى قسمين:

طاقة أساسية وهي التي يحتاجها جسم الإنسان لنشاطاته الغير إرادية مثل دقات القلب والتنفس وحركة الأمعاء وغيرها. وعادة ما تعادل 50-70% من إجمالي الطاقة اليومية التي يحتاجها الشخص النشيط جدا، و 40-50% إذا كان الشخص متوسط النشاط، و30-40% إذا كان الشخص غير نشيط.
طاقة النشاط والحركة وهي التي تنتج عن استخدام الإنسان لها خلال يومه كالمشي والسباحة والحركة بصفة عامة.
وتحسب الطاقة بما يسمي بالسعرات الحرارية (الكيلو وات) Calorie فكل حركات جسم الإنسان الإرادية أو الغير إرادية تقاس بهذا المقياس، وهي الحرارة المطلوبة لرفع درجة حرارة واحد كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة، علما بأن كل جرام واحد من الكربوهيدرات أو البروتينات يعطي حوالي أربع سعرات حرارية وكل جرام من الدهن يعطي حوالي تسع سعرات حرارية.

ويمكننا حساب احتياج الإنسان من الطاقة باستخدام المعادلة التالية:

إذا كان الشخص نشيطا = الوزن × 40
إذا كان الشخص متوسط النشاط = الوزن × 37
إذا كان الشخص قليل النشاط = الوزن × 34
وعادة ما يحتاج الإنسان العادي المتوسط الوزن حوالي 2960 سعرا حراريا



كيف يمكن قياس السمنة؟

1. دليل كتلة الجسم
إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية:
BMI = الوزن (بالكيلو جرام) ÷ الطول (بالمتر المربع)

اضغط هنا لحساب دليل كتلة جسمك

فإذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا
وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة
مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتجيه:

تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100 = 1.72 م
تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 م2 (متر مربع)
إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96 = 33
وهذا يدل على أن الشخص بدينا

غير أن هناك بعض الاستثناءات لاستعمال دليل كتلة الجسم منها على سبيل المثال لا الحصر:

الأطفال في طور النمو
النساء الحوامل
الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين
2. شريط القياس
يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد:

الجنس خطر شديد خطر شديد فعلي
الذكور أكثر من 94 سم أكثر من 102 سم
الإناث أكثر من 80 سم أكثر من 88 سم
ما هي مسببات السمنة؟



النمط الغذائي: حيث أنه من المؤكد أن التهام الغذاء بسعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات يؤدي إلى تراكم الدهون في جسم الإنسان علما بان الدهون لها كفاءة أعلى من الكربوهيدرات والبروتينات في التكتل في أنسجة الجسم الدهنية. وأفضل مثل على ذلك أن انتشار ما يسمى بالوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية في الدول الغربية ودول أخرى أدت إلى انتشار السمنة والأمراض المصاحبة لها في أجزاء كثيرة من العالم لم تكن تظهر فيها من قبل. ولو أردنا أن نكون صادقين مع أنفسنا فإنها السبب الأول والأهم، وهي السبب الأوحد في 90% من حالات السمنة
قلة النشاط والحركة: من المعروف أن السمنة نادرة الحدوث في الأشخاص الدائبي الحركة أو اللذين تتطلب أعمالهم النشاط المستمر ولكن يجب أيضا أن نعرف أن قلة حجم النشاط بمفرده ليس بالسبب الكافي لحدوث السمنة. لا شك أن النشاط والحركة لها فائدة كبيرة في تحسين صحة الإنسان بصفة عامة ويمكن أن نوجز النشاط والحركة بكلمة واحدة هي الرياضة. فقد أشارت الدراسات أن للرياضة دورا في تخفيض نسبة الدهون وجليكوز الدم كما أن لها دورا في نشاط الأنسولين واستقبال أنسجة الجسم له، ولكن هل هذه النسبة كبيرة لدرجة الاعتماد عليها في إنقاص الوزن؟ الإجابة على هذا السؤال هو لا، حيث أن الدراسات التي أجريت في هذا المجال جاءت متضاربة لدرجة أنه لا يمكن أن نوصى للبدين بالرياضة كأساس لتخفيض وزنه، ولكن يمكنها أن تكون عاملا مساعدا وخاصة لتخفيف الترهلات من جسم البدين الذي أنقص وزنه. ومثالنا على ذلك لو أنك مارست السباحة أو الجري لمدة ساعة كاملة دون توقف فإنك ستصرف حوالي 170 سعراً حرارياً فإذا توقفت بعدها وشربت كوباً من البيبسى وقطعة صغيره من الشوكولاته فإنها ستعطيك 500 سعراً حرارياً.
العوامل النفسية: هذه الحالة منتشرة في السيدات أكثر منها في الرجال. فحين يتعرضن لمشاكل نفسية قاسية ينعكس ذلك في صورة التهام الكثير من الطعام.
اختلال في الغدد الصماء: وهو السبب الملائم دائما في حالات السمنة، من المعتاد والشائع أن نسمع القول (لقد قال الطبيب لي إنها اختلال بغددي الصماء). ومرة أخرى وحتى نكون صادقين مع أنفسنا فإنها حالة نادرة جدا وليست بالسبب في معظم الأحوال.
الوراثة: أيضا يجب أن نعلم أن هذا العامل بمفرده ليس مسؤولا عن السمنة وقد لا يكون مسؤولا البتة.
مما سبق يتضح لنا أن أهم سبب لحدوث السمنة هو تناول كميات من الطعام أكبر مما نحتاج.



السمنة وأمراضها
من المناسب الان أن نتعرف على مضاعفات هذا المرض:

السمنة وأمراض القلب والموت المفاجئ
هل تعلم أنه من النادر ما تجد معمراً بديناً!، قد تكون هذه النظرية فيها شئ من المغالطة ولكنها مؤشراً عاماً للبدينين بدانة مفرطة بأهمية تخفيض وزنهم. فالوزن الزائد هو حمل زائد على القلب والرئتين فيحتاج كل منهما إلى مجهود مضاعف.

ورغم عدم معرفة العلاقة بين السمنة وأمراض القلب وتصلب الشرايين إلا أنها علاقة موجودة وإن كانت هذه العلاقة تتعلق أيضاً بطبيعة ونوع الغذاء الذي يتناوله البدين حيث أنه يميل إلى تناول الأغذية الغنية بالدهون أو المقلية أكثر من ميله لتناول البروتينات أو الكربوهيدرات وتناول مثل هذه الأصناف يرفع نسبة الكولسترول في الدم وهذا هو عامل الخطورة الأول لأمراض القلب.

أما علاقة السمنة بأمراض القلب والموت المفاجئ فهي علاقة تعتمد على مدة البدانة أو عمرها عند الشخص. وجدت بعض الدراسات أن استمرار السمنة لمدة تزيد عن 10 سنوات تزيد نسبة التعرض لأمراض القلب والموت المفاجئ، بالذات عند الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة أو في مرحلة الشباب الأولى.
السمنة ومرض السكري
مما لا شك فيه أن هناك علاقة قوية بين السمنة ومرض السكري (الغير معتمد على الأنسولين) غير أننا يجب أن لا نغفل عن أنه توجد أسباب أخرى مثل الوراثة والجنس والأماكن الجغرافية وغيرها، ولكن ما علاقة السمنة بمرض السكري؟

إن كل خلية عليها مواد تستقبل هرمون الأنسولين الذي يحرق الجليكوز لينتج الطاقة هذه المواد تسمي مستقبلات الأنسولين وإذا لم توجد هذه المستقبلات أو قل عددها فإن الأنسولين لن يعمل على هذه الخلية وبالتالي لن يستفاد من الجليكوز فترتفع نسبته في الدم. وهذه المستقبلات نسبتها ثابتة على الخلية الدهنية العادية فإن زاد حجم الخلية كما هي الحال في البدين فإن عدد المستقبلات تكون قليلة
بالنسبة لمساحة الخلية الكبيرة الحجم. ونصيحتنا لكل بدين تخفيض وزنه حيث أنه العلاج الأمثل لمرضى السكر إذ أن تخفيض الوزن يؤدي إلى تحسين حالة إفراز الأنسولين واستقباله عند هؤلاء المرضى.
السمنة وارتفاع ضغط الدم
يكفينا القول أن نسبة ارتفاع ضغط الدم بين البدينين تصل إلى ثلاث أضعاف نسبته بين العاديين وأن تخفيض الوزن مع التقليل من تناول ملح الطعام عند مرتفعي ضغط الدم حسن حالة ضغطهم في حدود تصل إلى 50%.
السمنة والمفاصل والأربطة
السمنة حمل زائد أيضا على مفاصل الجسم وأربطته ويظهر ذلك في صورة آلام متعددة بالمفاصل.
السمنة والجلد
السمنة تزيد كمية الانثناءات في الجلد ويكون ولذلك يكون الجلد عرضة للالتهابات والإصابات الفطرية والبكتيرية إلى جانب عدم تحمل الطقس الحار.
لنتحدث الأن عن وسائل العلاج، وسنسرد ما هو شائع.

الرجيم (الحمية أو الدايت)
إن التحكم بالنظام الغذائي للبدينين هو أهم وأنجح طريقة يمكن بها تخفيض وزنهم وذلك بتقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة لحدود أقل من حاجة الجسم من الطاقة.

كما سبق وذكرنا فإن السعرات الحرارية اللازمة تختلف من شخص للآخر وتطبيق ريجيما معينا يعتمد على احتياج الجسم للسعرات وعلى قاعدة طبية تنصح بأن يتم إنقاص الوزن بمقدار 1 كجم أسبوعيا فقط. لذلك يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الريجيم المناسب بالإضافة للتثقيف والتوجيه السلوكي الضروري.

الجداول التالية توضح كمية السعرات الحرارية المتوفرة في بعض أنواع الأغذية:
مجموعة الفواكه

الصنف

السعرات لكل 100 جرام

جريب فروت 29
برتقال 46
مشمش 48
أناناس 49
شمام 53
تفاح 58
مانجو 65
عنب 70
موز 92
تمر 270
مجموعة الحليب ومشتقاتها
الصنف السعرات لكل 100 جرام
حليب منزوع الدسم 35
حليب قليل الدسم 50
لبن رائب 51
لبن زبادي 61
الحليب 62
قشدة عادية 215
جبن أبيض 268
جبنة موزاريلا 285
جبن شرائح 370
جبن كرافت 375
مجموعة الخضار
الصنف السعرات لكل 100 جرام
جزر 20
طماطم 20
الكرنب 23
سبانخ 23
ليمون 29
بطاطس 100
مجموعة الخبز والحبوب
الصنف السعرات لكل 100 جرام
رز مسلوق 128
مكرونة 140
توست أبيض 260
توست أسمر 260
خبز أبيض 260
خبز بر 260
كورنفلكس 390
دونت 400
مجموعة اللحوم
الصنف السعرات لكل 100 جرام
ربيان مسلوق 99
تونة بالماء 130
كبدة دجاج 150
سمك مشوي 151
دجاج مسحّب مطبوخ 165
صدر دجاج مشوي 165
دجاج مشوي 190
تونة بالزيت 191
لحم غنم بدون شحم 191
كبدة مقلية 217
صدر دجاج مقلي 260
لحم بقري أحمر 263
فخذ دجاج مقلي 268
لحم غنم قليل الشحم 276
مرتديلا 313
جناح دجاج مقلي 324
نقانق 362
حلم بقري بالشحم 363
لحم مفروم بالشحم 364
مجموعات أخرى
الصنف السعرات لكل 100 جرام
الشاي بدون سكر 0
القهوة بدون سكر 0
دايت كولا 1
الكولا أو البيبسي 40
عصير الليمون 40
بياض البيض 51
الفول 60
بيض مسلوق 150
بيض مقلي 200
صفار البيض 368
معمول 430
بقلاوة 550
كنافة 580
لوز سوداني 590
فستق 620
بندق 630
صنوبر 665
تقليل الاستفادة من الغذاء
هناك ثلاث طرق لهم دوراً حقيقياً في منع الاستفادة من الغذاء وهم:
منع الاستفادة من الكربوهيدرات (النشويات) عن طريق منع نشاط الأنزيمات الهاضمة للنشويات والتي تفرز من الغدد اللعابية والبنكرياس وذلك عن طريق إعطاء الشخص مواد (اكتشفت في البقوليات) تمنع هذا النشاط وهذه المواد توجد على صورة حبوب ومن أشهرها المسماة Carbo-lite وهذه المواد ليس لها أضرار صحية ذات أهمية إلى أنها تكون غازات مزعجة وذلك نتيجة أن النشويات الغير ممتصة تتخمر بفعل البكتريا في القولون.
استخدام الألياف الغذائية التي توجد في النخالة والخضراوات والفواكه (لذلك ينصح أكلها دون تقشير) كما أنها توجد على شكل أقراص في الصيدليات، وهذه الألياف تمنع امتصاص الطعام من الأمعاء بالإضافة إلي أن تناولها قبل ومع الطعام تشعر الإنسان بالشبع مما يقلل تناوله للطعام.
حديثا تم استخدام بعض الأدوية التي تمنع امتصاص الدهون من الأمعاء وبالتالي تقليل الاستفادة منها مثل مركب يدعى أورليستات orlistat.
استخدام الأدوية
وتنقسم الأدوية المستخدمة في علاج السمنة إلى مجموعتين:
الأدوية المثبطة للشهية مثل
الأمفيتامين وشبيهاته Amphetamine
وهي من الأدوية الفاقدة للشهية عن طريق تأثيرها على نشاط الجهاز العصبي ، وقد استخدمت هذه الأدوية أصلاً في مقاومة النوم، ومن أهم تأثيراتها الجانبية أنها تسبب الإدمان وتركها قد يؤدي إلى الاكتئاب كما أنه يمنع استخدامها للأشخاص المصابين بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والجلاكوما، كما أن أكثر مشتقات الأمفيتامين استخداما كفاقد للشهية المسمى فينايل بروبانول أمين phenyl propanolamine حيث أنه الأحسن فاعلية والأكثر أمناً واستخدامه لا يقود لمشكلة الإدمان عليه.
الأدوية السيروتونينرجك Serotoninergic Drugs
من التجارب على هذه الأدوية وجد أن تأثيرها يكون واضحاً في بداية الاستخدام ولكن بعد طول استخدام يكون تأثيرها خفيفاً، كما تعتبر هذه الأدوية آمنة وأخف خطورة من الأمفيتامين رغم أنها لا تختلف عنها في تأثيرها على الجهاز العصبي وفقدان الشهية.
أدوية التوليد الحراري
يوجد مواد طبيعية مختلفة تملك خاصية التوليد الحراري في الجسم مثل الكفايين وبعض الهرمونات والمعادن، وجميعها تعمل على حرق جزء من الغذاء وتحويله إلى حرارة دون استفادة الجسم منه ومن هذه المركبات المجموعة المسماة بشبيهات ب3 أو B3-Agonists والتي تعمل على زيادة التوليد الحراري دون التأثير على الشهية، ومركبات شبيهات ب2-أدرينيرجك أو B2-Adrenergic agonists والتي تؤثر على الشهية بالإضافة إلى عمله كمولد حراري.
التدخل الجراحي (عمليات شفط الدهون) lipo-suction
والأصل في العلاج الجراحي للسمنة عن طريق شفط الدهون له مغزى تجميلي إلاّ أنه لا ينصح باستخدامه إلاّ في حالات البدانة المفرطة جداً.

http://www.masreat.com/wp-content/uploads/1245042129.jpg

babe memo
28-11-2010, 10:14 PM
العفو ابو البراء


مشكوووور اخوي البـــدر ع المبادرة

عافانا الله و اياكم

البـــدر
28-11-2010, 10:44 PM
اطفال الداون (down syndrome)
هي متلازمة داون؟
متلازمة داون (س) ، وتسمى أيضا تريسمي 21 ، هو شرط في المواد الجينية التي اضافية أسباب التأخير في طريقة تطور الطفل ، سواء عقليا وجسديا. انه يصيب حوالي 1 في كل 800 طفل.

والخصائص الفيزيائية والمشاكل الطبية المرتبطة متلازمة داون على نطاق واسع يمكن أن تختلف من طفل إلى آخر. وفي حين أن بعض الاطفال مع س بحاجة الى الكثير من العناية الطبية ، والبعض الآخر يعيشوا حياة صحية.

على الرغم من متلازمة داون لا يمكن منعها ، ويمكن اكتشاف ذلك من قبل ولادة الطفل. ويمكن علاج المشاكل الصحية التي يمكن أن تذهب مع س ، وهناك العديد من الموارد داخل المجتمعات المحلية لمساعدة الأطفال وعائلاتهم الذين يعيشون مع المرض.



ما هي أسباب ذلك؟
عادة ، في وقت تصور طفل يرث المعلومات الوراثية من الآباء في شكل صبغيات 46 : 23 من الأم و 23 من الآب. في معظم حالات متلازمة داون ، طفل يحصل على الكروموسوم 21 -- ليصبح المجموع 47 صبغيا بدلا من 46. انها هذه المادة الجينية الإضافية التي تسبب الخصائص الفيزيائية وتأخر في النمو المرتبطة س.

على الرغم من أن أحدا لا يعرف على وجه اليقين لماذا س يحدث وليس هناك طريقة لمنع الخطأ الذي يتسبب الكروموسومات ، والعلماء لا يعرفون أن النساء في سن 35 وما فوق لديهم خطر أعلى بكثير من وجود طفل مع الشرط. في سن ال 30 ، على سبيل المثال ، تملك المرأة حوالي 1 في 900 فرصة لإنجاب طفل مع س. خلاف تلك الزيادة الى حوالي 1 في 350 قبل سن 35. بنسبة 40 في خطر يرتفع الى حوالي 1 في 100.
http://files.cdc4all.webnode.com/200000062-0d2ca0e273/facebook-Down-syndrome.jpg

babe memo
28-11-2010, 11:28 PM
http://www.twa9el.com/vb/imgcache/2/1591twa9el.jpg


فوائــــــــــــ ــد الفراولــــــــــــــــــــة






إذا أردت أن تنقص وزنك املأ ثلاجتك بالفواكه وذلك لأنها من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط!


على الرغم من أن الفراولة قد تسبب للبعض حساسية تصيب معظم الأعضاء كالعينين والأنف والمعدة والذراعين والساقين والجلد، وتحدث الحساسية نتيجة لتفاعل مناعي غير عادي يسبب أعراضا مرضية، ويمكن علاجها بالامتناع عن أكل الفراولة للشخص الذي لديه حساسية ضدها.


إلا أن الفراولة تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي c وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 وحدة حرارية فقط لذا فهي غذاء جيد للريجيم.لكن لا ينصح باتباع ريجيم أو حمية غذائية تعتمد على نوع واحد من الأطعمة مثل ريجيم التفاح أو الفراولة، لأنه لا يوجد غذاء واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لكن لا بأس بهذه الحمية بالنسبة للذين يعانون من السمنة المفرطة، شرط ألا تزيد مدتها عن أسبوع مع تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.زنك ومغنسيومكما أن الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب أيضا مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض.ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة.وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.كذلك تحتوي الأوراق على فلافونيدات ومواد عفصية وزيت طيار، وتستعمل كقابض للبطن ومدر للبول

babe memo
29-11-2010, 04:27 AM
http://www.alrassxp.com/uploaded2/14972/01229451803.jpg


الهيل له ميزة إبطال مفعول الكافيين على الجسم




ليس من العبث أن أضاف العرب الهيل إلى القهوة،
إذْ بالإضافة إلى إكسابها طعماً ونكهة أفضل عند مزجها بمطحون حبوب الهيل،
فإن الدراسات تُشير إلى أن إحدى خصائص الزيوت الطيارة ذات الرائحة العبقة في بذوره، له ميزة إبطال مفعول الكافيين على الجسم.
ومن المعروف أن طريقة تحميص حبوب البن لإعداد القهوة العربية
تتطلب أن يكون لونها بعد التحميص باهتاً وليس بنياً غامق اللون، كما في حمص القهوة التركية أو الإسبرسو، وكمية الكافيين
في البن، كما يقول الباحثون، تقل كلما كان لون حبة البن غامقاً،
مما يعني أن بن القهوة العربية الأشهب أعلى محتوى من الكافيين مما يُستخدم فيه البن الغامق
وتكتسب حبوب الهيل رائحتها ونكهة طعمها من توفر زيوت ثابتة وطيّارة في بذورها،
فتركيب حبة الهيل يتكون من 20 % ماء، و 10 % بروتينات، و 2 % دهون، 42 % من السكريات، و 20 % من الألياف،
والباقي هو ما يسمى بالرماد كما هي العادة في تسمية مجموعة من المواد الطبيعية والمعدنية المتبقية.
الملاحظ أن الأبحاث حول الهيل لم تنقطع منذ أن بدأت في عام 1950،
والمُهم أنه لا تُوجد دراسات تتحدث عن آثار عكسية أو سيئة لتناول الهيل مما يتطلب البعد عنه،
بل الدراسات، وإن كان غالبها تم على حيوانات التجارب، إلا أنها تسير في اتجاه أن من المفيد تناوله على أقل تقدير
ويُعتبر الهيل أحد أقدم المنتجات النباتية التي اُستخدمت كعلاج للعديد من الأمراض،
وهو ما دلت عليه مدونات الطب اليوناني القديم وكثير من نصائح الطب الشعبي اليوم
في العديد من مناطق العالم. فالوصفات الشعبية تنصح بالهيل لاضطرابات عدد من أجهزة وأعضاء الجسم.
ويفتح الشهية ويُخفف من الغازات وحرقة المعدة اللتين يسببهما تناول الثوم أو البصل.
وهو مفيد في تنظيف الفم من الميكروبات للقضاء على التهابات الفم ومنع تكون الرائحة غير المُحببة فيه،
إضافة إلى أن اخراج زيوته الطيارة من الجسم عبر الحويصلات الهوائية في الرئة يُعطي النفس رائحة زكية.كما أنه يُفيد في تخفيف أعراض الجهاز البولي واضطرابات البروستاتا وحرقة التبول..
ويُذكر أنه يخفف من سرعة القذف، وأيضاً لرفع المزاج وإزالة الاكتئاب
كما أنه يخفف من أعراض الجهاز التنفسي في طرد البلغم وتسكين نوبات السعال الجاف،
وكثيرون يُشيرون إلى قدراته في مقاومة الميكروبات.
وتنصح رابطة الحمل الأميركية تناول بعض من الهيل أو زيته للتقليل من الغثيان والقيء أثناء الحمل
ولاكتساب رائحة طيبة للنفس والفم من دون أن يكون ذلك مُضراً بالجنين.


تحيتي لكم بصحه وعافيه..

babe memo
29-11-2010, 04:44 AM
http://www.gulfkids.com/images3/Nephrotic_Syndrome.jpg




زلال البول أعراضه وعلاجه



يعرف الزلال بأنه عبارة عن: وجود مادة البروتين في البول بمعدل أكثر من 150 ملجم في اليوم الواحد.

من المعروف أن هناك كمية بسيطة من البروتين أقل من 150 ملجم موجودة في بول الشخص الطبيعي، وما زاد عن ذلك يعد غير طبيعي ويستدعي إجراء بعض الفحوصات اللازمة لمعرفة أسبابه وكيفية علاجه.

أعراضه:

ـ أعراض ناتجة عن نقص بروتينات الجسم: إن هذه الأعراض هي تورم أو انتفاخ في الجسم وخصوصًا الوجه والأرجل، وتزداد هذه الأعراض بزيادة نسبة البروتينات في البول. وهناك أعراض أخرى ناتجة عن نقص هذه البروتينات مثل نقص وظائف جهاز المناعة للجسم، ونتيجة لذلك يكون الشخص عرضة للالتهابات أكثر من غيره. كذلك هناك زيادة في تعرض الشخص المصاب للجلطات أكثر من غيره بسبب نقص كمية العوامل المضادة.

ـ أعراض ناتجة عن المرض المسبب للزلال: وهذه الأعراض تختلف باختلاف المرض المسبب للزلال.

وهناك أعراض أخرى مصاحبة لمرض زلال البول مثل زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، نقص في كمية التبول، وجود كمية متفاوتة من الدم في البول قد لا ترى بالعين المجردة وتحتاج فحص البول مجهريًا لمعرفتها.

أنواعه

ـ زلال البول المؤقت: وهو أكثر الأنواع شيوعًا، ويوجد بنسبة 4% إلى 7% عند الأشخاص، وهذا النوع يظهر عند الفحص الأول ولكنه يختفي بعد ذلك، ومن أسبابه: ارتفاع درجة الحرارة بجميع مسبباتها وبعض التمارين الرياضية. وهذا النوع من الزلال حميد ولا يحتاج إلى فحوصات أخرى أو العلاج.

ـ زلال مزمن أو مستمر: إن هذا النوع من الزلال ينتج عن بعض أمراض الكلى مثل: التهاب الكلى المزمن بتعدد أنواعه. كذلك ينتج عن تأثير كل من مرض السكر ومرض ارتفاع ضغط الدم على الكلى.

هذا النوع من الزلال يحتاج إلى فحوصات طبية أخرى مثل:

فحص البول، أشعة تلفزيونية للكلى بالإضافة إلى فحوصات أخرى لمعرفة سبب الزلال.

وهذا النوع غالبًا يحتاج لأخذ عينة من الكلية لمعرفة السبب وكيفية علاجه. ويحتاج الشخص المصاب بهذا النوع إلى متابعة دورية للطبيب المختص.

أسبابه:

ـ التهاب الكلى المزمن.

ـ أسباب أخرى مثل مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم ومرض الذئبة الحمراء وبعض فيروسات الكبد (ب ـ ج)، وكذلك بعض الأدوية التي تستخدم في علاج الروماتيزم. كما أن هناك أسبابًا نادرة مثل اضطراب في الجهاز المناعي للجسم وبعض الأمراض الوراثية.

علاجه:

إن مرض زلال البول يتطلب من المريض متابعة دورية للطبيب المختص الذي يقوم بعمل فحوصات مختلفة لمعرفة السبب لهذا الزلال، وبمعالجة السبب قد يختفي في بعض الأحيان، فمثلاً إذا كان سبب الزلال هو نتيجة تعاطي بعض أدوية الروماتيزم فإنه يختفي بمجرد إيقاف الأدوية.

أما إذا كان السبب هو مرض الذئبة الحمراء فإن علاج هذا المرض يؤدي إلى اختفاء الزلال. وإذا كان السبب هو التهاب الكلى المزمن فإن العلاج يختلف باختلاف نوع الالتهاب، فهناك أدوية متعددة مثل أدوية الكورتيزون وأدوية خفض المناعة التي قد تعطى من الطبيب المختص في بعض الحالات.

كما أنه يجب معالجة الأمراض الأخرى التي قد تؤثر على الكلى بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. مثل مرضى السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم.

babe memo
29-11-2010, 05:48 AM
http://www14.0zz0.com/2010/03/09/06/698293889.jpg


أكد باحثون أميركيون أن المواد الكيميائية المضادة للبكتيريا التي تضاف إلى صابون الاستحمام يمكن أن تغير النشاط الهرموني عند الجرذان وخلايا الإنسان.

وأجرى بيل لاسلي من جامعة كاليفورنيا-دافيز تجارب على مركب trichlocraban والمعروف باسم ب TCC الذي يستخدم بشكل واسع في صناعة ألواح الصابون وسائل الاستحمام والتنظيف ومناشف التعقيم ومساحيق الغسيل.‏

وكشفت الدراسة, أن مركب trichlocarban زاد نشاط هرمون له علاقة بالخلايا البشرية تنظمه عادة مادة التستوستيرون, وأنه عندما أضيف إلى ذكور الجرذان فإن الأعضاء التي تعتمد في نشاطها على غدد البروستات ازداد حجمها بشكل كبير.‏

ودعا الباحثون إلى إجراء تحاليل مختبرية قبل إضافة المواد الكيميائية المضادة للبكتيريا إلى صابون الاستحمام وسوائل التنظيف من أجل التأكد من عدم ضررها على الصحة.‏

babe memo
29-11-2010, 06:01 AM
http://mynono.hawaaworld.com/sites/mynono.hawaaworld.com/files/imagecache/Large_Resize/-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF.jpg


نقص تركيز فيتامين(د) في الشتاء يقلل من سلامة وقوة الجهاز المناعي


نعيش هذه الأيام تقلبات في الطقس من حيث انخفاض في درجات الحرارة وتغير كبير داخل وخارج المنزل واستخدام المكيفات وغيرها من العوامل التي تزيد احتمالات الإصابة بالأنفلونزا أو الرشح (flu ) ومع هذه الزيادة نسمع هنا وهناك من التوصيات التي ترشح استخدام لقاح ضد الأنفلونزا )التطعيم) (FLU - SHOTS ) ولكن ليست هناك دراسات مؤكدة حول جدوى اللقاح من عدمه(Arc Pediatr .

Adolesc Med. 2008 oct ;162 (10) :943 - )15ورغم ما ورد من توصيات من منظمة الصحة العالمية مؤخراً لتوفير هذه اللقاحات للدول النامية إلا أنه لا يزال هناك استمرار في استعراض آخر المعطيات الخاصة بالتجارب السريرية للتأكد من فعالية لقاحات الأنفلونزا وهي إلى الآن في طور الدراسة رغم ما ذكر عن أنها مأمونة !! وخاصة أن الدراسات التي أجريت كانت تدرس مدى تحمل الفئات المختلفة لها والتي تجرى في تجارب سريرية ما زالت قيد البحث .

كبار السن:

هناك ارتباط كبير بين الأنفلونزا أو كبار السن حيث إن انخفاض درجات الحرارة )البرد( يضعف الجهاز المناعي عند كبار السن وقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل تنفسية فى الجهاز الهضمي التنفسي وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الرئتين pneumonia ولكن وجد ان اللقاح والتطعيم ضد الأنفلونزا لم يحد من إصابة كبار السن من التهاب الرئتين لذلك لا ينصح باستخدام هذا اللقاح بشكل كبير .

احتواء معظم لقاحات الأنفلونزا على نسبة من الزئبق(mercury) وجد ان بعضها يحتوي على كمية أكثر من 25ميكروجرام وهذا التركيز له تأثير كبير على جهاز عصبي الأطفال وكبار السن حيث يعتبر هذا المعدن من المركبات الخطيرة والتي لها تأثير على المدى البعيد حيث قد تساهم فى حدوث مرض الخرف عند الكبار كما ان لها تأثيرا مباشرا على حدوث التهاب في المفاصل والعظام لذلك يجب الحذر من ذلك وخاصة عند استخدام هذا اللقاح أو التطعيم لمرات عديدة.

لوحظ من بعض الدراسات الميدانية على استخدام لقاح الأنفلونزا ان أخذ اللقاح لن يضمن بشكل كبير الحد من الأنفلونزا والرشح لأن هذا اللقاح يحمي ضد نوع معين من الكائنات الحية وكما نعلم ان هناك تغيرا في أنواع هذه الكائنات الحية سنويا مما يجعل التحكم في اخذ اللقاح المناسب للعام الحالي ليس بالأمر السهل ،عموما انه يمكن الحد من الاصابة بالانفلونزا أو الرشح بالحرص على الوقاية منه في المقام الأول بالطرق الطبيعية من أهم ذلك ما يلي.

1- التأكد من معدل فيتامين )د( VIT - Dدور أساسي في الحد من العديد من المشاكل الصحية وخاصة الجهاز المناعي الداخلي حيث يساهم في تنظيم اكثر من (2000) ألفين جين في الجسم ومن ضمنها التي تلعب دورا فى تقوية وتنظيم الجهاز المناعي والذي يساهم بحد كبير في مقاومة البكتريا والفيروسات لذلك فإن نقص فيتامين (د) في الجسم يرتبط بشكل كبير في نقص المناعة وبالتالي يساهم بشكل واضح في زيادة احتمال الاصابة بالانفلونزا وامراض الجهاز التنفسي.

وكما نعلم ان أهم العوامل التي تساهم في زيادة ونشاط في فيتامين(د) في الجسم هو التعرض لأشعة الشمس مباشرة وهذا يذكرني بأهمية المشراق في الأيام الماضية لأبنائنا وأجدادنا حيث كانوا يجلسون لفترات طويلة ويتعرضون لأشعة الشمس بشكل مباشر مما يفسر قوتهم ومقاومتهم للأمراض لذلك يجب حرص الجميع وخاصة كبار السن والأطفال والنساء لأخذ جرعات جيدة من أشعة الشمس وخاصة هذه الأيام لأن فيتامين "د" يقل تركيزه في الشتاء كما يمكن اخذ جرعات من فيتامين (د) عن طريق الحبوب ولكن يجب التأكد من تركيزه قبل ذلك وهناك تحليل بسيط يمكن قياس فيتامين(د) به إلا إنه يجب التأكد من المعمل الذي تجري الاختبار فيه لأن ذلك مهم ان يكون دقيقاً وان يعمل التحليل المناسب.

2- يجب الحرص على إتباع حمية مناسبة ومتوازنة وان نبتعد عن تناول السكريات البسيطة والتي في العادة تكون في الحلويات والشوكولاته والسكر الذي يضاف للشاي والقهوة.

3- يجب الابتعاد عن السهر لأن ذلك سوف يساهم في إضعاف الجاهز المناعي عند الإنسان فيكون عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة ومنها الأنفلونزا .

4- الحد من الضغوط النفسية والتي تلعب دورا مهما في زيادة الاصابة بالانفلونزا لأن الضغوط الشديدة النفسية لها تأثير على إضعاف جهاز المناعة عند الإنسان.

5- يجب الإكثار من السوائل بشكل كبير مثل الماء والعصائر كذلك الحرص على تناول واستهلاك الفواكه وخاصة الحمضيات مثل البرتقال والليمون وغيره لأنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي عند الإنسان.

6- الحد من الإرهاق والعمل الكثير الذي قد يساهم في إضعاف الجسم وذلك عن طريق إضعاف وإنقاص قوة الجهاز المناعي.

7- الحرص على النظافة العامة وخاصة نظافة المأكل والمشرب وغسل اليدين بشكل جيد خاصة قبل الأكل.

مما سبق يتضح ان العديد من الدراسات العلمية الدقيقة تقلل أهمية استخدام اللقاحات والتطعيم ضد الأنفلونزا والرشح كما أنها وما تحتويه من مركبات كيميائية لها تأثير على الجسم وسلامته وقد تكون احد الأسباب للعديد من الأمراض لذلك ينصح باستخدام الطرق الطبيعية مثل التغذية والتعرض لأشعة الشمس والابتعاد بشكل كبير عن الإجهاد والسهر والضغوط النفسية وشرب السوائل بكثرة والحرص على الفواكه والخضار الطبيعية.

babe memo
29-11-2010, 06:10 AM
http://www.youm7.com/images/NewsPics/large/s12200823124946.jpg


تحذير من قتل البعوض فوق الجلد


حذرت دراسة طبية أمريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان .

وقالت الدراسة، التي نشرت في دورية انجلترا الطبية: إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان يمكن أن يصيب الإنسان بالعدوى .

وجاءت الدراسة ، التي أعدها أطباء من كلية اينشتاين للطب في نيويورك، بعد وفاة سيدة في السابعة والخمسين من عمرها بعد اصابتها بعدوى فطرية في العضلات .إعتفد الأطباء أنها أصيبت بالعدوى بعد أن قتلت بعوضة كانت تقف على جسمها مما تسبب في أن يدخل جزء من الحشرة في جلدها ويصيبها بالعدوى .

وقد أصابت هذه العدوى الفطرية الأطباء بالحيرة، ليس لأنها لا توجد إلا في البعوض والحشرات الأخرى فقط بل لأنها توجد في لعاب البعوض وليست مثل الملاريا أو فيروس غرب النيل ، لذا لم يكن من الصعب على الأطباء معرفة سبب العدوى .

وخلص الأطباء إلى أن هذه السيدة ربما أصيبت بالعدوى بعد أن دخلت الحشرة في جسدها ، ودفعت هذه الحالة الأطباء إلى التحذير من قتل البعوض وهو يقف على الجلد.

البـــدر
29-11-2010, 02:27 PM
http://medical.sitamol.net/data/thum/1225724591.jpg

( الزكام والسعال )

الزكـــام
يعتبر الزكام مرض فيروسي معروف يصيب الانف بالدرجة الاولى مسببا سيالانات انفية تكون في البداية سائلة ثم تميل الى مخاط جاف يميل لونه الى الاصفرار ، ومن اعراض الزكام ، كثرة العطاس ، التهاب الحلق ، السعال ، اما علاج الزكام فهو على النحو التالي :
ان افضل ما يعالج به مرض الزكام هو ان يتناول المريض العسل الابيض مع شمعه أي يتناول المريض العسل ويمضغ شمعه ، اذابة ملعقة من العسل مع ملعقة من خل التفاح بكوب من الماء الفاتر ثم يتناولها المريض ثلاث مرات يوميا ، فانها تعمل على التخفيف من حدة الزكام وبسرعة التخلص منه ، عمل تبخيرة من عشبة ( المردقوش ) تفيد كثيرا في حالات الزكاب ، ننصح المصابين بالزكام بالراحة وتناول الشوربات الساخنة وباكل البصل والثوم لما تحتويه من مواد مطهرة للجهاز التنفسي .

السـعال
غالبا ما يترافق السعال مع الزكام او التهاب الحلق او التهاب قنوات الرئتين وقد يكون بسبب تحسسي وهناك عدة علاجات للسعال منها ، استخدام منقوع نبات البابونج وهو يفيد بحالة الاصابة بالسعال كما ذكرنا سابقا ، ومن افضل ما يعالج به السعال التحسسي منقوع ورق الجوافة لما يحتويه من مواد مضاضة للتحسس والالتهاب ، استخدام العسل الابيض مع عصير الفجل لمعالجة السعال ، يستخدم منقوع نبات الحمحم ( لسان الثور ) او ازهاره في معالجة السعال الجاف وهو ان ينقع مقدار ملعقة منه الى كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب ثلاث مرات يوميا ، يستخدم زيت السمسم ( السيرج البلدي ) في معالجة السعال خاصة عند الاطفال وذلك بدهن الصدر ومنطقة الظهر ، ولا باس باعطاء نصف ملعقة صغيرة شربا مساء قبل النوم فان ذلك يعجل في انهاء حالة السعال عند الاطفال ويسهل اخراج البلغم المتراكم بالقنوات الهوائية ويجعل التنفس طبيعي باذن الله تعالى .

أبو البراء
29-11-2010, 05:57 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو


أخي


البـــدر


ربنا يجعله في ميزان حسناتك


تقبل تحياتي


و1و1و1

babe memo
29-11-2010, 09:35 PM
http://upload.islam2all.com/uploads/islam2all12335034720.jpg







المضافات ، المواد الحافظة

ما هي المواد الحافظة
إنها عبارة عن مواد كيميائية تضاف إلى الأطعمة بهدف المحافظة على سلامتها أو لتحسين لونها أو بنيتها أو مذاقها ، يتكون العديد من هذه المضافات بصورة طبيعية ، ومن ذلك نترات الصوديوم ( وهي مادة تحفظ الأطعمة من الفساد ) ، والزعفران والكركم (مادتان ملونتان) ، والفيتامينات (ج) و(هـ) (مادتان مانعتان للتأكسد) ، ومادة الليسيتين lecithin وهي عامل مستحلب وموازن ، وتتكون مضافات أخرى بصورة طبيعية ، ولكن توجد مواد مصنعة مماثلة لها يمكن استعمالها تجاريا ، نذكر من بينها مادة ريبوفلافين riboflavin ( مادة ملونة ) ، وحمض السوربيك ( مادة تحفظ الأطعمة من الفساد ) ، ومالتول maltol ( مادة لتطييب المذاق ) ، أما سائر المضافات فلا تتكون طبيعيا ، بل تصنع ومنها مادة الطرطرازين tartrazine ( مادة ملونة ) ، وسوربات الكالسيوم ( مادة تحفظ الأطعمة من الفساد ) تضاف كميات قليلة جدا من هذه المواد الكيميائية إلى أطعمة متنوعة ، ويتم فحصها معمليا قبل إضافتها إلى الأطعمة ، ويتقيد منتجو الأطعمة بمستوى سلامة محدد لا يجوز تخطيه .

اضرار المواد الحافظة

تقوم هذه المواد إما بتأخير نمو العضويات المجهرية أو منع نموها ، وهكذا تتمكن من إطالة مدة تخزين الأطعمة فتصبح الأطعمة التي تفسد بسرعة متوافرة للمستهلك ، وبثمن غير مرتفع وبذلك يمكن بواسطة هذه المواد الحافظة حفظ الأطعمة واستهلاكها في غير موسمها ، وتقوم بعض هذه المواد الحافظة بأكثر من وظيفة واحدة ، فمثلا : يعتبر ثاني أكسيد الكبريت مادة حافظة ، ومادة مانعة للتأكسد ، وعامل تبيض في آن معا .

مطيبات المذاق

هي مواد تعزز مذاق الأطعمة ، فمادة مالتول maltol تستعمل لإعطاء الخبز والكعك رائحة وطعما يوحيان بأنه طازج ، ومادة جلوتامات أحادي الصوديوم monosodium glutamate ، مواد محولة للأطعمة ، تستعمل بشكل واسع كمادة معززة للمذاق ، وتستعمل هذه المواد لتغيير بنية الأطعمة أو تماسكها ، وتشمل العوامل المستحلبة والمركزة وأكثرها مواد طبيعية ، وعوامل تكثيف ولزوجة ، فحامض الألجنيك مادة تستخرج من أعشاب بحرية معينة ولها كل الخصائص المذكورة آنفا ، وتستعمل في صنع البوظة والفطائر المحلاة والمشروبات غير المسكرة ، كما أن مادة اليكتين هي في الوقت نفسه عامل مستحلب وعامل لزوجة .

ما هو ضرر المضافات

تخضع المضافات إلى المراقبة الدقيقة والتنظيم الدقيق عند استعمالها ، وليس هناك ما يشير إلى أن أيا من هذه المواد قد تضر بالسكان ككل ، فعندما تظهر الاختبارات التي تجرى على الحيوانات أن مضافا معينا قد يسبب حدوث مرض السرطان ، أو قد يكون ضارا بالصحة بأي شكل ؛ يتم منع استعماله حالا ، غير أن بعض المواد المضافة ، وإن كانت لا تؤدي إلى ضرر معظم الأشخاص ؛ فإنها قد تولد حساسية عند آخرين ، ونذكر على وجه التخصيص مادة الطرطرازين ، وهي مادة شائعة الاستعمال ؛ لإعطاء اللون الأصفر للأطعمة ، ومادة جلوتامات أحادي الصوديوم التي تستعمل كثيرا ؛ لتعزيز مذاق الأطعمة ، وبالأخص الأطعمة الصينية ، فهاتان المادتان تولدان حساسية عند عدد لا بأس به من الأشخاص ، وتشمل أعراض الحساسية لمادة جلوتامات أحادي الصوديوم : الصداع ، وآلام العنق ، وضعف الذراعين ، واضطراب خفقات القلب ( وهي حالة تعرف بعارض المطعم الصيني ) .

استشر طبيبك

فإذا شعرت بأنك تصاب بحساسية ناتجة عن أحد المضافات لا تحاول تغيير غذائك الحمائي دون إشراف طبي ، ويجب أن تستشير طبيبك في الأمر ، فقد يقرر إحالتك إلى اختصاصي بأمراض الحساسية ، وسيقوم هذا الاختصاصي بإجراء فحوصات معملية ؛ لتقرير ما إذا كنت مصابا بأعراض الحساسية من جراء مضاف معين ، ولا شك أنه سينصحك بالسلوك الذي يجب أن تتبعه في غذائك الحمائي ،
يوجه اللوم غالبا إلى مضافات الأطعمة كمسببات للنشاط المفرط عند الأطفال ، ولكن معظم الأطباء يعتقدون أنه بالرغم من كون ذلك صحيحا عند عدد قليل جدا من الأطفال ، فإن غالبية الأطفال ذوي النشاط المفرط لا يعانون من حساسية ناتجة عن مضافات الأطعمة .

babe memo
29-11-2010, 10:04 PM
http://www.kaifalhal.net/images/articles/1243.jpg



نشاط دماغي عنيف عند ممارسة ألعاب الفيديو

في بحث اعتمد على تحليل الصور الوظيفية للدماغ باستخدام أشعة الرنين المغناطيسي لمجموعة من الشباب أثناء ممارسة أحد ألعاب الفيديو من النسخ الحديثة المتسمة بطابع العنف تبين للباحثين من جامعة ولاية متشغن بالولايات المتحدة أن تفاعل دماغ اللاعب مع عنف اللعبة يؤدي الى نشاط دماغي يتسم بالعنف مع أحداث اللعبة ومجرياتها.

وقد لاحظ الدكتور رينيه ويبر الذي قام بالبحث بالتعاون مع مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة وألمانيا، أن تحليل الصور الدماغية صورة بعد صورة وربطها الزمني مع الحركات التي يقوم بها اللاعب للسير قدماً في مراحل اللعبة يُؤكد على حسب قوله أن هناك رابطاً عصبياً وتوافقاً بين نشاط عنيف يسيطر على دماغ اللاعب نتيجة لمتطلبات اللعبة.

الدراسة شملت 13 شاباً تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 26 سنة ممن يلعبون بمعدل 15 ساعة أسبوعياً على الأقل ومتوسط عمرهم عند بدء لعبهم بها هو سن الثانية عشرة. وأظهر 11منهم تأثراً واضحاً بالعنف الخيالي للعب.

ويبلغ حجم سوق ألعاب الفيديو في الولايات المتحدة وحدها 10مليارات دولار. وبحسب تقرير عام 2004 للمركز القومي للحد من عنف الشباب الذي تناول بالبحث 70 لعبة من أكثرها بيعاً في الولايات المتحدة فإن 41% من هذه الألعاب يعتمد على خطوات تتسم بالعنف يجب على اللاعب القيام بها لقطع مراحل اللعبة. وأن هناك أنواعاً خاصة بالبالغين لا يجد الصغار صعوبات في الحصول عليها على حد قول المركز.

babe memo
29-11-2010, 10:51 PM
http://www.deretna.com/vb/attachment.php?attachmentid=5170&stc=1&d=1203664884

الزنجبيل يقتل الخلايا السرطانية

للزنجبيل فوائد لا تعد ولا تحصى

ذكر علماء أمريكيون ان الاختبارات أظهرت أن الزنجبيل يقتل الخلايا السرطانية وقد يساعد على مواجهة مرض سرطان المبيض.ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية «بي بي سي» عن باحثين في جامعة ميتشجان في مقر رابطة ابحاث السرطان قولهم ان الزنجبيل المستخدم كأحد التوابل وكمشروب أيضا لديه القدرة أيضا على وقف تحول الخلايا السرطانية الى خلايا مقاومة للعلاج.
لكن خبراء أمراض السرطان في بريطانيا قالوا انه رغم امكانية أن يشكل الزنجبيل في المستقبل أساسا لدواء جديد فانه لا تزال هناك ضرورة لاجراء مزيد من الابحاث لثبيت هذه النتائج. واستخدم الباحثون مسحوق الزنجبيل وهو الشكل الذي يباع به في مراكز العطارة وقاموا باذابته في محلول ووضعوه على خلايا سرطانية في المبيض.
واكتشف العلماء أن الزنجبيل قتل جميع الخلايا في جميع الاختبارات التي أجريت.. لكن الامر الذي أعطى مزيدا من الامل هو الكيفية التي ماتت بها الخلايا. فقد أظهرت الاختبارات حدوث نوعين من موت الخلايا اولاهما انتحار الخلايا المسرطنة والاخر يشبه الالتهام الذاتي. وقالت معدة التقرير ريبيكا ليو غالبية مرضى سرطان المبيض يصابون بالمرض عدة مرات بحيث يصبح في النهاية مقاوما للعلاج بالادوية الكيميائية. وأضافت اذا كان بامكان الزنجبيل دفع الخلايا الى التهام نفسها بالاضافة الى التسبب في قتلها بانتحارها فإنه ربما كان قادرا على التحايل على مقاومة الخلايا للعلاجات الكيميائية التقليديه

دمتم بصحهـ وعافيهـ

babe memo
29-11-2010, 11:00 PM
http://www.tadawi.com/newsm/1105.jpg

شراب الكحة مضر بالأطفال

أ. د. أحمد سالم باهمام

مع بداية موسم البرد تزداد الكحة والالتهابات التنفسية عند الأطفال. وردة الفعل المعتادة من الوالدين هي الذهاب إلى اقرب صيدلية للحصول على شراب ومضادات الكحة والبرد مثل مانعات الاحتقان والتي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية حتى في الدول المتقدمة. لذلك أحببت اليوم أن أنبه إلى خطورة هذا النوع من العلاج أي شراب الكحة وليس بخاخات وعلاج الربو.

فقد حذرت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية من صرف هذه الأدوية للأطفال وبالذات من هم أقل من ست سنوات. علما بأن الأبحاث العلمية لم تثبت فعالية هذه المضادات. وتوجد في الولايات المتحدة حاليا حملة لوقف صرف هذه الأدوية للأطفال بدون وصفة طبية. ويزور حوالي 7000طفل (اقل من 11سنة) غرف الإسعاف في الولايات المتحدة سنويا بسبب مضاعفات هذه الأدوية. وكون الأدوية توضع في قنينات يسهل فتحها فإن احتمال أن يتناول الطفل جرعة زائدة يكون في العادة كبيرا. وهذه الأدوية يمكن أن تصيب الأطفال بزيادة دقات القلب، التشنج، نقص الوعي أو الغيبوبة وفي بعض الحالات الوفاة. لذلك وجب التحذير من تناول مضادات السعال أو ما يعرف بشراب الكحة للأطفال بدون استشارة طبية. اسال الله للجميع السلامة.

babe memo
29-11-2010, 11:20 PM
http://saudipsych.org/ar/images/articles/125035.jpg



خلل التوحد جذوره وراثية وعوارضه متنوعة


التوحد أو الفصم الذاتي ( Autism ) هو خلل سلوكي معقد ما يزال يحير العلماء منذ أكثر من نصف قرن ، وهذا الخلل السلوكي المعقد يشمل مجموعة واسعة ومتنوعة من العوارض يظهر معظمها عادة قبل أن يبلغ الطفل الثالثة من عمره . ولا يستطيع الأطفال الذين يعانون من حالة التوحد تفسير الحالات الانفعالية لدى الآخرين ، فيفشلون في إدراك الغضب أو الحزن أو نية التلاعب . وغالباً ما تكون مهارات اللغة عندهم محدودة ، ويبدون كذلك استغراقاً شديداً في موضوع ما أو نشاط أو حركة .

يمكن أن تكون هذه السلوكيات موهنة إلى حدّ لا يصدق . إذ كيف يمكن إدخالك إلى غرفة صف عادية إذا لم يكن بالإمكان إقناعك بالتوقف عن ضرب رأسك بشدة بالطاولة ؟ كيف يمكنك أن تحقيق صداقات الآخرين إذا كان اهتمامك الطاغي ينحصر في الرزنامة ؟ عندما يعاني الأولاد المصابون بالتوحد من التخلف العقلي أيضاً ، كما هي الحال عند معظمهم ، يكون التكهن أكثر سوءاً . يحسن العلاج السلوكي المكثف النتيجة للعديد من المرضى ، لكن العوارض التي يعانون منها قد تجعل من المستحيل عليهم العيش بصورة مستقلة ، حتى وإن كانوا يتمتعون بمعدل ذكاء طبيعي .

في محاولة لتحديد اسباب الإصابة بالتوحد ، سعى الباحثون إلى تحديد الفترة التي يبدأ فيها هذا الخلل بالضبط . ركز التخمين السابق على الحمل المتأخر أو الحياة ما بعد الولادة كفترة بدايته ، لكن لم يكن ثمة من إثبات لدعم أي من النظريتين .

لكن دراسة بحثت في مشاكل تحرك العين عند ضحايا دواء Thalidomide ، وهو دواء للدوار الصباحي الذي تعاني منه الحوامل وكان قد تسبب في ما يشبه الوباء من العيوب الخلقية في فترة الستينات سلطت ضوءاً جديداً على المشكلة .

المشاركون في الدراسة كانوا من الذين تعرضوا للدواء وهم مايزالون أجنة ، وتبين بعد فحصهم أن حوالي 5 في المئة منهم كانوا يعانون من خلل التوحد ، وهي نسبة حوالي 30 مرة عن المعدل بين الناس عامة . هذا الاكتشاف أوحى بأن التوحد ينشأ في الأسابيع الأولى من الحمل عندما يكون دماغ الجنين وجهازه العصبي في طور التطور .

العوامل الوراثية

16 طفلاً على الأقل من كل 10 آلاف طفل يولدون وهم مصابون بالتوحد ، أو واحد من الاضطرابات الأخرى ذات الصلة به . وقد نجح الباحثون في تحقيق خطوات عظيمة باتجاه وصف عوارضه ، منذ تحديده للمرة الأولى في العام 1943 . لكن الأسس البيولوجية للتوحد كانت محيرة وهذا أمر مؤسف ، لأن مثل هذا الفهم قد يمكن الباحثين من تحديد عوامل الخطر الرئيسية للتوحد وربما تطوير علاجات جديدة للحالة .

كشف الباحثون ، من خلال فحص عامل الوراثة في هذا الخلل ، أن التوحد يسري في العائلات وإن لم يكن ذلك بشكل واضح المعالم .

إن إمكانية إصابة أخوة مصابين بالتوحد هي 3 إلى 8 في المئة عامة والبالغة 0,16 في المئة ، لكنها أقل بكثير من إمكانية 50 في المئة التي يتم بها المرض الوراثي الحاصل نتيجة تغير إحيائي واحد مسيطر ( حيث جينة واحدة غير سليمة نرثها من أحد الأبوين تكون كافية للتسبب بالخلل ) ، وأقل من إمكانية 25 في المئة التي هي سمة التغيير الأحيائي الواحد الصاغر ( حيث يجب وراثة نسخة من الجينة غير السليمة من الوالدين كليهما ) . وتتوافق النتائج بشكل أفضل مع نماذج ، حيث التباينات في جينات عدة تساهم في النتيجة النهائية .

ولتعقيد الأمور أكثر ، قد لا يحمل أقارب المصابين بالتوحد كل المعايير الخاصة بهذا الخلل ، ولكنهم يعانون ، على الرغم من ذلك من بعض عوارضه . وعلى الرغم من أن أولئك الأقارب قد يحملون بعض المتغيرات الجينية ، فإن العوامل الوراثية ، لسبب ما ، ليست واضحة المعالم عندهم .

وتؤكد الدراسات على التوائم في المملكة المتحدة أن التوحد يتضمن عنصراً وراثياً ، ولكنها تفترض أن التأثير البيئي يلعب دوراً كذلك ، على سبيل المثال ، إذا كانت العوامل الجينية هي وحدها ذات صلة ، فالتوائم المتشابهة ، التي تتشارك الجينات نفسها ، يجب أن تتشارك التشخيص نفسه 100 في المئة . عوضاً عن ذلك ، عندما يكون أحد التوأمين مصاباً بالتوحد ، فالتوأم الآخر يواجه إمكانية تشخيص إصابته بالخلل ذاته بنسبة 60 في المئة ، وهو يتعرض أيضاً لإمكانية حمله بعض عوارض خلل التوحد بنسبة 86 في المئة . وتشير هذه الأرقام إلى أن ثمة عوامل أخرى تعمل على تعديل القابلية للإصابة بالمرض .

جنين التوحد

عوامل خطر بيئية عدة أصبحت معروفة الآن : إن تعرض الجنين للحصبة الألمانية أو للتشوه الخلقي ( ناتج عن موادّ مثل Valproic و Ethanol ) يزيد من إمكانات تطور حالة التوحد ، كذلك فإن الأشخاص المصابين بأمراض وراثية معينة ، مثل الخلل الأيضي الوراثي ( Phenylketonuria )) والتصلب المعجَّر ( Tuberous Sclerosis ) يواجهون إمكانية كبيرة في الإصابة بخلل التوحد . لكن أيا من هذه العوامل لا يتواجد تكراراً بما فيه الكفاية ليكون مسؤولاً عن حدوث حالات عدة . أكثر من ذلك ، إن التعرض للأمراض أو الموادّ الخطيرة يفترض أن يؤثر على التوأمين بدلاً من واحد فقط ، ولا بد أن بعض المؤثرات البيئية أكثر مكراً من تلك التي تم التعريف عنها حتى الآن . ولا يعرف الباحثون كيف تتجمع العوامل المتعددة لتسبب العوارض لدى بعض الناس فيما لا يشعر آخرون بشيء وهذا الاختلال يجعل البحث عن اسباب التوحد أكثر صعوبة .

وفي الدراسة حول التشوهات لدى الأجنة والناتجة عن دواء Thalidomide تبين للباحثون أن جميع الأشخاص المشاركين ، وهم سويديون بالغون مولدون أواخر الخمسينات وأوائل الستينات ، يعانون من تشوهات لم يعرفعن هذا الدواء التسبب بمثلها ، مثل الذراعين والرجلين المقصوعتين ، والأذنين والإبهامين المتشوهين أو المفقودين ، والخلل الوظيفي العصبي في عضلات العين والوجه . ولأن العلماء يعلمون أي أعضاء الجنين تتطور في كل مرحلة من مراحل الحمل ، فباستطاعتهم التحديد بدقة في أي أيام يمكن أن يحدث التشوه الخلقي . فالإبهام يتأثر منذ اليوم 22 بعد الحمل ، وتتأثر الأذنان بدءاً من اليوم 20 إلى اليوم 30 ، والذراعان والرجلان من اليوم 25 إلى اليوم 35 من الحمل . واكتشف الباحثون في هذه الدراسة أن معظم ضحايا دواء Thalidomide المصابين بالتوحد لديهم تشوه في الجزء الخارجي من آذانهم ، ولكن لا يوجد أي تشوه في الأذرع أو الأرجل . وهذا النمط يشير إلى أن الضحايا قد تضروا في الفترة الأولى من الحمل بين 20 و 24 يوماً بعد الحمل ، حتى قبل أن تدرك نساء عدة أنهن حوامل .

بالنسبة إلى خبراء الأجنّة ، ما من شيء يعلمهم عن حقيقة ما حدث للجنين بقدر معرفة متى حدث . وفي حالة خلل التوحد الناتج عن دواء Thalidomide يبدو أن المرحلة الحرجة أبكر بكثير مما كان الباحثون يقدرون ، قلة قليلة من الوحدات العصبية تتشكل في الأسبوع الرابع من الحمل ، ومعظمها وحدات عصبية محركة في الأعصاب القحفية التي تشغل عضلات العينين والأذنين والوجه والفك والبلعوم واللسان .

ولأن هذه الوحدات العصبية المحركة تتطور في الوقت ذاته كما الأذن الخارجية ، فبالإمكان التكهن أن ضحايا دواء Thalidomide المصابين بالتوحد يعانون أيضاً من خلل وظيفي في الأعصاب القحفية . وقد أكدت الدراسة هذا الرأي ، ووجدت أن كل الأشخاص المشاركين فيها والمصابين بالتوحد لديهم حركة عيون أو تعابير وجه ، أو كليهما معاً ، غير طبيعية .
السؤال التالي كان : هل حالات التوحد الناتجة عن دواء Thalidmide مماثلة للحالات غير المعروفة السبب ، أو هل هي مختلفة ؟ علاوة على العوارض السلوكية ، غالباً ما يوصف المصابون بالتوحد بأن مظهرهم طبيعي وبانهم جذابون . وهم بالتأكيد طبيعيو القامة مع رأس طبيعي الحجم إلى كبير ، لكن الدراسات القليلة التي قامت باختبار الخصائص غير السلوكية عند الأشخاص المصابين بالتوحد استنتجت وجود خصائص جسدية وعصبية غير طبيعية ، وهي الخصائص ذاتها التي لوحظت في حالات التوحد الناتجة عن دواء Thalidmode . على سبيل المثال ، التشوهات البسيطة في الأذن الخارجية ، وبشكل بارز الاستدارة الخلقية حيث يميل أعلى الأذن إلى الوراء اكثر من 15 درجة ، شائعة أكثر عند الأطفال المصابين بخلل التوحد مما عند الأطفال الذين يتطور نموهم بشكل عادي ، أو الأطفال المعوقين عقلياً أو أخوة الأطفال المصابين بالتوحد . وقد تم الربط بين الخلل الوظيفي في حركة العين والتوحد قبل إجراء الدراسة على دواء Thalidomide وفقدان التعابير الوجهية واحد من السلوكيات المستخدمة لتشخيص الحالة .

الأحيائية العصبية للتوحد

أمن الممكن أن كل عوارض التوحد تنبثق من التغييرات في وظيفة الأعصاب القحفية ؟ على الأرجح لا . المرجح أكثر هو أن الخلل الوظيفي العصبي عند الذين يعانون من التوحد يعكس عاهة دماغية مبكرة لا تؤثر على الأعصاب القحفية وحسب ، بل لديها تأثيرات ثانوية على تطوير الدماغ لاحقاً . أي إن الضرر اللاحق بجذع الدماغ قد يعترض بشكل م التطور المفروض أو الإسلاك للأجزاء الأخرى من الدماغ ، بما في ذلك تلك ذات الصلة بوظائف ذات مستوى أعلى مثل الكلام ، الأمر الذي تنتج عنه العوارض السلوكية للتوحد ، أو ربما أن تشوهات الأذن والخلل الوظيفي في العصب القحفي ما هي إلا تأثيرات جانبية لضرر ما غير معروف من قبل الباحثين بعد . أيا تكن الحالة الحقيقية ، فإن التشوهات عند مرضى التوحد الناتج عن سبب غير معروف كانت مشابهة للتشوهات عند ضحايا دواء Thalidomid المصابين بالتوحد . وجاء الاستنتاج واضحاً : حالات عديدة من التوحد ، إن لم يكن كلها ، تبدأ في مرحلة مبكرة جداً من الحمل .

إن الجزء من الدماغ الذي تضمنته دراسة دواء Thalidomide ، أي جذع الدماغ ، واحد من المناطق التي نادراً ما أخذت بعين الاعتبار في الدراسات بشأن التوحد ، أو في الدراسات التي تتناول أضراراً خلقية أخرى في الدماغ . يربط علماء الأحيائية العصبية جذع الدماغ بالوظائف الأساسية ، التنفس والأكل والتوازن والتناسق الحركي وغيرها . والعديد من الوظائف التي يعوقها خلل التوحد ، مثل اللغة والتخطيط وتفسير التلميحات الاجتماعية ، يعتقد أن أجزاء الدماغ من المستوى الأعلى تسيطر عليها ، مثل قشرة الدماغ وقرن آمون في مقدم المخ .

مع ذلك ، بعض العوارض الشائعة في التوحد ، فقدان التعابير في الوجه والحساسية المفرطة للمس والصوت واضطرابات في النوم ، تبدو وكأنها عوارض من الأرجح أن تنبثق من اجزاء الدماغ المرتبطة بالوظائف الأساسية . علاوة على ذلك ، التشوهات الأكثر ظهوراً في أدمغة الناس المصابين بالتوحد ليس التغيير في مقدم المخ ، ولكن النقص في عدد الوحدات العصبية في المخيخ ، وهو مركز معالجة ضخم في الدماغ المؤخر لطالما عرف أن له وظائف حساسة في التحكم بحركة العضلات .

لعل أحد اسباب حيرة العلماء بشأن مناطق الدماغ ذات الصلة بالتوحد هو أن الافتراضات بشأن المكان الذي يتم فيه التحكم بالوظائف ليست أكيدة . وعلى سبيل المثال ، فقد أظهر بحث مختبري في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أن أجزاء من المخيخ تنشط خلال مهام معينة تحتاج إلى مستوى عال من المعالجة المعرفية .

صعوبة أخرى هي أن عوارض التوحد معقدة للغاية . إذا كان بالإمكان إظهار أن الشذوذ السلوكي هو من عوارض تشخيص هذا الخلل ، فقد يحصل الباحثون على إمكانية افضل في تحديد مصادر هذا الخلل في الجهاز العصبي .

في العام 1995 أجريت دراسة تابعة لدراسة دواء Thalidomide من خلال فحص عينات أنسجة مأخوذة من جثة امرأة متوفاة كانت مصابة بخلل التوحد لسبب غير معروف . وقد توفيت المرأة في السبعينات ، لكن عينات من أنسجة دماغها حفظت . عند فحص جذع دماغ المرأة فوجىء فريق الباحثين بغياب بنيتين هما النواة العصبية الوجهية التي يتحكم بالعضلات المتعلقة بالتعابير الوجهية ، والزيتونة العلوية وهي محطة ترحيل للمعلومات السمعية . تنشأ كلتا البنيتين من القطعة ذاتها التي ينشأ منها الأنبوب العصبي الجنيني ، العضو الذي ينمو ليصبح الجهاز العصبي . وتبين أن عدد العصبونات الوجهية في دماغ المرأة كان حوالي 400 عصبون فقط ، في حين أن عددها في دماغ طبيعي للمراقبة هو 9000 .

عموماً ، كان دماغ المرأة طبيعي الحجم . وفي الواقع ، كان أثقل قليلاً من الدماغ الطبيعي .

وافترضت الدراسة أن جذع الدماغ كان يفتقد العصبونات التي سبق تحديدها ، أي تلك الموجودة في النواة العصبية والزيتونة العلوية ، ولاختبار هذه الفرضية قام الباحثين بقياس المسافات بين عدد من العلامات التشريحية في الجهاز العصبي واكتشفوا خطأ فرضيتهم .فعلى الرغم من أن القياسات من جانب إلى آخر كانت طبيعية بالتأكيد ، جاءت القياسات من المقدمة إلى الخلف أقل في جذع الدماغ لدى المرأة المصابة بالتوحد .

وقد بدا الأمر وكأنه عصبة من الأنسجة قد اقتطعت من جذع الدماغ ، فيما القطعتان الباقيتان قد حبكتا معاً بدون أثر ظاهر للمكان الذي فقدت منه الأنسجة الأخرى .
ما اكتشفه الباحثون في هذا الاختبار جاء مشابهاً لنتائج دراسة اخرى أجريت سابقاً على أدمغة الفئران غير الطبيعية ، وعند المقارنة بينهما تبين أن كلتا الحالتين تكشفان قصراً في جذع الدماغ ونواة عصبية وجيهة أصغر من المعتاد وغياب الزيتونة العلوية . وكانت الخصائص الإضافية لدى الفئران ذات صلة واضحة بتشوهات ذات علاقة بخلل التوحد ، كالتشوهات في الأذن وفقدان واحدة من بنى الدماغ التي تسيطر على حركة العين .

ما الذي أدى إلى هذه التغيرات في ادمغة الفئران ؟ لم يكن التعرض لدواء Thalidomide ولا أي من العوامل البيئية الأخرى المرتبطة بالتوحد ، ولكن بحذف وظيفة جينية معينة . لقد كانت هذه الفئران معدلة بحيث كانت تفتقد سيماء الجينة المعروفة باسم HOXAI حتى يتمكن الباحثون من دراسة دورها في مرحلة النمو المبكرة . والسؤال التالي كان : " أيمكن أن تكون هذه الجينة ذات صلة بخلل التوحد ؟ " .

لقد دعم البحث فكرة أن HOXAI كانت مرشحة ممتازة لأبحاث التوحد . أظهرت الدراسات حول الفئران المعدلة جينياً أن هذه الجينة تلعب دوراً رئيسياً في تطور جذع الدماغ .
لقد قامت مجموعات في مدينة " سولت لايك " بلندن بإجراء دراسات على سلالات معدلة مختلفة وكانت النتائج واحدة ، ووجدوا أن هذه الجينة تنشط في جذع الدماغ عندما تبدأ العصبونات الأولى بالتشكل ، الفترة ذاتها التي حددتها دراسة دواء Thalidomide على أنها الوقت الذي يسبب خلاله الدواء حالة خلل التوحد . تنتج جينة HOXAI نوعاً من البروتين يطلق عليه " عامل انتساخ " الذي يعدل نشاط جينات أخرى . أكثر من ذلك ، إن HOXAI لا ينشط في أي أنسجة بعد مرحلة تكوين الجنين الأولى ، وإذا كانت جينة نشيطة طوال حياة حاملها ، كما هي الحال في العديد منها ، فالوظيفة المعدلة لتلك الجينة تؤدي عادة إلى مشاكل تزداد مع التقدم في العمر . والجينة التي تنشط فقط خلال فترة التطور مرشحة لشرح إعادة خلقية ، مثل التوحد ، والتي تبدو مستقرة بعد الطفولة .

HOXAI وهو ما يدعو علماء الوراثة " الجينية العالية الحفظ " ، وهذا يعني أن تسلسل النيكليوتيد ( Nucleotide ) الذي يشكل الحامض النووي الريبي المنقوص الأوكسجين ( DNA ) ) الخاص بها قد تغير قليلاً في سياق عملية التطور . يعتقد العلماء أن التغيير خاصية الجينات الضرورية للبقاء ، فهي تعاني من الغيير كالجينات الأخرى لكن معظم التغييرات يحتمل أن تكون مميتة ، لذا فهي نادراً ما تمرر إلى الأجيال التالية . وعلى الرغم من أن العديد من الجينات الأخرى تظهر في أشكال مختلفة ، وعلى سبيل المثال الجينات التي تحمل شيفرة لون العين أو فئة الدم ، إلا أن الجينات العالية الحفظ لا توجد عادة في نسخ متعددة .

والحقيقة أن أحداً لم يكتشف أبداً نسخة مختلفة من HOXAI في أي من الفضائل الثديية . يفترض أن إيجاد مثل هذه النسخة سيكون صعباً جداً في حالات التوحد . وفي المقابل ، يبدو محتملاً أنه إذا تم إيجاد جينة متغيرة ، فقد تكون أحد أسباب تطور هذا الخلل .

HOXAI

النسخة البشرية من جينة HOXAI تقع على كروموزوم 7 وهي صغيرة نسبياً ، وتحتوي على منطقتي تشفير بروتيني أو Exons الى جانب مناطق تقوم بتنظيم مستوى إنتاج البروتين أو لا تقوم بأي شيء .

إن الانحرافات عن التسلسل الطبيعي في أي جزء من الجينة يمكن أن يؤثر على أدائها ، لكن الغالبية العظمى من التغييرات المسببة للمرضى تتواجد في منطقتي التشفير البروتيني . وهكذا ، بدأ العلماء البحث عن جينات متغيرة من خلال التركيز على مناطق التشفير البروتيني في HOXAI وباستخدام عينات دم من اشخاص مصابين بالتوحد وأشخاص آخرين من مجموعة المراقبة ، تمكن العلماء من استخراج الحامض النووي الريبي المنقوص الأوكسيجين ( DNA ) وبحثوا عن انحرافات عن التسلسل الطبيعي للنيكليوتيد . كانت النتيجة تحديد جينتين متغيرتين عن HOXAI ، إحداهما ذات انحراف غير هام في تسلسل واحدة من مناطق التشفير البروتيني في الجينة ، وهذا يعني أن البروتين المشفر بواسطة الجينة المختلفة يختلف قليلاً عن البروتين المشفر بواسطة جينة طبيعية . وقد تمت دراسة هذه الجينة بالتفصيل ، وقياس سيطرتها بين المجموعات المختلفة من الناس لتقرير ما إذا كانت تلعب دوراً في التسبب بالتوحد ( أما الجينة الأخرى المتغيرة فدراستها أصعب لأنها تتضمن تغييراً في البنية العضوية للحمض النووي الريبي المنقوص الأوكسجين بها ) .

اكتشف العلماء أن معدل الجينات المتغيرة بين الأشخاص المصابين بالتوحد أعلى بكثير من معدلها بين أفراد عائلاتهم الذين لا يعانون من الخلل ، ومن معدلها بين أشخاص من غير الأقرباء لا يعانون منه . وقد كانت الاختلافات أعظم بكثير مما قد يتوقع افتراضياً . لكن الأخبار السيئة هي ، وكما توقعت الدراسة العالية ، أن HOXAI واحدة فقط من جينات عدة ذات صلة بأنواع خلل التوحد المتعددة . لكن وجود هذه الجينة المتغيرة ليس ضمانة لظهور حالة التوحد . وأشارت البيانات الأولية إلى أن الجينة المتغيرة تظهر في 20 في المئة من الناس الذين لا يعانون من التوحد ، وفي حوالي 40 في المئة من الناس المصابين به .

لكن الجينة المتغيرة تضاعف تقريباً خطر الإصابة بهذه الحالة ، ولكن حوالي 60 في المئة من المصابين بالتوحد لا يحملون هذه الجينة المتغيرة ، مما يعني أن ثمة عوامل وراثية أخرى لا بد من أنها تساهم في هذا الخلل .

لكشف هذه العوامل ، كان لا بدّ من متابعة البحث عن جينات متغيرة أخرى في HOXAI ، لأن معظم الاضطرابات الوراثية تنتج عن جينات متغيرة عدة من هذه الجينة ذاتها . والتغييرات في الجينات الأخرى ذات الصلة بمرحلة التطور المبكرة قد تميل بحامليها إلى الإصابة بالتوحد . وكان العلماء قد اكتسفوا جينة متغيرة من HOXAI ، وهي جينة تقبع على الكروموزوم 17 مشتقة من المصدر ذاته الذي اشتقت منه HOXAI ، ولها وظائف متشابهة في تطور جذع الدماغ ، لكن تأثيرها يبدو محدوداً في خلل التوحد . ويتفحص علماء آخرون مناطق مرشحة من الكروموزوم 7 . وعلى الرغم من أن الباحثين يركزون بحثهم على الجينات المتغيرة التي تزيد من خطر التوحد ، فإن جينات متغيرة اخرى قد تخفض هذا الخطر ، وقد يساعد هذا في توضيح التعديل المختلف لأنواع الاضطرابات ذات الصلة بالتوحد .

إن الفهم ، ولو في حده الأدنى ، للأسس الوراثية للتوحد سيكون ذا قيمة عظيمة . على سبيل المثال ، قد يتمكن الباحثون من نقل الجينات المتغيرة المرتبطة بخلل التوحد من البشر إلى الفئران ، وهندستها لتصبح قابلة جينياً للخلل .

وبتعريض هذه الفئران لمواد يشتبه بزيادتها لخطر التوحد ، سيتمكن الباحثون من دراسة تدخل العوامل البيئية مع الخليقة والوراثية وربما تنفيد لائحة مطولة لمواد قد تحتاج السيدات إلى تجنبها خلال الفترة الأولى من الحمل . أكثر من ذلك، إنه بفحص تطور الفئران المهندسة جينياً ، يتمكن الباحثون من زيادة عملهم حول ضرر الدماغ الذي يشكل الأساس لخلل التوحد . إذا تمكن الباحثون من تحديد الضرر في ادمغة الناس المصابين بالتوحد ، فقد يتمكنون من اقتراح علاج بالأدوية أو سواها من العلاجات التي يمكن أن تحسن تأثيرات هذا الضرر .

ابتكار فحص وراثي للتوحد ، مشابه للفحوص الحالية لتليف البنكرياس الحوصلي وفقر الدم المنجلي وغيرهما من الأمراض ، سيكون مهمة اكثر صعوبة بكثير . ولأن العديد من الجينات تبدو على صلة بالخلل ، فإنه من الصعب توقع أرجحية إصابة طفل بالتوحد من خلال إجراء اختبارات لجينة متغيرة واحدة أو اثنتين عند الأبوين . ولكن من الممكن تطوير اختبارات لأخوة الأشخاص المصابين بالتوحد ، الذين غالباً ما يخافون من أن يرث اطفالهم هذا الخلل . ويستطيع الباحثون البحث عن مجموعة عوامل خطر وراثية عند الشخص المصاب بالتوحد في العائلة وعند أخيه السليم . فإذا كان المصاب يالتوحد يحمل جينات متغيرة عدة مسببة للخطر على مستوى عال ، في حين أن أخاه لا يحملها ، فهذا سيشعر الأخير بالاطمئنان ، على الأقل ، بأن أبناءه لن يكونوا عرضة للمخاطر المعروفة ضمن عائلته .

ما من شيء سيجعل البحث عن أسباب التوحد اسهل . لكن كل عامل خطر أصبح بالإمكان تحديده يزيل شيئاً من الغموض بشأن هذا الخلل .
وما هو أكثر أهمية أن المعلومات الجيدة تؤدي الى فرضيات جديدة . تماماً كما لفت نتائج دواء Thalidomide الانتباه إلى جذع الدماغ وجينة HOXAI . ويتوقع أن تكشف أبحاث علم الوراثة المتطورة ودراسات السلوكيات والتصوير الدماغي وغيرها من المصادر عن معلومات جديدة توسع إدراك الباحثين في خلل التوحد ، ومع مرور الوقت قد يتوصل عملهم إلى المساعدة في رفع المعاناة الرهيبة التي يتسبب بها هذا الخلل .

الفئات التشخيصية

- ضعف التفاعل الاجتماعي : الفشل في استخدام الاتصال البصري ، أو التعابير الوجهية أو الإيماء لضبط التفاعل الاجتماعي ، والفشل في طلب العون ، والفشل في إقامة علاقات مع الند .
- ضعف الاتصال : الفشل في استعمال اللغة المحكية بدون التعويض عن ذلك بالإيماء ، والعجز في بدء محادثة أو متابعتها على الرغم من القدرة الجيدة على الكلام ، والكلام الشاذ مثل إعادة قول السؤال بدلاً من الإجابة عليه .
- اهتمامات وسلوكيات محدودة ومتكررة : اهتمام شديد بموضوع أو نشاط واحد ، والانزعاج من التغيير ، والإصرار على الروتين أو الطقس ذاته دونما هدف ، وحركات متكررة .

العلاج السلوكي

إخضاع الولد المصاب بالتوحد لعلاج سلوكي قد يساعده ليعيش حياة اسعد كما الكبار . ويقوم المعالجون بتقييم العوارض بعناية لدى كل ولد ليتمكنوا من وضع خطة لتغيير سلوكه . ويقوم المعالجون غالباً بإشراك الأولاد في نشاطات ألعاب حافزة . وتوفر بعض المعاهد إقامة مراقبة للكبار المصابين بالتوحد .

البـــدر
29-11-2010, 11:55 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو


أخي


البـــدر


ربنا يجعله في ميزان حسناتك


تقبل تحياتي


و1و1و1

الله يعطيك العافيا اخوي
وننتظر مشاركاتك

البـــدر
29-11-2010, 11:58 PM
babe memo
عشرة على عشرة
ونتظر المزيد

البـــدر
30-11-2010, 12:02 AM
http://www.nabanews.net/photo/09-10-07-1470206145.jpg
أضرار المشروبات الغازية

- تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .


- كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .


- تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .


- كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .


- تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .
- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . - معدل الحموضة في المشروبات الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين ، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8 – 18% سنوياً بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا . ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز ، وغيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .
- الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .
- المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .
- بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .
- إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون (( CO2 .
- قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم ..
- وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!
- الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في باق الخلايا الطرية .



لذالك كله فقد قالوا عنها :-

- اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .


- لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .


- لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
- لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت .

babe memo
30-11-2010, 12:48 AM
babe memo
عشرة على عشرة
ونتظر المزيد



البـــــــــدر منوووووور المجلة :sm171:

babe memo
30-11-2010, 12:59 AM
http://images.alwatanvoice.com/news/large/8764706630.jpg

العلاج الطبي الطبيعي



العلاج الطبي الطبيعي ( Naturopathic Medicine ) هو مقاربة فريدة وشاملة تهدف إلى تحسين الصحة ومعالجة الأمراض ، هذا النوع من العلاج آمن وعلمي ، وقد أثبتت آلاف الدراسات السريرية الحديثة صحة وسلامة اعتماد أساليب الطبّ الطبيعي المعتمدة حالياً .

لإلقاء المزيد من الضوء على هذا العلاج التقينا الدكتور برفيز رشقان ..

إلى ماذا يرتكز العلاج الطبي الطبيعي :

- يرتكز العلاج الطبي الطبيعي على سبعة مبادىء :

1- لا يؤذي أبداً .

2- للطبيعة المقدرة والقوة على الشفاء .

3- تحديد سبب المرض ومعالجة هذا السبب

4- معالج كامل جسم المريض .

5- الطبيب هو معلم .

6- الوقاية خير علاج .

7- تعزيز الصحة والسلامة .

إذاً فإن الهدف الرئيسي للعلاج الطبي الطبيعي يكمن في معالجة سبب المرض بدلاً من معالجة الأعراض والقضاء عليها . المريض بالنسبة لنا هو شخص كامل ونحن نأخذ في الحسبان الأبعاد البدنية والعقلية والعاطفية والروحية للمريض عند التشخيص ووضع مخطط علاج .

إن العلاجات الأساسية التي يستخدمها أطباء العلاج الطبي الطبيعي هي التغذية السريرية وطب الأعشاب والمعالجة المثلية ( Homeopathy ) والوخز بالإبر ( acupuncture ) والطب الشرقي والتشاور .

س- ما هي أنواع مشاكل الصحة التي يمكن معالجتها ؟

ج- عملياً ، من الممكن أن تستفيد كافة حالات الأمراض المزمنة ومعظم الأمراض الحادة من العلاج الطبي الطبيعي ، يمكن مساعدة المرضى من كافة الأعمار .

ومن الحالات الصحية والأمراض الأكثر شيوعاً التي تمت معالجتها من قبل أطبائنا التالية :

· الأمراض المزمنة :

- متلازمة الإجهاد المزمن الحساسيات والأمراض إلتهاب المفاصل والورم الليفي ، إرتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ومشاكل القلب ومشاكل الهضم والإمساك ، الإكزيما والبشرة وحبّ الشباب ، إلتهاب المثانة والتهاب البروستات والعجز داء السكري وارتفاع معدّل الدهن في الدم .

· الحالات المرضية الحادة :

- الزكام والإنفلونزا ، إلتهاب الأذنين والحلق ، آلام الرأس ، إضطرابات المعدة والأمعاء .

· الحالات المرضية الخاصة بالنساء :

- مشاكل فرط النشاط التوحد وبطء النمو العقلي مشاكل قلة التركيز عدم القدرة على الحفظ .

· أمراض أخرى :

- الأرق ، دعم الجهاز المناعي ، إدارة الإجهاد ، القلق والإكتئاب ، إضطرابات عقلية وعاطفية إزالة السميات والتخلص منها ، مكافحة الشيخوخة .

· ما هي العلاجات التي يستخدمها أطباء العلاج الطبي الطبيعي ؟

- التغذية الإكلينيكية :

تدرس التغذية الإكلينيكية العلاقة بين النظام الغذائي والصحة قد يوصي باعتماد أنظمة غذائية خاصة وقد يشمل العلاج المضافات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأنزيمات ومستخرجات الطعام .

- طب الأعشاب :

يعود استخدام الأعشاب في شفاء الأمراض إلى بداية الحضارات وبشكل أساسي علم الصيدلة الحديث يتمّ استخدام موادّ الأعشاب من كافة أرجاء العالم نظراً لفوائدها في الشفاء ولقيمتها الغذائية .

- المعالجة المثلية :

تطورت المعالجة المثلية في القرن السابع عشر . ويتم استخدام مواد طبيعية من أجل تعزيز قدرات الجسم على شفاء ذاته .

- الوخز بالإبر ( Acupuncture ) والطب الشرقي

يرتكز الطب الشرقي على الإستفادة من الطاقة وهو يشمل استخدام وخز الإبر والأعشاب الصينية .

- التشاور في نمط العيش :

تؤثر العوامل الطبيعية والعاطفية الغذائية والبيئية في الصحة ، ويساعد أطباء العلاج الطبي الطبيعي المرضى على اختيار نمط العيش الفعّال والمناسب .

· هل يمكن اعتبار العلاج الطبي الطبيعي آمناً ؟

- إن العلاج الطبي الطبيعي آمن فقط إن كان الطبيب مؤكداً وعالماً بالمفهوم العلمي للصحة والمرض وجسم الإنسان . يتخرّج اليوم أطبّاء العلاج الطبيعي من جامعات معروفة من كافة أنحاء العالم وعليهم أن يتعلموا أسس الطبّ التقليدي لكي يتمكنوا من التواصل مع أطباء في مجالات مختلفة . وذلك لصالح مرضاهم . لذلك ليس أي كان قادراً قانونياً لممارسة العلاجات الطبيعية ، وهنا تكمن مسؤولية المريض لمعرفة المزيد حول مصداقية أطبائهم .

بالإضافة إلى ذلك يعتبر العلاج الطبي الطبيعي آمناً لأنه يركز على مصادر الأدوية الطبيعية غير السمية . الآثار الجانبية المرافقة لهذا النوع من الطب نادرة كما أن الأطباء الذين يمارسونه يعملون جيداً بموانع الإستعمال بين علاجات هذا النوع من الطب والطب التقليدي ، عدا ذلك ، فهم مدربون للتعرف على الحالات التي هي خارج نطاق ممارساتهم .

الدكتور الرنتيسي
30-11-2010, 01:13 AM
امنورة يا أختي شكرا
مع تحياتي

babe memo
30-11-2010, 01:16 AM
امنورة يا أختي شكرا
مع تحياتي




النور نوركـ

و يزداد سطوعآ بمشاركتكـ

:sm171::sm171:

babe memo
30-11-2010, 03:37 AM
الكركم يقاوم الخلايا السرطانية ويخفض الدهون الثلاثية والكولسترول



http://www.kaifalhal.net/images/articles/1004.jpg


الكركم
Turmeric: ويعرف علمياً باسم Curcuma longa وهو جذور لنبات الكركم يحتوي على زيوت طيارة ومواد مرة ومركب الكوركمبين Curcumin ومواد راتنجية واستخداماته منكه وينبه افراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا يقاوم الخلايا السرطانية، يخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>


استعمالات و فوائد الكاجو الطبية
... ... ... ...


http://www.dorarr.ws/forum/uploaded/42682/Cashew%20Nuts.jpg


يمتص حامض ( اسيد ) المعدة ، ويعالج القرحات المعدية والمعوية
- ينشط الطاقة الجنسية عند الرجل لاحتوائه على الزنك
- مخفض لطيف لمستوى السكر بالدم عند المصابين بمرض السكري
في الدم
- وضع الزيت موضعيآ يعالج الثآليل ، الفطر الجلدي ،
القرحات السرطانية
(يجب استعمال الزيت بحذر وتحت اشراف طبيب )
- الحديد الموجود في الكاجو يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد ،
كما هو ضروري لنشاط الانزيمات الموجودة داخل الجسم
- المغنيزيوم يعطي الطاقة ويساعد نمو العظام ،
كما هو ضروري لنشاط الاعصاب والدماغ
- الفوسفور ضروري لنمو العظم والاسنان ،
ونشاط الدماغ و الأعصاب
- الزنك ضروري للهضم والاستقلاب
- السيلينيوم له تاثير مضاد للأكسدة يمنع السرطانات
ويمنع الجلطات وامراض القلب وسكتات الدماغ
- الكاجو مصدر للبروتينات
- تحتوي على القليل من الدهن المشبع ( 13 غرامآ )
والكثير من الدهون غير المشبعة ( 50 غرامآ )
وهي ضرورية لنشاط الأنسجة والخلايا ، ولانتاج الطاقة ،
ونشاط الاعصاب والدماغ ، وهو لا يحتوي على كوليسترول ،
ويمكن استعماله بحكمة كمخفض للكوليستيرول بالدم
- الفيتامينات A ، D ، E تعمل مضادات للأكسدة
والسرطانات وتزيد من مناعة الجسم
- يعتبر فاتح للشهية ، ومقوي جيد للاعصاب ، ومنشط ،
ويبني العضلات والجسم ، ويتميز بنكهة رائعة
- المركبات الكيميائية في الكاجو تكافح فصائل البكتيريا
Gram positive
( التي تتلون باللون الاحمر بعد صبغها بصبغة Gram )
المسؤولة عن تسوس الاسنان ، وتعالج الاصابة بالتهابات حب الشباب ،
والبرص ، وهذه الزيوت موجودة في
لب الكاجو وفي قشرة الكاجو

دمتم بصحه وعافيه

babe memo
30-11-2010, 07:38 PM
http://www.jawwad.org/uploads/attachments/1279570126.jpg

الدوار و الاغماء


للدوار اسباب عدة . ولحسن الحظ فإن معظم حالات الدوار طفيفة ، لا تدوم سوى لفترات وجيزة من دون تسبيب أيّ أذىً يذكر ، ومن شأن الدوار أن ينتج عن أمور عدة بما في ذلك العقاقير الطبية والالتهابات والتوتر . والواقع أن مصطلح " دوار " يصف أحاسيس متنوعة .

دوخة وفقدان التوازن :

الدوخة هي شعور بدوران كل ما يحيط بك . وقد يحسّ المصاب بأن الغرفة تلفّ به أو بأن الدواران موجود داخل رأسه أو جسده .
وعادة ما تترافق الدوخة مع مشاكل في الأذن الداخلية التي تملك جهازاً فائق الحساسية تجاه الحركة . وعند إصابتها بآفة جرثومية أو رضح أو اضطرابات أخرى ، يرسل الجهاز رسالة خاطئة إلى الدماغ .

أما فقدان التوازن فهو الشعور بأن عليك لمس شيء أو التمسك به لتحافظ على توازنك . ومن شأن الفقدان الحاد للتوازن أن يجعل من الصعب تلافي السقوط .

طيش و اغماء :

الطيش هو شعور المصاب بالتشوش أو بالعوم أو بأنه على وشك الإغماء .

أما الاغماء فهو فقدان مفاجيء وقصير للوعي . ويطرأ حين لا يتلقى الدماغ كمية وافية من الدم وما يحمله من الاوكسجين . وبالرغم من أن الأغماء مفزع ، إلا أنه قد لا يدعو للقلق . فبمجرد التمدد ، يعود جريان الدم إلى الدماغ ويستعيد المصاب وعيه خلال دقيقة تقريباً .
وقد ينتج الاغماء عن اضطرابات صحية ، بما في ذلك المرض القلبي ونوبات السعال الحاد والمشاكل المتعلقة بالدورة الدموية .
أما في الحالات الاخرى ، فينتج الإغماء عما يلي :

- الوقوف بسرعة.
- ادوية ارتفاع ضغط الدم ودقات القلب اللانظامية.
- فرط التعرق الذي يؤدي إلى فقد الصوديوم والتجفاف.
- فرط التعب.
- تلقي أخبار مزعجة أو التعرض لضغط غير متوقع أو غير إعتيادي ، كمنظر للدم مثلاً.

ويحدث الانخفاض السريع في ضغط الدم والذي يدعى بـ " انخفاض الضغط الوضعي " ، حين يقف الشخص بسرعة بعد ان كان في وضع الجلوس أو الانحناء . وكلنا يمر بهذه التجربة بدرجة طفيفة ، فنشعر بدوار أو إغماء بسيط يزول خلال ثوان . ولكن حين يصل الأمر إلى اغماء تام أو غشية ، يصبح أكثر خطورة . وغالباً ما يحدث ذلك بعد حمام حار أو لدى الاشخاص الذين يتناولون أدوية لضغط الدم.

العناية الذاتية :

- إن شعرت بإظلام في الرؤية أو بأنك على وشك الإغماء ، أخفض رأسك . تمدد وارفع ساقيك لإعادة الدم إلى الرأس . وإن لم يسعك التمدد ، انحن ِ إلى الامام وضع رأسك بين ركبيتك.

تدابير وقائية :

- قف وغيّر وضعياتك ببطء ، خاصة عند الالتفاف من جهة إلى أخرى أو عند الإنتقال من وضعية التمدد إلى وضعية الوقوف . وقبل أن تنهض في الصباح ، اجلس على طرف السرير لبضع دقائق.
- لا ترهق نفسك . خذ فترات من الراحة إن كنت تعمل في جو حار ورطب . وارتد ِ ملابس مناسبة للظروف المناخية التي تعمل فيها لتجنب فرط الشعور بالحر.
- تناول ما يكفي من السوائل لتجنب التجفاف وتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب التدخين وامتنع عن تناول الكحول.
- لا تقد سيارتك أو تعمل بمعدات خطرة إن شعرت بالدوار.
- لا تصعد و أو تنزل السلالم.
- تحقق من الادوية التي تتناولها ، واطلب بعض التعديلات من الطبيب عند الحاجة.

العون الطبي :

من شأن الاعراض الطفيفة التي تدوم لأسابيع أو شهور أن تكون ناتجة عن مرض خطير في الجهاز العصبي . وبما أن مشاكل الدوار والتوازن قد تُعزى إلى أسباب عديدة ومتنوعة ، يستلزم التشخيص عادة تقريراً كاملاً عن التاريخ الطبي للمريض إضافة إلى عدة إختبارات .

ويشتمل علاج الدوخة المفاجئة على تلافي الوضعيات أو الحركات التي تسبب الدوخة ، إضافة إلى عقاقير مسكنة ومضادة للغثيان وعلاج وضعي قد يقترحة الطبيب .


http://www.tartoos.com/images/MedecinMag/respiratory/vertigo.jpg

إتصل بمرشدك الصحي :

- في الحالات الحادة أو المتواصلة ( لأكثر من عدة أيام أو أسبوع ) أو المتكررة.
- إن كنت تتناول أدوية لإرتفاع ضغط الدم.
- إن كان برازك أسوداً أو مصحوباً بالدم أو عند ملاحظة أي علامات لفقدان الدم.

اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا :

- شعرت بالإغماء وأنت تدير رأسك أو تمدّ عنقك ، أو ترافق الاغماء بأعراض أخرى كألم في الصدر أو الرأس ، اضطراب في التنفس ، خدر أو ضعف. مستمر ، عدم انتظام ضربات القلب ، غشاوة في الرؤية ، ارتباك ، أو اضطراب اثناء التكلم.
- حدثت الاعراض المذكورة عند الاستيقاظ.
- حدوث الاغماء بدون مقدمات.
- كانت تلك نوبة الاغماء الاولى من دون سبب واضح.
- تعرضت الضحيّة لإصابة أثناء الإغماء.

بإنتظار وصول العون الطبي ، قم بالتدابير التالية :

إن كانت الضحية مستلقية ، مددها على ظهرها ، ثم راقب ممرها الهوائي ، فغالباً ما يتقيأ المرء بعد إصابته بالإغماء . وإن بدت الضحية على وشك التقيؤ ، اقلبها على جنبها . إستمع إلى صوت النفس وتحقق من النبض . وفي حالة غيابهما ، تعتبر المشكلة أكثر خطورة من مجرد إغماء ، مما يستوجب " الانعاش القلب الرئوي ". إرفع ساقيّ الضحية أعلى من مستوى رأسها ، وإن أغمي عليها وبقيت جالسة ، مددها بسرعة وأرخ ِ الملابس المشدودة .



http://www.aawsat.com/2008/11/23/images/sahatak3.497016.jpg


كيف يحافظ الجسم على توازنه ؟

يرتكز الحفاظ على التوازن على شبكة معقدة تشمل عدة أجزاء من الجسد .
وفي سبيل الحفاظ على توازن الجسد ، يعمد الدماغ إلى تنسيق دفق متواصل من المعلومات الواردة من العينين والعضلات والاوتار والاذن الداخلية . وتعمل هذه الاجزاء معاً لتساهم في إبقاء الجسد مستقيماً وتأمين حسّ بالإستقرار أثناء الحركة .

والواقع أن كثيراً من حالات الدوار تعزى إلى مشاكل في الاذن الداخلية . بيد أنه من شأن أي اضطراب في أي جزء من الجهاز المسؤول عن التحكم بالتوازن أن يسبب الدوار و انعدام توازن .

- تحتوي الأذن الدخلية على بنية التوازن الاساسية.
- يرسل الدماغ المعلومات ويحللها من وإلى الجسد.
- تسجّل العنينان وضع الجسد وما يحيط به.
- تحتوي البشرة على اجهزة إستشعارية تزودنا بمعلومات حول محيطنا عند لمسنا للأشياء.
- تنقل العضلات والمفاصل حركة الجسد إلى الدماغ .




دمتم بصحة و عافية

babe memo
01-12-2010, 03:26 AM
http://www.evadesigns.com/pics/sontu_tea_cup.jpg


كيف تشرب الشاي بطريقة صحية ؟


يميل معظم الناس عندما يريدون احتساء الشاي إلى وضع كيس الشاي في فنجان الماء الساخن ، ويتركونه عدة دقائق ، ثم يزيلونه ويشربون الشاي . والواقع أنهم بذلك ، يضيعون فرصة صحية ذهبية . فقد تبين أن تحريك كيس الشاي صعواً وهبوطاً في فنجان الماء الساخن ، مفيداً جداً . فالحركة هذه تجعل الشاي يطلق كمية أكبر بكثير من البوليفينولز ، وهي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي ، التي تساعد على مكافحة تخثر الدم وانسداد الشرايين .

وكان البحّاثة قد قارنوا بين ما يحدث ، عندما نترك كيس الشاي في الماء من دون تحريكه ، وعندما نحركه عدة مرات . فتبين لهم أن أكياس الشاي ، التي تحرك في الماء بشكل متواصل مدة 3 دقائق ، تطلق من المواد المضادة للأكسدة المذكورة ، 5 أضعاف ما تطلقه الأكياس من دون تحريك ، أي أنها تمنح قلوبنا حماية مضاعفة 5 مرات . وينصح اختصاصيوا التغذية باستخدام أوراق الشاي غير المعبأة داخل أكياس ، لتحضير الشاي . فهي تطلق كميات أكبر من البوليفينولز ، ولا تحتاج إلى التحريك .

babe memo
01-12-2010, 05:59 AM
http://www.baytalhaq.com/images/articles/energy%20drinks.jpg

مشــــــــــروبات الطـــــــاقة //

مشروب الطاقة منتج جديد ظهر مؤخرا في الأسواق، يسوق على أنه يعمل على رفع مستويات النشاط الذهني والجسدي. ظهرت أول علامة تجارية منه عام 1977 في الولايات المتحدة الأمريكية وازدهرت صناعته واتسع انتشاره حتى وصل إلى أكثر من 500 علامة تجارية مختلفة في عام 2006. يستهدف هذا المنتج فئة الشباب من عمر 18 إلى 35 وقد حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية في تقرير صدر عام 2007 أن بعض الشركات المنتجة له تروج للمنتج على أنه بديل قانوني للمخدرات.


التركيب
مشروب الطاقة من حيث التركيب يشبه المشروب الغازي SOFT DRINK فهو يحتوي على الكافيين والجلوكوز والسكروز وفيتامينات مجموعة ب مثل (ب1، ب6، ب12)و بعض الأحماض الأمينية إلا أن تركيز الكافيين فيه أعلى بكثير من المشروبات الغازية.

1- مشروب الطاقه

14-31 ملغرام كافيين/ 100 مل
2- مشروب غازي

9-19 ملغرام كافيين/ 100 مل
هناك أيضا مصادر أخرى منها القهوة والشاي 20-73 ملغرام كافيين/ 100 مل والشوكولاتة 5- 20 ملغرام كافيين/ 100 مل.


التأثيرات المرغوبة لمشروب الطاقة
يزود الجسم بجرعة عالية نسبيا من العناصر الغذائية المركب الأكثر فعالية هو الكافيين وهو من أكثر المواد المنبهة للجهاز العصبي انتشارا في غذاء الإنسان ويصل الكافيين بعد 12-30 دقيقة من تناوله إلى أعلى مستوياته في الدم أي أنه سريع الامتصاص وتصل وفرته الحيوية إلى 100% وهو بذلك يصل إلى جميع أنسجة الجسم وبعدها يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة إدرار البول ورفع مستوى الأيض وحرق الدهون وتحفيز الجهاز العصبي وزيادة حركة الأمعاء الدودية مما يؤدي إلى تنشيط الذاكرة وتحسين المزاج وزيادة مستوى الأداء الإدراكي والأداء الجسدي.



التأثيرات السلبية لمشروب الطاقة
1.الزيادة في استهلاكه تصل إلى الإدمان.
2.حسب دراسة قامت بها جامعة القدس المفتوحة قدمتها طالبة في كلية العلوم فان المواد الموجودة في مشروبات الطاقة تؤدي إلى هشاشة العظام على المدى القصير (حوالي عشر سنوات).
3.تسبب أضرارا بالغة بالكبد.
4.طرد السوائل من الجسم.
5.رفع ضغط الدم.
6.خفض استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين.
7.تساهم عند بعضهم في خفض عدد الحيوانات المنوية.
8.الصداع المزمن والأرق واضطرابات النوم.
9.بعض الدراسات أشارت إلى أن للكافيين تأثير سلبي على وظائف الجهاز العصبي والجهاز الدوري و الهضمي والكلى لذلك وضعت بعض الدول الصناعية تشريعات تلزم المنتجين بوضع تحذير على غلاف العبوة بخصوص الآثار السلبية على الصحة العامة للجسم.
10.هناك آثار سلبية على الجانب النفسي والسلوكي، ففي دراسة نشرت عام 2008 توصلت إلى وجود ارتباط وثيق بين استهلاك مشروب الطاقة وظهور مشاكل سلوكية عند الطلاب الجامعيين حيث أوضحت النتائج أن زيادة الاستهلاك ترافق مع زيادة تعاطي المواد المخدرة والتدخين وشرب الكحول وزيادة اللجوء للعنف الجسدي وعدم وضع حزام الأمان أثناء القيادة.
11.من كل ذلك نرى أنها مادة مضرة ولا فائدة منها الا فائدة شكلية ومنفعة لحظية كالفائدة والمنفعة من حبوب المخدرات فان متعاطيها يشعر بفائدة ويعتقد بوجود متعة ونشاط وفرحة منها ولكنها مادة تدميرية تدمر خلاياه.


مشروب الطاقة ومشروب الرياضة
يخلط الكثير من الرياضيين بين مشروب الطاقة ومشروب الرياضة SPORT DRINK، فمشروب الرياضة يتكون من السكريات البسيطة والأملاح المعدنية كالصوديوم والبوتاسيوم حيث يعمل على تعويض الفاقد من سوائل الجسم ويمنع حدوث الجفاف ويزود الجسم بالسعرات الحرارية أثناء ممارسة النشاط الرياضي وهذا ما لا يحققه مشروب الطاقة الذي يعمل على طرد السوائل من الجسم لذا يجب على الرياضيين عدم استعمال مشروب الطاقة كبديل عن مشروب الرياضة أو أثناء ممارسة النشاط البدني.

babe memo
01-12-2010, 06:16 AM
http://dedom.jeeran.com/tsetsemap.jpg


القضاء على جينات الطفيليات المميتة // مرض النوم

عن الفايننشال تايمز

توصل العلماء الى القضاء نهائياً على آلية عمل الشيفرات الجينية للطفيليات التي تتسبب بثلاثة من أكثر الأمراض دماء للأرواح البشرية وانتشاراً في المناطق الاستوائية على امتداد العالم.

يمهد تحليل العلماء هذا, الذي نشر مؤخراً في صحيفة العلوم اليومية الطريق أمام تطوير علاجات آمنة وفعالة لمرض النوم (الكوما) ومرض تشاغاس واللايشمانيا الناجمة عن الإصابة بهذه الطفيليات. فقد عمل تجمع عالمي ضخم لأكثر من /10/ سنوات على هذه الآلية بتحويل قدرة /32/ مليون دولار قدمه كل من المعهد الوطني للصحة في أمريكا ومعهد ويلكم تريت ووكالات أخرى متعددة لتحليل الآلية الجينية التي تعمل عليها هذه الطفيليات وتسبب مرض الغيبوبة (الكوما) وقد اتضح أن آلية هذه الطفيليات تعمل بخلية واحدة تنتقل بواسطة الحشرات الى دم الحيوانات والبشر, رغم أن كلاً من هذه المخلوقات لها دورة حياتية مختلفة, وعليه فإن كل مجموعة منها تتميز بأعراض مختلفة للمرض على سبيل المثال, إن الدماء الأكثر تأثيراً في علاج مرض النوم (الكوما) هو مركب من الزرنيخ يدعى ميلرسوبرول. يقضي هذا العقار على مريض واحد من اصل عشرين مريضاً, كما يوضح سانجيف كريشنا, البروفسور في معالجة أمراض الطفيليات في مشفى سانت جورج في لندن وهو يعمل الآن في أنغولا. حيث يقول (علينا أن نلعب لعبة القمار الروسية مع أرواح مرضانا لأنه ليس هناك من علاج آخر لمرض من شأنه أن يخفض عدد ضحاياه الى الصفر, بما أنه يبدأ بالغيبوبة وينتهي بالموت.)‏

ينتشر مرض النوم بسبب ذبابة (تسي تسي) الموجودة في صحراء افريقيا. بينما ينتقل مرض تشاغاس المنتشر في وسط أمريكا وجنوبها, عن طريق براغيث صغيرة جداً تمتص الدماء تعرف بالبراغيث القاتلة. في حين ينتشر مرض اللايشمانيا في البلدان الحارة عبر العالم عن طريق حشرات طيارة صغيرة جداً تعرف (بالبق) وحتى الآن لم تتوفر أي لقاحات مضادة لهذه الأمراض الثلاثة القاتلة. ويطرح التحليل الجيني لآلية عمل هذه الطفيليات أنه من الصعب جداً تطوير لقاحات ناجعة لهذه الأمراض لأن الطفيليات المسببة لها لديها آلية متطورة في تفادي نظام المناعة البشري. وبرغم أن العقاقير الجديدة تعتبر أملاً أفضل من اللقاح, إلا أن العلماء يقولون إنه حتى مع وجود المعلومات عن آلية عمل (الجينية) فمن المحتمل أن يستغرق الموضوع حوالي عقد من الزمن أو أكثر قبل التوصل الى علاجات (عقاقير) فعالة وآمنة ومتوفرة على نطاق واسع. وعلى هذا الاساس فقد يحتاج الامر الى مزيد من التحويل لتطوير عقاقير مضادة للأمراض الثلاثة الناجحة عن هذه الطفيليات أكثر مما تطلبه الأمر لمعرفة آلية عمل جيناته كما يبين العلماء. وبرغم ذلك (قال مانيو باريمان من معهد ويلكام ترست بالقرب من كامبردج) إنه كان متفائلاً بأن أموالاً كافية ستقدم الآن, إذ أن الجمعيات الخيرية ووكالات الابحاث تولي المزيد من الاهمية للقضاء على هذه الأمراض في العالم النامي من خلال برامج مثل مبادرة تصنيع العقاقير لعلاج الأمراض المهملة صحياً.‏

البـــدر
01-12-2010, 05:43 PM
http://alosracenter.com/wp-content/uploads/2010/07/7315_580.jpg
الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .


أنواع الأنيميا :

هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12

النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :

التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد

2) ضعيفة التغذية :

فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .

3) الحامل :

فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .

4) المرضع :

قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .

5) المعرضة وراثيا للأنيميا :

فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .

6) المفرطة في تناول الإسبيرين :

فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .

7) المرأة بعد الجراحة :

فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .


نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :


1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .
2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .

babe memo
01-12-2010, 05:54 PM
مواضيــــــــــــــــع مميــــــــــــــــــزة البـــــــــدر


بانتظار مشاركة بااااقي الاعضاء و العضوات :sm171:

البـــدر
01-12-2010, 06:01 PM
هـل تعلم أن ....
في مصر الفرعونية كان الأسبوع يتألف من 10 أيام.
يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.
هناك نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه!
الذهب عيار 24 قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 100 في المائة بل يحتوي على نسبة ضئيلة من النحاس ، وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا كالصلصال لدرجة انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين.
السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في الثانية أي ما يوازي 3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.
50 في المائة من الحرابي (جمع حرباة) الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.
في العام 1894م كان في الولايات المتحدة الأميركية 4 سيارات فقط.
أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على نفسها أكثر من 8 مرات ، مهما كانت مساحتها كبيرة.
أكثر من 2500 شخص أعسر يلقون حتفهم سنوياً بسبب حوادث يتعرضون لها في أثناء استخدام آلات أو الأجهزة المصممة أساساً لمن يستخدمون أيديهم اليمنى.
الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في الاستمرار في الطيران حتى الآن هو 13 ثانية فقط.
الكرسي الكهربائي الذي يُستخدم في الإعدام هو من اختراع طبيب أسنان.
العضوان الوحيدان في جسم الإنسان اللذان لا يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما الأنف والأذنان.
تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.

معلومات طبية ....
تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان .

أقوى عضلة في جسم الإنسان هي اللسان .

يبلغ متوسط استهلاك الفرد من البيض نحو 230 بيضة سنويا .

عظمة الفخذ لدى الإنسان أصلب وأصلد من الخرسانة .

قلب المرأة ينبض على نحو أسرع من قلب الرجل .

يفقد الإنسان نحو 85 في المائة من حاستي الشم والتذوق عند بلوغه سن الستين .

هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان.

هل تعلم أن الكبد هو العضو الوحيد الذي يمكنه أن يحول البروتينات و ما تحويه من أحماض أمينيه إلى مادة الجلوكوز أو السكر.

هل تعلم أن أهم وظيفة للطحال هي تهشيم الكرات الدموية الحمراء التي أصابها الهرم و العجز و يشاركه في هذه المهمة الكبد.

هل تعلم أن الأذن اليسرى أضعف سمعاً من الأذن اليمنى.
هل تعلم أن عدد شعر الرأس يبلغ نحو 120 ألف شعرة في الرأس السليم .. و كلما كان الشعر رقيقاً كان أكثر .. و الشعر الأشقر أكثر من الشعر الأسود و الشعر الأحمر عموماً أقل كثافة إذ يبلغ 90 ألف شعرة .. و يتجدد هذا العدد بوجه عام خلال خمسة أعوام حيث يسقط كل يوم ما بين 50 : 60 شعرة.

هل تعلم أن المخ يحتاج إلى سدس كمية الدم التي يضخها القلب و خمس الأو**جين الذي يدخل الجسم .. رغم أن المخ لا يزن أكثر من واحد على خمسين من الجسم كله.

هل تعلم أنه يوجد في جسم الإنسان نحو 32 بليون خلية .

هل تعلم أن في جسم الإنسان أكثر من مليوني غدة عرقية تفرز كمية من العرق تتراوح ما بين نصف لتر إلى لتر ونصف كل 24 ساعة بلا توقف صيفاً و شتاءً مع المجهود و الحركة ومع ارتفاع درجة الحرارة.

هل تعلم أن الأظافر إذا أزيلت جراحياً أو فقدت لأي سبب فإنها تأخذ مائة يوم لكي تعود كما كانت مرة أخرى.

هل تعلم أن احتباس البول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة البولينا و حدوث حالة تسمم تسمى ( التسمم البوليني ).

هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام .. نام منها حوالي عشرين عام.

هل تعلم أن سمك جلد الإنسان لا يزيد عن 2 ملم ، و سمك جلد الفيل يبلغ 25 ملم ، و جلد الإنسان يحتوي على عدة آلاف من الغدد التي تفرز العرق بينما جلد الفيل خال من هذه الغدد باستثناء جفون العينين.

هل تعلم أن الرجل العادي يمشي بمعدل 20 ألف خطوة يومياً .. أي في خلال 80 سنة يكون قد طاف حول العالم ستة مرات.

هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة .. و في الفيل 25 ضربة في الدقيقة .. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة .. أما قلب العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة.

هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113 دقيقة يومياً .. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية صحته العامة .

babe memo
01-12-2010, 09:45 PM
http://medical.sitamol.net/data/thum/1217460586.jpg


الكورتيزون

ما هي مادة الكورتيزون؟

الكورتيزون مادة تفرز في جسم الانسان من غدة صغيرة (4جم) تلتصق بالكلية ولذلك سميت بالغدة " الجاركلوية " وتفرز هذه الغدة هرمونات اخرى تنظم الاملاح والماء في الجسم، وتفرز ايضا هرمونات جنسية ذكرية وانثوية وموصلات عصبية مثل الأدرينالين والنورأدرنالين. ولكن هناك غدة اخرى موجودة في الدماع تسمى الغدة النخامية تتحكم في عمل غدة الجاركلوية فترسل لها مادة هرمونية تأمرها بإفراز الكورتيزون لزوم القيام بعمليات حيوية في الجسم على مدار الساعة.

الكورتيزون يستعمل لعلاج الالتهاب ولكن ما هو الالتهاب؟

الالتهاب هو عملية دفاعية يقوم بها الجسم لطرد او تعديل وضع شاذ في الجسم كما تقوم العين بافراز الدمع لطرد جسم غريب، وكذلك القيء هو عملية دفاعية لطرد السموم من المعدة قبل ان يمتصها الجسم، ولكن احيانا يكون رد الفعل قويا او يستمر مدة طويلة ويؤدي الى مضاعفات خطيرة. وهنا يتم التدخل بإعطاء الدواء اللازم لايقاف هذه الاعراض. فمثلا لو لسعت نحلة شخصا في يده – أي أنها حقنت في جلده مادة غريبة – أو دخل فيروس في كبد الانسان فسيقوم الجسم باعلان حالة طواريء في تلك المنطقة، وتتنادى الاجسام المناعية ويفرز الهستامين فتتوسع الاوعية الدموية في المنطقة وتمتلىء بالسوائل فتتورم وترتفع فيها درجة الحرارة وقد توضع الحواجز أمام زحف الجسم الغريب وهو ما يدعى بالتليف (وهو تحول الخلايا الحية الى ما يشبه الالياف لا حياة فيها) فان استمر الالتهاب فقد يتليف معظم الكبد مثلا. لذا يجب ايقاف الالتهاب قبل ان يدمر الكبد او الرئتين (كما في الربو) او الكلية وغير ذلك. والالتهاب قد يحدث احيانا ثم يذهب دون الحاجة لاعطاء ادوية، فقد تظهر حكة جلدية ثم تختفي او يسيل الانف بعض الوقت ثم يتوقف، ولكن هناك اعراض وحالات شديدة كالربو والتهيج الجلدي المؤلم وغير ذلك كثير مما يتطلب معه اعطاء الادوية اللازمة ومنها أدوية الكورتيزون.

هل ادوية الكورتيزون متشابهة في التأثير والاستعمال؟

لا طبعا، فأدوية الكورتيزون منها ضعيف القوة ومنها المتوسط ومنها القوي وأخيرا القوي جدا. ومنها ما يعطى خارجيا مثل المراهم والكريمات ومنها الذي يعطى على شكل بخاخات للرئتين والانف ومنها حبوب البلع وهناك الحُقن التي تعطى بالدم

هل للكورتيزون المستعمل خارجيا تأثير عام على الجسم كالحبوب او الحقن؟

]ان ادوية الكورتيزون المستخدمة خارجيا او موضعيا هي التي تكون على شكل مراهم او كريمات ذات الاستخدام على سطح الجلد والعين والانف وكذلك بخاخات الرئتين تعتبر استعمالا خارجيا لا يدخل الى الدم كالكورتيزون الذي يعطى عن طريق الفم او الحقن. الا انه قد تمر كمية ضئيلة نسبيا الى الدم عبر الجلد وبذلك تحدث اثارا سمية غير مرغوبة.

هل يتساوى ضرر ادوية الكورتيزون المستخدمة خارجيا؟ ام ان هناك ما هو أخف ضررا من الآخر؟

اولا لا يتساوى ضرر أي مستحضر كورتيزوني مع الاخر وذلك لاختلاف انواع ادوية الكورتيزون، فالكورتيزون القوي يحدث آثارا جانبية اكثر والعكس صحيح. كما ان طريقة الاستخدام لها دور كذلك فقد يكون نوع الكورتيزون ضعيفا ولكن اذا استتخدم مدة طويلة، او بكميات كبيرة او في اماكن واسعة من سطح الجسم او اماكن جلدية رقيقة مثل الوجه وثنايا الجلد او تم تغطية الجلد المعالج بغطاء غير نفاذ مثل البلاستك فان أثره الجانبي كبير (لذلك يجب عدم استخدامه في حالة التهاب منطقة الحفائظ عند الأطفال). ولهذا يتم اختيار نوع الكورتيزون المناسب حسب الحالة المرضية، فلكل حالة اختيار خاص لنوع الكورتيزون وشكله الصيدلاني مثل ان يكون على شكل مرهم او كريم، فعلاج الصدفية يختلف عن علاج حكة جلدية بسيطة. وتختلف معالجة منطقة الإبط عن علاج منطقة اسفل القدم، والجلد الجاف المتصلب يعالج بمراهم دهنية والجلد الرطب بالكريمات وهكذا. فاذا استخدم الكورتيزون حسب ما وصفه الطبيب او الصيدلي من ناحية الكمية الدوائية وطريقة الاستخدام والمدة المطلوبة فان الضرر يكون اقل ما يكون بإذن الله.

ولكن ما هو الضرر او الاثر الجانبي لادوية الكورتيزون؟

كما ان لادوية الكورتيزون آثارا علاجية ممتازة فان لها آثارا جانبية قد تكون خطيرة احيانا ان لم يلتزم المريض بالتعليمات الازم اتباعها، واكثر ما تظهر عند استعمال ادوية الكورتيزون عن طريق الفم او الحفن او جرعات عالية مدة طويلة، لان ذلك يؤدي الى تعطيل غدة الجاركلوية عن افراز الكورتيزون الطبيعي، وقد تحتاج الى اسابيع او شهور حتى تعود الى عملها الطبيعي في افراز الكورتيزون. اما الآثار الجانبية المحتمل حدوثها فهي ارتفاع ضعط العين ومرض السّاد (الكاتاراكت) وهو عتامة عدسة العين، وارتفاع مستوى السكر في الدم ومرض الرثية (الروماتزم)، وتخفيض المناعة، واستدارة الوجه، وتجمع الدهون بين الرقبة والاكتاف (حدبة)، وزيادة العطش والتبول، وآلام في العضلات، وحجز عنصر الصودوم داخل الجسم مما يؤدي الى زيادة السوائل وتنشأ الوذمة (الاديما) ويرتفع ضغط الدم فيزيد العبء على القلب، كما يطرد عنصر البوتاسيوم مع البول مما يؤدي الى فشل عمل القلب، وقد تسبب اضطراب الدورة الشهرية، كما تسبب تقليل المناعة مما يؤدي الى تأخر التئام الجروح والتجرثم البكتيري والفيروسي والفطري وغير ذلك فيصاب المريض بمرض آخر دون ان يشعر لان الكورتيزون يخفى اعراض التجرثم. كما يؤدي الى ترقق الجلد وظهور الشعيرات الدموية، ويغير البيئة البكتيرية على سطح الجلد مما يؤدي الى نمو جراثيم ضارة كالفطريات.

ما هي النصائح التي يمكن تقديمها للمريض الذي يعالج بالكورتيزون؟

· تعتبر بخاخات الكورتيزون قليلة المخاطر نسبيا اذا استخدمت بشكل صحيح، وان استخدام المراهم او الكريمات لعدة ايام فقط فان شاء الله لا يوجد منه ضرر على الكبار او الاطفال. ولكن هناك ضرر متوقع من استخدام الكورتيزون على هيئة حبوب او حقن فان استخدامها اكثر من ثلاثة اسابيع قد يؤدي الى توقف غدة الجاركلوية عن الافراز.

· يمنع الطفل او البالغ من الاحتكاك بمصادر العدوى الجرثومية مثل المستشفيات او الاماكن المزدحمة او ان يتلقى تطعيمات تحتوي على كائنات حية مثل تطعيم شلل الاطفال عن طريق الفم، لان المناعة تقل اثناء تناول الكورتيزون، كما يمنع الاحتكاك بالمصابين بجدري الماء (العنقز) او الهربس او مرض الحصبة لان ذلك قد يؤدي الى مضاعقات خطيرة. فإن حصلت العدوى فان المصاب قد يحتاج الى حقن اجسام مناعية.

· ان كنت ممن يعالجون بالكورتيزون مدة طويلة فقد تحتاج الى حمل بطاقة تبين ذلك للآخرين في حالة تعرضك لامر ما.

· اخبر الطبيب المعالج عن الامراض التي تعاني منها او الادوية التي تتناولها او النباتات الطبية او الوصفات الشعبية التي تتبعها لان ذلك قد يتعارض مع ادوية الكورتيزون وقد يعرضك الى مضاعفات صحية خطيرة.

babe memo
02-12-2010, 06:08 AM
البــــــــــــــدر ,,,,,,,,,


http://i49.tinypic.com/988tpz.gif

البـــدر
02-12-2010, 10:37 AM
http://www.iraqpics.net/images/f36s2uyqifxfc7iy29.gif


وشكرا ع المواضيع المميزه

البـــدر
02-12-2010, 11:33 AM
http://www.legaljuice.com/dentist_patient_nightmare-thumb.jpg
تسوس الاسنان

تسوس الأسنان هي عبارة عن ثقوب تدمر بنية الأسنان، ويحدث التسوس في مكان ما بها حيث ينحل المحتوى المعدني للسنة في هذا المكان ويتكون ما يشبه بالثقوب والمصطلح العلمي لها يُسمى بـ (Demineralization)، ويحدث انحلال المعادن بواسطة أحماض، وهذه الأحماض تتكون بدوها بواسطة أنواع معينة من البكتريا التي تعيش في فم الإنسان.

والبكتريا هي كانت حية دقيقة جداً (متعضيات مجهرية لا يمكن رؤيتها إلا بالميكروسكوب). وبما أن الإنسان يستهلك المتنوع من الأطعمة لكي يحيا ويعيش والتي ينتج عنها فضلات يتخلص منها عن طريق الإخراج .. فإن البكتريا تؤدى نفس وظيفة الإنسان من حاجتها إلى استهلاك الأطعمة التي تساعد على بقائها (البكتريا التي تسبب التسوس Mutans streptococci, Lactobacilli) من السكريات: الجلوكوز، السكروز، الفركتوز، النشويات المطهية.

تانيا ماهى اسبابه

أسباب تسوس الأسنان:
التسوس من أكثر الاضطرابات شيوعاً تلك المتصلة بالأسنان .. حيث يحتل تسوس الأسنان المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة من حيث الانتشار


يحتوى فم الإنسان على أنواع عديدة من البكتريا، لكن القليل والمحدود منها هو الذي يسب التسوس وهما: (Mutans streptococci, Lactobacilli)
وهذه البكتريا تحول الأطعمة وخاصة النشويات والسكريات إلى أحماض مثل الحامض اللبني خلال عمليات من التخمر. هذه الأحماض تستقر في الأسنان وتعمل على تآكل بنيتها، وإذا كانت الظروف مهيأة في الفم (من وجود بقايا للأطعمة) ستستمر البكتريا في إفراز هذه الأحماض.
وهذه البكتريا والأحماض واللعاب وبقايا الأطعمة .. كل هذه العوامل مجتمعة مع بعضها تسبب مادة لزجة بجوار الأسنان وملاصقة لها تُعرف باسم (Plaque).

والأحماض التي تفرزها البكتريا المسببة للتسوس تعمل على انحلال طبقة الإنامل السطحية للأسنان، وكلما زاد تواجد البكتريا كلما زاد الإفراز الحمضي والذي يصل لعاج الأسنان. وفى حالة عدم تقديم العلاج تتدهور درجة التسوس وتزيد من حدتها من مجرد وجود بقع بلا لون إلى ثقوب في الأسنان، والتسوس في حد ذاته غير مؤلم حتى تتفاقم الحالة سوءاً ويصل إلى البنية الداخلية للأسنان (العاج ولُب الأسنان) ويقتل العصب ويمزق الأوعية الدموية للأسنان .. وإذا لم يُعالج كل ذلك، تظهر مضاعفات أكثر حدية مثل التهاب لب السنة (Pulpitis) عدوى لُب الأسنان أو تكون الخراج في الفك وخاصة الفك السفلي.

تتكون هذه البكتريا والمادة اللزجة بعد حوالي (20) دقيقة من تناول الطعام.

babe memo
02-12-2010, 06:58 PM
...إســـتـــراحـــــة...
~{ أضـــحـــــكــــ
... ... ... ...

http://www.othetheh.com/imgcache/23005.imgcache.jpg

حين نضحك نطلق مواد
(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه
أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,
للمصابين بالأرق ::
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي
النوم بشكل طبيعي فيزيلها .
للمتوترين ::
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية
والتقلصات التى تكون في الأصل السبب
الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .
للأمهات الجدد ::
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة
من الولادة بالانتباه لعضلات
منطقة الحوض وتقويتها
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..
للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي
يخفض الضغط الشرياني
للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات
في الجهازالعصبي ::
يساعد في تسريع
أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..
للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,
يمكن للضحك إن يساعدهم على
القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..
للرياضيين ::
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .


آضحك .. تضحك لك آلدنيآ

babe memo
02-12-2010, 10:04 PM
http://upload.traidnt.net/upfiles/bla64299.jpg



البروفيسور باهمام يؤكد أن نكس رأس الغريق لإخراج الماء من الرئتين خطأ


"الغرق الجاف" خطر يهدد حياة الأطفال أثناء السباحة في أحواض المنازل



د. أحمد سالم باهمام //

يهدد الغرق الجاف حياة الكثير من الأطفال وليس وهم يمارسون السباحة في البحر أو المسابح، ولكن من خلال حمام الاستحمام المنزلي، خاصة في الأحواض الممتلئة بالماء، إذ ترتفع احتمالات تعرض الصغار لنوع من الغرق يسمى الغرق الجاف ولا يستطيع الغريق منع نفسه من التنفس داخل الماء، ويبدأ حينها التنفس ما ينتج عنه وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي، في وقت كشف فيه استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم عن أن الغرق يعد السبب الثاني للوفيات الناتجة عن الحوادث بعد حوادث السيارات في أكثر دول العالم، مبينا من واقع تجربته أن حالات الغرق لدى الأطفال في السعودية تزداد بنسبة كبيرة في الصيف. وقال لـ "الاقتصادية" البرفيسور أحمد سالم باهمام أستاذ كلية الطب في جامعة الملك سعود واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم ومدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم في مستشفى الملك خالد الجامعي، إن الغرق أنواع عدة منها الغرق الجاف الذي ينتج عن وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي، ويسبب تشنج وانغلاق البلعوم لحماية الرئتين من وصول الماء وحينها قد يبلع الغريق كميات من الماء تصل إلى المعدة، إذ يستمر انغلاق البلعوم بصورة مستمرة لمنع وصول الماء إلى الرئتين عند 10-15 في المائة من الغرقى.


http://www.aleqt.com/a/227118_32450.jpg


وبين أن الغرق الجاف يحدث حينما يكون الغريق تحت الماء، حيث يحاول حفظ الهواء داخل رئتيه ومنع وصول الماء، لذلك يتوقف عن التنفس تماما ويقاوم رغبة الجسم في التنفس، في الوقت الذي يصاب فيه الغريق بحالة من الهلع والخوف، ما يسبب الكثير من الحركات السريعة وهذا بدوره يزيد من استهلاك الجسم للأكسجين وبسبب توقف الغريق عن التنفس يزداد ثاني أكسيد الكربون في الدم وينقص الأكسجين، حيث لا يستطيع الغريق منع نفسه من التنفس وحينها يبدأ التنفس، ما ينتج عنه وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي. ولخص باهمام أسباب الغرق في: ضعف المراقبة من الوالدين، وعدم وجود حراس الإنقاذ في أماكن السباحة العامة، مشددا في الوقت ذاته على أن غرق الأطفال لا يحدث فقط في المسابح أو البحر، ولكن هناك حالات كثيرة من الغرق حدثت في حوض الاستحمام المنزلي أو أحواض الاستحمام الصغيرة الخاصة بالأطفال، فالماء المرتفع لعدة سنتيمترات قد يسبب الغرق لطفل رضيع في حال لو وقع على وجهه ولم يستطع الاستدارة. وأوضح باهمام، أن التغيرات الفيزيولوجية التي تحدث في الجسم تختلف نسبيا عند الغرق في ماء عذب مقارنة بالغرق في ماء مالح، لافتا إلى أنه في حال وصول الغريق إلى حالة الغيبوبة بسبب نقص الأكسجين الواصل إلى المخ، فإن البلعوم ينفتح ويدخل الماء الرئتين، حيث يعرف هذا النوع من الغرق بالرطب. وأكد البروفيسور باهمام، أن معلومات أنواع الغرق تفيد إخصائي الطب الشرعي في التحقيقات الجنائية، حيث إن وجود ماء في رئة الغريق يدل على أنه كان حيا وقت وجوده في الماء أما غياب الماء من الرئتين فقد يكون له سببان أحدهما الغرق الجاف، أما السبب الثاني فهو وضع الجسم في الماء بعد الوفاة. وأضاف: "استمرار نقص الأكسجين يؤدي خلال 2-10 دقائق إلى توقف كامل للقلب وهذا بدوره يسبب انقطاع وصول الأكسجين إلى المخ ما يعرض المخ إلى الوفاة والتي تحدث في العادة بعد ست دقائق من توقف القلب. وعن آلية إسعاف الغريق أوضح باهمام، أن إسعاف الغريق يبدأ بانتشاله من الماء، فإذ كان الغريق واعيا، يتم التواصل معه وتهدئته ويتم استدعاء الخدمة الطبية الإسعافية بسرعة لتقيم حالة الغريق والحاجة لنقله إلى المستشفى. أما إذا كان الغريق غائبا عن الوعي ولا يتنفس فلا بد من بدء الإنعاش القلبي التنفسي من قبل شخص لديه تدريب في الإنعاش القلبي الأولي حسب ما توصي به الجمعية الأمريكية والجمعية السعودية للقلب، ويتم الإنعاش بنفس الطريقة التي تجرى في حالات توقف القلب الأخرى. وصحح البرفيسور، المفاهيم الخاطئة عن عامة الناس بنكس الغريق وبالذات الأطفال على رؤوسهم يؤدي إلى سرعة خروج الماء من الرئتين ومن ثم إنقاذهم وشفائهم، "إذ قال هذا اعتقاد خاطئ لأنه لا يحل المشكلة الأساسية وهي توقف التنفس والقلب ويؤدي إلى تأخير بدء الإسعافات الأولية ومن ثم يزيد من احتمال موت خلايا الدماغ. كما أن محاولة شفط الماء من المعدة لا يفيد في العادة وقد يتسبب في استفراغ الغريق واستنشاق محتوى المعدة إلى الرئتين وهذا يزيد التهاب الرئة ويسبب نقص الأكسجين.

abusamy
02-12-2010, 11:34 PM
شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا

abusamy
02-12-2010, 11:39 PM
شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا

babe memo
02-12-2010, 11:41 PM
شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا



نورتـــــــ المجلة

و بانتظار مشاركتكــ :sm171:

البـــدر
03-12-2010, 02:40 PM
http://vb.arabseyes.com/uploaded/35640_1194703562.jpg
الايدز

الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس.


لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة.

وهذه الإصابات تسمي إصابات انتهازية، لأنها تستغل فرصة إصابة جهاز المناعة بالضعف. لا يجوز لنا أن نقول أن شخص ما مات نتيجة مرض الإيدز، لأنه مات نتيجة الإصابة بأي فيروسات أو سرطانات نتيجة عدم عمل جهاز المناعة الذي يحمي الجسم وذلك نتيجة هجوم فيروس (HIV) علي جهاز المناعة.

* يمكنك دائماً تذكر ثلاثة أشياء:
- يمكن تجنب الإصابة بالإيدز.
- من الصعب الإصابة بالإيدز.
- هناك خطوات لتجنب الإصابة بالإيدز.

* من هم المعرضون للإصابة؟
هناك بعض الأشخاص معرضون للإصابة بالإيدز، مثل الشواذ جنسياً.
لا يختلف الإيدز من مكان لمكان، فهو موجود في كل الشعوب باختلاف الأجناس والأعمار.
ولكن هناك طرق مختلفة لمكافحة هذا المرض، فالوقاية ومكافحة حدوث المرض هو سلاحنا الوحيد حتى الآن.

* كيف ينتشر فيروس (HIV)؟
ينتشر هذا الفيروس عن طريق سوائل الجسم المختلفة:
الدم، السائل المنوي، الإفرازات المهبلية ولبن الأم.
أما بالنسبة (للعاب، الدموع والعرق) فلا يوجد دليل محدد أن الفيروس ينتشر عن طريقهم.
يدخل فيروس (HIV) جسم الإنسان عن طريق الأغشية المخاطية (جدار المستقيم، جدار المهبل أو المناطق الداخلية في الفم والحلق) أو من خلال الاتصال المباشر بالدم الملوث.
هذا الفيروس لا يستطيع اختراق الجلد، إلا في حالة وجود جرح في الجلد وحدوث احتكاك بدم شخص آخر ملوث.
ولا يمكن أيضاً انتشار الفيروس عن طريق الهواء من خلال العطس أو السعال.
لذلك لا يوجد خطورة في التعامل الطبيعي بين الشخص المصاب والأشخاص الآخرين.

* كيف تحدث الإصابة بفيروس (HIV)؟
هناك بعض الأشخاص يضعون أنفسهم في قائمة الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس.
لذلك ما تفعله هو الذي يجعلك عرضة للإصابة أو لا.

* السلوك الذي يضعك في القائمة:
- الاتصال الجنسي مع شخص حامل للفيروس دون وجود حماية كافية.
الحماية هنا تعني دون استخدام واقي ذكري أيا كانت طريقة الاتصال أو اختلاف وضع الذكر والأنثى.
كل أشكال الاتصال الجنسي بدون حماية كافية تؤدي إلي انتشار الفيروس.
الاتصال الجنسي مع الشخص الحامل للفيروس هو أكثر الطرق التي تؤدي إلي انتشار المرض.

- استخدام الإبر بين الشخص المصاب وشخص آخر يؤدي إلي انتشار الفيروس، أو الأشخاص الذين يتناولون أي نوع من المخدرات عن طريق الإبر يمكن أن يحدث لهم إصابة عن طريق الاتصال الجنسي.

- أيضاً نقل الدم من الوسائل التي تنقل الفيروس، هناك طرق حديثة للكشف عن وجود الدم المصاب بالفيروس عن طريق الأشعة بدلا من أخذ عينة من الدم.

- أما الطريقة الأخيرة التي يمكن أن تصاب بالفيروس عن طريقها هي أن تولد به. حيث يمكن إصابة الطفل قبل أو بعد الولادة عن طريق الأم المصابة بالفيروس، أو عن طريق الرضاعة.
لا يمكن الإصابة بالفيروس عن طريق العلاقة العادية بين الأفراد، مثل اللمس أو استخدام المناديل الورقية أو التليفون، أو المشاركة في طعام واحد.
مشاركة الحياة مع مصابي الإيدز لا تؤدي إلي حدوث عدوى إلا في حالة الاتصال الجنسي أو استخدام إبر أو حقن مشتركة معهم.

* أعراض الإصابة بفيروس (HIV):
حوالي من 50% إلي 90% من المصابين الجدد بفيروس (HIV) يشعرون بأعراض مشابهة لأعراض الأنفلونزا، تضخم في الغدة الدرقية أو طفح جلدي، حيث يقوم الجسم بمحاولة محاربة هجوم الفيروس عليه. هذه الأزمة الصحية الصغيرة يمكن أن تكون فرصة كبيرة لمحاولة منع الخلل الذي يحدث بعد ذلك في جهاز المناعة بالجسم.

الأشخاص المصابون بفيروس (HIV) يترددون لسنوات لأخذ خطوة العلاج. ولكن إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس (HIV) في الأسابيع الأولي من الإصابة فهناك أسباب عديدة تجعلك تسارع في محاولة العلاج. حيث أن العلاج في بداية الإصابة يمكن أن يغير مسار المرض.
ولكن بدون العلاج في البداية فإن حالة الفيروس تتقدم بسرعة كبيرة جداً في خلال الشهور الأولي حيث يدخل الفيروس الجسم ويتكاثر بشكل كبير في خلاياه.
يصل فيروس (HIV) لأقصي درجاته في خلال الشهور الأولي من المرض.
وكلما مر الوقت أصبحت فرص العلاج أضعف وأقل. حيث أن العمل علي تقوية جهاز المناعة منذ بداية المرض في الأسابيع الأولي يمكن أن يجعل الفيروس غير قادر علي التمكن من جهاز المناعة لدرجة أكبر.
تجربة علاج فيروس (HIV) حديثة، ومجموعة المرضي الذين خضعوا لتجربة العلاج هذه صغيرة جداً ولكنهم تمكنوا من بقاء نسبة الفيروس منخفضة في الجسم لسنوات. ولكن غير معروف حتى الآن إلي متي سيظل تأثير العلاج علي الفيروس وهل هو علاج أم يعطى فرصة للمريض أن يحيا بضع سنوات أخرى.
ولكن إذا كان هناك فرد يشعر أنه لديه أعراض فيروس (HIV) فعليه باللجوء إلي الطبيب فوراً.

البـــدر
03-12-2010, 02:51 PM
http://www.manbaralrai.com/files/images/d8a7d984d8a7d98ad8afd8b2_0.jpg

ا
اليوم العالمي لمكافحة الإيدز الاول من ديسمبر

babe memo
04-12-2010, 06:32 PM
http://thumbs.bc.jncdn.com/9844e3595b450de025436056fef97839_lm.jpg










النوم يكافح البدانة


من الأسئلة التي تحتوي عليها استبانة استخدمها في العيادة لمعرفة أسباب السمنة عند المراجعين لي هو عدد ساعات النوم وخلال دراسة عمل إحصاء للمراجعين لدي اتضح أن لقلة النوم دورا مهما في حدوث السمنة عند العينة التي قمت بإجراء الدراسة عليهم وكان من أكثر النصائح التي تقدم لهم بالإضافة للبرنامج الغذائي والنشاط الحركي المستمر هو أخذ ساعات نوم كافية بين 7- 8ساعات يومياً والسبب في أن للنوم دورا مهما في محاربة وتقليل والحد من السمنة أنه ينظم هرمون اللبتين (Leptin) وغرلين (ghrelin) حيث أن لقلة النوم تأثيرا على إنقاص تركيز هرمون اللبتين والذي يساهم في إرسال رسائل عصبية للدماغ في عدم الرغبة لتتناول الطعام لذلك فإن نقصه يؤدي إلى زيادة استهلاك الطعام والشعور بالجوع كما أن قلة النوم تساهم في زيادة تركيز هرمون (ghrelin) والذي زيادته ستساهم في التحفيز على تناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.



نوم العوافي :sm188:

البـــدر
04-12-2010, 11:18 PM
http://www.im2all.com/images/news/d71f8d9c-2cac-4b6e-bd79-b7bc086aab8701052017pm.jpg
الإفراط في النظافة يؤثر سلباً على نظام المناعة !


حذر باحثون أميركيون من ان الإكثار من النظافة يضع جهاز المناعة عند الإنسان في خطر، فيصبح المرء أكثر عرضة للإصابة بالحمى وأنواع مختلفة من الحساسية.

وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان دراسة جديدة تشير إلى ان الإفراط في النظافة يمكن أن يتسبب بمرض الناس.

وأوضح الباحثون ان تعرض الأولاد والمراهقين كثيراً لصابون مضاد للبكتيريا يحتوي على مادة "تريكلوسان" الكيميائية يجعلهم معرضون لخطر الإصابة بحمى القش وغيرها من أنواع الحساسية.

ووجدت الدراسة ان التعرض أيضاً لمعدلات مرتفعة من مادة الـ"بيسفينول أ" الكيميائية يضعف أيضاً نظام المناعة عند الراشدين.

يشار إلى ان "التريكلوزان" هو عنصر مضاد للبكتيريا موجود في منتجات من معجون الأسنان والصابون والأدوات الطبية والحفاضات المضادة للبكتيريا، أما "البيسفينول أ" فهو يستخدم في تصنيع العديد من أنواع البلاستيك وغير من المنتجات الاستهلاكية ويعتقد انه يؤثر على الهرمونات البشرية.

وعمد الباحثون من كلية الصحة في جامعة ميتشيغين في هذه الدراسة إلى تحليل بيانات من مسح عن الصحة الوطنية والتغذية بين الـ2003 و2006، وقارنوا معدلات "التريكلوزان" و"البيسفينول أ" في البول، كما شخصوا الإصابة بالحساسية أو حمى القش عند الراشدين والأولاد الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات.

وقالت إيرين ريس كلايتون المعدة الرئيسية للدراسة "وجدنا ان نسبة الأجسام المضادة عند الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 18 سنة ويتعرضون لمادة بيسفينول أ، أعلى ما يشير إلى ان نظامهم المناعي لا يعمل بشكل جيد".

ووجد الباحثون أيضاً ان تشخيص إصابة الأولاد والمراهقين بالحمى والحساسية كان أكبر عند تعرضهم للتريكلوزان.

البـــدر
04-12-2010, 11:49 PM
اكتشافات طبيه
x-ray :
في عام 1895 وبينما كان الفيزيائي روتنجن يجري تجاربه على الأشعة المهبطية لاحظ تألق قطعة ورق مغطاة بسلفات الباريوم نتيجة تعرضها لنوع جديد من الأشعة أطلق عليها اسم الأشعة المجهولة ( X-ray ) ,وأصبح أول عالم فيزيائي يحصل على جائزة نوبل على اكتشافه عام 1901 . و التي لا تزال تستخدم في مجالات واسعة حتى يومنا هذا.
Penicillin :
في عام 1928 الكسندر فليمنغ عالم الباكتيريا كان يجهز لقضاء عطلة مع الأسرة عندما نسي طبق بتري( أحد أنواع مزارع الباكيريا المعروفة ) مفتوحا على طاولة المخبر وبداخله مزارع لأحد أنواع الجراثيم staphylococci وشاءت الصدفة أن يكون زملاؤه يجرون تجارب على فطر يدعى Penicillium notatum فتسللت بعض الأبواغ الفطرية الى الطبق وقامت بانتاج البنسلين والذي منع نمو الجراثيم في الطبق وكانت النتيجة اكتشاف المضاد الحيوي المعروف بالبنسلين والذي كان وما يزال له دور كبير في حياة البشرية ، والحصول على جائزة نوبل للطب عام 1945 .
Minoxidil :
وهو الدواء الوحيد المعترف عليه عالميا لعلاج الصلع وتساقط الشعر ، ينتمي الى حاصرات قنوات البوتاسيوم ، تم اكتشاف تأثيره على نمو الشعر بالصدفة البحتة ,، فقد كانت الشركة المطورة للمستحضر تهدف الى ايجاد دواء جديد لخفض الضغط وعند اجراء التجارب الأولية على البشر لوحظ زيادة في نمو الشعر لدى الأفراد الخاضعين للتجارب فتم تسويقه على هذا الأساس مما أكسب الشركة المصنعة مليارات الدولارات من الأرباح .
Sildenafil citrate :
أو ما يعرف عالميا بالفياغرا من الأدوية المستخدمة لعلاج العنانة ، تم تطويره من قبل شركة Pfizer بالأساس قامت الشركة المنتجة للعقار بانتاجه لعلاج خناق الصدر ولدى اجراء التجارب عليه على البشر تم اكتشاف تأثيره على الضعف الجنسي ومن ثم فقد تم طرحه في الأسواق على هذا الأساس ، يذكر أن الدواء حصل على موافقة ال FDA عام 1998

babe memo
06-12-2010, 08:54 PM
http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/19001.imgcache.png



أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمها الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابينبالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:

هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسةشملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرةالدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرةالدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


لدغات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي لدغة البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبببدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمةلمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامها الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفيتايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


السكتات:

وفقاً لبحث في 'مجلةنيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم.

احمد غانم
06-12-2010, 11:37 PM
الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها

1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
*الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
*الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
*ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
*اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه

babe memo
07-12-2010, 12:47 AM
شاكرة مشاركتك اخوي احمد

و بانتظار المزيد :sm171:

babe memo
07-12-2010, 12:56 AM
http://www.lazeeez.com/articles/src1224069028.jpg



لماذا يستعمل الرقم 6/6 في قياس البصر ؟


ان العين السليمه ترى على بعد ستة امتار الارقام والاشارات المستعمله لفحص قوة البصر،،

اذن ستكون عندنا معادله ويكون الرقم (6) في البسط يمثل قوة العين التي تحت الفحص


والرقم الذي في المقام وهو (6) ايضا والذي يمثل قوة ابصار العين الطبيعيه والسليمه ،

فأذا كان بصرك

6/6 فأنه طبيعي وابصارك جيدا اما اذا كان 6/9 فتكون النتيجه ان مايراه سليم البصر من بعد 9 متر

لاتستطيع انت ان تراه بوضوح الا وانت على بعد 6 متر واذا كان 6/12 اي ان الاشياء التي يراها

سليم البصر من بعد12 متر لاتستطيع انت ان تراها واضحه الا وانت على بعد 6 متر ،، وهكذا


جميع القياسات،



وسلامة عيونكم ..

babe memo
07-12-2010, 07:39 PM
http://www.tbeeb.com/pic/uploads/7f2ec4df81.jpg


التدخين الايجابي و التدخين السلبي


لم يكن التدخين معروفآ في العالم القديم ، وإنما عرف بعد اكتشاف امريكا ، فنقل المستعمرون هذه العادة السيئة إلى أوروبا ، وقاومه الناس في البداية مقاومة شديدة ، لكن التجار أصرو على إدخاله لما سيجر عليهم من ارباح وفيرة ، فأغروا الكبراء بالتدخين حتى تمكنت منهم هذه العادة السيئة وانتشرت بشكل واسع بين رجال البلاط الإنجليزي ، وكان هذا في أواخر القرن السادس عشر الميلادي ، وبعد إنتقل التدخين من انجلترا إلى باقي اوروبا ، وبعدها إلى بقية العالم .

حارب العلماء المسلمون التدخين منذ البداية على الرغم من أن مضاره الصحية لم تكن معروفة كما هي اليوم ، واختلفوا فيه هل هو مسكر أو مفتر أو لا ؟ فمن رآه مسكرآ أو مفترآ أفتى بتحريمه ، ومن رآه لا يفتر ولا يسكر أفتى بكراهيته .

ومما قال عنه الفقهاء أنقل كلام الشيخ عبدالله بن الشيخ محمد بن عبدالوهاب أحد فقهاء الحنابلة : وبما ذكرنا من كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم وكلام أهل العلم يتبين لك تحريم التتن الذي كثر في هذا الزمان استعماله .

دخان السجاير ، تكوينه و اقسامه :

يتركب دخان السجاير من حوالي اربعة الاف نوع من الغازات و المواد العالقة واهم هذه الغازات اول اكسيد الكربون وهيدروجين السيانيد و النشادر و الاكرولين و اكسيد النيتروجين والمركبات المسرطنة التي تدعى امينات النتروز .
أما عن المواد العالقة فهي النيكوتين ( وهو الذي يسبب التعود و الادمان على التدخين ) و البنزين و القطران والمركبات المسرطنة مثل البنزوبيرين و البولونيوم .

ثلاثة من تلك المواد المذكورة تمثل خطرآ داهمآ بوجه خاص وهي :

- القطران : هو خليط من المواد الهيدروكربونية التي تتحول إلى مادة لاصقة داخل الرئتين وتحتوي على العديد من المركبات المسببة للسرطان
- النيكوتين : هي مادة كيميائية مسببة للإدمان والتي عندما تمتص داخل الرئتين تؤثر على الجهازين الدوري والعصبي ، والمدخن يدخن السجائر بهدف الاحتفاظ بمستوى معين من النيكوتنين في دمه
- أول أوكسيد الكربون : يقوم بسرقة الاكسجين من الجسم عن طريق الإقلال من مقدار الاكسجين الذي يمكن لكريات الدم الحمراء حمله إلى جميع ارجاء الجسم

ينقسم الدخان الناتج عن احتراق التبغ خلال عملية التدخين إلى قسمين :

- التيار الاساسي :
وهو الذي يستنشقه المدخن ، ويكون 15 % من كمية الدخان ويحتوي على مواد احترقت سريعآ على درجة حرارة مرتفعة ( في وجود لهب ) لذا يكون تركيزها قليلآ نسبيآ .

- التيار الجانبي :
وهو الذي ينتشر في الهواء المحيط بالمدخن ويمثل 85 % من كمية الدخان ، ويحتوي على مواد احترقت ببطء على درجة حرارة منخفضة ( دون وجود لهب ) لذا يكون تركيزها عاليآ وضررها اشد من التيار الأساسي ، و التيار الجانبي هو المصدر الرئيسي للتدخين السلبي إذ يستنشق – رغمآ عنه - كل من يشارك المدخن المكان وقد ثبت أنه مُمرض ومسرطن خاصة لمن يتعرضون له لفترات طويلة وبكثافة عالية مثل اطفال المدخن وزوجته ورفقاء عمله ، ويمكن اثبات هذا التعرض بقياس مادة النيكوتين في لعاب مخالطي المدخن .

حجم المشكلة :

يعتبر التدخين أكبر وباء اجتاح العالم على مر الزمان ، فقضى على ملايين الاشخاص سنويآ منذ بدء انتشاره حتى الان ، ومن الاحصائيات الصادرة من الدورة المتقدمة ، ننقل الاتي :

تقول مجلة HEXAGON مجلد 6 رقم 3 عام 1978 والصادرة من سويسرا : أن شركات التبغ تنتج سيجارتين يوميآ لكل انسان على ظهر الارض ولو اخذت هذه الكمية من النيكوتين دفعة واحدة لاستطاعت السجائر أن تبيد الجنس البشري بأكمله في ساعات .

بيّن تقرير الصحة العالمية عام 1975 م أن عدد الذين يلاقون حتفهم أو يعيشون حياة تعيسة بسبب التدخين يفوق الذين يموتون بسبب الطاعون و الكوليرا و الجدري و السل و الجذام و التيفود كل عام .

بيّن تقرير الكلية الملكية للاطباء عام 1977 م " التدخين أو الصحة " أن من بين كل عشرة مدخنين فإن ثلاثة أو أربعة منهم سيلاقون حتفهم نتيجة التدخين .

إن السجائر التي تباع في البلاد النامية تحتوي على ضعف كمية القار و النيكوتين الموجودة في مثيلاتها في اوروبا والتي تصدر نفس الشركة وبنفس الاسم ، والسبب في ذلك هو أن الرقابة مخففة أو معدومة في البلاد النامية ، بينما هي مشددة في البلاد المتقدمة post Graduate Medicine Journal ، ديسمبر عام 1978
سيجارة آمنة !

لا يوجد شيء اسمه سيجارة آمنة وهذا ينطبق على هؤلاء الذين يزعمون أنهم يقدمون سجائر قليلة المحتوى من القطران والنيكوتين ، واولئك الذين يتحولون إلى تدخين سجائر أخف ، ينتهي بهم الأمر إلى استنشاق السجائر لمدة أطول وبكميات أكبر حتى يحافظوا على مستوى النيكوتين مرتفعآ في دمائهم ، وبذلك لا يحدث لديهم شوق للسجائر ، وفي النهاية ينفقون المزيد من المال على السجائر ويتناولون نفس المقدار من السموم التي تدخل أجسامهم فيصبحون معرضين لنفس القدر من خطر الاصابة بالامراض.

إن تدخين السيجارة أو السيجار أو الغليون أو الارجيلة ، جميعهم يقوض صحتك وصحة من حولك ولايوجد مستوى آمن من تعاطي الدخان .
تأثير النيكوتين على الجسم البشري :

أثبتت الابحاث الطبية أن التدخين يسبب الادمان شأنه في ذلك شأن الموارد المخدرة ، ويحدث الإدمان بعد تدخين سيجارة أو سيجارتين ، وخاصة عندما يبدأ التدخين في عمر مبكر أي قبل سن الخامسة عشر .
ومن الآثار التي تظهر على المدخن عند التوقف عن التدخين : القلق ، عدم القدرة على التركيز ، الصداع ، الدوخة و اضطراب في الجهاز الهضمي ، وتظهر هذه الاعراض بعد ساعتين من تدخين آخر سيجارة وتبلغ ذروتها بعد 24 ساعة وتنخفض تدريجيآ حتى تزول تمامآ بعد اسبوعين أو ثلاثة .
ومن الاعراض المهمة للانسحاب : الاكتئاب النفسي ، السأم ، الملل ، زيادة الوزن ، و الاحساس بفقد شيء عزيز ، وتزول هذه الاعراض تدريجيآ ، ولكن لا بد من قوة الإرادة .

التدخين و امراض الجهاز التنفسي :

إن المواد السامة الموجودة في دخان السجائر تعود بالضرر المباشر على البطانات الحافظة للجهاز التنفسي العلوي والسفلي ، وهذا يسهل على الجراثيم غزو هذا الجهاز واصابته بالعدوى ، ويتعرض الاشخاص المدخنون لفترة طويلة إلى احتمال تدمير رئاتهم وهي حالة تعرف بـ " داء الرئة الانسدادي المزمن "
ووجد أن المدخنين هم أكثر عرضة للاصابة بـ سرطان الرئة و سرطان الحنجرة و الالتهاب الشعبي المزمن و الامفزيما ( انتفاخ الحويصلات الهوائية ).

التدخين و امراض الفم و الاسنان :

وهي سرطان الشفة و تسوس الاسنان و تشقق اللسان و ضعف حاسة التذوق فيه .

التدخين و امراض الجهاز الهضمي :

يؤثر النيكوتين في الجهاز الهضمي بطرق متنوعة عن طريق جريان الدم وعبر استهداف الاعصاب التي تغذي القناة الهضمية ، ويساعد التدخين على نشوء سرطانات القولون و سرطان الفم و البلعوم و المريء ، كما أنه يتسبب في التهاب المعدة و قرحة المعدة و الاثني عشر .

التدخين و امراض الجهاز البولي :

تنتقل المواد الكيميائية المسرطنة ( المسببة للسرطان ) الموجودة في دخان التبغ المستنشق من الرئتين إلى مجرى الدم وتحفّز نشوء السرطان في بعض الاعضاء الاخرى مثل سرطان المثانة و الكلى و اورام المثانة الحميدة ، بالاضافة إلى التهاب غدة البروستاتا و سرطان البروستات .

التدخين و امراض القلب و الاوعية الدموية :

يساعد التدخين على تصلب الشرايين أو ظهور الصفائح الدهنية داخل الشرايين في مختلف انحاء الجسم ، ومن شأن هذا التراكم أن يزيد لدرجة كبيرة من احتمال الاصابة بـ نوبة قلبية و سكتة دماغية ، ويمكن أن يتسبب التدخين في حدوث اضطرابات في نظم دقات القلب نتيجة تحفيزه لانتاج الادرينالين
ووجد أن المدخنين هم أكثر عرضة للموت المفاجيء و الذبحات الصدرية بسبب حدوث جلطات بالشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب ( إن جلطات الاوعية الدموية أو الخثار يمكن أن تكون قاتلة إذا تفتت قسم من الجلطة وانتقل إلى الرئتين أو الدماغ ) ، و الشلل بسبب حدوث جلطات بالاوعية الدموية المغذية لاجزاء معينة من المخ ، كما أن التدخين يسرع من نبضات القلب ويزيد من ارتفاع ضغط الدم .
كما أن التدخين يقلل من مستوى الليبوبروتين عالي الكثافة أو ما نسميه الكوليسترول الجيد.

التدخين وحبوب منع الحمل :

إن النساء اللائي يدخن وتناولن حبوب منع الحمل يصبحن معرضات بشكل أكبر لخطر الاصابة بـ الجلطات الدموية و نوبات القلب و السكتات الدماغية من غير المدخنات خاصة بعد سن الخامسة والثلاثين.

التدخين و الجلد :

يتسبب التدخين في الترهل المبكر للجلد ويعود سبب ذلك بالاضافة الى عوامل اخرى إلى تأثيره السادّ للاوعية الدموية التي تمد الجلد بالمواد المغذية و الاوكسجين الضروريين لبقاء الجلد في صحة جيدة.

التدخين و الاذن و الانف و الحنجرة :

تساهم المئات من المواد الكيميائية المؤذية الموجودة في دخان التبغ في معظم حالات سرطان الحلق والحنجرة.

التدخين و الحمل :

إن تأثير التدخين على المرأة الحامل خطير ، حيث يسبب التدخين زيادة عدد مرات الاجهاض ، وقلة وزن المواليد ، و زيادة وفيات الاجنة ، و ولادة أجنة ميتين ، و زيادة نسبة الالتهابات الرئوية عند الاطفال الرضع .

التدخين و الجهاز الحركي :

ربطت بعض الدراسات بين تدخين السجائر و هشاشة العظام لدى السيدات ، وقد يعود هذا الارتباط إلى بعض المكونات التي يحتويها دخان السيجارة نفسه ، لكنه قد يكون أيضآ نتيجة لحقيقة واقعة ألا وهي أن النساء اللائي يدخن السجائر يملن إلى أن يكن أكثر نحافة من غير المدخنات ويكن أقرب لبلوغ سن انقطاع الطمث ، وكلاهما من عوامل الخطر التي تؤدي إلى هشاشة العظام .

التدخين السلبي :

ثبت الان وبشكل قاطع أن للتدخين آثاره السلبية على اقارب المدخنين المرغمين على استنشاق دخان التبغ الذي يدخنه المدخن وخاصة في الاماكن المغلقة أو الضيقة .

مؤخرآ أثبتت الدراسات أن استنشاق دخان السجائر من قبل غير المدخنين لا يقل ضررآ عن التدخين الايجابي إن لم يكن أشد ضررآ !

إن الدخان الذي يطلقه المدخن يحتوي على النيكوتين وأول اكسيد الكربون وحامض السينيل بالاضافة إلى المواد المسرطنة ، وتسبب هذه المواد تهيجآ في الاغشية المخاطية في العين و الجهاز التنفسي العلوي ، بالاضافة إلى الاحساس بالدوخة و الصداع و الغثيان ، وإن التعرض لهذه المواد لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في أداء بعض الاجهزة مثل الجهاز التنفسي و الجهاز الهمضي و جهاز المناعة ، فيصاب المتعرض وخاصة من كان في سن الطفولة إلى التهابات في الجهاز التنفسي وضعف في الشهية و توتر وصداع ، بالضافة إلى الحساسية المزمنة.

إنه من المهم معرفة أن التدخين السلبي سبب مهم للاصابة بكثير من الأمراض ، ومن أهمها الاصابة بسرطان الرئة الذي يحدث بسبب استنشاق الهواء الملوث ، فقد وجد أن الإصابة بنوع معين من سرطان الرئة ترتفع عند نساء المدخنين بنسبة 2 – 4 اضعاف عن نساء غير المدخنين ، كما وجد أن التدخين السلبي هو أحد أهم أسباب العقم عند الرجال ، ومن الملاحظ أن اكثر الناس تضررآ من التدخين السلبي هم مرضى القلب الذين يصابون بذبحات صدرية عند تعرضهم لدخان السجائر ، وذلك بسبب اتحاد الهيموجلوبين في الدم مع اول ثاني اكسيد الكربون بدلآ من الاكسجين فتقل كمية الاوكسجين الذي يصل إلى عضلة القلب وتحدث المشكلات بسبب ذلك ، كما أن مرضى الجهاز التنفسي و الحساسية هم أيضآ أكثر تأثرآ من غيرهم بالتدخين السلبي .

من هم ضحايا التدخين السلبي ؟

- الاجنة :
تتعرض الأجنة للاجهاض و التشوهات الخلقية و العجز في النمو والقدرات العقلية كما تزداد قابليتها للاصابة بسرطان الدم في الطفولة .
- الاطفال :
يتعرض رُضع المدخنين لوفاة المهد أكثر من غيرهم ويعاني اطفالهم اكثر من غيرهم من حساسية الشعب الهوائية و الربو و التهاب الجهاز التنفسي المتكررة و التهاب الاذن الوسطى .
وقد وجد في دراسة بريطانية نسبة عالية من النيكوتين في لعاب الاطفال الذي يتكرر ادخالهم للمستشفى بسبب مشاكل في التنفس .
ورغم معاناة الأطفال من الدخان الذي ينفثه أهلهم تزداد نسبة اكتساب عادة التدخين بينهم عندما يكبرون وذلك بسبب تعودهم – رغمآ عنهم – على مادة النيكوتين المسببة للادمان .

- البالغين :
تزداد نسبة الاصابة بـ الربو و التهابات الشعب الهوائية المزمنة بين من يتعرضون للتدخين السلبي ، كما تزداد نسبة اصابتهم بـ سرطان الرئة ، ويرجح أن المدخن نفسه يعاني من تأثير التيار الجانبي أكثر من الاساسي .
محاربة و مكافحة التدخين :

إن محاربة التدخين ضرورة ملحة ومن وسائل هذه المحاربة :

- التوعية : وذلك بتعريف الناس بـ اضرار التدخين حتى لا يقدموا عيه ، وتعريف المدخنين أن الضرر يتعداهم ليصيب أحب الناس اليهم ، لعل هذا يكون حافزآ للاقلاع عن التدخين.
- تقديم المساعدة الطبية المتخصصة للمدخنين لأن اقلاعهم عن عادة التدخين ليس سهلآ بسبب إدمان النيكوتين.
- منع التدخين في الاماكن العامة ومعاقبة المخالفين.
- منع الدعاية للسجائر ، والقيام بدعاية مضادة ، وجعل الحصول عليه صعبآ.
- يمكن لاصحاب المحلات التجارية أن يساهموا في منع بيع السجائر للشباب المراهقين وذلك لتضييق الطريق عليهم .
كيف يمكن التوقف عن التدخين ؟
كيف يمكن الاقلاع عن التدخين ؟

يمكنك التخلص من التدخين باذن الله بإتباعك للنصائح التالية :

- تذكر موقف الدين من التدخين ، وكن ذو إرادة وقوة في العزيمة، ولا تقل لنفسك أنك لا تستطيع تركه !
- تذكر أنك تضر نفسك وتضر من حولك ، وتذكر أيضآ الامراض التي تصيب المدخنين
- تذكر أن اهلك واولادك هم أحق بالمال الذي تنفقه على التدخين
- ازالة السجائر وتوابعها من البيت ومكان العمل.
- استبدال التدخين بعادات اخرى ، مثل شرب العصير أو استعمال السبحة أو السواك.
- إشرب ثمانية اكواب من الماء يوميآ.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، فهي ستساعدك كثيرآ في تجنب أية آثار بعد تركك للتدخين كزيادة الوزن وانخفاض مستوى الطاقة.
- اخبار الاهل والاصحاب بالعزم على ترك التدخين.
- الامتناع عن التردد على الاماكن التي اعتاد المدخن التدخين فيها والاصدقاء الذين يدخن معهم.
- تذكر أن عدوى التدخين قد تطال اطفالك ، فالاطفال مولوعون بالتدخين
- زيارة مراكز مكافحة التدخين والجميعات الخيرية المعينة بذلك.
- كن مدركآ أن الاسبوع الأول سيكون هو اصعب اسبوع لأن جسدك لا يزال معتمدآ على النيكوتين وخلال هذه الفترة تكون اعراض الانسحاب على أشدها.
- إعلم أن اغلب حالات الانتكاس تحدث خلال الشهور الثلاثة الاولى من الاقلاع ، حيث قد تحدث ظروف محرضة مثل واقعة تصيبك بالتوتر أو جلوسك مع صديق يدخن.
- عليك أن تدرك أن أنجح " المدخنين سابقآ " هم من أقلعوا نهائيآ بعد عدة محاولات سابقة ، فإذا انزلقت قدماك وتناولت سيجارة واحدة ، فإتخذ قرارآ بأن تقلع عنها مرة أخرى على الفور .
- لا نبالغ إن قلنا أن أفضل قرار صحي يمكن أن تتخذه في حياتك هو الاقلاع عن التدخين.
خطة للاقلاع عن التدخين :

عندما تقرر التوقف عن التدخين ، قم باعداد خطة لذلك واعلم الناس أنك تنوي الاقلاع عن التدخين واطلب الدعم منهم ، وحاول اتباع النصائح التالية التي تساعدك في التوقف و الإقلاع عن التدخين :

- دوّن قائمة بكافة الفوائد الصحية التي تجنيها من توقفك عن التدخين والصقها على الثلاجة أو على أي مكان آخر بارز.
- حضّر وجيات خفيفة منخفضة الكالوري لكي تتناولها عندما تشعر برغبة شديدة في التدخين.
- إبدأ نهارك بكوب من عصير البرتقال الطازج ، لأنه يساعدك في ازالة النيكوتين من جسمك ، إضافة إلى طعمه الرائع.
- دوّن ملاحظة تظهر فيها مقدار ما توفره من مال كل اسبوع من جراء الاقلاع عن التدخين ،ثم احسب مقدار ما ستوفره من مال في السنة القادمة.
- خفّف من استهلاكك من الكافيين ، فبعض الدراسات تشير إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد التوق إلى النيكوتين ، لذا قلل ما أمكن من احتساء القهوة و الشاي.
- تجنب تناول الشوكولا لفترة من الوقت ، فالعديد من الناس يشعرون برغبة في التدخين بعد تناول الشوكولاته.
- كذلك تجنب تمامآ تناول الكحول الذي له نفس التأثير المذكور في النقطة السابقة.
- كن قوي الارداة ولا تستسلم للإغراء ، فالقليل من نفث الدخان يمكن أن يضعف ارادتك ، لكن إذا ذعنت للاغواء ، فلا تيأس فالعديد من المدخنين السابقين لم ينجحوا إلا في محاولتهم الثانية أو الثالثة.
الاستراتيجية الاكثر فعالية تجاه الادمان على النيكوتين :

تتمثل هذه الإستراتيجية في اعتماد هجوم ثلاثي المحاور :

- بدائل النيكوتين :
إن إستخدام علاج بديل للنيكوتين ، سواء كان على شكل لصقات ( تمد لصقات النيكوتين الجسم بجرعات مستمرة وقليلة من النيكوتين ، ويجد فيها بعض الناس وسيلى للحرب ضد التدخين ) أو لبان ( علكة ) لبضعة أشهر قد يساعد في كسر العادة الطقسية للتدخين ويقلل في نفس الوقت بشكل تدريجي من اعتماد الجسم على هذه المادة الكيميائية القوية.
- التداوي :
تتوفر حاليآ بعض العقاقير التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين ، لكن هذه الادوية ينبغي أن تعطى تحت اشراف طبي لفترة عدة اشهر، وهي قد اظهرت لغاية الان نتائج واعدة.
- علاجات تكميلية :
تساعد بعض العلاجات مثل الوخز بالابر ( يساعد وخز ابر دقيقة في مواضع معينة من الجسم العديد من الاشخاص في الاقلاع عن التدخين ) و المعالجة بالتنويم في ابطال التدخين ، وهناك العديد من القيّمين على العلاج الذين يعرضون إعادة ما أنفقته من مال في حال عدت إلى التدخين مجددآ ، لذا حاول زيارة إختصاصيين مؤهلين.
الاقلاع عن التدخين مدى الحياة :

فوائد ترك التدخين :

مهما كانت ظروفك الصحية ، فإن التوقف عن التدخين يطيل من عمرك ويحسّن نوية حياتك.
لاحظ معنا في النقاط التالية كيف يتعافى جسمك من تأثيرات التدخين :

- بعد 20 دقيقة تبدأ دورتك الدموية بالتحسن.
- بعد 8 ساعات يتمكن دمك من حمل المزيد من الاوكسجين بعد أن تمت أزالة نصف كمية اول اكسيد الكربرون و النيكوتين من دمك.
- بعد 24 ساعة تصبح خلايا الدم الحمراء محملة بالاكسجين بالكامل بعد ان تم التخلص تمامآ من اول اكسيد الكربون.
- بعد يومين لا يبقى في جسمك أي اثر للنيكوتين.
- بعد اسبوعين يعود معدل ضربات قلبك وضغط دمك إلى المعدل الطبيعي.
- بعد خمس سنوات ينخفض خطر تعرضك لأزمة قلبية إلى النصف قياسآ بالمدخنين.
- بعد 10 – 15 سنة ينخفض خطر اصابتك بسرطان الرئة إلى نصف مقارنة بالمدخين.

البـــدر
07-12-2010, 09:35 PM
http://s.alriyadh.com/2009/02/13/img/142837.jpg
SIZE="5"]


تعريف الشمة : هي عبارة عن تبغ غير محروق معه مواد كثيرة منها (العطرون والتراب والأسمنت و الملح والرماد والحناء والطحين ) ومواد اخرى متنوعة وتكون شمة سادة أي غير مضاف أليها أي شيء وذلك حسب رغبة متعاطيها .


أسماء الشمة : وللشمة اسماء كثيرة تعرف بها منها ( بالتنباك والسعوط والنشوق والمضغة والسفة والسويكة والبردقان )

انواع الشمة وأماكن تواجدها : للشمة ألوان كثيرة فمنها ( السوداء والحمراء والخضراء والصفراء والبيضاء ) وللشمة انواع تختلف باختلاف أماكن تواجدها فمنها الشمة اليمنية والشمة السودانية والشمة الباكستانيية والشمة الهندية فمهما تعددت أنواع واشكال الشمة فهي خبيثة وتؤدى الى نفس الأضرار التي يسببها التدخين قال الله تعالى (ويحرم عليهم الخبائث ) ( سورة الأعراف , الاية 157 ) فتوجد الشمة في أمريكا والسويد والدول الافريقية كالحبشة والسودان وكذالك في الجمهورية اليمنية . وهي ايضاً منتشرة في بلدان كثيرة من أنحاء العالم غير ماذكرنا والذي ذكرنا على سيبل المثال لا الحصر

الفرق بين الشمة وانواع التبغ الاخرى : الشمة تبغ عديم الدخان وأنواع التبغ الأخرى : كالسجائر والشيشة والغليون عبارة عن تبغ مشتعل .

أضرار تعاطي الشمة : أن فيها النيكوتين السامة وهي مادة تسبب الادمان وموجود في جميع انواع التبغ لذى نرى من يتعاطى الشمة لايستطيع الفكاك عنها بسهولة لانة ادمن عليها بسبب النيكوتين الخبيثة

2 - تشوه منظر الفم فتكون رائحتة كريحة ومستقبحة . ويلاحظ على من يتعاطونها كثرة التفل في الشوارع وغيرها من الاماكن والعياذ بالله من ذلك .

3- اصفرار الاسنان وتسوسها .

4 - سرطان الفم

5 - سرطان اللثة وأمراض اللثة

أحكم تعاطي الشمة : وحكم تعاطي الشمة محرم وقد قال الله تعالى ( ويحرم عليهم الخبائث ) ( سورة الأعراف , الاية 157 ) ولأنها مضرة بالصحة وجالبة لأ مراض خبيثة تسبب الموت او مقدماتة , وقد قال الله تعالى (ولا تقتلوا أنفسكم ) (سورة النساء الاية 29 ) وقال سبحانة وتعالى ( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة ) ( سورة البقرة .الاية 195 )

[/SIZE]

أبو البراء
08-12-2010, 04:39 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووو



أخي البدر



تقبل تحياتي

و1و1و1

البـــدر
08-12-2010, 09:16 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووو



أخي البدر



تقبل تحياتي

و1و1و1

تسلم اخوي وبانتظار تميزك وافكارك

أبو البراء
08-12-2010, 09:20 PM
بس نأخذ الاذن من صاحبة


الفكرة أولاً



لا نستطيع التعدي



على حقوق الغير



تقبل تحياتي



أخي البدر


و1و1و1

babe memo
08-12-2010, 09:45 PM
http://up.shamoa.com/uploads/images/shamoa-a7d72ce9a4.jpg



الحمى ، ارتفاع درجة الحرارة Fever


تتغير حرارة الإنسان، حتى عندما يكون في حالة جيدة ، وهذا التغير هو أمر طبيعي . وتعتبر 37 درجة حرارة مئوية طبيعية . غير أن الحرارة "الطبيعية" قد تزيد أو تنقص بمعدل درجة او أكثر .
ففي الصباح ، تكون درجة حرارة المرء أقل عموماً ، وبعد الظهر تصبح أعلى بعض الشيء . تحقق بالتالي من حرارة أفراد عائلتك حين يكونون بصحة جيدة لتكشف حدودها الطبيعية .

ما هو السبب ؟

لا تعتبر الحمى مرضاً بحد ذاتها ، بل هي إشارة إلى وجوده في أغلب الأحيان . فإرتفاع الحرارة يشير إلى أن أمراً يحدث داخل الجسد .

وعلى الأرجح يكون الجسد في صراع مع التهاب ناتج عن بكتيريا أو فيروس . وقد تساهم الحرارة في القضاء على الفيروس .
وفي حالات نادرة ، تشكل الحمى ردة فعل تجاه عقار طبي أو التهاب أو شدة الحر .
وفي بعض الأحيان يكون السبب غير واضح .
ولكن لا تحاول على الفور خفض الحرارة . إذ من شأن ذلك أن يخفي الأعراض ، ممدّداً فترة المرض ومعيقاً تحديد السبب .

يعرف عادة سبب ارتفاع الحرارة في غضون يوم أو يومين . وإن ظننت بأن الحالة ليست ناتجة عن مرض فيروسي ، إستشر طبيباً متخصصاً .

تشتمل الأسباب الأخرى الشائعة للحمّى على ما يلي :

- التهاب معيّن ، كالتهاب جهاز البول ( وذلك يتمثّل بتبويل متكرر أو مؤلم ) ، التهاب اللوزتين ( وغالباً ما يترافق مع التهاب في الحلق ) ، التهاب الجيب ( ألم فوق العينين أو تحتهما ) ، أو خراج في الأسنان ( يتمثل بمنطقة رقيقة في الفم )
- التهاب وحيدات النواة ، مصاحباً بالتعب
- مرض تم إلتقاطه في بلد غريب
- الإرهاق الناجم عن الحر أو حرق الشمس الحاد

تحذير :

لا تقم أبداً بإعطاء الأسبرين إلى طفل أو شاب عند الإصابة بالحمى إلا بأمر الطبيب . ففي حالات نادرة ، يسبب الاسبرين مرضاً خطيراً وقاتلاً يدعى " فيروس رايز " إن أعطي في حالة إلتهاب فيروسي .

العناية الذاتية :

تناول كثيراً من الماء تجنباً للتجفاف ( لأن الجسد يفقد كمية أكبر من الماء في حالة الحمى ) ، وخذ قسطاً وافياً من الراحة .

- للأطفال والبالغين الذين لا تتعدى حرارتهم 38.9 درجة مئوية :
أ‌- تجنب عادة إستعمال دواء عند إرتفاع الحرارة
ب‌- ارتد ِ ملابس خفيفة ومريحة وغطّ نفسك بملاءة أو ببطانية خفيفة

- للأطفال والبالغين الذين تتراوح حرارتهم بين 38.9 و 40 درجة مئوية :
أعطي الاطفال أو البالغين أسيتامينوفين ( تيلينول أو نوع شامل ) أو إبوبروفين ( أدفيل Advil أو موترين Motrin أو نوع شامل ) ، وفقاً للتعلميات الواردة على الملصق . ويمكن للبالغين إستعمال الإسبرين عوضاً عنه . ولكن إحذر من إعطاء الاسبرين للاطفال

- للأطفال و البالغين الذين تفوق حرارتهم 40 درجة مئوية :
أ‌- أعط ِ الاطفال أو البالغين أسيتامينوفين ( تيلينول أو نوع شامل ) أو إبوبروفين ( أدفيل أو موترين أو نوع شامل ) ، متبعاً تعليمات المصنع . ويمكن استعمال الاسبرين عوضاً عن ذلك
ب‌- من شأن تبليل الجسم بإسفنجة وبماء فاتر أن يخفض الحرارة
ت‌- تحقق جيداً من الحرارة كل نصف ساعة

العناية الطبية :

اطلب العون الطبي لارتفاع في الحرارة عند أيّ من الحالات التالية :

- تجاوزت حرارتك 40 درجة مئوية
- طفل يقل عمره عن 3 أشهر وحرارته 38 درجة مئوية أو أكثر
- كانت حرارتك أكثر من 38.3 درجة مئوية لأكثر من 3 أيام . وتعتبر الحمى واحدة من علامات المرض . بالتالي ، أخبر طبيبك عن الامراض المعدية التي يعاني منها المحيطون بك بما في ذلك الإنفلونزا ، الزكام، الحصبة أو النكاف

إتصل فوراً بمرشدك الصحي إن رافقت الحمى أي من الأعراض التالية :

- صداع حاد
- تورم حاد في الحلق
- حساسية غير إعتيادية للعين تجاه الضوء
- تيبّس قوي في العنق وألم عند حني الرأس إلى الأسفل
- ارتباك ذهني
- صعوبة في التنفس
- بلادة أو هيجان شديد
- بقعة لينة ناتئة في رأس الطفل

العناية بالأطفال :

يعتبر إرتفاع الحرارة غير المبرر أكثر إثارة للقلق لدى الاطفال منه لدى البالغين . فإرتفاع الحرارة أو إنخفاضها بصورة سريعة ، يسبب نوبة صرع لدى طفل من كل 20 طفل دون الرابعة من العمر .
وتدوم النوبة عموماً لأقل من 10 دقائق ولا تسبب عادة ضرراً مستديماً .
إن اصيب طفلك بنوبة صرع ، مدديه على جنبه وأمسكيه لئلا يؤذي نفسه . لاتضعي شيئاً في فمه ولا تحاولي إيقاف النوبة .

وتصاحب الحمى أحياناً نمو الأسنان .
أما نوبات الحمى المرافقة بشد للأذنين ، فتشير غالباً إلى التهاب في الأذن الوسطى .
وينصح بإستشارة الطبيب حول إرتفاع الحرارة الذي يعقب اللقاحات

من الأسهل عادة إعطاء الطفل ادوية سائلة . فالنسبة للاطفال الصغار ، استعمل قطّارة مرقمة واقطر الدواء في زاوية الفم الخلفية

شجّع الطفل المصاب على شرب الكثير من الماء والعصير والمشروبات الغازية المحلاة أو على تناول مشروبات غازية مجلّدة

أخذ الحرارة :

تتوفر عدة أنواع من ميزان الحرارة ، مثل : ميزان الزئبق الزجاجي ، الميزان الالكتروني ، والميزان الطبلي ( عبر الاذن ) . أما الاشرطة المتوفرة ، فإستعملها بحذر لأنها غير دقيقة غالباً .

والواقع أن الميزان الأكثر دقة هو الميزان الزجاجي القديم . تعلّم قراءة الحرارة عبر الخطوات التالية :

- طهّر الميزان بالماء والصابون أو بالسبيرتو
- أمسكه جيداً بين إصبعين ثم قم بخضّه لإنزال مؤشر الزئبق إلى ما دون 37 درجة مئوية ، ويستحسن دون 33 درجة مئوية

الميزان الفموي : ضع الجزء المنتفخ تحت لسانك وأغلق فمك لثلاث دقائق . إرفع الميزان وأدره ببطء حتى تتمكن من قرارة الحرارة .
بوسعك أيضاً أن تستعمل الميزان الفموي تحت الإبط مثبتاً ذراعك على صدرك . إنتظر 5 دقائق قبل رفع الميزان مضيفاً درجة واحدة إلى حرارة الإبط لتعادل الحرارة الفموية

- الميزان المستقيمي ( للاطفال ) : ضع قليلاً من الجيل البترولي على الجزء المنتفخ من الميزان . مدد الطفل على بطنه ثم أدخل الميزان في المستقيم بحذر لمسافة 1.25 إلى 2.5 سم . أبق الميزان ثابت لمدة 3 دقائق . ثم أطرح من الحرارة درجة واحدة لتعادل الحرارة الفموية .

babe memo
08-12-2010, 09:56 PM
http://www.almuzayen.com/images/articles-imgs/articles/2007-07-08/ceiling/2.jpg


الطلاء المستخدم في المساكن المصدر الأهم للتسمم بالرصاص لدى الأطفال


تتوفر مجموعة متنوعة من وسائل التخلص من سموم الجسم، تبدأ من زيادة مقادير السوائل في الوجبات اليومية إلى الامتناع عن تناول الأطعمة المحفوظة لتجنب الملوثات الصناعية ومبيدات الحشائش والحشرات والكيماويات ويستخدمها ملايين البشر. وقبل الحديث عن تنقية الجسم من السموم يجب أن نتحدث عن السموم التي تدخل جسم الإنسان إما بطريقة مباشرة أو غير مباشرة. إن جميعنا معرضون لمواد قد تكون مسببة للحساسية أو ضارة ويمكن أن تضعف جهاز المناعة، سواء كانت سموماً في الهواء مثل الأوزون الذي يعتبر أهم مكون مدمر موجود بالضباب المدخن فهو يسبب السعال، وضيق التنفس، وألم الصدر، كما أنه يزيد كذلك من القابلية للعدوى. وإذا وجد بتركيز عال، فإنه قد يسبب تليف الرئتين وأولئك الذين يمارسون التدريبات خارج المنزل هم أكثر الناس عرضة لتأثيرات الأوزون.

وثاني أكسيد الكبريت وهو مكون آخر من مكونات الضباب المدخن، ويتكون عند احتراق وقود محتوٍ على الكبريت، وهو يهيج الممرات التنفسية ويضيق مسارات الهواء في الجهاز التنفسي، مما يسبب نوبات الربو الشعبي. كما يمكنه أيضاً تثبيط عمل الخلايا المبطنة للغشاء المخاطي والمزودة بأهداب طاردة، وبذلك يعد الساحة لحدوث تلف دائم بالرئتين. أما ثاني أكسيد النيتروجين والذي يساهم في تكوين الأوزون، وهو أحد نواتج احتراق الوقود وبخاصة في السيارات ومحطات توليد الطاقة الكهربائية. وهو يتسبب في التهاب الشعب الهوائية، ويزيد مثله مثل الأوزون من القابلية للعدوى.

وقد كشفت إحدى الدراسات عن أولئك الذين يقومون بالطهي على مواقد الغاز قد يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بحمى القش والأعراض المرتبطة بالربو مثل أزيز الصدر وضيق التنفس نتيجة لانبعاث ثاني أكسيد النيتروجين. وبالنسبة لأول أكسيد الكربون فهو غاز عديم الرائحة وعديم اللون ينبعث أساساً من عوادم السيارات وغيرها من أنواع عوادم الاحتراق. وهو يعمل على الانتقاص من مستويات الأكسجين بالدم، فيحرم خلايا الجسم منه. وهو خطير على وجه التحديد بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب وعلى الأجنة في بطون أمهاتهم وكذلك على الأطفال حديثي الولادة.

الأطعمة والكيماويات

والبيئة مليئة بمجموعة واسعة من المواد السامة والضارة ومن بينها الأطعمة والكيماويات الموجودة في الماء والغذاء والهواء والشامبوهات القوية والإيروسولات المعطرة أو المزيلة للرائحة وتدخين السجائر وأدخنة العادم والمذيبات العضوية والمبيدات الحشرية والمواد البلاستيكية والطلاء والعطور والكولونيات والأدوية والغاز المستخدم في الطهي والتسخين والقلي في الزيوت ومواد البناء والألياف الصناعية وبعض أنواع الملابس والألمونيوم والرصاص. والذي يعتبر أخطر عنصر، وقدرت هيئة الصحة العامة بالولايات المتحدة الأمريكية الرصاص أخطر المواد البيئية على صحة الأطفال الصغار، وأوصت بالاشتراك مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بإجراء اختبار على جميع الأطفال دون الست سنوات لاكتشاف وجود رصاص في الدم من عدمه.

ونتائج البحوث المنشورة مؤخراً تشير إلى أن التلف الذي يحدثه الرصاص لأمخاخ الأطفال التي تكون في مرحلة النمو قد يؤدي إلى حدوث فوارق في معدل الذكاء الطبيعي بين الأطفال حيث يتسبب في خفض معدل الذكاء إلى أدنى حد للذكاء الطبيعي أو انخفاضه لما دون المعدل الطبيعي والنتيجة طبقاً لتقرير نشر في مجلة علم الوبائيات Epidemiology يمكن أن تتمثل في مضاعفة عدد الصغار ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة ثلاثة أضعاف العدد الحالي. ولا يزال الطلاء المحتوي على الرصاص المستخدم في المساكن المصدر الأهم للتسمم بالرصاص لدى الأطفال.

يزعم مؤيدو الطب البيئي أن انهيار الجهاز المناعي يبدأ أول مراحله بنوبة واحدة خطيرة من العدوى أو الضغط العصبي أو التعرض لكيماويات وعملياً نجد أن كل شيء تواجهه الحضارة الإنسانية الحديثة يمكن أن يكون سبباً محتملاً للأمراض مثل الحساسية والتهاب المفاصل والربو الشعبي والحساسية الكيميائية والتهاب القولون والإكتئاب ونوبات الذعر والأكزيما والصدفية الجلدية وضعف الانتباه والإرهاق وحالات النشاط الزائد والسرطان وخلاف ذلك.

طريقة التخلص من سموم الجسم Detoxifcation

تعتبر طريقة التخلص من السموم في جسم الإنسان أحد أشكال الطب البديل التي تقوم بطرد السموم من أجسادنا، ويعتبر الصوم من بعض الأطعمة أحدى وسائل التخلص من السموم والغسيل المعوي أو القولوني Colonic irrigation يعتبر جزءاً حيوياً وجوهرياً من هذا العلاج. ويجري عادة عن طريق إدخال أنبوب مطاطي داخل المستقيم ثم دفع الأنبوب لمسافة تصل إلى 50سم ويدفع الماء الدافي بلطف للداخل والخارج خلال الأنبوب على شكل دفعات صغيرة وعادة ما يضاف للماء الدافئ الليمون أو القهوة.

والطريقة المتبعة لتخليص الجسم من السموم إما بمعادلتها وإما بتحويلها إلى مواد أخرى ومن ثم طرد المخاط الزائد وتخفيف الاحتقان. كما تتضمن العملية أيضاً تغيرات تجرى على الغذاء وأسلوب الحياة بحيث تقلل من معدل دخول السموم جسم الإنسان وتحسن من عملية التخلص منها. وتجنب الكيماويات في الطعام والطعام المصنع والمكرر والسكر والكافئين والكحول والتبغ.

والعقاقير تساعد على الهبوط بالعبئ السمي إلى أدنى حد ممكن. وشرب مياه بكميات إضافية وزيادة محتوى الألياف في الوجبات عن طريق إضافة المزيد من الفواكه والخضروات كلها كذلك خطوات ضمن عملية التخلص من السموم وتجنب الأطعمة الصلبة وصنفرة الجسم وهو حك الجسم بليفة جافة لتنشيط الدورة الدموية والتدليك المنظف يمكن أن تطرد السموم وتغذي الأعضاء الداخلية. وفي حين أن التدليك يطرد حمض اللبن من العضلات، إلا أن حمض اللبن ليس سماً وإنما هو منتج ثانوي طبيعي يتكون نتيجة للتمرينات ويخرج من العضلات بشكل طبيعي حتى بدون عمل التدليك.

وتخليص الجسم من السموم يفيد في حمايته من الأمراض المحتملة وزيادة طاقته. ويؤمن مؤيدو هذا الأسلوب بأن العديد من العلل الشائعة الحادة منها والمزمنة قد تشفى عن طريق برنامج التطهير والتنقية من السميات. والحقيقة أن المصابين بإدمان المخدرات أو أي مادة أخرى قد استفادوا من برنامج التخلص من السموم، حتى إذا كان الهدف مجرد التجنب المؤقت للمادة أو المواد المسببة للإدمان وأعراض الانسحاب أو الحرمان مثل العصبية والعرق الغزير والأرق التي عادة ما تصاحب توقف الشخص عن تعاطي المادة، مثل السكر، والنيكوتين، والكافئين، والأدوية التي تصرف بدون تذكرة طبية تزول سريعاً باستعمال أسلوب التخلص من السموم. ويجب عدم استخدام تنظيف القولون أو الصيام لمدة طويلة للأمهات الحوامل ولا لمرضى السكر ولا لأناس يعانون من أمراض مزمنة كالقلب والكلى والرئتين.

أبو البراء
08-12-2010, 10:03 PM
أخي البدر

لاتتعجبون من أن يكون للتهميش فن واساليب...
فهنــــاكـ من يبدعون ويتفنون في تهميش الآخرين ..
باختلاااف مسبباتهم ودوافعهم ..




تقبل تحياتي أخي


البدر


و1و1و1

babe memo
08-12-2010, 10:11 PM
بس نأخذ الاذن من صاحبة


الفكرة أولاً



لا نستطيع التعدي



على حقوق الغير



تقبل تحياتي



أخي البدر


و1و1و1





المشاركة مفتوحة لجميع الاعضاء و العضوات

و مكتوب في بداية الموضوع

مافي داعي لأخذ الاذن اخوي

شاكرة لكـ

أبو البراء
08-12-2010, 10:17 PM
فوائد عشبية
للزعتر


الزعتر نبات لايصيبه السوس بل إن فوائده


انه يحفظ الفواكه والخضراوات من الاَفات وهو يباع في عبوات مطحونا مع السمسم أو يباع كأوراق

مجففة، ومن عظيم فضل الله تبارك وتعالى أننا نجد من مكونات نبات الزعتر الطبيعية :

1)مادة الثيمول القاتلة للميكروبات والطاردة للطفيليات من المعدة.

2)الكارفكرول فهو مسكن ومطهر ومدر وطارد للبلغم ومضاد للسموم.

3)التانين القابض والمطهر المساعد على التئام الجروح والمانع للنزيف والإسهال.

4)المواد الراتنجية فهي مقوية للعضلات والتي تمنع تصلب الشرايين والطاردة للأملاح الضارة.



ولقد ثبت علمياَ أن زيت الزعتر هو سائل طيار أصفر اللون ذو رائحة طيبة وطعم الزعتر له خواص منها :


1- مسكنه للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية.

2- زيت الزعتر يقتل الأميبيا المسببة للدوسنتاريا خلال دقيقتين.

3- ويبيد جراثيم القولون خلال ثماني دقائق.

4- يهلك جرثومة التيفوس خلال دقيقتين.

5- يقضي على ميكروب السل خلال الساعة ونصف الساعة

6- أنه يقي الإنسان من الوباء متى ما استعمل مع الثوم وحبة البركة والعسل ويقوي المناعة المكتسبة .

ومن فوائد الزعتر الطبية:



أ- في تنقية الدم بشرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يومياَ

ب -إنه ينشط الدورة الدمويه ويقوي القلب إذا خلط مع الحبة السوداء والقرنفل والعسل الأسود.

ج - وله فوائده الجمة في علاج آلام الظهر والتهابات الرئة والربو واحتقان الكبد والمرارة والرمد.

د - وله فوائد في تفتيت حصوة الكلى من مائة غرام زعتر.

خ - ولا ننسى أنه علاج مفيد للأمراض النسائية كمسكن للآلام واضطراب الدورة الشهرية وآلام الثدي.
هـ- ويشد ترهل الصدر ويمنع تقصف الشعر .

ل - وفوائدة الجمة كذلك في التخسيس والتنحيف فملعقة منه قبل الوجبة مع الشمر المطحون مفيد جدا.َ

ك - وأيضا لبعض الزعتر مع النخالة ولسان البحر ثم حمام دافىء ويقال: إن زيته مفيد لعلاج أمراض

الروماتيزم والأمراض الجلدية وصدق من قال: إنه مقو للمناعة المكتسبة من الله تعالى


تقبلوا تحياتي

و1و1و1

babe memo
09-12-2010, 12:49 AM
http://ghaith-a.com/wp-content/uploads/2010/07/6ec8f5896f.jpg



الاسبرتام ، حلو الطعم ولكنه يقتل بصمت


الأسْبَرْتام Aspartam – عبارة عن مادة مُحَلِّية صناعية من أكثر المُحَلِّيات استخداماً ومنتشرة على نطاق واسع جداً. وكلمة "أسبرتام" اسم تقني للأسماء التجارية لهذه المادة، التي منها Nutrasweet، Equal، Spoonful، Indulge، Equal-measure، Sugar-free، Sweetex-Gold، إلخ.

قام الكيميائي جيمس شلاتر باكتشاف الأسبرتام عن طريق المصادفة عام 1965 وهو يقوم بتجربة بعض الأدوية ضد مرض القرحة. وقد استُخدِم لأول مرة عام 1974، إلا أن استخدامه أوقِفَ لفترة ثماني سنوات حين رفضته إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية US Food and Drug Administration (FDA) لأن استخدامه على القوارض أدى إلى إصابة فئران المختبر بنوبات مرضية معينة وأورام في الدماغ (1، 2، 3). كما دلت نتائج أبحاث أخرى على إصابة الفئران بأمراض أخرى كسرطان الدماغ والثدي والرحم والبنكرياس (5). ومع ذلك أعيد استخدام الأسبرتام عام 1981 على الأغذية الجافة فقط. وفي عام 1983، تمت وافقت نفس الإدارة المذكورة أعلاه على إدخاله كمادة مُحَلِّية في المشروبات الغازية.

وفي عام 1993، وافقت الإدارة الأمريكية للأغذية والأدوية على استخدام الأسبرتام كمادة تدخل في عدد من الأطعمة، يجب في كل الأحوال تسخينها حتى درجة حرارة 30 مْ (2). والأخطر من ذلك أنه في 27 حزيران عام 1996، وبدون إشعار عام، أزالت إدارة FDA كافة القيود التي تحصر استخدام الأسبرتام في إطارات معينة، بحيث سمحت باستخدامه في كل شيء، سواء في المنتجات التي يتم تسخينها كما ذكرنا أو تلك المخبوزة أو المحمَّصة (3).

واليوم يُعتبَر الأسبرتام من أكثر المواد الداخلة في التموين الغذائي اليومي للإنسان سُمِّية؛ وقد غزت منتجاته 50 % من الأسواق العالمية. ويدخل الأسبرتام في أكثر من 5000 مُنْتَج غذائي متاح في أكثر من 90 بلد في العالم (2، 4، 5). وتشكل هذه المادة نسبة تزيد عن 75 % من كل ردود الفعل المعاكسة الناجمة عن استخدام المواد المضافة الأخرى إلى المواد الغذائية (نقلاً عن FDA) (1، 2، 3، 9).

والأسبرتام من المركبات ذات الآثار الجانبية السلبية على المدى البعيد. وقد تمر فترة سنة أو خمس سنوات أو عشر، وحتى 40، سنة لكي تظهر أعراضه القاتلة على الإنسان لدى استخدامه لفترات طويلة ومستمرة (3). ويسمِّي بعضهم هذه المادة أحيانا بـ"القاتل الصامت"a silent killer (8).

ومن المنتجات التي يدخل فيها الأسبرتام: المشروبات الخفيفة (ومنها المستخدمة للحمية أيضاً)، المشروبات التي يتناولها الرياضيون، العلكة، أنواع القهوة المختلفة والشاي، المشروبات الباردة، الفيتامينات المخصصة للأطفال، المضادات الحيوية، المقبِّلات المجمَّدة، والأغذية المبرَّدة من مشتقات الألبان، كالبوظة واللبن الرائب، وغير ذلك كثير، حتى غدا من الصعب جداً العيش بدون تناول الأسبرتام (5). وسيُطرَح قريباً في الأسواق نوع جديد آخر من الأسبرتام يسمَّى "نيوتام" Neotame، يبدو أن تركيبه الكيميائي سيكون كالتالي:

l-phenylalanin, n-/n-(3.3-dimethylbutyl)-l-aspartyl/-1-methyl ester

وتزيد حلاوة النيوتام بـ 40 مرة عن الأسبرتام نفسه (17)، علماً بأن هذا الأخير يفوق السكر العادي حلاوة بـ 200 مرة. وبالمناسبة، هناك أيضاً السَّكَّرين Saccharine المستخدم في إيجاد الطعم الحلو للمواد، وهو يفوق السكر العادي من حيث الحلاوة بـ 400 مرة، وقد وافقت الحكومة الأمريكية على استخدامه، على الرغم من أن التجارب تدل على أن له علاقة بإصابة حيوانات المختبر بمرض السرطان (9).

ومن جهة أخرى، تشير بعض المعطيات والمراجع أن الأسبرتام مادة غير خطرة. وأصحاب هذا الاتجاه هم أولئك الذين يعملون في شركات ومصانع إنتاج وتسويق مركب الأسبرتام ومن يقف في صفهم. ومن هذه الشركات: مصانع G. D. Searle ومصانع Monsanto الشهيرة بإنتاج المواد الكيماوية والهرمونية. ويدعم هؤلاء أيضاً بعض مدراءFDA مثل آرثر هيز وغيرهم من الباحثين في هذا المجال، الذين يقولون بأن الأسبرتام قد يؤثر فقط على بعض الأشخاص ممَّن يعانون من اضطرابات في عمليات الجسم الحيوية (7)، وبأن الكميات القليلة منه لا تضر بالصحة، كما ولا تؤثر على الأسنان، بل، على العكس، تساعد على ضبط الوزن وتُناسِب مرضى السكري (6). ويقول د. ألن إدْمونْدسون بأن الأسبرتام يقلل من كثافة الدم ويخفض حرارة الجسم والانتفاخات التي تظهر عليه، كما أنه لا يثير غشاء المعدة، وبذلك يبدو بأنه أكثر فاعلية من الأسبرين Aspirin (16). و حسب تقديرات FDA، فإن الكمية النموذجية التي يمكن تناولها من الأسبرتام يومياً يجب ألا تزيد عن 8-10 ملغم/كغم من وزن الجسم. إلا أنهم، من جهة أخرى، يسمحون بتناول مقدار يصل إلى 50 ملغم من الأسبرتام لكل كغم من وزن الجسم (7، 18). وهكذا يبدو بأن G. D. Searle و FDA هما اللتان تقرران وتضبطان مستويات استهلاك الناس من الأسبرتام (7). غير أن هناك ما يشير إلى وجود بيِّنات ودلائل تستحق الاعتبار تدور حول التجارب التي تقوم بها US FDA، معتبرة إياها لا تفي بالغرض وغير موضوعية ولا تتصف بالمعايير العلمية كما يجب (13).

علماً بأن فريق من الخبراء العلميين من FDA نفسها وقفوا ضد المصادقة الرسمية على استخدام الأسبرتام في حينه (18). ولا شك بأن شركة Monsanto وغيرها من منتجي الأسبرتام يعلمون جيداً الأضرار التي تسببها هذه المادة وتأثيرها القاتل! إلا أن هؤلاء وغيرهم يقومون بتمويل اتحاد مرضى السكري الأمريكي واتحاد الحِمْية الغذائية الأمريكي والكونجرس الأمريكي وكذلك مؤتمر مَجْمَع الأطباء الأمريكي (10).

في عام 1992 حصلNutrasweet من شركات الأسبرتام على امتياز وتم تسجيله في الدوائر الرسمية. والآن صارت الكثير من الشركات، ومن ضمنها تلك التي تنتج "أغذية صحية"، تضيف، بهدوء، المادة المحَلِّية (الأسبرتام) إلى منتجاتها.

أما شركة Nutrasweet فتمتلكها الآن شركة Monsanto متعددة الأطراف، ذات الرأسمال المقدَّر بـ 8 بليون دولار أمريكي، وأصبح يُطلَق عليها بعد الاندماج (عام 1996) اسم شركة Nutrasweet-Kelco Company (12).

وبالمناسبة، تم تزويد الجيش الأمريكي في عملية "عاصفة الصحراء" في حرب الخليج بكميات وفيرة من المشروبات المحلاة بالأسبرتام. وقد تعرضت هذه المشروبات، بطبيعة الحال، إلى درجات حرارة عالية في صحراء المملكة العربية السعودية، مما أدى إلى إصابة معظم أفراده بأمراض تشبه أعراضها تلك التي تنشأ عادة نتيجة التسمُّم بالمواد الكيماوية السامة، وخصوصاً التسمم بالفورمالدهايد.

مِمَّ يتكون الأسبرتام؟

الأسبرتام جزيء معقد للغاية رمزه الكيميائي:

C14H18O5: l-aspartin-l-phenylalanine methyl ester

وهذا يعني أنه عبارة عن مادة تتكون من المركبات الكيميائية التالية: 50 % فينيل ألانين Phenylalanine، و 40 % حمض الأسبرتيAspartic acid ، و 10 % ميثانول Methanol. وكل واحدة من هذه المواد تشكل وحدها خطورة كبيرة، علماً بأنها تصبح أشد خطورة حين تكون متحدة بعضها مع بعض (5). ولنأخذ كل واحد من هذه المركبات على حدة لدراستها وتبيان ماهيتها!

1. الفينيل ألانين Phenylalanine

الفينيل ألانين عبارة عن حمض أميني يوجد بشكل طبيعي وعادي في الدماغ. إن الإنسان الذي يعاني من اضطراب أو اعتلال وراثي (جيني) Phenylketonuria (PKU) لا يستطيع جسمه أن يقوم باستقلاب أو بتجديد مادة الفينيل ألانين، مما يؤدي إلى ارتفاع كبير وخطير في منسوب هذه المادة في الدماغ (أحياناً لدرجة قاتلة)، وذلك بسبب نقص إنزيم ضروري للتخلص من الكميات الزائدة من الفينيل ألانين. وقد تبين بأن تناول الأسبرتام، وخصوصاً إلى جانب السكريات، يؤدي إلى زيادة مفرطة في مستوى الفينيل ألانين في الدماغ، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من PKU. وهذه ليست مجرد نظرية؛ فقد أظهرت الدراسات بأن كثيراً من الناس العاديين ممَّن تناولوا كميات كبيرة، ولمدة طويلة، من الأسبرتام ظهرت في دمائهم مستويات مفرطة من الفينيل ألانين، وأن المستوى العالي من الفنيل ألانين في الدماغ يمكن أن يكون من أحد أسباب انخفاض مستوى السيروتونين Serotonin في الدماغ، مما يؤدي في النهاية إلى اضطرابات انفعالية كالانحطاط أو الكآبة. وحتى الكميات القليلة من الأسبرتام تزيد من مستويات الفينيل ألانين في الدم (1، 5).

من جهة أخرى، وبحسب معطيات د. لويس إلساس، رئيس قسم الوراثة في جامعة إموري في أطلانطا، فإن الفينيل ألانين الموجود في الأسبرتام بإمكانه أن يؤثر بمقدار أربعة أضعاف على خلاص الجنين خلال فترة الحمل، مسبباً أذى كبيراً للمواليد الذين مرُّوا بهذه الظروف (2، 5). كما أشار د. ريتشارد وُرتمان، البروفيسور في معهد مساتشوسيتس للتكنولوجيا MIT، إلى أن للأسبرتام تأثيراً على مستوى الفينيل ألانين في الدماغ وعلى مستوى التيروزين Tyrosine، مما يؤثر في النهاية على عملية استقلاب النواقل العصبية (رسائل الأعصاب) neurotransmitters أو brain massagers، وكذلك على وظائف الجسم الأخرى (5).

هناك دراستان لتشارلز ريفر تحملان الرمزين e 33/34 و e 70. أجريَتْ الدراسةe 33/34 خلال 104 أسابيع على القوارض (فئران cd) لبيان مدى تأثير الأسبرتام عليها. وقد تم في النتيجة اكتشاف 12 ورماً دماغياً على الفئران التي أجريت عليها الأبحاث. كما تبيَّن بأن الفئران التي لم تعطَ الأسبرتام لم تُصَب بشيء (2).

أما د. روبرتس فقد أجرى عام 1991 دراسة نُشِرَت على صفحات مجلة النجاحات في مجال الطب. وقد أظهر فيها العلاقة الممكنة ما بين الارتفاع الفجائي لسرطان الدماغ الأوَّلي ولمرض الدماغ الليمفاوي وما بين السنوات التي تم فيها إدخال مادة الأسبرتام إلى الأسواق التجارية (2).

كما يؤكد الباحثان فرانك وروبرت بأنه توجد علاقة ما بين الأسبرتام والإصابة بسرطان الدماغ (15).

هذا وإن كون الأسبرتام يحتوي على الفينيل ألانين يشكل خطراً جسيماً على أولئك الأشخاص الذين يعانون من مرض اختلال أو اضطراب التحولات الكيميائية في الخلايا الحية لأجسامهم (10).

2. حمض الأسبرتي Aspartic acid

إن الأسبرتيك والفينيل ألانين اللذين يشكلان معاً 90 % من مادة الأسبرتام ومشتقاته هما من الأحماض الأمينية الموجودة بشكل طبيعي في الغذاء الذي نتناوله والضرورية في تمثيل وتجديد البروتوبلازما فيه. ولكن إن لم يكن هذان الحمضان متَّحدين مع الأحماض الأمينية الأخرى التي نستهلكها (وعددها 20)، عندئذٍ يصيران ذَوَيْ سُمِّية شديدة، وخصوصاً على الجهاز العصبي (3). وعند تناول الأسبرتام تذهب مُكوِّناته إلى الدماغ، مسبِّبَة له الأضرار، التي، بدورها، تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة، كآلام في الرأس وخلل أو تشويش ذهني (عقلي) وفقد التوازن بالإضافة إلى نوبات مرضية أخرى.

يشير د. رَسِّل بليلوك، بروفيسور جراحة الأعصاب في معهد الميسيسيبي للطب، مستنِداً إلى حوالى 500 مرجع علمي، إلى أن الزيادة المفرطة من الأحماض الأمينية الحرَّة، مثل الأسبرتي Aspartic والجلوتامي Glutamic في غذائنا تؤدي إلى اختلال عصبي مزمن وإلى مئات من الأعراض المرضية الأخرى (2، 5). وأغلب خلايا الدماغ (75 % +)، وفي مواقع معينة منه، تُقتَل قبل ملاحظة أية أعراض سريرية مزمنة. كما لوحظ بأن للحمض الأسبرتي تأثيرات ضارة متراكمة على جهاز الإفرازات الداخلي ( الغدد الصُّم) وعلى الجهاز التناسلي. وحتى عند عدم تراكمه أيضاً يسبب اختلالاً بشكل تدريجي (18). بالإضافة إلى أن هذا الحمض أدَّى في أحد التجارب إلى تغيُّر في الشيفرة الوراثية DNA لحيوانات المختبر – حيث إن الجيل الثالث للجِراء وُلِدت بدينة ومصابة بالسَّوداء وبحالة لا تؤدي فيها أعضاؤها الجنسية وظائفها (1، 5، 11).

أعلن اتحاد الجمعيات الفيدرالية الأمريكية للاختبارات البيولوجية (FASEB) في الفترة الأخيرة في مقال أنه من الحكمة إزالة الأطعمة المحتوية على حمض الجلوتامين L-Glutamic acid من الأغذية التي تعطى للنساء الحوامل والأطفال والرضَّع، لما لها من تأثيرات سلبية على صحة هؤلاء. ونفس الشيء ينطبق على حمض الأسبرتي. ولقد سبق أن أعلن بروفيسور الأمراض النفسية أولني عام 1971 بأن حمض الأسبرتي يؤدي إلى حدوث ثقوب في أدمغة الفئران (1، 10).

3. الميثانول Methanol

الميثانول مادة سامَّة قاتلة، وتسمَّى أيضاً كحول الخشب. والميثانول مركَّب يتحطم في الجسم إلى الحمض الفورمي Formis acid والفورمالدهيد Formaldehyde. والكمية المسموح بتناولها من الميثانول في اليوم يجب أن لا تزيد عن 7-8 ملغم، بينما الكمية الموجودة منه في نصف ليتر من الشراب المحلَّى بالأسبرتام تساوي حوالى 25 ملغم (11). وبالتحديد يحتوي ليتر من شراب الأسبرتام على 56 ملغم ميثانول. وهذا يعني بأن مَن يتناول منتجات الأسبرتام بشكل كبير يستهلك حوالى 250 ملغم ميثانول في اليوم، أي ما يزيد عن المقدار المسموح به بـ 32 مرة (1).

وحسب ما استجدَّ من أبحاث، فإن الفورمالدهايد الناتج من الميثانول سامٌّ جداً، حتى لو أُخِذ بمقادير قليلة جداً (3). غير أن الميثانول الموجود بشكله العادي في الطبيعة (على عكس ميثانول الأسبرتام) لربَّما لا يتم امتصاصه أو تحوُّله في الجسم إلى ناتج أيضيٍّ سام بنسبة خطيرة. فالميثانول في الطبيعة يكون مصحوباً دوماً بالإيثانول Ethanol، وهذا الأخير يبطل مفعول الميثانول السُّمّي. بينما الاسبرتام لا يوجد فيه الإيثانول، ففيه فقط ميثانول (5).

إن مركب الميثانول الحرِّ والسامِّ ينطلق من الأسبرتام عند تسخينه في درجة حرارة 30 مْ. وهذا ممكن أن يحدث أيضاً عند تخزين أي مُنْتَج يحتوي على الأسبرتام في ظروف غير ملائمة أو عند تسخينه (مثلاً كجزء من المُنْتَج "الطعام" كالجيلو) (5).

ونظراً لنقص أزواج من الإنزيمات الرئيسية في جسم الإنسان، ووجودها لدى الحيوان، فإن جسم الإنسان حساس جداً للتأثيرات السامَّة للإيثانول بالمقارنة مع جسم الحيوان. إذن فالتجارب ذات العلاقة بالأسبرتام والميثانول التي تجري على الحيوانات المختلفة لا تعكس بالضبط مدى الخطورة التي تسبِّبها هذه السموم ‎للإنسان (1، 2). ومن المعلوم كذلك أن للميثانول تأثيراً ضاراً على العيون وعلى الكبد والدماغ وعلى أعضاء أخرى من الجسم (5).

ومن أهم المشاكل التي يسبِّبها التسمُّم بالميثانول تخص المشكلات ذات العلاقة بحاسة البصر ومنها: الرؤية الضبابية misty vision، تقلص أو انقباض متقدِّم في الرؤيةprogressive contraction of visual fields، عشي البصر (رؤية غير واضحة) blurring of vision، ظلمة أو قتامة في الرؤية obscuration of vision، تلف في الشبكية retinal damage، والعمى blindness.

وإجمالاً فإن أحماض الأسبرتي والفينيل ألانين والميثانول وما ينتج عنها من مركَّبات أخرى لها تأثير تراكمي خطير لأنه يتم امتصاصها بشكل سريع وطرحها بشكل بطيء (2).

كما وتوجد دراسات ومقالات عديدة تحذِّر الطيارين من تناول الأسبرتام. وتبين هذه الدراسات والمقالات بأنه عند تناول الطيارين للأسبرتام يصيرون أكثر حساسية للإصابة بنوبات مرضية مختلفة وبالدوار

أين يمكن أن يوجد الأسبرتام؟

يدخل الأسبرتام ومشتقاته في المواد الغذائية والمشروبات التالية:

- في الأغذية سريعة التحضير، وفي الأغذية الجاهزة، وخصوصاً طعام الإفطار، وفي حلوى الجيلاتين والبودنغ، وفي المشروبات الخفيفة وسريعة الذوبان.

- في الحلوى المنكَّهة بالنعناع، وفي العصير وفي حلوى المائدة، وفي البودرة المحلاة المستخدمة في تحضير الشراب السريع.

- في مليِّنات الأمعاء وأشربة الشاي المختلفة

- في العلكة الخالية من السكر وفي الفيتامينات المركبة multivitamins وأقراص بعض الأدوية وفي أنواع الشاي والقهوة فورية الذوبان.

- في خلطات الكاكاو والأشربة المضاف إليها الحليب والمعجنات المحلاة، وخصوصاً تلك المصنوعة على شكل طبقات.

- في المستحضرات الصيدلانية (بعض الأدوية الموصوفة لمرضى السكري، و Mitronidazole المستخدم ضد الأمراض البكتيرية، و Allopurinol لتقليل حمض البول، وغيرها (Posner, 1975).

- في الحلويات المجمدة، وفي مزيج العناصر الغذائية المخفوقة، وفي اللبن، وفي غيرها من المواد الغذائية التي لا تحصى (1، 2، 6).

- في الأغذية الرياضية Optimum Nutrition مثل Mighty whey protein.

ونتيجة تناول مثل هذه الأغذية باستمرار تظهر بعض الحالات المرضية المعقدة لفئة كبيرة من السكان تشمل:

- المرضى الذين يعانون زيادة في السكر Diabetes.

- المرضى الذين يعانون نقصاً في السكر Hypoglycemia.

- النساء الحوامل.

- الأطفال.

- المرضى الذين يعانون من داء الصرع ومن أمراض الكبد والكلى والجهاز الهضمي.

- مرضى Phenilketonuria، وهم الذين يعانون من اضطرابات وعلل وراثية (جينية).

- أولئك الذين لديهم ردود فعل معاكسة من الأسبرتام.

- المرضى من كبار السن ممن يعانون من ضعف في الذاكرة.

فيما يلي نورد بعض الأمراض الرئيسية التي تسببها مركبات الأسبرتام، وهي نتائج دراسات أجريت على مئات الأشخاص كانوا تعرضوا لردود فعل معاكسة جراء استخدام الأسبرتام (Roberts, 1988):

1. أمراض ذات علاقة بالأعصاب والحالات النفسية neuropsychiatric disorders:

آلام الرأس، دوار الرأس (الدوخة) والتقلب، فقدان الذاكرة والتشوش، خمول ونعاس، فالج خفيف (تخدر ونمنمة) أو فقدان الحس والحركة في نهايات الأطراف، رجفات وتشنجات، صرع epilepsy، شرود الذهن، صعوبة شديدة في النطق، رعشة، النشاط الحركي المفرط في الأطراف hyperactivity، هبوط شديد في القوى الوظيفية، حدة الطبع وتطرفه، تغيرات شخصية ملحوظة، أرق شديد، تفاقم أزمة مرضية معينة مثل الهلع المرضي (الفوبيا) phobias.

2. أمراض ذات علاقة بداء البول السكري diabetes:

يلاحظ ضعف في التحكم في الأنسولين، وعدم فاعلية الأدوية التي تؤخذ في علاج مرضى السكري. كما يؤدي إلى تفاقم داء السكري لدى المرضى المصابين به لدرجة إصابة شبكية العين retinopathy، وإعتام عدسة العين cataracts، وأمراض عصبية أخرى، والإصابة بالشلل وباضطرابات عنيفة وتشنجات.

3. أمراض ذات علاقة بالرؤية أو البصر:

ضبابية العين، الإصابة بأعراض مرضية، كالومضات المضيئة المتقطعة ثم الرؤية غير الواضحة، آلام في إحدى العينين أو فيهما معاً، كثرة الدموع ومشاكل في العدسات اللاصقة،

فقدان البصر في إحدى العينين أو فيهما معاً (2).

4. أمراض ذات علاقة بسرطان الدماغ:

يقول د. روبرتس بأن الأسبرتام يستطيع أن يتسبب في الإصابة بنوع خطير جداً من الأمراض السرطانية – كالورم الليمفاوي في الدماغ Primary lymphoma of the brain (1، 2).

5. عيوب ولادية المنشأ:

خلل دماغي لدى بعض الأشخاص ذوي الحساسية العالية للأسبرتام، أمراض تتفاوت ما بين الدّوخة وتغيرات في الدماغ إلى إعاقات عقلية، زيادة في وزن الجسم في الوقت الذي تستدعي فيه الحاجة إلى تخفيف الوزن. الإصابة بأورام دهنية وأورام خبيثة Granulomatous. طفح جلدي مع حكة شديدة Urticaria، غيبوبة coma تنشأ عن مرض معين، إلخ.

(George R. Verilli, Anne Marie Stellman, L. Garfunkel, 1986)

ومن جهة أخرى، يسبب الأسبرتام صداعاً نصفياً وأوجاعاً في الرأس وسقوط الشعر وخفقان القلب والتعب والأرق وصعوبة في التنفس وآلام المفاصل والصدر، بالإضافة إلى فقدان حاسة الذوق وحاسة السمع وفقدان الذاكرة؛ كما يسبب حرقة في البول ومشاكل في الأعضاء التناسلية (عن دائرة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة US Department of Health and Human Services (1، 3، 5).

لماذا لا نسمع عن مثل هذه الأشياء؟!

إن عدم سماع الناس عن الأسبرتام ومخاطره يعود إلى سببين رئيسيين هما:

1. قلة وعي وإدراك الناس بشكل عام. إن المخاطر والأمراض التي يسببها الأسبرتام لا يتم نشرها ولا يتم ذكرها في الوسائل الإعلامية المرئية والمسموعة والصحافة وغيرها، كما هو الحال عند نشر أخبار عن حوادث الطائرات وما شابه.

2. معظم الناس لا يربطون الأعراض المرضية التي تظهر عليهم مع الاستخدام الطويل للأسبرتام. وبالنسبة إلى أولئك الأشخاص الذين دُمِّرَت نسبة مؤثرة من خلايا أدمغتهم، وأصبحوا نتيجة لذلك يعانون من أمراض مزمنة، لا سبيل هناك لكي يربطوا ذلك، بشكل طبيعي، مرضاً ما مع استهلاكهم للأسبرتام.

لكن كيف تتم الموافقة على استخدام الأسبرتام؟!! ذاك موضوع آخر – فالموافقة على إنتاج وتسويق مثل هذه المواد يعتمد على الكيفية التي ستعمل بها الشركات الكيميائية والشركات المنتجة للأدوية للتأثير والتلاعب على ممثلي الإدارات الحكومية والمنظمات ذات العلاقة. وهي تغمر بعض المؤسسات العلمية بفيض من الأموال لتمويل المشاريع والدراسات القائمة بأساليب احتيالية (1).

كيف نستدل على أن المُنتَج يحتوي على الأسبرتام أم لا؟

عادة ما تكون كلمة "أسبرتام" aspartame موضحة في المكان المشار فيه إلى محتويات المنتوج. وإذا كان المنتوج محلَّى كلياً بالنوتراسويت Nutrasweet، فإنه يشار إلى ذلك بالعلامة التجارية Nutrasweet ® (6)، أو على الأقل يفترض أن يكون كذلك.

وأخيراً، بعد أن تعرفنا عن كثب على الأسبرتام، لا يبقى لدينا، إذا أردنا الحفاظ على صحتنا، سوى أخذ الحيطة والحذر من المواد الغذائية التي نتناولها وكذلك من الأدوية والعقاقير المحتوية على هذه المادة ومشتقاتها. كما يجب الانتباه إلى كل علامة تجارية أو أية ملصقات على المنتجات التي نتناولها، ومن ضمنها الفيتامينات والأدوية، والتأكد من دخول أو عدم دخول الأسبرتام أو أي من مشتقاته أو نظائره تحت أسماء متنوعة في محتوياتها. كما يستحسن الابتعاد عن كل منتج يحتوي أيضاً على Acesulfame أو Sunette (3)، مع الأخذ بعين الاعتبار بأن أشهر الشركات والمصانع العالمية المعتمدة، كمصنع Twinlabs على سبيل المثال، تحتوي منتجاتها على مادة الأسبرتام (H. J. Roberts) (1).

إن عدداً غير قليل من هذه المنتجات، وخصوصاً المحلِّيات الصناعية والعلكة والسكاكر المتنوعة بألوانها الزاهية، نجدها اليوم بالفعل على رفوف المتاجر الكبيرة في بلادنا تحت أسماء مختلفة مثل:Gold Sweet, Sweet n Low, Nutrasweet, Canderel, Sugar Free, Slim n Trim, Hermesetas، إلخ – وكلها من مصادر مختلفة (إنجلترا وهولندا وسويسرا والهند والولايات المتحدة وغيرها). ومن الظريف أن عليها تحذيرات لمتناوليها، وبالتحديد لأولئك المصابين بمرض Phenylketonuria (مرض جيني)، وأحيانا نصائح باستشارة الطبيب قبل استخدامها. ولعل مثل هذه التحذيرات والنصائح تكفي بنفسها لكي نفكر بالأمر ونستشف منه بأن هذه المواد (المنتجات) الغذائية لا تخلو على كل حال من الخطورة على صحة متناوليها.

ومن الجدير بالذكر أن المرء يحتاج إلى ستين يوماً فقط من دون أن يتناول أي منتج يدخل فيه الأسبرتام حتى تظهر عليه علامات وبوادر التحسن من أية آلام أو أعراض مرضية مختلفة. عندها باستطاعته التأكد من أن الأسبرتام هو أحد الأسباب الرئيسة المسببة للانتكاسات المرضية والعلل المختلفة فيه.

البـــدر
09-12-2010, 12:48 PM
http://www.sehha.com/generalhealth/pn-2.jpg
الكحة (السعال) مسبباتها وعلاجها Cough reasons and treatment



تعتبر الكحة (السعال) من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب - وأهميتها كونها قد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد وقد تكون مؤشرا لأمراض عدة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى، وبالتالي نود أن نستعرض بعض الأسئلة المهمة حول الكحة.

متى يجب أن أراجع الطبيب في حالة الكحة؟
تقسم الكحة عادة إلى قسمين:
القسم الأول: هو الكحة قصيرة المدى (3 أسابيع أو أقل) وهذه الكحة تكون عادة مصاحبة لنزلة البرد أو النشلة أو الالتهاب الذي يصيب الأغشية المخاطية في منطقة البلعوم والأحبال الصوتية وفى العادة تختفي هذه الكحة تدريجيا مع استخدام العلاج أو من دونه ولا تحتاج إلى مراجعة طبيب . وهناك أمراض أخرى تكون الكحة من أعرضها مثل الالتهاب الرئوي Pneumonia .
القسم الثاني: هو الكحة عندما تستمر لفترة أسبوعين أو أكثر أو تكون كحة مصاحبة لبلغم أو دم فعندها يجب مراجعة الطبيب لأنها قد تكون بسبب مرض خطير مثل السل Tuberculosis أو سرطان الرئة.
ما هي أهم أسباب الكحة طويلة الأمد؟
لها أسباب عديدة أهمها:
الربو والحساسية: و هذه المشكلة قد تظهر على شكل كحة فقط من دون الأعراض الأخرى المعروفة مثل الصفير أو صعوبة في التنفس والتي تحدث بسبب مرض الربو.
من الأسباب الأخرى (post nasal drip) أو ما يعرف بمشكلة تدفق إفرازات الأنف إلى الخلف ناحية البلعوم والحنجرة وهذه المشكلة تنتج من التهاب في الجيوب الأنفية أو الحساسية المزمنة في الأنف.
استرجاع العصارة الهضمية من المعدة إلى المريء (Gastroesophageal reflux). وهذه المشكلة قد تسبب كحة وذلك لوجود اتصال عصبي بين المريء والشعيبات الهوائية. تصيب هذه المشكلة الناس الذين لديهم ارتخاء في الصمام الموجود بين المريء والمعدة.
التهاب الشعب الهوائية المصاحب للتدخين (Bronchitis) وهذه المشكلة تكون مزمنة عند المدخنين ولا يمكن التخلص منها إلا بترك التدخين.
ويمكن تحديد كل سبب على حدة من خلال الأعراض الأخرى التي تصاحب الكحة عادة.

هل يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الكحة؟
نعم هناك بعض الأدوية التي قد تسبب الكحة ومن أهمها بعض أدوية الضغط وعادة هذا النوع من الكحة لا يخف إلا عند الامتناع عن أخذ هذا النوع من الأدوية بتاتا.

ما أفضل دواء للكحة؟
عادة في علاج الكحة يجب عدم التركيز على إعطاء دواء مسكن للكحة فقط وإنما علاج مسببات الكحة فمثلا الكحة المصاحبة لنزلة البرد يجب إعطاء مضاد للاحتقان ونقط للأنف وهذه الأدوية تخفف الكحة المصاحبة لنزلة البرد أما الكحة المصاحبة للربو فيجب علاج مشكلة الربو فبعلاجها تختفي الكحة نهائيا.

هل يمكن أخذ أدوية شعبية لعلاج الكحة؟
من الأدوية الشعبية المتعارف عليها لتخفيف الكحة هي العسل ، الحليب الدافئ ، الزنجبيل وكذلك يفضل تناول السوائل الدافئة والابتعاد عن الحمضيات. وأيضا منقوع عرق السوس ، ومنقوع البابونج ، ومغلي ورق الجوافة.

ما أهم الفحوصات التي تجرى عادة للمريض الذي يشكو من كحة مزمنة؟

أهم الفحوصات هي أشعة الصدر + فحص وظائف التنفس التي يجب عملها لكل شخص يشكو من كحة مزمنة لمعرفة كفاءة الرئة وتحديد إذا ما كان هناك ضيق في الشعب الهوائية أم لا. وإذا كانت هذه الفحوصات طبيعية فيمكن إعطاء دواء معين حسب التشخيص العام للحالة بناء على كافة الأعراض التي يشكو منها المريض.

lab tech22
09-12-2010, 01:03 PM
عمليات نقل الدم .. قد تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة

http://www.alarabiya.net/files/image/f4/4b/436x328_85312_115794.jpg



«طب نقل الدم» هو مسمى وفرع جديد من العلوم الطبية، يختص بكل الجوانب السريرية لعمليات نقل الدم أو مكوناته.
وتعتبر بنوك الدم فروعا للمختبرات السريرية، حيث يقوم الاختصاصيون والفنيون بعمل الخطوات والاختبارات المطلوبة لفصل وتحضير مكونات الدم ومن ثم الكشف عليه والتأكد من خلوه من الفيروسات والبكتيريا والأمراض المصاحبة لعمليات نقل الدم ويكون ذلك تحت إشراف الطبيب الاستشاري المختص.


في بداية الثمانينات 1980 ـ 1984 أصاب الذعر الملايين في أنحاء المعمورة عندما عرف أن هناك مرضا خطيرا سمي في ما بعد بمرض نقص المناعة المكتسب (الايدز) وأن هذا المرض الذي ارتبط في بداية انتشاره بالمثليين من الذكور، ومتعاطي المخدرات، قد زاد انتشاره أيضا عند المرضى الذين سبق أن تلقوا عمليات نقل دم.


ومنذ ذالك الوقت ومراكز الأبحاث العالمية في سباق محموم مع الزمن لرصد الكواشف المخبرية لضمان سلامة الدم المنقول أو أحد مكوناته.


معايير متفاوتة
منظمة الصحة العالمية أعلنت في شهر يونيو 2005 أن جودة الفحوصات السريرية والمخبرية لضمان سلامة الدم المنقول تختلف اختلافا كبيرا من دولة إلى أخرى وذلك حسب الإمكانات المتاحة، حيث إن تكلفة الفحوصات إضافة إلى جودة حفظ الدم وطريقة نقله تختلف من مكان إلى آخر حتى في الدولة الواحدة وذلك نظرا لصعوبة تطبيق المعايير العالمية الضامنة لسلامة الدم المنقول والتي لا شك تعتمد في المقام الأول على وجود الكوادر المؤهلة والتكلفة المادية التي في واقع الأمر لا تكون متوفرة في كثير من الدول والبلدان النامية.


تفتخر بعض الدول بتطبيقها للمعايير عالية الجودة، ولكن على الرغم من ذلك فإننا نجد أن خبراء طب نقل الدم لديها متفقون على أنه على الرغم من تطبيق هذه الفحوصات والمعايير عالية الجودة إضافة إلى الفحص السريري الدقيق للمتبرعين بالدم للتأكد من خلوهم من الأمراض والفيروسات الوبائية، فإنه لا يوجد هناك من يستطيع ضمان سلامة الدم المنقول، فدائما سوف يكون هناك فيروس أو مرض من الممكن انتقاله لعدم المعرفة المسبقة وبالتالي عدم وجود المحاليل الكاشفة.


أخطاء بشرية
ما زالت الأخطاء البشرية للعاملين في بنوك الدم والهيئة التمريضية حاصلة، وهي تشمل: أخذ عينات خاطئة، الفحص الخاطئ، نقل دم بالخطأ لآخرين هي أكثر الأخطاء المصاحبة لعمليات نقل الدم شيوعا.


هذه الأخطاء أودت بحياة بضع مئات من الأشخاص في الولايات المتحدة الأميركية في الأعوام من 1995 ـ 2001.


آثار جانبية خطيرة
أن الآثار الجانبية لعمليات نقل الدم كثيرة وحدوثها ليس بالنادر، خاصة الأثر السلبي على جهاز المناعة، فقد وجد أن نقل الدم في بعض العمليات الجراحية قد زاد من احتمال الإصابة بالتهابات بكتيرية وفيروسية إضافة إلى أن الدم المنقول قد يتم رفضه وذلك قد يؤدي إلى عواقب خطيرة قد تصل إلى الوفاة.


لذلك فإننا دائما ننصح الأطباء والطبيبات، خاصة حديثي التخرج، بأن يعرفوا أن قرار نقل الدم لأي مريض ليس سهلا، مثله تماما مثل قرار عمليات نقل الأعضاء، ولذلك فإنه لزاما عليهم أن يفكروا جيدا وأن يشركوا المرضى معهم في اتخاذ مثل هذا القرار.


هناك المئات من المرضى الذين يموتون سنويا في أميركا وبريطانيا جراء ما يعرف بالإصابة الرئوية الحادة الناتجة عن نقل الدم TRALI SYNDROME (Transfusion Related Acute Lung Injury).


وأول حالة وفاة بهذا المرض كانت في عام 1990.


ويعتقد الخبراء والاختصاصيون في طب نقل الدم أن الأعداد الحقيقية للمرضى الذين يتوفون بسبب هذا المرض أكثر بكثير من الأعداد المعلنة، حيث إن هناك عددا كبيرا من الأطباء غير ملمين لا بعلامات المرض ولا بالفحوصات التي يجب عملها ولا حتى بطريقة علاجه.


لذلك فهناك رؤية عامة متفق عليها من قبل الخبراء في طب نقل الدم، خاصة أن عمليات نقل الدم أو مكوناته غير الضرورية أصبحت هاجسا حقيقيا، فهناك كثير من المرضى الذين يتم نقل الدم إليهم وهم في الواقع ليسوا في حاجة إليه.


مثال على ذلك العمليات الجراحية الكبرى كعمليات القلب المفتوح والتي كنا نعتقد فيها أن نقل الدم لهؤلاء المرضى يعتبر ضروريا، نجد الآن أننا يجب أن نكون حريصين في تحديد وتقنين عدد الوحدات المطلوبة.


فهناك كثير من الأبحاث التي تؤكد أن نقل الدم لهؤلاء المرضى قد لا يكون ضروريا، بل على عكس ذلك، قد يكون سببا في زيادة احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة مثل التهاب الرئة أو السكتة القلبية أو الدماغية.

babe memo
09-12-2010, 06:48 PM
http://2.bp.blogspot.com/_v1TlKX_0wkY/ScYoTfjc6hI/AAAAAAAABjY/aNrSC3ePZ1I/s320/%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3% D8%B3+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9.j pg

ضربة على الرأس


- هل تعرضت لضربة في مستوى الرأس؟
يجب أن تخضع نفسك للفحوصات ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في مستوى الدماغ .

- هل تشعر بطنين متزايد بعد مرور 30 دقيقة على الضربة ؟
في حال كان ردك إيجابيا : لربما أنت تعاني من الاضطراب الدماغي . ننصحك بالتوجه إلى قسم الطوارئ حيث إخضاعك لفحوصات طبية ، على ضوئها قد يصف لك الطبيب دواء مضاداً للالتهابات .

- هل تشعر " بالتنميل " بالإضافة إلى ألم في مستوى الساعدين والساقين ؟
في حال أجبت بنعم : لقد أثرت الصدمة على النخاع الشوكي توجه فوراً نحو قسم الطوارئ.

- هل تشعر بالغثيان ؟
في حال كان ردك إيجابياً : بما أن الدماغ يتحكم بالمعدة ، فمن الطبيعي أن تشعر بالغثيان .لكن إذا دام هذا الشعور لأكثر من ساعة ، توجه فوراً إلى قسم الطوارئ.

- هل تشعر باضطراب في مستوى البصر أو التوازن العام؟
غالباً ما يظهر ألم الرأس بعد تلقى الصدمة ،وكذلك الأمر بالنسبة للنتوء “Bosses” . ضع كمادات تحتوي على الثلج لمدة 20 دقيقة ، لكن إذا استمر الألم استشر الطبيب .
في حال لم تشعر بأي من الأعراض المذكورة آنفاً ، فأنت بخير، لكن يتوجب عليك الانتباه ،ذلك لأن ضربتين مباشرتين على الرأس في ظرف أيام معدودة ،توازيان صدمة عنيفة .

البـــدر
10-12-2010, 10:24 PM
http://offthelip.org/wp-content/uploads/2007/11/swimmer.jpg
فوائد السباحة
1- الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق.

2- تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكلسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.

3- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك الرياضة من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.

4- السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية، واسترخاء الجسم والعقل، ورفع الروح المعنوية.

5- الماء يجعل الجسم يبدو أخف مما هو عليه فعلا، لذلك فإن رياضة السباحة من أنسب الرياضات للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو من مشاكل المفاصل.

babe memo
11-12-2010, 09:01 AM
http://www.mazameer-up.com/uploads/12764870891.jpg


الكافيين يعطل الذاكرة ويرهق الأعصاب

القهوة .. مخدر في كوب



نصغي على مدار ساعات النهار إلى تمتمات بين الناس ، بين الأصدقاء ، في العائلة وفي العمل عن آلام في الرأس لا تطاق ، ترد ، شعبياً ، الى عدم تناول القهوة ، وتصدح بين هؤلاء عبارة " ميتين " على فنجان قهوة !


لا يستفيق البعض إلا بعد شرب ستة أو سبعة فناجين قهوة من العيار الثقييل ، وهم في ذلك يطمحون ضمناً إلى اكتساب الطاقة والقوة من الكافيين ، ولا يدرون أنهم بذلك يحصلون على مزيد من الضغط النفسي والعصبي ، لأن مادة الكافيين تدفع غدة الأدرينالين إلى إنتاج هورمون له علاقة مباشرة بالجهاز العصبي عند الإنسان ويؤدي إلى حال من التوتر ، ويظل موجوداً في قنوات الدم بعيد استهلاك الكافيين نحو 18 ساعة ، وأحياناً أكثر ، عند الأشخاص الذين يجلسون مطولاً خلف مكاتبهم ويقودون سياراتهم بشكل متواصل عوض التنقل أحياناً مشياً على الأقدام ويأكلون اللحوم بكثرة .. وقد يتعرض هؤلاء إلى ضغوطات نفسية مزمنة بسبب صعوبة حرق أجسامهم للوقود الإضافي والهورمونات التي تؤدي إفرازاتها إلى التوتر وعدم الاستقرار النفسي والأرق ، وتزيد انقباض العضلات وضغط الدم ، وتسيء إلى عملية الهضم والتغذية ، وتعرقل مسار الدورة الدموية نحو الدماغ ، وتخلق تغييرات حادة في نسبة السكر في الدم ، وتسرع ضربات القلب .

أدمن الناس في مجتمعاتنا منذ القدم مادة الكافيين ، التي تعدّ طبياً المخدر الأبرز الذي نحصل عليه في الغذاء ، من دون أن نشعر أونقصد . فالكافيين موجود في مأكولات كثيرة وفي المرطبات التي نقدمها إلى أطفالنا ويحصلون عليه تلقائياً أيضاً من خلال الأيس كريم . ومعلوم أن التلامذة يتناولون عادة القهوة ، خلال أيام الامتحانات ، ليظلوا مستيقظين حتى ساعات متقدمة من الليل ، قناعة منهم أنها تحتوي على المادة التي تبقي أدمغتهم يقظة ، وهم في ذلك يقعون في الخطأ لأن تأثير الكافيين الموجود في القهوة سيرتدّ عليهم سلباً ، كونه يعرقل تدفق الأوكسجين الى الدماغ بنسبة 30 في المئة ، ويعطل الذاكرة . زد أن تناول مادة الكافيين تلخبط كل نظام الجسم ، فهي تقلص إنتاج هورمون الفتوة DHEA ، الذي يطيل عمر الإنسان ويقوي العضلات وجهاز المناعة ويزيد معدل الطاقة ، وبالتالي يؤدي فقدانه إلى تعطيل النظام الأنزيمي المسؤول عن تكوين خلايا جديدة . وبالمقابل ، يعزز تناول الكافيين إنتاج هورمون يقوي الضغط النفسي ، ويضعف نظام المناعة ، ويتلف البنية الجسدية ...

انطلاقاً من كل هذا ، يسأل الأطباء كل من يشعر بوهن عام جسدي وعقلي وضعف جنسي ، عن كمية مادة الكافيين التي يتناولها يومياً ، لأنها ، بكلام آخر ، تؤدي إلى تقليص هورمون الفتوة ، وهو المحرك الأساسي لكل الهورمونات الجنسية ، مثل الأستروجين والتستوستيرون ، ويضخّ السيروتونين إلى الدماغ .

صناعوا الكافيين ابتدعوا طريقة إغواء بهدف جعل المستهلكين يقنعون أنهم لم يفرطوا في شرب القهوة ، بتسرب مقولة أن شرب فنجان أو إثنين من القهوة عند الصباح ومثلها بعد الظهر لا يضرّ أبداً ، ويزيدون على ذلك أن الأشخاص الذين يشربون القهوة الخالية من الكافيين اختاروا فعلاً الخيار السليم ( .. ) وهذا طبعاً غير صحيح ، ودلت إليه أكثر من دراسة ، ونذكر تلك التي جرت في جامعة ستانفورد وبينت أن القهوة الخالية من الكافيين تزيد نسبة الكوليسترول في الجسم بشكل أسرع بكثير مما تؤدي إليه القهوة العادية . وذكرت الدراسة أيضاً أن القهوة خالية تماماً من الكافيين ، لأن كل فنجان منها يظل يحوي 7 ميلليغرامات على الأقل من الكافيين ، أضف أن حبوب البن التي يتم اختيارها في صناعة ذاك النوع من القهوة ، تحتوي على نسبة عالية من الأسيدات من أجل التعويض عن النكهة المفقودة خلال عملية نزع الكافيين .

مع كل هذه المعلومات السيئة حول عاداتنا التقليدية في دعوة الأحباء والجيران والأصحاب إلى تناول القهوة وتكريم الضيف بفنجان قهوة ، وعدم الخروج من المنزل قبل تناول عدة فناجين من القهوة .. قد نخال أنه لم يبق أمامنا إلا الامتناع نهائياً عنها . هذا طبعاً ليس ضرورياً ، بدليل أن الخبراء يطرحون أمام ذواقة القهوة خيارات جديدة ، مثل القهوة الخالية من الكافيين المصنوعة من الأعشاب ، ويطلقون عليها تسمية قهوة الأعشاب ، وهي تصنع من الخرنوب والهندباء والتين واللوز .. وتخمر جيداً وبتأن لتصير .. قهوة ، وهي تحتوي على كميات هامة من البوتاسيوم تقدم عادة إلى الرياضيين ، لأنها تقوي عضلاتهم وتنشط أدمغتهم وتمنحهم الطاقة ، لئلا يشعرون بالخمول والتعب . زد إلى ذلك أن عشبة الهندباء تحتوي على مستويات عالية من مادة ' Inulin " التي تساعد على إبقاء القولون بصحة جيدة وخالياً من البكتيريا والفطريات .

يدعي البعض صعوبة امتناعهم عن شرب القهوة العادية ، ويقولون إنهم أدمنوا على الكافيين . كلام . التخلص من الكافيين ليس صعباً وشاقاً كما يتخيل هؤلاء ، وقد يتحقق ذلك في غضون أسبوعين إذا " فطم " المدمن نفسه تدريجياً عن شرب القهوة العادية . وخلال هذه المرحلة ، تساعد غدد الأدرينالين " المفطوم " على التعافي . ويقال إنه بعد أقل من شهرين سيعود ويشعر ، من سبق وأدمن شرب القهوة ، على أنه عاد ولداً وستعود إليه الحماسة والطاقة .

يؤثر تناول مادة الكافيين على الدماغ . فهي تضغط على أوعية الدم فيضعف تدفق الدورة الدموية ، وحين يتأخر " المدمن " على القهوة عن تناولها ، يعود الدم ويتدفق بقوة وبشكل فجائي نحو الدماغ ، ويؤدي هذا إلى ألم حاد في الرأس .. وتجعل هذه المرحلة ملايين الناس ، حول الكرة الأرضية ، يظنون أن آلام الرأس الحادة التي تصيبهم هي ردة فعل سلبية نتيجة عدم تناولهم القهوة . ويمكن إدراج ذلك ضمن الأخطاء الشائعة .

وإليكم هذه الطريقة التي تساعدكم على التخلص نهائياً من تأثيرات الكافيين من دون أن تدفعوا الثمن آلاماً شديدة في الرأس والدماغ : اخلطوا ثلاثة أرباع الكوب بالقهوة العادية مع ربع كوب من قهوة الأعشاب الخالية من الكافيين ، وخفضوا تدريجياً من معدل القهوة العادية حتى يمتلىء الكوب في النهاية كلياً من قهوة الأعشاب . بهذه الطريقة تتخلصوا بهدوء ، وبشكل تدريجي ، من تأثيرات الكافيين السلبية .

طبياً ، يقال إن بعض المدمنين على الكافيين يختبرون بعيد انقطاعهم عن تناوله ضبابية في الدماغ وتشوش ذهني ، لهذا ينصح الخبراء هؤلاء بالاهتمام المفرط بغذائهم خلال هذه المرحلة لأن الأكل الصحي قد يصحح الوضع ويعيد العافية بسرعة إلى الدماغ .

البـــدر
11-12-2010, 03:01 PM
http://www.lloydsofchesterhotel.co.uk/images/breakfast_big.jpg



ان الاستيقاظ باكرا من النوم من الامور الشاقة على النفس وخاصة لاولئك الذين لا يحبون التبكير في الاستيقاظ ويحاولون تجنب هذه الفترة بكل ما فيها وحتى وجبة الفطور.

يعتبر الفطور وجبة مهمة من الوجبات اليومية والتي يحتاج اليها الناس من كل الفئات العمرية.

وبالرغم من أن الوجبات الثلاثة التقليدية تلعب دورا مهما في تزويد الجسم بالغذاء الضروري فان علماء التغذية يصنفون الفطور بأنه الوجبة الأهم والأساس السليم في العادات الغذائية الصحية ويوصون به. وعلى الرغم من هذه التوصيات فان الملايين في ارجاء المعمورة يتخطون هذه الوجبة الهامة. وعلى سبيل المثال فان امراة من كل اربعة نساء في الفئة العمرية بين 25-34 سنة تتجاوز تناول وجبة الفطور بانتظام. وتشير الدراسات الأخرى بأن العادات الغذائية التي يعتاد عليها المرء في فترة الطفولة هي المرشحة للأستمرار مدى الحياة. وبهذا فان الأطفال الذين يميلون الى حذف وجبة الفطور فانهم على الأرجح يستمرون في هذه العادة الغذائية في فترة الرشد.

وقد اظهرت الدراسات أن تناول الافطار يرتبط بتحسن القدرة على التحمل في أول النهار والقدرة على الاستيعاب الدراسي أو القيام بالواجب في العمل.

وكذلك يساعد على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم، وهذا أمر هام حيث أن الدماغ ذاته ليس لديه احتياطات من الجلوكوز، ويجب تعويض النقص الحاصل من الجلوكوز في الدماغ بصورة مستمرة.

يقول احد خبراء التغذية في وزارة الزراعة الامريكية: عندما تأخذ بعين الأعتبار بأنه مضى عليك ثمان الى تسع ساعات على تناول وجبة العشاء، فان من الواضح أن التزود بالوقود "الغذاء" من خلال الافطار سيجعلك تشعر بالراحة وتنجز أفضل خلال اليوم. ويقر هذا الباحثون في جامعة علوم الصحة في شيكاغو، حيث انهم قد فحصوا فيما اذا كان تناول الفطور له تأثيرات مفيدة وايجابية على مزاج الانسان فترة الظهيرة وعلى ادائه المعرفي، ووجد ان تناول الفطور يمنع الآثار الضارة لعدم تناول الفطور مثل الاجهاد والتوتر.


ان الدور المؤثر والفاعل للفطور في مساعدة الأطفال على افضل آداء صفي تم توثيقه قبل أكثر من ثلاثين عاما في جامعة ايوا - كلية الطب. فقد اكتشف الباحثون أن الاطفال الذين لا يتناولون وجبة الفطور يواجهون مشكلة في التركيز في المدرسة ويصابون بالأعياء وعدم الانتباه في فترة الظهيرة، وقد تم ربط هذه المعضلات السلوكية بانخفاض مستوى السكر في الدم والذي لا يتم سد النقص فيه من خلال وجبة الفطور مما يسمح بالاعياء والاجهاد والتعب والضيق لأن يحدث. وهذه السلوكيات لها تأثير سلبي على التحصيل العلمي. هذه النتائج وغيرها ساعدت في التأكيد على النظرية أو الفرضية التي تقول ان الأطفال الذين يذهبون الى المدرسة وهم جياع لا يمكنهم أن ينجزوا بصورة جيدة.

ولتجنب الاغراء بأن تكون ممن يتخطون وجبة الفطور، اجعل وجبة الافطار من المواد الغذائية المعدة مسبقا أو التي تحتاج الى وقت قصير لاعدادها.

لا تتخطى وجبة الفطور ان كنت تقوم بالريجيم حيث انه لا يوجد اي دليل على ان تخطي هذه الوجبة يساعد في انقاص الوزن، فالدراسات تشير الى ان من لا يتناولون الافطار يعوضون ذلك بأكل كمية أكبر من الطعام على وجبة الغذاء.

أبو البراء
11-12-2010, 04:53 PM
فيتامين (سي) يحمي من روماتيزم المفاصل




د.محمد اكرم الرمضان
طبيب ممارس عام - الكويت

واشنطن / أظهر بحث جديد نشر حديثا، أن الاستهلاك العالي من فيتامين (سي) قد يحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي، أو يخفف من الآلام، التي يسببها للكثير من الأشخاص في العالم.

وتوصل باحثون إلى هذه الاكتشافات التي نشرتها مجلة "أحداث الأمراض الروماتيزمية" ، بعد متابعة 23 ألف رجلا وامرأة، شاركوا في البحث الأوروبي العام حول السرطان، تراوحت أعمارهم بين 45 و74 عاما في بداية الدراسة بين عامي 1993 و1997، وتقويم عاداتهم الغذائية وأنماط حياتهم، حيث أصيب 73 منهم بالتهاب المفاصل الروماتيزمي في مفصلين أو أكثر طوال هذه المدة.

ولاحظ الخبراء أن الأشخاص المصابين بأمراض التهابية كانوا أقل استهلاكا للفواكه والخضراوات، من أولئك الذين لم يصابوا بالمرض، كما تعرض الذين استهلكوا أقل كميات من الثمار الطازجة لخطر الإصابة بنسبة أعلى بثلاث مرات مقارنة بالذين استهلكوا أكبر كمية.

وأشار العلماء إلى أن فيتامين (سي) يلعب الدور الرئيسي في هذه الوقاية، حيث تبين أن الأشخاص الذين استهلكوا أقل كمية منه تعرضوا للإصابة بروماتتيزم المفاصل بحوالي ثلاث مرات، من الذين تناولوا أكبر مقدار من هذا الفيتامين، منبهين إلى أن الكمية الموصى بها منه تبلغ 40 ملليغرام يوميا، لذا فإن الذين يحصلون على كمية أقل يتعرضون للإصابة بالتهاب المفاصل المتعدد، بنحو أربع مرات عن غيرهم.

وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن فيتامين (E) وبيتاكاروتين يؤثران أيضا على خطر إصابة المفاصل بالانتفاخ والتصلب، إلا أن هذا الارتباط لم يكن قويا كما هو الحال بالنسبة لفيتامين (سي).

ويرى العلماء أن فيتامين (سي)، الذي يعتبر من أقوى المواد المضادة للأكسدة، يعادل التأثيرات المؤذية لجزيئات الشوارد الحرة الموجودة في سائل المفصل عند المرضى، الذين يعانون من التهابات المفاصل، وبالتالي يحمي الأنسجة فيها من التلف

أبو البراء
11-12-2010, 06:22 PM
تساقط الشعر



الدكتور نبيل نذير الوتار
استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية – دمشق



تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الرئيسية التي نواجهها يوميا في عياداتنا، وقد يكون تساقط الشعر طبيعيا أو مرضيا .

ويبلغ مجموع عدد الأشعار في الرأس حوالي 80 - 120 ألف شعرة ويتجدد الشعر كليا كل 4-5 سنوات و يبلغ معدل سقوط الشعر الطبيعي في اليوم ما بين 50 -100 شعرة وتحل محلها 50-100 شعرة يوميا ولذلك فان سقوط هذا العدد من الأشعار يعتبر طبيعي و لا يستدعي القلق وإن كل جريب شعري يعمل كوحدة مستقلة بذاتها لذلك فإن الأشعار لا تتبدل جميعها في وقت واحد.

ويمر الشعر بثلاثة مراحل نمو مختلفة هي:
1- مرحلة النمو Anagen : وهي المرحلة التي تنمو فيها الشعرة بمعدل نمو حوالي 0.35 ملم يوميا وتستمر حوالي 3-4 سنوات في أشعار الرأس وتكون الشعرة في هذه المرحلة ملتصقة بشدة في جذر الشعرة ويكون نزعها مؤلما وتبلغ نسبتها 85%

2- مرحلة التراجع Catagen : وهي مرحلة انتقالية تستمر أياما فقط ( من أسبوع إلى أسبوعين ) ويتوقف في هذا الطور جميع نشاطات التكاثر وتنقرن بصلة الشعرة ويبقى فيها عدد قليل من الخلايا الظهارية غير المتميزة ويتجه جذر الشعرة نحو الأعلى باتجاه سطح الجلد وتبلغ نسبتها 0.5-1%

3- مرحلة الراحة Telogen : وتستمر هذه المرحلة نحو ثلاثة أشهر تأخذ فيها الطبقة الظهارية بالانكماش حتى تصل إلى مستوى العضلة الناصبة للشعرة ويحوي الجريب المنكمش على شعرة تشبه مضرب الطبل وبعد انقضاء هذه المرحلة تسقط الشعرة من تلقاء نفسها من جراء نمو شعرة جديدة تحتها.وتبلغ نسبتها حوالي 15%

هذا وتؤثر العوامل الفيزيولوجية المختلفة في مسيرة نمو الأشعار نذكر منها :

1- قص الشعر
يعتقد الكثيرين أن قص الشعر يساعد على نموه لكن هذا في الحقيقة غير صحيح فالقص لا يحفز نمو الشعر ولا يغير طبيعته وإنما يؤثر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة وهو الساق ويمكن أن يزيد من كثافة القشرة في الطبقة الخارجية من الشعرة مؤدياً إلى سماكة الشعرة.

2- الجنس
إن شعر الرأس أغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال.

3- العرق
يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والعروق مثل القوقاز ويقل لدى آخرين مثل شعوب شرق آسيا

4- الهرمونات
هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس وأخرى تزيد من شعر الجسم وهي:

- هرمون الغدة الدرقية: يؤدي نقصه إلى قلة البصيلات النامية ويظهر الشعر غير لماعاً رفيعاً، ويتساقط بسرعة.

- هرمون الغدة النخامية: يؤدي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس وزيادة شعر الجسم.

- هرمون الغدة الكظرية: تؤدي زيادة الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم.

- الهرمونات المذكرة(التستوستيرون): وتسبب زيادته زيادة شعر الوجه والجسم وتساقط شعر الرأس ( الحاصة الأندروجينية).

5- التدليك :
إن التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية وبالتالي بصيلات الشعر أما التدليك الشديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.

6- التغذية:
إن التغذية الصحية المتوازنة مفيدة للجسم وللشعر بشكل عام بعكس سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر فوجود فقر دم نتيجة نقص الحديد من العوامل الرئيسية لتساقط الشعر وخصوصا عند النساء الذين يخضعون لحمية غذائية غير مدروسة لإنقاص وزنهم وكذلك عوز الزنك من العوامل المساعدة على تساقط الشعر

7- الضغوط النفسية:
تؤثر الضغوط النفسية سلباً على نمو الشعر ومثالاً على ذلك ظهور الثعلبة(منطقة على فروة الرأس خالية من الشعر).

8- الأدوية:
هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة شعر الرأس وأخرى تقلله، فأدوية الأورام ومضادات انقسام الخلايا تؤدي إلى تساقط الشعر والجدول التالي يبين أهم الأدوية التي تلعب دورا في ذلك:

. Minoxidil المينوكسيديل-
. Diazoxide الديازوكسيد -
. Phenytoin sodium الفينوتوئين -
Cyclosporine السيكلوسبورين-
. PUVA المعالجة بالأشعة فوق البنفسجية -
Topical steroids الستيروئيدات الموضعية -
. Streptomycin الستريبتومايسين -
Acetazolamide اسيتأزولأميد-
Oxadiazolopyrimidine اوكسيديازولوبيريميدين -
Fenoterol فينوتيرول –

Anticoagulants مضادات التخثر -
Angiotensin-converting enzyme inhibitors مثبطات أنزيم تحويل الأنجيوتانسين-
Antimitotic agents (dose dependent) العوامل المضادة للانقسام -
Beta blockers حاصرات بيتا -
Lithium الليتيوم -
Oral contraceptives- مضادات الحمل عن طريق الفم
Retinoids- الريتينوئيدات
Valproic acid- حمض الفالبرويك
Vitamin A excess - زيادة الفيتامين ا
9- الأمراض المزمنة:

تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.

وإذا شعر الإنسان في بعض سنوات العمر أن شعره أصبح خفيفا فانه قد لا يلبث أن ينمو من جديد دون أن يضطر إلى استعمــال أي علاج . ولعل الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر هي :
1- الوراثة - وهي العــــامل الأكثر شيوعا -
2- القلق النفسي أو الخوف أو التوتر العصبي
3- الصدمة النفسية
4- فقر الدم
5- فترات الحمل والنفاس وفي أثناء الرضاعة
6- النزف الشديد من جراء جرح أو جراء حادث
7- الالتهابات المزمنة أو التهابات الأمعــاء
8- تكرار صبغ الشعر
9- الاكزيمة الدهنية في فروة الرأس
10- الاستعمال المفرط لمجفف الشعر ( السيشوار )
11- التعرض للأشعة العلاج من الأمراض الخبيثة .
والعلاج الصحيح لتساقط الشعر هو علاج السبب الذي أدى ذلك فسقوط الشعر بحد ذاته ليس مرضيا ولكنه نتيجة سبب معين أو احد العلامات لبعض الأمراض .

و يقسم تساقط الشعر إلى نوعين مؤقت ودائم:

أولاُ: تساقط الشعر المؤقت:

هناك أسباب عديدة جداً لتساقط الشعر المؤقت ومنها:

1- فقر الدم ونقص الحديد:
يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل واضح وملحوظ، وعادة يعود الشعر إلى طبيعته بعد العلاج.

2- التعرض للضغوط النفسية والصحية:
مثل إجراء بعض العمليات الجراحية أو الإصابة بمرض شديد أو التعرض لبعض المشكلات النفسية، فيمكن أن يتساقط الشعر بغزارة بعد التعرض لمثل هذه الأحوال ويعود الشعر إلى طبيعته بعد التخلص من هذه المشكلات، كما يمكن أن يتساقط الشعر من منطقة محددة من فروة الرأس أو من اللحية عند الرجال، ويعود الشعر إلى طبيعته بعد فترة من الزمن.

3- اختلال الهرمونات:
يمكن أن يحدث هذا خلال الحمل والولادة فيغزر الشعر أثناء الحمل بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية ويتساقط بعد الولادة عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل مفاجئ، كما ان زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يتسبب بسقوط الشعر الذي يعود إلى طبيعته بعد علاج خلل الغدة الدرقية.

4- استعمال بعض الأدوية:
مثل العقاقير التي تستعمل لعلاج السرطان (ميثوتريكساتmethotrexate)، والعقاقيرالتي تستعمل لتمييع الدم( الهيبارينhaparin)، وعقار الكلوروكوين(cloroquine) الذي يستعمل لعلاج الملاريا والذئبة الحمامية.

5- زيادة الهرمون الذكري(التستوستيرونtestosterone) الذي يسبب تساقط شعر الرأس وكثرة شعر الجسد وذلك مثل ما يحدث في متلازمة المبيض متعدد الكيسات (polycystic ovary syndrome).وحدوث الحاصات الأندروجينية بعد سن اليأس

6- الإصابة ببعض الالتهابات الموضعية في فروة الرأس مثل الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر في منطقة العانة وسعفات فروة الرأس عند الأطفال.

7- يمكن أن يكون تساقط الشعر عرضاً لبعض الأمراض مثل الذئبة الحمامية

(lupus erythematousis).

8- إيذاء الشعر بالأصبغة الكيميائية أو بكثرة استعمال التجفيف بالحرارة نتيجة لاستعمال السيشوار أو بزيادة شد الشعر أثناء وضع اللفافات التي تستعمل قبل تزيين الشعر، أو بفرك الشعر بقوة أثناء تجفيفه، أو بتطبيق مواد حامضية أو كاوية قوية تؤدي لموت جذر الشعرة في حال المعالجة غير الدقيقة للثعلبة.

9- كثرة تعرض الشعر للهواء والشمس والغبار.

10- غسل الشعر بصورة متكررة بالماء المالح أو العسر أو المضاف إليه مادة الكلور.

ثانياً: تساقط الشعر الدائم(الصلع):

يحصل الصلع غالباً عند الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ، ويمكن القول بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن الصلع الكامل بسبب الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء إلا فيما ندر.

كما أن الصلع يمكن أن يحدث بسبب إصابة بصيلات الشعر إما بالالتهابات الفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة مجفف الشعر الهوائي، هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى تكون الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة.

وتجدر الإشارة إلى أن الصلع يمكن أن يحدث في أحوال نادرة بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها وفي بعض الأحيان يمتد الصلع ليشمل شعر الجسد كله وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل(alopecia totalis).

يسبب العلاج بالزيت الحار إصابة بصيلات الشعر ويمكن أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء عمل حمامات الزيت.


Differential Diagnosis of Hair Lossالتشخيص التفريقي لتساقط الشعر

Diffuse global hair lossتساقط شعر منتشر
Nonscarringأ- غير ندبي

Abnormality of hair production 1- شذوذات في إنتاج الشعر
Congenital hypotrichosis or atrichia أ- الشعرانية الخلقيه أو المرط . Hair breakage 2- تقصف الشعر
Primary hair shaft abnormality أ- شذوذ أولي في جذع الشعرة
Abnormality of cycling (shedding)3- شذوذات تطور الشعر
Telogen effluvium أ- نفحة طور الراحة
Anagen effluvium ب- نفحة طور النمو
. Loose anagen syndromeج- متلازمة فقدان طور النمو
Alopecia areata د- الحاصة البقعية
Focal hair loss تساقط الشعر اليؤري
. Nonscarringتساقط الشعر غير الندبي
Abnormality of hair production 1- شذوذ في إنتاج الشعر
Triangular alopecia أ-الحاصة المثلثية
Androgenetic alopecia ب- الحاصة الأندروجينية
. Hair breakage 2- تكسر الشعر
Trichotillomania أ- هوس نتف الشعر
Traction alopecia ب- حاصة الشد
. Tinea capitis ج- سعفات الرأس
Primary or acquired hair shaft abnormality د- شذوذ أولي أو ثانوي في جذع الشعرة
Abnormality of cycling 4- شذوذ في تطور الشعرة
Alopecia areata أ- الحاصة البقعية
. Syphilisب- الزهري
Scarring hair lossب- تساقط الشعر ندبي المنشأ

العلاج:

يختلف علاج تساقط الشعر تبعاً للعوامل المسببة، فإذا كان السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن علاج التساقط بالتغذية السليمة وحبوب الحديد، أما إذا كان السبب هو اختلال هرمون الغدة الدرقية فيمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بتصحيح الخلل.
إما إذا كان تساقط الشعر بسبب الالتهابات الموضعية لا بد من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وإن كان السبب فطري فيعالج بمضادات الفطور الموضعية والجهازية وبعدها يتم الشفاء بإذن الله.
بالنسبة لتساقط الشعر الذي يحدث بسبب استعمال بعض الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج، وإن كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
أما إذا كان تساقط الشعر بسبب زيادة الهرمونات الذكرية فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز الهرمونات، وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية التي تنشط بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل(menoxidil) الذي يعمل على زيادة التروية الدموية مؤديا لتنشيط بصيلات الشعر .وحديثا يمكن للرجال في حال وجود تساقط شعر من منشأ هرموني استخدام الأدوية التي توقف عمل الهرمونات على الأشعار نتيجة لتأثيرها على خميرة تدعى 5 ألفا ريدوكتاز مؤدية لتوقف تساقط الشعر مثل مركبات الفيناسترايد واالمركب الأحدث يدعى دوتاسترايدDutastride .
وعند النساء يمكن اللجؤ في معالجة تساقط الشعر إلى السبيرانولاكتون أو إلى مضادات الأندروجين مثل سيبروترون أسيتات
وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد أدوية لإعادة الحياة للبصيلة المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة الشعر أو بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، أو باستخدام الباروكة ،ويمكن في الحالات الشديدة إجراء عملية زراعة الشعر التي هي عبارة عن نقل للأشعار من المنطقة الحاوية للأشعار في النقرة إلى الأماكن المراد زراعة الشعر فيها وقد أثبتت نجاحها وينمو الشعر بشكل طبيعي. وفي حال عدم وجود كمية كافية لنقل الشعر يمكن اللجؤ إلى إجراء زراعة للشعر الاصطناعي وهي طريقة كثيرة المخاطر.

أبو البراء
11-12-2010, 06:59 PM
الوقاية خير من العلاج

د/ المعتز الخير احمد
عضو الاتحاد العالمي للسكر
عضو الجمعية الأمريكية للسكر
عضو الجمعية البريطانية للسكر
عضو الاتحاد الايرلندي للسكر
القريات الشمال
مستشفى الملك فيصل / عيادة السكر

لعل الوقاية هي دائما انجح أساليب العلاج, فقد سعت العديد من الدول إلى وضع برامج للوقاية من هذا الداء و تقليل معدلات الإصابة به.
و لكن لابد لنا من التجول عبر حلقات هذا الداء و التمعن في المحطات التي تزداد فيها احتمالات الإصابة بداء السكر.
"إن المعرفة هي أساس الوقاية"
تبدأ أولى محطات داء السكر منذ لحظة القرار بتكوين أسرة جديدة .
تلعب الوراثة دورا هاما في ظهور داء السكر بين أبناء المستقبل . ويتضح دورها الهام في احتمالية الإصابة بالنوع الثاني من داء السكر. فقد لاحظت الدراسات أن احتمالية إصابة التوائم المتطابقة بالنوع الأول للسكر حوالي 30-40% . وتزداد احتمالية إصابة أبناء مريض داء السكر للإصابة بالداء , حيث تبلغ احتمالية الإصابة بداء السكر عند بلوغ العام العشرين في حالة كون الأب هو المصاب بداء السكر 3-6% بينما تبلغ النسبة في حالة كون الأم هي المصابة بداء السكر 2-3% . أما إذا كان هناك طفل مصاب بداء السكر في الأسرة فان احتمالية إصابة أي من الأبناء الآخرين تبلغ 6% للإصابة بداء السكر عند بلوغ العام العشرين . وترتفع النسبة إلى 20% إذا تشابهت بعض الخصائص الجينية بين الطفل المصاب والأطفال الآخرين.
أما في حالة داء السكر من النوع الثاني فقد أوضحت بعض الدراسات التي شارك بها متطوعون أن احتمالية إصابة التوائم المتطابقة بهذا النوع تبلغ حوالي 90% أو اكثر ولكن دراسات أخرى أجريت على بعض المجتمعات أوضحت أن هذه النسبة لا تتجاوز 50% أو تقل عن ذلك بينما تصل احتمالية الإصابة في غير التوائم المتطابقة إلى 15-25% .
إن ارتباط داء السكر بالوراثة قوي لدرجة تجعلنا ننظر لهذه الصلة بعين الاعتبار.
إن الأرقام الماضية لا تبعث على الخوف أو تجنب الزواج من أو بين مرضى داء السكر و لكن ينبغي على المصاب أو المصابة أن يبدأ حياته الأسرية مع القرار بتقليل كافة عوامل الخطر للإصابة بداء السكر أو السعي الحثيث للتحكم الجيد بمستوى الجلوكوز بالدم.
ثم تستمر الحياة و ينعم الله على الأبوين بنعمة الحمل .
إن السكر المصحوب مع الحمل واحد من المشكلات الصحية التي قد تصيب السيدات. قد يبدأ هذا النوع من أنواع داء السكر بالظهور للمرة الأولى أو قد يكون مواكبا للحمل . و في كلا الحالتين يشكل واحدا من عناصر الخطر حيث تبلغ احتمالية حدوث التشوهات و العيوب الخلقية 3- 10% ( 2-6% في غير الأمهات السكريات ) .
تشتد الخطورة في حالة السكر المواكب للحمل خاصة و أن المرحلة الأولى من الحمل ( الثلاثة اشهر الأولى ) هي مرحلة تخلق الأعضاء الداخلية للجنين ( 4-8 أسابيع) .
إن مفهوم الانضباط في مرحلة ما قبل الحمل واحد من خطوط الوقاية الأولية لمريضة السكر, حيث يسمح لها ذلك بالدخول في مرحلة الحمل بأمان تام.
كما يمثل الاستقراء المبكر لمستوى الجلوكوز بالدم واحد من العناصر الهامة , يبدأ الاستقراء المبكر للسيدة الحامل منذ معرفة الخبر السار وفي حالة عدم إيجابية الفحص يعاد مرة أخرى بين الأسابيع 24-28 أو يتم عمل منحنى تحمل الجلوكوز.
إن التعامل مع عوامل الخطر القابلة للمعالجة و أحد من العناصر الهامة. فالسمنة و التدخين و عدم تنظيم الطعام من حيث النوعية و الكمية و ارتفاع ضغط الدم و الإجهاد النفسي من أهم خطوط الدفاعات الوقائية.
إن الإصابة بسكر الحمل تزيد من احتمالية إصابة الأبناء بداء السكر أو السمنة خلال السنوات العمرية المبكرة من مرحلة الشباب.
ثم يأتي الأبناء وتبدأ مرحلة عمرية جديدة من الحياة تتداخل فيها العديد من المؤثرات الخارجية.
فقد لاحظت بعض الدراسات ارتفاع معدل الإصابة بداء السكر بين الأطفال في بعض اشهر السنة و قد تم الربط بين بعض الإصابات الفيروسية مثل فيروس الحصبة و فيروسات التهابات الجهاز التنفسي العلوي و الإصابة بداء السكر و إن كانت تلك العلاقة غير مؤكدة و لكنها تبقى إحدى الفرضيات التي تفسر آلية الإصابة بداء السكر. لذلك فان الحرص على التطعيمات و الحرص على صحة الطفل من الإصابة بمثل تلك الفيروسات من عناصر الدفاع الهامة.
و تستمر الحياة بالطفل و يبدأ في تناول الغذاء.
أوضحت العديد من الدراسات أن تناول الألبان و مشتقاتها من العناصر الهامة للوقاية من داء السكر. فقد وجد أن نقص تناول الكالسيوم و فيتامين "د" من مسببات الإصابة بداء السكر بين الأطفال. لذلك تجنب العادات الغذائية الضارة و الحرص على تناول الغذاء السليم من العناصر الهامة للوقاية من داء السكر.
و تستمر مسيرة الحياة, و تبدأ بعد العادات الضارة في التأثير على احتمالية الإصابة, حيث تسعد بعض الأمهات بالزيادة في وزن الطفل . بل إن بعض الأمهات تربط بين الصحة و السمنة.
تعتبر السمنة من أهم عوامل الخطر التي ينبغي التركيز على تقليل معدلات الإصابة بها.
الأطفال ذوي احتمالية الإصابة بالسكر و الذين ينبغي الاستقراء عن داء السكر من النوع الثاني لديهم:
أ‌) إذا حمل العمر أو الوزن أي من الخصائص التالية:
1) العمر:
- الأطفال اكبر من 10 سنوات
- بداية البلوغ خاصة في حالات البلوغ المبكر
2) الوزن:
- إذا تجاوز معامل كتلة الجسم 85% من المنحنى المئوي للعمر و الجنس.
- الأطفال الذين تجاوز وزنهم 120% من الوزن المثالي للعمر.
ب‌) إضافة إلى أي اثنين من العوامل التالية:
1) تاريخ عائلي للإصابة بداء السكر من النوع الثاني بين الأقرباء من الدرجة الأولى أو الثانية.
2) الأصل العرقي
3) علامات مقاومة الأنسولين
4) وجود حالات مرتبطة بمقاومة الأنسولين مثل ارتفاع ضغط الدم و تعدد تكيس المبيض.
و يتم الاستقراء بصورة دورية كل عاميين و ذلك بقياس مستوى سكر الدم الصائم.
و لعل من أهم العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بداء السكر , الحياة الخاملة. إن تعديل أساليب الحياة و الميل لنمط الحياة الغربي و عدم توفير البرامج الرياضية للنشئ و حصر الحياة داخل المنازل و الجلوس لمسافات طويلة أما شاشات الكمبيوتر و آلات اللهو يدفع الأطفال نحو العديد من المشاكل الصحية مثل السمنة و ارتفاع الضغط و تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
و تمضي الحياة و يكبر الطفل و يدخل في مرحلة المراهقة و الشباب و تبدأ بعض السلوكيات الضارة في الظهور مثل التدخين.
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بدا السكر . تزيد احتمالية الإصابة بين المدخنين و غير المدخنين بنسبة 1.7% كما أشارت إحدى الدراسات التي عملت بالولايات المتحدة و التي ضمت اكثر من 13000 ألف متطوع تمت متابعتهم لمدة 10 سنوات.
كما أن الوقوع في حفرة تناول المشروبات الكحولية قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد و البنكرياس و ما يتبعها من الإصابة بداء السكر.
كما أن التاريخ العائلي لداء السكر و إصابة الأم بسكر الحمل يزيد من احتمالية الإصابة بداء السكر. كما أن الميل للحياة الخاملة و الوقوع في حفرة السمنة من عوامل الخطر المسبة للسكر.
كما أن تناول بعض العقاقير الطبية مثل الكورتيزونات قد يودئ إلى ظهور اضطرابات تمثيل الجلوكوز , كما أن بعض الأمراض تظهر أثارها و علاماتها في هذه المرحلة العمرية, لذلك فان الفحص الدوري من أهم عناصر الدفاع لدحر هذا الداء.
و تمضي السنوات و الأيام لتضيف إلى العمر عمرا آخر.
يشكل ثالوث التنظيم الغذائي و النشاط الحركي و الانتظام العلاجي الحصن الحصين في مقاومة داء السكر. أما في حالة عدم الإصابة فان التنظيم الغذائي و النشاط الرياضي هو السور المتين لتلافي الإصابة.
إن الاستقراء المبكر للإصابة بداء السكر ينبغي أن يبدأ عند سن الخامسة و الأربعين أو اكثر على أن يتم إعادة الاستقراء بصفة دورية كل ثلاث سنوات. بينما ينبغي أن يتم الاستقراء في عمر مبكر لدى الأشخاص الذين :
- يعانون من زيادة الوزن ( معامل كتلة الجسم اكثر من 25%)
- وجود أقرباء من الدرجة الأولى مصابين بالسكر
- الانتماء لمجموعة عرقية معينة ترتفع فيها معدلات الإصابة
- السيدات اللاتي ولدن أطفال يزيد وزنهم عن 4.5 كجم أو عانوا من سكر الحمل
- لديهم اضطرابات في دهنيات الدم ( الدهون عالية الكثافة اقل من 35مجم/ دسل/ , الدهون الثلاثية اكثر من 250مجم/ دسل)
- وجود اضطرابات سكر الدم في الاستقراءات السابقة.
إضافة إلى أن إحاطة عوامل الإجهاد بالفرد في تلك المرحلة العمرية يودئ إلى إظهار الإصابة بداء السكر.
إن إيقاع الحياة الحديثة و جنوحها إلى مضاعفة المؤثرات الذهنية أدت إلى تفاقم الإصابة بالعديد من الأمراض مثل داء السكر و ارتفاع الضغط.
إن الحرص على إقامة التوازن النفسي و ممارسة تمارين الاسترخاء الذهني و الجسدي من العوامل المساعدة على امتصاص تلك الضغوط.
إن الوقاية هي الحصن المنيع الذي يقف شامخا في وجه تفشي الإصابة بداء السكر. و يرتكز هذا الحصن على:
- الاستقراء المبكر للداء
- تشجيع التثقيف الصحي و رفع الوعي حول هذا الداء
- تنظيم الغذاء من حيث الكمية و النوعية
- تشجيع ممارسة النشاط الرياضي
- في حالة الإصابة, المتابعة الدورية و الحرص على تناول الدواء
- الاستقراء المبكر لمضاعفات الداء
و لعل الحرص على مزج هذه العناصر يكفل إقامة برامج ناجحة للوقاية من شر هذا الداء
و تمضى الحياة بكل ما فيها من لحظات الفرح و الحزن .
أدعو الله للجميع بالعمر المديد و الصحة و العافية.

البـــدر
11-12-2010, 09:24 PM
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/87462.imgcache
البنسلين penicillin
البنسلين عَقّار قوي يستخدم في علاج الأخماج التي تسببها البكتيريا. وهو أول مضاد حيوي استخدم لعلاج الأمراض الخطرة في الإنسان. وقد اكتشفه العالم الإنجليزي السير ألكسندر فليمنج عام 1928م. وأصبحت عدة أشكال من هذا العقار متيسرة للاستخدام طبيًا منذ منتصف الأربعينيات. وللبنسلين دور كبير في علاج ذات الرئة (التهاب رئوي)، والحمى الروماتيزمية، والحمى القرمزية، وغيرها من الأمراض الكثيرة.

ودفع اكتشاف البنسلينات بالطب إلى الأمام كثيرًا، وشجع على البحث العلمي في هذا المجال، مما أدى إلى اكتشاف عدة مضادات حيوية أخرى.

أنواع البنسلينات:
هناك عدة أنواع من البنسلينات يتم الحصول عليها من العفن ـ الفُطريات ـ الذي ينتمى إلى جنس البنسيليوم بعد معالجتها بطرق مختلفة. وإضافة لهذه البنسلينات الطبيعية توجد بعض الأنواع شبه الاصطناعية وذلك عن طريق المعالجة الكيميائية لبعض البنسلينات الطبيعية. ومن هذه الأنواع عقاقير الأمبيسلين والأموكسيسلين والبنسلين 5.

كيف تعمل البنسلينات:
تفتك البنسلينات بالبكتيريا عن طريق منع تكوين الجدار الخلوي المتيبس الذي تحتاج إليه البكتيريا لكي تعيش. وتجدر ملاحظة أن البنسلين لا يؤثر في الخلية الحيوانية، فخلايا الإنسان والحيوان ليس لها جدر خلوية متيبسة كما في البكتيريا.

وتُعطى بعض البنسلينات بالفم، وبعضها الآخر لا يعطى إلا عن طريق الحقن وذلك لتأثرها وتفككها بأحماض المعدة قبل امتصاصها ووصولها للدم.

ولا تسبب البنسلينات تأثيرات جانبية إلا في بعض المرضى ذوي الحساسية لهذه العقاقير، حيث تسبب بعض الأعراض مثل الحمى والطفح الجلدي. وقد تسبب تأثيرات خطرة مثل صعوبة التنفس وحدوث الصدمات. فإذا أصيب إنسان بالحساسية لأي من أنواع البنسلينات، فعليه أيضًا أن يكون حذرًا من جميع أنواع البنسلينات الأخرى.

نبذة تاريخية:
اكتشف فليمنج البنسلين عام 1928م، بعد ملاحظته فتك بعض العفن ببعض البكتيريا، التي تمت زراعتها في بعض الصحون المعملية. ومن ثمّ قام فليمنج بتزريع العفن في مرق زرعي سائل وقام بإضافته لبعض البكتيريا التي زرعها في أنابيب الاختبارات، فتكرر توقُّف نمو وتكاثر البكتيريا. وبرغم ذلك، لم يستطع فليمنج عزل واستخلاص مادة البنسلين.

ولكن تمكنت مجموعة من الباحثين الإنجليز برئاسة هوارد فلوري وإيرنست تشين في أواخر الثلاثينيات من القرن العشرين من اكتشاف طريقة لاستخلاص وتنقية كميات قليلة من البنسلين. واستخدم البنسلين لعلاج أول إنسان ـ رجل شرطة إنجليزي ـ عام 1941م، عندما كان يعاني تسمُّمًا في الدم، ولكنه توفِّي لعدم وجود كميات كافية من العقار في ذلك الوقت.

وخلال السنوات التالية تمكن الباحثون من اكتشاف طرائق لإنتاج كميات كبيرة من البنسلين واستخلاصها. وتم اكتشاف أقوى أنواع البنسلين، واستخدامه لعلاج بعض الأمراض مثل التهاب الرئة والحمى الروماتيزمية والزهري والتهاب الحلق.

وقد واجهت الأطباء بعض المشكلات عند استخدام عقار بنسلين ج. فقد اكتشف عجز الجسم عن امتصاصه وإيصاله إلى الدم، عندما يؤخذ عن طريق الفم، وعجز بنسلين ج عن الفتك ببعض البكتيريا. وإضافة لهذا لوحظت قدرة بعض البكتيريا، وخصوصا بكتيريا العنقودية الذهبية المسببة لتسمم الدم وذات الرئة على اكتساب مقاومة ضده بعد استخدامه سنوات قليلة.

وفي أواخر الخمسينيات من القرن العشرين دفع ظهور مقاومة بعض البكتيريا لعقار البنسلين ج بعض الكيميائيين لتركيب بعض البنسلينات. واليوم يوجد عدد من البنسلينات، تمتاز بخاصية أو أكثر من خواص عقار بنسلين ج. ومن هذه الأنواع بنسلين ف الذي يُمتص في الدم بدرجة كبيرة بعد تناوله بالفم ومنها أيضا عقارا الأمبيسلين و الأموكسيسلين، ولهما القدرة على الفتك ببعض البكتريا المقاومة لعقار بنسلين ج. والآن يستخدم هذان العقاران لعلاج أخماج الجهاز البولي والجهاز التنفسي والتهابات الحلق والأذن.

البـــدر
11-12-2010, 09:36 PM
http://www.cksu.com/vb/uploaded/58757/1282082735.jpg
المضادات الحيوية Antibiotics

مواد اكتشفت أصلاً في العضويات الدقيقة , الا انها اصبحت اليوم تنتج تركيبياً على نطاق واسع لاستخدامها في عضويات دقيقة أخرى او وقف نموها . و يستفاد من هذه المضادات في معالجة الالتهابات الجرثومية او الفطرية . و كان باستور Pasteur قد لاحظ تأثير هذه المضادات , في حين اثبت الكسندر فليمنغ Alexander Fleming لأول مرة في عام 1929 ان عفن Penicillium notatum ينتج مادة البنسلين القادرة على القضاء على بعض أنواع الجراثيم . وفي عام 1940 تمكن العالمان فلوري Florey و شاين Chain من صنع كميات كافية من البنسلين للاستعمال السريري .و يعتبر عزل الستربتوميسين من قبل واكسمان Waksman و الغراميسيدين من قبل دوبوس Dubos و عزل السيفالوسبورين , من أهم الاكتشافات المبكرة للمضادات الحيوية المفيدة في معالجة الالتهاب التي تصيب الإنسان.و هناك العديد من أنواع المضادات الحيوية , و البحث ما زال مستمرا لاكتشاف المزيد منها . و قد ساهمت المضادات الحيوية شبه التركيبية , حيث الجزيء الأساسي معدل كيميائياً , في زيادة مدى المواد الموجودة طبيعياً .
تعمل المضادات الحيوية على قتل الميكروب , أو كبح الميكروبات , وقد يكون مفعول المضاد على الغلاف الخارجي للميكروب ( Cell Wall ) , أو الغلاف الداخلي ( Cell Membrane ) , او يعمل على مستوى الخلية لايقاف تصنيع البروتين ( Protein Synthesis ) .

(1) مضادات تعمل على الغلاف الخارجي للبكتريا Bacterial Cell Wall :
مثل :
- بنسلين Penicillin
- سيفلوسبورين Cephalosporin
- فانكوميسين Vancomycin
- سيكلوسبرين Cyclosporine

(2) مضادات تعمل على الغلاف الداخلي للبكتريا Bacterial Cell Membrane
مثل :ال
- نيستاتين Nystatin

(3) لايقاف صناعة البروتين Protein Synthesis :
مثل :
- ستربتوميسين Streptomycin
- كاناميسين Kanamycin
- أرثروميسين Erythromycin
- ريفامبيسين Rifampicin
- سبترين Septrin

و تقسم المضادات الحيوية كذلك على انها قاتل للبكتيريا ( Bacteriocidal ) و نوع يوقف نمو البكتيريا و يسمى كابح البكتيريا ( Bacterioststic ) .
1- قاتل للميكروب مثل :أمبسلين , جنتاميسين , بنسيلين .
2- كابح للميكروب مثل : سلفوناميد , كلورام فينكول .

البنسلين Penicillin

هو من أهم المضادات الحيوية , تم اكتشاف البنسلين عام 1928 , و له فاعلية عالية ضد الميكروبات , مثل مجموعة اللاهوائيات , و ضد جرثومة الزهري . و يعمل البنسلين على تعطيل انتاج الخلية الجرثومية لجدارها الواقي , و اذا فقدت الجرثومة جدارها فان الماء يتسرب الى داخلها و يؤدي الى موتها .
عند أخد البنسلين بالفم فإن أغلب الجرعة تتغير كيميائياً بفعل حامض المعدة , و عند استعماله بحقنة في العضل تكون ذروة تركيزه بعد نصف ساعة في الدم , و عند مرضى السكر يفضل ان تعطى الحقن في الوريد .
يستعمل في التهاب الصدر , التهاب سحايا المخ , مرض الزهري , التهاب الكلى , و اللوز . يستعمل كذلك ضد , الحمرة , علاج بطانة القلب , حمى التيفود , و كذلك التهاب المسالك البولية , كما يستعمل ضد التهاب الجروح بعد العمليات الجراحية , و في الحمى الروماتيزمية , و كاجراء وقائي لمن زرعت لهم صمامات صناعية في القلب .
مضاعفات البنسلين :
- تشنجات , فقر الدم ,التهاب في الكلى .

الارثرومايسين Erythromycin

يستعمل ضد المكورات الموجية للاصطباغ و منها السبحيات القياحة , و المكورات الرئوية , و المكورات العنقودية , و ضد جراثيم الزهري , و المكورات السيلانية , و المكورات السماتية .
يستعمل في معظم أنواع الالتهابات التي تسببها المكورات العنقودية في الرئة , و العظام , و بطانة القلب , و أغشية الدماغ , و العمليات الجراحية , و يستعمل كذلك في التهاب الحنجرة , و اللوز , و في الحمى القرمزية , و في التهاب الرئة الناتج عن المكورات الرئوية و الميكوبلازما .

التتراسيكلين Tetracycline

بدأ استعماله في عام 1948 , و يستعمل ضد موجبة الاصطباغ , و في علاج المكورات السيلانية , و السماتية , جرثومة الحمى المموجة , جرثومة الكوليرا , و هو كابح و ليس قاتلا للجراثيم .
يستعمل تتراسكلين أيضا في علاج الركيتسيا , ميكروب ميكوبلازما , ميكروب الكلاميديا التي تسبب مرض التراكوما في العيون .
من مضاعافات التتراسيكلين :
1- الحساسية على انواعها مثل : حساسية الجلد و قد تستمر لعدة اسابيع بعد ايقاف العلاج .
2- غثيان , قيء , الم في البطن , يفضل استعماله مع الاكل .
3- اضطرابات خلايا الدم .
4- تقليص قدرة الدم على التجلط .
5- إيداء الكبد , و بالذات في الجراعات الكبيرة .
6- قد يؤدي الى قصور في الكلى .
7- تشوه لون الاسنان عند الاطفال او اصفرارها .

مشتقات السلفا

بدأ استعمال السلفا عام 1908 , تأثير السلفا على الجراثيم كبحي و ليس قاتلا , و تؤثر السلفا على :
1- السبحيات القياحة .
2- المكورات الرئوية .
3- جرثومة الانتراكس .
4- الدفتريا , و التراكوما .
مضاعفات السلفا :
1- الحساسية : طفح جلدي مؤقت او التهاب عام في البشرة , و تزداد حساسية البشرة لأشعة الشمس .
2- قد تتسرب بلورلت السلفا على نسيحج الكلية , و ذلك يؤدي الى قصور في الكلية .
3- تحليل كرات الدم الحمراء , يؤدي الى فقر دم , و يرقان .
4- انخفاض كرات الدم البيضاء ,يؤدي الى قصور مناعة الجسم .
5- قد يؤدي الى حمى الدواء .
6- تضر الكبد احياناً .
استعمالات السلفا :
1- علاج الحمى الشوكية .
2- علاج التهاب المسالك البولية .
3- علاج الاسهال .
4- علاج التهاب العين , و التراكوما .
5- علاج الحروق .
6- علاج التهاب القلون المزمن .

البـــدر
15-12-2010, 02:34 AM
http://www.sehha.com/diseases/git/anal/internalpiles2.jpg

البواسير الشرجية مرض مزعج للإنسان Hemorrhoids is an annoying disease



عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة تساعدان على الوقاية
الإكثار من الفواكه والخضار يساعد على العلاج
السبب الحقيقي للبواسير الشرجية غير معروف

مرض البواسير الشرجية من أكثر الأمراض شيوعا على الرغم من أن السبب الحقيقي لحدوثها غير واضح تماما.. كما أن معظم المرضى يرجعون أي شكوى أو مرض في منطقة الشرج إلى البواسير الشرجية وهذا ليس صحيحا، حيث إن هناك أمراضا أخرى تصيب المنطقة وتشارك في الأعراض مثل (الشرخ الشرجي ـ والناسور الشرجي ـ والتهابات الشرج... وأمراض أخرى)، والتشخيص من اختصاص الطبيب ويجب اتباع العلاج حسب الوصفة الطبية.

ما البواسير الشرجية؟
تحتوي قناة الشرج على ثلاث مخدات من أنسجة رخوة بداخلها أوعية دموية وتنتج البواسير من تضخم الأنسجة وتمدد الأوعية الدموية بداخلها فتنزلق خارج الشرج وتسبب الأعراض المرضية. وتنقسم البواسير إلى:
بواسير داخلية نتيجة تضخم الشبكة الداخلية
وخارجية نتيجة تضخم الشبكة الخارجية.
أعراض البواسير الشرجية
يعاني مريض البواسير الداخلية من إدماء من دون ألم أو بعد التبرز بلون أحمر فاتح على هيئة قطرات ورذاذ، وقد تحدث إفرازات مخاطية وحكة حول الشرج. وأيضا هناك آلام عند التبرز أو آلام مستمرة وذلك بعد حدوث مضاعفات للبواسير مثل التهابات البواسير أو تجلط البواسير مع بروز لحمي خارج الشرج وذلك للدرجتين الثالثة والرابعة. ويعاني مريض البواسير الخارجية من وجود تضخم لحمي مؤلم خارج الشرج.

كيف يتم تشخيص هذه البواسير الشرجية؟
يتم ذلك بتحليل شكوى المريض وأعراض المرض والفحص الإكلينيكي، ومنظار الشرج والمستقيم.

هل لنا أن نعرف أنواعها؟
هناك بواسير داخلية تشمل الشبكة الداخلية للأوعية الدموية الشرجية وهي أربع درجات:

الدرجة الأولى: موجودة داخل قناة الشرج وترى من الخارج.
الدرجة الثانية: تظهر أثناء التبرز وتعود تلقائيا إلى مكانها.
الدرجة الثالثة: تبرز أثناء التبرز وتعود إلى الداخل بالضغط عليها.
الدرجة الرابعة: تبرز إلى الخارج ولا تعود إلى الداخل.


وهناك البواسير الخارجية وتشمل الشبكة الخارجية للأوعية الدموية الشرجية.

ما العوامل التي تتسبب في حدوث البواسير الشرجية؟
السبب الحقيقي للبواسير الشرجية غير معروف بالتأكيد لكن هناك بعض الأشياء تساعد على حدوثها مثل:
الإمساك الشديد.. والبراز المتيبس.
الجلوس لفترات طويلة مع عدم الحركة.
الحمل و زيادة الوزن.
عدم تناول الأغذية المحتوية على ألياف.
ما مضاعفات البواسير الشرجية؟
أهم المضاعفات هي الأنيميا وفقر الدم الناتج عن النزيف المستمر ولمدة طويلة.
التهاب في الشرج وحول الشرج نتيجة للإفرازات المستمرة من البواسير المتضخمة.
تجلط الدم في البواسير وينتج عنه تضخم مؤلم جدا ويحتاج لتدخل جراحي سريع.
سقوط الشرج نتيجة ترهل العضلات المحيطة به وعدم التحكم.
ما الطرق الجراحية المختلفة؟
تشترك الطرق الجراحية لعلاج البواسير في الأسلوب الجراحي حيث تجب إزالة البواسير مع ربط الأوعية الدموية المغذية لها باستعمال وسائل مختلفة تعتمد على رؤية الجراح وحالة المريض مثل:
الاستئصال الكلي مع ربط الأوعية المغذية لها.
إزالة البواسير جراحيا مع خياطة مكانها كليا أو جزئيا.
استئصال البواسير باستعمال الدباسة الجراحية .
على ماذا يعتمد علاجها؟
يعتمد نوع العلاج على نوع البواسير داخلية أو خارجية، وعلى درجة البواسير والأعراض المصاحبة. بالنسبة للبواسير الداخلية من الدرجة الأولى تعالج باستعمال الأدوية المقبضة للأوعية الدموية والمراهم واللبوس الموضعي لجعلها تنقبض وتضمر.

والبواسير من الدرجة الثانية تعالج مثل الدرجة الأولى وقد تلجأ إلى وسائل أخرى مثل الحقن بمواد مجلطة أو استعمال الرباط المطاطي أو الأشعة تحت الحمراء، وكلها تسبب ضمور البواسير في كثير من الحالات، ولكن في بعض الحالات تحتاج إلى تدخل جراحي عند عدم الاستجابة لهذا النوع من العلاج أو حدوث مضاعفات.

والدرجتان الثالثة والرابعة: يتم استئصال البواسير كليا من داخل الشرج وهناك طرق مختلفة للاستئصال الجراحي وتؤدي للتخلص النهائي من البواسير الشرجية.

البواسير الخارجية:
يتم استئصالها جراحيا ويستعمل العلاج الموضعي فقط لتخفيف الأعراض لحين عمل العملية.

ويعتبر التدخل الجراحي هو الحل الأمثل لعلاج مرض البواسير الشرجية وخاصة بعد تطور الطرق الجراحية واستعمال الأجهزة الحديثة لتقليل الألم ومشاكل ما بعد الجراحة وتعطى نسبة عالية جدا من الشفاء التام.

ماذا عن الطرق اللازمة للوقاية منها؟
عدم الجلوس لمدة طويلة وممارسة الرياضة.
تناول أغذية تحتوي على ألياف بكثرة.
تناول السوائل باستمرار.
معالجة الإمساك واتباع عادات سليمة للإخراج.
الربط الثلاثي للبواسير من دون استئصال.
هل يوجد برنامج غذائي محدد؟
ينصح بأن يكون الغذاء متوازنا ومحتويا على ألياف بكثرة حتى يجعل البراز لينا ويسهل عملية الإخراج لذلك ينصح بالآتي:
لا تنسى أن تشرب كثيرا من السوائل.
وأن يكون الخبز الكامل المحتوي على النخالة وليس الأبيض.
والبسكويت الكامل والهش مثل بسكويت دايجستيف وكعك الشوفان.
الإكثار من الفواكه مثل التفاح والبرتقال.
الخضراوات الطازجة خاصة ذات القشور مثل الجزر والخس والطماطم والخيار.
الحبوب مثل الفاصوليا والعدس.
هل العوامل الوراثية أحد المسببات للبواسير؟
لا لكن العادات الغذائية والاجتماعية والرياضية هي العوامل المؤثرة في حدوثها.

البـــدر
15-12-2010, 02:42 AM
فوائد الصيام

فوائده الصحية

يقول تعالى في كتابه الكريم [ يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ] (البقرة 183) ويقول جل وعلا [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون] (البقرة 184)
فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى [ وأن تصوموا خير لكم ]؟؟؟ إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.
وفي حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له" وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا " والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته، ونظام الصيام المتبع في الإسلام - والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار - هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف، بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام، حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي عن أبي ذر رضي الله عنه: "من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر، فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه [ من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ]، اليوم بعشرة أيام"
*
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:
" إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "
" لقد صمت إلى الآن مرات عديدة، لفترات تتراوح بين يوم واحد وستة أيام، وكان الدافع في البداية هو الرغبة في تطهير جسدي من آثار الطعام، غير أنني أصوم الآن رغبة في تطهير نفسي من كل ما علق بها خلال حياتي، وخاصة بعد أن طفت حـول العالم لعدة شهور، ورأيت الظلم الرهيب الذي يحيا فيه كثيرون من البشر، إنني أشعر أنني مسئول بشكل أو بآخر عما يحدث لهؤلاء ولذا فأنا أصوم تكفيرا عن هذا"
" إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام، ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل. كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام، ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر في السنة احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "
وقاية من الأورام

يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.

يحمي من السكر

فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.

طبيب تخسيس


إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.
أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللحوم والخضراوات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتحول جزء منها إلى سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.
[ شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ] (البقرة 185)

الأمراض الجلدية

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
- التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.
- تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.
- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة .
*
تقول السيدة "إلهام حسين" وهي ربة بيت مصرية:
" عندما كنت في العاشرة من عمري أصبت بحالة حادة من مرض الصدفية، ذلك المرض الذي يظهر على شكل بقع حمراء تكسوها طبقة قشرية، ولم يكن لدي أي أمل أيامها في الشفاء، بعد أن قال عدد من أشهر أطباء الأمراض الجلدية في مصر لوالدي: يجب أن تتعودوا على هذا وأن تتعايشوا وتتعايش ابنتكم مع الصدفية، فهي ضيف ثقيل وطويل الإقامة "
" وبحلول العقد الثاني من عمري، وباقترابي من سن الزواج، أصبحت أعاني من حالة اكتئاب وعزلة عن المجتمع، وضيق في الصدر لا يطاق، واقترح علي أخيرا أحد أصدقاء أبي المتدينين الصيام، وقال لي: جربي يا ابنتي أن تصومي يوما وتفطري يوما، فقد عالج الصيام أمراضا عند زوجتي لم يعرف الأطباء لها علاجا، ولكن اعلمي أن الشافي هو الله وأن أسباب الشفاء كلها بيده، فاسأليه أولا الشفاء من مرضك ثم صومي بعد ذلك"
" وفعلا بدأت الصيام، فقد كنت أبحث عن أي أمل يخرجني من الجحيم الذي يحيط بي، وتعودت مع الوقت على الإفطار على خضروات وفاكهة فقط ثم بعد ثلاث ساعات آكل وجبتي الأساسية وأفطر في اليوم التالي وهكذا. وكانت المفاجأة المذهلة للجميع أن المرض بـدأ في التراجع بعد شهرين من بدأ الصيام. لم أصدق نفسي وأنا أبدو طبيعية وأرى أثر المرض يتلاشى يوما بعد يوم حتى كأني في النهاية لم يصب جلدي بذلك المرض في حياتي أبدا "

وقاية من داء الملوك


وهو المسمى بمرض "النقرس" والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم، ومعه يحدث خلل في تمثيل البروتينات المتوافرة في اللحوم "خاصة الحمراء" داخل الجسم، مما ينتج عنه زيادة ترسيب حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الأصبع الكبير للقدم، وعند إصابة مفصل بالنقرس فإنه يتورم ويحمر ويصاحب هذا ألم شديد، وقد تزيد كمية أملاح البول في الدم ثم تترسب في الكلى فتسبب الحصـوة، وإنقاص كميات الطعام علاج رئيسي لهذا المرض الشديدالانتشار.

جلطة القلب والمخ


أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين- أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول" فيه، وما أدراك "ماالكوليسترول" ؟؟ إنها المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.
لا نندهش إذن عندما نستمع إلى قول الحق سبحانه وتعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ] فكم من آلاف من البشر جنت عليهم شهيتهم المتوثبة دائما إلى الطعام والشراب دون علم و لا إرادة، ولو أنهم اتبعوا منهاج الله وسنة النبي محمد بعدم الإسراف في الأكل والشرب ، وبصيام ثلاثة أيام من كل شهر لعرفوا لآلامهم وأمراضهم نهايـة، ولتخففت أبدانهم من عشرات الكيلوجرامات.


آلام المفاصل

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فتنتفخ الأجزاء المصابة به، ويرافق الانتفاخ آلام مبرحة، وتتعرض اليدان والقدمان لتشوهات كثيرة، وذلك المرض قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من مراحل العمر، ولكنه يصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن، ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع، وفي هذه الحالة فإن الجراثيم التي تسبب هذا المرض تكون جزءا مما يتخلص منه الجسم أثناء الصيام، وقد أجريت التجارب على مجموعة من المرضى وأثبتت النتائج نجاحا مبهرا.
*
يقول " سليمان روجرز" من نيويورك :
" لقد كنت مصابا منذ ثلاث سنوات بحالة شديدة من التهابات المفاصل، ومع أنه كـان التهابا غير مزمن، إلا أنه كان كافيا لإعاقتي عن السير الطويل والجري، ولم أكن أستطيع الجلوس أكثر من نصف ساعة دون أن أشعر بتيبس تام في سيقاني."
" لقد حاولت العلاج بطرق مختلفة باءت كلها بالفشل، ثم شاءت إرادة الله أن أتعرف على صديق زنجي عرفني طريق المسجد ودعاني إلى الإسلام، وكنا أيامها في رمضان المبارك، أعجبت جدا بفكرة الصيام ذاتها ولكني تمهلت في قرار تحولي للدين الإسلامي رغم اقتناعي أنه الأقرب إلى قلبي، بما يحويه من مبادئ سامية وعادلة ترفض الاضطهاد والتفرقة، وهما من أخطر المشكلات التي نعانيها يوميا في حياتنا في نيويورك"
" لقد باشرت الصيام قبل أن أسلم، وكنت أعتمد على تناول الخضراوات الطازجة شديدة الخضرة، والفواكه، والتمر فقط في وقت الإفطار، ولا آكل بعد هذا إلا وجبة رئيسيـة عند السحور، والآن أنا أستطيع أن أجري والحمد لله بسرعة كبيرة، وذهبت كل آلامي بعد طول معاناة، وقد كانت الطريقة الوحيدة التي وجدتها تصلح كشكر لله على نعمته علي أن أدخل الإسلام بعد اقتناع تام."
ويختم "سليمان" كلامه قائلا:
"إن الصيام له فضل كبير جدا علىّ، ولو ترون كيف أستقبل شهر رمضان الكريم كل عام لقلتم هذا صبي متفائل وحبور وليس رجلا تعدي الخامسة والأربعين."

babe memo
15-12-2010, 05:06 AM
http://4.bp.blogspot.com/_n7sXYICP2-k/Sezx9MkpAXI/AAAAAAAAALM/wU7AungxtH4/s400/mind.png



لماذا العقل مفتاح الشفاء أو الأمراض ؟

برز العديد من البراهين العملية تفيد بأن مفتاح وجود جهاز مناعي في أجسامنا كامن في العقل . واكتشاف القدرة على توظيف وسائل الشفاء يجعلك في صحة جيدة ويقيك من الأمراض الإعتيادية .

تخيل نفسك تمتص ليمونة ، ثم تغرس أسنانك في لبها ، ويخرج منها العصير على شفاهك وأسنانك ويسيل على ذقنك . وتقتطع شيئاً من قشرتها المره وتمضغه . أو تخيل صرير الأظافر وهي تكشط لوح الكتابة في الفصل . ألا يشعرك ذلك بشيء من التوتر ؟ ولربما تكون بعيداً عن هذا المشهد أو ذاك ، لكن قد تمر أمامك صور أو تقع لك حوادث تخلق ردة فعل جسمانية فورية . فهكذا هي قوة العقل في السيطرة على الجسم . لقد واصل العلماء حوادث اكتشاف المزيد من العلاقة بين الحالة العقلية والصحية الجسدية . فالعلاقة الحديثة نسبياً بين المناعة العقلية والجسدية ، أكدت تأثير الإستجابات الإنفعالية للدماغ على الخلايا التي يتكون منها الجسم . واكتشف الأطباء مؤخراً وجود مسارات مباشرة بين الدماغ والجهاز العصبي وأنسجة الجهاز المناعي نفسه . فالإجهاد والتوتر يضعفان الجهاز المناعي لدينا ويزيدان الألم في التوتر يضعف المناعة في أجسامنا والإسترخاء يقويها حين أن الإسترخاء له الأثر المعاكس تماماً .

وتوصلت دراسة بعد ثمانية أسابيع من برنامج للسيطرة على التوتر والإجهاد والإسترخاء ، إلى أن 50 % من مرضى الذبحة الصدرية الذين ينتظرون تبديل بعض الشرايين لم يعودوا بحاجة لذلك . وبالإضافة لذلك مجموعة من النساء مصابات بسرطان الثدي . أخضعن لنفس العلاج ، ولكن نصفهن تلقين تدريبات لإسترخاء العضلات ورسومات تصويرية ، كن يتخيلن أبدانهن والدفاعات تهاجم السرطان وتتغلب عليه . بشكل لا يصدق ، كانت النسوة اللواتي تلقين التدريبات يعشن حياة ذات نوعية أفضل ، وكن أكثر أسترخاءً ، وشهدن متغيرات ملموسة في نظامهن المناعي . وبناءً على ما سبق ، كيف يمكن لنا أن نوظف أدمغتنا للسيطرة على أجهزتنا المناعية ونعطي أنفسنا أكبر الفرص لمحاربة العدوى والأمراض ؟

هناك برنامج طبي للأعصاب ، يشكل أداة تختبر كيف ينظم الناس أفكارهم لشفاء أجسادهم . فيمكن تعليم الناس تلك الفنيات الذهبية لتحسين صحتهم والشعور بأنهم في أحسن حال . وكما يقول الطبيب البريطاني المشهور غارنر طومسون ليس من المطلوب منا أن نفهم كيف يعمل الجهاز المناعي كي نتحكم فيه ويكفي أن نعرف أن العقل الباطني يعمل بشكل كبير بالخيال والتصور ، ولا يستطيع التمييز بين ما هو واقع وما هو خيالي .

وهكذا بإستطاعتنا تغيير أنماط أفكارنا لتقديم العون لأجسامنا للشفاء ومحاربة الأمراض بشكل فعال . ولتبسيط الموضوع إن تمكنت من تغيير الأفكار التي برمجتها في دماغك ، فبإستطاعتك أيضاً تغيير النتاج الجسدي . لقد توصلت إلى 400 حالة من الناس قد تعافوا بسرعة ملحوظة بعكس جميع التوقعات بعد أن كانت لديهم بعض المواصفات المشتركة . أولها أنهم يؤمنون بأن لهم دوراً في الحفاظ على صحتهم . وكنتيجة لذلك ليسوا دائماً محبوبين لدى الأطباء ، بإعتبارهم لا يميلون إلى إعتبارهم سلبيين أو مرض بمعنى الكلمة . لكن هناك بحث أظهر أن المنشغلين بشفاء أنفسهم يغيرون أنظمة أدمغتهم وأنواع الكيميائيات التي يوجودنها في أجسامهم . الدكتور غارنر طومسون هو الذي درب الأطباء الممارسين والطلبة في مستشفيات لندن الكبيرة ، يستخدم عملية دمج بين الإسترخاء العميق وفنيات الصور الخالية لتعجيل شفائهم . وتشمل تلك الفنيات التخطيط للمستقبل بعد شفائهم من المرض . وما دام الدماغ لا يتعامل مع تعليمات سلبية ، يتعلم المرضى أيضاً كيف يفكرون في أنفسهم على أنهم في حال جيد أكثر من كونهم مرضى .

babe memo
15-12-2010, 05:10 AM
http://tufts.core.org.cn/data/graphics/genetics.jpg


ماذا تعني الوراثة ؟


الوراثة معيار إحصائي يعبر عنه بنسبة مئوية تحدد مدى مساهمة العوامل الوراثية في تبيان الفروقات بالنسبة لسمة معينة بين أعضاء المجموعة ، وتأثير الجينات لا يعني أن " البيولوجيا هي قدر " . وفي هذا الإطار ساهمت الدراسات في تأكيد أهمية دور العوامل البيئية في تكوين الفروقات كما هي الحال بالنسبة للجينات ، فإذا كان الذكاء موروثاً بنسبة 50 في المئة فإن للعوامل البيئية نفس الأهمية في تحديد الفروقات بين الناس . أضف أنه عندما يكون للعوامل الوراثية تأثير خاص ، كما في بعض أنواع التخلف العقلي ، فيمكن للمداخلات البيئية أن تطغى كلياً أو جزئياً على المؤثرات الوراثية . وعلى سبيل المثال ، يمكن وضع حد لآثار " الفينيلكيتونوريا " ، وهو مرض وراثي يسبب تخلفاً عقلياً ، وذلك من خلال اتباع حمية غذائية معينة .

يبقى أن نسبة الوراثة لميزة معينة ليست نهاية . فالتأثير النسبي لكل من المورثات والبيئة يتغير ، وإذا كانت العوامل البيئية متشابهة بالنسبة إلى مجموعة أفراد فإن أية فروقات في قدرات هؤلاء الإدراكية ترد إلى الوراثة ، وحينها تكون نسبة الوراثة أقرب إلى 100 في المئة منها إلى 50 في المئة .

بندرالعتيبي
16-12-2010, 04:03 PM
جزاكي الله الف خير على هي المعلومات

بندرالعتيبي
16-12-2010, 04:06 PM
فوائد الصيام

فوائده الصحية

يقول تعالى في كتابه الكريم [ يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ] (البقرة 183) ويقول جل وعلا [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون] (البقرة 184)
فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى [ وأن تصوموا خير لكم ]؟؟؟ إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.
وفي حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له" وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا " والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته، ونظام الصيام المتبع في الإسلام - والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار - هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف، بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام، حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي عن أبي ذر رضي الله عنه: "من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر، فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه [ من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ]، اليوم بعشرة أيام"
*
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:
" إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "
" لقد صمت إلى الآن مرات عديدة، لفترات تتراوح بين يوم واحد وستة أيام، وكان الدافع في البداية هو الرغبة في تطهير جسدي من آثار الطعام، غير أنني أصوم الآن رغبة في تطهير نفسي من كل ما علق بها خلال حياتي، وخاصة بعد أن طفت حـول العالم لعدة شهور، ورأيت الظلم الرهيب الذي يحيا فيه كثيرون من البشر، إنني أشعر أنني مسئول بشكل أو بآخر عما يحدث لهؤلاء ولذا فأنا أصوم تكفيرا عن هذا"
" إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام، ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل. كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام، ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر في السنة احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "
وقاية من الأورام

يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.

يحمي من السكر

فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.

طبيب تخسيس


إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.
أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللحوم والخضراوات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتحول جزء منها إلى سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.
[ شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ] (البقرة 185)

الأمراض الجلدية

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
- التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.
- تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.
- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة .
*
تقول السيدة "إلهام حسين" وهي ربة بيت مصرية:
" عندما كنت في العاشرة من عمري أصبت بحالة حادة من مرض الصدفية، ذلك المرض الذي يظهر على شكل بقع حمراء تكسوها طبقة قشرية، ولم يكن لدي أي أمل أيامها في الشفاء، بعد أن قال عدد من أشهر أطباء الأمراض الجلدية في مصر لوالدي: يجب أن تتعودوا على هذا وأن تتعايشوا وتتعايش ابنتكم مع الصدفية، فهي ضيف ثقيل وطويل الإقامة "
" وبحلول العقد الثاني من عمري، وباقترابي من سن الزواج، أصبحت أعاني من حالة اكتئاب وعزلة عن المجتمع، وضيق في الصدر لا يطاق، واقترح علي أخيرا أحد أصدقاء أبي المتدينين الصيام، وقال لي: جربي يا ابنتي أن تصومي يوما وتفطري يوما، فقد عالج الصيام أمراضا عند زوجتي لم يعرف الأطباء لها علاجا، ولكن اعلمي أن الشافي هو الله وأن أسباب الشفاء كلها بيده، فاسأليه أولا الشفاء من مرضك ثم صومي بعد ذلك"
" وفعلا بدأت الصيام، فقد كنت أبحث عن أي أمل يخرجني من الجحيم الذي يحيط بي، وتعودت مع الوقت على الإفطار على خضروات وفاكهة فقط ثم بعد ثلاث ساعات آكل وجبتي الأساسية وأفطر في اليوم التالي وهكذا. وكانت المفاجأة المذهلة للجميع أن المرض بـدأ في التراجع بعد شهرين من بدأ الصيام. لم أصدق نفسي وأنا أبدو طبيعية وأرى أثر المرض يتلاشى يوما بعد يوم حتى كأني في النهاية لم يصب جلدي بذلك المرض في حياتي أبدا "

وقاية من داء الملوك


وهو المسمى بمرض "النقرس" والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم، ومعه يحدث خلل في تمثيل البروتينات المتوافرة في اللحوم "خاصة الحمراء" داخل الجسم، مما ينتج عنه زيادة ترسيب حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الأصبع الكبير للقدم، وعند إصابة مفصل بالنقرس فإنه يتورم ويحمر ويصاحب هذا ألم شديد، وقد تزيد كمية أملاح البول في الدم ثم تترسب في الكلى فتسبب الحصـوة، وإنقاص كميات الطعام علاج رئيسي لهذا المرض الشديدالانتشار.

جلطة القلب والمخ


أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين- أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول" فيه، وما أدراك "ماالكوليسترول" ؟؟ إنها المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.
لا نندهش إذن عندما نستمع إلى قول الحق سبحانه وتعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ] فكم من آلاف من البشر جنت عليهم شهيتهم المتوثبة دائما إلى الطعام والشراب دون علم و لا إرادة، ولو أنهم اتبعوا منهاج الله وسنة النبي محمد بعدم الإسراف في الأكل والشرب ، وبصيام ثلاثة أيام من كل شهر لعرفوا لآلامهم وأمراضهم نهايـة، ولتخففت أبدانهم من عشرات الكيلوجرامات.


آلام المفاصل

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فتنتفخ الأجزاء المصابة به، ويرافق الانتفاخ آلام مبرحة، وتتعرض اليدان والقدمان لتشوهات كثيرة، وذلك المرض قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من مراحل العمر، ولكنه يصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن، ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع، وفي هذه الحالة فإن الجراثيم التي تسبب هذا المرض تكون جزءا مما يتخلص منه الجسم أثناء الصيام، وقد أجريت التجارب على مجموعة من المرضى وأثبتت النتائج نجاحا مبهرا.
*
يقول " سليمان روجرز" من نيويورك :
" لقد كنت مصابا منذ ثلاث سنوات بحالة شديدة من التهابات المفاصل، ومع أنه كـان التهابا غير مزمن، إلا أنه كان كافيا لإعاقتي عن السير الطويل والجري، ولم أكن أستطيع الجلوس أكثر من نصف ساعة دون أن أشعر بتيبس تام في سيقاني."
" لقد حاولت العلاج بطرق مختلفة باءت كلها بالفشل، ثم شاءت إرادة الله أن أتعرف على صديق زنجي عرفني طريق المسجد ودعاني إلى الإسلام، وكنا أيامها في رمضان المبارك، أعجبت جدا بفكرة الصيام ذاتها ولكني تمهلت في قرار تحولي للدين الإسلامي رغم اقتناعي أنه الأقرب إلى قلبي، بما يحويه من مبادئ سامية وعادلة ترفض الاضطهاد والتفرقة، وهما من أخطر المشكلات التي نعانيها يوميا في حياتنا في نيويورك"
" لقد باشرت الصيام قبل أن أسلم، وكنت أعتمد على تناول الخضراوات الطازجة شديدة الخضرة، والفواكه، والتمر فقط في وقت الإفطار، ولا آكل بعد هذا إلا وجبة رئيسيـة عند السحور، والآن أنا أستطيع أن أجري والحمد لله بسرعة كبيرة، وذهبت كل آلامي بعد طول معاناة، وقد كانت الطريقة الوحيدة التي وجدتها تصلح كشكر لله على نعمته علي أن أدخل الإسلام بعد اقتناع تام."
ويختم "سليمان" كلامه قائلا:
"إن الصيام له فضل كبير جدا علىّ، ولو ترون كيف أستقبل شهر رمضان الكريم كل عام لقلتم هذا صبي متفائل وحبور وليس رجلا تعدي الخامسة والأربعين."



اخي البدر جزاك الله الف خي ويعطيك الصحه والعافيه على هذه المعلومات الطبيه

بندرالعتيبي
16-12-2010, 04:33 PM
فوائد الصيام

فوائده الصحية

يقول تعالى في كتابه الكريم [ يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ] (البقرة 183) ويقول جل وعلا [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون] (البقرة 184)
فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى [ وأن تصوموا خير لكم ]؟؟؟ إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.
وفي حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له" وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا " والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته، ونظام الصيام المتبع في الإسلام - والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار - هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف، بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام، حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي عن أبي ذر رضي الله عنه: "من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر، فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه [ من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ]، اليوم بعشرة أيام"
*
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:
" إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "
" لقد صمت إلى الآن مرات عديدة، لفترات تتراوح بين يوم واحد وستة أيام، وكان الدافع في البداية هو الرغبة في تطهير جسدي من آثار الطعام، غير أنني أصوم الآن رغبة في تطهير نفسي من كل ما علق بها خلال حياتي، وخاصة بعد أن طفت حـول العالم لعدة شهور، ورأيت الظلم الرهيب الذي يحيا فيه كثيرون من البشر، إنني أشعر أنني مسئول بشكل أو بآخر عما يحدث لهؤلاء ولذا فأنا أصوم تكفيرا عن هذا"
" إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام، ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك والشعور بالملل. كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام، ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر في السنة احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "
وقاية من الأورام

يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.

يحمي من السكر

فعلا هو خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظيفته، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة جدا، وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع. وقد جاء هذا الأسلوب بنتائج مبهرة في علاج مرضى السكر ودون أية عقاقير كيميائية.

طبيب تخسيس


إنه وبلا مبالغة أقدر طبيب تخسيس وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصاحبه اعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار، وألا يتخم الإنسان معدته بالطعام والشراب بعد الصيام، لقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بعدد من التمرات لا غير أو بقليل من الماء ثم يقوم إلى الصلاة، وهذا الهدي هو خير هدي لمن صام عن الطعام والشراب ساعات طوال، فالسكر المـوجود في التمر يشعر الإنسان بالشبع لأنه يمتص بسرعة إلى الدم، وفي نفس الوقت يعطى الجسم الطاقة اللازمة لمزاولة نشاطه المعتاد.
أما لو بدأت طعامك بعد جوع بأكل اللحوم والخضراوات والخبز فإن هذه المواد تأخذ وقتا طويلا كي يتم هضمها ويتحول جزء منها إلى سكر يشعر الإنسان معه بالشبـع، وفي هذا الوقت يستمر الإنسان في ملء معدته فوق طاقتها توهما منه أنه مازال جائعا، ويفقد الصيام هنا خاصيته المدهشة في جلب الصحة والعافية والرشاقة، بل يصبح وبالا على الإنسان حيث يزداد معه بدانة وسمنة، وهذا ما لا يريده الله تعالى لعباده بالطبع من تشريعه وأمره لعباده بالصوم.
[ شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، فمن شهد منكم الشهر فليصمه، ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر، يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ] (البقرة 185)

الأمراض الجلدية

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية
- التقليل من حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر في مساحات كبيرة في الجسم مثل مرض الصدفية.
- تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.
- مع الصيام تقل إفرازات الأمعاء للسموم وتتناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثورا مستمرة .
*
تقول السيدة "إلهام حسين" وهي ربة بيت مصرية:
" عندما كنت في العاشرة من عمري أصبت بحالة حادة من مرض الصدفية، ذلك المرض الذي يظهر على شكل بقع حمراء تكسوها طبقة قشرية، ولم يكن لدي أي أمل أيامها في الشفاء، بعد أن قال عدد من أشهر أطباء الأمراض الجلدية في مصر لوالدي: يجب أن تتعودوا على هذا وأن تتعايشوا وتتعايش ابنتكم مع الصدفية، فهي ضيف ثقيل وطويل الإقامة "
" وبحلول العقد الثاني من عمري، وباقترابي من سن الزواج، أصبحت أعاني من حالة اكتئاب وعزلة عن المجتمع، وضيق في الصدر لا يطاق، واقترح علي أخيرا أحد أصدقاء أبي المتدينين الصيام، وقال لي: جربي يا ابنتي أن تصومي يوما وتفطري يوما، فقد عالج الصيام أمراضا عند زوجتي لم يعرف الأطباء لها علاجا، ولكن اعلمي أن الشافي هو الله وأن أسباب الشفاء كلها بيده، فاسأليه أولا الشفاء من مرضك ثم صومي بعد ذلك"
" وفعلا بدأت الصيام، فقد كنت أبحث عن أي أمل يخرجني من الجحيم الذي يحيط بي، وتعودت مع الوقت على الإفطار على خضروات وفاكهة فقط ثم بعد ثلاث ساعات آكل وجبتي الأساسية وأفطر في اليوم التالي وهكذا. وكانت المفاجأة المذهلة للجميع أن المرض بـدأ في التراجع بعد شهرين من بدأ الصيام. لم أصدق نفسي وأنا أبدو طبيعية وأرى أثر المرض يتلاشى يوما بعد يوم حتى كأني في النهاية لم يصب جلدي بذلك المرض في حياتي أبدا "

وقاية من داء الملوك


وهو المسمى بمرض "النقرس" والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم، ومعه يحدث خلل في تمثيل البروتينات المتوافرة في اللحوم "خاصة الحمراء" داخل الجسم، مما ينتج عنه زيادة ترسيب حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الأصبع الكبير للقدم، وعند إصابة مفصل بالنقرس فإنه يتورم ويحمر ويصاحب هذا ألم شديد، وقد تزيد كمية أملاح البول في الدم ثم تترسب في الكلى فتسبب الحصـوة، وإنقاص كميات الطعام علاج رئيسي لهذا المرض الشديدالانتشار.

جلطة القلب والمخ


أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية - وأغلبهم غير مسلمين- أن الصوم لأنه ينقص من الدهون في الجسم فإنه بالتالي يؤدي إلى نقص مادة "الكوليسترول" فيه، وما أدراك "ماالكوليسترول" ؟؟ إنها المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.
لا نندهش إذن عندما نستمع إلى قول الحق سبحانه وتعالى [ وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ] فكم من آلاف من البشر جنت عليهم شهيتهم المتوثبة دائما إلى الطعام والشراب دون علم و لا إرادة، ولو أنهم اتبعوا منهاج الله وسنة النبي محمد بعدم الإسراف في الأكل والشرب ، وبصيام ثلاثة أيام من كل شهر لعرفوا لآلامهم وأمراضهم نهايـة، ولتخففت أبدانهم من عشرات الكيلوجرامات.


آلام المفاصل

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فتنتفخ الأجزاء المصابة به، ويرافق الانتفاخ آلام مبرحة، وتتعرض اليدان والقدمان لتشوهات كثيرة، وذلك المرض قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من مراحل العمر، ولكنه يصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن، ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع، وفي هذه الحالة فإن الجراثيم التي تسبب هذا المرض تكون جزءا مما يتخلص منه الجسم أثناء الصيام، وقد أجريت التجارب على مجموعة من المرضى وأثبتت النتائج نجاحا مبهرا.
*
يقول " سليمان روجرز" من نيويورك :
" لقد كنت مصابا منذ ثلاث سنوات بحالة شديدة من التهابات المفاصل، ومع أنه كـان التهابا غير مزمن، إلا أنه كان كافيا لإعاقتي عن السير الطويل والجري، ولم أكن أستطيع الجلوس أكثر من نصف ساعة دون أن أشعر بتيبس تام في سيقاني."
" لقد حاولت العلاج بطرق مختلفة باءت كلها بالفشل، ثم شاءت إرادة الله أن أتعرف على صديق زنجي عرفني طريق المسجد ودعاني إلى الإسلام، وكنا أيامها في رمضان المبارك، أعجبت جدا بفكرة الصيام ذاتها ولكني تمهلت في قرار تحولي للدين الإسلامي رغم اقتناعي أنه الأقرب إلى قلبي، بما يحويه من مبادئ سامية وعادلة ترفض الاضطهاد والتفرقة، وهما من أخطر المشكلات التي نعانيها يوميا في حياتنا في نيويورك"
" لقد باشرت الصيام قبل أن أسلم، وكنت أعتمد على تناول الخضراوات الطازجة شديدة الخضرة، والفواكه، والتمر فقط في وقت الإفطار، ولا آكل بعد هذا إلا وجبة رئيسيـة عند السحور، والآن أنا أستطيع أن أجري والحمد لله بسرعة كبيرة، وذهبت كل آلامي بعد طول معاناة، وقد كانت الطريقة الوحيدة التي وجدتها تصلح كشكر لله على نعمته علي أن أدخل الإسلام بعد اقتناع تام."
ويختم "سليمان" كلامه قائلا:
"إن الصيام له فضل كبير جدا علىّ، ولو ترون كيف أستقبل شهر رمضان الكريم كل عام لقلتم هذا صبي متفائل وحبور وليس رجلا تعدي الخامسة والأربعين."



جزاك الله خير على المعلومات الطبية

البـــدر
16-12-2010, 07:37 PM
تسلم اخوي بندر
ونتظر ابداعاتك في المجله

babe memo
16-12-2010, 07:56 PM
جزاكي الله الف خير على هي المعلومات



الله يسلمك و يسعدك

بانتظار اضافاتك بالمجلة :sm188:

البـــدر
16-12-2010, 08:08 PM
http://3.bp.blogspot.com/_zvHJs0QxuEU/S6qm0tbMl5I/AAAAAAAAAxw/HlY3CVEq2bY/s1600/%D9%87%D9%84+%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85.jpg

* هل تعلم ان حك فروة الرأس بالبن لدى الأطفال يقيهم من الصلع في الكبر ؟

* هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحيمه من الأمراض الجلدية.

* هل تعلم أن الجسم البشري يتكون من 206 قطعة عظم.

* هل تعلم أن قص الشعر لا يؤثر على نمو الشعر وقوته.

* هل تعلم أن كثرة المسكنات للصداع تفاقم متاعب الصداع.

* هل تعلم أن بكتريا اللثة قد تسبب نوبات قلبية.

* هل تعلم أن الاصابة بمرض السكر قد يرجع إلى الكسل وعدم العمل

* هل تعلم المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة الوزن بسبب السكر المضاف إليها

* هل تعلم أن القلق والتوتر يسببان السمنة

* هل تعلم أن البقعة الصفراء هي الجزء الأكثر حساسية في شبكية العين

* هل تعلم أن الإنسان يفقد عشرين كيلو غراماً من الجلد الميت خلال حياته

* هل تعلم أن اظافر الرجل تنمو ابطأ من اظافر المرأة

* هل تعلم أن بعض حالات الروماتيزم روماتيزم المفاصل يعالج بكمادات الثلج وتلقى نجاح كبير

* هل تعلم ان المراءه ترمش مرتين اكثر من الرجل

* هل تعلم أن تناول الفول المدمس يمنع الإصابة بالأزمات القلبية ..
فهو يقضي على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ..
وبذلك يخفض تناول الفول المدمس نسبة واحد بالمئة من المواد التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.

* هل تعلم أن الأذن اليسرى أضعف سمعاً من الأذن اليمنى.

* هل تعلم أن أول حاسة يفقدها الإنسان عندما يموت هي حاسة البصر ثم التذوق ثم الشم ثم اللمس ثم السمع ( الله يرحمنا برحمته ويرزقنا الجنه )

* هل تعلم أن بعض الخضروات مثل الخيار و الباذنجان يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الإنسان
حيث أثبتت البحوث أن الخيار لو تحول لونه من الاخضرار إلى الاصفرار نتج عنه مواد لها تأثير سام على الإنسان
كما أثبتت أن الخيارة المرة ذات الشكل المعوج لها تأثير سام على الإنسان ..
وهذه المادة السامة توجد في قلب الخيارة ..
كما أثبتت البحوث أن أكل الباذنجان بكثرة يؤثر على الجهاز العصبي للإنسان.



* هل تعلم أن الدموع التي تتسبب من تقشير البصل تغسل في طريقها قبل خروجها من العين جميع المواد غير الضرورية والزائدة في الجسم
أما الدموع الطبيعية التي تتسبب عن الحزن فتقوم بتخليص الجسم من المواد الكيميائية الضارة التي تفرز نتيجة الحزن و القلق و الاضطرابات.

babe memo
16-12-2010, 08:12 PM
سبحـــــــــــــــــااان الله

الله يجزاااكـ خير يا البـــــــــدر

babe memo
16-12-2010, 08:25 PM
http://www.shams.co.il/photos/news_sickness/1205755981shams.jpg



البكاء يساعد على إعادة التوازن الكيميائي للجسم



أكدت أحد الإبحاث العلمية فائدة البكاء للصحة مع الاخذ بعين الاعتبار أن المسبب وراء ذرف الدموع يؤثر على اختلاف فائدة البكاء .

فالدموع التلقائية التي تنهمر عند تقشير البصل مثلا تحافظ على رطوبة العينين وتطرد عنهما الشوائب والمواد الدخيلة .

أما الدموع التي تذزف نتيجة لموقف عاطفي انفعالي فإن كونها مشبوبة بالعاطفة، يجعلها غنية بالبروتينات.

ويؤكد المختصون أن الدموع سواء كانت نابعة عن حزن أو فرح فإنها تساعد على إعادة التوازن لكيمياء الجسم كما تساعد على العلاج النفسي والكيميائي للجسم كما يعمل البكاء على تفريغ شحنات كهربائية مكبوته مما يساعد على الإسترخاء.

وتشير إحدى الدرسات أن المرأة تجهش في البكاء بصوت مسموع 64 مرة في السنة، بينما يبكي الرجال حوالي 17 مرة في السنة فقط .

babe memo
16-12-2010, 08:29 PM
http://up.arjwan.com/upfiles/JFp06509.jpg


شم الورد يقوي الذاكرة‏


أكد باحثون ألمان أن من يرغبون في تذكر الأشياء قد يصبحون أفضل حين يتوقفون ببساطة ويشمون الورود، واكتشف الباحثون أن بوسعهم استخدام الروائح لإعادة تنشيط ذاكرة جديدة في أمخاخ الناس أثناء نومهم،‏ وذكر الباحثون أن الذاكرة تقوى بالفعل أثناء النوم، وأن الروائح وربما منبهات أخرى قد تقوي ممرات التعلم في المخ .

التفاؤل يحد من أمراض القلب‏

قام فريق من الباحثين من معهد الصحة الذهنية في هولندا بقيادة إريك جيلتاي بعدد من الدراسات، تناولت تأثير التفاؤل في صحة الفرد بشكل عام وتقليله لخطر الموت، وقد تبين في دراسة أجراها الفريق على 545 رجلاً هولندياً تراوحت أعمارهم ما بين 64 و84 عاماً أن الأكثر تفاؤلاً بينهم قلت نسبة خطر إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية بنحو 50 في المئة، ذلك أن التفاؤل يصل إلى ذروته في سن صغيرة ويستقر لفترات طويلة إلى أن ينخفض تدريجياً مع تقدم العمر.‏

احمد غانم
17-12-2010, 10:27 PM
http://www.new-news.com/technical-news/details.asp?id=1034&c=3


كثيرا ما تشكو الطواقم الطبية من نقص الدم. والحاجة الماسة اليه تدفع لابتكار وسائل مختلفه للحصول عليه. وتحتاج روسيا الى مليون لتر من الدم كل عام، والكميات المطلوبة تتزايد سنويا. ويجري في بعض البلدان تخزين كميات من هذا السائل الثمين. لكن من المتعذر ان يكون متاحا للجميع، ومن يستطيع الاستفادة منه هم القلة القادرة على دفع المال، ولكن ماذا عن البقية. إن الاحتفاظ بالدم وتخزينه امر مكلف، ومن المعروف انه محكوم بمدة صلاحية محدودة.

صحيح ان الدم يقوم بدور حيوي ومناعي في الجسم لكنه قد يشكل مصدرا للعدوى في الوقت نفسه. ويخاف الكثيرون من الإصابة بالايدز اوالتهاب الكبد الوبائي جراء نقل الدم، لذا لابد من ايجاد بديل له. ولم يفرض ضرورة الدم البديل نقص هذا السائل الحيوي او امكانية حمله للعدوى فحسب، وانما تفرضها كذلك الحالات التي تتطلب ايجاد كميات كبيرة منه كالحروب والكوارث الطبيعية. ونبهت الخبرة الطبية المكتسبة جراء العلاج الميداني اثناء الحرب العالمية الثانية وكذلك دراسة اسباب الخسائر البشرية نبهت العلماء في روسيا والكثير من بلدان العالم الى ضرورة التركيز على ابتكار مادة بديلة للدم.

وقال المتخصص في بدائل الدم فلاديمير غوروديتسكي '' مادة البرفتوران تتمتع بخاصية القدرة على اذابة وحمل الاوكسجين وايصاله الى الخلايا كواحدة من الوظائف الرئيسية للدم، وهذه هي الميزة الاساسية لهذه المادة. وقد سمحت روسيا باستخدامه طبيا بشكل واسع. وكان ذلك مصحوبا بنتائج ايجابية واضحة''.

يذكر انه حتى الان لم ينتشر استخدام هذه المادة عالميا على نطاق كبير، فبالاضافة الى روسيا يستخدم البرتفوران في اليابان والولايات المتحدة فقط، لكن الاهتمام بها يتزايد. وبسبب اكتسابها للون الازرق فقد سميت بالدم الازرق وهو لا يتطلب توافقه مع ''فصائل'' الدم المختلفة.

ولكن المادة قادرة على القيام ببعض وظائف الدم وليس جميعها. وبدأت التجارب الاولية باستخدام البرتفوران على الحيوانات منذ اكثر من 20 عاما واظهرت كفاءة في عمل القلب لدى الارانب، اكثر من الاستعانة بالسوائل الفزيولوجية. في حين تمكنت كلبة من وضع جراء تتمتع بصحة جيدة بعد عام ونصف من سريان 70% من الدم البديل في عروقها، الامر الذي شجع على السماح باجراء التجارب على الانسان واستخدام هذه المادة كدم بديل طبيا.

babe memo
18-12-2010, 04:40 AM
http://www.egyptwindow.net/Uploadedimage/NewsImg/14_12_10_07_18_5.jpg


اسباب و علاج حرقان الحلق و حموضية في الصدر


مرض ارتجاع حموضة المعدة يحدث عن اندفاع عصارة المعدة والتي تحتوي على حموضة عالية إلى أسفل المريء . ويشتكي معظم المرضى عادة من آلام وحرقان في المنطقة السفلية من الصدر أو كما هو متعارف عليه يشعر المريض بالحرقان . وعندما تكون كميات العصارة المرتجعة كبيرة ومتكررة على مدى فترة طويلة من الزمن تبدأ بطانة المريء بالالتهابات المزمنة والتي سوف نتعرض إليها لاحقا .


وعادة يشعر المريض بحرقان في المنطقة السفلية من الصدر، ولكن في بعض الأحيان يشعر المريض بأعراض أخرى أهمها مراره في الطعم، أو صعوبة في البلع، أو تغيير في نبرة الصوت، أو ربو متكرر أو ضيق في التنفس، أو آلام في الصدر شبيهة بالذبحة الصدرية، أو التهابات متكررة في الحنجرة والقصبات الهوائية .


كيفية علاج مرض ارتجاع حموضة المعدة ؟


في كثير من الأحيان، يستطيع المريض بمساعدة الطبيب الأخصائي بالسيطرة على هذا المرض عن طريق تغيير نمط الحياة، وأنواع الأكل وتعاطي أنواع من الأدوية الخاصة وهذا يتلخص في الخطوات التالية :


1- تجنب بعض المأكولات: التي ينتج عن تناولها ارتجاع في المريء مثل الكاكاو، والشاي، والقهوة، والبهارات، والنعناع، والأكلات الدهنية، والطماطم، وعصير البرتقال والليمون، والمشروبات الكحولية

2 -تجنب التدخين: حيث أن *****وتين يهيج غشاء المعدة لإفراز حموضة عالية، كما أن نفس المادة تقوم بارتخاء الصمام السفلي للمريء والذي ينتج عنه ارتجاع في الحموضة .


3- الحمية الغذائية: لخفض الوزن إلى الوزن الطبيعي، باستشارة الطبيب .

4- تجنب الأكل عموما قبل النوم: بمدة لاتقل عن 2-3 ساعات .

5- تناول بعض الأدوية: الخافضة للحموضة ومتوفرة مثل الشراب الأبيض الخافض للحموضة، أو حبوب خاصة لخفض الحموضة في المعدة مثل التاجاميت، الزانتاك، البيسيد، أوالأكسد وكذلك اللوسك، واللانزور، أو البانتازول . ( تحذير ...... هذه الأدوية المذكوره تعطى بإستشارة من الطبيب المختص )


متى يجب أن تعرض نفسك على استشاري الجهاز الهضمي ؟


عندما يكون الحرقان مستمرًا، ومتكررًا لأكثر من مرتين أسبوعيا ويسبب الإزعاج وبعد محاولة تغيير نمط الحياة ونمط الغذاء عندها يجب مراجعة الاستشاري


إن الإهمال في هذه الحالات يعرض بطانة المريء إلى بعض المضاعفات الجانبية والتي يمكن تجنبها عند الفحص المبكر . ومنها الآلام الشديدة في المنطقة الصدرية الشبيهة بآلام القلب، تضيق المريء، نزيف جدار المريء، وتغييرات في بطانة المريء .


إن بعض الأعراض الجانبية عادة تدل على مضاعفات جانبية خطرة وأهمها صعوبة البلع وهو شعور المريض بعدم القدرة على إنزال النزيف وهذا ينتج عن التهابات مزمنة وتقرحات في جدار المريء ،الشرقة المتكررة وهذا ناتج عن اندفاع حموضة المعدة ومحتويات المريء من أكل وفضلات أخرى إلى القصبة الهوائية، وينتج عنه السعال المتكرر، وضيق في التنفس وتغيير في الصوت .


ما هي التحاليل الضرورية لتشخيص الحالة ؟

من الممكن أن يحتاج الطبيب الاستشاري إلى بعض الفحوصات المخبرية الخاصة مثل :

1.الأشعة في هذا التحليل يتناول المريض صبغة خاصة وبعدها يقوم أخصائي الأشعة بأخذ صور خاصة للمريء وعادة لا يحتاج هذا التحليل إلى أي أدوية وريدية أو أدوية مهدئة .

2.منظار المريء وفي هذا التحليل يقوم استشاري الجهاز الهضمي وبعد إعطاء المريض بعض الأدوية المهدئة في الوريد لفحص بطانة المريء، والمعدة والاثنى عشر عن طريق إدخال جهاز المنظار وهي أنبوبة رفيعة من فتحة الفم وهو من أهم التحاليل للتعرف على كثير من أمراض المريء .


http://www.almo7eb.com/vb/imgcache/2/597alsh3er.jpg

http://www.your-doctor.net/images/GIT/osephagus/incompetent_L_o_s.jpg


3.الفحص الحركي للمريء: وفي هذا التحليل يقوم الدكتور المختص بإدخال أنبوبة خاصة عن طريق الأنف لفحص الحركة ويستغرق هذا التحليل تقريبا النصف ساعة

أما فحص درجة الحموضة فيستغرق وقت التحليل 24 ساعة، يقوم المريض بعد تثبيت الأنبوبة من الأنف بحياته اليومية بصورة طبيعية .

babe memo
18-12-2010, 02:15 PM
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/74484.imgcache


إن تنميل اليدين أوالقدمين له إحتمالات عديدة وأهمها


1-ضعف عام في الأعصاب بسبب نقص فيتامين ب ، لذا فإن التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن فيتامين ب

2-مشكلة في فقرات العمود الفقري العنقية أو القطنية، مما يؤدى إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي أوالأرجل.

3-إحتمالية بداية لمرض السكر،وهنا يجب عمل تحليل لنسبة السكر في الدم.

4-احتمالات وجود الأنيميا، لذلك يجب عمل تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به.


http://www.palnurse.com/upload/uploads/images/palnurse0d4493ee78.jpg


وإذا كنت تعاني من خذلان أو خدران أو تنميل في اليد بعد الإسيقاظ من النوم فهذا له إحتمالات عديدة:

1-يجب الكشف عند إخصائي الغدد للكشف عن الإصابة بمرض السكري.

2- يجب أن يكشف عند طبيب الأعصاب لتحديد ما إذا كان هذا التنميل يصاحبه نقص في الإحساس أو ضعف في العضلات، وفحص الانعكاسات العصبية ومدى تأثرها.

3-يجب عمل بعض الإشاعات لفقرات الرقبة MRI، فربما يكون السبب إجهاد عضلات الرقبة، أو فقرات الرقبة.

4-قد ينتج عن بعض الأدوية الطبية.

5-قد ينتج عن التعرض للمواد الكيميائية.

6-قد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات.

7-قد ينتج عن التهابات الأعصاب.



http://al-hdaia.com/up/uploads/hdaia-67593c0047.jpg

babe memo
18-12-2010, 06:21 PM
http://www.welt.de/multimedia/archive/00242/schalkefans_DW_Spor_242483g.jpg


مشاهدة المباريات الرياضية تعرض الصحة للخطر



حذرت دراسة طبية نشرت حديثا ، من أن مشاهدة المباريات الرياضية قد تعرض الإنسان لمشكلات صحية كبيرة . وأوضح الباحثون أن التوتر العصبي ومشاعر الحزن التي تنتج عن خسارة الفرق التي يشجعها الأفراد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية .

وأظهرت إحصاءات طبية، أن عدد حالات الوفاة الناجمة عن النوبات القلبية والجلطات الدماغية بين الرجال في هولندا كانت مرتفعة بصورة كبيرة في اليوم الذي هزم فيه فريق كرة القدم الهولندي أمام الفريق الفرنسي بضربات الحزار في بطولة كأس الأمم الأوروبية عام 1996 وأرجع الأطباء هذه الزيادة إلى حالات التوتر العصبي الشديد الذي تعرض له مشجعو الفريق .

وعندما قارن الباحثون في جامعة أوتريخت، عدد حالات الوفاة يوم إقامة المباراة عام 1996 مع حالات الوفاة قبل خمسة أيام من إقامة المباراة وبعد خمسة أيام من إقامتها، وفي الفترة نفسها من عامي 1995 - 1997 لاحظوا وجود ارتفاع في عدد حالات الوفاة بين الرجال بسبب التعرض لنوبات قلبية أو جلطات دماغية بنسبة 50 % مقارنة بالأيام الأخرى ، في حين لم تطرأ أي زيادة على عدد حالات الوفاة بين النساء .

ومن المعروف أن التوتر العصبي ، والإفراط في تناول الطعام، وشرب الكحول والمسكرات والتدخين، من أهم العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .

ونوه الباحثون إلى أن كل تلك العادات السيئة تمارس بكثرة من قبل الرجال أثناء مشاهدة مباريات كرة القدم أو الرياضات التنافسية، مؤكدين إمكانية تجنب 10 % من حالات الإصابة بالأمراض القلبية بالمواظبة على ممارسة الرياضة البدنية ، بمعنى أن بإمكان محبي كرة القدم التمتع بصحة أفضل إذا مارسوا القليل منها بدلا من الاكتفاء بمشاهدتها والانفعال بنتائجها .

وكانت دراسة اسكتلندية سابقة قد أظهرت أن 151 مواطنا اسكتلنديا نقلوا إلى المستشفى بعد خسارة فريقهم الوطني أمام المنتخب المغربي بثلاثة أهداف مقابل لاشيء في بطولة كأس العالم التي أقيمت في فرنسا عام 1998 حيث تنوعت الإصابات بين النوبات القلبية وأزمات الربو، كما أصيب أحد المشجعين بالصمم من شدة الصراخ أثناء مشاهدة المباراة، وأصيب مشجع آخر باضطرابات عقلية مختلفة .

babe memo
18-12-2010, 09:36 PM
http://www.kuwait45.com/vb/imgcache/8437.imgcache.jpg



لماذا الشعر أحمر ؟

إن جلد الإنسان وشعره كانا فيما مضى وسيلتي الدفاع الوحيدتين ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية . بالرغم من عدم معرفة الجذور الحقيقية للشعر الأصهب ، تقول نظرية إن الجينات المسؤولة عن لون الشعر الأصهب والجلد المنمش قد مرّت بتبدلات أكثر من الجينات المسؤولة عن ألوان الشعر الأخرى .

في الطقس الحار يكون عنصرا الدفاع ( أي الشعر والجلد ) خاضعان لنظام الجينات في الجسم ، هذه الجينات تخطت قدرتها العادية لتمر بتبدلات بدأت مع هجرة الإنسان إلى المناطق الباردة ، ما يفسر لماذا يتميز الشعر الأحمر بالخشونة أكثر من ألوان الشعر الأخرى ، إلا أنه أخفّ . فذوو الشعر الأحمر يملكون أقل من ثلث الشعر الطبيعي الذي يصل إلى 150 ألف شعرة والسبب قد يعود برأي البعض إلى أنه بدلاً من أن يكون الشعر وسيلة دفاع ضد أشعة الشمس ، فهو يتيح بقلته وصول أشعة الشمس الطبيعية إلى فروة الرأس .

babe memo
20-12-2010, 05:14 PM
http://img79.imageshack.us/img79/4875/no20smokingzv5.gif


لماذا يجب أن تتوقف عن التدخين ؟


للتدخين أبعاد صحية خطيرة تدفعك للتوقف ، فهو يؤثر في جميع أعضاء الجسم ، منها :

الجهاز العصبي
يسبب التدخين الشعور بالصداع والدوار وعدم القدرة على التوازن .
الغدد الصماء :
· يؤثر التدخين على الغدة الكظرية فيزيد من إفراز هرمون الأدرينالين مما يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم وتسارع دقات القلب وتقلص الأوعية الدموية .
· يؤثر التدخين على الغدة الدرقية فيزيد من إفراز هرموناتها والتي تعمل على تسارع النبض وارتفاع ضغط الدم والارتعاش والإسهال وغيرها.
· يحث على إفراز هرمون معين من الغدة النخامية يعمل على تثبيط إدرار البول .
حواس الإنسان
· الشم : إضعاف حاسة الشم بسبب الالتهابات المتكررة في البلعوم والغشاء المخاطي للأنف والإصابة المتكررة بالرشح المزمن .
· السمع : الشكوى من الطنين وضعف السمع والضوضاء في الأذن وذلك بسبب التهاب الأذن الوسطى الناتج من التهاب البلعوم الدائمة .
· البصر : يسبب الأمونياك الموجود في الدخان زيادة إفراز الدمع وسهولة التهاب الأجفان والغدد الدمعية والتهاب الأعصاب البصرية وبالتالي يؤدي إلى العمى .
· التذوق : يؤدي التدخين إلى ضعف حاسة التذوق وبسبب تأثير التدخين على الغشاء المبطن لجوف الفم واللسان نتيجة الحرارة العالية المتكررة عند التدخين والتي تؤثر على حليمات اللسان وتؤدي إلى التهابها.

الجلد :
تسبب المواد السامة الموجودة في الدخان ترهلاً وتبدلات في لون الجلد الطبيعي وقد تسبب تجعد الجلد وربما تشقق بعض أجزاء الجلد، كما يؤثر في تأخر جروح الجلد وتقرحاته .

التدخين وضعف الإنتاجية والحوادث
يؤدي التدخين إلى إصابات العمل وضعف الإنتاجية لدى العامل المدخن، حيث تشير الدراسات النفسية إلى ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند المدخنين مقارنة بغير المدخنين ، كذلك يتأثر مستوى التحصيل الدراسي سلباً عند المراهقين المدخنين وذلك أن أول أكسيد الكربون يفسد التوازن الكيميائي للدم فيؤثر على خلايا المخ التي تحتاج في نشاطها إلى نقاء الدم المؤدي إلى صفاء التفكير والقدرة على الاستيعاب. ونتيجة لشعور المدخن بالتعب والنعاس وضعف التركيز ترتفع نسبة حدوث حوادث السير والحرائق بين فئة المدخنين عن غيرهم .

- ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين ؟
- خلال 8 ساعات من التوقف عن التدخين ينخفض مستوى غاز أول أكسيد الكربون في الدم ويرتفع مستوى الأكسجين على المستوى الطبيعي.
- خلال 24 ساعة تنخفض احتمالات الإصابة بالسكتة القلبية .
- خلال 48 ساعة تبدأ أطراف الأعصاب في النمو مرة أخرى وتنشط المقدرة على الشم والتذوق .
- خلال أسبوعين 3 شهور تتحسن الدورة الدموية وتتحسن وظيفة الرئة لدرجة تصل إلى 30 % تقريباً .
- خلال 1 – 9 أشهر تلاحظ انخفاضاً في معدلات الكحة والانسدادت الأنفية والتعب وضيق التنفس وتحسن قدرة الجسم بصورة عامة .
- خلال سنة واحدة تقل احتمالات الإصابة بمرض القلب التاجي بحوالي 50 % .
- خلال 5 سنوات تقل معدلات الوفاة بسبب السرطان الرئوي بمعدل النصف، وينخفض معدل الإصابة بالسكتة الدماغية ليكون في حدود النسب عند غير المدخنين، وتنخفض احتمالات الإصابة بسرطان الفم والحنجرة إلى النصف بالمقارنة بغير المدخنين .
- خلال 10 سنوات يقترب معدل الوفاة بسبب سرطان الرئة من المعدل الطبيعي لغير المدخنين .
- خلال 15 سنة تصل احتمالات الإصابة بمرض القلب التاجي لتصبح مثل غير المدخنين .
إن الفوائد العديدة للتوقف عن التدخين كفيلة بأن تجعلك تبتعد عن التدخين .

البـــدر
20-12-2010, 05:36 PM
http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/85198.gif

الحمى الوردية Roseola


هي عدوى فيروسية تصيب الأطفال. و تكون أكثر انتشارا من سن 6 شهور و حتى سن سنتان. و تسببها نوع من الفيروسات يسمى Human Herpes Virus.

فترة الحضانة
وهي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس و ظهور أعراض المرض. و تتراوح بين 7 – 10 أيام بعد الإصابة بالفيروس المسبب للمرض.

طريقة العدوى
تتم العدوى عن طريق الرذاذ المتطاير من أنف و فم الطفل المصاب.

الأعراض

1.

الحرارة:
يبدأ المرض بحدوث ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة لتصل سريعا إلى 39.5 – 40 درجة مئوية. و تظل الحرارة مرتفعة لمدة 3 – 4 أيام دون ظهور أي سبب واضح لهذه الحرارة. ثم تعود الحرارة إلى معدلها الطبيعي مع ظهور الطفح الجلدي في نفس الوقت.

2.

الطفح الجلدي:
يتميز بأنه وردى اللون، و يبدأ في الظهور في اليوم الرابع مع انخفاض الحرارة إلى معدلها الطبيعي. و يبدأ في منطقة الصدر ثم ينتشر سريعا ليشمل الأطراف و الرقبة و الوجه. و يكون غالبا اقل كثيرا في الوجه. ثم يختفي سريعا خلال 24 ساعة. لذلك يعتبر ظهور الطفح الجلدي علامة جيدة حيث انه يشير أن كل الأعراض ستنتهي تماما خلال 24 ساعة فقط.


و يعتبر أهم ما يساعد في تشخيص الحمى الوردية هو ظهور الطفح الجلدي في نفس توقيت انخفاض الحرارة إلى المعدل الطبيعي.




3.

أعراض أخرى:
مثل: فقدان الشهية – تضخم في الغدد الليمفاوية بالرقبة.

المضاعفات
نظرا لأن بداية المرض يكون بارتفاع شديد و مفاجئ في درجة الحرارة ، لذا يكون الطفل عرضة لحدوث تشنجات حرارية. و قد وجد أن نسبة التشنجات الحرارية التي تحدث مع الحمى الوردية تبلغ 10 – 15 %. و تتمثل أعراض التشنجات الحرارية في:

*

فقدان الوعي (غيبوبة)
*

تشنجات بالأطراف و الوجه لمدة 2 – 3 دقائق
*

فقدان السيطرة على عملية التبول و التبرز

العلاج
يكون علاج الحمى الوردية فقط باستخدام مخفضات الحرارة مع القيام بعمل كمادات باردة للطفل. و لا تستخدم المضادات الحيوية في العلاج حيث أن سبب المرض فيروس و ليس بكتريا فلا دور للمضادات الحيوية. و يجب الانتباه إلى إعطاء الطفل المزيد من السوائل.

babe memo
20-12-2010, 06:28 PM
http://www.arabicpanorama.com/Uploads/elseba/image/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA(1).JPG








اكتشاف مناطق جديدة في الدماغ

اكتشف علماء أميركيون المناطق الخاصة في الدماغ التي تنشط عند التعبير عن الإيمان بمعتقد ما, أو إنكاره.

وأجرى العلماء مسحاً بالرنين المغناطيسي ل 14 بالغاً شاركوا في دراسة, حيث طلب منهم الرد على أسئلة حول مواضيع مختلفة مثل الإيمان والرياضيات والجغرافيا وغير ذلك, وتبين لهؤلاء أنه عندما يعبر المرء عن إيمانه بشيء أو بعقيدة ما يزداد النشاط في منطقة الدماغ تسمى (ventromedail prefrontal coetex) وظيفتها ربط المعلومات بالعواطف.‏

وأشار الباحثون إلى أن أدمغة الأشخاص الذين لديهم إيمان بفكرة أو معتقد تنشط بشكل مشابه لأدمغة نظرائهم الماديين أو الذين يفكرون بطريقة (حسابية), مشيرين إلى أن الفروقات بين الإيمان والكفر هي سيكولوجية وليس لها بالضرورة علاقة بالأمور العاطفية, ولاحظ هؤلاء أن عدم الإيمان بشيء ما مرتبط بزيادة النشاط في منطقة (anterior insula( المسؤولة عن حاسة الذوق والشعور بالألم أو الاشمئزاز من شيء ما, مشيرين إلى أن العروض الزائفة مثلاً يمكن أن تجعلنا نشعر بالاشمئزاز.‏

وأوضح العلماء أنهم سوف يجرون أبحاثاً إضافية لمعرفة الكيفية التي ينشط فيها الدماغ والدور الذي يلعبه في السيطرة على العواطف, والعوامل التي تجعل أشخاصاً يعبرون عن الإيمان بمعتقد ما في حين يميل آخرون إلى عدم التصديق بأشياء كثيرة.‏



:sm200::sm200::sm200:

أبو البراء
20-12-2010, 07:00 PM
يرقان الطفل حديث الولادة
الدكتور حسام عواد
قبل كل شئ لايفيد إعطاء الطفل الماء والسكر أو السيروم السكري أو وضع الطفل تحت ضوء لمبة النيون في إزالة اللون الأصفر من الطفل وهذه ممارسة خاطئة وخطيرة لأنها تعطي الأهل الشعور بأمان كاذب وأنهم يعالجون الطفل بينما تكون قيم البيليروبين آخذة رالإرتفاع و قد تؤذي الطفل تصاب نسبة كبيرة من الأطفال حديثي الولادة بإصفرار في لون الجلد والعينين و هو ما يسمى باليرقان أوأبو صفار أو تسميات أخرى حسب البلدان يظهر اليرقان عادة في اليوم الثاني أو الثالث بعد الولادة أما اليرقان الذي يلاحظ من اللحظة الأولى لولادة الطفل فهو حالة مرضية خاصة ولا ينطبق عليها كل ما سيرد في هذه الصفحة و كل يرقان يلاحظ منذ اللحظة الأولى للولادة يستدعي استشارة طبيب الأطفال مباشرة دون أي تأخير لأنه قد يخفي خلفه أمراض هامة أكثر حالات اليرقان عند الطفل حديث الولادة تسمى باليرقان الفيزيولوجي و كلمة فيزيولوجي تعني انه يرقان طبيعي وسيزول من تلقاء نفسه

ما هو اليرقان :
اليرقان هو ارتفاع في قيمة مادة في دم الطفل تسمى البيليروبين و البيليروبين ينتجه جسم الإنسان بشكل طبيعي من تحطم الكريات الحمراء ثم يقوم الكبد بإلتقاط هذه المادة وطرحها عن طريق البراز و خلال هذه العملية الطبيعية تكون قيم بيليروبين الدم عند الطفل ضمن الحدود الطبيعية ولا يظهر اللون الأصفر على الطفل

لماذا يحدث اليرقان :
يحدث اليرقان عند بعض الأطفال حديثي الولادة نتيجة لعدة أسباب وأهمها هو عدم نضج الكبد عند الطفل بحيث أن الكبد لا يستطيع التخلص من كمية البيليروبين الزائد في الدم كذلك زيادة انتاج البيليروبين في هذه الفترة من حياة الطفل و زيادة إمتصاص البيليروبين من أمعاء الطفل و يؤدي ارتفاع قيم البيليروبين الى ظهور اللون الأصفر في الجلد و العينين و أول ما يظهر اللون الأصفر على وجه الطفل ثم يتجه ظهور اللون نحو الاسفل نحو الصدر ثم البطن وأخيرا القدمين

ما هي خطورة اليرقان على الطفل حديث الولادة :
أكثر حالات اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة هي حالات سليمة و تزول لوحدها و لكن أحيانا إذا حدث إرتفاع شديد في قيم البيليروبين يمكن أن يكون اليرقان خطيرا جدا و يؤدي الى تراكم هذه المادة في دماغ الطفل وتأذي الدماغ و إصابة الطفل بحالة خطيرة تسمى اليرقان النووي و قد يصاب نتيجة لذلك بالتخلف العقلي والشلل الحركي

"متى يصبح اليرقان خطرا :
تختلف قيم البيليربين التي يصبح عندها اليرقان خطرا على الطفل و ذلك حسب وزن و عمر الطفل و وجود حالة مرضية معينة لديه و يتم تحديد قيم البيليروبين من خلال معايرة هذه المادة بأخذ عينة من دم الطفل وأفضل طريقة يلجأ اليها الاهل هي زيارة الطبيب وهو الذي يقرر حاجة الطفل لأي إجراء مثل هذا

كيف تعرف فيما إذا كان طفلك مصاب باليرقان :
يكون لون الطفل حديث الولادة أحمر داكن عادة ومن الصعب على الأهل غالبا معرفة وجود لون أصفر في جلد الطفل إلا إذا هذا اللون شديدا ومن الأمور التي تسهل اكتشاف وجود اليرقان هو ضغط جلد الطفل بشكل بسيط و ملاحظة تغير لون جلد الطفل نحو الاصفر و أفضل مكان لذلك هو جبهة او أنف الطفل و يجب ملاحظة لون الطفل تحت ضوء الشمس العادي أو ضوء النيون لان هناك أمور بسيطة تعطي انطباعا كاذبا بأن لون الطفل أصفر بكثير مما هو في الواقع لذلك يجب عدم ملاحظة لون جلد الطفل تحت لون لمبة حمراء و يجب عدم إلباس الطفل ثيابا صفراء خلال فترة اليرقان لأن ذلك يوحي بأن لون الطفل زائد الإصفرار و كل ذلك طبعا لا يغني عن أخذ رأي الطبيب

معالجة اليرقان عند حديث الولادة :
الحالات الخفيفة والمتوسطة من اليرقان تزول لوحدها دون علاج أما حالات اليرقان الشديد فتحتاج للعلاج في المشفى بواسطة لمبات نيون خاصة أو بتبديل دم الطفل و يجب التأكيد هنا أن ضوء النيون العادي في المنزل لا يفيد في العلاج و كذلك اعطاء الماء و السكر للطفل أو السيروم السكري و من الأمور التي تساعد على سرعة زوال اليرقان هو التأكيد على الإكثار من الإرضاع الوالدي

حالة خاصة :
حالات قليلة جدا من يرقان حديث الولادة تحتاج لإيقاف الإرضاع الوالدي لعدة أيام وهذا يقرره طبيب الأطفال فقط

babe memo
20-12-2010, 09:02 PM
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/104881.gif



احذروا من الساعة العاشرة صبااااحآ !!!!


أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.


وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا،

مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.


وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى

إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.


وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.


ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة

بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.


ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي،

مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية

babe memo
21-12-2010, 07:10 AM
http://lovenoris.com/upload/uploads/images/domain-cd72ff5a96.jpg

مورث جيني وراء الإحساس بالطعم الحلو

اكتشف الباحثون في الولايات المتحدة أن مورثاً جينياً هو الذي يدفع الناس إلى تناول الحلويات والسكريات , بل والإدمان عليها أيضا . وأوضح العلماء في كلية سينا الطبية في جامعة نيويورك , أن هذا الجين هو المسؤول عن تفعيل مجسات اللسان وجعلها تتعرف على الأطعمة ومواد المذاق الحلو , مشيرين إلى أن هذا الاكتشاف قد يساعد في تطوير أنواع جديدة من الحلويات والتعرف على ماهية المذاق الحلو وعمل مجسات مذاقات أخرى للحموضة والمرارة والملوحة .

ويعتقد الباحثون أن القدرة البشرية على التعرف على الأشياء الحلوة الطعم لعبت دوراً مهما في تطوير نشأة الإنسان , حيث ساعدت الإنسان القديم على التمييز بين الأطعمة المرة كالنباتات السامة , والحلوة الطعم الغنية بالطاقة والسكر .


http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/184120568550781448.jpg

البـــدر
21-12-2010, 12:21 PM
http://s.alriyadh.com/2006/11/03/img/311605.jpg

ألم عرق النسا.. أعراضه وعلاجه

ينجم عن انزياح في فقرات أسفل الظهر
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»*

* ألم العصب الوركي أو عرق النسا sciatica هو مصطلح طبي يبدو بالياً نوعا ما. ولأكثر الناس فإنه يعيد أذهانهم إلى ذكريات الطفولة عندما كانوا يرون قريبا لهم، وهو يتحدث عن «ألم عرق النسا». والجميع يعرف أن المرض يرتبط بالظهر، رغم عدم تأكدهم من ذلك! إلا أن عرق النسا، كمصطلح وكمرض يظل معنا دوما. وهو حالة تعبر عن نفسها كآلام وتنميل تشع على طول الرجل، غالبا إلى ما تحت الركبة. وفي تسع من كل عشر حالات منه فإن عرق النسا ينجم عن انزياح في فقرة في أسفل الظهر. وأفضل دواء غالبا ما يكون الصبرـ مصحوبا بعدم الاهتمام به ـ لأن الألم غالبا ما يذهب لوحده، حتى وإن كانت مشكلة الفقرة باقية.

وقد وجد باحثون أن حوالي نصف حالات المصابين بعرق النسا الحادة، من الذين كانوا قد وضعوا في مجموعة تناولت الحبوب الوهمية (أي أن أفرادها لم يعالجوا بأية مواد ذات فاعلية) قد تحسنت خلال 10 أيام، وازدادت هذه النسبة إلى ثلاثة أرباع الحالات بعد شهر. ولا يعرف أحد بالتأكيد لماذا يخف الألم لوحده.. إلا أنه يخف! ولكن، إن كان الألم سيئا جدا أو متواصلا، فإن الكثير من المصابين بعرق النسا عليهم التفكير باتخاذ قرارهم حول إجراء جراحة له. وهناك عدة أنواع من العمليات الجراحية، إلا أنها كلها تنصب على مزاوجة الفقرات بحيث لا تضغط على جذور الأعصاب. وقد أظهرت الدراسات أن الجراحة تخفف من ألم عرق النسا. وفي الواقع فإن الجراحة هي حل مضمون للمصابين بعرق النسا الذين توجد لديهم مشاكل في الظهر من النوع غير المحدد. كما أن هذه العمليات ليست عمليات معقدة، فمضاعفاتها نادرة.

ومع ذلك، فإن نتائج دراستين مهمتين زادت الطين بلّة، إذ أظهرت أنه وبعد مرور سنة أو سنتين فإن نتائج المرضى الذين خضعوا إلى عمليات جراحية، والآخرين الذين خضعوا إلى علاج «بطريقة محافظة» (أي بالعلاج البدني الطبيعي أو مخففات الألم)، كانت متقاربة بشكل ما.

يوجد العصب الوركي الطويل في كل واحدة من الرجلين، وهو يمر عبر الردفين نزولا إلى الفخذ، ثم إلى القدم وأصابعها. وألم عرق النسا هو الألم الذي يشعر به الإنسان عبر هذه الأعصاب ومتفرعاتها، ولذلك ورغم أن منشأ المشكلة هو منطقة الفقرات القطنية السفلى من العمود الفقري فإن الأعراض تظهر بالدرجة الرئيسية في الرجل.

وغالبية المصابين بالمرض لديهم تاريخ في مشاكل الظهر، إلا أن عرق النسا يبدأ فجأة. وقد يتم تحفيزه بشيء صغير، بل وحتى بالعطاس! والألم غالبا ما يكون حادا وطاعنا يحدث في إحدى الرجلين. والتنميل والإحساس المزعج بالوخز، والضعف في الرجل المصابة، أعراض شائعة. وتزداد حدة الألم والأعراض الأخرى عند السعال والجلوس.

عرق النسا لوحده ليس حالة تتطلب الإسعاف الفوري، إلا أن مصاحبتها بارتفاع درجة الحرارة أو عدم التحكم بالبول أو البراز، إضافة إلى حدوث ألم فجائي وتنميل في الرجل، يعني وجود مشكلة ويتطلب معاينة مستعجلة.

والأقراص المنزلقة (أو المتهتكة) ـ الديسك ـ التي تتسبب في أكثر حالات عرق النسا، لا تقوم بالضغط على العصب الوركي نفسه، بل على جذور الأعصاب التي تنطلق من أسفل العمود الفقري. وتشكل هذه الجذور العصب الوركي، مثلما تشكل الضفائر قطعة من حبل. ولهذا تتباين المناطق التي تظهر فيها أعراض ألم عرق النسا، وفقا لمواقع الجذور العصبية المتأثرة (انظر الرسم). إن عرق النسا، وفقا لتعريفه، هو جملة من الأعراض، ولذا فإن التشخيص يتجه للاعتماد بشكل كبير على ما يقوله المرضى حول أحاسيسهم بالأعراض.

ويعتبر اختبار «الرجل المستقيمة» وسيلة سريعة وغير مكلفة ماديا لرصد أي قرص منزلق. وهنا يقوم الاختصاصي برفع إحدى الرجلين أثناء استلقاء المصاب على ظهره. وإن أدى رفع الرجل إلى إعادة توليد ألم عرق النسا، فإن ذلك علامة على وجود انزلاق في القرص بشكل من الأشكال. وبمقدور التصوير بالمرنان المغناطيسي تقديم أدلة مباشرة على مشاكل القرص، إلا أن الكثير من الأطباء، وكذلك العديد من الإرشادات، ينصحون بعدم اللجوء إليه إلا عند التوجه إلى خيار العملية الجراحية. أما إن ذهب الألم لوحده، فإن مثل هذا التصوير ليس ضروريا.

إن الطرق المحافظة لعلاج عرق النسا ـ وهذا تعبير يصف كل أنواع العلاج عدا الجراحة ـ ظلت تؤكد ضرورة الالتزام بالراحة، بل وحتى التزام الفراش. إلا أن ذلك قد تغير الآن، إذ ينصح الأطباء المصابين بالاستمرار في ممارسة أعمالهم اليومية، حسب إمكاناتهم. وغالبا ما توصف للمرضى أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية مثل «آيبوبروفين» ibuprofen و«نابروكسين» naproxen.

ويمكن للعلاج البدني الطبيعي المساعدة في تقوية العضلات الموجودة في منطقة البطن وحول العمود الفقري، مما يقلل من الضغط على الأقراص.

وإن لم تؤدِ كل هذه العلاجات عملها، يلجأ بعض الأطباء إلى حقن العمود الفقري مباشرة بالسترويدات القشرية corticosteroids، التي تتميز بفاعليتها الشديدة المضادة للالتهاب.

ومن دون شك فإن استخدام الطرق المحافظة يساعد في علاج بعض المصابين. ولكن أسئلة مثل: ما هي أعدادهم؟ وما هي سرعة العلاج؟ تظل من دون إجابة، لأن النتائج التي تقدمها الدراسات ليست عميقة، بل وحتى متناقضة أحيانا.

وإضافة إلى ذلك، فإن من الصعب معرفة وتصنيف تأثيرات مختلف عناصر العلاج بالطرق المحافظة. ومع هذا فإن النصائح تقدم إلى غالبية المصابين بعرق النسا بضرورة اتباع الطرق المحافظة للعلاج قبل التفكير بإجراء عمليات جراحية. ولكن المناقشات لا تزال تدور حول فترة استخدام تلك الوسائل، مع أن فترتها الاعتيادية تستغرق بين ستة وثمانية أسابيع.

ولا يشك أحد في أن العلاج الجراحي للأقراص المنزلقة يخفف ألم عرق النسا. وهو يقوم بذلك حقا، كما أن فترة الشفاء أقصر مقارنة بالعلاجات غير التدخلية. إلا أن القضية هنا تكمن في التساؤلات حول ما إذا كانت الجراحة ستؤدي إلى نتائج أفضل في المستقبل، وهل تستحق المخاطرة ودفع تكاليفها؟

وقد افترض بحث نشر في الثمانينات من القرن الماضي أن إجراء العملية الجراحية يخفف من الألم بشكل أسرع من الطرق المحافظة للعلاج، ولكن وبعد مرور أربع سنوات، تضاءلت الفروق بين نتائج الوسيلتين، وظهر أن حالات المصابين الذين عولجوا بالجراحة، وبغير الجراحة، لم تختلف كثيرا.

كما توصلت دراسة نشرت عام 2007، دققت في حالات المصابين بعد مرور عام منه، إلى نفس النتيجة، وهي أن الجراحة هي بالتأكيد أسرع في تخفيف ألم عرق النسا، إلا أن المصابين الذين عولجوا بالطرق المحافظة تمكنوا من «اللحاق» بنفس النتائج الناجحة للجراحة، إما لأن هذه الطرق أدت مهمتها، أو لأن الحالة شفيت طبيعيا لحالها، أو نتيجة اندماج هذين الأمرين.

إن من الصعب التعرف تماما على نتائج هذه التجارب الإكلينيكية أو تلك، أي فهمها، لأن نسبة عالية من المصابين الذين ينخرطون في وسائل العلاج المحافظة، «يتسللون» نحو العلاج الجراحي. وهكذا فإن الاستنتاج الرئيسي هنا هو استنتاج «متموج»، إذ تلعب الخيارات التي يفضلها شخص دون آخر والظروف الشخصية دورا كبيرا. وتتحسن أحوال نسبة كبيرة من المصابين بعرق النسا ـ يضعها البعض في حدود 80 في المائة ـ من دون إجراء عملية جراحية، أي بالتوجه إلى الطرق المحافظة الأبطأ. ومن جهة أخرى فإن كان ألم عرق النسا معيقا، فإن الجراحة تصبح خيارا له. وهي تتطلب إجراء تخدير عام، وليس لها مضاعفات كبيرة (لا تزيد على 2 في المائة حسب الدراسات).

babe memo
21-12-2010, 09:48 PM
http://www.alphastat.org/images/shared/diets/diet/aroma-2.jpg

الروائح الطيبة تساعد على تخفيف الوزن


كشف الباحثون ان الروائح الطيبة \

كالنعناع

والموز

والتفاح الأخضر

والفانيليا 000

تساعد المصابين بالبدانة وافراط الوزن على التخلص من الكيلو غرامات الأضافية التي تؤذي صحتهم وتشوه مظهرهم 0

ووجد الباحثون 0بعد تقييم تأثير الروائح المختلفة في السيطرة على الوزن وزن الانسان 0أكثر من 3 آلاف متطوع مصابين بزيادة الوزن 0 وتبين ان الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع 0فقدوا حوالي 2-3كيلو غرام شهريا 0لمدة 6 اشهر 0دون ان يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي 0!!

البـــدر
22-12-2010, 01:01 PM
http://1.bp.blogspot.com/_GX8rK8NRfAw/TLNbOAxVuaI/AAAAAAAAADE/6WMySpKLVGA/s1600/fsfds.jpg

أطعمة تحافظ على مناعة الجسم







واشنطن : أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول بعض أنواع الأطعمة يعزز مناعة الجسم ويقي من العديد من الأمراض.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول بعض أنواع الفاكهة كالتفاح والخوخ والتين تقي من الأمراض الخبيثة، إذ إن قشر التفاح الأحمر مثلاً يحتوي على العشرات من المواد الكيميائية المثبطة لنمو خلايا الأورام.

وأوضحت الدراسة أن تناول الفستق بأنواعه يقلل من نسبة الكولسترول الكلي، كما يخفض من نسبة الكولسترول السئ ويقلل من معدل الإصابة بأمراض القلب، حيث أن الفستق هو أحد أفضل مصادر الستيرولات النباتية المعروفة بأنها تقلل امتصاص الكولسترول وأن تناول العسل يبطئء من تأكسد الكولسترول السئ كما يستخدم كمضاد حيوي طبيعي يوضع على الجروح.

وذكرت الدراسة أن تناول الحبوب الكاملة بشكل يومي يقلل من خطر التعرض للأمراض الالتهابية المزمنة كالسكري والربو وغيرها ومن أفضل هذه الحبوب الكاملة الأرز الغامق والخبز الأسمر، طبقاً لما ورد "بالوكالة العربية السورية".

يذكر أن تناول فنجانين من الشاي الأخضر يومياً يساعد على منع ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وينشط الوظيفة المعرفية لدى الإنسان وأن الجزر والبيض مفيدان جداً للبصر لاحتوائهما على مضادات التأكسد النافعة للعين والمعروفة بأشباه الكاروتينات.

البـــدر
22-12-2010, 01:08 PM
http://www.emaratalyoum.com/polopoly_fs/1.307378.1287720731!/image/2130567723.png

الكوليرا Cholera

كلمة كوليرا مشتقة من كلمة يونانية أو إغريقية بمعنى تدفق الصفراء flow of bile. وهو مرض حاد ينشأ من عدوى للجهاز الهضمي, ونظرا لشدة الإسهال الذي يسببه المرض ولأنه يسبب جفاف شديد كما قد يسبب وفاة خلال ساعات من العدوى ولحدوثه بشكل وبائي فهو يعتبر أحد أكثر الأوبئة التي تسبب خوفا شديدا.


وكما أن الكوليرا مازال يمثل تهديدا كوباء, فهو في ذات الوقت يعتبر مؤشرا لتطور المجتمعات فهو لا يمثل تهديدا كبيرا في المناطق التي تتمتع بحد أدنى من الاهتمام بصحة سكانها بينما مازال المرض يمثل تحديا وتهديدا كبيرا لسكان المناطق التي لديها مشاكل لا تضمن نقاء مياه الشرب وسلامة الصرف الصحي. وقد أصاب مرض الكوليرا عدة أماكن من العالم في آسيا وإفريقيا ومناطق من الشرق الأوسط.



يوجد أكثر من مائة نوع من الكوليرا ولكن نوعين منها فقط هو الذي يصيب الإنسان. وأول من تعرف على سبب المرض هو روبرت كوخ Robert Koch عام 1883 حيث اكتشف الميكروب المسبب وكان ذلك أثناء تفشى وباء للكوليرا بمصر.


سبب الكوليرا
ميكروب يسمى فيبريو كوليرا Vibrio cholerae . وهذا الميكروب يكون عصوي الشكل على شكل فاصلة comma-shaped وهو سلبي لصبغة الجرام .
ميكروب فيبريو كوليرا Vibrio cholerae



ميكروب فيبريو كوليرا Vibrio cholerae

طريقة العدوى بالكوليرا
لو أن شخصا شرب مشروبا أو أكل طعاما ملوثا بأحد النوعين من الميكروب المسببان للكوليرا فإن الميكروب يذهب إلى الأمعاء الدقيقة و يفرز مادة سامة toxin وهى مادة بروتينية لها تأثير على الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء يجعله يفرز الماء والأملاح المعدنية بتجويف الأمعاء مما يتسبب في حدوث جفاف.


فترة حضانة ميكروب الكوليرا
هي الفترة من التقاط العدوى حتى ظهور المرض, وهي في الكوليرا فترة قصيرة حيث تتراوح ما بين 5 ساعات إلى 5 أيام, وفي العادة تكون من يومين إلى خمسة أيام.


أعراض و علامات الكوليرا
معظم الأشخاص المصابين بالكوليرا لا يشعرون بالإعياء و المرض رغم وجود الميكروب بالبراز عندهم منذ 7 إلى 14 يوم وعند ظهور الأعراض والعلامات فإنها تكون خفيفة أو معتدلة عند حوالي 85 بالمائة من الحالات لدرجة صعوبة تمييزها عن حالات الإسهال التي تكون لأسباب أخرى. و أقل من 20 بالمائة من المصابين بالكوليرا تظهر عليهم أعراض وعلامات الكوليرا الشديدة والتي تسبب جفاف وأهم هذه الأعراض:

*

إسهال مائي مع قليل من المخاط وهو يشبه ماء غسيل الأرز
*

يكون للبراز رائحة تشبه رائحة السمك
*

حدوث قيئ vomiting
*

تقلصات بالبطن
*

جفاف dehydration
*

ارتفاع بالحرارة و خاصة عند الأطفال

طريقة انتقال العدوى
عن طريق شرب سوائل ملوثة بميكروب الكوليرا. عن طريق أكل أطعمة ملوثة بالميكروب مثل الأطعمة البحرية الغير مطهية جيدا.


العوامل التي تزيد من قابلية الأشخاص للمرض

*

سوء التغذية Malnutrition
*

نقص الحامض بالمعدة Hydrochlorhydria نتيجة أخذ الأدوية التي تقلل إفراز الحامض بالمعدة كالمستخدمة في علاج قرحة المعدة أو الإصابة بالميكروب الحلزوني Helicobacter pylori infection أو جراحات الاستئصال بالمعدة gastrectomy.

تشخيص الكوليرا
يتم التشخيص من خلال الأعراض والعلامات وأيضا بأخذ عينة من البراز لفحصها بالمختبر.


علاج الكوليرا
العلاج الرئيسي للكوليرا يكون بشرب كمية كبيرة من السوائل لتعويض السوائل التي فقدها الجسم, كما يجب تعويض الأملاح التي فقدها الجسم أيضا وذلك بإعطاء الأملاح ضد الجفاف oral rehydration solution والتي تكون بالمتناول بالصيدليات . وفي حالات الجفاف الشديد يجب دخول المستشفى لأخذ السوائل بالحقن عن طريق الوريد على شكل محلول intravenous drip.


تعطى المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين tetracycline والإريثروميسين erythromycin وذلك لقتل الميكروب المسبب وبالتالي وقف الإسهال وإيقاف فقدان الجسم للسوائل .


الوقاية من الكوليرا

*

استعمال مياه الشرب النقية.
*

عدم تناول المأكولات البحرية دون طهيها جيدا.
*

عدم أكل الخضروات والفاكهة المغسولة في مياه الترع و القنوات والتي قد تكون ملوثة وأكل الفواكه والخضروات الطازجة والتي يتم غسلها بماء نقى.
*

غسل الأيدي جيدا بعد الخروج من دورات المياه وقبل مسك الأطعمة باليد أو شرب الماء.
*

ويمكن استعمال طعم للكوليرا عند وجود وباء أو قبل الذهاب إلى المناطق الموبوءة. و الطعم لا يقي ضد كل أنواع الكوليرا ولا يعطى حماية كاملة ولذلك يجب التركيز على وسائل الوقاية الأخرى.

أبو البراء
22-12-2010, 07:16 PM
دوالي الساقين Varicose (dilated) veins

د. محمود قناوي ماجستير العلاج الطبيعي جامعة القاهرة - مستشفي الحسين الجامعي



هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق.


و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل جاهدين على منع تطورها.







أسباب حدوث الدوالي:

1. تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
2. العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي.
3. تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة و يعتبر السيدات من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
4. السمنة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة لحدوث الدوالي.
5. يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض.
6. ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
7. و يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية.

كيف تحدث الدوالي:
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.

ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية ) أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب ذلك .








منع الدوالي و علاجها:

1. مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل حالتها أكثر سوء .و تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و تحميك من زيادة الوزن.
2. تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي.
3. حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.
4. امتنع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي.
5. حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان.
6. ينصح الجنود الذين يضطرون إلى الوقوف طويلا بأن يقبضوا عضلات السمانة ثم يرخوها و هذا يساعد على منع تراكم الدم بالساقين و يمكن لمرضي الدوالي أن يتبعوا هذه الفكرة الجيدة إذا اضطروا للوقوف ثابتين لفترة طويلة و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة أكثر.
7. رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم.
8. ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين.
9. أدي تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري وهكذا فأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين بعد التمرين. تأكد بعد أن تقوم بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي (التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي. ثم أدي بعض تمرينات الإطالة لعضلات الساقين.
10. و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين.

انتحار الصمت
22-12-2010, 10:59 PM
متلازمة الشريان المساريقي العلوي (SMA)
هي متلازمةاضطراب أوعية دموية نادر جدا ومهدد للحياة ويتسم بضغط الجزء الثالث
من الاثنى عشر بواسطة الشريان الأبهر البطني (AA)
والشريان المساريقي الاعلي.
وسبب المتلازمة عادة هو نتيجة لعدم وجود
الدهون الحشوية ودهون خلف الصفاق. بالإضافة إلى ذلك
فإن مسافة الاورطي المساريقي هي 2-8 ملم
مقابل المسافة النموذجية 10-20 ملم.

وصف كارل فون فرايهر روكيتانسكي
متلازمة الشريان المساريقي العلوي عام 1861
في عدد من الضحايا عند تشريح الجثث، واشار
بأن متلازمة الشريان المساريقي العلوي
ككيان متميز سريريا أمر مثير للجدل
مع البعض في المجتمع الطبي الذي يشك في وجودها تماما.
ويقدر بان معدل وفيات متلازمة الشريان المساريقي العلوي
من 1 في كل 3.

وتعرف أيضا متلازمة الشريان المساريقي العلوي بمتلازمة
ويلكي ومتلازمة قالب الجبس ومتلازمة جذر المساريقي
وعلوص (انسداد) الإثني عشر المزمن وانسداد
الشريان المساريقي وهي مختلفة عن متلازمة كسارة البندق
التي هي فخ الوريد الكلوي الايسر بين AA و SMA

الاعراض
تشمل الاعراض الشبع المبكر والغثيان والقيء الصفراوي لكميات كبيرة
من الطعام غير المهضوم وآلام الطعن الحاد في البطن بعد الأكل
(بسبب ضغط كل من الاثني عشر والتمعج العكسي التعويضي)
وانتفاخ/ تشويه البطن والتجشؤ وفرط الحساسية الخارجية
أو ليونة فى منطقة البطن
وسوء التغذية الحاد المصاحب بهزال متزامن.
ويزيد هذا بدوره من ضغط الإثنى عشر مما يدفع بحلقة مفرغة.
و"الخوف من الطعام "
هو تطور مشترك بين المرضى المصابين
بالشكل المزمن من متلازمة SMA.
وتتحسن الاعراض جزئيا عند الاستلقاء على جانبي
الركبة اليسرى أو إلى وضع الصدر.

الاسباب
تكون الانسجة الدهنية والانسجة الليمفاوية خلف الصفاق عادة
بمثابة وسادة للاثنى عشر وحمايته من
ضغط الشريان المساريقي العلوي.
وتتسبب في متلازمة الشريان المساريقي العلوي أي حالة
تنطوي على الاستهانة بالوسادة وبزاوية المساريقي الضيقة.
ويمكن أن تظهر متلازمة الشريان المساريقي العلوي في شكلين :

الشكل المزمن
وتكون غالبا حالة المرضى المصابين بالشكل المزمن
من متلازمة الشريان المساريقي الخلقية مع تاريخ طويل
أو حتى تاريخ مدى الحياة من شكاوى البطن تتفاقم بصورة متقطعة
تبعا لدرجة ضغط الاثني عشر.
ويتطور الشكل الحاد لمتلازمة الشريان المساريقي العلوي بسرعة
بعد وقوع حوادث مؤلمة عبر تمدد الشريان المساريقي الي العفج
الأمر الذي يؤدي إلى الانسداد.
وتشمل الأسباب تناول الطعام مع الاستلقاء في الفراش للراحة
او اصابات الحبل الشوكي والجنف (انحناء الحبل الشوكي)
وجراحة الجنف أو استئصال الكلية اليسرى.

نسبة حدوثها
متلازمة الشريان المساريقي العلوي نادرة للغاية وموثقة فقط
في 0،013 - 0.3% من دراسات قناة الباريوم الهضمية العليا
ومع ذلك، علي الارجح أن عدم الإلمام بهذه الحالات
في المجتمع الطبي مقرونا بتقطعها وأعراضها غير المحددة
ينتج عنه التشخيص الناقص لها.

وحيث أن هذه المتلازمة تنطوي على نقص الدهون الأساسية
يعاني غالبا أربعة من كل خمسة من نقص الوزن الي مستوي
السقم والهزال.
تتأثر الإناث ضعفي تأثر الذكور، مع 75 ٪ من الحالات المرضية
تحدث بين سن 10 و 30 سنة. تشمل الحالات المرضية
المشتركة فرط الكلورهيدرية (لوحظ في 50 ٪ من الحالات)
ومرض القرحة الهضمية (25-45 ٪)
والتهاب البنكرياس وانحناء العمود الفقري

معدل الوفيات به
ويقدر معدل وفيات متلازمة الشريان المساريقي العلوي
بحالة واحدة في كل ثلاثة حالات
يمكن أن يؤدي التأخير في تشخيص متلازمة الشريان
المساريقي العلوي الي سوء تغذية فادح (سوء التغذية المتقدم)
والي الجفاف وقلة البول وشذوذ الكهرلية ونقص بوتاسيوم الدم
والتمزق الحاد في المعدة أو انثقاب الأمعاء
(من نقص التروية المطول للمساريقي)
والتوسع العفوي في المعدة والنزيف المعوي العلوي
وصدمة نقص حجم الدم والالتهاب الرئوي الشافط
أو الانهيار المفاجئ للقلب والأوعية الدموية
(من سرعة زيادة تدفق الدم في الشريان المساريقي العلوي
نتيجة لانخفاض زاوية المساريقي).

العلاج
ويمكن أن تظهر متلازمة الشريان المساريقي العلوي
في شكل مكتسب حاد
(مثل، ظهورها فجأة لدي مريض مقيم داخل المستشفى بعد جراحة الجنف)
وكذلك يمكن أن تظهر في شكل مزمن
(أي تنمو وتتطور طوال العمر بسبب المشغلات البيئية
وتغيرات الحياة وغيرها من الأمراض).
تستجيب عادة الحالات الحادة للإدارة الطبية، بينما
تتطلب الحالات المزمنة التدخل الجراحي.

وفي الحالات الحادة أو المعتدلة
يجب أولا محاولة العلاج التقليدي التي تنطوي على عكس أو إزالة
عامل العجل مع التغذية السليمة واستبدال السوائل والكهارل
إما عن طريق إدخال أنبوب تغذية جراحي أنفي معدي
الي صائمية أو ادخال قثطرة محيطية مركزية الي (خط PICC)
وعمل التغذية الوريدية الكاملة (TPN).
وقد تفيد أيضا عوامل تجاه القدرة علي الحركة مثل الميتوكلوبراميد
(وهو دواء مضاد للقيء والاسم التجاري هو "ريجلان ").
وعادة تتحسن الأعراض بعد استعادة الوزن {35}
ما عدا في حالة أن لا يزال التمعج العكسي قائما
أو إذا رفضت الدهون المستعادة التراكم داخل زاوية المساريقي.

إذا فشل العلاج التقليدي أو إذا كانت الحالة حادة أو مزمنة
فهنا يلزم التدخل الجراحي. والعمليات الجراحية الاكثر شيوعا
لمتلازمة الشريان المساريقي العلوي
هي مفاغرة الإثناعشرية الصائمية، وتجري اما
كجراحة مفتوحة المفتوحة أو بالمنظار

أجري أول ممر تحويلي ميكانيكي مساعد للامعاء في العالم
لمتلازمة الشريان المساريقي العلوي في 30 يوليو 2008
في مركز لندن لعلوم الصحة في اونتاريو، كندا.
وعلى النقيض من المفاغرة التقليدية لفتح الاثني عشر الصائمية
التي تنطوي على ندبة 15 سنتيمترا أعلي البطن
والخياطة الرزية الداخلية غير المرنة والبقاء في المستشفى
لمدة أسبوع والألم الشديد الذي يلي العملية الجراحية

ويمكن تتبع المقاومة المحتملة للاعراض الجانبية الممكنة
الحدوث بعد الجراحة
مع استمرار بروز التمعج العكسي المتبقي على النقيض من
التمعج المباشر
على الرغم من أن عامل التمعج (ضغط الاثنا عشرية)
قد تم تجاوزه أو تخفيفه.
ثبت أن التمعج العكسي يستجيب
لصرف الاثني عشر الدائري ولاجراءات
العملية الجراحية المعقدة التي تنفذ وتجري أصلا في الصين

البـــدر
23-12-2010, 02:01 AM
http://www.almarefh.org/newsm/84.jpg

الجديري المائي - العنقز Chickenpox - Varicella

الجديري المائي من الأمراض الفيروسية المعدية المنتشرة في الأطفال خاصة قبل سن 12 عام. و يتميز الجديري المائي بالطفح الجلدي الذي يشبه البثور و ينتشر في كل أجزاء الجسم مع وجود حكة جلدية شديدة.
يتميز الجديري المائي بالطفح الجلدي الذي يشبه البثور و ينتشر في كل أجزاء الجسم مع وجود حكة جلدية شديدة
و تحدث الإصابة بالجديري المائي بسبب فيروس يسمى varicella-zoster virus. و للوقاية منه ينصح بإعطاء الأطفال لقاح ضد الفيروس المتسبب في الجديري المائي. و نظرا لأن المرض شديد العدوى يجب عزل الطفل المصاب بالمنزل حتى تختفي الأعراض كي لا يتسبب في إصابة الآخرين. و عادة تختفي الأعراض تلقائيا دون الحاجة إلى علاج سوى مخفضات الحرارة و الملطفات الجلدية.

و إذا تعرض أي شخص للإصابة بالجديري المائي فإنه بعد العلاج و انتهاء المرض قد يظل الفيروس كامنا في العقد العصبية لعدة سنوات مما قد يؤدي إلى الإصابة فيما بعد بالهربس العصبي Herpes Zoster الذي يظهر في صورة حويصلات جلدية في جزء معين من الجسم مع ألم شديد. فقد وجد أن 20% من الذين قد أصيبوا بالجديري المائي تحدث لهم الإصابة بعد سنوات بالهربس العصبي.

أعراض الجديري المائي - العنقز

فترة الحضانة
و هي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس و ظهور أعراض المرض. و تتراوح بين 2 - 3 أسابيع بعد الإصابة بالفيروس المسبب للمرض.

العدوى
الجديري المائي من الأمراض شديدة العدوى. و يكون الطفل المصاب بالجديري المائي مصدر للعدوى قبل ظهور الطفح الجلدي بيومين و حتى تختفي البثور من كل أجزاء الجسم و تكون القشور، و عادة يكون ذلك خلال أسبوع.

الأعراض Symptoms
الطفح الجلدي:
الطفح الجلدي الطفح الجلدي

يظهر في البداية في منطقة البطن أو الظهر و الوجه ثم ينتشر إلى باقي أجزاء الجسم بما في ذلك فروة الرأس، الفم، الأنف، الأذن، و الأعضاء التناسلية.
الطفح الجلدي و البثور و القشور
يظهر أولا في صورة حبيبات حمراء صغيرة متعددة تشبه لدغة الحشرات. ثم تتحول إلى بثور ( حويصلات ) صغيرة لها جدار رقيق و تحتوي على سائل شفاف. بعد ذلك ينفجر ( يفتح ) جدار الحويصلات و تظهر مكانها قرح صغيرة تكون بعد ذلك قشور جافة داكنة اللون.
حبيبات حمراء صغيرة و بثور ( حويصلات ) و قشور جافة
و يظهر الطفح الجلدي في خلال 2 - 4 أيام. و يكون مصاحبا له حكة جلدية شديدة مما قد يتسبب في حدوث التهاب بكتيري للبثور فتمتلئ بسائل أصفر اللون ( الصديد ).
التهاب بكتيري للبثور
و قد تتواجد تلك البثور في الفم و الحلق مما تسبب ألم شديد للطفل أثناء تناول الطعام و الشراب.
البثور في الفم و الحلق

ارتفاع درجة الحرارة:
عادة ترتفع درجة حرارة الطفل قبل ظهور الطفح الجلدي بيوم أو أثنان. و تتراوح حرارة الطفل بين 37.7 - 38.8 درجة سيليزية. و في بعض الحالات ترتفع الحرارة أكثر من ذلك.

أعراض أخرى:
قد تظهر على الطفل أعراض أخرى مثل ألم بالبطن، ألم بالحلق، صداع، أو الشعور بالتعب و الإرهاق العام. و الجديري المائي لا يصيب الأطفال فقط. فيمكن أن تحدث الإصابة للشباب و كبار السن أيضا خاصة إذا كان لديهم ضعف في المناعة.


و بالرغم من أن الجديري المائي مرض ليس خطيرا إلا أنه يمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة خاصة في الأطفال الرضع و في حالة ضعف المناعة. و ذلك بسبب حدوث التهاب بكتيري بالجلد، الرئة، المفاصل، أو المخ. لكنها حالات نادرة و قليلا ما تحدث.

متى يجب الاتصال بالطبيب؟

*

ارتفاع درجة حرارة الطفل أكثر من 4 أيام.
*

ارتفاع درجة حرارة الطفل أكثر من 38.8 درجة سيليزية.
*

وجود سعال/كحة شديدة أو صعوبة في التنفس.
*

وجود صداع شديد.
*

صعوبة النظر للضوء الساطع.
*

صعوبة في المشي.
*

التعب الشديد و القي و الإسهال.
*

فقدان التركيز و التشوش ( الطفل يصبح مشوشا و غير قادر على التركيز ).
*

تصلب الرقبة.

الجديري المائي - العنقز و الحمل

تعتمد خطورة العدوى بالجديري المائي بالنسبة للسيدة الحامل على التوقيت من الحمل الذي حدثت فيه العدوى.

*

إذا كانت السيدة قد أصيبت بالجديري المائي قبل حدوث الحمل فإن الطفل يكتسب مناعة ضد الإصابة بالجديري المائي في الشهور الأولى من عمره. و ذلك لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل من خلال المشيمة أثناء الحمل و من خلال لبن الثدي بعد ولادة الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.

*

إذا حدث إصابة السيدة الحامل بالجديري المائي في ال 20 أسبوع الأولى للحمل فإنه يكون هناك خطورة على الجنين من حدوث عيوب خلقية أو قد يولد ناقص الوزن. كذلك تكون الأم أكثر عرضة لحدوث مضاعفات من الجديري المائي أكثر من إن لم تكن حامل.

*

إذا حدث إصابة السيدة الحامل بالجديري المائي قبل الولادة بأسبوع فإن الطفل المولود يكون عرضة للإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة.

علاج الجديري المائي - العنقز

مخفضات الحرارة Antipyretics
يتم إعطاء مخفضات الحرارة مثل الباراسيتامول و الأيبيوبروفين ibuprofen في حالة ارتفاع درجة حرارة الطفل. و يجب ألا يتم إعطائها أكثر من 4 مرات يوميا.

ملاحظة هامة: ممنوع تماما إعطاء الطفل المستحضرات التي تحتوي على الأسبرين لعلاج ارتفاع الحرارة. و ذلك لأنها تعرض الطفل لحدوث مرض خطير يسمى متلازمة راي Reye syndrome التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث فشل كبدي و مضاعفات خطيرة للطفل.

علاج الحكة الجلدية
يتميز الجديري المائي بوجود حكة جلدية شديدة في جميع أجزاء الجسم. و للتخلص منها يتم استخدام ملطفات للجلد مثل محلول الكالامينا على المناطق التي بها حكة. مع مراعاة عدم استخدامه في الوجه خاصة المنطقة القريبة من العين.

المضادات الحيوية Antibiotics
حيث أن الجديري المائي مرض فيروسي و ليس بكتيري، لذلك فإنه لا يتم استخدام المضادات الحيوية في العلاج إلا في حالة حدوث التهاب بكتيري مكان الطفح الجلدي.

مضادات الفيروسات Antiviral drugs
مثل الأسيكلوفير Acyclovir. و حيث أن لها العديد من الأعراض الجانبية فلا يتم إعطائها إلا في الحالات الشديدة فقط من المرض و التي تكون هناك خطورة لحدوث مضاعفات. و يجب أن تؤخذ خلال ال 24 ساعة الأولى من ظهور الطفح الجلدي.

نصائح هامة

*

لتقليل الحكة الجلدية الشديدة ينصح بالاستحمام بالماء الفاترة أو استخدام الكمادات الباردة كل 3-4 ساعات في الأيام الأولى للطفح الجلدي. و ليس صحيحا كما يعتقد البعض أن الاستحمام يزيد من انتشار الجديري المائي بالجسم.
*

يجب ملاحظة أن يتم تجفيف جسم الطفل برفق عن طريق الضغط البسيط برفق و ليس عن طريق الفرك.
*

يجب الاهتمام بتقليم أظافر الطفل جيدا و تنظيفها باستمرار حتى لا تتسبب في التهاب بكتيري للجلد عند حك الطفل له.
*

ينصح بإعطاء الطفل الأطعمة الباردة و اللينة و ليست الصلبة مع تجنب الأطعمة الحمضية مثل البرتقال. و ذلك لأنه يمكن أن تتواجد بثور في فم الطفل تؤلمه أثناء تناول الشراب أو الطعام.

البـــدر
23-12-2010, 02:25 AM
http://www.sehha.com/diseases/neuro/epilepsie.jpg

نوبة الصرع Epilepsy




مرض الصرع من الأمراض التي حيرت الباحثين ، لكن معرفتهم به تتطور باستمرار ، حيث ظهرت أدوية أكثر نجاعة وتحسنت تقنيات الكشف عنه بكثير ، كما توصل الأطباء إلى طرق جديدة في الجراحة ، وفتح باب الأمل في الأبحاث الخاصة بعلاقة هذا المرض بالوراثة.


ومضات على مرض الصرع
الصرع مشكل صحي عصبي يتجلى بواسطة النوبات والأزمات الصرعية الناتجة عن تفريغ تلقائي للخلايا العصبية التي تكون في حالة تهيج مفرطة يمكن تشبيهها بعاصفة كهربائية ، وينتج عن هذه النوبة حركات وحالة خارجة عن إرادة المصاب.



و يمكن أن يستمر هذا المرض لشهور أو يبقى مدى الحياة مع انقطاع لمدة عشرة سنين في المعدل ، و يشفى 50% من الأطفال المصابين بهذا المرض عند بلوغهم مرحلة المراهقة ، بينما يضطر الباقون لملازمة الأدوية التي غالبا ما تكون ناجعة وتمكنهم من حياة عادية.


فهذا المرض لا ينقص من العمر ولا من الذكاء ولا يخرب الدماغ ، خلافا لما يمكن أن يتبادر إلى أذهاننا خصوصا عندما نلاحظ حالة المريض أثناء النوبة ، مثلا عندما يسقط لا إراديا على رأسه أو عندما يهتز اهتزازا . و ينتج مرض الصرع في 5 إلى 10 بالمائة من الحالات نتيجة عوامل وراثية و في 40 بالمائة من الحالات نتيجة خلل في الدماغ (تشوه أو رضح في الجمجمة أو ورم...) ، و تنشط الأزمات الصرعية بمساعدة عوامل كالتعب وتناول الكحول ، ويبقى مصدر هذا المرض غير معروف عند نصف الحالات المصابة. إن الحالة التي يكون عليها مريض الصرع توجب عليه عدم القيام ببعض المهام أو اتخاذ مهن معينة كسياقة الشاحنات أو سيارات النقل العمومي أو العمل في مكان مرتفع عن سطح الأرض أو التكلف بآلات خطيرة ، و تبقى الصلاحية للطبيب المختص و طبيب العمل لتحديد إمكانية قيام المريض بعمل ما.



أنواع الصرع وأعراضه:
هناك نوعان من هذا المرض: الصرع العام (30% من الحالات ) والصرع الجزئي ( 70% من الحالات ).
فالصرع الجزئي يتجلى في منطقة معينة من الدماغ ومن تم فإن الأعراض تتغير حسب المنطقة المصابة وأحيانا يصعب معرفة أنها نوبة صرعية ، وتكون نوبات الصرع الجزئي بسيطة أو معقدة حسب المصاب إذا ما حافظ على اتصاله بمحيطه أو لا . ويمكن أحيانا أن تتحول إلى نوبة الصرع العامة حيث تبدأ العاصفة الكهربائية في منطقة معينة من الدماغ لتنتشر بعد ذلك في باقي الدماغ ، وفيما يلي جرد لبعض الأعراض حسب نوع الصرع :

*

أعراض النوبة الجزئية البسيطة:
o

يحافظ المصاب على اتصاله بالواقع
o

يعاني من مشاكل متفرقة ( صعوبة في الكلام بطريقة سليمة ، تقلصات و ارتعاشات الأعضاء ، تحرف صوتي وبصري...)
o

مشاكل في الحواس ( شم وذوق مختلف...)
o

مشاكل في المعدة
o

إحساس بالغم والخوف
o

مدة النوبة من ثواني إلى ثلاث دقائق
*

أعراض النوبة الجزئية المعقدة:
o

فقدان ظرفي للاتصال مع الواقع
o

آلية وتلقائية المصاب حيث يقوم مثلا بحركات بغير هدف و يتمتم و يظهر حركات المضغ
o

لا يحتفظ المصاب بأي ذكرى من النوبة
o

مدة النوبة من ثواني إلى ثلاث دقائق
*

أعراض النوبة العامة:
o

فقدان الوعي والسقوط
o

تصلب عضلي عام
o

تشنج واختلاج إيقاعي
o

كثرة الإفرازات اللعابية
o

غيبوبة واسترخاء عضلي وقد يحدث معه تبول أو خروج براز
o

غالبا ما يكون هناك تقيئ
o

ارتباك عند اليقظة
o

لا يحتفظ المصاب بأي ذكرى من النوبة
o

مدة النوبة 3 أو 4 دقائق لكن أحيانا يمكن انتظار 20 دقيقة قبل الرجوع إلى الحالة الأصلية

تطور الأبحاث العلمية في الكشف عن المرض وتتبعه:
يركز تشخيص الطبيب على وصف حالة المريض أثناء أزمة الصرع ، أو على نتائج النشاط الكهربائي للدماغ. ويقول البروفيسور ميشيل بولاك أخصائي الدماغ والأعصاب ورئيس قسم بمستشفى باريس: ً يمكن التصوير بالرنين المغناطيسي من فهم سبب المرض لأنه يكشف عن أجزاء الدماغ المصابة . وإن أدوية الصرع لا تؤثر بنفس الطريقة ، فقد يجب تجريب عدة أدوية قبل التوصل إلى الدواء المناسب ، وأحيانا يجب على المريض تناول نوعين أو ثلاثة من الأدوية ، في نفس الوقت ً.


وفي السنين الأخيرة ظهرت أدوية جديدة مكنت من تحسين حياة المرضى ويمكن التوقف عن تناولها بعد بضع سنين ، لكن 30 في المائة من أمراض الصرع لا زالت تقاوم هذه الأدوية ، و إذا كانت المنطقة المصابة في الدماغ سهلة المنال فإنه يمكن إجراء تدخل جراحي ، خصوصا و أن التقدم في التصوير الطبي مكن من تحديد البؤر المسؤولة عن هذا الداء. ففي السابق كانوا يصورون الدماغ في لحظة معينة أما اليوم فإنه بفضل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي تمكن الخبراء من تصوير نشاط الدماغ أثناء حصول أزمات الصرع أو قبلها. و إذا لم تنفع هذه الطريقة فإنه يمكن إدخال أقطاب كهربائية صغيرة جدا في المناطق العميقة من الدماغ ، يوجهها الخبراء بواسطة آلة خاصة في اتجاه أماكن محددة مسبقا حيث تبقى هناك بضعة أيام لتسجيل النوبات. فبفضل هذه التقنيات أصبحت العمليات الجراحية أكثر دقة لأنها تمكن من تفادي المس بالمناطق الدماغية السليمة الخاصة بالكلام والبصر و التذكر...


و يقوم الباحثون حاليا بدراسة جزيئات يمكنها أن تؤثر على الدماغ لمنع حصول مرض الصرع عند الأشخاص المؤهلين بالإصابة بهذا المرض مثل أولئك الذين لهم استعداد وراثي أو أصيبوا بأورام أو برضح في الجمجمة ، بحيث تتدخل هذه الجزيئات لمقاومة توليد العمليات العصبية غير الطبيعية و الشحنات الكهربائية التي تؤدي إلى حصول النوبات.

أبو البراء
23-12-2010, 12:42 PM
الملح : احذر من الكميات الكبيرة المهددة للصحة


هل من وجبة أفضل من رقاقات الذرة في الصباح الباكر للانطلاق بحيوية في نهارك؟ ‏حسنا، هناك الكثير. فرقاقات الذرة تحتوي على الملح أكثر من مياه البحر ولذلك لا تشكل فطورا مثاليا في الصباح الباكر.

في الواقع، نحن بحاجة إلى مقدار قليل من الملح للحفاظ على صحة سليمة، أما الكميات الكبيرة منه فتشكل خطراً كبيراً على الصحة، إذ تحفز مشاكل القلب، وأمراض الكلية، والسكتات الدماغية وحتى سرطان المعدة.

لا تظن أن الخبز غير صحي، لأن أربع شرائح من الخبز تحتوي على ثلث الكمية الموصى بها يوميا من الملح. لكن حين نلتهم الوجبات الجاهزة المحضرة صناعيا، ندخل إلى أجسامنا مقادير هائلة من الملح ونحفر بالتالي قبورنا بأنفسنا.

أشارت أحدث التقارير إلى أن الملايين يتناولون أكثرمن الكمية الموصى بها يوميا من الملح (وهي 6‏غرامات يوميا)، علما أن بعضهم يحصل على أكثرمن 18 غراما . ويعتقد إن مئات آلاف الوفيات تحصل سنوياً نتيجة الاستعمال الطويل الأمد للملح.

تجدر الإشارة إلى أن 80 ‏في المئة من الملح في غذائنا يأتي من الأطعمة المعالجة. لهذا السبب، ترفض كبرى شركات الطعام الاعتراف بضرورة إدخال التعديلات إلى أنماط أكلنا وتسعى جاهدة إلى حماية موقعها . فالملح هو سلاحها الرئيسي لأنه يخفي النكهات البشعة للأطعمة المعالجة. وتزداد المشكلة خطورة حين ندرك أن الأطعمة المصنعة تحذف البوتاسيوم الأساسي للوقاية من التأثيرات السلبية لمستويات الملح المرتفعة. يبدو أننا عالقون فى حلقة مفرغة. فكلما تتاولنا الملح، أصبحنا أكثر إدمانا عليه. والطريقة الوحيدة لكسر هذه الحلقة هي إحداث تغييرات ثورية فى عادات أكلنا.

نحن تنناول ملحاً اكثر مما نحتاج.فعظمنا يتناول أكثرمن الكمية الموصى بها يوميا من الملح، فقد تبين أن الرجال يتناولون 11 غراماً من الملح يوميا، أي مقدار ملعقتين صغيرتين، فيما تستهلك النساء نحو 8 ‏غرامات . كما يحصل الأولاد على كمية من الملح تتعدى تلك الموصى بها . وهذا أمر مؤسف فعلا.

الصوديوم والملح غير متشابهانفعلى الصعيد الكيميائي، الملح هو كلوريد الصوديوم ويحتوي كل غرام من الملح على 0.4 غرام من الصوديوم. فإذا كانت لصيقة الطعام تذكر فقط كمية الصوديوم في الطعام، فما عليك سوى ضرب هذه الكمية بأربعة لمعرفة كمية الملح الموجودة. وفيما لا نستطيع العيش من دون صوديوم لأنه ينظم توازن ‏السوائل في الجسم وهو ضروري لعمل الأعصاب والعضلات، تصبح الكميات الكبيرة منه مؤذية. لكن قسم الكلوريد في الملح لا يعتبر مؤذياً.

‏الملح ليس المصدر الوحيد للصوديوم‏فالصوديوم موجود أيضا في المواد المضافة، مثل نيتريت الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وغلوتامات أحادي الصوديوم.

‏الملح و ضغط الدم المرتفع.إن الكثير من الملح قد يسبب ضغط الدم عند الأشخاص المعرضين أصلاً لارتفاع ضغط الدم، لذلك يوصى عمومأ بتخفيف كمية ‏الملح قدر الإمكان في الطعام.

‏يمكن أن يجعلك الملح أثقل وزناً.فاستهلاك الملح يدفعنا إلى احتباس المزيد من السوائل في أجسامنا لأن الملح يجذب الماء مثل الاسفنجة، وقد يكون ذلك مشكلة حقيقية بالنسبة إلى النساء في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية . كما يرتبط المأخوذ المرتفع للملح بازدياد إفراز الكالسيوم في البول، وهذا أمر يعتبره العلماء مهددا لقوة العظام.

الأطعمة المعالجة80 في المئة من الملح الذي نتناوله يأتي من الأطعمة المعالجة. لذا، حاول التخفيف قدر الإمكان من هذه الأطعمة واستبدلها بأطعمة طازجة محضرة في المنزل.

الأمور التي يمكنك فعلها لتخفيف مأخوذ الملح قدر الإمكان :- خفف من تتاول الصلصات، ولاسيما صلصة الصويا، لأنها غنية جدا بالملح.
- خفف من تتاول الوجبات المملحة مثل رقاقات البطاطا المقلية واستبدليها بالفاكهة والخضار والمكسرات غير المملحة.
- خفف من تتاول الأطعمة المملحة ‏بكثرة، مثل اللحم المقدد والجبنة ‏والكبيس والسمك المدخن والعديد من الوجبات الجاهزة.
- إختر الخضار المعلبة التي تحمل على لصيقتها عبارة من دون ملح.
- حضّري المرقة بنفسك أو اختاري مكعبات المرقة القليلة الملح لأن هذه المكعبات تكون غنية جدا بالملح عادة.
- لا تضيفي الملح إلى الطعام. استعملي الأعشاب والتوابل لإضفاء النكهة على ‏الأطعمة.
- تخلي عن عادة إضافة الملح إلى الطبق بعد وضعه على المائدة. تذوقي الطعام أولا.

babe memo
24-12-2010, 09:17 PM
http://www.hdrmut.net/vb/imgcache/2/28607alsh3er.jpg







العلاج بالأحجار الكريمة.. حقيقة أم شعوذة؟


يعتبر علم المعالجة بالأحجار الكريمة أحد علاجات الطب البديل. والأحجار الكريمة - وبالأخص البلورية منها - قد تشكلت منذ أكثر من مليون عام في باطن الكرة الأرضية، وهي مستمرة في نموها وتطورها إلى الأبد سواء فوق سطح الأرض أم تحته. ويتميز تشكل الأحجار النفيسة بتنوعه الفني سواء من حيث الشكل واللون والبريق مما يمنحها مسحة ساحرة من الجمال الخلاب.

والأحجار الكريمة هي إما أحجار كريمة نفيسة أو نصف نفيسة، وما يضفي على الأحجار الكريمة الطبيعية قيمتها هو في الحقيقة أسرار تكوينها وتعدد ألوانها وتنوع بريقها وشفافيتها ودرجة صلابتها وندرتها وخواصها الكيميائية البصرية الضوئية والفيزيائية مما جعل هذه الأحجار تحظى بأهمية تاريخية فائقة على مر العصور حيث ترسخت لدى الأمم القديمة والحديثة الاعتقادات القوية بوجود طاقة عجيبة للأحجار الكريمة، فكان ولا يزال ينظر إليها بوصفها رمز السلطة والعنفوان والسيادة فرصعت بها تيجان وأسلحة الحكام.
ولقد تمتع العرب بقيمة الأحجار الكريمة المادية والنفسية والعلاجية، وبالأخص قدماء العرب حيث كانوا من أول من قدرها واعتبروا أن معالجة الأمراض بالأحجار الكريمة علم من العلوم الطبية فاستخدموا الزيركون كمضاد للحساسية وفقر الدم، والفيروز لمفعوله النفسي وتأثيره المضاد لخفقان القلب ومقو له وكذلك مقاومته لداء الصرع. وحجر القمر لمنفعته الكبيرة في مواجهة الاضطرابات الهرمونية الأنثوية وحالات العقم، وحجر الجزع الذي يوقف نزف الدم ويسهل الولادة ويعالج اليرقان. وحجر عين الشمس (الأوبال) الذي ينشط الجسم ويهدىء الأعصاب ويقوي العظام ويكافح الربو، وحجر الإثمد الذي يقوي أعصاب العين ويخفف الوزن ويلئم الجروح والقروح ويحافظ على جمال وصحة الشعر والأجفان، وحجر اللازوريت يسكن الآلام، وحجر السيترين مقاوم للقلق والعصبية والإجهاد ولمرض السكري. وحجر السربنتين المتعدد الألوان والأشكال مفيد لداء الشقيقة (الصداع النصفي).

علم طبي

إن الأحجار الكريمة غنية بخباياها العجيبة وبقدرتها الشفائية الدفينة التي لا يزال الإنسان منذ العصور الأولى يعمل جاهدا على اكتشاف سر أعماقها التي عمرها من عمر الأرض.

يعتبر العلاج بالأحجار الكريمة علما طبيا مستقلا وقائما بذاته من أنواع الطب البديل. وكان العرب قد ورثوا علم الأحجار الكريمة من الإغريق والفرس وطوروه وزادوا عليه من معارفهم الطبية العلمية حتى أصبحوا رواده بدرجة متميزة. ونقلت الشعوب الأخرى تعاليمهم المتعلقة بالأحجار الكريمة والتي ترجمت من العربية إلى مختلف لغات العالم القديم.

وللأحجار الكريمة استخداماتها الواسعة في الطب الطبيعي البديل، فهي مفيدة في علاج الأمراض والاضطرابات الجسدية والنفسية والعاطفية في آن واحد.
وتستمر الأبحاث والدراسات الهادفة إلى تطوير هذا العلم في العديد من بلدان العالم، ولا سيما في الصين والهند واليابان إذ ينكب علماء الطب الطبيعي والفلك على اكتشاف وتحديد الأحجار والكواكب والأبراج التي تعمل على مساعدة الإنسان ومده بالطاقة.

والعلاج بالأحجار الكريمة فلسفة حياة متكاملة تنطلق من تحرير الجسم من السموم وتنقية الفكر عن طريق الاسترخاء والإيمان والتقرب من الخالق عز وجل حيث أن ذلك يساعد في إبعاد مخاطر الأمراض عن الإنسان.

لقد بهرت الأحجار الكريمة أعين الناس وأسرت أفئدتهم عبر مختلف العصور والأزمنة وكانت موضع إعجاب ودهشة وتقدير حتى وصلت إلى درجة القداسة فأقيمت لها الطقوس والمراسم الخاصة كما حصل مع حجر اللازوريت في مصر القديمة. إذ استخدم المصريون القدماء الكثير من الأحجار الكريمة كطلاسم وأحجبة وصنعوا منها حلاهم، فاستعملوا مثلا حجر الفيروز للحماية والوقاية من الشياطين والجن. كما أن شعوب الأنكا والأزتيك والهنود الحمر - الذين يعتبرون سكان أمريكا الأصليين - قد استعملوا الأحجار الكريمة للشؤون الدينية للتقديس والشفاء وأقاموا هالة كبيرة من الأبهة والطقوس الدينية.

إن مثل هذا الاستعمال للأحجار الكريمة يعتبر في الحقيقة شعوذة ولا يدخل في مبدأ العلاج بالأحجار الكريمة ويجب أن نستخدم عقولنا وعدم الانصياع إلى استخدام الأحجار الكريمة في مثل هذه الادعاءات وهذه الخرافات التي قد تخرج الإنسان من دينه، وعلينا التوخي والدقة في استعمال الأحجار الكريمة وأن لا نستعملها إلا بعد ثبوت فاعليتها الطبية من الناحية العلمية كما سنوضح ذلك لاحقا.

آلية عمل المداواة بالأحجار

ترتكز آلية عمل المداواة بالأحجار النفيسة على أساس وضعها على نقاط أو مراكز محددة موجودة في أيدي وأرجل الشخص المريض، وكذلك في بعض النقاط أو المراكز الموجودة في جسم الإنسان وهي معروفة ومحددة ويميزها المعالج بالطب البديل. هذه النقاط أو المراكز تشير إلى المرض الذي يعاني منه الشخص، ففي حالة المشكلة الصحية في المعدة مثلا يوضع الحجر الكريم على نقطة أو مركز المعدة.

إن الأسلوب الأساسي المتبع في علم المعالجة بالأحجار الكريمة يعتمد على وضع الأحجار على نقاط أو مراكز الجسم بهدف تنشيطها. ويجب الحذر واليقظة عند استخدام الأحجار الكريمة، حيث أن بعضها قوي للغاية ويبث طاقة قوية جدا قد تسبب للشخص آثارا سلبية ناجمة عن عدم استعداده المسبق لاستقبال مثل هذه الكمية الكبيرة من الطاقة مما قد يسبب له الآلام والنوبات العصبية.

ويفضل في الطب الطبيعي استعمال الحجر الكريم بشكله المتواجد فيه في الطبيعة وتفادي صقله أو كسره أو ثقبه حيث أن ذبذبات الطاقة موجودة بداخله. وعلينا أن لا ننسى أن لكل حجر طاقته الخاصة التي لا تتكرر مع حجر آخر، هذه الطاقة تساعد في علاج الأعراض المرضية الجسدية والنفسية على حد سواء.

وبالرغم من المزايا الصحية العالية والقيمة للأحجار الكريمة في معالجة العديد من الأمراض والاضطرابات الجسدية والنفسية، إلا أنها لا تشفي الأمراض في مراحلها المتقدمة والمتفاقمة كما في حالات الأورام السرطانية عندما يبلغ المصاب الدرجة السابعة من درجات المرض، مما يقلل إلى أدنى حد إمكانيات شفائه.

وينصح المعالجون بالأحجار الكريمة استعمال حجر واحد وليس حجرين في ذات الوقت كي لا تضعف الطاقة، كما أنه من المفضل للنساء الحوامل تحاشي إمساك الأحجار الكريمة ذات التركيب المشتمل على معدن النحاس كحجر الملاكيت والفيروز على سبيل المثال.

سنستعرض بعض أنواع الأحجار الكريمة أو النفيسة من حيث تركيبه الكيميائي وموطنه الأصلي ومصادره وأصنافه وتأثيراته الصحية على الإنسان ومضاره واستخداماته في هذا العدد اليوم ونستكمل ذلك في الأسابيع القادمة إن شاء الله تعالى :

الإثمد:

يعرف أيضا بحجر الكحل الأسود والحجر الأصفهاني وحجر أصفهان. وهو يتركب من حجر طبيعي يخالطه الرصاص. وموطنه الأصلي ومصادره الرئيسية بلاد فارس وبالأخص أصفهان وبلاد المغرب العربي.
تحدث عن هذا الحجر ابن سينا في كتابه القانون في الطب، وذكره كذلك الرازي.

تأثيراته الصحية:

يستخدم لتقوية درجة وحدة البصر والتهاب ملتحمة العين وحساسية العين ولحماية العين من الأمراض والتلوث ولحالات ضعف النظر خصوصا الشيخوخي وكذلك ضد الحيض الغزير ولغزارة الدمع وتساقط الشعر وارتخاء الأجفان وحالات الصداع المتنوعة والحروق ولعلاج الجروح البطيئة الالتئام وتنقية الجروح والقروح من الأوساخ والتلوث.
يستخدم الإثمد على هيئة مسحوق يكتحل به، وذرورا لمعالجة الجروح والقروح. إذا خلط مسحوقه مع السكر واللؤلؤ يجلي الغشاوة والبياض من العين، وعجينة الإثمد مع الشحم توقف النزيف الدموي.

أضرار الإثمد: قد يسبب التسمم الحاد نظرا لاحتوائه على الرصاص، وقد يسبب الاختناق وقد يكون مضرا للمفاصل.

البـــدر
24-12-2010, 11:11 PM
http://www.uqu1.com/up/uploads/3a68242055.jpg

SIZE="4"]الإسـعافات الأوليـة


مباديء الإسعافات الأولية
*مقدمة :

* قد يقع الكثير في مأزق وحيرة عندما يتعرض شخصلجرح ، حادثة أو لنوبات مرض ما. وقد تقف أنت نفسك عاجزا عن تقديم بعض الإسعافاتالتي تدعم حياته حتى يتم نقله إلى أقرب مستشفى أو عيادة طبية . ولا يرتبط الاحتياجلمثل هذه الإسعافات بمكان ما وإنما نجد الحاجة إليها في الشارع مكان العمل- المدرسة - الجامعة - المنزل- أماكن العطلات والإجازات .
* ويسمع كل شخص منا عن الإسعافات الأولية أويرددها البعض دون فهم واع أو إدراك لها فعندما يتعرض شخص من أحد أفراد العائلةلأزمة ما لا يستطيعوا تقديم يد المساعدة والعون مع محاولة العثور على فرد آخر يقومبهذه المهمة ولكن دون جدوى !
* وعلى الرغم من أن الإسعافات الأولية علاج مؤقتلأي أزمة أو حالة إلا أنها قد تنقذ حياة الإنسان في الوقت المناسب .

تعريف الإسعافات الأولية :
الإسعافات الأولية هي رعاية وعناية أولية وفورية ومؤقتة للجروح أونوبات المرض المفاجئة حتى يتم تقديم الرعاية الطبية المتخصصةأو بمعنىآخر،هي تقـديم المساعدة الممكنـة بالسرعة اللازمة للحفاظ على حياة الشخص المصاب بحادث ما حتى إيصاله إلى أقرب مستشفى.
منالمسئول عند تقديمالإسعافاتالأولية ؟
يستطيع أي شخص أن يقدمخدمة الإسعافات الأوليةبشرط أن يكون مدربابطريقة صحيحة على عمل مثل هذه الإجراءات الأولية في مراكز مخصصةلذلكأو في المنزل أو الشارع ويتم اللجوء إلى الإسعافات الأوليةإمـــــــــا:
لتعذر وجود الطبيب وذلكبالنسبة للحالات الحرجة .
أو عندماتكونالإصابة أو نوبة المرضثانوية لا تحتاج للتدخل الطبي .
الهدفمن تقديم الإسعافات الأولية:
- الحد من تداعيات الجرح أوالإعاقة . تدعيم الحياة في الحالاتالحرجة .

- المحافظة على حياة الإنسان المقدرة له.

- إيقاف الـنزيف.
- إزالة عوائق التنفس.
- الحيلولة دون زيادة سوء حالة المصاب.
- ستر الجروح أو الحروق بضمادات لمنع دخول الجراثيم.
- عمل جبائر مؤقتة في حالة الكسور لمنع حدوث مضاعفات.
- معالجة الصدمة وذلك بإراحة المصاب وتدفئته وإعطائه السوائل إذا كان قادرا على البلع.
- تنمية روح العون والمساعدة في الآخرين
-فالشخص الذي يقوم بتقديم الإسعافات الأوليةهو شخص عادي لا يشترط أن يكون في مجال الطب وإنما تتوافر لديه المعلومات التي تمكنهمن إنقاذ حياة المريض أو المصاب
* أساسيات الإسعافات الأولية:
يوجد حدأدني للمعلوماتيجب عليمقدم الإسعافاتالأوليةأن يدركها ويتعلمها:
فهم قواعدالإسعافات الأولية ومسئولياتها .
إدراكأهميةتأمين موقعالحادث ، وعزل الجسم .
القيام بعملالتنفس الصناعي: يجب التركيز أولا على التنفس
إزالة الأشياء الضاغطة على أعضاء الجسم لعودة التنفس
إيقاف النزيف إن وجـد.
إزالة المؤثر الذي أدى إلى الصدمة.
كيفيةفتح ممراتللهواء .
تقييم مكانالحادث .
الوضعالملائم للمريض أوالمصاب .
معرفةالأعراض وعلامات الخطر للمشاكل الطبية .
معرفةعلاماتالاستجابة منعدمها للمصاب .
السيطرة عليالنزيف الداخلي .
معرفةماإذا كان يوجدنزيف داخلي أم لا .
التعامل معإصابات العمود الفقري .
توافرالمعلومات العامة لديه عن جسم الإنسان وتشريحه ، وأعضائه وأجهزتهالمختلفة .
كيفية حملالمريض وذلك لتخفيف تعرضة لمزيد من الضرر أو الأذى .
معرفةالأعراضالمتعلقة بمختلف الأمراض وكيفية التعامل معها .
تدليكالقلب .
التعامل معالحروق والكسور .
كيفية تضميدالجراح .
كيفيةالتعامل معإصاباتالأطفال

*أهمـيتها:
للإِسعـافـات الأولية أهمية كبيرة إذ بواسطتهما يتمكن الأشخاص المتدربون من تقديم المساعدة بمهارة للمصابين في الحوادث أو الأمراض الفجائية التي قد تحدث في أماكن يصعب فيها على الفرد الاتصال بالطبيب، لذلك وجب على كل فرد أن يتعرف على بعض الاحتياطات التي يجب أن يقوم بها حفاظا على حياة الآخرين إلى أن يستطيع الاتصال أو الوصول للطبيب أو أقرب مستشفى.
ومن الضروري أن لا يعتبر المسعف نفسه طبيباً ، لأن بعض الإِصابات البسيطة في مظهرها قد تكون ذات نتائج خطرة، لذلك على المسعف أن يخبر الطبيب بكل المعلومات التي تمكن من الحصول عليها.
كـما يجب على الشخص المسعف عدم البت في أمر المصاب واعتباره ميتا لمجرد زوال ظواهر الحياة عنه، إذ أن كثيرا ما يلبث الأمر ويتغير بأمر اللّه.
مرحلة التقييم:
وهذهالمرحلة هي التي تسبق تقديم الإسعافات الأولية وتختلفباختلاف أنواع الإصابة ما إذا كانت حرجة أمبسيطة لأن الحالات الحرجة لابد وان يكونردالفعل سريع لها.
الحالات البسيطة:
-ويتم فيها أخذ بيانات من المصاب إذا كانت حالته تسمح بذلك أو منأحد أفراد عائلته وتتضمن التالـــــي:

* وقت الحادثة.
* أعراض الإصابة.
* تحديد مكان الألم مع وصفه.
* كيفية حدوث الإصابة .
* نتائج التعامل مع الإصابة من قبل الشخص غيرالمدرب
* تحديد التاريخ الطبي للمريض أو الشخص المصاب :
- الصحة بشكل عام.
- وجود أية مشاكل صحية أو إصابات تعرض لها منقبل.
- العقاقير أو الأدوية التي يتناولها إن وجد.
* المظهر العام للمصاب، والسن، والنوع، والوزن .
* قياس النبض، والتنفس، وضغط الدم، ودرجةالحرارة.
* قياس مستوي وعيه.
* ملاحظة لون الجلد.
* حالة العين .

الحالات الصعبة (الحرجة):
تتطلب الحالات الحرجة القيام بالتقييمات: التالية

* تخليص الضحية من مكان الحادث (في حالة الإصابةفي حوادث) والتي تتضمن على :
أ- تأمين مكان الحادث.
ب- معرفة طبيعة الجرح أوالمرض.
ج- حصر عدد الضحايا.
د-القيام بالإنقاذ .
* التأكد من التنفس والدورة الدموية .
* قياس مستوى الإدراك أو الحالة العقلية وذلك منخلال إحساسه بالألم - الكلام - استجابته لأي شئ محفز من حوله.
* التأكد من وجود نزيف خارجي .
* التأكد من وجود نزيف داخلي .
* التأكد من النبض .
* وجود ألم في منطقة البطن أوالصدر.
* جروح في الرقبة أو الرأس أو الظهر.
* جروح بفروة الرأس أو الوجه .
* حدوث تلف بالأوردة أو الأوعية الدموية .
* وجود ورم أو تشوهات بالأطراف .
* عدم تحريك الرقبة، أو الرأس، أو الظهر فيحالات إصابات العمود الفقري .
* تحديد سبب الحادث .
* وجود تسمم .
* قئ .

كيفية حماية المسعف:
الشخص الذي يقوم بالإسعافات الأولية يكون عرضة للإصابة بالعديد منالأمراض وخاصة تلك التي تنتقل عن طريق الدم مثل مرض الإيدز ، أو الالتهاب الكبديالوبائي … الخ، لذلك لا بد من إتخاذ بعض الاحتياطات الوقائية التي تجنبه التعرضللإصابة بمثل هذه الأمراض الخطيرة فهذه هي بعض النصائح التي يجب علي كل شخص مسعفإتباعها :

* لبس قفازات يتم التخلص منها علي الفور بعدالقيام بالإسعافات الأولية وذلك لأن الشخص المسعف يكون عرضة للمس دم الشخص المصابأو سوائل الجسم المختلفة : بول - سائل منوي - قئ أو جروح مفتوحة - أغشية مخاطية - براز. أو في حالة التقاطه لملابس المصاب الملوثة ، أو عند تغيير الضمادات يتمتغيير مثل هذه القفازات بين كل مصاب وآخر أو عند تمزقها أثناء التعامل مع مصاب واحدفقط.
* غسل الأيدي مباشرة بعد التخلص من هذهالقفازات.
* ليس قناع واق للمحافظة علي الأنف والفم.
* استخدام نظارة لوقاية العين، أما إذا تعرضتالعين لبعض قطرات من الدم أو أية أجسام أخرى فلا بد من غسلها علي الفور بالماء أوبمحلول الملح (سالاين (Saline). (
* لبس (جاون) لباس خاص لحماية الملابس علي أنيتم التخلص منه علي الفور بعد الانتهاء من الإسعافات الأولية.
* يتم غسل الأيدي والوجه بعد التعرض لأي شئ .

وهذه هي وسائل الحماية الأولية التي يجبإتباعها عند القيام بأية رعاية أو عناية أولية للمصاب أو المريض، ولكن ماذا إذاتعرض الشخص المسعف للمس دم الشخص المصاب أو إحدى سوائل الجسم، أو لمس أحد الأدواتالمستخدمة في عملية الإنقاذ فهناك أيضا بعض الإرشادات التي يجب وضعها في الحسبانللتعامل مع أية إصابات محتملة الحدوث.
عند تعرض جلد المسعف للتلوث بالدم أوأحد السوائل:

* لا بد من غسل الأيدي علي الفور عند التعرضلأية سوائل.
* غسلها بعد التعامل مع المصاب وقبل التعامل معهأيضا. وعند لمس الجروح المفتوحة حتى عند ارتداء القفازات وبعد خلعها - بعد استخدامالأدوات الملوثة مثل الملقاط أو المقص … وغيرها من الأدوات الأخرى .
* تجنب الأكل - الشرب - التدخين - استخدامالماكياج عند السيدات - ارتداء العدسات اللاصقة - أو لمس الأنف أو العين حتى لا يتم انتقالالعدوى إن وجدت .

كيفية تنظيف الأيدي :

* يستخدم حوض بعيدا عن أماكن الطعام .
* تغسل الأيدي بالماء .
* تغسل بالصابون وخاصة الصابون السائل .
* تدلك بالصابون جيدا لمدة 15 ثانية .
* تغسل بالماء الجاري لإزالة الصابون .
* يغلق الصنبور بواسطة منشفة جافة .

كيفية التعامل مع الأدوات :

* يجب أخذ الحذر عند استخدام الأدوات الحادة مثلالمقص - الملقاط - الإبر - الحقن علي النحو التالي :
1- عدم الإكثار فياستخدامها بقدر الإمكان .
2- حفظها في حاويات بلاستيك أو صلب حتى لا يتعرض أيشخص عند حملها للضرر .
3- التخلص منها أو تعقيمها (في حالة الأدوات الباهظةالتكاليف) بعد إستخدامها علي الفور .
4- غسل الأيدي بعد إستخدام هذه الأدوات.
* عند التعامل مع الضمادات أو الملابس الملوثةلابد من إرتداء القفازات ، ثم غسل الأيدي بعد خلعها .
* بالنسبة للنقالة، والكراسي المتحركة، والعكاز … وغيرها من الأدوات الأخرى مثيلاتها تنظف قبل وبعد الاستخدام بمادة كيميائيةمطهرة.
* تغير ملاءات الأسرة - الفوط - أكياس الوسادات - البطاطين - الملابس التي تعرضت للتلوث حرصا علي عدم نقل أي تلوث ميكروبي مع أخذالحذر عند التعامل معها حتى لا تنتقل العدوى للشخص الذي يحملها.
* تنظيف الأحذية أو الأحزمة الجلدية بالصابون،والفرشاة والماء الساخن.

كيفية التعامل مع السوائل:

* يتم التخلص من السوائل مثل: الدم - البول - القيء أو أية سوائل أخري في المرحاض .
* أما إذا سال دم أو سائل علي الأرض يتمالتعامل معهما علي النحو التالي :
-1 لبس القفازات أولا.
-2 ينظف السائلعلي الفور دون انتظار.
-3 يستخدم الملقاط أو المكنسة لشفط مثل هذه السوائل وإنلم تتوافر تستخدم قطعتين من الورق المقوي في وجود أداة حادة ولتكن قطعة زجاج مكسورةلالتقاط الدم.
-4 ينظف المكان بأية محاليل مطهرة وتترك لمدة 20 دقيقة عليالأقل.
-5 تستخدم فوط ورقية لامتصاص المحلول ثم يتم التخلص منها علي الفور.
-6 يتم التخلص من جميع الأدوات المستخدمة في امتصاص السائل في حاويات محكمةالغلق
-7 تغسل الأيدي بعد خلع القفازات جيدا.
* ولكن إذا تعرض الأنف - العين - أو أحدالجروح المصاب بها المسعف للتلوث ، فهذه هي الخطـــــوات:
أ - يغسل العضو الذيتعرض للتلوث بالماء .
ب - في حالة الجروح يستخدم مطهر لها .
ج - أما فيحالة العين يستخدم محلول الملح (سالاين) (Saline).
د - تؤخذ تطعيمات ضد إلتهابالكبدي الوبائي أو فيروس الإيدز بعد القيام بالإسعافات مباشرة .
هـ - عملالاختبارات الطبية للتأكد من عدم انتقال أية أمراض معدية .

(1) الكسـور:
العظام:هي أنسجة قوية قاسية قابلة للكسر كالزجاج. يحدث الكسر عند تعرضها لأي قوة خارجية كالضرب، أو الاصطدام، أو السقوط من ارتفاع أو من حوادث السيارات وغيرها.
طرق الاستدلال ومعرفة كسر العظام:
- وجود ألم شديد في مكان الإِصابة يشعر به المريض.
- وجود حركة غير عادية في مكان الكسور.
- عدم قدرة المصاب على استعمال العضو المكسور.
- ظهور ورم حول نقطة الألم.
- وجود خشخشة عند تحريك جزأي العظم المكسور.
- تشوه العضو المصاب.
أنـواع الكسـور:
أ ) الكسر البسيط: هو الذي يبقى فيه الجلد سليما دون قطع ولا ينزل من مكان الإِصابة دم. (كسور مقفلة).
ب) الكسر المضاعف:هو الكسر المصحوب بتمزق الجلد والأنسجة المحيطة بهوبروز العظم المكسور من الجلد، وهذا النوع مؤلم وخطر لأن بإصابة الجلد يسهل دخولالجراثيم وغيرها في الجرح، فإذا وصلت إلى نخاع العظم يلتهب التجويف لذلك العظم وقديضطر الطبيب في هذه الحالة إلى بتر العضو المصاب. (كسور مفتوحة)
تجـديد العظـام:
للعـظام كباقي الأنسجة قوة على إصلاح وتجديد ما قد يصيبها من إصابات أو كسور، ولو في سن متقدم، إذ تسارع خلاياها لبناء الكسور أو إصلاح الإِصابات، ويساهم في عملية التجديد هذه في صغار السن نخاع العظم، والذي يشمل الكالسيوم.
نخـاع العظـم:هو عبارة عن النسيج الدهني الذي يوجد داخل تجويف العظام وبين رحبات جزئها الإِسفنجي.
الكالسـيوم:هو أحد العناصر المهمة الأساسية للجسم، ويكون ما يزيد على 2% من وزن الجسم، وهو عنصر من العناصر غير العضوية ويدخل معظمه في تكوين العظام.
طـرق إسـعاف الكسـور:
يجب عند إسعاف الكسور الاحتراس من استفحال الضرر وحدوث المضاعفات ونقل المصاب بصورة صحيحة مريحة كالآتي:
طريقة تثبيت الطرف المكسور: توضع جبيرة على الرجل لمنع حركتها، اربط الرجل إلى الجبيرة ولكن تجنب الربط في مكان الكسر
أ - إذا كان الكسر مضاعفاً مصحوباً بنزيف يجب أن نخلع ملابس المصاب في مكان الإصابة مع الحرص والعناية لإِيقاف النزيف أولا ثم يغطى بضماد نظيف، وبعدها يجبر العضو بجبيرة من الخشب أو من ورق مقوى أو الجبس (مادة صلبة).
والفائـدة من استعـمال الجبيرة هي حفظ العضو المصاب في الوضع الطبيعي.
ب - أما في الكسر البسيط فنقوم بتثبيت العضو المصاب بجبيرة مناسبة بعد إعادة أطراف العظم المكسور إلى الوضع الطبيعي.
جـ- في حالة إصابة الرأس أو الصدر أو الظهر يجب مراعاة وضع المريض عند نقله وذلك بعدم ثني الرأس أو الصدر، ويجب نقل المصاب منبسطا على لوح من الخشب أو نقالة خشبية ويلزم تعاون عدد من الأفراد في ذلك لمنع حدوث مضاعفات. ولحـماية الفقرات الظهرية.
(2) الحـروق:
هي تخريبات تحدث في أنسجة الجسم بسبب ملامسة الجسم للنار أو للسوائل الساخنة أو البخار أو المواد الكيميائية الحارقة.
وتنقسم الحروق حسب شدتها إلى:
- حروق الدرجة الأولى: وفيها يحمر لون الجلد المصاب نتيجة لسع خفيف.
- حروق الدرجةالثانية :وفيها يحدثاحمرار شديد بالجلد وينتفخ، وتتكون فقاعات تمتليء بالهواء. - حروق الدرجة الثالثة (الحروق الكيماوية):نتيجة ملامسة القلوياتوالأحماض وهي أشد حالات الحروق، حيث يحترق الجلد ويتضخم، وربما يتعمق الاحتراق فيالجسم ويجف الجلد المحروق ويموت، ثم يسقط الجلد على شكـل قشور وعادة يتجدد الجلدالمحـروق، وفي الحـالات الصعبة قد تؤدي إلى الموت إذا أصاب الاحتراق أكثر من ثلثالجلد.
كيف يمكن إسـعاف الحـروق ؟
(أ) إذا كان الحرق بسيطا من الدرجة الأولى أمكننا أن نعالجه بأنفسنا بإتباع الآتي:
- نغمس المكان المحترق في الماء البارد لتخفيف درجة الحرارة.
- يدهن موضـع الجلد المحـترق بالفازلين النقي أو حمض الكبريتيك الأصفر اللون منعا لحدوث مضاعفات.
- نضمد الجرح بضماد الحروق ويربط بدقة برباط خفيف.
وقد يغني عن ذلك مرهم السلفا أو البنسلين أو مرهم أكسيد الزنك، ويمكن إعطاء المريض قرص أسبرين أو نوفالجين والأطفال يعطون نوفالجين فقط لتخفيف الألم.
(ب) إذا كان الحرق شديداً من الدرجة الثانية أو الثالثة ، فيسعف المصاب كالآتي:
- يلف المصاب بغطاء وينقل بحذر شديد إلى المستشفى.
- يعطى سوائل كثيرة لمنع الجفاف.
- لا تنزع الملابس الملتصقة بالجسم، بل يقص حول الجرح لعدم توسيع الجرح.
- تجنب وضع أي شيء على جسم الشخص المحروق، بل يترك ذلك للطبيب المختص.
أسهل طريقة لإِطفاء النار المشتعلة في جسم شخص:
هو أن يلف ببطانية جيدا أويتمرغ على الأرضكثيرا، وذلك لمنع الهواء (الأوكسجين) عن النار فتنطفيء.
ومن العـلاج المفيد طلاء الحروق بمسحوق السلفاميد أو محلول المكـروكـروم، وإذا أحس المحروق بقشعريرة تستعمل المدفئة الكهربائية ويوصى بحقن المصاب بزيت الكافور وسقيه ماء به قليل من الملح.
إسعاف المصاب بحرق مادة كيميائية (حروق الحوامض):
أ- يغسل العضو المصاب بالماء البارد والصابون أو بمحلول بيكربونات الصوديوم (ملعقة كبيرة في لتر ماء)، وذلك لتخفيف الحرارة في مكان الإصابة.
ب- أما الحروق الناتجة عن القلويات فيجب غسل العضو المصاب جيدا بماء مضـاف إليه مادة حمضية كالخـل أو عصير الليمون أو يكتفي بالغسل بالماء البارد فقط في حالة الضرورة.

أطـوار الإصابـة بالحروق:
- طور الصدمة العصبية: وتنشأ عقب الحرق مباشرة نتيجة الألم الشديد.
- طور الصدمة الدموية: يظهر بعد (12-14) ساعة من الحادث نتيجة فقدان السوائل.
- طـور التسـمم: ينتج عن امتصاص مواد سامة في الدم من مكان الحروق بعد (3-6) أيام.
- طور مضاعفة التسمم: نتيجة التهاب صديدي.
(3) ضربـة الشـمس:
تنتج عن حرارة الشمس الشديدة والأماكن المزدحمة (نقصالأكسجين) فيشعر المصاب بالأعراض الآتية:
- ترتفع درجة الحرارة في جسم الإِنسان.
- يشعر المصاب بصداع في الرأس ودوار والرغبة في القيء.
- ضيق في التنفس ناتج عن اختناق.
- احمرار في اللون وقد يفقد المصاب وعيه مع إغماء وغيبوبة وتشنج.
طريقة إسعاف ضربة الشمس:
أ - أخذ المصاب إلى مكان ظليل جيد التهوية.
ب - وضع كمادات باردة فوق رأس المصاب. مع إعطائه ماءً بارداً عند العطش، لتخفيف حرارة الجسم.
جـ - للوقاية يفضل تناول كميات كبيرة من السوائل وملح الطعام.
* ويفضل نقل المصاب إلى المستشفى وخصوصا مستشفيات ضرباتالشمس، وذلك للحصول على العلاج اللازم.
(4) لدغ العقرب وعض الثعبان:
إن لدغ العقرب وعض الثعبان للإنسان قد يسبب سموماً تؤثر على الجهاز العصبي وينتج عنها تورم (انتفاخ).
طرق إسعاف المصاب بالسموم (نتيجة العض):
- ربط أعلى مكان الإِصابة برباط ضاغط ويفضل عمل رباط ضاغط ثان أعلى منه لمنع انتشار السم بالجسم (في حدود 5 سم).
- يضغط على الجرح في حالة لدغ العقرب أو يجرح ويضغط بشدة في حالة عض الثعبان وذلك ليسيل الدم الملوث.
- يطهر مكان الإصابة ويستدعى الطبيب أو يُنقل إلى أقرب مستشفى.
- ينبغي تدفئة المصاب وإعطاءه سوائل.
أنـواع التسـمم:
أنواع التسمم - نوعان هما:
1 - التسمم عن طريق العظام مثل نخاع العظم.
2 - التسمم عن طريق السوائل مثل البنزين.
وهناك طريقتان لإِسعاف التسمم بالمشروبات والمأكولات:
( أ ) غسل المعدة، ويتم عن طريق نصف كوب ماء يضاف إليه ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
(ب ) أو الإستفراغ بالإصبع في حالة الضرورة (أي ملامسة البلعوم)، ثم عمل تنفس صناعي عند الحاجة.
(جـ) أعط المريض حليباً لمعادلة السم.
عض بعض الحيوانـات:
إن عض الحيوانـات للإنسـان بسيط، ولكنـه خطير، لأن الكـلاب والقطط والخيول والجمال قد تكون مصابة بداء الكَلِب الذي تنتقل عدواه عند العض عن طريق الخلايا العصبية، ولا تظهر أعراضه إلا بعد مرور أربعين يوما أو أكثر.
وتوجد الجراثيمِ في أشداق جميع الحيوانات التي لها أنياب حادة ولهذا السبب تترك جروحا عميقة وجراثيم قد تتغلغل عميقا في أنسجة المصاب.
إسعاف المصاب بعض الحيوانات:
1- يترك النزيف يستمر قليلاً لطرد الجراثيم من الجسم بممارسة الضغط المباشر.
2- تطهير الجرح بمادة معقمة.
3- ينقل المصاب للمستشفى لأخذ الحقن الواقية إذا كان الجرح بليغاً
4- يجب الابتعاد عن مثل هذه الحيوانات لنأمن شرها.

(5) الإِغـمـاء:
هو فقدان الوعي، إذ يفقد المصاب وعيه ويسقط مغشيا عليه.
يجب أن نفرق بين الإِغماء والصرع.
أسباب الإِغـماء:
أ - أسباب ناتجة عن المخمثل:
1- حادث دموي بالمخ كنزيف أو انسداد شريان به.
2- إصابة الرأس أو المخ
3 - نوبـات الصـرع.
ب - أسباب ناتجة عن الجهاز الدموي، مثل:
1- حالات النزيف الشديدة
2 - هبوط في القلب.
3- هبوط مفاجيء في الدورة الدموية كما يحدث في الحالات العصبية والنفسية في الجزء السلفي من الجسم وفي الرجلين.
جـ- حالات التسمم بالمخدرات والغازات السامة
د - بعض حالات الحمى الشديدة كالملاريا.
هـ- حالة الربو الشديدة التي تتقلص فيها الممرات الهوائية بحيث يصبح الزفير صعباً، وأهم أعراضه تحول لون الوجه إلى اللون الأزرق.
طرق إسعاف الإغماء:
يوضع المصاب على أحد جانبيه.
تنزع الملابس الضيقة من الجسم التي تعيق التنفس.
3- يرش بالماء البارد أو يستنشق محلول (نشادر) مُعقم ومُحلَل.
4- ينظف الفم جيدا بعد حدوث القيء ومحاولة جذب اللسان للخارج لخروج ما فيه.
5 - تدليك القلب وعمل تنفس صناعي.
6 - نقل المصاب للمستشفى إذا لزم.
توقف التنفس: غط فم المريض بفمك وأغلق أنفه بإصبعيك وأنفخ الهواء في رئتيه مرة كل 5 ثوان.
إنالإسعافات الأولية عبارة عن العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يعاني منالإصابة أو الذي تعرض للمرض بصورة مفاجئة وتشتمل هذه على مساعدة الشخص لنفسهوالعناية الطبية الإسعافية المنزلية في حالة عدم توفر المساعدة الطبية أو تأخروصولها. وتشتمل كذلك على تشجيع المصاب وطمأنته إلى رغبتك بالمساعدة وإحراز ثقته بكمن خلال إثبات الكفاءة.
دواعي الإسعافاتالأولية:
أ - إن المعرفةوالمهارة في الإسعافات الأولية تعني الفارق بين الحياة والموت الفارق بين العجزالمؤقت والعجز الدائم الفارق بين الشفاء السريع والعلاج الطويل
ب - إن الإسعافاتالأولية مهمة جداً في الوقاية منوالعناية بإصابات الحوادث أو الأمراض المفاجئة.
جـ - إنَّالإسعافات الأولية ضرورية جداً حيث أظهرت الإحصاءاتأن الحوادث تأتي في مقدمة مسببات الوفاة بالنسبة للأشخاص من 20-38 سنة
العناية بضحاياالحوادث الطبيعية:إعداد الأفرادللتعامل السليم مع الموقف الإسعافي والشخص المصاب والإصابة نفسها المقـدرة علىالتمييز بين ما يجب عمله وما يجب عدم عمله.
أ ) إن التكلفةالسنوية للرعاية الطبية وفقدان القدرة على الكسب بسبب العجز المؤقـت أو
الدائم وأضرارالممتلكات المباشرة تصل إلى ملايين الريالات.
ب) إن الحوادثتفرض ضريبتها فيما تسبب من آلام ومعاناة وعجز ومآسي شخصية.
ج ) تتسبب حوادثالسيارات تقريباً بنصف كافة وفيات الحوادث.
إن محدودية وقصرالوقت في حالات الحوادث أو الأمراض المفاجئة تعد ملحة وحرجة إذا ما قيست بالدقائقأو حتى الثواني المتوفرة لدى الشخص المسعف لتفادي ما يحصل من نتائجقاتلة
إن التدريب علىالإسعافات الأولية: من شأنه أن يرتقي بالوعي والمعرفة بأساليب السلامة في المنزلوالعمل وأماكن الترفيه وفي الشوارع وفي الطرق السريعة.
* أهمية التدريبعلى الإسعافات الأولية:
مساعدةالآخرين:من خلال دراسةالإسعافات الأولية، فق تبين أن الشخص العادي لديه استعداد لمساعدة الآخرين إذاتعرضوا للإصابة وكذلك لإعطائهم إرشادات في الإسعافات الأولية تنمية استعداداتهملإتباع وسائل السلامة. ومن الناحية الإنسانية فإن الشخص العادي لديه التزام ذاتيبمساعدة المصابين والعاجزين، ولا شك أنه ليس هنالك شعور يفوق الإحساس بالرضى لدىمساعدة أو مواساة أو إنقاذ حياة أحد أعضاء أسرتك أو أحد الزملاء أو المعارف أو أيفرد بحاجة للمساعدة
مسـاعدةالـنفـس:وإذا كان الشخصمستعداً لمساعدة الآخرين، فلا شك أنه من باب أولى قــادر على مساعدة نفسه في حالاتالإصابة أو المرض المفاجئ. وحتى إذا كانت حالته سيئة بحيث لا يستطيع العناية بنفسه،فإنه يستطيع إرشاد الآخرين إلى الواجبات والإجــراءات الواجب اتخاذهاحياله.
الاســتعدادللكوارث:لا شك أن التدريبعلى الإسعافات الأولية له أهمية خاصة في أوقات الكــوارث، حيث تشح الخدماتالطبية أو يتأخر وصولها. وقد تأخذ الكارثة شكل النكبة العامة أو ربما حادث وفاةفردي أو مرض يهدد الحياة. إن معرفة ما يجب عمله في أوقات الطوارئ يساعدكثيراً في تحاشي الخوف والفوضى الذي يغلب على تصرفات الشخص غير المدرب فيمثل هذه الأوقات العصيبة. ولا شك أن معرفة الإسعافات الأولية تعد مسئولية وطنية.فالمعرفة بالإسعافات الأولية لا تساعد في إنقاذ الحياة ومنع مضاعفات الإصابات فحسب،بل تساعد أيضاً في وضع خطة مرتبة ومنسقة للتعامل مع مشكلات الطوارئ حسبأولوياتها للعلاج حيث يمكن تحقيق أفضل النتائج لأكبر عدد ممكن من الـناس
إرشادات عامة حولتقديم الإسعافات الأولية:بوصفك مسعفاًأولياً فقد تواجه مواقف إسعافية متنوعة. وهنا يلزم أن تكون قراراتك وتصرفاتكمنسجمة مع الظروف المسببة للحادث أو المرض المفاجئ، مراعياً فيها عدد الأفرادالمصابين والبيئة المحيطة ومدى توفر المساعدة الطبية والضمادات واللوازم الإسعافيةوكذلك مدى توفر المساعدة من الآخرين. وهنا يجب أنْ تطبق ما تعلمته على الموقفالإسعافي الذي تواجهه
في بعض الأحيانيكون العمل ضرورياً لإنقاذ الحياة. وفي أحيان أخرى لا تكون هناك حاجة للعجلة، حيثتوجه الجهود وتنصب فقط للوقاية من تفاقم الإصابة والحصول على المساعدة وطمأنةالمصاب الذي تكون حالته النفسية متعبة.
وتبدأ عمليةالإسعافات الأولية بإجراء يعد بحد ذاته عاملاً مطمئناً وله تأثير مهدئ، ألا وهوترتيب عملية الإسعافات الأولية، ففي حالات الإصابات المتعددة أو في حالة تعرض أكثرمن شخص واحد للإصابة، فهنا يجب ترتيب أولويات الإسعاف. حاول أولاً طلب مساعدةالآخرين في إجراء المساعدات الهاتفية لطلب الإسعاف وتوجيه حركة المرور وإبعادالأشخاص المتفرجين عن موقع الحادث وكذلك وضع علامات تحذيرية على الطرق السريعة وبعضالمهام الأخرى المشابهة. أبدأ بالمصابين بإصابات تهدد الحياة وقدم لهم الإسعافاتالمساندة للحياة، ومن ثم قد العناية إلى الأشخاص الذين يعانون من إصابات أقلخطورة
حاول الاتصال أوالطلب إلى شخص آخر الاتصال بالجهة المسئولة عن الحادث واحتفظ دائما بقائمة بأرقامالطوارئ. وإن لم يكن لديك الرقم المطلوب، حاول الاستعانة بموظف السنترال المركزيللمساعدة. حاول وصف المشكلة مع توضيح ما قد تم عمله حيال المشكلة وأطلب المساعدةاللازمة، سواء سيارة إسعاف أو مطافئ، أعط اسمك وموقع الحادث وعدد الأشخاصالمصابين ورقم الهاتف الذي تتكلم منه. ولا تغلق السماعة مطلقاً حتى يغلقها الشخصالذي استقبل مكالمته فقد تكون هنالك أمور ومعلومات أخرى يود الحصولعليها.
أ - العنـايةالـلازمة:
في حالات الإصابةأو المرض المفاجئ، وبينما تكون المساعدة قد تم استدعاؤها، عليك الانتباه ومراعاةأولويات الإسعافات الأولية التالية:
* بادر إلى إنقاذالمصاب فوراً ( فمثلاً أبعد المصاب عن الماء أو عن الحريق أو عن الجراج أو الغرفةالتي تحتوي على أول أكسيد الكربون أو الدخان أو الأبخرة السامة أو أي مواد ضارةأخرى
* تأكد من فتحالمجرى الهوائي للمصاب مع القيام بالتنفس الصناعي من الفم إلى الفم أو من الفم إلىالأنف في حالة الضرورة
* أعمـل علىالسيطرة على الـنزيف إن وجد
* قـدم الإسعافاتالأولية لحالات التسمم أو ابتلاع أي مادة كيمائية ضارة
ب - إرشاداتالإسعافات الأولية الإضافية:
وعند الانتهاء مناتخاذ الخطوات الإسعافية لضمان سلامة المصاب فإنه يلزم القيام بالخطواتالتاليـة:
* لا تحرك المصابما لم يكن ذلك لأسباب تمس سلامة المصاب وحياته. أبق المصاب في وضع يناسب حالتهوإصابته ولا تدعه يقف أو يمشي
* أعمل على وقايةالمصاب من أي إزعاجات لا داعي لها
* حاول تحاشي أومنع تعرض المصاب للبرودة بتغطيته بالبطانيات وما شابهها. وإذا تعرض المصاب للبرد أوالرطوبة، فيجب عليك وضع البطانيات أو الملابس الإضافية فوقه وتحته
* حاول تحديدالإصابات أو الأسباب للمرض المفاجئ وبعد السيطرة على المشكلات الأساسية يجبعليك
* معرفة ما حدثبالضبط. ويمكن الحصول على هذه المعلومات من المصاب أو من الأشخاص الذين شاهدواالحادث أو شاهدوا المصاب وهو ينهار في حالة المرض المفاجئ.
* ابحث عنتحديد وتعريف طبي للحالة الطارئة مثل بطاقة أو شريط معصــم يمكن من خلالهمعرفة حالة المصاب
* افحص المصاببطريقة منهجية على أنْ تسترشد بنوع الإصابة أو المرض المفاجئ وحاجات الموقفالإسعافي ويجب أنْ يكون هنالك مبرر للأعمال التي تقوم بها
* أرخ ملابس المصابالضيقة ولكن لا تسحب حزام المصاب في حالة إصابات العمود الفقري
* حاول التزامالحيطة والحرص لمدى فتحك أو خلعك لملابس المصاب في سبيل الكشف عن أجزاءالجسم لأغراض الفحص. لا تحـاول الكشف عـن المصاب بدون وضع الأغطيةالواقية عليه
* لاحظ المظهرالعام للمصاب بما في ذلك لون الجلد وافحص كافة الأعراض التي قد تعطيك فكرة عننوعية ومدى الإصابة أو المرض المفاجئ، وفي حالة المصابالأسمر اللون، فإنه يصعب تمييز تغير لون الجلد لذا يجب فحص السطحالداخلي للحلق أو شفتي أو جفني المصاب.
* أفحص نبضالمصاب وإذا لم يكن بمقدورك الإحساس به بالضغط على الرسغ، عندها حاول فحصالنبض بالضغط على الشريان السباتي في جانب الرقبة.
* أفحصمدى وعي المصاب وهل هو فاقد الوعي وهل يرد على الأسئلة.
* إذا كانالمصاب فاقد الوعي، تأكد من عدم إصابة رأسه وحاول التأكد من عـدم تعرضه للشلل فيأحد جانبي جسمه أو رأسه. وتأكد إذا كان المصاب تظهر عليه علامات التشنج الحديث (فقد يكون قد عض على لسانه وتسبب في حدوث تمزق اللسان
* افحص عينيالمصـاب وحجـم البؤبؤيـن
* افحص جذعالمصاب أو أطرافه وتأكد من خلوه من الجروح المفتوحة أو المغلقة أو علاماتالكسور.
* عنـد الشكبوجود حالة تسمم، حاول فحص المصاب وابحث عن وجود حروق أو تبقعات حول فم المصابوابحث كذلك عن مصدر السم قرب المصاب مثــل أقراص منومة أو زجاجات أدوية أو كيماوياتمنزلية أو مبيدات حشرية أو نباتية أو أغذية فاسدة.
اعمل على تنفيذالإسعافات الأوليـة التالية:
أ ) ضع ضماداتورباطات أو جبائر الطوارئ
ب) لا تحركالمصاب ما لم يكن ذلك ملحاً جـداً
ج ) حاول تنظيمعملية الإسعافات تبعاً لطبيعة الإصابة أو المرض المفاجئ ومـدى توفر اللوازمالإسعافية والمساعدة البشرية
د ) قم بالتطبيقالسليم لخطوات الإسعافات الأولية والتقنيات الخاصة حسب الحاجة ونـوعالإصابـة
هـ) أبق بجانبالمصاب وتحمل مسئوليته إلى أنْ تأتي النجدة من فرق الإنـقاذ أو الإسعاف المتخصصين أوحتى يستطيع المصاب العناية بنفسه أو ينتقـل إلى رعايــة أقاربـه
و ) لا تحاولتشخيص حالة المصاب أو مناقشة حالته مع الآخريـن
الحساسية الناتجة عن لدغ الحشرات:
أغلب الآثار الناتجة عن لدغ الحشرات تكون آثاراً خفيفة، وقد تختفي بعد يوم أو اثنين، لكن قد يكون تأثر بعض الأطفال من هذه اللدغات أشد.

أعراض الآثار البسيطة :
• علامات حمراء مرتفعة على الجلد
• شعور بالهرش أو الحرقان
• تورم خفيف

ماذا تفعل؟
• لا تجعل طفلك يهرش جلده.
• إذا كان الجزء من جسم الحشرة المسئول عن اللدغ لا زال على جلده، حاول إبعاده عن جلده باستخدام شئ جاف مثل قطعة من ورق الكارتون.
• طهر المنطقة المصابة بمطهر مثل ال"بيتادين".
• ضع على الجلد كيس من الثلج أو أعطى للطفل حماماً بارداً لتخفيف الهرش.
• ضع سائل ال"كالامين" على المنطقة المصابة.
• أعطى لطفلك مضاداً للحساسية ولكن تحت إشراف طبيب.

* ملحوظة هامة:
• الجأ إلى الطبيب إذا ظهرت أعراض شديدة على طفلك مثل تورم في الوجه، صدمة، صعوبة في التنفس، تورم في الشفتين أو في الحلق، سرعة ضربات القلب، غثيان، أو تشنجات.

(7) الحروق:

أعراض حروق الدرجة الأولى:
• احمرار في الجلد
• انتفاخ في الجلد وألم

أعراض حروق الدرجة الثانية:
• احتراق الطبقة الأولى من الجلد تماماً والوصول للطبقة الثانية واحتراقها
• فقاقيع
• احمرار وانتفاخ في الجلد
• ألم شديد

ماذا تفعل؟
للحروق البسيطة – حروق الدرجة الأولى والحروق الصغيرة من الدرجة الثانية (باتساع 5 – 5, 7 سم)
• اخلع أية إكسسوارات أو الساعة أو الحذاء عن منطقة الحرق قبل انتفاخ الجلد.
• برد المنطقة المحروقة بوضعها تحت مياه جارية باردة أو باستخدام كمادات باردة لتقليل انتفاخ الجلد، لكن لا تضع ثلج على الحرق لأن ذلك قد يؤدى إلى حدوث لسعة ثلج مما يسبب ضرراً أكثر للجلد.
• لفي المنطقة المصابة برباط نظيف ومعقم غير لاصق، ولكن لا تغطيها أبداً بأي خامة بها وبر أو خيوط مفكوكة.
• استشير الطبيب في الحال.

للحروق الكبيرة – حروق الدرجة الثانية الكبيرة وحروق الدرجة الثالثة
• أبعد طفلك عن الدخان والحرارة.
• لا تخلع أية ملابس ملتصقة بالمنطقة المحروقة.
• اخلع إن أمكن أية إكسسوارات أو الساعة أو الحذاء عن المنطقة المصابة قبل انتفاخ الجلد.
• إذا أمكن، ضع المكان المصاب تحت مياه جارية باردة لمدة 15 دقيقة لمنع حدوث فقاقيع في الجلد، كما أن ذلك أيضاً يقلل الصدمة، ولكن لا تضع ثلج على المنطقة المصابة.
• احمي المنطقة المصابة برباط بارد، رطب، وغير لاصق أو بقطعة قماش نظيفة ومعقمة.
• إذا كانت الإصابة باليد أو القدم، غطيها بكيس بلاستيك نظيف.
• خذ طفلك إلى المستشفى فوراً ليخضع لعلاج يعوض السوائل المفقودة وللتعقيم.

ملحوظات هامة
• إذا كان المصاب طفلاً، لا تضع المنطقة المصابة في الماء البارد لمدة طويلة لأن ذلك قد يؤدى إلى حدوث هبوط في حرارته.
• لا تحاول إزالة أية فقاقيع أو جلد مرتخي.
• لا تدهن شئ على المنطقة المصابة.
• لا تسمح للطفل بالأكل أو الشرب لأن الطبيب قد يحتاج إلى إعطائه مخدر.

(8) الاختناق:
يمكن أن يحدث الاختناق نتيجة انحشار الطعام في الزور أو نزوله بطريق الخطأ إلى القصبة الهوائية، ويمكن أن يحدث للأطفال أيضاً نتيجة وضعهم لأي شئ صغير في فمهم (مثل جزء صغير من لعبة، لذلك يجب توخى الحذر في اختيار اللعب المناسبة للأطفال). الكحة كرد فعل عادةً تحل المشكلة لكن إذا لم تحل المشكلة يجب أن تساعدي طفلك للتخلص من الطعام أو الجزء المحشور.

الأعراض:
• عدم القدرة على الكلام
• لهث أو شهق
• تحول الجلد إلى اللون البنفسجي أو الأزرق
• جحوظ في العينين

ماذا تفعل؟
• حاول إخراج الشئ المحشور من فم طفلك باستخدام أصابعك.
• اثني الطفل بحيث تكون رأسه أدنى من صدره ثم اضربه بين كتفيه من الخلف 4 مرات.
• بالنسبة للأطفال في سن المدرسة، قف خلف الطفل واقبض إحدى يديك ثم ضعها على بطن الطفل فوق سرته، أمسك يدك المقبوضة بيدك الأخرى ثم اضغط بقوة بطن طفلك إلى الداخل لأعلى. كرر هذه الحركة 4 مرات أو حتى يخرج الطعام أو الشئ المحشور من مجرى التنفس.

(9) الصدمة الكهربائية:
قد تتسبب الصدمة الكهربائية في حدوث وفاة لأنها قد تؤدى إلى إغماء، سكتة قلبية، حروق عميقة، وإصابة الأنسجة.

ماذا تفعل؟
• لا تلمس الطفل قبل فصل مصدر الكهرباء إن أمكن أو إبعاد مصدر الكهرباء عن الطفل باستخدام شئ مصنوع من مادة عازلة للكهرباء مثل الخشب، الكرتون، أو البلاستيك.
• إذا كان لون الطفل شاحباً، افرد جسمه مع رفع ساقيه بحيث تكون رأسه أدنى من جسمه.
• الجأ للمساعدة الطبية في الحال.

(10) إصابة العين: (نتيجة ملامسة العين لمواد كيماوية)

ماذا تفعل؟
• لا تدعك العين المصابة.
• اغسل العين بالماء بأسرع ما يمكن. يمكنك وضع عين الطفل تحت مياه جارية باردة لمدة 10 دقائق. قد يكون أسهل أن تصب الماء من دورق لكي يسقط الماء بعيداً عن الوجه والعين الأخرى.

• إذا كانت عين طفلك المصابة مغلقة بشدة، شد الجفن برفق لكي تغسل تحته.
• غطي العين بغطاء عين نظيف أو بضمادة نظيفة على ألا تكون مصنوعة من خامة بها وبر وثبتيها على العين باستخدام رباط نظيف.
• الجأ للمساعدة الطبية في الحال.

(11) الحرارة:
قد تكون الحرارة ناتجة عن عدوى فيروسية أو عدوى بكتيرية، كما أن الحرارة قد تكون إشارة إلى وجود التهابات. بالنسبة للأطفال الصغار، قد يكون حتى الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة علامة على وجود التهاب شديد.

الأعراض:
• ارتفاع في الحرارة لأكثر من 5, 38 درجة مئوية وهو ما يعنى أن الجسم يقاوم العدوى.
• الرعشة والشعور بالبرد - أو العرق والشعور بالحر.

ماذا تفعل؟
• اخلع أغلب ملابس طفلك.
• ضع جسمه في ماء فاتر في البانيو أو قومي بعمل كمادات باردة على جميع أجزاء جسمه.
• أعطه مشروبات باردة.

(12) الإسعافات الأولية عند دخولالأجسام الغريبة للجسم:

الأجسام الغريبة:مثل شظايا الخشب, الزجاج والخرزاتالمحشوة بأعلى تجويف الأنف وحبيبات الرمل بالعين واللعب والأزرار المبتلعة عن طريقالفم..... الخ

أولا:الأجسام الغريبة في الجروح:
يعتمد عمل الممرض المسعف فيإخراج الجسم الغريب من الجروح إذا كان غير ملتصق.
الشظايا الموجودة تحت الجلدوالأظافر يجب نزعها بملقاط معقم، وتنظيف المنطقة المصابة بالمطهرات.
ولابد من وضعالغيارات اللازمة على الجرح بعد عملية التعقيم.

ثانيا:الأجسام الغريبة التي فيالعين:

قد تكون في الملتحمة كالرمل وشظايا الزجاج والمعادنقد يكون فيالقرنية وذلك يؤدي إلى خسوف الضوء وألأم والدموع
كلما زادت الشظية عمقا داخلالقرنية تتحول إلى قرحه القرنية في حاله إهمال المصاب وعدم الإسراع به إلى الطبيبأو الإسعاف السريع .

الإرشادات المتبعة:عدم دعك العينإغماض العين وفتحهابسرعة لعل من هذه الحركة مع الدموع الناتجة من تهيج أعصاب العين إزالة هذا الجسمالغريبووضع غيار معقم على العين ومن ثم استشارة الطبيب.

الإسعافات:وضعالمصاب أمام مصدر ضوئي جيد، والجلوس خلف المصاب وطلب إمالة الرأس للخلف، فصلالجفنين لأعلى تمهيدا لفحص العين.عند عدم التمكن من رؤية الجسم الغريب أو كانتحت الجفن نقوم بغسل العين بماء نظيف مع رفع الجفن الأعلى.
إذا كان الجسم الغريبغير ملتصقا بالعين يمكن مسح العين بطرف شاشه معقمه وفي حاله التصاقه يمكن تغطيةالعين وينقل المصاب إلى اقرب مستشفى.

ثالثاً:الأجسام الغريبة في الأنف والحنجرة أو الأذن:الأجسام الغريبة المبتلعة غالبا ما تحدث عندالأطفال, ويسرع بنقل المصاب إلىالمستشفى.
[/SIZE]

babe memo
25-12-2010, 09:20 AM
http://www.aawsat.com/2010/12/17/images/health3.599775.jpg


الصابون المضاد والمعلبات يقتلان ويقللان من البكتريا النافعة فى الجهاز الهضمي


. د. رشود بن عبدالله الشقراوي

يشتكي العديد من أفراد المجتمع سواء كانوا رجالاً أو نساءً من مشاكل الجهاز الهضمي والتي في العادة تكون مصاحبة انتفاخاً في البطن وغازات كثيرة وبعض الأحيان الألم في البطن وقد يصاحب ذلك إما إسهال أو إمساك وقد لوحظ في العديد من الدراسات إن لهذه المشاكل الهضمية دوراً فى إنقاص وإضعاف جهاز المناعة(immune response) والذي قد يكون سبباً لتكرارالأعراض المشابهة لأعراض الرشاح والزكام وكذلك الصداع وألم المفاصل والعضلات والذي بدوره يؤدي إلى التعب الشديد وقد يكون من أسباب زيادة البكتريا الممرضة فى الامعاء الدقيقة انتقال البكتريا من القولون(الامعاء الغليظة) إلى الامعاء الدقيقة والتي سوف يكون لها دور كبير فى حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمي وقد تكون المسبب لحدوث التهابات الجهاز الهضمي irritable bowel syndrome .

المضادات الحيوية: antibiotics

للأسف الشديد فإن معظم الأطباء يلجأون إلى استخدام المضادات الحيوية لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وهذه الطريقة التي يعالج بها الطبيب باستخدام المضادات الحيوية لها العديد من المشاكل الصحية ومنها:

1- إن استخدام المضادات الحيوية سوف يؤدي إلى القضاء على البكتريا المفيدة داخل الجهاز الهضمي(الامعاء الدقيقة) سيؤدي إلى زيادة الخمائر والفطر داخل الامعاء الدقيقة حيث أنها تعتبر من الإحياء الانتهازية (opportunistic) حيث بالقضاء على البكتريا سوف تأخذ فرصتها وتنمو بشكل كبير وبالإضافة إلى أن الخمائر تؤدي إلى ثقوب فى الامعاء ذلك فإن الخمائر سوف تساهم فى جعل الإنسان المصاب بها يقدم على الإكثار من تناول السكريات والكربوهيدرات والتي بدورها سوف تؤدي إلى حدوث زيادة الوزن وعند ذلك سوف تساهم فى حدوث فجوات وثقوب فى الامعاء الدقيقة مما تؤدي إلى حدوث(leaky gut).

الجهاز المناعي:

تشير العديد من الأبحاث العلمية إلى إن زيادة تناول المضادات الحيوية سوف يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي مما يؤدي إلى حدوث العديد من الأمراض وكذلك الحساسية وخاصة عند الأطفال.

مما سبق يتضح أن القضاء على البكتريا النافعة داخل الجهاز الهضمي سوف يكون له العديد من المشاكل الصحية والأعراض المرضية المختلفة والتي سوف تساهم فى حدوث الغازات وغيرها من المشاكل وقد ذكرنا أن هناك عوامل تساهم فى القضاء على هذه البكتريا والسماح للخمائر والفطريات فى النمو ومنها استخدام المضادات الحيوية بشكل مستمر وبدون رقيب سواء عن طريق العلاجات المختلفة أو الأغذية مثل اللحوم والدواجن التي تحتوي على المضادات الحيوية التي تستخدم فى التسمين وزيادة وزن الماشية كما أن استخدام الصابون المضاد للبكتريا(antibacterial soaps) وكذلك الغذاء السيئ وخاصة الذي يعتمد على السكريات والكربوهيدرات والمعلبات له تأثير على زيادة القضاء على البكتريا المفيدة وزيادة نمو الخمائر والفطريات فى الجهاز الهضمي وللحد من ذلك فانه يجب الحرص على:

أولا: تجنب المضادات الحيوية قدر الإمكان حيث يجب عدم الإقبال عليها وتناولها بشكل كبير فحاول بقدر الإمكان أن تجعلها آخر العلاج وفى حالة أخذها يجب أن تضع فى الحسبان بأنها سوف تقضي على البكتريا النافعة والضارة لذلك يجب تعويض هذه البكتريا النافعة بعد العلاج مباشرة.

ثانيا: تجنب استخدام الصابون المضاد للبكتريا حيث لوحظ ان هذا النوع من الصابون سوف يساهم فى إنتاج فصيلة من البكتريا المقاومة وهذا يعتبر خطراً لذلك استخدام الصابون العادي والماء.

ثالثاً: تناول الأغذية الجيدة والتي فى العادة تحتوي على غذاء متنوع والبعد عن السكريات البسيطة والتي بدورها تساهم فى حدوث خلل فى نوعية البكتريا ولو استطعت الحرص على الأغذية العضوية فإن ذلك سوف يكون له دور كبير فى الصحة.

رابعاً: تناول الأغذية المخمرة(fermented) مثل الزبادي والكفيار فهذه الأغذية سوف تساهم فى المحافظة على توازن البكتريا.

http://s.alriyadh.com/2008/06/24/img/246035.jpg


خامساً: البكتريا النافعة:

كما ذكرنا فى بداية المقال إن الجهاز الهضمي يحتوي على العديد من الملايين من البكتريا النافعة تمثل 80% من مجموعة البكتريا فيه وتمثل البكتريا الضارة ما يعادل 20% من البكتريا الضارة الا انه مع العديد من العوامل يلاحظ أن هذه النسبة تتغير فتصبح البكتريا النافعة اقل بكثير وتظهر البكتريا الضارة مع وجود الخمائر والفطريات مما يجعل الإنسان يصاب بالعديد من المشاكل الصحية فى الجهاز الهضمي من غازات وانتفاخات وأمراض كثيرة منها ضعف فى الجهاز المناعي والحساسية وغيرها لذلك فانه يجب الحرص على المحافظة على البكتريا النافعة وذلك بالحرص على الحد من استخدام المضادات الحيوية إلا تحت ظروف معينة كما أن هناك عدة طرق لرفع وزيادة أعداد وكمية البكتريا النافعة .

سادساً: مدعمات (البكتريا النافعة)- probiotic:

قام الباحثون بإضافة بعض المنتجات مثل أنواع من الحليب أو اللبن أو الزبادي أو العصائر وتمت إضافة البكتريا النافعة أو تم تصنيع وإنتاج بكتريا نافعة على هيئة أقراص حبوب(probiotic) حيث يقوم الإنسان بتناولها مما يؤدي الى نموها داخل الجهاز الهضمي وتساهم بزيادة البكتريا النافعة فى الجهاز الهضمي (الامعاء الدقيقة) مما يؤدي الى رفع مستوي الصحة والحد من العديد من المشاكل سابقة الذكر مثل الانتفاخات والغازات وألم البطن ولكن يجب التأكد من أن هذه الحبوب تم الترخيص لها وإنها تعطي نتائج وبالتالي فإن استخدامها سوف يساهم فى زيادة البكتريا النافعة والحد من البكتريا الضارة.

البـــدر
25-12-2010, 02:39 PM
http://www.kaifalhal.net/images/articles/2316.jpg

الاكتئاب

الاكتئاب يظهر نفسه بعدة طرق مختلفة ومن مسببات مختلفة. فسواء كان المسبب مشاكل عائلية، عدم تقدير للذات، ردة فعل لخسارة ما أو مصدر نفسي، فإنه يؤثر على كل جزء من حياتنا، يستهلك طاقتنا، يقلص متعتنا اليومية، بل إن النوبات أو الفترات القاسية منه قد تقود إلى التفكير في الاختفاء عن الأنظار أو الرغبة في التلاشي أو ربما الانتحار.

ولكن اياً كان مسببه أو مقدار قساوته وثقل وطأته، فإننا نستطيع أن نتعلم كيف نتغلب على تلك السحب السوداء التي تتكون في أفاقنا.

أعراض الإصابة بالاكتئاب:

أبرز سمات الشخص المكتئب هي السلبية المستسلمة، كأن يشعر بأنه عاجز، أو أنه ميت على قيد الحياة، ممزق من الداخل، أو ربما جسد بلا جوف ..

صورة الاكتئاب تظهر غالباً في صورة:
1. تعب مزمن وإرهاق.
2. حساسية مفرطة للأوجاع وآلام الجسد.
3. تبلد الذهن (عدم التركيز أو فقدان الذاكرة المؤقت).
4. فقدان الشهية أو الشهية المفرطة.
5. اضطرابات الجهاز الهضمي.
6. فقدان الرغبة الجنسية.

وهناك ما يسمى بالاكتئاب النمطي التقليدي (الملانخوليا) الذي يتميز بهذه السمات:
1. عدم القدرة على النوم في وسط الليل أو الصباح الباكر.
2. فقدان الشهية ونقص الوزن.
3. الكره الشديد للنفس.

وهناك ما يسمى بالاكتئاب غير النمطي المميز ويعرف بشكل أكبر بـ "اكتئابات الاضطراب العقلي" أو الاكتئابات ثنائية القطب، ويتسم بـ :
1. الميل إلى الأرق في وقت النوم والنوم الزائد.
2. الإفراط في تناول الطعام.
3. العجز البطئ والشعور بأسوأ الأحوال في المساء.
4. الكره أو العنف تجاه الآخرين أكثر من نفسك وامتلاك مزاج متقلب.

تفهم الاكتئاب:

السعادة هي ثمرة الروح، وأعني بهذا أنك متى ما امتلكت روحاً سيعدة فأنت حتماً ستشعر بالسعادة، وهذا سيكون واضحاً جليا ًعلى محياك وتعبر عنه سلوكياتك وألفاطك.

إن استخدامك للمُسكِّن حين تشعر بالألم قد يخففه إلا أن الألم لن يذهب حتى تتعرف على المسبب الفعلي له ثم تتعامل معه التعامل الأمثل، فإن تمكنت من إزالته فأنت قد أزلت الألم تماماً.

إذا لتتعرف أولاً على ما يسبب شعورك بالاكتئاب، ثم بعد ذلك تفعل ما بوسعك للتخلص من المسبب وبالتالي أنت تتخلص من الشعور،

كيف تكون مكتئباً:

يحدث الاكتئاب حين نواجه ثلاث حالات نفسية:

الحالة الأولى:
الاستياء أو السخط:
عدم الرضا بما حصل وتمني أن غير ذلك حصل، وهنا نستطيع أن نقول أ ن هناك 3 أنواع من المشاكل تجعلنا مكتئبين:
1. المشاكل التي تتضمن ما نملكه أو يملكه أشخاص آخرون على صلة وثيقة بنا وما لا نملكه
"لم أعد قادراً على التحمل أكثر"

2. المشاكل التي تشمل أفعالنا فنشعر بالذنب وإدراك الفشل أو ذنوب الإهمال والجرائم
"أنا أفشل في أن أرتقي بحياتي للأفضل"

3. مشاكل الهوية حيث تأتي أحاسيس الخزي أو عدم تقدير الذات أو الصورة الهزيلة للنفس أو مشاعر الدونيّة
"أنا لست جيداً بدرجة كافية" ، "أنا لا أساوي شيئاً" ....

الحالة الثانية:
فقدان الأمل في أن مشاكلنا يمكن أن تُحل، الشعور بأن المشكلة سبب قاهر لا يمكن فعل شئ تجاهها

الحالة الثالثة:
العناد؛ وهي عدم القدرة على التعايش مع المشكلة وتقبلها أو الابتعاد عنها وتدارك خسارتنا والانفصال عنها وإبعادها إلى الوراء والانسجام مع الباقي من حياتنا.

هذه الحالات الثلاث ضرورية ولن يحدث الاكتئاب إلا بوجودها، أبعد أياً منها تبعد الاكتئاب عنك.

كيف يختلف الرجال والنساء في التعامل مع الاكتئاب؟

الرجال:
1. يبحث عمن يلومه إذا ما شعر بالاكتئاب
2. يتصرف بطريقة تبين مدى اضطرابه الداخلي
3. يحتاج للمحافظة على التحكم بنفسه في كل الأحوال
4. سريع الانفعال والتهيج ويعادي بإفراط
5. يهاجم عندما يشعر بالأذية
6. يحاول تصحيح الاكتئاب بحل المشاكل
7. ينصرف للرياضة، التلفاز، الجنس، وأحياناً التعاطي
8. يشعر بالخجل في الإفصاح عن شعوره بالاكتئاب
9. يتحول إلى محافظ على الوقت بالإكراه
10. يخاف من مواجهة ضعفه أو الاعتراف بوجوده أصلاً
11. يجتهد في الإبقاء على صورة الذكر الصلب
12. يحاول أن يتصرف وكأنه يتحكم في شعوره السلبي
13. إذا لم يتمكن من التصرف الصحيح مع الاكتئاب فإنه ينتهي به الحال مدمن.

النساء:
1. تلوم نفسها لشعورها بالاكتئاب
2. تحول مشاعرها إلى الداخل (الجوهر) وتدفنها
3. تواجه مشاكل في المحافظة على التوازن
4. تحاول أن تكون لطيفة دائماً
5. تنسحب عندما تشعر بالأذية
6. تتجاوز الاكتئاب بأن تجتهد وتعمل أكثر وبجد أكثر
7. تتحول للأكل، الاصدقاء، أو ما يسد الحاجة العاطفية لديها
8. تشعر بالذنب بسبب الاكتئاب
9. تماطل وتؤجل في مواعيد الانجاز
10. تبالغ، تنتابها الهواجيس بخصوص الضعف
11. تتحطم عند أصغر اخفاق
12. تحاول أن تفكر من خلال احباطها وهذا قد يقودها لزيادة تأثيره عليها
13. ترتفع لديها الشهية ويزداد وزنها تبعاً لذلك

السلاح الذي يوهن الاكتئاب:

المثابرة / المواظبة، بعد الإيمان هي السلاح الأقوى الذي نملكه لمحاربة الاكتئاب. إنه يساعدنا في كسر الدائرة المميتة والتي قد لا نشعر بتواجدنا فيها. كسر هذه الدئرة ينتج تأثيرات جانبية إيجابية: عادات جديدة قوية تعمل وكأنها أصهارنا أو أرحامنا.

كيف يمكن لهذا السلاح أن يحقق كل هذا؟
في البداية لنأخذ نظرة على هذه الدائرة المميتة.
عندما نلاحظ وصول أو حدوث الاكتئاب، ما هي ردة فعلنا؟!

خلال خبرتي وما مررت به من أحداث حصلت معي ومع آخرين ساهمت في مساعدتهم في التخلص من هذا الاحساس، فقد اكتشفت أننا بدايةً نتصرف بطريقة من اثنتين:
البعض منا تأخذه المفاجأة، فنحن لا نتوقع أن الاكتئاب سيعود مجدداً ولا نستطيع رؤيته أو الإحساس به وهو يبدأ ويتنامى فلا نشعر به إلا وقد أحاط بنا تماماً.
آخرون منا يدركون أن الاكتئاب شعور دوري يذهب ويعود فهم يفهمون مؤشراته ويشعرون بقربه ورسوخه.

هذه هي الخطوة الأولى من دائرة الاكتئاب، وسواء أخذتنا الدهشة والاستغراب من ظهوره أو أننا شعرنا بقدومه، فإننا غالباً نتصرف بالطريقة ذاتها تجاه الخطوة الثانية من دائرة الاكتئاب، وهذا الجزء هو الأكثر أهمية – وما يمكن أن نطلق عليه الجزء المميت.

دعوني أتحدث بطريقة مباشرة حتى يصبح حديثي مفهوماً أكثر وسأجتهد في أن أبتعد عن التسميات والتعابير العلمية قدر المستطاع:
بعد ملاحظة أنك تواجه حلقة أو سياق محبط، كيف تتصرف (كيف تكون ردة فعلك)؟
إن كنت مثل الكثيرين، فأنت تستسلم لهذا الاحساس، ولا تفعل شيئاً حياله بل تترك له المجال يتصرف في مشاعرك وأفكارك وسلوكك كيفما شاء.
فأنت تلوح بيديك يمنةً ويسرى وتقول؛ يا لهذا الاحساس المحبط، ترى متى سأتخلص منه !!! أو بالعامي
(أووووووووووووووه ردينا !!!)

وش اللي أقدر أسويه الحين؟.ولا شي ...

أنت بهذا تترك الأمراض تملي عليك كيف ستكون ردة فعلك عاطفياً (الشعور)
مزاج متعكر ونوبات من الشك والريبة تتحكم بك حتى يقرر الاكتئاب أن يغادرك وتكتمل الدائرة في هذه اللحظة ،،
بعدها تنتظر لا إرادياً الدائرة الأخرى لتبدأ.

لكن ماذا سيحصل لو أنك غيرت الدائرة؟
صدق أو لا تصدق، فذلك من ضمن حدود قدرتك وقوتك التي وهبها الله لك،،

قد لا تكون قادراً على إيقاف الاكتئاب من التسلل إليك وخلالك، إلا أنك بالتأكيد تستطيع أن تختار الطريقة التي ستتعامل بها معه (كيفية استجابتك لهذا الشعور الذي يداهمك) ،،

اسمح لي أن أزرع هذا في ذهنك الآن لتفكر به

قد لا تستطيع التأثير على الشعور الذي يداهمك، إلا أنك أنت من يملك القدرة على التحكم في سلوكك لا الشعور الذي تشعر به ،، أنت من يختار سلوكك .. أتدري لماذا ؟؟؟

لأنك أنت من يقوم بهذا السلوك ..
من هنا تكون نقطة الانطلاق وتأهيل السلاح الذي تقاتل به الاكتئاب وهو المواظبة والمثابرة. وكأنك تقول للإحباط:
لن أستسلم لك أبداً، أنت قد تستمر لتكون مصدر إزعاج لي، ولكنني سأحاربك بكل ما أملك.
مشاعري ليست ملكاً لك، وأنا أرفض وبقوة أن أتركها رهينة لك دون إبداء أي مقاومة،
قد تسقطني أرضاً، إلا أنني في داخلي قد قررت أن أتابع النهوض، وسأقاومك وأحاربك طوال الوقت ولن أمل أو أكل...

ما الذي يحققه مثل هذا التصرف؟
• إنه يكسر دائرتك المعتادة، فأنت لم تعد تستسلم عندما يهاجمك الاكتئاب.

• عملية مقاومة الاكتئاب -حتى لو لم تشعر بذلك – تعطيك قدرة أكثر للتحكم في انفعالاتك (ردود الأفعال الناتجة عن المشاعر) وتساعدك في تخطي الاحساس بأنك دوماً ضحية.

• كلما قررت محاربة الاكتئاب متى ما ظهر، فأنت تبني ثقة بداخلك، وفي أغلب الحالات فإن هذا التصرف يقلص الفترة الزمنية التي يقضيها الاكتئاب معك.

• استخدام سلاح المثابرة بانتظام وثبات يبني عادات قوية في سلوكياتك وتصرفاتك، فاستخدمه بالقدر الكاف لتصل أخيراً إلى محاربة الاكتئاب حين وصوله حتى دون أن تتنبه إلى ذلك. (يتحول الأمر إلى عادة لا واعية من قبلك)

هل تسمح لي أن أمنحك كلمة تشجيعية؟
إن جهد قليل منك تجاه الدور الذي يتوجب عليك فعله سيكون نافعاً حتى لو لم تكن قادراً فعلياً على محاربة الاكتئاب هذه المرة، إلا أن البداية ومحاولة ذلك لهو دليل وإثبات على أنك حققت تقدماً ملحوظاً.
إن اتخاذ قرار أن تفعل ما بوسعك في كل مرة تشعر فيها بالاكتئاب لمقاومته سيجعل منك أقوى في المرة القادمة.

والآن أخي الكريم .. أختي الكريمة ...

حتى وإن واصل الاكتئاب الإيقاع بك، فليكن أول ما تفكر به وأنت تسقط هو:

معاودة النهوض

ليكن هذا قرارك فيه ستصنع سلاحك بإذن الله..

babe memo
25-12-2010, 04:15 PM
http://www.algamal.net/Files/Articles/2010_04/7203_large.jpg

بحة الصوت


تعمل الثنايا الصوتية الموجودة في الحنجرة على التحكم في نغمة الصوت ودرجة حدته. وهناك ثلاثة أسباب رئيسية لظهور حالات تغير نبرة الصوت، خاصة البحة في غالب أحوال هذه الحالة التي يشكو منها الكثيرون. الأول حصول التهابات ميكروبية كالفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات. والثاني حصول تغيرات في تركيب الثنايا الصوتية والثالث مرتبط بالسببين المتقدمين أو لا علاقة له بهما وهو سوء استخدام الثنايا الصوتية.


http://www.66n.com/pics/hosted/4rd3hqs5wac2sebiy9pz146pbqdv9xch.jpg


الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية تحصل في الثنايا الصوتية لوحدها أو كشيء مصاحب لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي كالحلق مثلاً. والتعامل معها هو عبر فحص الطبيب وقراره بضرورة تناول مضاد حيوي أو عدمه مع الحرص على راحة الحنجرة. كما أن فحص الطبيب هو أساس تشخيص ظهور حبيبات أو نتوءات أو أكياس صغيرة على مناطق مختلفة من الثنايا الصوتية مما يسبب صعوبات تقنية في قدرتها على إخراج الصوت بصفة سليمة وفق ما يعهد الإنسان عن نفسه. وأسباب ظهور هذه الأمور على الثنايا الصوتية متعددة أحدها سوء استخدام الحنجرة كما سيأتي وأسباب أخرى. الاستخدام السليم للثنايا الصوتية أمر مهم كأي عضو في جسم الإنسان.

فهي تحتاج الى تمرين وعدم رفع الصوت والصراخ، خاصة ان أعمالهم أو واجباتهم تتطلب الحديث بصوت مرتفع. والعلاج يبدأ من زيارة الطبيب ويعتمد على نتائج فحصه. وراحة الحنجرة واحدة من أهم وسائل العلاج.


http://www.mazikao.net/vb/imgcache/30139.png

babe memo
25-12-2010, 04:35 PM
http://images.aljayyash.net/files/file/8/05.jpg


الأصدقاء يحافظون على الحياة


نشرت دراسة في مجلة الجمعية البريطانية للأمراض القلب للشهر الحالي تفيد بأن من يملكون جواً من الأصدقاء المخلصين ممن تعرضوا لنوبة قلبية سابقة هم أقل تعرضاً لنوبة أخرى ممن يعيشون وحيدين ، وشملت الدراسة 600 مريضاً على مدى سنة بعد نجاتهم من أزمة إحتشاء قلب .

ويقول القائمون بالدراسة ، إن من يعيش من هؤلاء في بيئة عائلية وأصدقاء يهبط لديهم احتمال الإصابة بنوبة أخرى إلى النصف مقارنة مع من يعيشون معزولين أو في أجواء عائلية غير متوازنة ، وهم يرجعون ذلك إلى عدة أسباب منها أن الأصدقاء والعائلة يقدمون للمريض الدعم النفسي والرعاية ويدفعونه للإلتزام بأدويته ومراجعة الطبيب دون تأخير ، بالإضافة لاستعدادهم لإجراء بعض التعديلات بما يتلائم مع حاجات المريض الصحية ، ومن جهة أخرى فإن أصحاب الأجواء غير المواتية هم أكثر عرضة لشرب الكحول والتدخين وسلوك السلوكيات غير الصحية .


http://2.bp.blogspot.com/__4MUsp8Q_fU/SxG2BVGl1fI/AAAAAAAAAgs/chP_6-jdmyM/s1600/friends.gif

أبو البراء
25-12-2010, 04:57 PM
الموز يمنع مخاطر السكتة والجلطات

قال باحثون أمريكيون أن تناول موزه واحدة كل يوم يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.
وكان الباحثون قد أجروا تجاربهم على قرابة خمسة آلاف شخص تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين حيث يتسبب نقص هذا العنصر المعدني في زيادة خطر الإصابة بالسكتة بحوالي النصف في تلك المرحلة العمرية.
كما بينت الدراسة على عكس المتوقع أيضا أن الأدوية المدرة للبول والتي غالبا ما توصف لكبار السن للسيطرة على ضغط الدم الشرياني تزيد هذا الخطر لأنها قد تضعف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء ومن المفترض ان هذه الأدوية تقلل خطر الإصابة بأحد أنواع السكتات وللمرضى المصابين بقصور القلب لتخفيف الضغط والإجهاد على القلب والرئتين بهدف زيادة كمية الماء المطروح في البول واستنتج العلماء في النهاية ان تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن مستوى الأملاح في الجسم.

babe memo
25-12-2010, 06:15 PM
http://www.minhaal.ae/MHP_IMAGES/images_ae/miscellaneous/understanding_frostbite_basics.jpg

عضة الصقيع

تحدث عضة الصقيع عندما تتجمد المناطق المكشوفة من الجلد او الجلد الذي لا تتم تغطيته و حمايته بدرجة كافية بفعل بلورات الثلج المتكونة في الانسجة ، أكثر المناطق تعرضاً لهذه الحالة هي الاذنان و الانف والوجه و أصابع اليدين و القدمين .

عند بدء حدوث هذه الحالة قد يكون الجلد احمر اللون مؤلماً ، ولكن مع تقدم الحالة يتحول لون الجلد الى الابيض ويصير مظهره شمعياً .

في الحالات الشديدة يتحول الى اللون الازرق الرمادي او الاسود و يكون بارداً وملمسه صلباً . قد يفقد المصاب الاحساس في المناطق المتأثرة بهذه الحالة ، اية منقطة أصيبت بعضة الصقيع و كانت مساحتها أكبرمن 3 سم ، يجب عرضها على الطبيب .

علاج عضة الصقيع الشديدة

استدع شخصاً آخر ليطب المعاونة الطبية او اتصل بالاسعاف بنفسك ، ساعد الشخص المصاب بأن بدفئ المنطقة المصابة ، لكن لا تدفئ المنطقة المصابة بعضة الصقيع او تذيب الثلج منها اذا كان ثمة احتمال لتكرر تعرضها للتجمد ، اجعل المصاب يشعر بالراحة ، و احترس من ان تعبث بالجلد المضار بعضة الصقيع ، ابق بجوار المصاب حتى يصل الاسعاف .

لعلاج عضة الصقيع الطفيفة

غطِ المناطق المصابة و انقل الشخص المصاب الى مكان دافئ ، لا تدلك المناطق المتأثرة بعضة الصقيع ، بل ضعها في ماء فاتر الى ان يبدأ الجلد في التحول الى اللون الوردي ويعود الاحساس الطبيعي ، من الطبيعي ان يشعر المصاب بالالم في المناطق المضارة أثناء التدفئة ، اذا لم تجد الماء ، فلف المنطقة المضارة بملابس دافئة ، اجعلها مرتفعة فوق مستوى القلب لمنع التورم .


http://www.childclinic.net/ccs/images/9112010-f2382.jpg

البـــدر
25-12-2010, 07:03 PM
http://news.bdr130.net/newspics/377319.jpg

الشقيقة Migraine


[/COL[=""]الشقيقة عبارة عن متلازمة أعراض syndrome تسبب عادة ألما في أحد شقي الرأس يدوم ما بين الساعة والثلاثة أيام ويصاحب هذا الألم عدة أعراض أخرى تشتمل على اضطرابات بصرية وسمعية وعصبية كالتحسس الزائد من الضوء والصوت، اضطرابات في المعدة والأمعاء كالغثيان والقيء، أو الاثنين معا. تصاب النساء بالشقيقة أكثر من الرجال كما أنه ربما يوجد عامل وراثي.

الاضطرابات البصرية والعصبية والتي عادة تسبق نوبة الشقيقة تكون نتيجة انقطاع الدم عن لحاء الدماغ الذي يحتوي على خلايا عصبية مسؤولة عن الإدراك والكلام والتفكير. الشقيقة مرض يتميز بتمدد الشرايين والأوردة الكبيرة وتقلص الأوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم من الشرايين إلى الأوردة وبالتالي تمنع وصول الدم إلى لحاء المخ مسببة بذلك اضطرابات بصرية وأحاسيس أخرى.

كيف يتم تشخيص الشقيقة؟
تتميز نوبات صداع الشقيقة بعدة مراحل ويستطيع الطبيب التوصل إلى تشخيص نوبات الصداع بأنها صداع شقيقة على أساس وصف المريض للنوبات وتكرر الأعراض مع كل نوبة.

ما هي مراحل نوبة الشقيقة؟
لنوبة صداع الشقيقة 5 مراحل:
مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
مرحلة النسمة أو aura أورى
مرحلة المعاناة أو الألم
مرحلة انحسار أو انحلال الألم أو النوبة
مرحلة ما بعد النوبة
يوجد تفاوت شخصي أو فردي بالنسبة لمراحل نوبات الشقيقة، فقد تضعي أي من المراحل على الأخرى أو ربما تتميز بخصائص إضافية.

مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
قد تبدأ مرحلة بوادر النوبة قبل مرحلة المعاناة عند البعض بيوم واجد أو بعدة ساعات وخلالها ربما يشعر المريض بمجموعة من أحاسيس تنذر بقرب حدوث النوبة. الأحاسيس والعوارض المنذرة والأكثر انتشارا قد تشتمل على أي من التالي:

الإحساس بتعب غير عادي
التثاؤب
تقلبات في المزاج (انفعال زائد، كآبة شديدة، ابتهاج، أو تشويش فكري)
الرغبة في تناول أطعمة معينة

مرحلة النسمة
يشعر المريض في مرحلة النسمة وبشكل تدريجي أو بطئ باضطرابات بصرية، سمعية أو عصبية تسبق مرحلة الصداع أو الألم بحوالي 20-30 دقيقة ويتبعها الصداع خلال ساعة إلى ساعتين. الاضطرابات البصرية هي أكثر أعراض النسمة وقد تشمل مشاهدة أنوار ساطعة وخاطفة أو قوس من النور أو تعتيم وتشويش في مجال الرؤية. بالنسبة للاضطرابات السمعية فإن كثير من المصابين يشكون من سماع أصواتا داخل رؤوسهم كالهمس أو الدمدمة، والبعض قد يشعر بدوامة أي الإحساس بأن كل شئ يدور به أو من حوله.

أما أعراض النسمة العصبية قد تشتمل على الإحساس بالوخز أو الخدر أو البرودة في الذراع والوجه بما في ذلك الفم واللسان أو إصابة جانب واحد من الجسم بضعف أو حتى شلل وربما تشتمل الأغراض على صعوبة في النطق.

مرحلة المعاناة أو الألم
عندما تزول العوارض السابقة يبدأ الألم عادة في الصدغ، حول العين، أو الجبهة. يبدأ الألم كانزعاج ويستمر متزايدا إلى أن يصبح وجعا ثم ألما نابضا. صفات وخصائص صداع الشقيقة تكون عرضة للتبدل من صداع ذات طابع عابر إلى صداع مستقر ودائم ويكون عادة في جزء واحد من الرأس، قد يكون الأيمن أو الأيسر، أو قد ينتقل يمينا ويسارا في النوبة الواحدة. عند البعض يكون الألم في شقي الرأس. عند البعض يبدأ الألم من مؤخرة العنق ويتشعب صاعدا إلى الجبهة أو بالعكس.

بازدياد الألم تزول الشهية، ويبدأ الدوار، والتقيؤ، وتصبح الأضواء والأصوات وعند البعض الروائح غير محتملة.

مرحلة انحسار أو انحلال الألم أو النوبة
النوم لبعض الوقت يعتبر من أكثر الطرق فاعلية لإنهاء نوبات الشقيقة. أيضا التقيؤ المصاحب لنوبة الصداع قد ينهي النوبة وبالذات عند الأطفال. كما بدأ الألم ببطء فمعظم حالات الشقيقة تزول ببطء أيضا.

مرحلة ما بعد النوبة
تختلف آثار ما بعد النوبة من شخص إلى شخص ولكن معظم المصابين يشعرون بالإعياء أو الإنهاك والبعض ينتابه شعور بالراحة أو البهجة

ما هي أنواع الشقيقة؟
يوجد نوعان أساسيان للشقيقة هما الشقيقة العادية أو الشائعة common migraine وتتميز بخلوها من النسيم أو الأورة، وهو النوع الشائع من الشقيقة. والنوع الثاني هو الشقيقة الكلاسيكية (التقليدية) classic migraine وتتميز بوجود النسيم، وهذا النوع من الشقيقة يوجد منه عدة أنواع فرعية غير شائعة أو نادرة الحدوث[/COLOR]

babe memo
26-12-2010, 12:06 PM
http://fashion.azyya.com/user32613-albums326-picture7845.gif

أثناء السفر


تجنب الأطعمة غير المطهوة والبيض النيء والحليب غير المبستر نمر هذه الأيام بأيام الاجازات ويكثر فيها السفر والتنقل وبالتالي يجب علينا أن ندرك أنه عند السفر للإجازة أو للعمل أو لأي سبب آخر يجب ان نذكر بأن الأطعمة والمشروبات الملوثة مشكلة خطيرة على الصحة.. فالاسهال يصيب عدداً كبيراً من المسافرين كما أن الآلام وعدم الإحساس بالراحة مع عدم توفر العناية الطبية خصوصا إذا كانت اللغة مختلفة فإن ذلك كله قد يعمل على فشل اجازتك.

لذلك يجب علينا الاهتمام ببعض الارشادات عن كيفية أن يكون طعامك آمنا وما الذي يمكن عمله في حالة الإسهال والاصابة بمشاكل صحية من تناول الأغذية أو الأشربة ويجب علينا كذلك أن نزيد الاهتمام في حالة بعض الفئات مثل الرضع والأطفال والمسنين والحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة لديهم حيث إن هذه الفئة تكون حساسة للأغذية والاشربة التي يتناولونها لذلك يجب الحرص على التأكد من نظافة هذه الأغذية للحد من اى مشاكل صحية لا قدر الله كما انه يجب تنظيف الاوانى والأدوات التي تستخدم لتقديم الغذاء لهم مثل أدوات الرضاعة أو الملاعق أو غيرها لأنها قد تكون سبباً لحدوث التسممات.

قبل المغادرة:

يجب عليك استشارة طبيبك ليرشدك عن الأمراض المختلفة المحتمل تعرضك لها خلال سفرك إلى بلد معين وحاجتك لأخذ لقاحات أو اتباع اجراءات وقائية أخرى.

كذلك يجب التأكد من أن محلول الجفاف موجود ضمن الأدوية التي ستأخذها معك في رحلتك خصوصا إذا كان معك أطفال حيث إن أكثر المشاكل التي تسبب العديد من المضاعفات للأطفال هو فقدان كميات كبيرة من السوائل وخاصة إذا استمر الإسهال لفترات طويلة حيث إن الإسهال يؤدي إلى حدوث الجفاف والذي بدوره يكون عاملاً خطيراً على جسم الأطفال والكبار حيث إن ذلك سوف يكون سبباً لحدوث ضربات الشمس واختلال الجهاز العصبي لديهم وبالتالي قد يؤثر على صحتهم .

للحصول على طعام آمن:

يجب مراعاة الارشادات التالية عند تناول الطعام في جميع الأحوال سواء من باعة متجولين أو من المطاعم وحتى مطاعم الفنادق الفخمة.

- الأطعمة المطهوة "المطبوخة" والتي يتم حفظها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعات تعتبر من أهم مسببات الأمراض ذات المصدر الغذائي لذلك يجب عليك التأكد من أن طعامك قد تم طبخه "طهيه" جيدا في مرة واحدة وانه لا يزال ساخنا عند تقديمه، لأن انخفاض درجة الحرارة في الأغذية التي تقدم ساخنة سوف يترك مجالا وحيدا لنمو البكتيريا والتي يمكن أن تؤدي للتسمم. حيث إن بقاء الغذاء ساخن سوف يمنع نمو وتكاثر البكتيريا والتي سوف تساهم عند تناولها أو تناول سمومها إلى حدوث التسممات لذلك نلاحظ إن وضع مصدر لرفع درجة حرارة الغذاء الى أن يتم تناوله وسيلة جيدة للحد من تكاثر ونمو البكتيريا وتلف الطعام.

- يجب عليك الابتعاد وتجنب الأغذية غير المطهوة ماعدا الفواكه والخضروات التي يمكن تقشيرها وتجنب الفواكه المنزوع عنها ولو جزءاً بسيطاً من قشترتها وتذكر دوما عبارة (إما طهوه أو تقشيره أو تركه) لان الفواكه التي يتم تقشيرها فان نمو الميكروبات بأنواعها سهل وسريع لذلك يجب الحرص على عدم تقشير الفواكه أو الخضار الا عندما ترغب فى تناولها مباشرة أو حفظها فى أماكن باردة (الثلاجة) لحين تناولها لان خفض حرارتها سوف يحد من تكاثر البكتيريا والميكروبات .

- الأطباق التي تحتوي على بيض نيء أو لم يطبخ جيدا مثل المايونيز المصنوع في المنزل أو المطعم وكذلك بعض أنواع السلطات مثل "السلطة الهولندية" وبعض أنواع الحلوى مثل "الموس" قد تكون خطيرة.لذلك يجب الحرص على حفظها فى اماكن باردة وعدم تركها فى جو حار قد يؤدي الى المساعدة على نمو البكتيريا وزيادة تلوث الطعام مما يؤدي الى التسممات.

- الآيسكريم من مصدر غير جدير بالثقة غالباً ما يكون ملوثا وقد يسبب حدوث أعراض مرضية.. ولذلك تجنب شراء الآيسكريم من مثل هذه الأماكن وللأسف الشديد فان استهلاك الايسكريم يزداد فى فصل الصيف وهو غذاء جيد ولكن يجب الحرص على التأكد من مصدره وطرق حفظه وعدم تناوله من الباعة المتجولين لان بعضهم قد لا يقوم بتنظيف مكائن التصنيع جيدا ويتركها لفترات الليل وبالتالي قد تكون مصدر للتلوث لذلك يجب الحرص على التأكد من مصدر الايسكريم وعدم تناوله من الباعة المتجولين أو المصادر غير النظيفة .

- توجد في بعض البلدان أنواع من الأسماك والمحار تحتوي على سموم حتى بعد طهيها لذلك يجب التعامل معها باحتراس للتأكد من ان الأسماك التي تتناولها مضمونة وذلك من خلال سؤال سكان البلد الذي تتواجد فيه والاستفسار من العاملين في المطعم الذي ستأكل فيه السمك.

- يجب غلي الحليب غير المبستر قبل استهلاكه. لان استهلاك الحليب غير المغلي(غير المبستر) قد يكون مصدراً لحدوث العديد من المشاكل الصحية وخاصة إذا كان المصدر(الحيوان) غير نظيف أو مصاب باى أمراض أو اذا كانت الاوانى المستخدمة فى تقديم وحفظ أو نقل الحليب غير نظيفة حيث إن كل هذه الأمور سوف تساهم فى نقل بعض الأمراض أو التسمم لا قدر الله .

- عند الشك في نظافة ماء الشرب فيفضل غليه أما اذا كان الغلي غير ممكن فيجب استعمال فلتر لتنقية المياه مع استعمال نوع من المواد المطهرة للمياه.
- تجنب استعمال الثلج الا اذا كنت واثقا من أنه مصنوع من مواد آمنة.

المشروبات الساخنة كالقهوة والشاي والمشروبات المكربنة "الغازية" وعصائر الفواكه المعلبة تكون عادة آمنة للاستهلاك الآدمي.

babe memo
26-12-2010, 12:16 PM
http://www.omanlover.org/vb/uploaded/10362_01170007045.jpg


يحتوي على عشرة آلاف رائحة !!


يقال إن الإنسان يميّز بين عشرة آلاف رائحة مختلفة . كيف يتمّ ذلك ؟

إن الخلايا الشمية التي في داخل الأنف تلتقط جزئيات الروائح المنتشرة في الهواء وتحولها إلى إشارات مهبائية لترسلها إلى الدماغ .

لكن ما طبيعة وعدد اللواقط الشمية التي تخزنها هذه الخلايا ؟

التجارب التي قام ويقوم بها الباحثون في هذا المجال أوصلت إلى بعض النتائج من خلال تحديد مواضع مورثات الشم على الصبغيات ( الكروموزومات ) ، ومن خلال الإستنتاج أن غالبية هذه المورثات غير عاملة .

من عائلة اللواقط البروتينية هذه ، لطالما ساد الإعتقاد أن قليلاً منها عامل بالفعل . ألا تتوسل العين البشرية ثلاثة لواقط فقط لتميز بين الألوان ؟

قبل عقد من الزمان ، برهنت الأخصائية بالجهاز العصبي الأميركية ليندا باك أن الأنف مختلف تمام الإختلاف ، إذ يوظف آلاف اللواقط الشمية .

إنطلاقاً من هذه الفرضية ، إنكب الباحثون على تحديد مواقع المورثات التي تتحكم بإنتاج هذه اللواقط ، وتوصلوا إلى نتيجة مفادها أن كل الصبغات البشرية تحمل مثل هذه المورثات . ويؤكد الباحث الفرنسي دومينيك جيورجي أن هذه المورثات موزعة على 30 - 50 موقع صبغي مختلف 30 بالمئة منها واقعة على أطراف الصبغيات .

إنخفاض عدد اللواقط العاملة والأهم من ذلك ، توصل فريق من الباحثين الفرنسيين إلى تحديد سلسلة من 87 مورثة إختيرت عشوائياً من 16 صبغية .

إن تحليل هذه السلسلة أظهر أن 72 بالمئة من هذه المورثات هي بالحقيقة " مورثات وهمية " أي مورثات فقدت وظائفها بفعل التطور الذي أدى إلى تكدس التبدلات .

هل أدى هذا الأمر إلى إنخفاض عدد اللواقط الشمية الفاعلة فعلاً ؟

هل يتشارك الآدمي والقرد وغيره من الكلاب وذوات حاسة الشم القوية ؟ يقول دومينيك جيورجي ، توافقه سيلفي دوكييه ، إن " حاسة الشم لم تعد ضرورية لحياة الإنسان ولبحثه عن الطعام وإكتشافه الأخطار ، ولهذا فقد تترجم الأمر بإنخفاض تدريجي ، خلال النمو والتطور ، في عدد اللواقط الشمية العاملة " .

يواصل هذان الباحثان ، إلى جانب مجموعة كبيرة من العلماء أبحاثهم في القوارض والقرود ، ويقولان إن نسبة المورثات الوهمية كبيرة في القرود بينما تكاد تكون معدومة في الفئران .

البـــدر
26-12-2010, 02:16 PM
http://arabic.people.com.cn/mediafile/200409/02/F2004090216033500000.jpg

الخمور واضرارها

قال الله - تعالى -: ﴿ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنْصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ * إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَنْ يُوقِعَ بَيْنَكُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللهِ وَعَنِ الصَّلاَةِ فَهَلْ أَنْتُمْ مُنْتَهُونَ ﴾ [المائدة: 90 - 91].



إنَّ الإسلام قادرٌ على أن ينقذ الإنسانية من تأثيرات المدنية الغربية التي تبثُّ سمومها وشِباكها، وخاصَّة فيما يتعلَّق بموضوع الخمر؛ فلقد استطاع الإسلام أن يحقِّق ما لم تستَطِع أن تحقِّقه القوانين المفروضة بالقوَّة ومن خارج النفس فيما يتعلق بالخمر، فبهذه الآية الكريمة ولأوَّل مرَّة في تاريخ البشرية تَمَّ القَضاء على آفة الخمر بأمرٍ من الله - سبحانه وتعالى - وذلك بعد نزولها؛ حيث ما لبث الصحابة - رضوان الله عليهم - حين سمعوها أن قالوا: انتهينا، انتهينا ربنا.



ولأهميَّة وخطورة موضوع الخمور من حيث آثارُها المدمِّرة، سواء على الأفراد أو المجتمعات، سوف نتحدَّث عن الخمور؛ لتقديم المعلومات الكافية عن المَخاطِر الناتِجة عن تَعاطِي تلك السُّموم من حيث أضرارها الصحيَّة.



الأضرار الصحيَّة للخمور:

الخمور في واقع الأمر مادَّة سامَّة من الناحِيَة البيولوجيَّة، ويجب أن يُنظَر لها على هذا الأساس من الوجهة الطبيَّة؛ وذلك لأنَّ لها أضرارًا صحيَّة بالغة ومتعدِّدة، وهي تُعتَبَر من الناحية الفارماكوجية من السموم ذات التأثير العام على الجسم، والتي تؤثِّر سلبًا على جميع الأجهزة والأعضاء في جسم الإنسان، وهذه التأثيرات السلبيَّة بعضُها يظهَر مُباشَرة، وبعضها يظهر متأخرًا ولو بعد سنوات، مُحدِثة مُضاعَفات خطيرة قد تنتَهِي بأحداث الوَفاة، ومن أهمِّ الأضرار الصحيَّة التي تَنتُج عن تَعاطِي الخمور ما يلي:

1- أضرار الجهاز العصبي:

تُؤثِّر الخمور على القُوَى العقليَّة للشخص، وخاصَّة القوى الذكائيَّة، وتسبِّب انخِفاضًا ملحوظًا فيها، وتُسبِّب ضُمُورًا في بعض مراكز الدماغ، والذي يُمكِن مشاهدته بواسطة تصوير الأشعة المقطعية المحورية للدماغ، وتأثير الخمور مباشرٌ على خلايا الدِّماغ يؤدِّي إلى ظهور عِدَّة حالاتٍ مرَضيَّة خطيرة لدى الشخص؛ منها على سبيل المثال: العته الدماغية ومتلازمة كورساكوف، وهي إحدى المظاهر الذهنيَّة الناشئة عن إدمان الخمور؛ حيث يفقِد المُدمِن الذاكرة للأحداث القريبة، ولتَعوِيض ذلك الفراغ الذهني يبدأ المُدمِن اختلاق الأحداث على فجوات ذاكرته، وتؤدِّي الخمور إلى حدوث اعتِلال دماغي يتمثَّل في التوهان وضعْف الذاكرة، بالإضافة إلى حدوث اعتِلال عصبي طرفيٍّ في الأعصاب الطرفيَّة يَقُود إلى فقدان الإحساس بالأطراف، وغيرها من الأمور العصبيَّة الأخرى.



2 - أضرار الجهاز الهضمي:

للخمور أضرار متعدِّدة وبالغة الخطورة على الجهاز الهضمي، تبدأ من إحداث حروقٍ وزيادة الحموضة في المرِّيء والمعدة و"الاثنا عشر"، مرورًا بإحداث التِهابٍ في جِدار المَعِدَة إلى إحداث تقرُّحات حادَّة في المعدة و"الاثنا عشر" قد يُصاحِبها نزفٌ دموي شديد، وقد تُحدِث الخمور عند مُتعاطِيها التِهابًا حادًّا في البنكرياس عند تَعاطِي كميَّة كبيرة من الخمر، والذي يُشَكِّل خطورةً على حياة الشخص، ومن أهمِّ الأعضاء التي تتضرَّر كثيرًا من الخمور في الجهاز الهضميِّ: الكبد؛ حيث نعلم أن حوالي 90% من الخمور التي دخلت الجسم يَتِمُّ تحلُّلها في الكبد، وتَكْرار عمليَّة التحليل هذه يؤدِّي إلى حدوث تكيس دهني في خلايا الكبد يَقُود في النهاية إلى حدوث تليُّف الكبد، وهو من الأمراض الخطيرة التي قد تنتَهِي بالوفاة!



3 - الدم:

من المُمكِن أن يُسبِّب تعاطي الخمور والإدمانُ عليها فقرَ الدم الناتج عن نقص حامض الفوليك، بالإضافة إلى أنَّ الخمور تُعتَبر مثبطًا لنشاط نقي العظم.



4 - العظام:

لقد وجدت الدراسات حديثًا أن تَعاطِي الخمر من شأنه أن يقود إلى هشاشة العظام؛ وذلك لأنَّ الخمور تُعَرقِل امتِصاص الجسم لما يحتاجه من الكالسيوم.



5 - نقص الوزن وضعف مَناعة الجسم:

لقد وُجِد أنَّ هناك علاقةً ثابتة ومباشرة بين تعاطي الخمور ونقص الوزن؛ ويعود ذلك إلى عدم اهتِمام المخمور بأخذ الغذاء المتوازن والمنتظم، وإلى تأثير الخمور على امتِصاص بعض الموادِّ الغذائية المهمَّة؛ مثل: الفيتامينات والبروتينات؛ ممَّا يؤدِّي بالنتيجة إلى ضعْف مناعة الجسم أيضًا.

babe memo
26-12-2010, 06:01 PM
http://www.newsandreports.com/showimage.cfm?filename=2717.jpg


الذهب.. يقوي العين وينشط الجهاز العصبي ويرطب البشرة



حجر الزمرد Emerande:

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/17483/20798/263749.jpg

يعرف حجر الزمرد بعدة أسماء منها: الزمرد الحقيقي، البيريل وسمار غدوش.
يتركب هذا الحجر من سيليكات البيريليوم والألومينيوم.
موطنه الأصلي ومصادره الرئيسية الحالية: الموطن الأصلي مصر والسودان والصين وأسبانيا أما مصادره الرئيسية الحالية فهي: كولومبيا وروسيا وأستراليا وباكستان وجنوب أفريقيا ومصر والسودان ومدغشقر وزيمبابوي وتايلاند والبرازيل والنرويج وأفغانستان وكندا والنمسا وأوكرانيا وموزمبيق وأيطاليا.

أتى الحديث عن حجر الزمرد النفيس على ألسنة العديد من علماء العرب والبحاث مثل: البيروني، والفارابي، والتيفاشي، وابن البيطار، وداود الأنطاكي، وابن الأكفاني، والرازي، والكندي، ومحمد بن زكريا وغيرهم.
تأثيرات هذا الحجر الصحية على الإنسان: يستخدم الزمرد في حالات عديدة مثل حالات الحساسية والجذام وحب الشباب والبهاق والغرغرينا وذات الجنب والربو والصرع والاكتئاب وآلام الأعصاب والشلل والأرق والصداع والاستسقاء وحموضة المعدة وعسر التبول وحموضة الدم ووقف نزف الجروح. يستخدم مسحوقه مع العسل لعلاج كل الأمراض الجلدية، ومسحوقه مع ماء الورد للتخلص من السموم. ليس للزمرد أضرار جانبية.



الذهب Gold:

http://static.mubasher.info/File.Story_Image/2291528.jpg

يعرف الذهب بعدة أسماء منها: التبر، والعسجد، والزخرف، والأبريز.
يتركب من الذهب فقط.
موطنه الأصلي ومصادره الرئيسية الحالية: موطنه الأصلي الهند، وقبرص، والحبشة، ومصر القديمة، وأنطاكيا وأفغانستان، وإيران/ أما مناطق وجوده الرئيسية الحالية فهي: روسيا وأستراليا وكندا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والسعودية ومنطقة الألاسكا وكاليفورنيا.

لقد ذكر الذهب في القرآن الكريم وذكر كذلك في الأحاديث النبوية وامتدحه الشعراء وذكره أطباء العرب.
تأثيرات الذهب الصحية على الإنسان: للذهب استعمالات عديدة منها لإزالة الرائحة الكريهة من الفم ولعلاج المنخوليا والصرع، والجذام والثعلبة والنقرس وعرق النسا والفالج وحرقة القلب واليرقان ولتقوية العين، لتنشيط الجهاز العصبي والاكتئاب. تستخدم سحالة الذهب مع العسل كمرهم لعلاج الأمراض الجلدية. وتوجد حالياً أبحاث حول استعمال الذهب لعلاج السرطان والذي يقوم بهذه الأبحاث العالم المصري الكبير مصطفى السيد بالولايات المتحدة الأمريكية. كما أنه يوجد من الذهب مستحضرات للتجميل حيث نزل في الأسواق محاليل ومستحضرات محتوية على الذهب السائل من عيار 24قيراطا وذلك لترطيب البشرة وبالأخص بشرة الوجه حيث يعمل على تغطية كافة مسام البشرة ويجعلها أكثر نعومة ونضارة.



الفضة Silver:

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/84221.gif


للفضة عدة أسماء مثل: اللجين، والصريف، والصولج، والصولجة، والغرب، والسام . والسيم، والسيما وارجوسا، وكمش، ودوب، وعروق الفضة.
تتركب الفضة من الفضة فقط.
موطن الفضة الأصلي ومصادرها الرئيسية الحالية هي: روسيا، مصر القديمة، الأغريق، الهند، بلاد فارس، البلدان العربية وتركيا.
أما أماكن مصادرها الرئيسية حالياً فهي: أستراليا، النرويج، المكسيك، وروسيا وأمريكا الجنوبية وأمريكا.
ذكرت الفضة كثيراً فقد ذكرت في القرآن الكريم في عدة سور. وذكر أنه كان لرسول الله صلى الله عليه وسلم خاتم من فضة وفصه كذلك، وعن الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه قال: "كان خاتم رسول الله صلى الله عليه وسلم من فضة ونعل سيفه من فضة" وقد برع الشعراء في الحديث عن الفضة وكذلك علماء العرب مثل ابن سينا وابن ماسه وإسحاق بن عمران وغيرهم. وللفضة أصناف عدة حسب مصادرها.

تأثير الفضة على صحة الإنسان: تستخدم الفضة على نطاق واسع حيث استخدمت لطرد البلغم ومن قلاع الفم ولتطهير العين وللتخلص من رائحة الفم الكريهة ومشاكل التعفن في المعدة والأمعاء، وخفقان القلب، وعسر التبول، والبواسير والأمراض الجلدية والحروق وحكة الجلد، ولتقوية الجهاز المناعي وكذلك الجهاز العصبي.
يستخدم مسحوق الفضة الناعم لعلاج الخفقان والحكة والجرب وعسر التبول. كما يستخدم طلاء الفضة عندما يمزج بالزئبق لعلاج البواسير على هيئة مرهم. كما يستخدم محلول الفضة المائي ( نترات الفضة ) والذي يوجد في أمبولات للإصابة بقلاع الفم. موقع طرطوس
كما يوجد قطرة للعين مركبة من نترات الفضة تستخدم لوقاية المواليد من الالتهابات الخاصة بالملتحمة. كما توجد أشكال صيدلانية أخرى للفضة مثل الفضة الغروية التي تستخدم على هيئة حقن أو شراب لعلاج القولون التقرحي.


حجر المرجان Corail:

http://www.enijew.com/image/coral/catalog_coral.jpg

للمرجان أسماء عدة مثل: صفار اللؤلؤ، كبار الدر، والعروق الحمر، والخرز الأحمر، المورجينتو والمورغرينا والكورال والكورايل.
يتركب المرجان من كربونات الكالسيوم.
موطن المرجان الأصلي ومصادره الرئيسية الحالية هي: شواطئ البحر الأبيض المتوسط، سواحل البحر الأحمر، السواحل الأفريقية، بحر الأندلس، أما مصادره الرئيسية الحالية فهي: سواحل اليابان، والمغرب وتونس والجزائر والخليج العربي والبحر الأحمر وحول جزر المحيط الأطلسي وأستراليا وجزر الكناري.

لقد ذكر المرجان في القرآن الكريم وذكر في بعض الأحاديث وأتى ذكر المرجان على ألسنة العديد من الشعراء العرب. كما تحدث كثير من علماء العرب عن المرجان مثل البيروني وابن البيطار وابن رسول التركماني، وأحمد بن يوسف التيفاشي والقزويني ابن عطيه والجوالقي ابن مسعود وداود الأنطاكي والطيب يحيى بن ماسويه، وللمرجان عدة أصناف حسب درجة جودته ومن حيث درجة ألوانه وحسب مواطنه الأصلية.

تأثير المرجان على صحة الإنسان: يستخدم لعلاج حالات ضعف القلب وتقوية الدورة الدموية، وحالات الحزن والاكتئاب وتحفيز الذاكرة وخفض الكوليسترول العالي في الدم ولعلاج بعض الاضطرابات الهضمية كالإسهال والإمساك، وضد تسوس الأسنان والحفاظ على سلامة اللثة والتئام الجروح، والنقرس واللشمانيا الحشوية ولداء العته والصرع والبواسير.

يستخدم المرجان على هيئة مسحوق لتقوية عضلة القلب ومكافحة الخفقان ونفث الدم ونزف الدم وخصوبة التبول. ويستخدم علك مسحوق المرجان المخلوط بشحم البلسان لعلاج الجروح المتعفنة التأخر التئامها ومحروق المرجان تستن به الأسنان من أجل المحافظة على بياضها. دخل المرجان في مجال التجميل حيث استخدمه الجراحون حيث يجري حقنه في الوجه تحت البنج الموضعي. كما يستخدم مزيج المرجان واللؤلؤ والزعفران والمسك والأفيون والعسل للتخلص من الكآبة والخوف والآم القلب.

أبو البراء
26-12-2010, 06:06 PM
التهابات اللثة عند الأطفال

د . عمار المصري
اختصاصي في أمراض و جراحة اللثة
اختصاصي طب أسنان أطفال
كلية طب الأسنان – جامعة دمشق
Tel clinc :
Tel Home : 00963116812800
Mobile :0096394710047
ان التهاب اللثة هو مرض شائع جدا ًعند الأطفال و يتميز بالتهاب اللثة دون هجرة الارتباط البشري Epithelial attachment أو حدوث امتصاص في العظم .
على عكس ذلك فإن التهابات النسج الداعمة هي نادرة الحدوث عند الأطفال قبل البلوغ و يعتبر التهاب اللثة الناجم عن تراكم اللويحة الجرثومية هو الأكثر شيوعا ً في حين أن التغيرات الإمراضية التي تتعرض لها اللثة نادرا ً ما تكون ناجمة عن عوامل جهازية ( البلوغ ، سرطان الدم ... )

Normal Ginival Features in Children المظاهر الطبيعية للثة عند الأطفال
إن المكونات السطحية حول السنية هي نفسها عند الطفل ، اليافع و البالغ .
سريريا ً لثة الطفل واليافع تشابه لثة البالغ و تختلف تبعا" لمرحلة النمو ، التطور و عملية بزوغ الأسنان .
لذلك من الصعب وضع وصف دقيق للثة عند الطفل تبعا ً للتغيرات العمرية .
تكون اللثة الملتصقة لسن مؤقت في مرحلة ثباته زهرية ، قاسية ذات مظهر أملس و محبب بشكل طفيف جدا ً و يمكن لهذه المظاهر الطبيعية أن تخفي التهاب لثة خفيف عند الطفل .
تكون الحافة اللثوية الحرة ذات مظهر ثخين و يمكن أن يفسرشكل الحواف بسبب طبيعة العلاقة مع المنطقة العنقية ، تحدب السطوح الدهليزية ، الاختناق عند العنق والوجود الشائع للدياستيما .

مظاهر التهاب اللثة عند الأطفال:
يعتبر التهاب اللثة من أكثر الأمراض حول السنية شيوعا ً عند الأطفال و نادرا ً ما يتحول الى التهاب نسج داعمة لأن الأنسجة حول السنية عند الأطفال تكون ذات استجابة مختلفة عنها لدى البالغين لنفس كمية تراكم اللويحة الجرثومية .
في الحقيقة إن حدة الاستجابة الالتهابية في مرحلة الإسنان المؤقت تعزى إلى الاختلافات الجرثومية و الاستجابة المناعية أكثر منه لأسباب تشريحية .
تحوي اللويحة الجرثومية عند الأطفال على كمية قليلة من العوامل الإمراضية حول السنية و يكون الارتباط البشري أكثر ثخانة و ذو تروية دموية غزيرة .
التهاب اللثة الناجم عن تراكم اللويحة Dental plaque – induced gingivitis :
العلامات السريرية لالتهاب اللثة المسبب باللويحة الجرثومية غالبا ً ما تكون عبارة عن احمرار ، وذمة ، نزف ، حساسية و فرط تصنع لثوي .
لم يشر التصويرالشعاعي و سبرعمق الجيوب إلى أي خسارة عظمية في حالات التهاب اللثة الناتج عن اللويحة الجرثومية .
تتظاهر التغيرات التشريحية المرضية على هيئة تمايز بشرة الارتباط اللثوي و تهدم في شبكة ألياف الكولاجين Collagen fibers مع تغير في نمط ألياف الكولاجين و تبدلات مرضية للخلايا المولدة لليف Fibroblasts إضافة إلى تغير تركيب الفلورا الجرثومية .
معظم العوامل الموضعية يمكن أن تؤدي الى تزايد سوء حالة التهاب اللثة المسبب باللويحة الجرثومية عند الأطفال.

بزوغ الأسنانTeeth Eruption
يشكل التهاب اللثة جزء من العمليات التي تسمح ببزوغ الأسنان و بالتالي فإن دخول تاج السن في المخاطية الفموية خلال طور البزوغ الفيزيولوجي يؤدي الى تغيرات في اللثة التي تصبح حمراء و متوذمة .

و يفسر التهاب اللثة المشاهد اثناء البلوغ بعدة نظريات :
1- عندما يكون السن في طور البزوغ تكون اللثة غير محمية بمحيط عنقي محدد و إن عملية البزوغ تضع الأسنان في مستويات مختلفة من هنا يأتي خطر تراكم البقايا الطعامية بسبب غياب نقاط التماس الصحيحة.
2- يكون تفريش الأسنان مؤلم على مستوى لثة سن في طور البزوغ لذلك تقل السيطرة على اللويحة .

القلح Tarter :
وهو من الأسباب غير المباشرة لالتهاب الثة حيث أنه يساعد على تراكم اللويحة الجرثومية و نادرا ً ما يشاهد القلح عند الأطفال.
بعض الحالات ( صحة فموية سيئة ، عضة مفتوحة أمامية ، ألم سني .. ) تشكل أسباب يمكن أن تؤدي الى تراكم القلح الذي يساعد على تراكم اللويحة الجرثومية المسبببة لالتهاب اللثة .

العوامل الموضعية:
بعض العوامل الموضعية المشاهدة في طب أسنان الأطفال ممكن أن تؤدي الى زيادة حالة التهاب اللثة عند الطفل
1- النخور السنية :
إن الآفات النخرية العنقية و الملاصقة تلعب دورا ً هاما ً كعامل التهابي لأنها من جهة تزيد التخريش الآلي للنسيج اللثوي و من جهة أخرى تزيد تراكم اللويحة الجرثومية .
كما أن النخورالملاصقة تؤدي الى فقد المسافة الذي يؤدي الى سوء اطباق وهوعامل آخر مؤهب لالتهاب اللثة .

2- سوء توضع الأسنان :
يؤدي سوء توضع الأسنان الى ظهور الالتهابات في حال غياب العناية الفموية .
إن عدم الانسجام السني القاعدي يشكل سبب تشريحي هام يسهل تراكم اللويحة والقلح و بالتالي يؤدي الى تدهور الصحةالفموية كما أنه يساهم في تشكل القوى الإطباقية غير الطبيعية كما يؤدي أيضا ًإلى حافة لثوية و بنية عظم سنخي غير صحيحة.
إن سوء توضع الأسنان مثل الازدحام السني لا تشكل اذا ً عامل مسبب أولي إنما تشكل عامل مساعد أو مفاقم .
فإذا كانت شذوذات توضع الأسنان تخلق مناطق يصعب الوصول إليها بين و حول الأسنان فهذا الأمر سيؤهب لتراكم اللويحة الجرثومية.
كذلك فإن الأسنان المتوضعة خارج القوس السنية لا تتلقى القوى الاطباقية بما يتناسب مع محورها مما يؤدي إلى محصلات قوى جانبية في كل مرة تكون الأسنان فيها في حالة إطباق مركزي .
نقاط التماس بين السنية غير الطبيعية أيضا ً تساهم في زيادة تراكم البقايا الطعامية .

العوامل الخارجية :
بعض الإجراءات الترميمية التي تتم على الأسنان المؤقتة تكون مسيئة للناحية اللثوية كونها تشكل مكان مناسب لتراكم اللويحة الجرثومية .
مثلا ًالتلميع غير الكافي للحشوة يترك مسامات في السطح مما يسمح بتراكم اللويحة و البقايا الطعامية و كذلك تفعل حشوة ملاصقة زائدة أو نقاط تماس سيئة أو نحت غير كاف للسطوح الاطباقية و غياب الارتفاع الحفافي وكما أن التيجان المؤقتة او الدائمة سيئة التكييف تلعب الدور نفسه.

التنفس الفموي:
غالبا ً ما يترافق التهاب اللثة عند الاطفال مع التنفس الفموي و الذي تتنوع أسبابه مثلا" ضخامة اللوزات ، تضيق البلعوم الأنفي
يسبب التنفس الفموي جفاف في المخاطية و ذلك بإنقاص الفعل الواقي للعاب مما يزيد في حدة التهاب اللثة الحفافي و الذي غالبا ً ما يتوضع في الناحية الأمامية .
عندما يترافق التنفس الفموي مع اضطراب تشريحي مثل عضة مفتوحة أمامية يحدث تراكم للويحة الجرثومية على مستوى القطاع الأمامي ناتج عن غياب القيادة النابية الفعالة اثناء عملية المضغ .

العلاج التقويمي:
إن كل جهاز تقويمي هو عبارة عن عامل يساهم في تراكم اللويحة و خاصة في حالات سوء العناية الفموية.
و يخلق الجهاز التقويمي الثابت العديد من مناطق تراكم اللويحة الجرثومية خاصة عند السطوح العنقية و الملاصقة للحاصرات التقويمية و يلاحظ ذلك خاصة في حالة وجود كميات زائدة من اسمنت الإلصاق.

التهاب اللثة المعدل بعوامل جهازية:
يمكن للعديد من الاضطرابات الجهازية و خاصة تلك التي تؤثر على استجابة المضيف أن تكون السبب في المشكلة اللثوية عند الطفل.

التهاب اللثة البلوغي :
خلال البلوغ يحدث ارتفاع طفيف لكنه هام في قيم المشعرات اللثوية .
وقد أظهرت إحدى الدراسات وجود علاقة مهمة بين معدل التستوسترون في المصل عند الذكور و معدلات Provetella intermedia الاستراديول عند الإناث و بين مستويات
و قد أكدت الدراسة على أن هناك زيادة في معدل الالتهابات اللثوية و مستوى Provetella في طور البلوغ
أظهرت النتائج أن هذه الزيادة على علاقة مباشرة مع ارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية في الجسم .
غالبا ً ما تصاب الإناث بالتهاب اللثة البلوغي و ذلك لأن الاستروجين و البروجسترون يزيدان نفوذية الأوعية الشعرية و يؤديان الى زيادة النتح و الوذمة و النزف اللثوي .

التهاب اللثة المرافق للسكري Gingivitis associated with diabetes mellitus :
داء السكري هو مرض مفاقم للمشاكل حول السنية و يبدي المرضى غير مضبوطي السكراستجابات أكبر من الأشخاص الطبيعيين لأي تخريش لثوي موضعي و قد أظهرت الدراسات أن نسبة إصابة مرضى السكري بالتهابات اللثة هي أكبر منها لدى الأشخاص الطبيعيين رغم التساوي في مشعر اللويحة بين المجموعتين .
في الواقع إن الداء السكري يترافق مع اعتلال أوعية شعرية و اضطراب في استقلاب الكولاجين و نقص في الانجذاب الكيميائي للعدلات مما يؤثر على الاستجابة المناعية للمريض .
الأطفال السكريين من النمط 1 والمصابون بخلل في الاستقلاب يبدون ارتفاع في نسبة تراكم اللويحة والقلح أكثر من الأطفال السكريين الذين لديهم سيطرة جيدة على الاستقلاب
يرتفع مشعر اللويحة لدى السكريين غير المضبوطين بسبب نقص تدفق اللعاب و زيادة المكونات اللعابية ( الغلوكوز ، البيروكسيداز ، الكالسيوم ، المغنيزيوم ) و التي تعمل على خفض اللعاب كما أن التعب الذي يظهرعلى مرضى السكري يفسرإهمال العناية الفموية .

التهاب اللثة المرافق لسرطان الدم ( اللوكيميا Leukaemia ) :
اللوكيميا هي عبارة عن اضطراب دموي مترقي و خبيث يتميز بتكاثر غير طبيعي للكريات البيضاء والخلايا المولدة لها في نقي العظام ، يكون سير تطور المرض حاد أو مزمن تبعا ً لنوع الخلايا المصابة .
سرطان الدم الحاد هو الشكل الأكثر مشاهدة لدى الأطفال يمكن أن يكون ذات تظاهرات فموية في مختلف المراحل سواء كان في طور الاستشفاء او في طور المعالجة الكيميائية .
التظاهرات عبارة عن اعتلال في العقد اللمفاوية الرقبية بالإضافة الى تقرح المخاطيات والالتهابات اللثوية . يعتبر النزف اللثوي هو أحد العلامات المشتركة الشائعة لدى مرضى سرطان الدم و هو أول العلامات الفموية ظهورا ً لدى 7.17 % من المرضى المصابين باللوكيميا الحادة و لدى 4.4 % من المرضى المصابين باللوكيميا المزمنة .
كما لوحظت ايضا ًالضخامة اللثوية و التي تبدأ من الحليمات اللثوية و تنتقل الى اللثة الحرة ثم تصل الى اللثة الملتصقة.
التهاب اللثة المعدل بتناول الأدوية Gingivitis associated with medication :
ان الضخامات اللثوية ذات المنشأ الدوائي هي أكثر مشاهدة لدى الأطفال وغالبا ً ما تتوضع على مستوى الاسنان الأمامية تبدأ عادة ً من الحليمات اللثوية وغالبا ً ما تترافق الضخامات اللثوية مع الأدوية المضادة للإختلاج متل الفينيتوئين ، مثبطات المناعة و خافضات الضغط .
تظهر الضخامة بعد الأشهر الثلاثة الأولى من تناول الدواء .
إن تاثير اللويحة في مستوى الضخامة اللثوية غير واضح تماما ً إلا ان حدة الاصابة تتأثر بالصحة الفموية للمريض .

الفينتوئين:
يستخدم في معالجة الصرع و يؤدي الى حدوث ضخامة لثوية لدى 50 % من المرضى تقريبا ً
وقد تم تفسير هذه الضخامة على أساس نمو أعداد كبيرة ً من صانعات الليف اللثوية تؤدي لتراكم النسج الضامة بسبب نقص استقلاب جزيئة الكولاجين .

السيكلوسبورين:
وهو مثبط مناعي قوي يستخدم بشكل اساسي لدى مرضى زرع الأعضاء لمنع رفض العضو المزروع و يسبب ضخامة لثوية لدى 25 - 30 % من المرضى المعالجين به.
تختلف معطيات تفسير هذه الظاهرة و لكن هناك نظرية أساسية تقول بأن استقلاب السيكلوسبورين و الهيدروكسي سيكلوسبورين يتدخل في إثارة تكاثر الخلايا المصورة لليف .

حاصرات الكالسيوم :
وهي تستخدم لعلاج خناقات الصدر و فرط التوتر الشرياني و يترافق استخدامها مع ضخامات لثوية لدى 20 % من المرضى لم تتم بعد معرفة الآلية بشكل واضح إلا أن هذه الأدوية تقوم بتأثير مباشرة في النسيج الضام عبر زيادة إفراز الخلايا المصورة لليف و زيادة انتاج المادة الخلوية للنسيج الضام .
الأمراض اللثوية المعدلة بسوء التغذية Gingival Diseases associated with mal Nutrition
رغم أن بعض الاضطرابات الغذائية تسبب تفاقم استجابة اللثة للويحة الجرثومية إلا أن الدراسات فشلت في إظهار أي علاقة بين أمراض النسج الداعمة والتغذية العامة.
يعد داء الإسقربوط اضطراب غذائي يتظاهر في الحفرة الفموية ويعطي سريريا" لثة ذات لون أحمر فاتح متوذمة ومتقرحة وقابلة للنزف ذات قوام إسفنجي .

أمراض اللثة المترافقة مع الوراثةGingival Diseases associated with Heredity
تعد الضخامة الليفية الحميدة في الفكين العلوي أو السفلي من الأمراض الوراثية ذات الطابع العائلي وتدعى الضخامة الفيلية. تظهر بشكل ضخامة لثوية متقدمة بشكل بطيء تبدأ مباشرة بعد بزوغ الأسنان الدائمة وأحيانا اللبنية وتكون الضخامة موضعية أو معممة وتغطي في النهاية السطوح الاطباقية للأسنان .
سريريا" لثة متضخمة قاسية وغير نازفة.
نسيجيا" نسيج ضام ليفي غزير ، فرط تصنع ظهاري مع تطاول الأوتاد

§ أمراض اللثة المترافقة مع حالات التقرح:
Gingival diseases associated with ulcerative lesions
التهاب اللثة التقرحي التموتي الحاد Acute Necrotizing Ulcerative Gingivitis ANUG:
يصيب الأطفال بعمر 6 -12 سنة واليافعين ويترافق بتكاثر لولبيات فنسان و المغزليات سلبية الغرام .

العوامل المؤهبة :
• الانتانات التنفسية
• الانتانات الفيروسية
• إهمال الصحة الفموية
• التدخين واضطرابات المناعة
• قد يتطور التواج إلى الشكل الموضع لهذا الالتهاب
• في سياق الانتان بفيروس الإيدز.

التشخيص:
أغشية كاذبة متموتة تغطي اللثة الحفافية ، ألم ، تورم ، نزف لثوي،شهية ضعيفة، ترفع حروري ، بخرفم و ضخامة العقد اللمفية .

المعالجة:
إجراء التنضير الموضعي ( التقليح و تسوية الجذر ) إضافة للغسولات الفموية
تستطب الصادات والمسكنات عند ترافق الأعراض العامة كالحمى و انتباج العقد اللمفية .

القرحة القلاعية الناكسة RAU :
قرحة مؤلمة ناكسة على الأغشية المخاطية الفموية تحدث بشكل شائع عند الأطفال بعمر المدرسة والبالغين .
شكلها مدور يشبه فوهة البركان ، ذات حواف محمرة ومرتفعة ، مفردة أو متعددة .
تعزى إلى فرط حساسية آجل لشكل من المكورات العقدية الدموية وقد يلعب سوء التغذية حمض الفوليك و عوز الحديد ، Vit B12 دوراً في ظهورها.
يزيد الجهد النفسي فترة الإصابة ويعتبر الرض عامل شائع لظهور الإصابة.

المعالجة: عرضية
• تتراسيكلين يطبق بشكل موضعي
• Triamcinolone Acetonide

الخراج اللثوي الحاد Acute Gingival Abscess
آفة حادة سريعة الانتشار موضعية مؤلمة تنشأ عادة عن أذية رضية تدفع الجراثيم إلى داخل النسيج تشاهد على اللثة الحافية أو الحليمية بشكل تورم أحمر لماع ومتموج يمكن أن يخرج منها سائل قيحي .
تشفى الآفة بشكل عفوي عندما تنفجر،ويجب تفريقها عن الخراجات حول السنية الرباطية التي تصيب النسج الداعمة .

أمراض اللثة المترافقة مع الهرمونات الستيروئيوية الجنسية الداخلية :
Gingival diseases associated with endenous sex steroid hormones
التهاب اللثة المترافقة مع البلوغ Puberty associated gingivitis
يتبع شدة الالتهاب اللثوي عند اليافعين عوامل متنوعة مثل: مستويات اللويحة الجرثومية،النخر السني ، التنفس الفموي ، ازدحام الأسنان وبزوغها .
إلا أن الارتفاع في مستويات الهرمونات السيتروئيرية خلال فترة البلوغ عند كلا الجنسين له تأثير على مرحلة الالتهاب اللثوي حيث بينت الدراسات زيادة في شدة الالتهاب اللثوي عند كلا الجنسين بدون زيادة في مستويات اللويحة الجرثومية .

babe memo
26-12-2010, 06:15 PM
http://www.mazikao.net/vb/imgcache/40892.png

حقائق غائبة حول العلاج بالأسبرين

حذر بحث جديد من الاضرار الجانبية لقرص الاسبرين والذي بلغ حجم انتاجه العالمي أكثر من 10 ألاف طن في العام.

وكشفت نتائج الدراسة العلمية التي أجراها أخيرا فريق من الباحثين الفرنسيين على قرص الاسبرين إلى ضرورة توخي الحذر في تناول الاسبرين خاصة للاطفال الذين ترتفع لديهم درجة الحرارة بسبب الجدري المائي والانفلونزا أو الحصبة لانه يصيب الطفل بعواقب في الجهاز العصبي والتهاب الكبد.‏

ونصحت الدراسة بعدم تناول الاسبرين للشباب الذين يعانون من التهاب مفاجئ في الدماغ لأن ذلك يمكن أن يسبب نزيفا ويزيد الاسبرين من هذا النزيف ما يجعل الحالة أكثر خطورة مؤكدة أن الاسبرين يمكن أن يؤدي إلى الحساسية في بعض الحالات على الرغم من تعود الشخص عليه.‏


http://easydiagnosis.com/articles/images/aspirin.jpg

babe memo
26-12-2010, 09:24 PM
http://enayh.com/images/stories/body-lab-food/404p4312art.jpg


ضمادات المستقبل تنبه عن العدوى بلونها

( جديد الطب ) : ذكر فريق من العلماء الألمان أن الضمادات عالية التقنية في المستقبل سوف يتغير لونها في حالة وجود عدوى لتنهي ... الخلاف حول ضرورة إزالة الضمادات للتأكد من عملية إلتئام الجرح.
فالجروح الصغيرة عادة ما تلتئم خلال بضعة أيام ، لكن أي جرح غائر سوف يستغرق فترة أطول كي يلتئم وأن أي عدوى يمكن أن تلحق به بعد عدة أيام. وتحمي الضمادات مكان الإصابة ، ولكنه يجب إزالتها عند فحص الجروح. وهذا ألأمر يمكن أن يكون مؤلما للمريض ، فضلا عن المخاطرة بإعطاء الجراثيم فرصة الدخول للجرح وإحداث عدوى.

وقد طور العلماء في معهد أبحاث فراونهوفر لتكنولوجيا المادة الصلبة في ميونيخ مواد تضميد ولصق طبي "بلاستر" تشير إلى التغيرات المرضية في الجلد. ففي حالة وجود عدوى فإن لون الضمادة يتغير من الأصفر إلى القرمزي.

وقال الباحثون إن الممرضات بهذه الطريقة تحددن على الفور المشكلة ويمكن إتخاذ إجراء فوري.

وقالت الدكتورة سابين تروب العالمة بمعهد أبحاث فراونهوفر في توضيح للتفاعل الكيمائي "لقد طورنا صبغة تعمل كمؤشر وتتفاعل مع درجات الحموضة المختلفة وأدمجناها في ضمادة ولاصق طبي". وبهذه الطريقة تجعل مادة التضميد الذكية من الممكن فحص الجروح بشكل منتظم من الخارج دون إعاقة عملية الإلتئام.

وأشارت إلى أن " الجلد الصحي والجروح الملتئمة عادة ما توضح درجة حموضة أقل من 5 .وإذا زادت هذه الدرجة فإنها تنتقل من الحموضة إلى المدى القلوي والتي تشير إلى تعقيدات في إلتئام الجرح. وإذا كانت درجة الحموضة ما بين 5ر6 و 5ر8 ففي المعتاد أن تكون هناك عدوى ويتحول الشريط الملون للمؤشر إلى اللون القرمزي".

وشكل إنتاج شريط التحكم في اللون عددا من التحديات للباحثين حيث كان عليهم الوفاء بعدة متطلبات مختلفة.

وتقول تروب "يجب أن تبقى الصبغة ثابتة كيميائيا عندما تضاف إلى أنسجة مادة التضميد أو اللاصق لضمان عدم دخولها إلى الجرح. في الوقت نفسه ، يجب أن يظهر المؤشر تغيرا واضحا في اللون ويتفاعل أيضا بحساسية في مدى الحموضة الصحيح".

ونجح الخبراء في الوفاء بكافة تلك المتطلبات. وتم إنتاج نموذج بالفعل للضمادة وأثبتت الإختبارات الأولية نجاحها.

البـــدر
27-12-2010, 12:19 AM
http://www.aleppos.net/forum/attachment.php?attachmentid=118240&d=1209391208

هرمونات الحب




ثبت لدى علماء أعصاب الدماغ أن الوقوع في الحب يستدعي الدماغ إلى إفراز هرمونات معبرة عن اللحظة السعيدة. وهكذا ينشط الذهن، ويخف الجسم، ويحمر الوجه، وتتعرق اليدان، ويخفق القلب. هذا المهرجان الهرموني يستحق لقب هرمونات الحب.


الدوبامين: هرمون اللذة أو هرمون الإحساس الجيد
يفرز الدماغ هذا الهرمون بكميات معتدلة وثابتة في الوضع الطبيعي حفاظا على التوازن الذهني داخل الجهاز العصبي. لأنه مسؤول عن نقل الإشارات المتعلقة بالشعور بالراحة والانتشاء، أكان ذلك بعد تناول وجبة غذائية لذيذة، أو تحقيق فوز ما..

إن الوقوع في الحب يدفع الدماغ إلى إنتاج كميات زائدة من الدوبامين تقوم بتنشيط المستقبلات في الحال، فيشعر المحبوب وهو بين يدي حبيبه، بنشاط لا يقاوم، وسعادة غامرة، وما ذلك إلا بفعل هذا السحر العجيب المسمى الدوبامين.

إدمان الحب:
توصل العلماء إلى أن إفراز هرمون الدوبامين بكميات زائدة، بفعل مثيرات خارجية كالتدخين والمنبهات والأكل والمخدرات.. قد يدفع إلى الإدمان. فالمخدرات مثلا تستنفر في زمن قياسي كل المستقبلات، فينتج عن ذلك تأثير سلبي على خلايا المخ، حيث تتدمر بعض مستقبلات الدوبامين، فيؤدي ذلك إلى تعكير مزاج المتعاطي.

من جهة أخرى كشف الباحثون في معمل بروكهافن القومي بنيويورك أن مراكز الإحساس بالدوبامين لدى الأشخاص البدن تكون أقل، هذا يدفعهم إلى الأكل بنهم للإحساس بالرضى. فيما كشف علماء أمريكيون أن الغدد التي تقود إلى الإدمان على المخدرات هي الغدد نفسها التي تنشط أثناء الوقوع في الحب. من ثم قد يصبح الحب إدمانا. ولا شك أن الدوبامين هو المسؤول عن ذلك.


السيروتونين:
وسيط كميائي يعتمد عليه الدماغ لتنظيم سلوك الإنسان. وإذا اضطرب مقداره زيادة أو نقصا أثر ذلك في حياة الفرد، وسلوكه الشخصي. فيصاب بالقلق ويحس بالكآبة إذا نقص قدره، ويميل إلى الانبساط الزائد، الذي قد يتجاوز الضوابط الاجتماعية، إذا أفرز بكميات وافرة.

إن الوقوع في الحب يزيد إفراز هذا الهرمون لتحقيق النشاط اللازم، خاصة لدى النساء اللواتي يوجد بنسب أقل لديهن. وبذلك يساعدهن على تجنب الكآبة التي تلازمهن وتدفعهن في أحيان كثيرة إلى السقوط فريسة مرض الاكتئاب.


الأدرينالين والنورادرينالين:
حين نفاجأ بموقف ما تحدث استثارة للجهاز العصبي الودي الذي ينشط هذين المستقبلين من خلال الغدة الدرقية. الأدرينالين ينشط المستقبلات الحركية ألفا وبيطا1 وبيطا2، أما النورادرينالين فينشط فقط الفا وبيطا1. هذه المستقبلات توجد في الأوردة الدموية. لهذا غالبا ما يصاحب إفراز هذين الهرمونين احمرارا في الوجه، وتسارع ضربات القلب، وتعرق الجسم.
هذه الحالة كثيرا ما ترافق العشاق، سواء عند رؤية المحبوب، أو سماع إسمه، أو الاجتماع به في لقاء حميمي.


الأوكسيتوسين:
هرمون الحب. أو هرمون الراحة النفسية والبدنية، والشعور بالدفء والأمان. أثناء الوقوع في الحب تزداد كميات إفرازه، ويبلغ مداه أثناء القذف.
كما كشف العلماء أنه وراء الإحساس بالسعادة لدى الأزواج المتوافقين، لأن تلك الاوقات الحميمة التي يقضيها الرجل مع زوجته تساهم في تنشيط مستقبلات الفاسوبريسين.
إنه يشكل مع الدوبامين ثنائي اللذة لدى الحبيبين.


الفاسوبريسين:
هرمون الإخلاص. أو هرمون اختيار الشريك. فقد أظهرت بحوث أجريت على أدمغة الفئران أن تلك التي تنشأ في الحقول والمعروفة باختيار شريك واحد، تتميز بوجود نسب مرتفعة من الفاسوبريسين في مراكز التحفيز في أدمغتها. أما فئران الجبال ذات الشريك المتعدد، فلا يوجد لديها هذا المستقبل. من جهة أخرى توصل العالم ستيفن فليبس في معهد أرموري إلى وجود تنوع كبير في توزيع الخلايا المستقبلة للفاسوبريسين لدى فئران الحقل، مما يعني وجود اختلاف في السلوك الاجتماعي من فأر لآخر. وهو الأمر ذاته الذي اكتشفه الدكتور لاري يونغ لدى الإنسان، ومن ثم قال: "قد نتمكن مثلا من دراسة التسلسل الجيني أو تسلسل الخلايا المحفزة لتصنيف الأشخاص حسب جيناتهم وربط ذلك بدرجة الإخلاص لديهم". في سنة 1999 قاد الدكتور يونغ فريقا أخذ الجينة المستقبلة لدى فأر الحقل ووضعها لدى فأر عادي، وكانت النتيجة فأرا أكثر تعلقا بشريكه.

منقووووول.

babe memo
27-12-2010, 01:18 PM
http://www3.surrey.ac.uk/SBMS/ACADEMICS_homepage/mcfadden_johnjoe/img/salmonella%20pathogenesis.gif



السالمونيلا.. بكتيريا تنشط باللحوم النيئة والبيض والألبان



• الطهو الجيد يزيد الأمان.. وتعقيم الفقاسات والحظائر ضرورة
•عمال المطاعم مصدر خطر والنظافة الشخصية مطلوبة
•مراقبة الدواجن المستوردة ورفع المستوى الصحي بأماكن بيع الأطعمة
• من أعراضها: التسمم الحاد والالتهاب المعوي المزمن


في غمرة الاهتمام بانفلونزا الخنازير محليا وعالميا يظل شبح السالمونيلا ملاحقا للمستهلك حيث تعد اللحوم النيئة والالبان والبيض من اهم اسبابه وهو نوع من انواع البكتيريا التي تثير القلق لدى المستهلكين.


وهناك مسؤولية تقع على الجهات المنتجة والمسوقة للسلع التي غالبا ماتكون مصدرا للعدوى والمرض، فمثلا من مسؤولية مزارع الدواجن القيام بتعقيمها وتوفير البيئة الصحية اللازمة لتربية الدواجن وانتقاء العلف المناسب لها وعلى المطاعم اتباع قواعد النظافة وطهي الاطعمة الحيوانية على اكثر من 60 درجة مئوية كما يلزم غسل الايدي جيدا قبل اعداد الطعام وبعده والاحتفاظ بكل الاواني والاطباق والملاعق والفوط نظيفة داخل المطبخ، واستعمال ادوات منفصلة من السكاكين للمواد المطبوخة واخرى لغير المطبوخة.


اما عن الجهات الرقابية فيجب عليها تشديد الرقابة على مزارع الدواجن حيث تعد من الاشياء الضرورية خصوصا الرقابة الذاتية واخد عينات من الدجاج وفحصها بشكل دائم والقيام بعمل فحص دوري لمتداولي الاغذية واذا ثبت اصابة اي عامل بميكروب السالمونيلا فيجب ابعاده الى حين التأكد من شفائه من الاصابة بهذه البكتيريا ولعل النظافة الشخصية اهم عنصر في هذه الحالات وينبغي الاشارة الى ان اي انسان عرضة للاصابة ببكتيريا السالمونيلا وقد تنتج عنها اعراض وقد لا تنتج وتصبح النظافة ضرورة مهمة سواء في التخزين او التناول.

الدواجن المستوردة

لا يتوقف الامر فقط على المزارع المحلية بل يلزم ايضا مراقبة المستورد من الدجاج المجمد والاعلاف والتأكد من الصيصان وبيض التفقيس الوارد الى البلاد من دول لديها قوانين صارمة لمكافحة السالمونيلا الى جانب اهمية استحداث الدورات التدريبية لجميع مربي الدواجن لضمان نظافة وتعقيم الفقاسات والحظائر كما يلزم الامر ايضا رفع المستوى الصحي في المسالخ واماكن بيع الاطعمة.


أعراضها على المستهلك

اما فيما يتعلق باعراض السالمونيلا على المستهلك فان الامر يتوقف على نوع البكتيريا الملوث به الدجاج الذي يتناوله الانسان فهناك اصناف لا تسبب اي اعراض واصناف اخرى تسبب التهابات في الامعاء ويظهر في صورة ترجيع واسهال ومغص او امساك، تظهر بشكل اكثر لدى الاطفال وكبار السن وقد يكون لها ايضا تأثيرات اخرى جانبية مما يستلزم مراقبة المزارع والدواجن المبردة والمجمدة والتأكد من تعقيم الفقاسات ورفع المستوى الصحي واماكن بيع الاطعمة.

مرض بكتيري
تشير المراجع العلمية الحديثة الى ان مرض السالمونيلا يسمى «سالمونيلوزيس» وهو مرض بكتيري معد يسببه عدد من انواع البكتيريا التي تتطفل اساسا على الامعاء وتوجد عادة في مخلفات المزارع والمجاري واي شي يمكن ان يتعرض للتلوث بالفضلات، وتظهر على المصاب علامات اكلينيكية كأحد الاعراض التالية: التسمم الحاد، الالتهاب المعوي الحاد، الالتهاب المعوي المزمن.


الجدير بالذكر ان هذا المرض البكتيري ينشط اكثر مع ارتفاع درجة حرارة الطقس نتيجة غياب التعقيم، وضعف الرقابة على متداولي الاغذية، وتلوث الاواني والادوات المستخدمة في اعداد الطعام، وغياب الوعي الصحي الذي يضمن صحة المستهلكين.


ويؤكد الخبراء في هذا المجال ان الاصابة بمرض السالمونيلا لا تعد خطيرة على الانسان وان نسبا مسموحاً بها يمكن التغلب عليها بفعل الحرارة والطهي الجيد وهذه النسب معترف بها لدى وزارة الصحة.

الغلي والبسترة

من الاجراءات الوقائية التي يجب على المستهلك ان يتخذها لتجنب هذا المرض عليه ان يقوم بغلي اللحوم والدواجن اثناء الطبخ، مع بسترة الالبان، واتباع الطرق الصحية في انتاج البيض وغسله قبل استخدامه ومنع تلوث المياه والخضراوات بمياه المجاري او استخدام المياه الملوثة ورفع المستوى الصحي في المسالخ واماكن بيع الاطعمة والرقابة على الاعلاف، مع ضرورة اتباع قواعد النظافة وطبخ الاطعمة لاكثر من 60 درجة مئوية حيث ان المرض ينتقل عن طريق تناول الاغذية الملوثة ببقايا الفضلات الحيوانية كما يلزم الامر غسل الايدي جيدا قبل وبعد اعداد الطعام، الاحتفاظ بكل الاطباق والاواني والملاعق والفوط نظيفة داخل المطبخ، وتجنب انتقال العدوى من المواد غير المطبوخة لاسيما اللحوم الى المواد المطبوخة مع استعمال ادوات منفصلة من السكاكين للمواد المطبوخة واخرى لغير المطبوخة.


http://www.aawsat.com/2007/07/19/images/health2.428704.jpg

أبو البراء
27-12-2010, 05:17 PM
نبات الحلبة


المكونات الكيميائية للحلبة

مواد مخاطية : 20% galactomannan وهو يعمل كما أكدت الأبحاث على
- إدرار الحليب عند الأمهات المرضعات عن طريق تحفيز هرمون برولاكتين
- معالجة مشاكل الجهاز الهضمي ( التهاب المعدة , و الكولون )
- ملطف للحروق
- معالج للدمامل
- معالج للأكزيما

حموض امينية :

هيدروكسي يزوليوسين (4-hydroxyisoleucine ) كما أكدت الأبحاث يعمل على خفض نسبة السكر في الدم لدي مرضى السكري . بينما التريبتوفان(Triptophane ) يؤثر كمسكن للآلام ومضاد للقلق , ويملك الأرجينين (arginine ) تأثيراً مقويا للجنس ومقوي للكبد , ويملك حمض غاما أمينوبوتيريك
(Gama- Aminobutyric Acid ) تأثيراً مهدئاً للأعصاب

القلويدات : بنسبة 0,2 – 0,36%
وأهمها التريغونللين
يملك التريغونللين(trigonelline ) تأثيراً
- مضادا للسرطان
- خافض لسكر الدم
- منشط للبشرة
- خافض للكولسترول
- مضاد للصرع

زيت ثابت (fixed oil)

يملك الزيت تأثيراُ
- بانيا للجسم يعمل على زيادة الوزن
- مضاد لتصلب الشرايين
- فاتح للشهية
- يقلل من التأثيرات الجانبية للانفعال العصبي
- مضاد للسرطان
- مقويا للشعر
- ملين


زيت طيار(essential oil ) : بنسبة ( 0,015 % ) المادة الرئيسية والمسئوله عن الرائحة الخاصة بالحلبة هي سوتولون


صابونينات ستروئيدية : 8-10 % وتعتبر الحلبة مصدر من مصادر الرئيسية لتصنيع الهرمونات

تملك هذه الصابونينات الستة تأثيراً
- مضاد للسرطان
- مقويا للجسم
- خافض للسكر والكولسترول
- خافض للشحوم
- مضاد لتصلب الشرايين ففي روسيا تم تصنيع دواء (Pasenin ) لهذا العرض وهو يحوي صابونينات الحلبة
- بانيا للجسم
- خافض للضغط
- مقويا لعضلة القلب
- مضاد للالتهاب مسكن لآلام الظهر
- تقلل من التأثيرات الجانبية للانفعال العصبي

الاستخدامات الطبية للحلبة

داخلياً
1- لخفض سكر الدم لدى مرضى السكري
2- لإدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات
3- باني للجسم تعمل على بناء العضلات وزيادة الوزن
4- معالج مشاكل جهاز الهضمي ( التهاب المعدة , والكولون ,عصر الهضم )
كما أنها ترفع الشهية ,
5- مقوي جنسي ومحسن قذف لدى الرجال في الصين تستخدم الحلبة لتحسين القذف عند الرجال , مقوي
جنسي ,ولمعالجة الآلام في الخصيتين .
6- مقوية للجسم وعضلة القلب تعمل على تقوية الجسم واستعادة القوه بسرعة وخاصة بعد الولادة و
العمليات .
7- مسكن للآلام ( مغص المعدة وآلام الحيض بعد الولادة )
8- مسكن لآلام الظهر و الروماتيزم
9- لتنشيط أنتاج الدم مما يؤدي استعادة الدم المفقود بعد الولادة و لعلاج فقر الدم لدى مرضى فقر الدم .
10- لتخليص الجسم من السموم
11- مقشع ومساعد في معالجة التهابات الرئة
خارجياً
1- لتقوية الشعر ومنع تساقط الشعر يمكن استخدام الزيت بعد محلول المينوكسيديل أو لوحدة .
2- لمعالجة الدمامل والحروق و الجروح
3- مرطب و منشط للبشرة
4- لمعالجة الاكزيما

babe memo
27-12-2010, 08:26 PM
http://alweeam.com/wp-content/uploads/405p.jpg


قبعة تقي شعر مرضى السرطان من التساقط

نجحت تجربة لقبعة سويدية في وقاية مريضة سرطان أميركية تخضع للعلاج الكيميائي من تساقط شعرها بفعل العلاج...
وأفادت شبكة "ام اس ان بي سي" الأميركية أن القبعة "ديغنيكاب" التي تحتوي على جل يبرّد بصيلات الشعر ويحد من امتصاصها للمواد الكيميائية الموجودة في العلاج، حافظت على شعر الأميركية هيذر ميلار "47 عاماً" بعد خضوعها لثلاث جلسات من العلاج الكيميائي.
ويتطلب موافقة إدارة الدواء والغذاء الأميركية على القبعة السويدية تجربتها على 100 شخص لمعرفة مدى فعاليتها وسلامتها.

ويخسر 65% على الأقل من مرضى السرطان الذي يتلقون العلاج الكيميائي شعرهم كأثر جانبي للعلاج مما يتسبب لهم بأضرار نفسية.

ويشعر بعد المرضى بأن خسارتهم لشعرهم تربك تفاعلهم الاجتماعي."يو بي أي"

babe memo
27-12-2010, 08:49 PM
http://www.baddawi.com/forum/uploaded6/958_1261270941.jpg


فيروس الروتا..المعلومات التي ينبغي عليك معرفتها



يعد فيروس الروتا أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالحمى الشديدة، التقيؤ المستمر، الإسهال والجفاف لدى الأطفال الصغار.



ما فيروس الروتا؟

فيروس الروتا هو فيروس معوي يصيب بطانة الأمعاء، في العادة يصيب هذا الفيروس الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 24 شهرا، وفي المناطق ذات المناخ المعتدل، يعد فيروس الروتا احد الامراض الشتوية، وفي المناطق ذات المناخ الاستوائي، ينتشر المرض على مدار العام.



ما مدى خطورة تعرض طفلي للاصابة بفيروس الروتا؟

غالبا ما يصاب كل طفل في العالم بفيروس الروتا ببلوغه سن الخامسة من عمره، في جميع انحاء العالم، يؤدي فيروس الروتا الى وفاة 600.000 تقريبا من الاطفال الرضع والاطفال الصغار كل عام، اكثر من اي مرض معد واحد آخر، ويموت نحو 2.000 طفل يوميا بسبب فيروس الروتا.



ما ضرر الاصابة بفيروس الروتا؟

يتسبب فيروس الروتا في حدوث ثلاثة اعراض خطيرة: الحمى الشديدة، التقيؤ والاسهال، تتسبب جميع الاعراض الثلاثة في فقدان السوائل لدى الاطفال، لكن لا يوجد اصعب واشق من التقيؤ، ويمكن ان يكون التقيؤ الذي يحدث بسبب فيروس الروتا متكررا، مستمرا وشديدا، علاوة على ذلك يصعب جدا تعويض السوائل والمعادن عند الاطفال الذين يصابون بالتقيؤ، لهذا السبب لا يوجد اي فيروس معوي يسبب الجفاف للاطفال بصورة سريعة او شديدة اكثر من فيروس الروتا.



لماذا يموت هذا العدد الكبير جدا من الاطفال في العالم النامي بسبب فيروس الروتا؟

يعتقد معظم الناس ان حالات الاصابة بفيروس الروتا تكون اكثر شدة في البلدان النامية، لكنها ليست كذلك، نحو حالة واحدة من كل خمس حالات من حالات الاصابة بفيروس الروتا لاول مرة تعتبر معتدلة الى شديدة، في كل من الدول المتقدمة والنامية، لكن من المرجح ان تقوم البلدان التي يتوافر بها مستوى عال من العناية الطبية بتوفير علاج منقذ للحياة وداعم للاطفال المصابين بفيروس الروتا. «التطعيم هو اجراء الوقاية الوحيد الذي من المرجح ان يكون له تأثير على الوقاية من الاصابة بفيروس الروتا»، منظمة الصحة العالمية 2



هل يوجد لقاح للوقاية من فيروس الروتا؟

نعم يوجد لقاح للوقاية من فيروس الروتا، ثبت ان اللقاح المضاد لفيروس الروتا فعال في منع فيروس الروتا من مهاجمة طفلك من خلال التناول البسيط لقطرات قليلة من هذا اللقاح في جرعتين منفصلتين، هذا اللقاح مخصص لاعطائه للاطفال الذين تتراوح اعمارهم ما بين 6 اسابيع و6 اشهر.



من الذي ينبغي عليه تناول اللقاح المضاد لفيروس الروتا؟

يهاجم فيروس الروتا جميع الاطفال على الاقل مرة واحدة قبل بلوغهم سن الخامسة، ولذلك السبب، من الممكن ان يستفيد كل طفل من اللقاح المضاد لفيروس الروتا.

يتم اعطاء اللقاح المضاد لفيروس الروتا بواسطة الفم للاطفال في جرعتين منفصلتين عند بلوغهم سن شهرين واربعة اشهر تقريبا.



هل اللقاح المضاد لفيروس الروتا آمن؟

نعم تم اختبار اللقاح المضاد لفيروس الروتا على اكثر من 80.000 طفل في جميع انحاء العالم، لم يكن هناك اي اختلاف اكلينيكي كبير في حدوث التقيؤ، الاسهال، الحمى، التهيج او سوء التغذية في الاطفال الذين تناولوا اللقاح مقارنة بالذين لم يتناولوه.



ما مدى فعالية اللقاح لفيروس الروتا؟

نعم تمت وقاية 96% من الاطفال الذين تناولوا اللقاح المضاد لفيروس الروتا من الاصابة بالاعراض الشديدة التي تحدث بسبب فيروس الروتا، ذلك يعني انه اذا تناول اي طفل اللقاح المضاد لفيروس الروتا، فإن احتمال اصابته على نحو خطير بفيروس الروتا سينخفض بنسبة 96%. كما ادى اللقاح ايضا الى انخفاض بنسبة 100% لحالات الدخول الى المستشفى بسبب الاصابة بفيروس الروتا.



تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 1999

توضح هذه الحكاية عبء الاصابة بفيروس الروتا.

تستيقظ فتاة يبلغ عمرها عامين وقد اصابتها الحمى الشديدة والتقيؤ، الام تتصل بإحدى الممرضات التي ارشدتها الى اعطاء الطفلة رشفات متكررة من محلول تزويد معالجة الجفاف، ومع ذلك لم يؤد الى تحسين حالة الطفلة بشكل فعلي نظرا لاستمرار القيء، وفي الصباح التالي، كانت الام متخوفة من حدوث الجفاف واخذت الطفلة الى عيادة الطبيب، حيث تأكدت مخاوفها هذه، قام الطبيب بفحص الطفلة واكتشف انها عندما تبكي لا تخرج منها الدموع وانها لم تتبول منذ 10 ساعات، واخبر الام بأن طفلتها تعاني من الجفاف الشديد واتصل بمركز الاسعاف، عندما وصلت الطفلة الى المستشفى كانت في حالة ضعف شديدة، حاول الاطباء في قسم الطوارئ اعطاءها سوائل عبر الوريد ولكنها كان قد اصابها الجفاف الشديد، ولم يتمكنوا من العثور على اي وريد في ذراعيها او رجليها، واتصل الاطباء بأحد الجراحين لوضع انبوب وريدي في رقبتها، بما يتيح لهم امكانية اعطاء الطفلة المزيد من السوائل المطلوبة لانقاذ حياتها، وفي البلدان التي يتوافر بها موارد طبية محدودة، تكون هذه الطفلة عرضة للوفاة بسبب الجفاف.


http://kepler.uag.mx/uagwbt/microbiologia/ciencias/images/rotavirus.jpg

البـــدر
28-12-2010, 07:13 AM
http://www.sehha.com/diseases/eyes/vision/eye16.gif

عمى الألوان Color blindness

عمى الألوان هو عدم القدرة على التمييز بين بعض الالوان او كلها التي يمكن ان يميزها الاخرون. هو مرض وراثي في غالب الاحيان ، لكن ممكن ان يحصل بسبب خلل في العين او العصب البصري او الدماغ او بسبب التعرض لبعض المواد الكيمياوية . قام الكيميائي الانجليزي جون دالتون " John Dalton" بنشر موضوع عن عمى الالوان بعدما اكتشف بأنه يعاني منه ، وبسبب اعمال دالتون في هذا المجال فتسمى هذه الحالة بالدالتٌونزم " Daltonism" ومع ان هذا الاسم يطلق الان على حالة واحدة فقط وهي " deuteranopia " - وهي عدم الحساسية للون الاخضر- .

يعتبر عمى الألوان من الأمراض الوراثية حيث تحمله الأم في جيناتها ولا يظهر عليها وتورثه لأبنائها من الذكور أكثر من الإناث.

ويعاني المصاب من مشكلة في تميز الألوان المتقاربة مثل الأخضر والأزرق والبني. ومن المعروف أننا نبصر الأشياء التي ننظر إليها نتيجة سقوط الضوء علها ومن ثم إنعكاسها على عدسة العين عابرة إلى الشبكية فتتحول الطاقة الضوئية إلى إشارات كهربائية يتلقاها المخ عبر العصب البصري ، وعندئذ تقوم الخلايا الدماغية بترجمة ما نراه وبالألوان. وتحتوي شبكية العين على نوعين من الخلايا:

* العصبية: وهي المسئولة عن رؤية اللونين الأسود والأبيض وهي تستعمل كثر في الظلام.
* 'الأقماع: وهي مسئولة عن رؤية الألوان.

وعمى الألوان ينتج عن خلل وراثي يصيب الخلايا البصرية التي تتولى مهمة رؤية الألوان أي (الأقماع)

أسباب المرض

هناك انواع عديدة من عمى الالوان. ان العمى الذي سببه وراثي هو الاكثر شيوعاً ، ولكن ممكن ان يكون سبب العمى خلل بالشبكية أو العصب البصري أو في مناطق الدماغ .


تصنيف عمى الالوان

تحتوي شبكية عين الانسان على نوعين من الخلايا الحساسة للضوء : الخلايا العصوية ( فعالة في الضوء الخافت) ، والخلايا المخروطية ( فعالة في ضوء النهار الاعتيادي). هناك ثلاث انواع من الخلايا المخروطية وكل وحدة تحتوي على صبغة معينة وتعمل الخلايا المخروطية عندما تمتص الصبغات الضوء. يختلف امتصاص الوان الطيف بواسطة الصبغات ، فواحدة من الصبغات هي حساسة جداً للالوان ذات الطول الموجي القصير وواحدة حساسة للطول الموجي المتوسط وواحدة حساسة جداً للاطوال الموجية الطويلة أي ( الازرق ، الاخضر المٌصفر ، الاصفر) على الترتيب. ومن المهم ان نلاحظ ان قابلية الامتصاص الطيفي لهذه الاجزاء الثلاثة تغطي معظم الضوء المرئي ، لذلك من الخطأ ان نسميها مستقبلات اللون " الازرق" و "الاخضر"و " الاحمر" وخاصةً ان مستقبل اللون الاحمر تكون حساسيته ضمن اللون الاصفر. ان الانواع المختلفة من عمى الالوان تحصل بسبب خلل بوظيفة بعض او كل نظام المخاريط في الشبكية. ومعظم اسباب عمى الالوان عند الانسان هو الخلل بمنطقة امتصاص الاطوال المتوسطة والطويلة لالوان الطيف الشمسي مما يسبب عدم تمييز الون الاحمر والاصفر والاخضر من بعضها البعض ، تسمى هذه الحالة " عمى اللون الاحمر والاخضر" ولكن الاسم لاينطبق على الخلل الحاصل.

الانواع الاخرى من عمى الالوان تعتبراقل حدوثاً, منها عدم القدرة على التمييز بين اللون الازرق والاصفر و الحالة الاندر من بينهم هم عدم القدرة على التمييز بين الالوان جميعها حيث الشخص لايميز اللون الرمادي واللون الاسود والابيض في الافلام والصور.


الوراثة
وراثة متنحية مرتبطة بكروموسوم X

وعمى الألوان وراثي. فاذا تزوج رجل مصابٌ بعمى الألوان، امرأة لم يكن في تاريخ أسرتها عمى ألوان، فإن رؤية أولادهما للألوان ستكون طبيعية. ومن ناحية أخرى، فإن بناتهما سيحملن جينات عمى الألوان، ويمكن أن ينقلنه إلى أطفالهن. أما إذا تزوجت امرأة وكان والدها مصابًا بعمى الألوان، رجلاً رؤيته طبيعية، فإن أبناءهما تكون لديهم فرصة بنسبة خمسين بالمائة لوراثة هذا الخلل. وتسبب إصابات الشبكية أو العصب البصري، وأمراض عديدة للعين، عمى الألوان.
أنواعه
حسب التشخيص

وهناك ثلاثة أنواع من عمى الألوان:

1- عمى الألوان الكامل: وفيه تختفي الأقماع كليا من شكبية العين ووالمصاب بهذا النوع يرى الحياة كلها بلونين فقط هما الأبيض والأسود ، وهو نوع نادر الحدوث.

2 - عمى اللونيين الأحمر والأخضر: وينتج عن غياب الأقماع الحساسة لهذين اللنونين ، ويعد من الأنواع الأكثر شيوعا.

3 - عمى الألوان الأزرق: وينشأ عن فقدان الخلايا الحساسة للون الأزرق.

البـــدر
28-12-2010, 07:22 AM
http://faculty.ksu.edu.sa/alqarni/PublishingImages/Bee%20Pictures/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%20%D9%8 4%D8%B3%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D9%84%20% D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC .jpg

التداوي بسم النحل
ســم النحل مستحضر بيولوجى معقد يؤثر على الجسم بأكمله ويزيد قدرته على المقاومة اذ يتركب من حمض اللأيدروكلوريك والفورميك والأرثوفوسفوريك والكولسين والهستامين والتبوفان وفوسفات المغنسيوم والكبريت. كما يحتوى رماده على آثار النحاس والكالسيوم وعلى نسبة كبيرة من البروتينات والزيوت الطيارة وهى التي تحدث الألم عند اللسع الذي تحدث تأثيره السام كأي مادة بروتينية تحقن في الجسم .

فسمّ نحلةِ هو تركيبُ معقّدُ من الإنزيماتِ والبروتيننانت وأحماض أمينية. وهو سائل عديم اللون ، قابل للذوبان في الماءِ. وهو في الحقيقة صنف من أصناف العقاقير ، ويَوجد أكثر من أربعة وعشرون منتج يحتوي على سّمِّ النحلةِ. وهذه المنتجاتِ على شكل مراهم وحقنِ ، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات بوصفة طبية أو حتى بدون وصفة طبية في بعض البلدان .

وهذه المنتجات لا يمكن أن أن نقول بأنها بنفس تأثير لسعة النحلة على الرغم من انها منتجة من نفس السم لأن طريقة تحضير هذه المنتجات تفقد السم بعض مكوناته التي تَلْعبُ دوراً فعالا في التّأثيرِ الُشفائي . هذا اضافة التي طريقة التركيب والتخزين والأكسدة.

وقد ثبت بالتجارب أن معظم الذين يصابون بلدغ النحل " بسم النحل" فإنه بمنجاة من الحمى الروماتيزمية . وقد كتب ذلك العالم ليوبارسكن عام سبعة وتسعين وثمانمائة ألف في كتابه " سم النحل كعامل شفائي" أثبت فيه أن سم النحل علاجاً ناجحاً جدا للحمى الروماتيزمية .

وبدأ العلماء في عملية استخلاصه ووضعه داخل حقن خاصة يختلف تركيزها ، ويستعمل فى علاج أمراض الجلد والملاريا والتهاب العيون ومراض المفاصل والتهابات العصب الوركي والفخذ وأعصاب الوجه ، ويستعمل بحذر خاصة مع الأطفال الذين عندهم حساسية والاحتراس فى أمراض السل والسكر وتصلب الغشاء الهضمي الهلامي ، وبعض الأمراض التناسلية وامر اض القلب الوراثية.

سم النحل وأمراض السرطان
أكتشف أخيرا في " اكتوبر 1895 م" مادة جديدة في سم النحل لها تأثر فعال لتسكين الألم وأنها أقوى من المورفين بعشرات المرات وسموها " أدولين " وأن لها خاصية خفض الحرارة تعادل خمسة أضعاف الأسبرين ويمكن استخدام هذا المادة في حالة السرطان لعلاج الألم الذي ينشأعنه ، وفي اليابان تم استخدام غذاء الملكة كمادة ضد نمو الأورام الخبيثة ، ويعزي ذلك الى دور غذاء الملكات في كونه يحطم الأحماض النووية في خلايا الورم ولكن هذا التأثير يتم ببطء .


طريق استخدام العلاج بلسع النحل

1. قبل الإستخدام يجب استشارة الطبيب والتأكد من عدم وجود حساسة ضد سم النحل .
2. يغسل المكان بالماء الدافىء والصابون ولا يسمح بإستخدام الكحول .
* من أكثر المطهراتِ المستعملةِ بشكل عام هي الكحولِ أو صبغة اليود ، وهذه يَجِبُ أَنْ لا تَستعملَ في تعقيم موضع العلاج قبل اللدغة لأن هذه المطهراتِ تُحطّمُ بشكل سريع المكونات الفعالة في سمِّ النّحلةِ، ويُمكنُ أَنْ تُغْسَلَ موضع العلاج بالصّابونِ والماءِ الدّافئِ ومن ثم تجفف بمنشفةِ.
3. بعد ازالة الشوكة يدهـن المكان باى دهن عديم التأثير ويفضل الدهان بعسل النحل .
4. عند استخدام لدغ النحل يراعى ان يكون اللدغ فى الجسم فى اماكن متفرقة .
5.
6. التدرج فى عدد اللدغات ففى اليوم الاول واحدة وفى اليوم الثانى نحلتين وهكذا حتى عشر لدغات يعقبها راحة للمريض اربعة او خمسة أيام .
العلاج بسمِّ النحلةِ َرُبَما يُسبّبُ ألماً الى دّرجة لا يمكن أن يتحملها المريضِ ، فإن استخدام الثلج على موضع الدغة قد يُقلّلَ الألم .
7. ثم تبدأ الجرعة الثانية" 140 الى 150 " لدغة .
8. ويعتمد عدد الوخزات وفترة الإستخدام على نوع العله ففي الحالات البسيطة عدد 2 الى 3 لدغات لجلستين او خمس جلسات فقط واذا كانت الحالة أصعب فتكون عدة لدغات ما بين جلستين الى ثلاث جلسات في الإسبوع لمدة شهر الى ثلاثة أشهر وهكذا .



تنبيه
ِيعاني بعض الناسِ من حساسية من سم النحل . وتحصل لهم العديد من ردود الفعلِ التي يُمكنُ أَنْ تَحْدثَ من لدغة النحل أو من المنتج المستخلص من سم النحل ، لكن في العادة تكون رد فعلَ مَوضَعية مع احمرار وورم يُحيطانِ بموضعَ اللّدغةَ، والبعض يعاني من ردة فعل أقوى ويحصل ذلك عندما يزداد الورم وينتشر في كامل الطّرفِ ويُسبّبْ مشاكل بالحركةِ.
كيفية تكوين سم النحل

يتم تكوين وإفراز سم النحل فى نحلة العسل من زوج من غدد السم المتحورة عن الغدد الزائدة ويتم تخزينه فى كيس السم Poisonsac الذى يفرغ محتوياته عند اللزوم فى قاعدة آلة اللسع .

والنحل حديث الخروج من العيون السداسية به كمية صغيرة جداً من سم النحل ومع تقدم عمر الشغالة تتراكم بها كميات من السم بشكل تدريجى تصل الى 0.3 ملليجرام فى شغالة نحل العسل عمر 15 يوم .

وعندما يصل عمر النحل الحارس الى ( 18 يوم ) لا يتم إنتاج كميات إضافية من سم النحل . وبالتالى فإن وزن سم النحل داخل كيس السم لا يتغير كما أن كيس السم لا يمكن أن يمتلئ ثانية إذا تم إفراغ محتوياته طبقاً لـ ( ميولر Mueller ) سنة 1938 .

أما فى حالة الملكات فإن الملكة بمجرد خروجها من بيت الملكة فإن السم يكون قد تكون بشكل كامل لاحتياج الملكة إليه فى قتل منافساتها .

هذا وقد وجدLauter and Vrla سنة 1939 أن البيئة الغذائية السكرية الخالية من حبوب اللقاح تعتبر غير مناسبة لتكوين سم النحل .

تركيب سم النحل

يشتمل تركيب سم النحل على المكونات الآتية :

1. الهستامين .

2. الدوبامين .

3. الميليتين وهو بروتين السم الأساسى .

4. الإيبامين .

5. بييتيد تحطيم الخلايا الحلمية .

6. المينيمين .

7. انزيم الفوسفوليبيز أ .

8. انزيم الهيالورونيديز .

استخدامات سُم النحل

ويُستخدَم سم النحل في علاج خاص للحمى الروماتيزمية الحقيقية. أما في حالة الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الناتج عن أمراض الزهري والسل؛ فإن سم النحل يؤدي إلى رد فعل خطير لديهم، وكذلك يشفي من حالات التهاب الأعصاب وعرق النسا، وكذلك يفيد في بعض الأمراض الجلدية مثل الطفح الدملي ، ومرض الذئبة، وكذلك علاج الملاريا

babe memo
28-12-2010, 04:01 PM
http://games.aljayyash.net/files/image/games/mod/yesno.jpg


إرشادات عامة

لاتقد سيارتك وأنت متعب أو مريض أو تحت تأثير أدوية تؤثر على مستوى الوعي.

حرصا على سلامة أطفالكم أبعدوا الكبريت والولاعات عن متناول الأطفال، فالوقاية والسلامة مسئولية الجميع.

لا تترك المفتاح في السيارة أثناء وجود أطفال بداخلها لوحدهم فقد يكون ذلك خطرا عليهم.

الرضاعة الطبيعية... حصن حصين ضد المرض والعدوى.

تهيئة منزلك ليناسب أطفالك يوفر لهم الأمن والسلامة.

مراعاتك المستمرة لأطفالك توفر لهم الصحة النفسية والجسمانية.

اهتمامك بأبنائك في سن المراهقة يوفر لهم حياة نفسية أفضل.

احرص على التطعيمات اللازمة قبل السفر بوقت كاف.

زيارة الطبيب قبل السفر ضرورية لمرضى الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم.

احرص على تناول الأغذية من مصدر موثوق فيه أثناء السفر لتقي نفسك الإصابة بالنزلات المعوية.

الصحة النفسية جزء هام من صحتك.

الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية قادرون على المساهمة في تطوير وتنمية المجتمع ، لذا يجب عدم عزلهم.

مشاركة الأسرة في علاج وتأهيل المريض النفسي مهمة جدا له في الشفاء.

تدخين السجائر يضر كل أعضاء الجسم.


إرشادات عن التغذية الصحية

التنويع بمصادر الغذاء هو طريقك للحصول على جميع العناصر الغذائية المهمة لصحتك.

احرص على تناول الألياف الغذائية يوميا لأنها تنظم حركة الأمعاء.

إن تناول الأسماك يحميك من الإصابة بالقلب.

اجعل اختبارك للأرز والخبز الأسمر يأتي بالمقدمة.

سيطر على مرض السكر وارتفاع ضغط الدم بالمشي المنتظم.

ابتعد عن المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر الطازجة والحليب أو الماء.

الماء أفضل السوائل لصحتك.

تناول5 أنواع من الخضراوات يوميا يقلل احتمال الإصابة بالأورام الخبيثة.

الإفراط في متناول الأغذية الدهنية والسكر يودى سمنة وأمراض القلب وضغط الدم.

ند شعورك بالجوع بين الوجبات تناول بعض الفواكه أو الخضار الطازجة.

لا يوجد طعم رديء ولكن يوجد ما يسمى بنظام غذائي غير متوازن.

تعود على شرب كوب من الماء قبل الأكل لأنه يساعد على الإحساس بمعدة ممتلئة.

لكي تتخلص من السمنة يجب أن تتخلص من عاداتك الغذائية السيئة أولا.

الإكثار من تناول الوجبات السريعة يؤدى إلى السمنة والأمراض المترتبة عليها.

babe memo
28-12-2010, 05:01 PM
http://alrajol.net/Files/Articles/2009_11/43_large.jpg


الجسم يحمي نفسه بالالتهام الذاتي!


عبر العصور الماضية حاول بعض الأشخاص في عدة حضارات مختلفة معالجة العديد من الأمراض بالصيام بناء على التقاليد او الارشادات الشرعية مع نتائج جيدة في بعض الحالات. وحديثاً وبناء على عدة اختبارات طبية عالمية تبين أن الامتناع عن الأكل لمدة طويلة من الزمن يسبب تحويل السموم والرواسب داخل الهيولي في الخلية الى يحلولها، أي المصنع الأساسي فيها للتخلص منها. وفي الماضي اعتبر الالتهام الذاتي وسيلة للقضاء على الخلايا إلا أنه حديثا تغيرت النظرة تماماً بالنسبة اليه حيث أن الخبراء اعتبروه وسيلة مكيفة لبقاء الخلايا على قيد الحياة وحماية الجسم ضد الالتهابات والسرطان والأمراض القلبية والعصبية.

وكما ذكرته الدكتورة كبريانو في مقالة حديثة حول هذا الموضوع الشيق نشرت في مجلة "جراحة المسالك البولية الحديثة" فإن السبيل البيولوجي الذي يعود الى الالتهام الذاتي نتيجة الصيام هو من أبرز العوامل النشوئية التي لا تساعد الجسم على توفير المغذيات الضرورية لوظائف الخلايا فحسب بل تقوم أيضاً بالتخلص من العضيّات الخلوية والجراثيم التي قد تسبب الاتلاف النسيجي وعدم استقرار الجينات والسرطان وأعراض تقدم السن. وقد اعترف أخيراً الخبراء الغربيون بفوائد الصيام كعامل بيولوجي اساسي ومهم في المحافظة على صحة جيدة وتمديد البقاء على قيد الحياة، باذن الله عز وجل. وقد تبين بناء على بعض الاختبارات العلمية ان الدور الاساسي للالتهام الذاتي يعود الى تعبئة الطاقة من عدة موارد داخل الخلية لتوفيرها لها وامداد الأنسجة بمتطلباتها وانه يتأثر بالحالة الغذائية وبعض الهرمونات ودرجة الحرارة وتكدس الخلايا وينشط أثناء المجاعة حيث تفتقر الخلايا الى الطاقة والمغذيات وفي عملية النمو حيث تقوم الخلايا بإعادة البناء وفي حالات الالتهابات وفرط التأكسد لمساعدة الخلايا في التخلص من بعض الرواسب الخلوية السامة وفي بعض الحالات الطبية التي تتطلب درجة عالية من المتطلبات الأيضية لتأمين الطاقة الضرورية للعمليات والنشاطات الحيوية التي تقوم بها الخلايا للمحافظة على الاستتباب. ويقوم أيضاً الالتهام الذاتي بدور هام في بعض حالات الافقار النسيجي الذي يحدث في بعض الأمراض كفشل عضلات القلب والسرطان وبعض الاصابات العضلية حيث يحدث تراكم البروتينات في الخلايا نتيجة فشل تحويلها من الهيولى الى اليحلول للتخلص منها.

وقد أبرزت الأبحاث والاختبارات الحديثة تأثير خلل الالتهام الذاتي على حدوث السرطان حيث أنها أظهرت أهمية ووظيفته في كبح تلك الأورام نتيجة دوره في حصول عدم الاستقرار الجيني الذي قد يكون من أبرز العوامل لظهورها وتقدمها. ومن فوائد الالتهام الذاتي أيضاً دوره في محاربة الجراثيم أثناء الالتهاب النسيجي وتنبيهه للجهاز المناعي لمحاربة تلك الالتهابات وبعض الحالات المناعية كالتهاب البروستاتا والتهاب المثانة الخلالي والتليف خلف الصفاق ومرض بيروني والعجز الجنسي والفشل الكلوي وضيق الاحليل حيث تقوم العوامل الالتهابية والمناعية بحث الآلية الالتهابية الذاتية في مكافحة بعض تلك الحالات المرضية.

كما أن بعض الأورام البولية والتناسلية الخبيثة كسرطان البروستاتا والمثانة والخصية والكلية قد تعود الى خلل في عملية الالتهام الذاتي داخل الخلايا والذي قد يتحكم أيضاً في استجابة بعض تلك الأورام لبعض الوسائل العلاجية. والخلاصة، أن الالتهام الذاتي في خلايا الجسم الناتج عن الصيام يعتبر من العوامل الاساسية للمحافظة على الخلايا ومدها بالطاقة الضرورية وكبح الالتهابات والوقاية من الاصابة بالسرطان وبعض الأمراض المناعية الاقفارية ولتجديد الشباب وتمديد العمر باذن الله عز وجل. ولكننا لا نزال نحتاج الى الابحاث العلمية المكثفة على الحيوانات لإثبات فعالية آليته الفيزيولوجية خصوصاً أنه سيفتح أفاقاً طيبة في تشخيص وعلاج العديد من الامراض المستعصية إن شاء الله.

البـــدر
29-12-2010, 01:36 AM
http://aramel.free.fr/Musca-domestica-3.jpg

ذبابة المنزل تنقل الأمراض الجلدية والمعوية وآفات العيون


تشكل النظافة عنصرا اساسيا للوقاية من العديد من الامراض وبالمقابل تلعب بعض الحشرات المنزلية دورا نشطا في نقل بعض الامراض ومن ذلك الذباب المنزلي حيث توجد من الذباب عشرات الأنواع وأغلب هذه الأنواع ينقل الأمراض عن طريق لدغ الشخص أو الحيوان المريض وحمل بعض الميكروب وحقنه في الشخص السليم، وقد يمر الميكروب في جسم الذبابة بدورة معينة قبل أن تحقنه مع لعابها في جسم الشخص السليم.

ومن ناحية أخرى فإن بعض الذباب مثل الذباب المنزلي العادى لا يتغذى على الدم بسبب عدم اكتمال جهاز الثقب والامتصاص في فمه، ولهذا فإنه يمتص غذاءه من القمامة والقاذورات التى يقف عليها فإذا ما انتقل منها إلى المأكولات السليمة فإنه ينقل إليها الميكروبات التى تلتصق بجسمه بصورة آلية.

ينتشر هذا الذباب في معظم أنحاء العالم، ولكن كثافته تزداد على حسب بعض الظروف البيئية. وأهمها الجو الدافىء، وانعدام النظافة العامة في البيوت وخارجها، وكثرة ما يلقى على الأرض من مواد متحللة وتالفة وإفرازات بشرية وحيوانية، وعدم الاهتمام بتغطية المواد الغذائية التى تجتذب الذباب مثل التمور والمواد السكرية المصنعة وغير المصنعة واللحوم.

ويعيش هذا الذباب في كل فصول السنة ولكنه يكثر بصفة خاص في شهري مايو ويونيو وشهرى سبتمبر وأكتوبر، وهو لا يتحمل الحرارة الشديدة، ولهذا فإنه يخلد للراحة في أواسط الأيام الحارة وينشط في الصباح الباكر والمساء، أما في أيام الشتاء الباردة فإنه لا ينشط إلا في أواسط النهار ويتكاثر هذا الذباب في القاذورات حيث تضع الأنثى بيضها في مجموعات تحتوى كل منها على ما بين 120و 150بيضة، ويفقس البيض في خلال فترة تتراوح بين 10و 24ساعة وتخرج منه يرقات تمر في دورة محددة لها عدة مراحل تستغرق في مجموعها ما بين سبعة وعشرة أيام، وتنتهى بخروج الذباب الناضج الذي يعيش حوالي شهر واحد. وفي خلال هذا الشهر تضع الأنثى ما بين 600و 900بيضة.

وبسبب قذارة الحياة التى يحياها هذا النوع من الذباب وقذارة الأوساط التى يتجمع فيها ويتغذى على محتوياتها فإنه ينقل ميكروبات العديد من الأمراض نقلاً آلياً بالطرق الآتية:

1التصاق الميكروبات بجسمه ونقلها إلى الطعام أو إلى بعض أعضاء الجسم الحساسة

مثل العيون.

2خروجها مع البراز الذي يفرزه على الطعام حيث أن الميكروبات لا تهضم بداخله.

3خروجها مع القىء الذي يتقيأه على الطعام.

والأمراض التى ينقلها الذباب المنزلي كثيرة ومتنوعة، وتشمل بعض أمراض العيون مثل التراخوما والرمد الصديدى وبعض الأمراض الجلدية، ومعظم الأمراض المعوية مثل الكوليرا والتيفود، والباراتيفود، وإسهال الأطفال، والدوسنتاريا بنوعيها الباسلية والأميبية، والتسمم الغذائي، والدفتريا.

babe memo
29-12-2010, 09:10 PM
http://www.amouda.info/s8gesund.jpg

ما هي الهورمونات؟


الهرمونات عبارة عن إفرازات باطنية تفرزها الغدد الصماء تتم مباشرة الى مجرى الدم دون الاستعانة بقنوات، وتفرز أعضاء اخرى في الجسم مثل الكبد والكليتين هورمونات، لكن معظم الهورمونات مصدرها الغدد.


مهمة الهورمونات تنظيم النشاطات الداخلية في الجسم، مثل النمو والتغذية وتخزين المواد الغذائية واستعمالها وعمليات التناسل، فإذا افرزت الغدد المزيد أو القليل من الهورمونات فإن مضهر الشخص يمكن أن يكون غير طبيعي.


الغدد الرئيسية في الجسم هي... الغدة الدرقية في العنق وتفرز هرمونا يساعد على النمو، والغدة النخامية وهي غدة صغيرة صماء بيضاوية الشكل وتقع في قاعدة الدماغ تفرز هورمونين يساعدان على ضبط مستويات الماء والدهن وضغطنا الدموي، والطريقة التي ننظم بها الحرارة في أجسامنا.

هناك غدتان مهمتان تقعان في الطرف الأعلى لكل من الكليتين إحداهما تفرز هورمون الأدرينالين وهو يتعلق بالضغط الدموي وردود الفعل على الانفعال والطوارئ.


وهناك غدد في الجسم تفرز هورمونات لها صله بما يجعلنا نتصرف كذكور أو كإناث، إذن فالهورمونات تعتبر مسؤولة الى درجة كبيرة عنا وعن صحتنا.

البـــدر
31-12-2010, 03:24 PM
http://www.jatajordan.org/image/tuberculosis.jpg


السل Tuberculosis

الدرن أو السل (Tuberculosis- TB) هو مرض معدي جرثومي تسببه عصية الدرن أو عصية كوخ يؤدي لتلف في أنسجة الرئة و\أو أعضاء أخرى من الجسم
محتويات
1 العدوى
2 الأعراض
3 مناطق الإصابة الدرنية
4 أسماء أخرى
5 وباء الدرن
6 التشخيص
7 الوقاية
8 الانتشار والعلاج
9 علاجات
10 مواضيع مرتبطة
11 وصلات خارجية
12 المصادر
العدوى

تنتقل جرثومة بكتريا الدرن Mycobacterium tuberculosis العضوية الشكل بالهواء أو من شخص لآخر, وبإمكان شخص واحد مصاب بالسل نقل العدوى إلى 10 – 15 شخص سنوياً.ويوجد حول العالم حالياً 16 مليون شخص مصابون بالسل (الدرن) النشط active tuberculosis. وثلث سكان العالم معرضون للعدوي حيث يصاب به حسب تقديرات منظمة الصحة العالمية شخص واحد كل ثانية، وأيضا هناك طريقة أخرى للعدوى عن طريق شرب الحليب الغير مبستر الذي يحوي عصيات M.bovis التي تسبب السل بالجهاز الهضمي
[عدل]الأعراض

تظهر الأعراض المرضية، في مرحلة من المراحل، على نسبة تتراوح بين 5 و10% من الأشخاص المصابين بالسل
عامة يصيب الدرن الرئة ويمكنه أن يصيب الكلى والعظام والعقد الليمفاوية المخ. وأعراض السل :
1.الكحة التي تتصاحب مع الدم
2.آلام في الصدر
3.قصر التنفس
4.فقدان الوزن
5.الحمى
6.الرعشة
7.الوهن

وأكثر الأشخاص عرضة للمرض الأطفال ومرضي الإيدز لضعف جهازهم المناعي. ونصف المصابين به لا يلقون علاجا فيموتون.
عندما تضعف مناعة الجسم تتفعل العصيات السلية وتنتشر في كافة أنحاء الجسم الأعراض ارتفاع الحرارة والتعرق الليلي والتعب العام ونقص الوزن وتقص الشهية للطعام وضيق النفس والألم الصدري والبصاق الدموي.
[عدل]مناطق الإصابة الدرنية

أكثر ما تصاب الرئتان وتسمى الحالة السل الرئوي وقد تحدث الإصابة في مناطق أخرى من الجسم وتسمى الإصابة السل خارج الرئوي والذي قد يصيب الأجزاء التالية من الجسم:
الغشاء المحيط بالرئتين أو ما يسمى غشاء الجنب
الغشاء المحيط بالقلب أو ما يسمى غشاء التأمور
العقد اللمفاوية
العظم قالب:الفقرات خصوصا لانها منطقه يوجد بها الاوكسجين بكميات آعلى
الأغشيه المحيطه بالمخ (السحايا)
الجلد
الجهاز البولي التناسلي (قد يكون أحد أسباب العقم) إذا سبب التهابات في قنوات فالوب
أقسام الجهاز الهضمي والغشاء المحيط بأحشاء البطن أو ما يسمى الغشاء البريتوني

التشخيص



اختبار السلين الجلدي Mantoux
تشخيص المرض مخبرياً بطريقتين منفصلتين :
الاختيار الأول : اختبار السلين الجلدي Mantoux Tuberculin skin testing بالجلد للتعرف علي الإصابة بالسل لو كانت النتيجة إيجابية. لكن هذا الاختيار الذي يتم بحقن مادة بروتينية مستخلصة من بكتريا السل، لا يعطي نتيجة مؤكدة 100%. وتظهر نتيجة الاختيار خلال 48 – 72 ساعة من حقن الجلد.
الاختيار الثاني : يتم من خلال تحليل البلغم للتعرف على الجرثومه (عصيات كوخ)، مع تصوير الرئتين بأشعة X الصدرية (صورة صدر بسيطة).
وحالياً تتبع تقنية حديثة وسريعة لتشخيص هذا المرض يطلق عليها تفاعل البوليميراز المتسلسل polymerase chain reaction أو اختصاراً PCR والتي يمكن من خلالها أخذ جزء دقيق من المادة الوراثية للبكتريا من عينة بلغم قليلة.

علاجات

توصل الباحثون إلي علاجات منذ 40 سنة حققت نجاحا كبيرا في علاج المرض لكن 77% من المصابين بالمرض لايمكنهم الحصول أوشراء العلاج. والمرضى المصابون بالإيدز أكثر عرضة للإ صابة والموت من الدرن نتيجة للعوز في جهازهم المناعي. ففي بعض المناطق بأفريقيا نجد أن 75% من مرضى الدرن مصابون بالإيدز.
أصبحت أدوية علاج الدرن حجر الزاوية في علاج المرض ولاسيما المضادات الحيوية.لكن علاجا واحدا قد يولد مناعة لدي جرثومته ضده. لهذا يعطي توليفة من العلاج تعطي لمدة لاتقل عن 6 شهور ولمدة قد تصل لسنة.وهذه التوليفة تضم مضادات الحيوية isoniazid, rifampicin, streptomycin, pyrazinamide, and ethambutol
من الأسباب الرئيسية لعدم العلاج الكامل من الدرن عدم انتظام مرضاه بتناول العلاج بإنتظام علي المدي الطويل ولاسيما بعد شعورهم بالتحسن الشفائي الجزئي. مما يجعلهم نشطين في نشر العدوي بين الأشخاص.وتصبح شلالات البكتريا الممرضة أكثر مقاومة لأدوية السل.ولو عاد المرضي الذين إنقطعوا عن العلاج قبل تسعة شهور فسيحتاجون لمدد علاجية أطول وتكلفة أكثر. وظهور سلالات جديدة من بكتريا الدرن مقاومة لأدويته أصبح مشكلة خطيرة ولا سيما لايوجد أدوية حاليا للعلاج من هذه السلالات الجديدة.وهذا ماجعل منظمة الصحة العالمية تناشد الدول ولاسيما في أفريقيا وآسيا باتباع برنامج Observed treatment, short-course (DOTS) الذي يجعل المشرفيين الصحيين بمتابعة المرضي وتناولهم الدواء بإنتظام أثناء الفترة المحددة للعلاج.وهذا البرنامج العلاجي قد اثبت جدواه في عدة بلدان آسيوية. ومما جعل السل ينتشر الهجرة والسفرالسريع بالطائرات والسياحة, وصعوبة التعرف علي المرضي به، مما جعله يعبر الحدود الدولية بسهولة. كما أن التشرد والفقر والزحام وسوء التغذية لهم تأثيرهم المتنامي في نشر المرض الذي أصبح قنبلة موقوتة في مصر.

babe memo
31-12-2010, 05:17 PM
أشكـــر جميع الاعضاء المشــاركين بالمجـلة ,,

شكر للأخ البـــدر ع تواصل مواضيعــــه المميزة ,,

و بانتظــــــــار المشــــاركة من باقي الاعضــــاء و العضـــــــوات

البـــدر
31-12-2010, 08:40 PM
لا تشكريني يا بابي ميمو
احنا الي نشكرك ع مواضيعك وافكارك المميزه

البـــدر
31-12-2010, 08:57 PM
http://www.profsam.net/Arabic/Images/Image14.gif
البروستات

الموثة أو البروستات غدة تناسلية ذكرية توجد أسفل البطن وتحيط بقناة البول.
محتويات


الوظيفة

* تعمل البروستات على إفراز السائل المنوى بالاشتراك مع غدة كوبر الذي يغذى الحيوانات المنوية.
* تحيط بها شبكة من الأوردة تسمي العنقود البروستاتي الذي له أهمية خاصة في دفع الدم إلى العضو التناسلي أثناء الانتصاب.

الإفرازات

تفرز البروستاتا سائلا قلويا مخاطيا يساعد في حمل الحيوانات المنوية القادمة من الخصية.
التكوين

تتكون البروستاتا من جزئين الأول يسمي الجزء الغددي ويقبع في الداخل ويحيط به ويتخلله الجزء الأخر ويتكون من نسيج ليفي عضلي وتغذي البروستاتا أوعية دموية كثيرة وتحيط بها شبكة من الأوردة تسمي العنقود البروستاتي.
إضطرابات البروستات

مشاكل البروستات الرئيسية تنقسم إلى ثلاثة أصناف هي:
احتقان البروستات (بالإنجليزية: Prostatitis‏)

ويبدأ في الحدوث مع البلوغ أو بعده بفترة قصيرة نتيجة لزيادة إفرازت وتدفق الدم في المنطقة التناسلية مع كل إثارة جنسية وعدم وجود تفريغ مستمر لأن معظم الشباب في تلك المرحلة يكونون غير متزوجين.ويكون الاحتقان في المنطقة التناسلية مصحوباً مع إفرازات شفافة قبل أو بعد التبول تزول آلام الإحتقان بسهولة عند حدوث تفريغ للسائل المنوي.كما توجد بعض أنواع الأدوية المضادة للإحتقان. يمارس بعض الشباب العادة السرية للتخلص من آلام الإحتقان إلا أن الأفضل هو ممارسة الرياضة والسعي نحو الزواج. هناك فرق بين تضخم البروستاتا الذي يصيب المسنين وبين التهابات البروستاتا التي تصيب الذكور في أي مرحلة من مراحل العمر بعد البلوغ. التهابات البروستاتا من الأمور المثيرة للجدل فيما يتعلق بالأعراض والمضاعفات وكذلك بالنسبة لنتائج التحليل المخبرية لفحص إفراز البروستاتا وكذلك حجم الغدة. بعض المرضى المصابون بالتهاب البروستاتا لا يشكون من أي أعراض مطلقاً في الوقت الذي تكون فيه الغدة في حالة التهاب مزمن والبعض الآخر قد يشكو من أعراض التهاب بالبروستاتا في الوقت الذي لا تُظهر التحاليل المخبرية أي جراثيم. ولابد هنا من الإشارة إلى ما يأتي:

* بعض الجراثيم التي تغزو البروستاتا لا يمكن رصدها بالتحاليل المخبرية العادية خاصة الفيروسات وبهذا تظهر نتيجة التحاليل سلبية.
* قد تظهر بعض المختبرات الجراثيم غير الضارة والتي تتعايش عادة بالغدة دون إحداث أي خلل بخلاياها ونتيجة لذلك قد يتعاطى الشخص المضادات الحيوية لمدة طويلة دون جدوى بالإضافة إلى المضاعفات والأضرار التي قد تسببه تلك المضادات.

فغدة البروستاتا بها حويصلات عديدة قد تمتلاً بالصديد وتقفل قنياتها وتتحوصل بها الجراثيم وتمتلأ بالصديد وبالتالي يصبح من الصعوبة بمكان وصول المضادات الحيوية إليها. إذ لا بد من مضادات حيوية فعالة لها مواصفات معينة مثل مقدرتها على اختراق الأنسجة ووصول منطقة الالتهاب وكذلك مدى إمكانية المضادات في الذوبان بالدهنيات وأن تكون قاعدية حتى تستطيع الوصول إلى أنسجة البروستاتا ذات العصارة الحامضية. لهذا يجب الحذر من تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب والصبر في متابعة العلاج.
ضخامة البروستات (بالإنجليزية: Benign prostatic hyperplasia‏)

تضخم البروستاتا أو تورم البروستاتا الحميد وهو يصيب الرجال غالباً بعد سن الخمسين ويؤدي إلى مشاكل بالتبول كتقطع البول، وكثرة التبول، آلام بالتبول إضافة إلى الإحتباس البولي في بعض الحالات. يتم تشخيص الحالة عن طريق الموجات الفوق صوتية على البروستاتا بالإضافة إلى تحليل لدلائل الأورام بالدم يسمى بمعامل تضخم البروستاتا. وهناك عدة طرق علاجية كإعطاء بعض الأدوية أو العلاج الحراري أوالعلاج بالتجميد وهو علاج حديث الجراحة في حالات التضخم الشديد.
أورام البروستات (بالإنجليزية: Prostate cancer‏)

وهي في العادة تكون أورام خبيثة وهي شائعة في الرجال بعد سن الستين وتزيد نسبتها بصورة كبيرة بعد سن الثمانين. يتم تشخيص الحالة عن طريق الأشعة فوق الصوتية والمقطعية والرنين المغناطيسي كما يتم التأكد من التشخيص عن طريق بعض دلالات الأورام بالدم. وطرق العلاج هي العلاج الدوائي، العلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي وجراحة استئصال البروستاتا.

babe memo
01-01-2011, 02:32 PM
http://www.al3malka.com/upload/uploads/images/al3malka-bc8eb5e46a.jpg


أخرج إلى الضوء !!!!



ينصح الإختصاصيون بالإستفادة من الشمس . وتفادي أضرارها ، في الوقت نفسه ، وذلك بتجنب التعرض لأشعتها في فترة الظهر ( بين الساعة 11 قبل الظهر و 4 بعد الظهر ) ، وعدم المكوث وقتاً طويلاً في الشمس ، والحرص على حماية البشرة بالكريمات الواقية من أشعتها الضارة مثل الأشعة ما فوق البنفسجية .

أما فوائد أشعة الشمس فيلخصها الأختصاصيون في ما يلي :


1- تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الإكتئاب :

فهي ترفع مستويات الهرمونات الطبيعية المضادة للإكتئاب ، وخاصة السيروتونين ، كذلك فإنها تساعد على النوم العميق ، فكلما كان تعرضنا للضوء أكبر خلال النهار ، ارتفع مستوى الميلانين ، الذي يفرزه الجسم ليلاً ، وتحسنت نوعية نومنا ، من حيث العمق والمدة ، وتقول الدكتورة سوزان لارك ، إن الضوء عنصر حيوي وأساسي ومغذٍ للجسم ، مثله مثل الفيتامين C أو المنغنيزيوم .


2- الضوء يساعدنا على الحفاظ على رشاقتنا :

الصيف هو أفضل الفصول لنتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من أوزاننا وكانت الدراسات قد أشارت إلى أن النساء اللواتي يخضعن للعلاج بالضوء ، لا يكثرون من تناول الكربوهيدرات ، ولا يشعرن بالكثير من الرغبات الملحة في الأكل .

وذكرت الدكتورة ماري آنيت براون ، التي أشرفت على إحدى الدراسات الحديثة ، فهي الولايات المتحدة ، أن 2,5 % من المشاركات نجحن في تخفيف أوزانهن بعد خضوعهن لنظام يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الفيتامينات والتعرض للضوء ، لكن التعرض لأشعة الشمس وحده يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن . فالمعروف أن الناس يميلون إلى الإفراط في الطعام ، عندما يشعرون بالإكتئاب ، لكن الضوء يبدد الإكتئاب ، ويعزز المشاعر الإيجابية لدى الناس ، فيخففون من قضم الطعام .

3- ضوء الشمس أفضل بكثير من الضوء الكهربائي :

يقاس الضوء عادة بوحدات تدعى لوكس ( الكلمة اللاتينية لضوء ) ، وخلال يوم مشمس ، يتعرض الواحد منا إلى حوالي 70 ألف لوكس . وفي يوم غائم نتعرض ل 5 آلاف لوكس . أما ضوء المكتب ، فلا يمدنا بأكثر من 200 لوكس ، ويمكن ألا يمدنا ضوء المنزل إلا بحوالي 15 لوكساً ، خاصة إذا كان خفيف الإضاءة . كم لوكساً بلزمنا يومياً ؟ ينصح الأختصاصيون بالحصول على ألف لوكس على الأقل في اليوم ، أي ما يعادل تعرضنا لأشعة الشمس مدة ساعة على الأقل يومياً ، لذلك لا بد للأشخاص ، الذين يقضون نهارهم في المكاتب ، أن يخرجوا إلى الهواء الطلق بحثاً عن جرعتهم اليومية من ضوء الشمس .

4- ضوء الشمس يكافح أعراض ما قبل الدورة الشهرية :

إن زيادة نسبة التعرض لأشعة الشمس يومياً يمكن أن تساعد على التخفيف من تقلبات المزاج الشهرية ، كما تؤكد الدكورة براون ، والتعرض المنتظم لضوء الشمس يساعد على تبديد ما تتسبب فيه الدورة الشهرية من انفعالات ، مثل سرعة التحسس والنزق العصبية .

5- الضوء وفيتامين D والعظام :

إذا كان الواحد منا يقضي أيامه داخل المكتب ولا يتلقى بالتالي ما يحتاج إليه من ضوء الشمس . فإن عليه تناول جرعة إضافية من فيتامين D ( ينصح الأختصاصيون بتناول 400 وحدة دولية منه يومياً ) . لكن الأفضل هو الخروج من المكتب ، والتعرض لأشعة الشمس ، والحصول على ما يحتاج من فيتامين D . ويقوم الجسم بشكل طبيعي بإنتاج الفيتامين D . عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، والمعروف أن هذا الفيتامين لا يلعب دوراً كبيراً في إفراز السيوتونين فحسب ، بل إنه يشكل عاملاً رئيسياً في امتصاص الجسم الكالسيوم . والكالسيوم ، كما نعلم أساسي وحيوي لبناء العظام ، والحفاظ على صحتها ، وتشير الدراسات إلى أن الفيتامين D يخفف من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، ويحافظ على صحة الأسنان أيضاً . فانخفاض نسبته في الجسم يرتبط بالإصابة بنخر وتسوس الأسنان .

6- تلعب أشعة الشمس دوراً كبيراً في الوقاية من مرض السكري :

يقول البحاثة في فنلندا ، إن التعرض المبكر لأشعة الشمس أثناء الطفولة ، يمكن أن يقي الإصابة بالسكري ، ويذكر أن نسبة المصابين بالسكري في فنلندا ، التي تتلقى قدراً ضئيلاً من أشعة الشمس ( حوالي ساعتين يوياً في ديسمبر ) هي أعلى نسبة في العالم .

7- يفيد التعرض المدروس والمضبوط لأشعة الشمس ، في علاج اضطرابات جلدية ،

مثل الصدفية ، والإكزيما ، وحب السباب : تقول الدكتورة بادبرة بايكر ، اختصاصية أمراض الجلد في لندن إن المصابين بالصدفية والإكزيما ، تكون لديهم نسبة أكبر من خلايا الدم البيضاء في جلدهم ، وأن أشعة الشمس تخفف من أعداد الليموفوسيت ، وهي نوع من أنواع خلايا الدم البيضاء ، كذلك فإنها تساعد في حالات حب الشباب ، لأنها تحث الجلد على طرح طبقاته السطحية ، وتفتح المسام وتقتل الجراثيم .

علينا إذن أن نحاول الحصول على أكبر قدر من ضوء الشمس ، فيمكننا مثلاً إعادة ترتيب أثاث منزلنا ، بحيث نضع الأريكة ، التي نستخدمها عادة للقراءة ، وطاولة الطعام في مواجهة مصدر الضوء الطبيعي ، كذلك يمكننا القيام بكثير من مهامنا اليوم على الشرفة ، أو في الحديقة ، أما في ما يتعلق بالأضواء الكهربائية ، فالأفضل هو الإستعاضة عن المصابيح التقليدية بمصابيح " فورسنت " فهي تعطي كمية لوكس إضافية من دون صرف المزيد من الطاقة .

البـــدر
01-01-2011, 03:13 PM
http://cosmetictutor.com/blog/wp-content/uploads/2010/08/green_vegetables_food_tf01995166171109_std.jpg

الخضروات الخضراء..حماية ووقاية


تتميز الخضراوات ذات الورق الأخضر بأنها تحتوي على مادة حمض الفوليك, وهو مركب مكون من مادة الفوليت وفيتامين ب. وتلعب هذه المادة "حمض الفوليك" دوراً مفيداً في الوقاية من أمراض القلب, والجلطات الدماغية, وتجلط الدم, كما أن لها تأثير إيجابي في التقليص من مخاطر الإصابة بالعيوب الخلقية عند المواليد



وتلعب هذه المادة "حمض الفوليك" دوراً مفيداً في الوقاية من أمراض القلب, والجلطات الدماغية, وتجلط الدم, كما أن لها تأثير إيجابي في التقليص من مخاطر الإصابة بالعيوب الخلقية عند المواليد, إذا تناولتها الحامل أثناء فترة الحمل. فكمية قليلة من حمض الفوليك يمكن أن تقلص خطورة التعرض للإصابة بأمراض القلب بنسبة 61%, وتحد من خطورة الإصابة بجلطات الدم بنسبة 52%, ومن السكتات الدماغية بنسبة 42%.

ويكمن هذا التأثير الفعال لحمض الفوليك من خلال قدرته على الحد من مستويات مادة الهوموسستاين في الدم, التي تعتبر سبب الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية؛ فهو يساعد الأنزيمات في الجسم على تفتيت الهوموسستاين والتخلص منه. ولقد بدأت فعلاً الهيئات المختصة في الولايات المتحدة بإضافة حمض الفوليك إلى الدقيق منذ عدة أعوام, بعد التأكد والتيقن من دوره الإيجابي والفعال في تقليل الإصابة بالعيوب الخلقية, والوقاية من الأمراض الخطيرة.

babe memo
02-01-2011, 12:15 AM
http://s.alriyadh.com/2005/12/13/img/131300.jpg


أخطاء الأطباء ..يدفع ضريبتها المرضى


أثارت قضية الطبيب الكندي الذي نسي مشرطاً بين فقرات ظهر أحد المرضى ضجة كبيرة في وسائل الإعلام العالمية ، خاصة الكندية والأمريكية .
وقد وصفت الصحافة الكندية عمليات الإهمال التي يتعرض لها المرضى من قبل بعض الأطباء بأنها تجاوزت الحدود ويجب عدم السكوت عنها.

وكانت صحيفة " تورونتو تايمز " قد ذكرت أن المعهد الكندي لسلامة المرضى قد طلب من الأطباء الكشف عن الأخطاء التي يقعون فيها وذلك لتدارك تلك الأخطاء في أسرع وقت ممكن بدلاً من أن يحاول الطبيب إخفاء خطئه وتزيد معاناة المريض مع الأيام بسبب ذاك الخطأ . وقالت د. لينا ماثيو المتحدثة باسم المعهد إن التستر على أخطاء الأطباء تعد جريمة في حد ذاتها ويجب معاقبة مرتكبها .
وكانت الصحيفة قد ذكرت بأن الطبيب الكندي الذي نسي المشرط في ظهر المريض، قد تمت معاقبته بتغريمه 900 دولار ووقفه عن العمل لمدة ثلاث سنوات ، مشيرة إلى أن المشرط بقي في جسم المريض لمدة سنتين وقد تم اكتشافه بالصدفة خلال إجراء فحص روتيني على المريض .

أطباء في قفص الاتهام

لا يمكن لأحد أن يصدق بأن الطبيب يمكن أن يتحول إلى قاتل ، فمنذ عهد أبو قراط وحتى يومنا الحاضر يعد الطبيب بالنسبة للمريض بأنه الأمل الذي يسعى إليه من أجل تخفيف الآلام عنه ، إلا أن وسائل الإعلام كثيراً ما تطالعنا بقصص أشبه بالخيال عن أطباء تحولوا إلى قتلة وآخرين إلى تجار ولصوص حيث يسرقون الأعضاء البشرية ويبيعونها إلى من يدفع أكثر .

أحداث كثيرة مؤلمة ومؤسفة نسمعها ونقرؤها في وسائل الإعلام كل يوم تتحدث عن أطباء فقدوا إنسانيتهم وتحولوا إلى مصاصي دماء وقتلة . فالكل قرأ قصة الدكتور هارولد شابمان الذي اعترف بعد اعتقاله بأنه قتل 15 سيدة ، في حين ذكرت صحيفة " الديلي تلغراف" التي نشرت تحقيقاً مطولاً عن شابمان بأن الشركة البريطانية تشتبه بأن هذه الطبيب السفاح قتل أكثر 210 سيدات عن طريق حقنهن بحقنة زائدة من مادة المورفين .
من جانبها قالت صحيفة " ذي صن" إن شابمان قاتل من الطراز الأول .

وأضافت الصحيفة التي التقتت الطبيب في سجنه بأنه اعترف بأنه كان يقتل مرضاه انتقاماً لموت أمه التي ماتت بسرطان الدم.
وأكدت الصحيفة بأنه إذا كانت الصدفة قد مكنت من اكتشاف الطبيب شابمان ، إلا أن هناك أطباء آخرين لا يقلون إجراماً عن شابمان ، لكن الحظ لا يزال حليفهم ولم يتم اكشافهم بعد، فهناك رجال كثيرون فقدوا رجولتهم إلى الأبد بسبب تشخيص خاطئ في الخصية ونساء كثيرات فقدات الأمل في الإنجاب بسبب تشخيص خاطئ في استئصال الرحم.

القتل الرحيم

وقالت الصحيفة إن هناك أطباء يمارسون مهنة القتل بحجة أن مرضاهم ماتوا سريرياً ، وإن الواجب الإنساني يحتم عليهم إراحتهم من الآلام التي يعانون منها وذلك عن طريق قتلهم بالحقن المهدئة ، ناسين أن القتل هو القتل وأنه ليس فيه رحيم أو قاس.

والطبيب مهمته علاج المريض وليس قتله مهما طالت فترة العلاج ، فربما يطول علاج المريض ، إلا أنه في النهاية قد يشفى ، والدليل على ذلك ما ذكرته صحيفة " شيكاغو نيوز" عندما قالت إن السيدة سارة مانسفيلد بقيت طريحة الفراش وفاقدة للوعي لمدة 15 سنة وإن الأطباء شخصوا حالتها على أنها ميتة سريرياً ، ولكن سارة فاقت من غيبوتها بعد أن اندفعت إليها حفيدتها الصغيرة بعنف وارتمت في أحضانها ، مما أدى إلى ارتطام رأس السيدة المريضة بحافة السرير، وإثر ذلك بدأت المريضة تستعيد وعيها شيئاً فشيئاً ، حتى شفيت تماماً وعادت إلى حياتها الطبيعية.

والغريب أن مفهوم العلاج أصبح هذه الأيام معكوساً ، ففي الماضي كان الطبيب يعتبر فاشلاً إذا مات المريض الذي يعالجه ، أما اليوم فأصبح قتل المريض خاصة في الدول الغريبة هواية بحجة انه أصبح ميتاً سريرياً ،وأن استمراره في المستشفى يكلف شركات التأمين الكثير من الأموال.

استئصال أعضاء سليمة

في مقال مطول لها نشرته مجلة " العلوم" قالت فيه إن أحد الأطباء تسبب في استئصال الثدي السليم لسيدة مصابة بالسرطان، بدلاً من الثدي المصاب واستئصال الكلية السليمة لمريض بدلاً من الكلية المصابة وبتر ساق سليمة لمريض مصاب بالسكري بدلاً من الساق الملتهبة .
وأضافت المجلة بأن الطبيب فيليب هيرت قتل مئات الأطفال حيث كان يقوم بعمليات إجهاض للسيدات مقابل حفنة من الدولارات .

قضية أخرى أثارها تلفزيون B.B.C عندما كشف بأن طبيباً يدير مستشفى في مانشستر قام بحقن مرضاه بمادة الـ Di- morphine مما أدى إلى قتل ثلاث سيدات خلال وارديته الليلية .
أما برنامج (On line) الذي يقدمه تلفزيون (Motv) فقد بث حلقات مزعجة ومثيرة للرعب عن مستشفى Deir Higher الذي كان يديره الدكتور ديك فلزير حيث كان الطبيب يقوم بانتزاع الأحشاء الداخلية للأطفال حديثي الولادة مثل القلب والرئتين بحجة أن هؤلاء الأطفال ضعيفي البنية وأن المستشفى قد يحتاج لتبديل قلب أو رئة لطفل آخر أكثر صحة .

أما في الصين فقد ذكرت صحيفة " الصنداي مورنينغ بوست " التي تصدر في بكين إن مستشفى Jwanjzh كان يدفع نحو 140 ألف دولار أمريكي إلى إدارة السجون في الصين للسماح لأطباء المسشتفى بأخذ أعضاء بعض السجناء فور إعدامهم .

وقالت الصحيفة إنه تم اعتقال عدد من الأطباء في المستشفى المذكور بعد معلومات أفادت بأن المستشفى يزور مستشفيات في الغرب بقلوب وأعضاء بشرية .


http://www.alkhaleej.ae/uploads/gallery/2010/07/28/110268.jpg

البـــدر
02-01-2011, 01:49 PM
http://marebpress.net/userimages/Image/yemencity/sadah/nashwan2/nashwanalothmani1/nashwanalothmani2/0uylzwrrrrrr.jpg

القات واضرار

نبذة عن القات :

يعـتبر القـات ( Catha Edulis) نباتاً من فصيلة المنشطات الطبيعية ، ويعد من أقدم النباتات المخدرة في العالم وإن كان أقل شهـرة مـن غيره ، نظراً لأنه لا يعرف في البلاد المتقدمة , ويقتصر استعماله على مناطق معينة من بلاد العام الثالث.

وينتشر القات على نطاق واسع في كل من الصومال وجيبوتي وأرتيريا واثيوبيا وكينيا وتنزانيا وأوغندا وجنوب أفريقيا واليمن ، كما وجد القات في أفغانستان وتركستان.

و تزرع شجرة القات عادةً على المرتفعات الجبلية والهضاب الرطبة البالغ ارتفاعها (800م) من سطح البحر ويصل طول الشجرة ما بين 2- 4 م نظراً لتقليمها المستمر ، وقد يصل طول الشجرة إذا تركت بدون تقليم إلى 25متراً ، وتعتبر شجرة القات من النباتات المعمرة دائمة الخضرة .

وأوراق القـات هي الجـزء المستهلك من النبات ، وطول الورقة عادة من 0.5 -12.5 سم ، وعرضها من 1 – 5 سم ، وهي ذات عنق طوله 3-10 ملم ، والأوراق ذات القمة الحادة التي تحمل اللون البني المحمر هي الأكثر تفضيلاً للمستهلك، ويعرف القات ويستعمل أساساً كمنبه ، فكلما كانت الأوراق غضة وعصيرية زاد الأثر المنبه لها.

طريقة استخدام القات:

بعد قطف القات مباشرة يتم تحضير الفروع والسيقان الطرية على شكل حزم , وتغلف بإحكام بأوراق الموز وذلك من أجل حفظها بشكل طازج , وهذا الإجراء يعتبر مهماً وأساسياً حيث أن الأوراق القديمة والجافة تفقد جزءاً عظيماً من تأثيراتها المحتملة , بسبب كون بعض المركبات الرئيسية تخضع لتفاعل التفكك .

وفي بعض البلدان التي تنتشر فيها ظاهرة تعاطي القات تصبح هذه العادة نوعاً من العـرف الاجتماعي حيث تقام مجالس تعاطي القات في الحفلات , كما يجتمع الأصدقاء في هذه المجالس بعد العمل ، وتكون مثل هذه الحفلات للرجال فقط وهذا الأمر الأكثر شيوعاً , إلا أنه يصادف بعض الأحيان أن يشاهد حفلات مختلطة بزوجين أو أكثر من الرجال والنساء يجلسون مع بعضهم في مجالس تعاطي القات ( وهذا فيه ما فيه من محذورات شرعية ) أو يكون للنساء جلسة منفصلة في نفس الوقت .

وكمية القات المستعمل مختلفة عادة , وتعتمد على المستهلك , ومدة المناسبة التي يستعمل من أجلها ومعدل الكمية التي يستعملها الشخص الواحد تقريباً حزمة من القات ، تمضغ منها فقط الأوراق الطرية والسيقان السهلة المضغ, وهذا يقدر بأكثر من (50 غ ) في المادة الطازجة , تبلع العصارة مع اللعاب وأما البقايا فلا تبصق حالاً إنما تخزن (تجمع) في جانب أحد الخدين , ويبقى كذلك محفوظاً طوال مدة المضغ , ويسبب هذا التراكم بلا شك بروزاً مميزاً في خدود بعض المستهلكين, ويتم تناول كميات كبيرة من السوائل ( شاي ، أو أشربة أخرى ) خلال مضغ القات , فالحاجة إلى السوائل تعود إلى أن بعض العناصر الفعالة في القات تحدث جفافاً في الفم .
اضراره
يرى المتعاطون للقات بأنه يمدهم بنشاط ذهني وعضلي ويتوهمون بأن له فوائد صحية , بينما يجزم الأطباء والمختصون عكس ذلك تماما . فقد أجرى الخبراء تجارب على الفئران لمعرفة تأثير المواد الكيميائية الموجودة في القات فوجدوها تعيش حالة من المرح الصاخب لمدة 24 ساعة عقب تناول الجرعة , ثم تعقبها حالة من الخمول . فاستدلوا على أن المواد الكميائية هذه تشبه الأمفيتامينات في عملها حيث تعمل على تحفيز الخلايا العصبية مما يقلل الشعور بالتعب والإجهاد في الساعات الأولى للتعاطي ثم يعقب ذلك شعور بالكسل والقلق والإكتئاب .



ويتسبب القات والإدمان عليه في عديد من الأمراض الجسدية والنفسية .



· أثره على الجهاز الهضمي


يعاني مدمنو القات من تقرحات مزمنة في الفم واللثة واللسان , مما يعد سبباً من أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة، كما أن إدمان القات يؤدي إلى إرتخاء اللثة مما ينتج عنه ضعف في اللثة والأسنان كذلك.

و القات مسبب رئيسي في عمليات عسر الهضم و فقدان الشهية و الإمساك مما يؤدي إلى مرض البواسير و سوء التغذية ولعل هذا ما يفسر الهزال وضعف البنية لدى غالبية المتعاطين .



· أثره على القلب والجهاز الدروي

إن المواد الكيميائية في نبتة القات تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وتضيق في الأوعية الدموية مما يرفع ضغط الدم عند المصابين بالضغط ويجعل من الصعب على علاجات ضغط الدم أن تعمل على تخفيض الضغط , بالإضافة إلى أن هذه المواد تجعل الشخص السليم أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم .



· أثره على الجهاز البولي والتناسلي

القات سبب رئيسي في صعوبة التبول والإفرازات المنوية الغير إرادية بعد التبول وفي أثناء المضغ وذلك لتأثير القات عل البروستات والحويصلة المنوية وما يحدثه مـن احـتقان وتقلص فيساعد على تضخم البروستات ويؤدي ذلك كله إلى الضعف الجنسي.



· تأثيره العصبي والنفسي

يمتاز متعاطي القات بحدة الطبع والعصبية بعد إنقضاء فترة النشاط الكاذب كما يميل متعاطي القات للكسل الذهني بعد ساعات من التعاطي ثم سرعان ما يبدأ شعور بالقلق المصحوب بالإكتئاب والنوم المتقطع .



· القات والسرطان


لاحظ الأطباء إرتباطاً بين ازدياد حالات سرطانات الفم والفك وبين إدمان القات خاصة في السنوات الأخيرة إذ انتشرت عمليات استخدام مواد كيميائية غير مسموح بها عالميا ترش عليه أثناء زراعته . بالإضافة إلى عملية التخريش للفم أثناء عملية التخزين والتي تؤدي إلى تغيرات في بطانة الفم مما يساعد في حدوث السرطان.



· القات و السكري

ثبت علميا أن إدمان القات يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم مما يجعل متعاطيه أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري , كما أن المصاب بالسكري لا يستفيد كثيرا من علاج الإنسولين إذا كان من متعاطي القات.

babe memo
03-01-2011, 12:11 AM
http://www.aadd2.com/up-2/2010/pics/uploads/images/aadd2-75293d297d.jpg









الاقلال من الطعام يحافظ على الذكاء


كل قليلا لتحافظ على ذكائك ‍‍‍‍‍‍‍.. هذا ما ينصح به العلماء في جامعة فلوريدا الأمريكية بعد أن اكتشفوا أن بإمكان الأشخاص ، خصوصاً من كبار السن ، المحافظة على ذكائهم وقوتهم الذهنية لوقت أطول إذا ما تناولوا كميات أقل من الطعام .

فقد وجد هؤلاء العلماء في دراستهم التي أجروها على الفئران المخبرية، أن الحيوانات، التي تناولت أغذية تنخفض فيها السعرات بنسبة 40 في المائة، تنتج مستويات مضاعفة من البروتين المعروف بحمايته للخلايا الدماغية .

وأوضح العلماء أن الخلايا الدماغية أو الأعصاب ، تمتاز عن بقية خلايا الجسم الأخرى، في أن لها قدرات محدودة على التجدد، فإذا ما تلفت، فلا تستطيع العودة من جديد .

ويهدف الأطباء إلى البحث عن طريق لإبطاء موت خلايا الدماغ، والكشف عن طريقة لرصد الأمراض الدماغية مثل الزهايمر والباركنسون، اللذين يتميزان بموت عدد كبير من الخلايا الدماغية .

واكتشف العلماء أن الأغذية المنخفضة، أو المحدودة السعرات، هي الطريقة الوحيدة التي تطيل حياة الأصحاء، وتحميهم من الأمراض ، وهو ما يتفق مع ما أظهرته الدراسات السابقة ، بأن السعرات المحدودة تزيد القدرات العقلية والذهنية ، هي سلالات عديدة من الكائنات الحية .

وللكشف عن تأثير مثل هذه الأغذية في خلايا الدماغ، قام الباحثون بتغذية مجموعة من الفئران المسنة على أغذية محدودة السعرات، وتقليل كمية الغذاء للمجموعة الأخرى ، بنسبة 40 في المائة، لكن مع احتوائه على جميع المغذيات الضرورية، ثم سحب عينات من مناطق الدماغ المهمة في عمليات التعلم والذاكرة وفحصها .

ووجد العلماء أن مستويات البروتين المعروف باسم " سايتوكروم سي " ، الذي يمثل جزءاً من عملية التنظيف الطبيعية، التي تقتل الخلايا التالفة والمصابة، زادت مع التقدم في السن في الفئران التي تغذت بصورة عادية، بينما لم تزد أبدا عند الحيوانات، التي تغذت على أطعمة محدودة السعرات .

ولاحظ هؤلاء أن بروتينا آخرا يسمى" ARC " الذي يلعب دوراً في منع انطلاق البروتين السابق، وزيادة مستوياته، تعني أن خلايا الدماغ أقل إصابة بالتلف، زاد بمقدار الضعف عند الفئران، التي تغذت على طعام محدود السعرات، عما هي عليه لدى الفئران، التي أعطيت طعاما عاديا، مما يشير إلى أن موت الخلايا الدماغية كان أعلى لدى الفئران التي أكلت الطعام العادي .

وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن تحديد السعرات في الغذاء يساعد على الوقاية من البدانة وأمراض القلب والسرطانات بأنواعها .

وقال العلماء في دراستهم، التي نشرتها مجلة " فيدرالية الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية "، إن فهم كيفية عمل تلك البروتينات قد يساعد على اكتشاف طرق تبطىء ، أو حتى توقف تقدم الأمراض ، لاسيما تلك المرتبطة بموت الخلايا الدماغية .

البـــدر
03-01-2011, 12:32 AM
http://www.alw-ed.com/upload/files/3xgvoo9gp1zz2rf6t769.jpg

القرآن الكريم يرفع المناعه

ثبت علمياً أن سماع الإنسان للقرآن الكريم يعمل على تنشيط الجهاز المناعي
سواء كان هذا الإنسان مسلماً أو غير مسلم ، كيف كان ذلك؟ !!
للإجابة على هذا السؤال قدم د. احمد القاضي " رئيس مجلس إدارة معهد الطب الإسلامي للتعليم والبحوث في أمريكا

وأستاذ القلب المصري " دارسة في مؤتمر طبي عقد في القاهرة مؤخراً عن:

" كيفية تنشيط جهاز المناعة بالجسم للتخلص من اخطر الأمراض المستعصية
والمزمنة " ويقول أن (79% ) ممن أجريت عليهم البحوث بسماعهم لكلمات القرآن
الكريم سواء كانوا مسلمين أو غير مسلمين وسواء كانوا يعرفون العربية أو لا
يعرفونها ظهرت عليهم تغيرات وظيفية تدل على تخفيف درجـة التـوتـر العصبي
التلقائـي ، وقـد أمكن تسجيـل ذلك كله بأحدث الأجهزة العلمية وأدقها
.ويضيف د. أحمد القاضي : أنه من المعروف أن التوتر يؤدي إلى نقص مستوى
المناعة في الجسم وهذا يظهر عن طريق إفراز بعض المواد داخل الجسم أو ربما
حدوث ردود فعل بين الجهاز العصبي والغدد الصماء ، ويتسبب ذلك في إحداث خلل
في التوازن الوظيفي الداخلي بالجسم ، ولذلك فإن الأثر القرآني المهدئ
للتوتر يؤدي إلى تنشيط وظائف المناعة لمقاومة الأمراض والشفاء منها ، ولكن
ترى ما هي البحوث الإجرائية الدقيقة التي تم إجراؤها ؟
يؤكد د. أحمد القاضي أن ذلك تم على مرحلتين ، الأولى : كانت من خلال
استعمال أجهزة مراقبة إلكترونية مزودة بالكمبيوتر لقياس أي تغير في النظام
الفسيولوجي للجسم ، وقد استمع المتطوعون لآيات من القرآن الكريم باللغة
العربية ،ثم تليت نفس معاني الآيات باللغة الإنجليزية على عدد من المسلمين
المتحدثين بالعربية وغير العربية وكذلك على عدد من غير المسلمين المتحدثين
بالعربية أو غير المتحدثين بها ، وثبت أن تأثير القرآن الكريم المهدئ
للتوتر يرجع إلى افتراضيين .
الأول هو صوت تلاوة الآيات القرآنية باللغة العربية بصرف النظر عما
إذا كان المستمع قد فهمها أم لا وبصرف النظر عن إيمانه بها أم لا .
أما الافتراض الثاني فهو معنى الآيات التي تليت حتى ولو كانت مقتصرة
على الترجمة الإنجليزية وليست الآيات القرآنية بالعربية ،ومن هنا كان من
الضروري إجراء المرحلة الثانية والتي تناولت دراسات مقارنة عما إذا كان
أثر القرآن المهدئ للتوتر وما يصحبه
من تغيرات فسيولوجية ، عائداً فعلاً إلى الآيات القرآنية في حد
ذاتها وهي التي تؤثر فسيولوجياً بصرف النظر عما إذا كانت مفهومة لدى
السامع أو غير مفهومة .
ويقول د. احمد القاضي انه لتنفيذ هذه المرحلة ولضمان الحصول على أدق
النتائج استعملت أحدث المعدات الإلكترونية لرصد النتائج وتحليها ، فتم
استخدام جهاز ( ميداك 2002 ) لقياس ومعالجة التوتر المزود بالكمبيوتر وهو
من ابتكار المركز الطبي لجامعة بوسطن الأمريكية وهو يقيس ردود الفعل
الدالة على التوتر عن طريق الفحص النفسي المباشر، وكذلك قياس التغيرات
الفسيولوجية في أعضاء الجسم وتسجيلها ، بالإضافة إلى كمبيوتر من نوع خاص
مزود بقرصين متحركين وشاشة عرض بالإضافة إلى أجهزة المراقبة الإلكترونية .

وقد ثبت من خلال النتائج أن التيارات الكهربائية في العضلات تزداد مع
التوتر الذي يسبب ازدياد في انقباض العضلات ، كما أنه من المعروف أن
التوتر يزيد من إفراز العرق وبالتالي زيادة التوصيل الكهربائي ، وهذه
التجارب أجريت (210) مرات على متطوعين أصحاء تتراوح أعمارهم بين ( 17 -40
) سنة ، وكانوا من غير المسلمين ، وتم ذلك خلال (42) جلسة علاجية تليت
خلالها قراءات قرآنية باللغة العربية وقراءات عربية غير قرآنية روعي فيها
أن تكون باللغة العربية المطابقة للقراءات القرآنية من حيث الصورة واللفظ
والواقع على الأذن ، ولم يكن في استطاعة المتطوعين أن يميزوا بين القرآن
وبين القراءات غير القرآنية ، وكان الهدف معرفة واثبات ما إذا كان اللفظ
القرآني له تأثير فسيولوجي على من لا يفهم معناه أم لا ، وكانت النتائج
إيجابية ، فالأثر المهدئ للقرآن الكريم على المتوتر بنسبة (65%) وهذا
الأثر المهدئ له تأثير علاجي ، حيث أنه يرفع كفاءة الجهاز المناعي ويزيد
من تكوين الأجسام المضادة في الدم .

babe memo
03-01-2011, 06:21 PM
http://health.ammonnews.net/assets/images/368f92fde714ea357deaaabb872c8042.jpg

وجبة الإفطار تبعد عنك التوتر والاكتئاب


الافطار السعيد يمنحك يوما سعيدا

دراسة بريطانية توضح ان الأشخاص الذين تناولوا إفطارا صحيا كانوا أقل شعورا بالكآبة, وأظهروا مستويات اقل من التوتر والقلق.

لندن - إذا كنت تشعر بالكآبة والإحباط ويصفك الآخرون بالنكِد والممل, يرى الباحثون في جامعة بريستول البريطانية أن بإمكانك التخلص من هذه الحالة بتناول فنجان مع القهوة مع وجبة إفطار صحية.

فقد وجد هؤلاء بعد دراسة نوعية الغذاء ومستويات الكآبة والرضا عن الحياة عند 127 شخصا, أن الأشخاص الذين تناولوا إفطارا صحيا من الحبوب والرقائق (كورن فليكس) يوميا, كانوا أقل شعورا بالكآبة واليأس العاطفي, وأظهروا مستويات منخفضة من التوتر والقلق، مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوا الإفطار يوميا.

وأشار باحثو بريستول في الدراسة التي سجلتها المجلة الدولية للتغذية وعلوم الطعام, إلى أن الذين واظبوا على تناول الإفطار كانوا أقل ميلا للتدخين وشرب الكحول من الذين لم يتناولوا الإفطار الصحي.

يذكر ان الدراسات اوضحت ان الكثير من البريطانيين يهملون وجبة الافطار تحت ضغط الحاجة للاسراع للوصول لمقر العمل في الوقت المناسب، وهو ما تثبت هذه الدراسة، وغيرها، ان مضاره اكثر كثيرا مما يعتقده البعض.

babe memo
03-01-2011, 10:45 PM
http://news.alarbtoday.info/news/8107261048.jpg


لماذا تشيخ قبل أوانك؟


إن للضغط الشرياني تأثير كبير في جعل الإنسان يشيخ قبل أوانه. فإذا كان ضغطك الشرياني أعلى من المستوى الطبيعي كثيراً فأنت تبدو أكبر عشرين عاماً من عمرك الحقيقي. وكأنك قد ولدت قبل أترابك الذين لهم مثل سنك بمثل هذا العدد من السنين.

وبالمقابل إذا كان جدودك الأربعة قد بلغوا سن الثمانين فقد لوحظ أن الإنسان يمكن أن يعمر أكثر منهم بأربع سنوات.
وأخيراً... إذا كان الإنسان يعيش في الريف، فقد لوحظ أن الذي يعيش في الريف يعمر أكثر بخمس سنوات تقريباً عما عليه إبن المدينة.
تلك إحصاءات دقيقة علمية، بنيت على دراسات طويلة، أجراها علماء كبار متخصصون في أدوار حياة الإنسان، وتأثير الوراثة والبيئة والصحة عليها.

فكيف يحدث أن يشيخ بعض الأفراد قبل غيرهم ممن هم في مثل سنهم؟

يقول الأخصائيون: إن للإنسان ثلاثة أعمار:
ـ عمر يحدده التقويم (أي الزمن).
ـ عمر بيولوجي (حيوي) تحدده طريقة قيام الجسم بوظائفه الأساسية.
ـ وعمر سيكولوجي (نفسي) وهو الذي يبدو علينا في تصرفاتنا ومواقفنا من الحياة. ويقال بهذا الصدد إن الشيخوخة «حالة نفسية» ليس لها من الأهمية إلا ما نعطيه نحن لها».

إن بعض الإكتشافات الحديثة على صعيد علم الحياة (البيولوجيا) قد أثبتت أن النشاط الحيوي للجسم البشري يمكن المحافظة عليه، وإبقاؤه سليماً حتى سن متقدمة جداً.
والواقع أن القسم الأكبر من الإنحطاط الجسدي، الذي كان ينسب في الماضي إلى مرور السنين، راجع إلى عامل المرض، مثال ذلك: إن تصلّب الشرايين ظل، لزمن طويل، معتبراً ظاهرة عادية من ظواهر الهرم، ثم ثبت علمياً، أنه مرض من الأمراض، ينجم عن اختلال التوازن الحيوي الكيميائي (بيوشيمي).

ومن العوامل الفعّالة الأخرى، يحسن بنا ذكر ما يتعرض له جهازنا العصبي من هجمات عدوانية وهو ما اتفق الأخصائيون على تسميته «التوتر أو الشدة» "stress" أي أقصى درجات التحمل ـ ومن يتعرض لمثل هذه العوامل يهرم بسرعة أكبر، ومن يستطع تحاشيها يبق محافظاً على شبابه زمناً أطول.

وللوسط الطبيعي أهميته بدوره. فالجلد الذي يتعرض باستمرار لأشعة الشمس يأخذ بالجفاف شيئاً فشيئاً، إلى أن يغدو داكن اللون قاسياً، فيفقد مرونته ويتجعد، ويلاحظ الأطباء دائماً الفرق بين «سن» منطقة من الجلد تتعرض لأشعة الشمس باستمرار وبين رقعة أخرى تحميها الثياب. ويمكن للحرارة الخارجية أن تلعب دورها.

في المناطق ذات المناخ الجاف، تطول الحياة أكثر منها في المناطق الحارة الرطبة. إن أولى الشعرات البيضاء يمكن أن تظهر لدى الإنسان العادي في حوالي الخامسة والثلاثين والواقع، أن تبدل لون شعر الرأس راجع لعوامل كثيرة، كسوء التغذية في سنين الطفولة الأولى، وكالنقص أو الإفراط في إفراز الغدد الصماء، وكالصدمات النفسية أو الجسدية. ويبدو أن بعض النقص الذي يلحق برهافة السمع مرتبط بالهرم. وغالباً ما تؤثر أمراض أخرى مثل هذا التأثير.

إن طبيباً أمريكياً، مختصاً بأمراض الأذن والأنف والحنجرة، قد اكتشف في السودان مواطنين من قبيلة «مابادان» يتمتعون، وهم في السبعين من العمر، بسمع مرهف كسمع الأمريكيين في السابعة عشرة. وقد فسر هذا الطبيب هذه الظاهرة بأن هؤلاء الأفريقيين يعيشون بعيداً عن صخب المدينة وضجيجها، وأن لهم أصواتاً هادئة ولطيفة. فهم لا يصرخون أبداً.
والسؤال الذي ماانفك الناس يلقونه منذ أن وعوا حقيقة وجودهم على سطح كوكبنا هذا هو: هل من الممكن وقاية الإنسان من الشيخوخة أو تأخير موعدها على الأقل.

والجواب: نعم يمكن تأخير موعد الشيخوخة بلا تردد.
نعم على صعيد واحد على الأقل هو صعيد التغذية.
فالظاهر أن الإعتدال مع شيء من الزهد في الطعام يعطي نتائج طيبة جداً. فقد أجريت تجارب في المختبر على فئتين من الفئران، أعطيت الفئة الأولى غذاءً قليلاً، والثانية مزيداً من الغذاء. وكانت النتيجة أن عاشت فئران الفئة الأولى فترة أطول من فئران الفئة الثانية. كما أن الفئران التي لم تتغذَّ كثيراً، قد استطاعت مقاومة الأورام السرطانية الخبيثة التي طعمت بها. بينما ماتت رفيقاتها بها بعد فترة قصيرة.

إن تراكم الدهن في الجسم لا يترجم بمزيد من الوزن يحمله الجسم فقط بل إن الأنسجة الدهنية بحاجة هي أيضاً إلى الدم. وهذا ما يفرض على القلب عملاً إضافياً ليوفر لها حاجتها.

والتمارين الرياضية تستطيع، إلى حدّ ما، إصلاح ما تفسده السن. ولكن الملاحظ أن الإنسان، منذ الثلاثين، يبدأ بالإنصراف عن بذل الجهد العضلي الشديد، كما أنه، في الوقت نفسه، لا يعود مؤهلاً لذلك بصورة كافية. ويدل إحصاء أجري على ثلاث فئات من الناس: رياضيين، ورياضيين سابقين، وأشخاص لم يمارسوا الرياضة، يدل هذا الإحصاء على أن الرياضة، بوجه عام، تخفف من تأثير السن، وتؤخر ظهور دلائله، شرط أن تمارس بانتظام واستمرار. أما النساء اللواتي لا يصبن عادة بتصلب الشرايين حتى سن اليأس، فما ذلك إلا بفضل ممارستهن اليومية للأعمال المنزلية التي تعتبر بمثابة رياضة جيدة. وفي رأي العلماء أن التغييرات التي تأتي مع التقدم في السن، إنما ترجع إلى التناقص المتتالي في عدد الخلايا النشيطة، وإلى نقص مردود الخلايا الباقية حية وهو نقص مردّه إلى الإرهاق الذي يفرض عليها نظراً لقلة عددها.
ولكن من أي شيء تموت الخلايا؟ وكيف تصبح عاجزة.
في اعتقاد بعض العلماء أنه ينبغي البحث عن الجواب في آلية المناعة لدى الجسم، ومن هناك يكون انتفاء الصمود أمام الهجمات الجرثومية، أو مفعول العناصر المختلفة هو الذي يجعل بعض الأفراد يشيخون بسرعة. وفي اعتقاد البعض الآخر من العلماء، أن الإنسان ينتج المزيد من مضادات الأجسام التي تقاوم بروتينياته نفسها مع تقدمه في العمر، وهذه هي في نظرهم علة وثمة نظرية أخرى تضع الوراثة في مقدمة الأسباب. تقول هذه النظرية، وهي حديثة جداً في علم البيولوجيا: إن كل إنسان منا يحمل، منذ ولادته ساعة بيولوجية داخلية، مهيأة للعمل عدداً محدداً من السنوات، وصاحب هذه النظرية عالم وطبيب كندي، حيث يقول في نظريته إن كل إنسان يولد مزوداً بكمية ما من طاقة التكييف تتيح له أن يواجه التوتر وغيرها من هجمات الأمراض والجراثيم، مما يتعرض له خلال حياته كالحوادث المختلفة، والهموم، وسوء التغذية، والإنتانات، وتقلبات الجو. وكل عامل من هذه العوامل يستهلك مقداراً من هذه الطاقة المخزونة، فإذا ما بدأ الإفتقار إليها أطلت الشيخوخة في الحال.

ويتابع هذا الطبيب قائلاً:
إن كل وطأة تترك وراءها اندمالاً لا يمحى. ولكي يستمر الجسم حياً يترتب عليه أن يدفع لقاء ذلك جزءاً من شبابه يتخلى عنه. ومع ذلك فقد لا يكون لأي شيء أي قيمة في مواجهة الشيخوخة غير الحالة النفسية والمعنوية. وفي هذا المعنى يقول أحد الفلاسفة: «كم تكون السنوات خفيفة الوطأة بالنسبة للهادئين والمتفائلين! أما من كان عكس ذلك فالشباب يثقل كاهله كوقر باهظ».

البـــدر
04-01-2011, 03:05 PM
http://farm4.static.flickr.com/3175/2774269071_3e9d334bb6.jpg

الحجامة

تشير دراسة حديثة إلى أن الحِجامة التي تعرف باسم( كابنج ثيرابيCupping Therapy )
استخدمت عند الفراعنة ووجدت رسوم تدل عليها في مقبرة الملك توت عنخ آمون .

- وقد عرفها الإغريق القدماءوالصينيون والبابليون ودلت أثارهم وصورهم المنحوتة علي استخدامهم
الحجامة في علاج بعض الأمراض،وكانوا في السابق يستخدمون الكؤوس المعدنية وقرون الثيران
وأشجار البامبو لهذا الغرض حيث كانوا يفرغونها من الهواء بعد وضعها على الجلد عن طريق مص الهواء .

- وبعد ذلك استخدمت الكاسات الزجاجية والتي كانو يفرغون منها الهواء عن طريق حرق قطعة
من القطن أوالصوف أو الورق داخل الكأس .

-كما انتشر استعمالها في عهد ابوقراط وعرفت في فرنسا ، وكان الصينيون يستخدمون تقنية الحجامة في
بعض أنواع العلاجات حيث يتم تقسيم الجسم إلى خطوط ونقاط طاقة ، توضع عليها كؤوس الهواء
لشفط الدم الفاسد وبالتالي تنشيط المنطقة المتصلة بالعضو المصاب ،

إلا إنها ازدهرت في العصر الإسلامي،و حدد أصولها
حيث وردت في أحاديث الرسول علية الصلاة والسلام حينما قال :
( إن كان في شيء مما تداوون به خير فالحجامة)
وقال :
( ما مررت بملأ من الملائكة ليلة أسرى بي إلا قالوا عليك بالحجامة )
وهذا اكبر دليل على أن الحجامة بوركت من قبل الملائكة الكرام .


أولا : تعريف الحِـجامة

هي امتصاص الدم بأدة معينة(المِـحجم) بعد تشريط الجلد،و قد تكون جافه بلا دم.

ثانيا : أنواع الحِـجامة

1= الرطبة : وهى عمل خدوش بسيطة واستخراج الدم عن طريقها
2= الجافة : وهي ما تسمى بكؤوس الهواء وليس فيها إخراج الدم
3=المتزحلقة : وهي تدليك باستخدام قارورة الحجامة مع زيت ( الزيتون أو النعناع)

ثالثا:التحليل العلمي لفائدة الحِجامة
(معلومات قيمة جدا و مقنعه أرجو المرور عليها)

1= زيادة الدم الفاسد في الجسم إثر توقف النمو في السنة الثانية والعشرين من عمر الإنسان ،
يجعله يتراكد في أكثر المناطق ثباتا، ألا وهي الظهر..ومع تقدم العمر تسبب هذه التراكمات عرقلة
عامة لسريان الدم العمومي في الجسم مما يؤدي إلى ما يشبه الشلل في عمل كريات الدم الفتية
وبالتالي يصبح الجسم عرضة لمختلف الأمراض .
فإذا احتجم الإنسان ، زال الضغط عن الجسم فيندفع الدم النقي ليغذي الخلايا والأعضاء كلها
ويخلصها من الرواسب الضارة والأذى والفضلات.

2= كل عضو في الجسم له أعصاب تغذية وأعصاب لردود الأفعال ،
و المرض يؤثر على الأعصاب الخاصة بردة الفعل التي تسمى (Reflex) ،والحجامة تعمل بشكل فعلي
علي مواضع النهايات العصبية لهذه الأعصاب مباشرة.. (الأعصاب الخاصة بردود الأفعال )
فمثلا المعدة لها نقطيتن من النهايات العصبية لرد الفعل في الظهر، فعندما تمرض المعدة تجرى
الحجامة على هذين المكانين وكذلك البنكرياس له مكانان ، والقولون له ستة أماكن وهكذا ،
كل مرض له مكان معين في الجسم هو نقطة النهاية العصبية للعصب الخاص برد الفعل.

3= و الحجامه تعمل على نفس خطوط الطاقة التي تستخدمها الإبر الصينية،لكن عمل الحجامة أقوى..
وربما يرجع ذلك إلى أن الإبرة تعمل نقطة صغيرة أما الحجامة فتعمل على دائرة قطرها
خمسة سنتيمترات تقريبا.

وصدق رسول الله عليه الصلاة والسلام حين قال:
( خير ما تداويتم به الحجامة )

رابعا:مواضع الحِجامة على الجسم

للحِجامة 98 موضعا :55 منها على الظهر43 منها على الوجه والبطن
و هذه هي مواضع النهايات العصبية للأعصاب الخاصة بردود الفعل كما ذكرنا..

لكن أهم هذه المواضع وهو أيضا المشترك في كل الأمراض وهو الذي يبدؤون به دائما :
الكاهل :و هو الفقرة السابعة من الفقرات العنقية أي في مستوى الكتف وأسفل الرقبة
و ستظهر في الصور لاحقا.

خامسا:الأمراض التي تعالجها الحِجامة .

( تنشيط الدورة الدموية ، الروماتيزم ، السرطان ، عرق النسا ، أملاح القدم ، آلام الظهر ، النقـرس ،
الشلل النصفي ، خشونة الركبة ، آلام البطن ، الكحة المزمنة وأمراض الرئة ، ارتفاع ضغط الدم ،
تنميل الأرجل ، تنميل الأذرع ، الشد العضلي ، السكر ، حساسية الطعـام ، كثرة النوم ،
التبـول اللاإرادي ، الإسهال ، الإمساك المزمن ، أمرض المعدة والقرحة ، القولـون العصبي ،
التهاب فم المعدة ، دوالي الساقين ، دوالي الخصية، داء الفيل ، الامرض الجلدية ، العقم ،
السمنة ، النحافة ، الصداع ، الصداع النصفي ، والشقيقة تم الشفاء منها وأعطت نتائج مبهرة جدا)

البـــدر
04-01-2011, 03:14 PM
http://www.albrwaz.com/vb/imgcache/23822.imgcache

القولون العصبي

القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنه خلل في وظيفة القولون و ألم بطني، دون وجود خلل عضوي واضح. يتم تشخيص هذه الحالة سريرياً بعد نفي الأسباب العضوية للأعراض.

يشكل القولون العصبي أحد أكثر الأمراض انتشاراً و أقلها وضوحاً بالنسبة للأطباء. حتى وقت قريب، كان الكثير من الأطباء يعتبرون هذا المرض مجرد عرض من أعراض التوتر النفسي، و ليس مرضاً قائماً بذاته.

أعراض القولون العصبي:

يصيب هذا المرض الشباب أكثر من الكهول، و يبدأ المرض غالباً قبل سن 45 سنة، لكن هذا لا يمنع أن هناك عدداً كبيراً من الكبار في السن الذين يصابون أيضاً. كما يصيب النساء أكثر من الذكور (بنسبة الضعف تقريباً).

هناك مجموعتان من المرضى:

- المرضى الذين يشكون من ألام البطن المترافقة باضطرابات وظيفة القولون، مثل الإمساك أو الإسهال أو الإثنين معاً ( 80 % من الحالات)

- المرضى الذين يشكون من إسهال مزمن دون ألم (20 % من الحالات).

ألم البطن:

يختلف توضع و شدة ألم البطن بشكل كبير، إذ يمكن أن يكون في أي مكان من الجزء العلوي من البطن، و يكون على الأغلب وقتياً (نوبي) على شكل تشنجات (مغص)، كما يمكنه أن يتراكب مع آلام أخرى موجودة لأسباب مختلفة (مرارة مثلاً).

قد يكون الألم خفيفاً يمكن تجاهله، كما قد يصل إلى شدة عالية تعيق الحياة اليومية. لكن الألم لا يظهر إلى خلال ساعات اليقظة، و لا يمنع المريض من النوم. يزداد الألم أحياناً بعد تناول الطعام أو بعد التوتر النفسي، و يتحسن بعد تحرير الغازات أو البراز.

اضطرابات وظيفة القولون:

تشكل هذه الاضطرابات العرض الأكثر تواجداً في هذا المرض. أكثر الحالات شيوعاً هو تناوب الإمساك و الإسهال، مع غلبة أحدهما على الآخر. عندما يغلب الإمساك، فمن الممكن أن يستمر لأشهر متواصلة قبل حدوث حالة الإسهال.

الغازات و النفخة:

يشكو مرضى القولون العصبي كثيراً من انتفاخ البطن و احتباس الغازات، و يكون التخلص منها مريحاً.

أعراض الجهاز الهضمي العلوي:

25% إلى 50% من مرضى القولون العصبي يشكون من عسر الهضم، حرقة المعدة، الغثيان و الإقياء. تنتج هذه الأعراض عن وجود اضطرابات أيضاً في الأمعاء الدقيقة، و هي تحدث خلال فترة اليقظة و ليس أثناء النوم.

آلية و أسباب المرض:

لا تزال آلية و مسببات هذا المرض غير واضحة و غير معروفة، و تشير الدراسات الحديثة إلى عدة آليات منها:

- الاضطرابات الحركية و الحسية للقولون

- اضطرابات وظيفية في الخلايا العصبية المركزية

- اضطرابات نفسية

- الضغوط النفسية

- عوامل ممرضة داخل لمعة القولون

العلاج:

الحمية الغذائية: ليس هناك حمية غذائية موحدة لهذا المرض، فكل مريض ينزعج و يتأثر بأنواع مختلفة من الأطعمة، لذلك عليه تفادي هذه الأطعمة التي يكتشفها بالتجربة الشخصية.

الملينات: تستعمل الأطعمة الغنية بالألياف و الأدوية الملينة لمكافحة الإمساك المزمن.

مضادات التشنج: تستعمل الأدوية المضادة للتشنج لعلاج الألم (المغص)، و يفضل إعطاؤها قبل الطعام بنصف ساعة لتفادي التشنج قبل حدوثه.

مضادات الإسهال: تستعمل عند حدوث إسهال شديد، و هي متنوعة و كلها ذات مفعول وقتي

مضادات الغازات: تستعمل للنفخة، و منها الفحم الطبي و simethicone

مضادات الإكتئاب: يعطي استعمال الأدوية المضادة للاكتئاب نسبة عالية من التحسن قد تصل إلى 89 %، و يجب استعمالها لفترات لا تقل عن شهرين متواصلين.

البـــدر
04-01-2011, 03:26 PM
http://photos2.azyya.com/store/uploads/images/images-c5827f54ef65.jpg

تساقط الشعر

العوامل المؤثرة في نمو الشعر:

1- قص الشعر

يعتقد الكثيرين أن قص الشعر يساعد على نموه لكن هذا في الحقيقة
غير صحيح فالقص لا يحفز نمو الشعر ولا يغير طبيعته وإنما يؤثر فقط
على الجزء الخارجي من الشعرة وهو الساق ويمكن أن يزيد من كثافة
القشرة في الطبقة الخارجية من الشعرة مؤدياً إلى سماكة الشعرة.

2- الجنس

إن شعر الرأس أغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال.

3- السلالة

يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والعروق مثل القوقاز ويقل لدى
أخرين مثل شعوب شرق آسيا


4- الهرمونات

هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس وأخرى تزيد من
شعر الجسم وهي:

- هرمون الغدة الدرقية:يؤدي نقصه إلى قلة البصيلات النامية
ويظهر الشعر غير لماعاً رفيعاً، ويتساقط بسرعة.

- هرمون الغدة النخامية:يؤدي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط
شعر الرأس وزيادة شعر الجسم.

- هرمون الغدة فوق الكلوية:يؤدي زيادة الهرمون إلى زيادة نمو
شعر الجسم.
- الهرمونات المذكرة(التستوستيرون):وتسبب زيادته زيادة
شعر الوجه والجسم.

5- التدليك :
إن التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية وبالتالي
بصيلات الشعر أما التدليك الشديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.

6- التغذية:

إن التغذية الصحية المتوازنة مفيدة للجسم وللشعر بشكل عام
بعكس سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر

7- الضغوط النفسية:

تؤثر الضغوط النفسية سلباً على نمو الشعر ومثالاً على ذلك ظهور
الثعلبة(منطقة على فروة الرأس خالية من الشعر).

8- الأدوية:

هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة شعر الرأس وأخرى تقلله.

9- الأمراض المزمنة:

تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل أمراض القلب
والفشل الكلوي.

تساقط الشعر
يمكن أن يكون تساقط شعر الرأس مؤقتاً أو دائماً.



أولاُ: تساقط الشعر المؤقت:
هناك أسباب عديدة جداً لتساقط الشعر المؤقت ومنها:


1- فقر الدم ونقص الحديد:

يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل واضح وملحوظ،
وعادة يعود الشعر إلى طبيعته بعد العلاج.

2- التعرض للضغوط النفسية والصحية:

مثل إجراء بعض العمليات الجراحية أو الإصابة بمرض شديد أو
التعرض لبعض المشكلات النفسية، فيمكن أن يتساقط الشعر
بغزارة بعد التعرض لمثل هذه الأحوال ويعود الشعر إلى طبيعته
بعد التخلص من هذه المشكلات، كما يمكن أن يتساقط الشعر
من منطقة محددة من فروة الرأس أو من اللحية عند الرجال،
ويعود الشعر الى طبيعته بعد فترة من الزمن.

3- اختلال الهرمونات:

يمكن أن يحدث هذا خلال الحمل والولادة فيغزر الشعر أثناء
الحمل بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية ويتساقط بعد الولادة
عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل مفاجئ، كما
ان زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يتسبب
بسقوط الشعر الذي يعود إلى طبيعته بعد علاج خلل
الغدة الدرقية.

4- استعمال بعض الأدوية:

مثل العقاقير التي تستعمل لعلاج السرطان
(ميثوتريكساتmethotrexate)،
والعقاقيرالتي تستعمل لتمييع الدم
( الهيبارينhaparin)، وعقار الكلوروكوين
(cloroquine) الذي يستعمل لعلاج الملاريا.

5- زيادة الهرمون الذكري (التستوستيرونtestosterone)

الذي يسبب تساقط شعر الرأس وكثرة شعر الجسد وذلك مثل
مايحدث في متلازمة المبيض المتكيس
(polycystic ovary syndrome).

6- الإصابة ببعض الالتهابات الموضعية في فروة الرأس مثل
الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر في منطقة العانة.


7- يمكن أن يكون تساقط الشعر عرضاً لبعض الأمراض
مثل الذئبة الحمراء (lupus erythematousis).

8- إيذاء الشعر بالأصباغ الكيميائية أو بكثرة استعمال
التجفيف بالحرارة أو بزيادة شد الشعر أثناء وضع اللفافات
التي تستعمل قبل تزيين الشعر، أو بفرك الشعر بقوة أثناء تجفيفه.

9- كثرة تعرض الشعر للهواء والشمس والغبار.

10- غسل الشعر بصورة متكررة بالماء المالح أو العسر
أو المضاف إليه مادة الكلور.


ثانياً: تساقط الشعر الدائم(الصلع):

يحصل الصلع غالباً عند الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات
الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ، ويمكن القول
بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن
الصلع الكامل بسبب الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء
إلا فيما ندر.

كما أن الصلع يمكن أن يحدث بسبب إصابة بصيلات الشعر إما
بالالتهابات القفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة مجفف الشعر
الهوائي،هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى
تكون الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة.

وتجدر الإشارة الى ان الصلع يمكن ان يحدث في أحوال نادرة
بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع
محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها
وفي بعض الأحيان يمتد الصلع ليشمل شعر الجسد كله
وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل
(alopecia totalis).

يسبب العلاج بالزيت الحار إصابة بصيلات الشعر ويمكن
أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق
المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء
عمل حمامات الزيت.


العلاج:

يختلف علاج تساقط الشعر تبعاً للعوامل المسببة، فإذا كان
السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن علاج التساقط
بالتغذية السليمة وحبوب الحديد، أما إذا كان السبب هو
اختلال هرمون الغدة الدرقية فيمكن أن يعود الشعر إلى
طبيعته بتصحيح الخلل.

إما إذا كان تساقط الشعر بسبب الالتهابات الموضعية لا بد
من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وبعدها يتم
الشفاء بإذن الله.

بالنسبة لتساقط الشعر الذي يحدث بسبب استعمال بعض
الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج،
وإن كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها
بأخرى ذات آثار جانبية أقل.

أما إذا كان تساقط الشعر بسبب زيادة الهرمونات الذكرية
فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز الهرمونات،
وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية
التي تنشط بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل
(menoxidil).

وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة
وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة
المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة الشعر أو
بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، ويمكن في الحالات الشديدة
إجراء عملية زراعة الشعر التي أثبتت نجاحها في مراكز
متعددة في أنحاء العالم.


الطب البديل(خلطات ونصائح لتقوية الشعر وعلاج الصلع
ومنع تساقط الشعر وتثبيته):

1. العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة
الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل
عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك
على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر
في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات
والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ
والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.

2. الحرض على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي
قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة
الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي
يعيش فيها الشعر،ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع
على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات
أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر
اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت
لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية.

3. تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات
فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها.

4.أ. الشعر العادي:

يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين
إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل
الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية
للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في
الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون
أو نبات الصبارلضمان حيوية الشعر ونضارته.

ب. الشعر الدهني:

يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات
إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض
(حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).

ت. الشعر الجاف:

يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في
الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين،
ويفضل عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.


5. يفيد استخدام بعض النباتات
(مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني)
مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في
تقوية الشعر ومنع سقوطه.

6. يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر
كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع
في الخل ثم يدعك به الوجه.

7. يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:

في اليوم الاول:

تناول حزمة جرجير..

في اليوم الثاني:
ثمرة جزر غير مقشور ..

في اليوم الثالث:
ثمرة خيار بقشرها..

وفي اليوم الرابع:
تكرر بنفس الترتيب على مدى 3 شهور,،

في الشهرالرابع:

يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز
الحلو ,, زيت الخروع وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع
قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم
كل ليلآ (ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون..

في الشهر الخامس:

يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت
السابق ذكرها ,،
كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه
لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من
سمك الرموش وكثافتها.

8. عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم
(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو
زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر
ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة
وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع.

9. دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي
ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى
تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ،
ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة
لمدة شهرين.

10. يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم
شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس
الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف.

11. الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر
الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها
حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي،
وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع
للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة .

12. يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50
جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ،
ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ،
كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين
"ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء
إستخدام زيت الجرجير.

13. غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه.

14. يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو
لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.

15. لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL

16. خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون
ويدهن به الشعر.

17. خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون
ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.

18. يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.

19. خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل
من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.

20. غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.

21. طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن
مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.

22. عمل مزيج مكون من
{ 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع +
5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض +
3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.

23. عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام
عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك
جذور الشعر.

24. يفيد دلكه بعصير الفجل.

25. يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.

26. أكل البصل مع الوجبات.

27. أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول

babe memo
04-01-2011, 06:43 PM
http://mynono.hawaaworld.com/sites/mynono.hawaaworld.com/files/-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D 9%84_264.jpg


جينـــــاتنا تشــــــكل شــــعبيتنا

إيست لانزينغ

قال عالم أميركي إن الجينات هي التي قد تجعل المرء يحظى بشعبية كبيرة بين الناس أو شخصاً عادياً لا يثير اهتمام أحد.

ورأى الاختصاصي في السلوك الجيني أس. الكسندرا بيرت من جامعة العلوم في لانسينغ بولاية مشيغن أن هذا ربما يفسر مثلاً استحسان المراهقين لتصرفات زميل لهم متمرد على القيود الاجتماعية أو ميالاً لمخالفة القوانين، وهو ما يعزز نظرية نشرت دراسة عنها أخيراً مجلة شخصية وعلم النفس الاجتماعي والتي أكدت وجود صلة بين الجينات والسلوك غير العادي للاشخاص الذين يحظون بشعبية بين الناس.‏

وقال بيرت إن جيناتك تجعلك أكثر ميلاً للتصرف بطريقة مختلفة عن تصرفات الآخرين ، موضحاً ما يحدث هو أن جيناتك هي التي تؤثر على تجاربك الاجتماعية لحد ما .‏

وجمع بيرت عينات من الحمض الريبي النووي دي أن أيه من أكثر من 200 شاب جامعي ثم قسم هؤلاء إلى مجموعتين وأخضع أفرادها لفحوصات مخبرية.‏

وبحسب تلك الدراسة، فإن الجينات هي التي تدفع المرء للقيام بأشياء غير مألوفة سواء كانت على شكل التمرد على القيود الاجتماعية أو مخالفة القوانين وتجعلهم بالتالي أكثر قبولاً وشعبية من غيرهم.‏

البـــدر
04-01-2011, 08:54 PM
http://www.aljazeera.net/mritems/images/2010/4/21/1_986159_1_34.jpg

بدانة الحامل خطر على قلب مولودها

أفادت دراسة لباحثين بمعاهد الصحة القومية ووزارة الصحة بولاية نيويورك، أنه كلما زادت بدانة المرأة عند الحمل، زادت احتمالات أن تلد طفلا بعيوب خلقية بالقلب.ووجدت الدراسة المنشورة إلكترونيا بالمجلة الأميركية للتغذية السريرية أن بدانة الحامل تزيد فرصة إنجابها لطفل بعيوب في القلب بنسبة 15%, وتزداد المخاطر بتفاقم البدانة. فالمتوسطات البدانة تبلغ هذه المخاطر لديهن 11%، في حين تصل لدى المفرطات البدانة 33%.
وذكر جيمس مِلز خبير الأوبئة والإحصاء والبحث الوقائي بمعاهد الصحة القومية المؤلف الأول للدراسة، أن الأمر أصبح واضحا “فكلما زادت بدانة الحامل، زادت احتمالات ولادتها لطفل بعيوب في القلب”.
وأضاف مِلز أنه “إذا كانت المرأة بدينة، فمن المنطقي أن تحاول خفض وزنها قبل الحمل. ففقدان الوزن لا يحسّن صحتها وصحة وليدها فقط، بل يرجح إضافة فائدة أخرى هي خفض مخاطر تعرض وليدها لعيوب القلب الخلقية”.
وقال علماء معاهد الصحة القومية المشرفون على الدراسة إن النتائج تشير بقوة لأهمية فقد البدينات لبعض الوزن قبل الحمل، وذلك لخفض احتمالات ولادتهن لأطفال بعيوب خلقية في القلب، وهي الأكثر شيوعا بين عيوب القلب، وتصيب ثمانية من كل ألف مولود.
وتتمثل هذه العيوب بمشكلات في بنية القلب، وتتراوح بين طفيفة ومهددة للحياة. وأظهرت دراسات سابقة ارتباطا لبدانة الحوامل بمضاعفات الحمل لدى الأمهات ومواليدهن.
مضاعفات متعددة
وبدانة الأمهات تزيد مخاطر إصابتهن بارتفاع ضغط الدم أثناء حملهن، وتسمم الحمل (لدى تفاقمه)، وسكري الحمل، والولادة القيصرية. بل إن مواليد البدينات أكثر عرضة لاحقا لمخاطر زيادة الوزن والنوع الثاني من السكري.
وأظهرت دراسة سابقة لعلماء معاهد الصحة القومية وغيرهم ارتباطا لبدانة الأم بتشوهات المواليد الخلقية، كعيوب الأنبوب العصبي، وهي تشوهات خطيرة بالعمود الفقري. والمعلوم أن واحدة بين كل خمس نساء بالولايات المتحدة تعاني البدانة في بداية حملها.
وحلل الباحثون بيانات سجل ولاية نيويورك لتشوهات المواليد الخلقية. ومن بين 1.53 مليون ولادة خلال 11 سنة، قارن الباحثون بيانات 7400 أم ولدن أطفالا بعيوب رئيسة بالقلب ببيانات 56 ألف أم ولدن أطفالا بدون عيوب خلقية.
وحسبوا “مؤشر كتلة الجسم” للأمهات مقياسا للبدانة. فمؤشرات الوزن الطبيعي تتراوح بين 18.5 و24.9، والوزن الزائد بين 25 و29.9، والبدانة 30 أو أكثر، والبدانة المفرطة 40 أو أكثر.

البـــدر
05-01-2011, 06:12 AM
http://n4hr.com/up/uploads/71d1fc4b90.jpg


سم العنكبوت لعلاج القلب



قال علماء أمريكييون أن سم العناكب الذئبية (ترانتشولا) قد يساعد في عدم الإصابة بحالة إنقباض القلب .

وتؤدي هذه الحالة إلى اختلال نبض عضلة القلب. وينجم عن ذلك فشل في ضخ الدم ، وقد ينتهي الأمر إلى وفاة المصاب إذا تأخر علاجه.
ويلجأ الأطباء عادة في هذه الحالة إلى الاستعانة بصدمات كهربائية لإعادة القلب إلى وتيرة خفقانه العادية.
لكن مجلة نيتشر أوردت أن باحثين من جامعة ولاية نيويورك الأمريكية اكتشفوا بروتينا في سم عناكب الترانتشولا، يمكنه أن يقدم علاجا لهذه الحالة في المستقبل.
وتعود الإصابة برجفان القلب إما إلى حصول نوبة قلبية أو وقوع صدمة للجسد، كأن يتعرض الصدر لضربة قوية. وقال البروفسور فريديريك ساخس من فريق الباحثين: إن القلب يحوى أجهزة استقبال مخصصة للمواد المستقدَمة ميكانيكيا، مما يؤدي إلى توليد شحنات كهربائية. ومضى قائلا في تصريح لبي بي سي أونلاين: تتكون هذه المستقبِلات من نحو عشرة ملايين خلية في القلب، وهي قابلة للتحفيز ومترابطة في ما بينها. وتؤدي
الارتباطات الكهربائية في ما بينها إلى صدور نبض القلب بشكل متزامن. ولكن حين يحصل مشكل ما فإن القلب يفقد انسجام خفقانه ويقع المشكل حين تتمطط أنسجة القلب نتيجة للمرض أو لحصول صدمة خارجية وتؤدي التغييرات الميكانيكية في أنسجة القلب المتمططة إلى حصول بلبلة في المستقبلات، تتولد عنها إشارات كهربائية عشوائية، تسبب بدورها ارتعاشا مضطربا في أنسجة القلب المحيطة.



وقد انطلق البروفسور ساخس وفريقه في رحلة للبحث عن مادة كيماوية تقلل من اضطراب النبض، فوجدوا ضالتهم بين فكَّيْ العنكبوت الذئبية إذ تبين أنه بإمكان بروتين موجود في سم هذه العنكبوت الكبيرة الحجم، أن يوقف النبض العشوائي ويسمح بالتحكم في حركة القلب . وأظهرت تجارب أجريت على قلوب أرانب أن البروتين أوقف في بعض الحالات رجفان القلب بشكل تام. والمثير للاهتمام هو أن تأثير هذا البروتين لا يظهر سوى على عضلات القلب المتمططة. وظهر أن استخدام كميات كبيرة من البروتين لا تكون له أي آثار جانبية
على أنسجة القلب السليمة، مما يعني أن مخاطر تعاطي هذا الدواء محدودة.
وقال البروفسور ساخس: إنه لمن المهم جدا ثبوت صحة هذا. وقد أثار احتمال استخدام عقار لعلاج هذا المرض الواسع الانتشار والقاتل اهتمام العديد من شركات صناعة الأدوية.

babe memo
08-01-2011, 03:58 AM
http://activehealthnet.net/wp-content/uploads/2010/07/wpid-1277944310_fainting-11254.jpg






الاغماء


هو فقد الشخص لوعيه تماما نتيجة نقص امداد خلايا المخ بكمية الدم اللازمة لعمله بصفة مستمرة وهذا الإغماء يعمل علي وقوع المصاب علي ارض ، ومن حسن الحظ ان اغلب الحالات تستعيد وعيها بمجرد السقوط علي الارض وذلك نتيجة اندفاع الدم الي المخ من الاطراف والشي الاساسي الذي يجب التذكير به هنا هو فتح الممرات الهوائية للمصاب حتي لا يحدث له اختناق نتيجة سقوط اللسان للخلف اثناء الاغماء وهذا هو كل ما يحتاج المريض في هذا الموقف ايضا يجب تذكير المريض الذي يتكرر اغماؤه بأنه اذا شعر باي ضعف او دوخه قبل الاغماء ان يسارع بالاضطجاع علي الارض فورا لمنع حدوث النوبة وبالتالي منع أي اصابة ممكن ان تحدث نتيجة الارتطام المفاجئ بالارض او أي جسم صلب بجانب المصاب .

العلامات والاعراض


شحوب في لون الوجه.

عرق غزير وبارد مع برودة في الاطراف

دوخة أو دوار مع صعوبة في التركيز .

الشعور بالتنميل في الاطراف وعدم القدرة علي الامساك بشي.

الغثيان ( الميل للقي)

ارتباك في البصر وتشويش بالأفكار.

الاسعافات الاولية


اترك المصاب مستقليا اذا كان علي ظهره .

لا تضع أي وسادات تحت الرأس لان ذلك يساعد علي اغلاق الممرات الهوائية مما يسبب اختناق المريض ولكن يجب فتح الممرات الهوائية للمريض كما هو موضح في جزء التنفس .

ارخ ملابس المصاب الضيقة واعمل علي فض أي تجمع حوله حتي تسمح بتجديد الهواء المصاب .

في حالة حدوث قيئ للمصاب يجب ان تدير المصاب علي جانبه وتنظيف مجاري الهواء .

يجب عدم صب أي ماء او سوائل علي وجه المريض اذا كان فاقدا لوعيه لان هذا يعوق التنفس ويؤدي الي الاختناق .

لا تعطي المصاب أي سوائل بالفم ما لم يكن واعيا تماما.

افحص المصاب سريعا لاكتشاف أي اصابه او نزيف بالجسم او الرأس بسبب السقوط المفاجئ .

اطلب المساعدة الطبية وذلك للتأكد من ان هذه النوبة مجرد عرض عابر وليست نذيرا لحدوث أي مضاعفات لعله كامنة لا يمكن اكتشافها الا عن طريق طبيب متخصص .

babe memo
09-01-2011, 09:59 PM
http://musclerelaxers.files.wordpress.com/2007/10/ibuprofen.jpg?w=244&h=190


اضرار الاستعمال المتكرر لعقار البروفين


اثبتت دراسة أجراها باحثون بريطانيون زيادة فرص الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 24% للأشخاص الذين يتناولون عقار البروفين و55% للذين يتناولون عقار الفولترين.


تمت الدراسة الأولى من نوعها في بريطانيا، حيث نشرت في المجلة الطبية البريطانية
وتمت في هذه الدراسة دراسة 9218 مريضاً مصاباً بنوبة قلبية ممن تتراوح
أعمارهم 25 إلى 100 سنة.


واكتشف الباحثون ان اكثر الاشخاص المصابين بالنوبة القلبية كانوا يتناولون
أدوية مضادة للالتهاب 3 أشهر قبل اصابتهم بالنوبة القلبية هذه الادوية كانت البروفين الفولترين، نابروكسين، الفايوكس، السلبريكس.
كما نصح الباحثون بضرورة التأكد من خلو هذه الادوية من اضرار خطيرة ومدى
سلامة تناولها لفترات طويلة. لقد اثبتت الدراسة ان الزيادة من فرص الاخطار
متعلقة بالجرعة والمدة الزمنية للدواء المستخدم. وكما ان البحث يذكرنا
بمخاطر دواء الفايوكس والذي كان يستخدم كدواء مضاد لالتهابات العظام
والمفاصل مثل الروماتيزم.


كما وضح باحثون أوروبيون ان مثل هذه الادوية المسكنة والمضادة للالتهاب
قد تزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وانه تم نصح
الاشخاص الأكثر عرضة بعدم تناول هذه الانواع من الادوية.


حول هذه الدراسة يقول الدكتور عبدالله عبدالرحمن الهاجري اختصاصي
امراض القلب بوزارة الصحة ومستشفى لندن للأمراض الصدرية بلندن:


ان الادوية المضادة للالتهابات مثل الفولفترين، الفايوكس، البروفين
والسلبريكس أو بما يعرف بـ (nsaid).

هي من الادوية المهمة التي تستخدم من قبل الملايين من الاشخاص
لمعالجة وتخفيف حدة الآلام المصاحبة لأمراض العظام والمفاصل وأمراض اخرى.


الادوية المضادة للالتهابات هي من اكثر الادوية المتداولة في مجتمعاتنا العربية
نظراً لفعاليتها وقلة الآثار الجانبية الخطيرة مقارنة بالادوية الاخرى، فهي ادوية
فعالة تستعمل لتخفيف الآلام المصاحبة لامراض العظام والعضلات والمفاصل
ولاشك أن الدراسة التي اجريت في بريطانيا لها أهمية كبيرة حيث تغير مفهوم
استعمال هذه الادوية وهناك تساؤلات كثيرة عن مدى سلامة تناولها وخاصة
بعد ظهور ابحاث تشير إلى ارتباطها بأمراض القلب.

الدراسة التي اجراها البروفسور جوليا كوكس من جامعة نوتنجهام في
بريطانيا اشارت بأصابع الاتهام إلى عقار البروفين والفولترين ايضاً
كأدوية تزيد من فرص الاصابة بالنوبة القلبية، كانت قد نشرت في المجلة
الطبية البريطانية في 11 يونيو الماضي.
من خلال هذا البحث، تبين وجود علاقة بين استخدام دواء البروفين
والفولترين وحدوث النوبة القلبية حيث تم خلال هذا البحث دراسة 9218
حالة نوبة قلبية على اثر رجعي من فترة 2000 إلى 2004 تبين من خلالها اكتشاف زيادة في نسبة حدوث النوبة القلبية لمتناولي عقار البروفيين والفولترين.


من المهم الملاحظة انه قبل ان نتوصل إلى قرار نهائي لمدى سلامة تناول
هذه الادوية للاشخاص العاديين أو لمرضى القلب، يجب تحليل هذه الدراسة ومدى قوتها وصحتها ومقارنتها بأبحاث اخرى

babe memo
10-01-2011, 05:33 AM
http://www.ismailiaonline.com/images/topics/20-7-2010-2-50-18562.jpg



العرق السوس


أجمعت الدوائر العلمية العالمية. أن من أبرز فوائد العرق سوس :
1- يساعد على شفاء قرحة المعدة خلال عدة أشهر.

2- له أثر فعال في إزالة الشحطة و الحرقة عند حدوثها .

3- يساعد على ترميم الكبد لإحتوائه على معادن مختلفة.

4- يدر البول.

5- يشفي السعال المزمن باستعماله كثيفا أو محلولاً بالماء الساخن،و لذا يفضل أستعاله ساخناً للوقاية من الرشح و السعال و أثار البرد.

6- يجلب الشهية باستعماله أثناء الطعام .

7- يسهل الهضم باستعماله بعد الطعام .

8- أفضل شراب مرطب للمصابين بمرض السكر لخلوه تماماً من السكر العادي .

9- منشط عام للجسم و مروق للدم .

10- يفيد في شفاء الروماتيزم لأحتوائه على عناصرفعالة .

11-يحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية ومواد صابونية .

12- يفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهدروكورتيزون ويساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.

ينصح بعدم الاكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط

وإليك بعض ما كتب حول عرق السوس

العرقسوس نبات بري معمر من الفصيلة البقولية، ويطلق على جذوره (عرقسوس) أو (أصل السوس) وهو مشهور في البلاد العربية منذ أقدم العصور.

ينبت في الأرض البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط.

المادة الفعالة في السوس:

هي الكلتيسريتسن، وثبت أن عرق السوس يحتوي على مواد سكرية وأملاح معدنية من أهمها البوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنسيوم، والفوسفات، ومواد صابونية تسبب الرغوة عند صب عصيره، ويحتوي كذلك على زيت طيار.

الخصائص الطبية:

ـ يصنع من جذور السوس شراب (العرقسوس) وهو ملين ومدر للبول، ويسكن السعال المصحوب بفقدان الصوت (البحة الصوتية) وهو مفيد في علاج أمراض الكلى.

ـ ويستعمل مسحوقه (ملعقة صغيرة مرة واحدة يومياً) في علاج قرحة المعدة والإمساك المزمن وعسر الهضم.

ـ أثبتت أبحاث حديثة أن العرقسوس مقو ومنق للدم، ومعترف بالعرقسوس في كثير من دساتير الأدوية العالمية.

طرق الاستعمال:

لعلاج الإسهال وتليين الأمعاء يسحق 40 جراماً من العرقسوس مع 40 جراماً من زهر الكبريت و40 جراماً من الشمر و60 جراماً من السنامكي و 200 جرام من سكر النبات، يمزج الجميع وتؤخذ ملعقة واحدة مساء كل يوم لتليين الأمعاء، وملعقتان صغيرتان مساء كل يوم لإسهال المعدة.

ـ جذور العرقسوس تخلط مع الجنسنغ وتغلى، وتؤخذ يومياً كشراب مقو عام وخاصة للقلب.

ـ يفضل عدم تناول العرقسوس في حالات فرط ضغط الدم؛ لأنه يسبب احتباس السوائل.



http://www.mjdislam.com/vb/imgcache/9289.imgcache.jpg&usg=afqjcnhzemrzgcqccgicvvj0imbzkeg02w

أبو البراء
10-01-2011, 04:52 PM
بصراحــه ما كنت بدي أفوت

لكن تذكر أن لي أخوة قد يستفيدون من بعض هذه المواضيع

سامحوني

الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.

وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.

وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".

وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".

كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".

وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".

ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.

يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية.

أبو البراء
10-01-2011, 05:46 PM
رائحـــــــة النفــس الكريـــــــــهــة

تعتبر المحافظة على نظافة الجسم والتمتع برائحة منعشة هاجساً لدى الكثيرين بهدف ترك انطباع جيد لدى الآخرين. إلا أنه في كثير من الأحيان، تفاجئنا مشكلة نجهل أسبابها وتسبب لنا الحرج في المجتمع أثناء تحدثنا مع الآخرين فتصبح حديثهم رغم كل الجهود لمكافحتها.رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانيها كثيرون، وأسبابها داخلية أحياناً ناتجة عن أمراض ومشاكل صحية مختلفة وخارجية أحياناً. أما الحلول فتختلف بحسب الحالة وأسبابها.


أسباب رائحة الفهم الكريهة

تختلف أسباب رائحة الفم ومصادرها، فمنه ما ينتج عن مشاكل في البلعوم، وفي هذه الحالة يعتبر جفاف الفم من اللعاب هو العامل المشترك والمسبب الرئيسي في كل الحالات.

إن رائحة النفس يمكن أن تنتج من حالتين من الإلتهابات: أولهما إلتهاب الجيوب الأنفية sinusitis حين يضطر المريض إلى التنفس من فمه، ويؤدي نزول السائل المخاطي إلى البلعوم إلى انبعاث هذه الرائحة المزعجة؛ وثانيهم التهاب البلعوم pharyngitis ، إضافة إلى أمراض أخرى يمكن أن تؤدي إلى رائحة فم كريهة كالمشاكل في الهورمونات والسكري ومشكلة عدم إفراز الغدد، خصوص عند المسنين.

كما أن الأشخاص الذين تعرضو إلى الأشعة لمعالجة مرض السرطان يعانون هذه المشكلة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل في اللوزتين تتسبب بحد ذاتها برائحة نفس مزعجة، وفي هذه الحالة أيضاً ترتبط المشكلة بجفاف اللعاب في الفم بعد أن يستهلك. وعندما تكون تجويفات اللوزتين صغيرةً جداً والفم واسع يجف اللعاب بنسبة أكبر، خصوصاً عندما يعاني الشخص التهابات تزيد من جفاف الفم وبالتالي من رائحة الفم. كذلك، إذا كانت التجويفات كبيرة ينتج عن ذلك رائحة فم مزعجة نتيجة تكدس إفرازات اللوزتين caseum

من جهة أخرى، هناك أسباب خارجية عديدة تتسبب برائحة فم كريهة ومزعجة وأهمها كثرة الكلام وممارسة الرياضة في الهواء الطلق بسبب دخول الهواء البارد إلى الفم، والتوتر والتدخين والشخير والمشروبات الباردة والإفراط في تناول الحلويات والحوامض التي تسبب حموضة في المعدة. إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الإكتئاب تسبب رائحة فم كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول.

بالإضافة إلى ذلك، يزيد الطقس الحار والجاف من حدة المشكلة.

كما أن الأشخاص الذين يتنفسون من فمهم أكثر من غيرهم يعانون هذه المشكلة بنسبة أكبر.

من بعض الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة هذه المشكلة وأهمه «الغرغرة » بـ بيكاربونات الصودا، هذا إضافةً إلى المشروبات القلوية كالخبيزة والبابونج وبعض الأدوية التي نتناولها عن طريق «المص »، والأدوية الخاصة للغرغرة.

كما يمكن اعتماد بعض الحلول البسيطة التي تساعد في مواجهة المشكلة كأن يشرب الأشخاص الذين يمارسون الرياضة الماء أولاً بكميات بسيطة لتجنب جفاف الفم.

كما أن العلكة تساعد في زيادة إفرازات اللعاب وبالتالي في تحسين رائحة الفم وإعطاء رائحة منعشة.

يمكن اعتماد هذه الحلول موقتاً، إنما تتطلب المعالجة الجذرية معالجة السبب الرئيسي إضافة إلى العلاجات الجانبية المساعدة.

من جهة أخرى، لرائحة الفم علاقة وثيقة بصحة الأسنان وسلامتها. فتخمير بقايا الأكل في فجوات الأسنان، خصوصاً الكبيرة منه في حال عدم تنظيفه بالطريقة المناسبة، تسبب انبعاث الرائحة علماً أن ذلك يحصل عند تسوّس الأسنان.

كما أن التهابات اللثة تؤدي عادةً إلى رائحة فم مزعجة، كذلك عندما يكثر الإلتهاب في السن ويزيد القيح فيه.

كما أن تزايد كمية الجير في الأسنان تسبب أيضاً رائحة فم مزعجة إذ يؤدي الجير إلى التقاط بقايا الطعام بكثرة وتزداد صعوبة تنظيف الأسنان وإزالتها.

إضافة إلى التدخين ومرض السكري الذي يؤدي إلى رائحة نفس مزعجة.
الوقاية من هذه المشكلة المحرجة

تتم بشكل أساسي من خلال التنظيف الفاعل والمناسب للأسنان في كل الأماكن دون إهمال أي سن أو أي موضع في الفم. وفي ما يتعلق بالمعالجة، تتم وفقاً لسبب المشكلة. فإذا كان التسوس هو الذي يسبب رائحة الفم، من الضروري استشارة طبيب الأسنان لتنظيف « السوسة » و «رصرصة » السن وسد الفجوة التي تتجمع فيها بقايا الطعام.
وبالنسبة إلى التهاب اللثة، الحل يكمن في تنظيف اللثة والأسنان بإزالة الجير، كما يساعد حمام الفم في مكافحة هذه المشكلة، خصوصا إذا كان الشخص يدخن.
وبالنسبة إلى مرضى السكري، فمن الطبيعي أن يعانوا مشكلة رائحة الفم، خصوصاً أنهم يعانون التهابات في اللثة أكثر من غيرهم من الأشخاص ما يزيد من حدة المشكلة. وفي هذه الحالة يكون العلاج موضعياً بواسطة حمام الفم ومعالجة اللثة والأسنان، إضافة إلى العلاج الأساسي للمرض.

mohamed rady
10-01-2011, 05:48 PM
الكركم يقاوم الخلايا السرطانية ويخفض الدهون الثلاثية والكولسترول



http://www.kaifalhal.net/images/articles/1004.jpg


الكركم
Turmeric: ويعرف علمياً باسم Curcuma longa وهو جذور لنبات الكركم يحتوي على زيوت طيارة ومواد مرة ومركب الكوركمبين Curcumin ومواد راتنجية واستخداماته منكه وينبه افراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا يقاوم الخلايا السرطانية، يخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>


استعمالات و فوائد الكاجو الطبية
... ... ... ...


http://www.dorarr.ws/forum/uploaded/42682/Cashew%20Nuts.jpg


يمتص حامض ( اسيد ) المعدة ، ويعالج القرحات المعدية والمعوية
- ينشط الطاقة الجنسية عند الرجل لاحتوائه على الزنك
- مخفض لطيف لمستوى السكر بالدم عند المصابين بمرض السكري
في الدم
- وضع الزيت موضعيآ يعالج الثآليل ، الفطر الجلدي ،
القرحات السرطانية
(يجب استعمال الزيت بحذر وتحت اشراف طبيب )
- الحديد الموجود في الكاجو يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد ،
كما هو ضروري لنشاط الانزيمات الموجودة داخل الجسم
- المغنيزيوم يعطي الطاقة ويساعد نمو العظام ،
كما هو ضروري لنشاط الاعصاب والدماغ
- الفوسفور ضروري لنمو العظم والاسنان ،
ونشاط الدماغ و الأعصاب
- الزنك ضروري للهضم والاستقلاب
- السيلينيوم له تاثير مضاد للأكسدة يمنع السرطانات
ويمنع الجلطات وامراض القلب وسكتات الدماغ
- الكاجو مصدر للبروتينات
- تحتوي على القليل من الدهن المشبع ( 13 غرامآ )
والكثير من الدهون غير المشبعة ( 50 غرامآ )
وهي ضرورية لنشاط الأنسجة والخلايا ، ولانتاج الطاقة ،
ونشاط الاعصاب والدماغ ، وهو لا يحتوي على كوليسترول ،
ويمكن استعماله بحكمة كمخفض للكوليستيرول بالدم
- الفيتامينات A ، D ، E تعمل مضادات للأكسدة
والسرطانات وتزيد من مناعة الجسم
- يعتبر فاتح للشهية ، ومقوي جيد للاعصاب ، ومنشط ،
ويبني العضلات والجسم ، ويتميز بنكهة رائعة
- المركبات الكيميائية في الكاجو تكافح فصائل البكتيريا
Gram positive
( التي تتلون باللون الاحمر بعد صبغها بصبغة Gram )
المسؤولة عن تسوس الاسنان ، وتعالج الاصابة بالتهابات حب الشباب ،
والبرص ، وهذه الزيوت موجودة في
لب الكاجو وفي قشرة الكاجو

دمتم بصحه وعافيه

اللون البنفسجي وليس الاحمر

babe memo
10-01-2011, 05:54 PM
بصراحــه ما كنت بدي أفوت

لكن تذكر أن لي أخوة قد يستفيدون من بعض هذه المواضيع

سامحوني





ماله داعي المسامحة ,

المشاركة مفتوحة للكل . ليست اجبارية ان لم يكن لك وقت ,

babe memo
10-01-2011, 05:55 PM
ثااااااااانكيو دوك / محمد

أبو البراء
10-01-2011, 05:58 PM
أختي

عندمــا


كتبت المشاركــة


قلت " تذكرت أن لي أخوة قد يستفيدون من بعض هذه المواضيع "


أنا دخلت من أجل أخوتي


OK


واذا ممكن تخليهـــا بدون تعليق بيكون أفضـــــــــــل


OK


أختي


و1و1و1

babe memo
10-01-2011, 06:06 PM
http://www.albosala.com/Portals/Files/General/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9%20+%20%D8%AE%D9%84% D9%88%D9%8A.jpg



قيادة السيارات ومرض السكري



المصابين بالسكري يعلمون جيداً أن إرتفاع وإنخفاض السكر في الدم يسبب في الكثير من الأعراض والعلامات التي ربما تؤثر سلباً على مقدرتهم في قيادة السيارات مثل الشعور بالنعاس والتشويش في التركيز وإضطراب الرؤية البصرية وفي بعض الأحيان الغيبوبة. وبهذا فإن الإهتمام بتحقيق المعدلات المقترحة لسكر الدم من أهم الأمور التي وجب الإنتباه لها لدى سائقي السيارات المصابين بمرض السكري وذلك لضمان عدم حدوث مفاجأت والتي ربما تؤدي إلى حدوث حوادث سير خطيرة. والحقيقة أن الأمر ليس الحرص على سلامتك بمفردك فحسب ولكن لسلامة الراكبين معك أيضاً وكذلك الناس في الطرقات. وهنا من الأنسب أن أُذكر بأنه عندما ينصح الطبيب المعالج بعدم قيادة السيارة أو بعدم الصيام لدى المصابين بالسكري وبالأخص الذين لديهم حالة عدم الشعور بأعراض الهبوط فإن الطبيب ليس مهتم بسلامة المصاب بالسكري فقط فحسب بل أنه مهتم أيضاً بسلامة الراكبين معه والناس في الطرقات. وإذا تم نصحك (بصفتك مصاب بالسكري) بعدم قيادة السيارة أو بعدم الصيام ثم رأيت وأصررت على قيادة السيارة أو الصيام ثم أرتكبتً مجزرة، فمن المسؤل يا ترى عن أرواح الذين تسببت في موتهم؟ أنت بالطبع.

وأعراض هبوط السكر (مثل الدوخة ورعشة الأطراف والتعرق الكثير والإحساس بالجوع..إلخ) تبدأ في الظهور عندما ينخفض سكر الدم إلى 70 ملجم/ديسيليتر أو أقل (هذا بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مرض السكري). وهنا يجب الإنتباه إلى أن هناك بعض المصابين بالسكري وبالأخص النوع الأول من مرض السكري لديهم ما يُعرف بعدم الشعور بأعراض هبوط سكر الدم. أمَا بالنسبة لأعراض زيادة سكر الدم (مثل الشعور بالعطش والتبول بإستمرار وإضطراب في الرؤية والتعب .. إلخ) فإن هذه الأعراض من المتوقع أن تبدأ بالظهور عندما يكون سكر الدم أكثر من 180 ملجم/ديسيليتر ولكنها في الغالب تكون واضحة أكثر عندما يكون سكر الدم أكثر من 250 ملجم/ديسيليتر.

فإذا كان سكر الدم أقل من 70 ملجم/ديسيليتر أو أكثر من 250 ملجم/ديسيليتر فربما لن يكون بمقدورك التركيز وقيادة السيارات فإنتبه لذلك. وخاصة للذين يقومون بقيادة السيارات لمسافات طويلة حيث أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من تدهور سكر الدم مثل التوتر وعدم الإنتظام في تناول الوجبات الرئيسية وعدم النوم وغيرها من الظروف الغير معتادة أثناء السفر لمسافات طويلة.

وهناك بعض النصائح للمصابين بالسكري والذين يقودون في السيارات عليهم الإنتباه لها:-

- دائماَ قم بقياس السكر بالدم قبل قيادة السيارة وبالأخص عند قيادة السيارة لمسافات طويلة.

- إذا كانت كمية السكر بالدم أقل من 100 ملجم/ديسيليتر فلا تقود السيارة، وبإمكانك أن تأخذ وجبة خفيفة ثم بعد 15 دقيقة قم بقياس السكر بالدم مرة أخرة ، فإذا كان أكثر من 100 ملجم/ديسيليتر فبإمكانك قيادة السيارات.

- دائماً ليكن معك في سيارتك مكعبات سكر أو عسل طبيعي وذلك لعلاج أعراض الهبوط في سكر الدم بسرعة ويجب أن تكون معك بالسيارة وجبة خفيفة مثل (قطعة تفاح أو موز أو سندويتش بالتن وذلك لأكلها في حالة حدوث أية طاريء).

- إذا كانت القيادة لمسافات طويلة فمن الأنسب القيام بتحليل لسكر الدم كل ساعتين.

- إذا كان لديك صعوبة في الرؤية البصرية أو حدتث لك صعوبة في الرؤية البصرية أثناء القيادة فقف فوراً ولا تقود السيارة.

- دائماً أحمل معك ما يدل على أنك مصاب بالسكري.

- لا تنس وجبتك الخفيفة أو تتأخر في تناولها.

- ممنوع منعاً باتاً قيادة السيارة ولديك أعراض الهبوط في سكر الدم فأنتبه.

- لا تنسى أن يكون معك دائماً جهاز قياس سكر الدم في سيارتك أو حقيبة يدك.

في الحقيقة علاج مرض السكري ليس بالسهل ووجب على المصابين بالسكري أن يجدوا الطريقة المناسبة والملائمة للتوفيق بين عدة متغيرات منها كمية الدواء المستعمل والإنتظام في ممارسة الرياضة والحركة كذلك الإنتظام في الأكل الصحي المناسب للمصابين بالسكري وهذه المتغيرات الثلاثة عُرضة للتغير أكثر في حالة السفر وقيادة السيارة لمسافات طويلة.

الواحة الخضراء
10-01-2011, 06:08 PM
جزاااااااااااااكم الله الف خير و2و2و2و2

أبو البراء
10-01-2011, 06:10 PM
بـــــــــــــارك الله فيك


الواحة الخضراء



يسلموووووووووووووووووووو على الدعــــــــــــوة


و1و1و1

أبو البراء
10-01-2011, 06:10 PM
لكــــــــن يا رب أكون ممن


دعوتي لهــــــــــــــــــــم




:sm197::sm197::sm197:

babe memo
10-01-2011, 06:11 PM
جزاااااااااااااكم الله الف خير و2و2و2و2



وإياكـ ,,,


بانتظار مشاركتك بالمجلة ,,,

الواحة الخضراء
10-01-2011, 06:14 PM
ريان يا فجل.[. نداء ألفنا سماعه منذ تعود الباعة الجائلون التباهى بما يعرضون على الناس من صنوف الخضراوات والفواكه الطازجة.

فمن أد]راهم أن الفجل حقا يروى الخلايا الظامئة للماء؟ يبدو أن الحس الشعبى والفطرة السليمة ألهما العامة أن مكونات الفجل الأساسية هى الألياف والماء ذائبا فيه فائدة حقيقية منوعة وملونة.

عرفنا الفجل ألوانا، وفقا لرأسه فمنه الأبيض والأحمر والأسود وفقا لنوع ما به من صبغيات تعرف باسم «الانتوستيات» وهى فى الأصل جزء من فيتامين أ الذى يعلو قدره فى الفجل ويعرف بدوره المهم فى تقوية جدران الأوعية الدموية ودعمه للنظر إذ ينتهى نقصانه بمرض العشى الليلى.

يحتوى الفجل أيضا على مقادير مهمة من فيتامين ج الداعم لمناعة الجسم، فيتامين ب1 المقاوم لالتهاب الأعصاب بينما المتابع لما ينشر حديثا عن أهمية الغذاء فى مواجهة السرطان يمكنه بسهولة أن يجد الفجل على رأس تلك القائمة المهمة.

لا يقتصر الفجل على احتواء الفيتامينات إنما يحتوى أيضا على قدر من المعادن المهمة مثل الكالسيوم والفوسفور اللازمين لبناء العظام والأسنان. والبوتاسيوم اللازم لتوازن الصوديوم المهمين لعمل القلب. أيضا الماغنسيوم الواقى من التعب والإجهاد.

الفجل بألوانه ومذاقه اللاذع المحبب أحد مكونات طبق السلاطة الذى يسعى إليه كل من يتمنى الحفاظ على وزنه إذ إنه على غناه بالنكهة والألياف فإنه قليل السعرات الحرارية إلى حد يغرى بإضافته إلى الخس والخيار والطماطم والجزر، الأمر الذى يحقق الشبع بأكبر قدر ممكن من الفائدة وأقل ما يمكن من السعرات الحرارية. وهى المعادلة الناجحة بين كل وسائل التخسيس المعروفة.

رغم أن الفجل عامل مساعد على الهضم طبيعى بسبب محتواه العالى من إنزيم الأميليز وغناه بمواد مهمة «جلوكوسينولات وأيزوثيوسيانان» تقاوم فعل الأمينات الضارة التى تتكون على اللحم عند شيه على الفحم إلا أنه قد ينتج عند تناوله بكميات كبيرة تجمع الغازات فى الأمعاء. الأمر الذى قد يجعل البعض يحجم عن تناوله. مضغ الفجل لفترة أطول واختلاطه باللعاب يسهل هضمه وينفى عنه هذا الاتهام.

للفجل فائدة مهمة لمن يعانون حصوات الحالب والمثانة إذ إن ما به من زيت طيار هو الأصل فى طعمه اللاذع إنما يعمل على تفتيتها.

الفجل يحوى قدرا من الحديد سهل الامتصاص الأمر الذى قد يصبح فيه مفيدا لمرضى أنيميا نقص الحديد.

أما آخر وأحدث ما أضيف إلى قائمة فوائده فهو أثره المساعد على الحفاظ على سيولة الدم الأمر الذى يضيفه لقائمة الأغذية المقاومة لتجلط الدم التى يجب تجنبها عند الإصابة بأى أمراض فى الدم تتعلق بسيولته وتجلطه.

babe memo
10-01-2011, 06:19 PM
http://static.alghad.com/260000/259959.jpg


التوتر العصبي وشرب المنبهات والتدخين من أسباب الإصابة بـ "سل العظام"


قال استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري الدكتور أيمن البطوش إن تدرن العظام والمفاصل أي ما يسمى بـ(سل العظام ) حالات تسبب بعضا من الإقعاد بحسب المكان أو المفصل المصاب.
وأضاف أن من بين الأماكن التي تصاب بهذا التدرن العمود الفقري خصوصا الفقرات الظهرية (الصدرية)؛ حيث إن هذه الإصابة بالعمود الفقري تسبب حالة تشبه الكتل الخبيثة (العقد البلغمية أو الغدد البلغمية) .

وأشار إلى أن علاج سل العظام يكون عن طريق إجراء عملية جراحية تحتاج الى مهارة فائقة تستمر لساعات من قبل الأطباء المتخصصين .

وعن مرض السل الرئوي قال البطوش إن هذا المرض انتشر في القرن الثامن عشر وكان بنسبة عالية واختفى، ثم عاود الظهور في التسعينيات من القرن الماضي وهو مرض معد تسببه جرثومة تدعى عصية السل أو عصية كوخ، مبينا انه من الممكن أن يأتي السل أو الدرن للذين تقل أعمارهم عن العشرين عاما ، وقد يأتي فى السن المتقدمة والسبب هو العوامل الغذائية وضعف المقاومة والمناعة الطبيعية، التى تتأثر بعوامل كثيرة ومعروفة .

وأضاف انه من اللافت للنظر هذه الأيام ظهور سل العظام وسل العمود الفقري بصفة خاصة، موضحا ان تفسير ذلك يعود إلى التوتر العصبي المستمر مع السهر الطويل والعمل لساعات طويلة وعدم الراحة الكافية وعدم الترويح عن النفس وكسر روتين العمل مع شرب المنبهات والتدخين باستمرار.

وقال إن هذا التوتر يؤثر سلباً على الجهاز المناعي بالجسم ويضعف مقاومته لميكروب الدرن، فيجد سبيله وينشط بالجسم، خصوصا فى عظام الفقرات وغضاريفها، ويأتي المريض وعنده (الدمل أو الخراج البارد) وقد تمكن من فقراته بدرجة كبيرة .

وبين ان مرض السل إذا أصاب الرئة يكون مرضا معديا، أما إذا أصاب العظام فهو غير معد.

وأوضح البطوش ان علاج سل العظام يكون عن طريق بعض الأدوية مثل: الأدوية القاتلة للجراثيم كالستربتوماسين ( اس ام ) حيث إنه مضاد حيوي جرعته 1 غرام ولا يجوز إعطاؤه عن طريق الفم ويحتاج الى فترة من 12 الى 15 ساعة ليبدأ تأثيره القاتل للجراثيم، إضافة الى الريفامبيسين (ار. ام . بي ) وهو مضاد حيوي نصف تركيبي فعال جدا وهو أقوى الأدوية المعروفة الى الآن وأسرعها تأثيرا وجرعته 10 مليغرامات لكل كيلوغرام من وزن المريض ويجب ان يؤخذ صباحا قبل الأكل حتى يتم امتصاصه بشكل جيد .

ومن ضمن الأدوية التي تعتبر علاجا لسل العظام بحسب البطوش علاج الإيزونيازيد ( اي ان اتش ) وهو مركب كيميائي يملك خواص الدواء المثالي، ورخيص الثمن وسريع التأثير والانتشار في سوائل البدن وينفذ الى أي عضو في الجسم، كما انه فعال جدا ضد عصية الكوخ وجرعته 5 ملغم لكل كيلوغرام من وزن المريض، مشيرا الى انه يعطى عن طريق الحقن وهو مضاد حيوي ذو تأثيرات جانبية كبيرة.

وعن طرق الوقاية من مرض السل بشكل عام أشار الى عدة إجراءات يجب اتباعها كالفحص الدوري للألبان ومنتجاتها للكشف عن ميكروب السل، إضافة الى سلق البيض لمدة تتراوح بين خمس الى عشر دقائق، وطهي اللحوم جيدا، والتوعية بمخاطر مرض التدرن وكيفية الوقاية منه.

البـــدر
12-01-2011, 08:32 PM
http://www.manaralyemen.com/upload/tteb.jpg


الطب البديل



الطب البديل ويسمى كذلك الطب غير التقليدي أو الطب التكاملي ويتضمن ممارسات وتقنيات علاجية ومعتقدات تعتبر حاليا خارج ممارسات الطب الغربي التقليدي . يتحرى الطب البديل المعالجات التي تحسن نوعية الحياة والصحة وتمنع حدوث المرض ويبدي المساعدة في الحالات التي يبدو أن فرص شفائها في الطب الغربي محدودة كما في ألام الظهر المزمنة وبعض أنواع السرطان .يعتقد الطب البديل أن أساليبه في المعالجة والأ شفاء أكثر أمانا" وأكثر ألفة" وأنه حصل على نتائج طيبة من خلالها . في بعض الدول تشكل ممارسات الطب البديل الممارسات ألأكثر استخداما" من قبل الجمهور ومع ذلك فأنها تلقى معارضة شديدة من قبل الطب الغربي التقليدي على أساس عدم إثبات الكثير من الأسس العلمية لهذه الممارسة

تذكر بعض الإحصائيات أن 83مليون أمريكي يستخدم أساليب الطب البديل ويتم أنفاق أكثر من 27 مليون دولار على هذه الطرق والممارسات وتشير التقارير في كل من كندا والمملكة المتحدة واستراليا على اهتمام مشابه في الطب البديل

يذكر تقرير خاص أعد لمعهدالصحة الوطني في أمريكا أن أفاق الطب البديل تتسع لتضم ستة حقول رئيسية . وهي :

1- التداخل بين العقل والجسم : ويستكشف قدرة العقل في التأثير وربما في أشفاء الجسم وتشير الدراسات أن الحالة العقلية ذات تأثير شديد على جهاز المناعة وقد أثارت هذه الدراسات اهتماما" في دور العقل في أسباب ومسار المرض .

2- التطبيقات الكهرومغناطيسية الحيوية : وتتضمن الاستفادة من استجابة الجسم للموجات اللاحرارية وغير المتأينة ومن استعمالاتها الحالية أشفاء العظم, تحفيز العصب , التئام الجروح , معالجة التهاب المفاصل وتحفيز جهاز المناعة .

3- النظم البديلة للممارسة الطبية ومنها الوخز بالابر والايورفدك والهوميوباثي(المعالجة المثلية) والعلاج بالطبيعة ويتضمن كل منها نظرية خاصة به للصحة والمرض وبرنامج تدريبي للممارسين الجدد وتعليمات لتنظيم الممارسة .

4- المعالجة باللمس والتحريك باليد (الاشفاء باليد) يعتقد اصحاب هذه الممارسة بوجود تكامل هيكلي بين مختلف أجزاء الجسم وان حدوث خلل في اي جزء سيؤدي الى ارباك وظائف اجزاء اخرى دون ان تكون متصلة معها حيث يتم استعادة الصحة بتحريك العظام , الانسجة الرخوة والاربطة وبواسطة المساج .

5- المعالجات الدوائية والحيوية وتتم باستخدام ادوية ولقاحات لاتستخدم في الطب التقليدي حاليا كاستخدام الانتي نيوبلاستين (يستخلص من الدم والبول الانساني )في الايدز واستخدام عسل النحل لعلاج التهاب المفاصل واستخدام الاسكادورلعلاج الاورام.

6- العلاج بالاعشاب أغلب المجتمعات لديها تقاليد متوارثة في العلاج بالاعشاب وهناك ادوية مستخدمة حاليا في الطب الغربي مستخلصة من الاعشاب مثل دواء الديجيتالس المستخدم في علاج عجز القلب والمستخلص من عشبة كف الثعلب . تسوق الاعشاب في الولايات المتحدة الامريكية على أنها مستحضرات غذائية ( وليس دوائية) لعدم أجازتها من قبل وكالة الغذاء والدواء كأدوية لصعوبة تحديد نقاوتها او سلامتها . تشير منظمة الصحة العالمية الى ان حوالي(80%) من سكان المعمورة يستخدمون الاعشاب في شأن من شوؤن الرعاية الصحية الاولية .

المعالجات الشائعة :

1-الوخز بالابر الصينية :يعود هذا الفن الى اكثر من 2000-3000 سنة قبل الميلاد وهو من الممارسات الصينية التقليدية ويتضمن أستثارة نقاط معينة في الجسم لاغراض علاجية من خلال الوخز بالأبر ولكن قد يتضمن استخدام الحرارة ,الضغط ,الاحتكاك ,الامتصاص او الاستثارة الكهرومغناطيسية لنقاط معينة في الجسم لاحداث الاثر المطلوب . النقاط المحفزة تغير النواقل الكيمياوية العصبية المفرزة و التأثيرات العلاجية الناتجة عن التغيرات في التوازن الكيمياوي للجسم . يستعمل الوخز بالأبرالصينية لعلاج الالام المزمنة ,الادمان على الادوية, التهاب المفاصل ,الغثيان الناتج عن العلاج الكيمياوي للاورام وبعض الامراض العقلية . حقق الوخز بالأبر خلال الاربعين سنة الماضية أنتشارا في الكثير من البلدان النامية والمتطورة وهناك حوالي (50) مدرسة معترف بها او في طور الاعتراف بها في الولايات المتحدة الامريكية كما أن بعض الاطباء بدأوا بأخذ كورسات في العلاج بالوخز بالابر الصينية لادخالها في ممارستهم الطبية . ويتم منح اجازات ممارسة العلاج بالوخز بالابر في (35) ولاية امريكية .ويعتقد بانه يتم اجراء (12) مليون زيارة لممارسي هذه المعالجة في العام . وتؤكد بعض

الدراسات التي تم أجراؤها فائدة هذه الممارسة في بعض الحالات المرضية مثل الغثيان والتقيء الناتج عن العلاج الكيمياوي والتخدير الحراحي كما له فائدة في معالجة غثيان الحمل والم الاسنان .

2-الهوميوباثي (المعالجة المثلية):يرجع هذا النوع من العلاج الى حوالي (200) سنة ويعود الى طبيب الماني اسمه صموئيل هاهنمان ويستند على مبدأين اساسيين الاول أن المادة التي تسبب بعض الاعراض في حالة أعطائها الى الانسان السليم يمكن أن تشفي هذه الاعراض أذا أعطيت الى أنسان أخر مريض والمبدأ الاخريعاكس مباديء الكيمياء والفيزياء حيث يقول أنه كلما كانت المادة مخففة التركيز يكون تأثيرها أقوى. ويدعي مؤيدو هذه المعالجة أن هناك ذاكرة جزيئية للمادة الاصلية بينما ينتقد المعترضون ذلك بأن جزيئات الماء في حالة أهتزاز دائم مما لايسمح ببقاء أية أنطباعات من أية مادة تكون قد أذيبت سابقا ويتم فقدانها بسرعة . يتم في الولايات المتحدة الامريكية تحقيق (5) مليون زيارة لممارسي هذه المعالجة يستفيد منها حوالي (2,5) مليون مريض . وتسمح وكالة الغذاءوالدواء الامريكية لمنتجات هذه المعالجة بالتداول طالما لاتوجد أدعاءات او أعلانات صحية للمادة. وتدعي بعض الدراسات المنشورة في الدوريات الطبية المهمة فائدة هذه المعالجات في الاسهال ,الربو ,حمى القش ’الانفلونزا وصداع الشقبقة.

3-طريقة تقويم العمود الفقري باليد (الشيروبراكتك): تم تأسيس هذه الطريقة من قبل دافيد دانيال بالمر في تسعينيات القرن الثامن عشر حيث اعتقد ان سبب المرض هو حدوث خلع جزئي في المفاصل وان توجيه شدة على البروزات العظمية للفقرات يعيد الصحة. يقوم ممارسو هذا الاسلوب بالاضافة الى تحريك العظام والانسجة خصوصا في العمود الفقري بأستخدام أساليب يدوية وميكانيكية وكهربائية في المعالجة واشهر مايعرفون به هو معالجتهم لالام الظهر والرقبة والصداع بوسائل غير دوائية وغير جراحية كما يعالج بعضهم التهابات المثانة والتهابات المفاصل والاكتئاب باساليب يدوية . ومن اهم المميزات التي تميز هذا الاسلوب هو تحسين الصحة من خلال الغذاء الصحيح والرياضة وتطوير اساليب الحياة .هناك حوالي (80000)معالج بهذا الاسلوب في امريكا وهناك كليات متخصصة لتدريس اساليبه .

4-أسلوب التغذية الاسترجاعية الحيوية :تقوم فكرة هذا الاسلوب العلاجي على تدريب المريض ( و من خلال استخدام وسائل قياس للفعاليات الحيوية للجسم ) على السيطرة على فعاليات الجسم كضغط الجسم وضربات القلب وجريان الدم لاعضاء الجسم وفعاليات الجهاز الهضمي .بدأت تطبيقات هذا الاسلوب من خلال تجارب أجراها نيل ميللر في ستينيات القرن الماضي وقد تم نشر عشرات المقالات في المجلات حول هذه التطبيقات مما ادى الى انتشار المعالجة بهذا الاسلوب . يستعمل هذا الاسلوب في معالجة حالات مثل الاجهاد ,الادمان ,اضطرابات النوم ,الصرع وسلس الادرار ,الصداع وارتفاع ضغط الدم ,و من خلال مراقبة المريض لاجهزة المراقبة والقياس يتعلم المرضى ومن خلال التجربة والخطأ تعديل فعالياتهم العقلية المسيطرة على وظائف الجسم. توضع اقطاب كهربائية على الجزء من الجسم المرغوب مراقبته كالعضلة في حالة المعالجة العضلية او الرأس عند مراقبة موجات الدماغ , حيث تقوم هذه الاقطاب بتزويد اجهزة معينة بالمعلومات التي يتم تسجيلها من قبل وسائل عرض وتسجيل باستخدام مؤثرات معينة ثم يتم تدريب المريض على التمارين العقلية في محاولة للحصول على النتائج المرغوبة كأسترخاء العضلات او تقلصها وقد يتمكن المريض من الحصول على السيطرة الارادية على الفعالية خلال عشرة جلسات وفي حالة الامراض المزمنة او الشديدة قد يحتاج الى جلسات اكثر وفي النهاية قد يستطيع السيطرة على اعراضه دون الحاجة الى اجهزة المراقبة والقياس.

5- العلاج بالطبيعة :بدأت الممارسة لهذا الاسلوب في بداية القرن العشرين من قبل مجموعة من المعالجين من اتباع سباستيان كنيب وهو من اوائل من امن بقدرة الطبيعة على الأشفاء في القرن التاسع عشر وفي أحسن فترات رواج هذا الاسلوب كان هناك (20) كلية لتدريسه بينما توجد حاليا ثلاثة منها في امريكا فقط وعلى وجه العموم حدث انتعاش في الاقبال عليه في العقود الاخيرة .في هذا الاسلوب يتم مزاوجة اساليب الطب البديل كالمعالجة بالاعشاب والمعالجة المثلية والوخز بالابر وغيرها باساليب الطب الحديث في التشخيص والعناية الصحية . يتم تدريب اطباء هذا الاسلوب في كليات الطب التقليدية تم يتدربون على استعمال قدرات الجسم الطبيعية في الاشفاء والوقاية من الامراض وتحسين الصحة ومحاربة المرض .

النظرة الحالية :

لايزال هناك تشكيك في اساليب الطب البديل من قبل الاطباء والباحثين في حقول الطب وخصوصا أن أدعاءات ممارسيه لا تسندها دراسات علمية مقيسة ومع ذلك فقد بدأ في السنوات الاخيرة الاهتمام يزداد بأجراء مثل هذه الدراسات لتقييم المعالجات المستخدمة في الطب البديل .

البـــدر
13-01-2011, 09:04 PM
http://www.kyedental.com/images/kye-teeth-cleaning.jpg


تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة

وجدت دراسة حديثة أن

الوقاية من أمراض اللثة عبر تنظيف الأسنان بشكل منتظم وتمرير الخيط الحريري بينها من أجل إزالة الفضلات فيها، يمكن أن يحافظ على قوة الذاكرة ويبعد الخرف مع التقدم في العمر.

وتوصل باحثون مؤخراً إلى أن عدم العناية بالأسنان ونظافتها يزيد خطر الإصابة بأمراض ألزهايمر والقلب والسكري.

ويقول باحثون أميركيون في كلية كولومبيا للأطباء والجراحين في نيويورك إن إن أمراض اللثة يمكن أن تؤثر على نشاط الدماغ، وتسبب الالتهابات في الجسم وتضعف الذاكرة.

وذكرت صحيفة ديلي ميل الجمعة أن الدراسة التي شملت بالغين بالستين من العمر وما فوق، وجدت أن الذين يعانون من أمراض اللثة يواجهون مشكلة في تذكر الأشياء بعد فترة من الزمن.

وتبين للدكتور جيمس نوبل أن البالغين الذين يعانون من أمراض خطيرة في اللثة يفشلون في عمليات حسابية أكثر من غيرهم بحوالي الضعف، وأن 5.7% منهم أخفقوا في مهمات تتعلق بالذاكر ة22 % لم يتمكنوا من حل مشاكل حسابية تتعلق بطرح الأرقام.

وقال نوبل الذي قاد الدراسة وشملت 2350 رجلاً وامرأة: رغم النتائج الأولية لهذه الدراسة وغير الحاسمة فإن هناك أدلة متزايدة تدعم النظرية التي تربط بين قلة الاهتمام بصحة الفم وحالات الخرف.

babe memo
14-01-2011, 07:32 PM
http://www.mlfnt.com/lives2/12934564172.jpg


الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة


بدأ في بريطانيا بيع كبسولات الفلفل الأحمر ..
والتي يؤكد مصنعوها أنها تستطيع أن تحرق
السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي
حركة لأن الفلفل يساعد على تسريع
عملية الحرق في الجسم ؛ مما يعني أن الاشخاص
بإمكانهم إنقاص الوزن بسرعة .



مصنعو الكبسولات - التي يطلق عليها
«كابسيبليكس» ..
والمصنعة من الفلفل الأحمر -
ذكروا أنها تستخدم حاليا من بعض المشهورين .

ويمكن لهذه الكبسولات أن تحرق سعرات
حرارية تعادل المشي
لمدة 80 دقيقة أو العدو لمدة 25 دقيقة .

وذكرت صحيفة
ديلي ميل
: أن " التجارب في
جامعة أوكلاهوما
أظهرت أن الأشخاص البالغين
الذين تناولوا هذه الكبسولات
حرقوا سعرات حرارية أكثر
بمقدار 278 سعرا حراريا من
الذين مارسوا الرياضة " .

هذا ، وقد ذكرت الشركة التى أنتجت الكبسولات
: « خلص العلماء منذ قرون إلى
أهمية الفلفل الأحمر الحار في فقدان الوزن ..
ولكن المشكلة التي كانت تواجههم هي
القدرة على تناول كمية كبيرة من الفلفل المركز ..
ولكننا تغلبنا على تلك المشكلة
عن طريق وضع مادة حافظة لمكونات الكبسولة ..
والتي تعمل على منع حدوث أي حرقان بالمعدة

أبو البراء
15-01-2011, 07:26 PM
دوالي الساقين Varicose (dilated) veins

د. محمود قناوي ماجستير العلاج الطبيعي جامعة القاهرة - مستشفي الحسين الجامعي



هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق.


و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل جاهدين على منع تطورها.







أسباب حدوث الدوالي:

1. تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
2. العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي.
3. تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة و يعتبر السيدات من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
4. السمنة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة لحدوث الدوالي.
5. يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض.
6. ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
7. و يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية.

كيف تحدث الدوالي:
صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.

ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية ) أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب ذلك .








منع الدوالي و علاجها:

1. مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل حالتها أكثر سوء .و تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و تحميك من زيادة الوزن.
2. تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي.
3. حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.
4. امتنع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي.
5. حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان.
6. ينصح الجنود الذين يضطرون إلى الوقوف طويلا بأن يقبضوا عضلات السمانة ثم يرخوها و هذا يساعد على منع تراكم الدم بالساقين و يمكن لمرضي الدوالي أن يتبعوا هذه الفكرة الجيدة إذا اضطروا للوقوف ثابتين لفترة طويلة و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة أكثر.
7. رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم.
8. ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين.
9. أدي تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري وهكذا فأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين بعد التمرين. تأكد بعد أن تقوم بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي (التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي. ثم أدي بعض تمرينات الإطالة لعضلات الساقين.
10. و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين.

البـــدر
16-01-2011, 07:26 PM
الأظافر حقائق ومعلومات وطريق للكشف عن الأمراض



قد تساعدك أظفارك في التعرف على حالتك الصحية ، فأي تغير في شكل الأظفار يعتبر مؤشر للدلالة على الإصابة بمرض ما

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail2.jpg



تركيبها :
الأظـافر عبآرة عن خلايا ميتة كونت مآدة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى .
يتكون الظفـر من : صفيحة الظفر , و أسفل الصفيحة مايسمى ببطانة الظفر والجوانب المحيطة بالظفر وأخيراً مايسمى بـ غمد الظفر .

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail1.jpg


الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل يوم 100).


لذلك ، لظفر الإصبع لتنمو تماما ، يستغرق الأمر ما بين 4 و 6 أشهر. أما أظافر القدم ، فتحتاج فترة لتنمو بشكل كامل 12-18 شهرا.


…………..

وظيفتها :


وظيفة الأظافر الرئيسية هي حماية الأصابع وخاصية الإحساس بها ,وبطبيعة الحال للأظافر دور لاغنى عنه في تسهيل أمور حياتنا اليومية .

…………..

علاقتها بالكشف عن الامراض :


علامات محتملة في الأضافر تدل على حالات مرضية :



الأظفار الباهتة جدا تكون مرتبطة بالتقدم في السن ، و لكنها أحيانا قد تدل على الإصابة بالأنيميا - أمراض القلب - السكري - أمراض الكبد - سوء التغذية
http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_1.jpg



الأظفار البيضاء قد تدل على مشاكل في الكبد مثل الالتهاب الكبدي الوبائي
http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_2.jpg


الأظفار الصفراء غالبا تدل على الإصابة بالفطريات و على الإصابة الشديدة في الغدة الدرقية

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_3.jpg



الأظفار المائلة إلى الزرقة تدل على عدم حصول الجسم على كفايته من الأكسجين كما في حالة أمراض الرئتين و التنفس
http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_4.jpg
الأظفار المثقبة قد تعطي دلالة على بداية الإصابة بالصدفية أو التهاب المفاصل

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_5.jpg
الأظفار المتشققة و بها شروخ لها علاقة بأمراض الغدة الدرقية و غالبا تكون مصحوبة باصفرار الأظفار بسبب الإصابة الفطرية

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_6.jpg


الخطوط الداكنة أسفل الظفر في بعض الأحيان تكون بسبب melanoma وهو أخطر أنواع سرطان الجلد لذا يجب الانتباه لها جيدا

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/nail_7.jpg
البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة قابله للشفاء وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول لوحدها.
الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/1/a49d14ksv.jpg

أمراض الفطريات نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها التعرض المستمر الى البرد كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض والفواكه ولحوم البحر البحر ...

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم،السبانخ، التونة،القرفة



---------------------------------------



للمحافظة على أظافر صحية اتبع التوصيات التالية :

* استخدام مزيل طلاء الأظافر بحذر. ومحاولة تجفيف الأظافر بإستمرار .
* احترس من علامات العدوى للأظافر ، بما في ذلك الاحمرار ،أو الشعور بالألم
* كن حذرا من بعض منتجات الأظافر في الأسواق ؛ إذ يمكن لبعضها أن تسبب الطفح الجلدي للجلد والأصابع .
* لا نوصي بإستخدام الأظافر الاصطناعية , قد تبدو لطيفة لبعض الوقت ،لكنها تدمر الأظافر الطبيعية. المواد الكيميائيةواستخدام الغراء تشكل خطرا على الجسم ، ويتم امتصاص المادة الكيميائية بسهولة من خلال الظفر المتضررة . كما أنه من المعروف أن استخدام الأظافر الاصطناعية يساهم بشكل كبير في زيادة حالات العدوى الفطرية للأظافر.
* عدم ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.
* الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.

…………..


حقائق متفرقة عن الأظافر :

§ الأظافر هي في الواقع نفس الشعر؛ حيث كل من الشعر والأظافر مصنوعة من البروتين نفسه ، (الكيراتين).
§ صفيحة الأظافر هي خلايا ميتة أي أنها لا تتنفس ؛ حتى أنها لا تحتاج إلى الأوكسجين. أما بطانة الظفر والبشرة من الخلايا الحية وهي بحاجة للأكسجين ، والفيتامينات والمعادن.

§ أظافر الرجل تنمو بشكل أسرع من المرأة .
§ أظافر اليدين لكلا الجنسين تنمو بشكل أسرع من أظافر القدمين .



§ أظافر القدم أسمّك بحوالي مرتين من أصابع اليد .
§ الأظافر التي تقلّم بشكل مستمر ؛ أسرع نمواً من الأظافر التي تترك بدون تقليم لفترة طويلة.



§ الأظافر تنمو بشكل أسرع في الصيف والأجواء الدافئة وأيضاً في النهار بعكس الأجواء الباردة وفترات الليل .
§ الأظافر تنمو بشكل أسرع عند صغار السن بعكس الكبار ؛ كما أن معدل نمو الأظافر يزداد عند الحمل .
§ الأظافر تعكس حالتك الصحية .

…………..

وصية نبوية :

تقليم الأظافر( قص الأظافر ) من سنن الفطرة في الإسلام لقول النبي صلى الله عليه وسلم (خمسٌ من الفطرة :الختان والاستحداد وقص الشارب وتقليم الأظافر ونتف الإبط)

البـــدر
17-01-2011, 04:56 AM
[http://snoring.net/snoring_178212t.jpg

الشخير- أسبابه وعلاجه



الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء. و تختلف درجته من صوت هادئ و يحدث هذا مع غالبية الناس حيث يكون وضع الرأس بالنسبة للعنق غير مضبوط و قد يكون للشخير صوت عالي يشبة الحشرجة و هذا النوع قد يكون مصحوبا بتوقف متقطع في التنفس و إضطراب في النوم.
واضطراب النوم أو انقطاع التنفس هو توقف الشخص عن التنفس لمدة لا تقل عن 10ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.

إن التنفس عن طريق الأنف هو الطريقة الطبيعية والغريزية السليمة، إذ أن هذا يوفر كافة الظروف الملائمة لحسن الأداء الوظيفي للرئتين، ويضمن وصول الهواء المكيف والنقي الى الرئتين، حيث يحدث التبادل الغازي فيتم توفير الاوكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.



اما التنفس عن طريق الفم فهو عادة مكتسبة، يلجأ إليها الانسان مضطراً عند انسداد الأنف، وعند النوم يحاول المريض ان يتنفس عن طريق الأنف كمسلك غريزي، إلا ان وجود انسداد بالأنف يسبب انبعاث صوت أثناء التنفس (الشخير) نتيجة وجود مقاومة لمرور الهواء، مثلما يحدث عند مرور كمية من الهواء في مجرى ضيق كثقب في جدار. غير أن مرور كمية من الهواء غير كافية لامتلاء الرئتين، يؤدي الى متاعب جسيمة للرئتين واضطراب في الأداء الوظيفي للجهاز التنفسي، ويؤدي عدم تمدد الرئتين الى تعرضهما للتفريغ والانكماش، مما يفضي الى حدوث احتقان بهما، وينتج عن قلة الأكسجين المتوافر للدم عدم تشبع الدم بالأكسجين وعدم قدرته على التخلص الكامل من ثاني أكسيد الكربون.



ولهذا تأثير بالغ الضرر على كل أعضاء الجسم، وخصوصاً المهمة فيه مثل الجهاز العصبي والقلب، فقلة الأكسجين بالدم وكثرة ثاني أكسيد الكربون تسبب ضرراً جسيماً خصوصاً في صغار السن، مما ينعكس عليهم في صورة قلة الذكاء، وهبوط النشاط، والتغير التشريحي للوجه والجسم، أما في المتقدمين بالسن، فينعكس ذلك على القلب والدورة الدموية، والسن المتقدمة أحوج ما تكون لتوفير كل العوامل اللازمة للتغذية الدموية للقلب والمخ، خصوصاً مع حدوث التغييرات الطبيعية لتلك الأعضاء والمصاحبة للسن، وقد يكون هذا من مسببات الموت المفاجئ أثناء النوم.



فإذا حاولنا أن نسد أنف النائم فإنه يقوم من النوم مفزوعاً، كذلك عندما نصاب بالزكام، فإننا نعاني من اضطراب في النوم، ويكثر التقلب في الفراش كمحاولة للمساعدة على زيادة انفتاح تجويف الأنف المحتقن.



إذ أن التحسن في دخول الهواء لإحدى الرئتين يؤدي الى تحسن التنفس في نفس الجهة من الانف، وذلك كرد فعل عصبي منعكس.



أسباب الشخير و اضطراب النوم :

تختلف أسباب الشخير تبعا للمرحلة العمرية ، في الأطفال يكون هناك عيوب خلقية مثل انسداد الأنف من الخلف علي جانب واحد أو قد يكون بسبب تضخمات لحمية خلف الأنف أو في اللوزتين و في هذه الحالة يتنفس الطفل من الفم عند النوم و يكون ذلك مصحوبا باهتزاز اللهاة و الجزء العضلي من سقف الحلق محدثا الصوت المميز للشخير و أما في المراحل العمرية التالية فتتعدد أسباب الشخير و أهم هذة الأسباب :

· اعوجاج الحاجز الأنفي إما خلقيا أو نتيجة لاصابة

· تضخمات في الأغشية المبطبة لتجاويف الأنف

· وجود زوائد لحمية في تجاويف الأنف

· التهابات مزمنة علي هيئة أورام خبيثة بالأنف و البلعوم

· زيادة الوزن تؤدي إلي ترهلات في سقف الحلق و تضخم بالجزء الخلفي من اللسان



حقائق حول النوم والشخير

· تقاسم السرير مع من يشخر أثناء النوم قد يسبب ارتفاعا في ضغط الدم

· تبقى أجزاء من دماغنا نشيطة تنذرنا بالأخطار اثناء النوم

· كمية الطاقة التي نوفرها ونحن نياما تُعتبر صغيرة جدا

· النوم متعلق بجوهره بالدماغ أكثر من صلته بالجسد

· تُغلق أجزاء من الدماغ بشكل كامل تقريبا أثناء النوم

· يعطينا النوم فرصة لتنظيم ذكرياتنا وتعزيز تجاربنا التي نمر بها خلال النهار

· يتعرض العاملون بنظام المناوبات الليلية أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بمشاكل وأمراض القلب والأمعاء والمعدة



أعراض الشخير :



1- شكوى المريض الأساسية هي الشخير.

2- الشعور بالخمول والميل للنوم أثناء ساعات العمل.

3- الصداع عند الاستيقاظ من النوم.

4- فقدان الذاكرة، وكثرة النسيان.

5- ارتفاع ضغط الدم.



وفي أغلب الأحيان تأتي الشكوى من جانب الزوجة أو الزوج حيث يعاني الشخص المصاحب من سماع صوت الشخير العالي جداً أثناء الليل، وقد يتوقف المريض عن التنفس لأوقات قصيرة، ويضطر الزوج أو الزوجة الى هز المريض بعنف ليستيقظ ويعاود التنفس مرة أخرى.

سبب لإرتفاع ضغط الدّم

استطاعت بحوث بريطانيّة أن تثبت ان الشخير أثناء ساعات النّوم قد يكون أحد أسباب إرتفاع ضغط الدم. كذلك يشير البحث حول النوم إلى أن أولئك الذين يعيشون تحت ممرات الطائرات، أو حتى أولئك الذين يتقاسمون أسرتهم مع أشخاص يشخرون بصوت مرتفع أثناء النوم، قد يعانون بالنتيجة من مرض ارتفاع ضغط الدم.



تشخيص الشخير:

من الأسئلة المهمة التي يطرحها الطبيب على المريض: متى يغلبه النعاس؟ هل أثناء الجلوس خاصة بعد الأكل، ام عند ركوبه السيارة، ام اثناء القراءة او مشاهدة التلفاز؟

كذلك يستفسر الطبيب عن مدى احتياج المريض للنوم يومياً خلال ساعات النهار؟

ورغم ان تشخيص المرض ليس صعباً من خلال معرفة التاريخ المرضي وشكوى المريض، إلا انه توجد بعض الفحوصات التي يجب إجراؤها للتفرقة بين الشخير فقط، والشخير مع انسداد التنفس.

وأكثر هذه الفحوصات أهمية هو اختبار يجرى على المريض أثناء نومه بمعمل اختبار النوم، حيث يتم توصيله ببعض الأجهزة لقياس نشاط المخ وحركة العضلات، وقياس حركة العين أثناء النوم وحركة الصدر والبطن أثناء التنفس وكمية الأكسجين بالدم.

كذلك يمكن الفحص باستخدام الأشعة المقطعية، والمنظار الضوئي من خلال الأنف، وبعض الفحوصات المعقدة الأخرى لتحديد مكان الانسداد عن طريق اخصائي انف واذن وحنجره

علاج الشخير :

تختلف علاج الشخير بأختلاف اسبابه

· فأذا كان السبب أعوجاجا بالحاجز الأنفي فلابد من عملية تقوبم للحاجز الأنفي

· أما في حالات وجود زائدة لحمية فلابد من استئصالها و تحليلها لمعرفة نوعها و طبيعتها

· و إذا كان السبب تضخما باللوزتين أو بلحمية البلعوم الأنفي فلابد من استئصالهما

· أما الحالات التي يكون سببها السمنة فيجب أنقاص الوزن أولا ثم أجراء عملية جراحية لإقلال حجم الأنسجة المترهلة في سقف الحلق




دراسة : شخير الأطفال يؤثر على نمو الدماغ




واشنطن : أكدت دراسة أمريكية حديثة‏ أن شخير الأطفال ‏يؤثر على نمو الدماغ وأدائه لوظائفه.

ومن خلال الدراسة التي عرضت في مؤتمر جمعية الصدر الأمريكية وشملت‏87‏ طفلاً تتراوح أعمارهم ما بين‏5‏ ـ‏7‏ سنوات يعانون من الشخير وقورنت هذه المجموعة مع‏31‏طفلاً ينامون نوماً مريحاً ولا يعانون من الشخير وطلب من الآباء والأمهات ملءاستبيان لتقويم سلوك الطفل وملاحظة أي تغيرات مثل فرط النشاط أو ضعف التركيز أوالشعور بالكآبة ثم اجريت بعد ذلك اختبارات نفسية وعصبية للأطفال‏.‏

وقد أوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون منالشخير حصلوا علي مستويات أقل من المجموعة الأخري في جميع الاختبارات التي اجريت،إلا أن نتائجهم كانت ضمن الحد الطبيعي وكانت أهم الأشياء التي انخفضت فيها قدراتالأطفال الذين يعانون من الشخير هي المهارات اللغوية واختبارات الذكاء أما العلاقةبين الشخير اثناء النوم والنمو النفسي والعقلي فربما تكون بسبب قلة كمية الأكسجينالتي يستهلكها الجسم أثناء النوم في حالة الشخير مقارنة بالحالة الطبيعية مما يؤثرعلي نمو الدماغ وأدائه لوظائفه‏.‏

الشخير أحد أسباب الإصابة بالعجز الجنسي

تعد ظاهرةالشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وعلى الرغممن خطورتها ؛ نجد الأبحاث والدراسات المهتمة بهذا الجانب قليلة للغاية ؛ حيث نجدقصورا شديدا بالنسبة للموضوعات المتعلقة بطب النوم.
وعلى الجانب الآخر، نجد اهتماما عالميا بهذا المرض؛ مما جعله يدخل مناقشات البرلمان في النرويج؛ حيث ذكرتصحيفة هوجيساندس أفيس النروجية في فبراير 2005 أن البرلمان سيناقش الشخير أثناءالنوم كمشكلة صحية وأمنية خاصة، بعد شكوى عاملين في مجال البترول من قلة نومهم؛بسبب شخير زملائهم في الحجرات المشتركة على الأرصفة البترولية البعيدة عن الشاطئ.
وإذا كان من الأشياء الشائعة عن الشخير أنه يزعج المحيطين بالشخص النائم، إلا أن الطب الحديث أثبت أن الإزعاج - بل والخطورة - تعود على الشخص الشاخرأولا؛ حيث يتعرض للعديد من المتاعب سوف نوضحها في السطور القادمة.

فبعد انتشار داء انسداد الشرايين، أرجع العديد من الأطباء هذا المرض لأسباب مختلفةمتجاهلين أن الشخير قد يكون أحد أسباب الإصابة، مؤكدين أن انسداد ممرات الهواء المتقطع أثناء النوم يمكن أن يتطور إلى انسداد كامل لعدة دقائق ومن ثم يؤدى إلى الاختناق.

وطبقا لما ذكره " راديو سوا " ، أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الشخير قد يكون مؤشرا على انسداد شرايين القلب، لوجود علاقة بين الشخير أثناء النومالذي يؤدى إلى انقطاع التنفس والإصابة بانسداد فى شرايين القلب، مما يسبب خطورة علىالإنسان.

وحذر الباحثون من أن الاختناق أثناء النوم يمكن أن يكون مقدمةلحالة قد تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والشرايين فضلاً عنمشكلات فى الذاكرة وزيادة الوزن والعجز الجنسى والصداع.

وعن أنواع الاختناقالتى يتعرض لها الإنسان أوضحوا أنها ثلاثة هى الساد والمركزى والمختلط، وأن أكثرهاشيوعاً هو النوع الأول الذى ينجم عن انسداد ممر الهواء وأنه يحدث عادة عند تلفالأنسجة الناعمة فى مؤخرة الحلق.

وطبقاً لما ورد مؤخراً فى "مجلة أمراض الرئة الأوروبية"، أجريت دراسة على 300 مريضاً خلال سبع سنوات لمعرفة معاناتهم منالتنفس أثناء النوم بسبب الشخير، اتضح أنهم معرضون أكثر من غيرهم بخمسة مرات للإصابة بمشاكل فى القلب خاصة عضلة القلب أو انسداد الشرايين.

يذكر أن الإحصائيات تشير إلى أن نسبة المصابين بمرض الشخير قد تصل إلى 12% من الرجال والنساء والأطفال.

وكانت دراسة ألمانية حديثة قد أكدت أن الشخير العالي الذي يعاني منه الرجال اكثر من النساء، لا يعد أحد اسباب أمراض القلب والسكتات الدماغية واضطراب النوم وضعف التركيز فحسب، وإنما أحد أسباب المشاكل الجنسية .

فقد وجد الباحثون أن الذين يعانون الشخير يعانون من ضعف الرغبة الجنسية، ومن الضعفالجنسي اكثر من غيرهم ، فحوالى 50% من المعانين من اضطراب النوم بسبب الشخير يعانون في ذات الوقت من الضعف الجنسي.

واكتشف الباحثون أن الشخير يؤثر على القدرةالجنسية للرجال أكثر مما يؤثر على القدرة الجنسية للنساء ، وغالباً ما يعانى الرجالالبدناء من الشخير .

اما بخصوص شخير الأطفال ، توصل باحثون بمستشفى أطفال في سينسيناتي الأمريكي إلى أن الأطفال الذين يعاني والديهم من الشخير تزيداحتمالات إصابتهم به 3 أضعاف، ولكن خبراء بريطانيين رجحوا أن تكون العلاقة مرتبطةبالسمنة في الأسرة، وليست بالجينات الوراثية خاصة وأن 50 بالمئة من حالات الشخيرلها علاقة بالزيادة في الوزن.

وأوضحت الدراسة الأمريكية، التي أجريت على 681 أسرة، وجود علاقة بين الشخير والحساسية، حيث وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من الحساسية تزيد إحتمالات إصابتهم بالشخير بمقدار الضعف عن غيرهم.
ومن جانبها، أكدت الدكتورة مانيندر كالرا رئيس الفريق البحثي أنه سيتم متابعة تطورالشخير لدى الأطفال مع تقدمهم في العمر.

وأشار البروفيسور جيم هورن مديرمركز لوبارا لبحوث النوم، إلي أنه من المحتمل وجود علاقة بين الشخير في الأسرة والسمنة فيها، حيث تبين أن نصف الذين يعانون من الشخير يعانون من السمنة.

وكانت دراسة حديثة قد أفادت بأن الأطفال أصحاب الشخير المرتفع إلى الدرجة التي تدفعهم إلي الاستيقاظ، يسجلون معدلات أقل في اختبارات النمو العقلي المعيارية، مشيرة إلي أن التعرض لدخان السجائر بطريقة غير مباشرة ربما يسهم في التأثيرات الضارة الخاصة بشخير الأطفال.

وحول ذلك، أشار الدكتور هاولي اي. مونتجمري-داونز من جامعة وست فرجينيا بمورجان تاون والدكتور ديفيد جوزال من جامعة لويسفيل في كنتاكي، إلي أن العلاقة بين مشكلات التنفس أثناء النوم ووظائف الإدراك لدى الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة "قد تم تعيينها الآن بوضوح" .
وخلص الباحثان إلي أن هذه الدراسة وغيرها تدعم بوضوح الحاجة إلي تحديدوتقييم الأطفال الصغار بواسطة عوامل الخطورة التي يسهل إدراكها بالنسبة لمشاكل التنفس أثناء النوم.

ولحل هذه المشكلة طور أطباء ألمان جهازاً جديداً لمعالجة مشكلة الشخير أثناء النوم، وهو جهاز بسيط للغاية ، تعتمد فكرته على تثبيت اللسان في قاع الفم بحيث لا يقترب من سقف الفم أثناء النوم.

ويعمل الجهاز الجديد على معالجة تلك المشكلة عن طريق تثبيت اللسان في قاع الفم بواسطة تفريغ الهواء ثم الابقاء على ذلك الوضع طوال ساعات النوم بحيث لا يرتفع اللسان كي يقترب من مؤخرة سقف الفم.
وأضاف الأطباء أن الجهاز أثبت فاعلية كبيرة حيث ساعد 7 من بين 10 مرضى على التخلص تماماً من مشكلة الشخير أثناء النوم، وهي المشكلة التي تعد واحدة من أهم المشاكل التى تؤثر سلبيا على الحياة الزوجية.
يذكر أن مشكلة الشخيرأثناء النوم قد تنجم عادةً عن الاهتزازات الارتجاحية التي تحدث بسبب اقتراب مؤخرة اللسان من سقف الفم.



اشار بحث حديث إلى وجود صلة قوية بين الشخير القوي والنوبات القلبية والجلطات الدماغية.

فقد قام علماء مجريون باجراء مقابلات مع اكثر من 12 ألف مريض، واستنتجوا ان من يشخر بقوة وبصوت عال معرض اكثر من غيره للاصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدماغية.

وتضيف هذه المعطيات الجديدة، التي نشرت في الدورة الطبية "سليب" او النوم، إلى المعطيات والبحوث السابقة التي تقول بوجود صلة بين الشخير القوي وامراض القلب والشرايين.

يذكر انه على الرغم من ان معظم الناس يشخرون في فترة من فترات حياتهم، وان الشخير منتشر بين الاكثر وزنا، لكنن هناك نحو 40 في المئة من البالغين، ونحو 24 في المئة من البالغات ممن يصنفون على انهم مدمنو شخير.

واظهرت البحوث المجرية ان من يشخر بقوة يكون عرضة لامراض القلب بنسبة تقترب من 34 في المئة مقارنة بمن لا يشخر، في حين تزيد النسبة لتصل إلى نحو 67 في المئة بالنسبة للجلطات الدماغية.

ويقول الباحثون ان الشخير العالي الصوت وتوقفات التنفس يمكن ان تساعد المختصين على تشخيص تعرض هؤلاء لمخاطر صحية مستقبلا.

لكن بينت الارقام ان الشخير بين الرجال يبدأ في التقلص بعد ان يعبرون حاجز السبعين من العمر.




الشخير "قد يكون وراثيا"



تزيد احتمالات إصابة الأطفال الذين يعاني والديهم من الشخير

قالت دراسة أمريكية إن الشخير قد يكون وراثيا، فقد توصل باحثون بمستشفى أطفال في سينسيناتي إلى أن الأطفال الذين يعاني والديهم من الشخير تزيد احتمالات إصابتهم به 3 أضعاف.



ولكن خبراء بريطانيين رجحوا أن تكون العلاقة مرتبطة بالسمنة في الأسرة وليست بالجينات الوراثية خاصة وأن 50 بالمئة من حالات الشخير لها علاقة بالزيادة في الوزن.

ورجحت الدراسة الأمريكية، التي أجريت على 681 أسرة ونشرت في صحيفة شيست، وجود علاقة بين الشخير والحساسية.

فقد وجد الباحثون أن الأطفال الذين يعانون من الحساسية تزيد إحتمالات إصابتهم بالشخير بمقدار الضعف عن غيرهم.



وقالت الدكتورة مانيندر كالرا رئيسة فريق الباحثين:"سنواصل متابعة تطور

الشخير لدى الأطفال مع تقدمهم في العمر لنرى هل تتوقف أم تستمر أم تزيد كي نعرف الاجابات عن هذه الأسئلة".

وقال الباحثون إنه بالرغم من أن الشخير ينظر إليه عادة كنكتة إلا أنه قد يكون له نتائج خطيرة.



فقد ربطت دراسات سابقة بين الشخير ومشاكل سلوكية أو عقلية أو مرض القلب.

وقال البروفيسور جيم هورن مدير مركز لوبارا لبحوث النوم إنه من المحتمل وجود علاقة بين الشخير في الأسرة والسمنة فيها.

وأضاف قائلا :"إن نصف الذين يعانون من الشخير يعانون من السمنة ولعل ذلك وراء ظهور نتائج الدراسة الأمريكية".






سبع إلى ثماني ساعات يوميا معدل معتدل وصحي لنوم البالغين



الأرق والشخير ليس من المشاكل الهينة

حذر طبيب بريطاني متخصص من المشاكل المترتبة على نقص النوم، والتي قال إنها قد تنتهي إلى بعض التعقيدات والمضاعفات المرضية السيئة في حال تركت دون معالجة.



ويقول الدكتور مارك بورتر، الذي استضافه جيرمي فاين في برنامجه في القناة الاذاعية الثانية في بي بي سي، إن هناك مجموعة من الحقائق التي يجب على الجميع الانتباه لها في قضية النوم. ويشير هذا الطبيب المختص إلى أن الكثير من الناس قد لا يعرفون هذه الحقائق الاساسية، وهي ما يؤدي بهم إلى اهمال الموضوع وعدم اعطائه الاهمية التي يستحق. ويبين الدكتور بورتر أن من ضمن هذه الامور مسألة ساعات النوم، التي تتنوع بين شخص وآخر، لكنها في العموم تبلغ معدل سبع ساعات ونصف لكل 24 ساعة بالنسبة للبالغين. لكن هذا المعدل فيه تباين شديد، إذ يحتاج الطفل الرضيع، كما هو معروف، إلى نحو 18 ساعة يوميا، في حين لا تزيد حاجة من بلغ من العمر 60 عاما أو أكثر إلى نحو ست ساعات ونصف.



ويؤكد الدكتور بورتر على أن المراهقين ليسوا بحاجة للنوم أكثر من البالغين كما قد يفهم، لكنهم في الغالب كسالى.

ويقول إن الحرمان من النوم الكافي يؤدي إلى مشاكل آنية واخرى مزمنة، فالاولى ربما تتمثل في الاجهاد والاعياء اثناء النهار، والحساسية والعصبية، وضعف الذاكرة، وتراجع القدرة على الحكم الصحيح، وقلة الجلادة الذهنية.



أما على المدى البعيد فيشدد الدكتور بورتر على أنها مشاكل ليست بالهينة، فهناك زيادة الوزن، والانكشاف على مخاطر القلق النفسي والتوتر، وتراجع القدرة على تحمل الآلام، وضعف جهاز المناعة، بل وربما التعرض لمشاكل السكري وارتفاع ضغط الدم.



متاعب الشخير

ويقول الدكتور بورتر إن من أهم الأسئلة التي يطرحها مرضاه عليه مشكلة الشخير، التي لا تقتصر فقط على الذي يضطر إلى سماعه، بل تشمل أيضا من يتسبب فيه.

ويشير إلى حالات الشخير المركبة، وهي شائعة، ليست محصورة في الانزعاج من الشخير فقط، بل تتعداه إلى تعريض من يعاني منه إلى تراجع معدلات الاوكسجين في الجسم.

ودعا الدكتور بورتر الجميع إلى الانتباه إلى اعراض الشخير العالي، التي قد لا يشعر بها النائم، ومنها الصداع في اوقات النهار، وتقلبات المزاج، والتي قد تؤدي، في حال عدم تشخيصها إلى زيادة مخاطر التعرض للذبحات الصدرية والجلطات الدماغية.

ويقول إن الشخير في العادة هو عرض لمرض آخر، وعلى من يعاني منه أن يبحث عن حالات مرضية مثل الضغط النفسي والقلق الشديد والكآبة، بدل اعتبارها مشكلة مستقلة قائمة بذاتها.

ويضيف أن تشخيص المشكلة التي تختفي وراء الشخير أفضل من البحث عن حلول سريعة هجومية مثل معالجة الشخير بالحبوب المنومة، والاستعاضة عنها بالمعالجات العشبية المفيدة.



العمر والنوم.. دراسة جديدة

العلماء يؤكدون حقيقة قلة النوم مع تقدم العمر


قال علماء أمريكيون إنهم تمكنوا من اكتشاف صلة بين النوم والتقدم في العمر، وهي علاقة تتنوع وتختلف مع تقدم العمر والتأثير الحيوي للنوم عليه وكشفت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة شيكاغو وجود تغيرات قوية وواضحة في أساليب وميول النوم عند الناس مع تقدم أعمارهم، وهي تغيرات تسهم مباشرة في العمليات البيولوجية التي تحدث في الجسم مع تقدم العمر وقام الباحثون بتجميع معطيات ومعلومات من دراسات كانت أجريت بين الأعوام 1985 و 1999 وشارك فيها 149 رجلا صحيحا تتراوح أعمارهم بين 16 وحتى 83 عاما


ووجد العلماء الأمريكيون أن حالات النوم تتدهور في مرحلتين من مراحل عمر الإنسان، الأولى بين 16 و 25 عاما والثانية بين 35 و 50 عاماً.

ويقولون إنه على الرغم من بقاء وقت النوم عند البالغين من الشباب السائرين نحو منتصف العمر على حاله، لوحظت تغيرات في طريقة نومهم , وتشير الدراسة إلى أن الشباب البالغين يكبرون في العمر أكثر عندما يقضون وقتا أقل من نومهم في المرحلة العميقة، أو المرحلة المسماة الموجة البطيئة.



ويتراجع النوم العميق من نحو 20 في المئة في ليالي النوم العادية عند من هم أقل من 25 عاما إلى قرابة خمسة في المئة عند من تزيد أعمارهم على 35 عاماً.

ويقول العلماء أن هذا أمر مهم حيويا لوجود انعكاسات له على إفرازات هرمون النمو عند الرجال، حيث يتراجع إفراز هذا الهرمون مع ارتفاع معدل النمو العميق. ومع وصول الشخص إلى عمر الخامسة والثلاثين يتراجع إفراز الهرمون بنسبة 75 في المئة.



وكانت دراسات سابقة قد ذكرت أن وجود خلل في إفراز هرمون النمو يمكن أن يؤدي إلى مرض السمنة وضمور العضلات وتراجع القدرة على القيام بالتمارين الرياضية، وغيرها من الفعاليات والنشاطات ومع بلوغ عمر الخامسة والأربعين يفقد أكثر الرجال، حسب الدراسة، معظم قدرتهم على التمتع بفترات أطول من مرحل النوم العميق.



تأثيرات هرمونية

وتقول الدكتورة ايفا فان كوتر، أستاذة الطب بجامعة شيكاغو واحد المساهمين في الدراسة، إن التغيرات التي تطرأ على أساليب ونزعات النوم ربما كانت عاملا مؤثرا على عملية إفراز الهرمونات عن الرجل واقترحت أن يتم إجراء اختبارات وتجارب طبية تطبيقية على رجال في منتصف العمر بهدف معالجة مشكلة تقلص إفراز الهرمونات في مراحل العمر المتقدم كالكهولة والشيخوخة، كما هو حال النساء عند توقف الطمث حيث يعطين علاجا بديلا لهرمون الاستروجين بعد ذلك فورا، وليس بعد عشرين عاماً.



وتضيف الدكتورة ايفا ان من حق الرجال أن يحصلوا على العلاج الملائم لموازنة حالة تراجع إفراز الهرمون خلال مرحلة العمر المحصورة بين 25 و 45 عاما وليس بعد عشرين أو ثلاثين عاما من ظهور الحالة.



كما بينت الدراسة أن معدلات النوم عند الناس تتراجع بمعدل سبعة وعشرين دقيقة لكل عشرة أعوام، وكلما زاد العمر زادت فترات اليقظة وسط النوم العادي واتسعت مددها، كما تتقلص مرحلة الأحلام، او التي تعرف علميا باسم مرحلة آر إي أم .
[/SIZE]

babe memo
17-01-2011, 12:10 PM
http://al-fateh.net/hide/image/122/kiwiSAK.jpg


احذري من الكيوي ,,

تشير دراسة أجريت مؤخراً في بريطانيا إلى ان الأطفال أكثر عرضة للاصابة
بالحساسية تجاه فاكهة الكيوي، كما افادت بذلك وكالة مواصفات الاغذية.
فقد اكتشفت الدراسة التي أجريت في جامعة ساوثامبتون ان المزيد
من الأطفال دون الخامسة يعانون من اعراض مثل الانهيار والاحساس بالوخز
والحكة في الفم اضافة إلى تورم اللسان.


وشملت الدراسة التي انطلقت عام 2001م، ثلاثمائة من الأطفال
والكبار الذين يعانون من حساسية مؤكدة تجاه فاكهة الكيوي
والذين اوردوا تفاصيل حول ردة فعلهم للمرة الاولى تجاه هذه الفاكهة.
فقد عانى 40بالمائة من الأطفال دون سن الخامسة ولديهم حساسية ما،
من اعراض تهدد حياتهم بعد تناول هذه الفاكهة.


وفي الوقت الذي عانى ثلثا الأطفال من آثار سلبية بعد تذوقهم الكيوي لاول مرة،
فقد عانى فقط خُمس الكبار من ذات المشكلة.
وقالت متحدثة باسم وكالة مواصفات الاغذية "تشير النتائج الاولية للدراسة
إلى ان الحساسية تجاه الكيوي يمكن ان تكون أكثر خطورة لدى الأطفال"،
مشيرة إلى المزيد من الدراسات التي تجري حالياً، الأمر الذي
سيتيح تحقيق فهم أفضل للمشكلة.


وقالت الدكتورة جين لوكاس،
من وحدة ساوثامبتون للامراض المعدية والالتهابات وعلاجها،
والتي اشرفت على البحث، لصحيفة (التايمز) بان فاكهة الكيوي صحية
بالفعل فضلا عن كونها أكثر ملاءمة، وان معظم الأطفال لا يعانون
من أي حساسية تجاهها.


واضافت لوكاس قائلة:
"تماماً مثلما هو الحال بالنسبة للفول السوداني، ينبغي علينا اتخاذ الحيطة
والحذر عند تناول هذه الفاكهة".
واوضحت لوكاس قائلة انه ليس لديهم دليل حتى الآن يمكن الاعتماد
عليه لاخطار الآباء والأمهات بضرورة تفادي تقديم هذه الفاكهة لاطفالهم.
وقالت لوكاس "ليس من الواضح ما إذا كانت حالات الحساسية تتزايد
بسبب تناول الناس للمزيد من هذه الفاكهة
أو بسبب قابليتهم لهذه الحساسية بدرجة أكبر".

البـــدر
18-01-2011, 07:47 AM
http://thumbs.bc.jncdn.com/a3434224acd4f2fa5bc7a34dc8ed5322_lm.jpg

الهالات السوداء حول العينين


تعريف : في معظم الأحيان قد لا تكون هذه الهالات دليل على مرض خطير أو ما شابه ولكن قد تدل على التعب والإرهاق.



تعرف هذه الهالات طبيا على أنها دوائر سوداء تظهر تحت العينين تؤثر على كل من الرجل والمرأة وغالبا ما تبدأ في مرحلة البلوغ ويمكن تطورها عند الأطفال أيضا .



الأسباب



التعب والمعيشة الصعبة ليست هي الأسباب الرئيسية لدوائر تحت العين ولكنها نعتبر طبيعية مع تقدم العمر .


أما الأسباب الأكثر شيوعا لمثل هذه الهالات :


 الحساسية.


 التهاب الجلد (الاكزيما).


 الوراثة


 عوامل نمط الحياة ، مثل الكحول والتدخين وشرب المشروبات الغازية التي تحتوي على مادة الكافيين


 احتقان الأنف


 مشاكل في لون البشرة ( الصبغة) عند بعض المجتمعات خاصة السود والأسيويين .


 التعرض للشمس ، والذي سوف يجعل جسمك ينتج المزيد من الميلانين


 ترقق الجلد وفقدان الدهون والكولاجين الأمر الذي سيجعل الأوعية الدموية تظهر بشكل واضح تحت عينيك .


متى بنبغي عليك مراجعة الطبيب :


1- في معظم الأحيان ، الدوائر السوداء تحت العين ليست مشكلة طبية ، ولكن إذا كنت ترغب في حل أكثر دواما من الكريمات ، استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة.

2- إذا تورمت عين واحدة أو ازدادت سوءا مع الوقت عليك مراجعة الطبيب .


3- اعتمادا على مسبب هذه الدوائر ، قد يوصي طبيبك بكريمات معينة ( بوصفة طبية ) ، أو مزيج من العلاجات لمحو أو تخفيف اللون. يمكن العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي في بعض الحالات.



الرعاية الذاتية:


الدوائر الداكنة الخفيفة الى المعتدلة تستجيب جيدا للعلاجات البسيطة وغير المكلفة .


استخدام أكياس أو قطعة فماش ناعمة تحتوي على الثلج.


 استخدام وسائد إضافية مع رفع رأسك لمنع الانتفاخ الذي يتطور عند نزول السوائل في الجفون السفلى.


. على الرغم من قلة النوم لليلة قصيرة قد لا تؤدي دائما للهالات ولكن تعويض النوم مفيد في تخفيف الانتفاخ والشعور بالتعب الناتج من ذلك .


. على الرغم من أن التسمير عند البعض قد يخفي الدوائر السوداء في الأجل القصير ، ولكن على المدى الطويل يمكن أن تنتج صبغة إضافية تزيد الدوائر سوءا . لذلك ينصح باستخدام نظارات شمسية داكنة للوقاية من الشمس. يغسل المالحة أو الرش.



 في حالات احتقان الأنف يمكن شطف الجيوب بمحلول ماء و ملح للتخفيف احتقان الأنف.


 مستحضرات التجميل.: حيث أظهرت الدراسات أن الكريمات التي تحتوي على فيتامين ك ، وفيتامين ج ، وفيتامين ه تكون فعالة في علاج مثل هذه الحالات .

babe memo
18-01-2011, 11:57 PM
http://medicalimages.allrefer.com/large/histamine-is-released.jpg



الهستــــــامين ,,



الهستامين عبارة عن مركب أميني أحادي حيوي فعال Biogenic monoamine ينتج من فعل إنزيمات بكتيريا روث الإنسان والحيوان Fecal bacteria على المواد البروتينية وأخص الحمض الأميني الأساسي المسمى الهستيدين Histidine. والهستيدين هو حمض أميني أساسي أو شبه أساسي Essential amino acid وهو أحد مكونات المواد البروتينية والتي تتغذي عليها يوميا ولا تصاب بأي أذى منه وذلك لوجوده في جسم الجزئ البروتيني وليس حراً طليقاً ومشوهاً كما هو الحال في الأسماك والبروتينات التي بدأت في التحلل والتعطن والتعفن. ويفرز هذا النوع من السم أيضاً بكثرة في الجسم من قبل الخلايا المعروفة ب:Mast cell والمنتشرة في الأنسجة الضامة Connective tissues، وأيضا من قبل خلايا الدم البيضاء المعروفة بالخلايا القاعديةBasophils وذلك أثناء تفاعلات الحساسية وصدمة الحساسية الخطيرة والمهددة للحياةAnaphylactic shock (وأثناء أمراض الحساسية المختلفة). تتواجد خلايا الماست Mast cells بكثرة في كل من أنسجة الرئة وأغشية الأنف المخاطية وأنسجة العين المخاطية وتحت الجلد وبين الأنسجة المخاطية المختلفة. يستخدم الهستامين علاجيا كمادة تشخيصية لفحص كفاءة إفرازات الجهاز الهضمي وكعلاج لقاحي تدريجي لإزالة أو تخفيف استجابة الجسم للمستويات العالية من الهستامين Desensitizing agent، ولحالات بعض أنواع السرطانات المتقدمة، لفقدان السمع، مرض منييرMeniere’s disease، الآلام العصبية بالوجه Neuralgia of face، ولتشخيص حالات فصام العقل Schizophrenia وذلك لما له من خاصية فارماكولوجية عالية في توسيعه للأوعية الدموية وتحريضه على إنتاج وإفراز الحمض المعدي والعصارات المعوية وخاصة الإنزيم ببسين. يدخل في استجابة جهاز المناعة الموضعي وتنظيم إفراز وإنتاج حمض المعدة، وأثناء التفاعلات التحسسية (فرط الحساسية) حيث بعمل كوسيط مباشرة للتفاعلات التحسسية السريعة a mediator of immediate hypersensitivity، عندما يفرز ويحرر من قبل mast cells يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية ولزيادة نفاذية جدار الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف، تدميع العينينWatery eyes، وفي الرئة يؤدي تورم وضيق الممرات الهوائية لمنع الغبار ومسببات الحساسية allergens من الولوج إلى داخل الجسم والمحصلة لسوء الحظ هو صعوبة في التنفس (أزمة صدرية)، صدمة تحسسيه قاتلة أو فرط الحساسية. من هذا يتضح أن الهستامين ليس في حقيقته سماً، فهو هرمون حيوي داخلي مهم له وظائف مهمة يؤديها لحماية الكائن الحي مثله مثل باقي الهرمونات الأخرى المشابهة في التركيب الكيماوي والوظائف الفسيولوجية (السيروتينين والأدرينالين والنور أدرينالين وغيرها)، فكمياته التي تفرز إلى مجري الدم عند الحاجة له تكون مقننة كما أنه يتأيض (تزال سميته) بسرعة في الدم بواسطة الإنزيمات.


http://archive.student.bmj.com/issues/06/02/education/images/view_10.jpg

babe memo
19-01-2011, 09:40 PM
http://www.baddawi.com/forum/uploaded3/1_1222368188.jpg









كآبة الشتاء وزيادة الوزن الموسمية... والاضطراب العاطفي الموسمي


تأثير طقس الشتاء على استقرار الهرمونات في جسم الانسان واضح وتأثيره كبير على الحالة النفسية ومزاج كل منا جلّي.
طقس الصيف الذي يتميز بالحر يؤثر في مركز الانفعال في المخ فيستثار الانسان من ابسط الاشياء وتتوتر الاعصاب.
وفي فصل الشتاء يعاني الانسان بما يعرف بالكآبة الشتوية او ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي ويصاب بالخمول والفتور نتيجة هذه الكآبة والحزن الموسمي الذي يصل الي حد الانتحار حيث تذكر الاحصائيات ان معدل الانتحار في دول شمال اوروبا يزداد كثيرا في شهري ديسمبر ويناير من كل عام بسبب هذا الاضطراب العاطفي الموسمي او الكآبة الشتوية.
ويتساءل القراء الاعزاء لماذا يصاب بعض الناس بالكآبة في فصل الشتاء وماهي عوامل الطقس التي تسبب الاضطراب العاطفي الموسمي والاكتئاب والحزن الشتوي؟
الاجابة من خلال احدث الابحاث الطبية بان فصل الشتاء يتميز بقصر ساعات النهار وطول ساعات الليل وتلبد السماء بالغيوم احيانا التي تحجب ضياء ونور الشمس وهذا يؤدي الى اطالة أمد «الميلاتونين» الذي يفرز من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط المخ واماكن اخرى بالجسم اثناء الليل الذي ثبت انه وراء حالة البيات الشتوي في الحيوانات ويجعلها ساكنة خاملة وفاترة جنسيا طوال فصل الشتاء.
وينتج عن طول ساعات ليل الشتاء وقصر نهاره وغيوم السماء احيانا انعدام فاعلية هرمون السيروتونين الداعم للمزاج والمخفف لأعراض الاكتئاب ويحد من اشتهاء الطعام.
التغير في مستويات الهرمونات هذا زيادة امد الميلاتونين وانعدام فاعلية السيروتونين يؤدي الى زيادة الشهية للطعام وزيادة الوزن الموسمية في فصل الشتاء.

حالة الطقس تؤثر في الحالة النفسية في الانسان كما تؤثر على حالته الصحية ولياقته البدنية.
وكما ان طقس الصيف بحرارته المرتفعة تأثيرا على مركز الانفعال في المخ وتوتر الاعصاب، فان لفصل الربيع تأثيرا كبيرا على استقرار الهرمونات وارتفاع الروح المعنوية وتدفق مشاعر العاطفة واعتدال المزاج واعتدال الشهية ودفء المشاعر الجنسية.
وفي هذه الدراسة يتناول تأثير طقس الشتاء على الحالة النفسية والعاطفية واضطراب هرمونات معينة تؤثر على وظائف الانسان الحيوية.

زيادة الوزن الموسمية
من أسباب زيادة الوزن الموسمية الاكثار من تناول الاطعمة الدسمة لاكتساب الدفء لدرء برودة الشتاء وعدم ممارسة الرياضة بسبب سوء الاحوال الجوية خصوصا رياضة المشي التي يتوقف الكثير عنها بسبب سوء الاحوال الجوية ولا يعود استعداد الجسم لاكتساب الوزن في فصل الشتاء كله الى عامل البرد ومحاولة التغلب عليه بتناول الاطعمة الدسمة والمشروبات الدافئة ذات السعرات الحرارية العالية التي يلجأ اليها طلبا للدفء.
لكن يعود الى قصر ساعات النهار وطول ساعات اليل وضعف ضوء الشمس اثناء النهار وعتمة السماء وغيوم المساء.

كآبة الشتاء الموسمية
منذ سنوات عدة يعلم الباحثون والعلماء ان تضاؤل ساعات النهار التي تضاء بنور الشمس وطول ساعات ظلام الليل يمكن ان يولد في نفوس الكثيرين شعورا بالكآبة الموسمية التي ترافقهم طوال اشهر الشتاء خصوصا شهري ديسمبر ويناير ويمكن تفسير ذلك بأنه عند احتجاب الشمس فان هرمونات رئيسة معنية تصبح عاجزة عن القيام بوظيفتها بشكل تام.
فالتعرض لضوء الشمس وضيائها في الصباح الباكر يؤدي الى زيادة افراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط المخ واماكن اخرى بالجسم ويؤثر هذا الهرمون على مستويات الطاقة والمزاج في الانسان.

انعدام فاعلية السيروتونين
تقول الابحاث العلمية ان الزيادة في هرمون الميلاتونين تجعل اقل قدرة وتأثيرا على دعم المزاج واعتدال الشهية، وعندما تتضاءل ساعات الضوء المنبعث من الشمس في نهار الشتاء القصير واحيانا المعتم بفعل غيوم السماء وتزداد حاجة الانسان الى السيروتونين ويتجاوب المخ «الدماغ» مع ذلك عن طريق اطلاق اشارات تنبئ بالحاجة الى المزيد من النشويات والسكريات لان انتاج الجسم للسيروتونين يحتاج الى تناول الاطعمة الغنية بالسكريات والنشويات.
وانعدام فاعلية السيروتونين الذي يطلق عليه هرمون السعادة تجعل كثيرا من الناس يعانون من اعراض الكآبة الموسمية والحزن الشتوي.

أعراض اكتئاب الشتاء
تصل نسبة المصابين بأعراض الاكتئاب الشتوي في الولايات المتحدة الى 10-20 في المئة من افراد المجتمع الاميركي والنساء اكثر عرضة للاصابة بهذا المرض حيث تتضاعف نسبة اصابتهن عن الرجال باكثر من اربع مرات وتزيد اعراض المرض في ايام الدورة الشهرية (الطمث).
وقد تختلف بعض الأعراض من شخص الى آخر الا ان أعراضه الغالبة عادة ما تكون كالآتي:
- الإحساس بكسل شديد وخمول وقلة النشاط.
- الشعور بالإرهاق وتدني مستويات الطاقة.
- صعوبة القدرة على التركيز او التواصل.
- الميل الدائم للنعاس وزيادة فترة النوم.
- اضطراب وتغيير في الشهية خصوصا اشتهاء الأطعمة النشوية والحلويات.
- زيادة في الوزن عن المعتاد.
- الشعور بالصداع وثقل في اليدين والقدمين والاحساس بالاعياء بصفة مستمرة.
- ميل للعزلة والبعد عن المجتمعات وفقدان الاهتمام بالنشاطات المهمة والمختلفة.
- قلق وتوتر لذا يجب التروي في اتخاذ القرارات المهمة.
- الاحساس بالدوران والشعور بالدوخة.
- في البلدان الاسكندنافية تصل المعاناة من الاكتئاب الشتوي الى حالة مرضية مخيفة يقدم فيها المريض على الانتحار وتزيد محاولات الانتحار بشكل كبير في شهري ديسمبر ويناير.

علاج الكآبة والسمنة الموسمية
رغم تقلبات الطقس في فصل الشتاء وسوء الاحوال الجوية واحيانا هطول الامطار وهبوب الرياح الباردة يجب ممارسة الرياضة يوميا وبصفة مستمرة، فهي تحرق السعرات الحرارية الزائدة والمختزنة في الجسم وتمنح الشعور بالسعادة وترفع المعنويات المتدنية وتحسن الحالة المزاجية وتجعل الانسان يتخلص من الشعور بالاكتئاب والحزن بفعل طقس الشتاء.
التعرض لأشعة السمش وضيائها خصوصا في الصباح الباكر في فصل الشتاء لان ضوء واشعة الشمس يزيد من افراز السيروتونين وتزداد فاعليته.

غذاء يعالج الكآبة الموسمية
نوعية الغذاء مهمة في علاج الكآبة الشتوية وزيادة الوزن الموسمية، فمن المفارقات الطبية ان مقاومة الكآبة وزيادة الوزن الناتجة عنها في فصل الشتاء يكون بتناول النشويات ويجب الاستعاضة عن النشويات والسكريات عالية الدسم باختيار بعض انواع من الاطعمة منخفض الدسم وخطة لايجب الحياد عنها.
فتكون وجبة الطعام في الافطار من ا لبروتين والسكريات المربات الخفيفية وعصير البرتقال والحلوى التي تحتوي على السكر تساعد الى افراز هرمون السيروتونين ولذلك يشعر الانسان بالسعادة بعد اكل قطعة شيكولاتة.
والبروتين يساهم بصورة غير مباشرة في افراز هرمون السيروتونين فهو يوفر المادة الخام «تربتوفان» التي يصنع منها السيروتونين والنشويات تساعد في تنشيط افراز هرمون الانسولين الذي يساهم في طريقة غير مباشرة في انتاج السيروتونين ومفعول النشويات يكون اطول بكثير من مفعول «الحلوى والسكريات».
ولوجبة الغذاء مثلها من التنويع فاذا كان الافطار من البيض والجبن او اللبنة وشيئا من السكريات والنشويات كالخبز او البسكويت وبعض العصائر مثل عصير البرتقال او الموز فيكون الغذاء ان امكن من السمك او الدجاج وهي بروتينات او الارز نشويات او تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة في الغداء.
وفي وجبة العشاء يكون تناول الاطعمة الخالية من الدسم مثل حبة بطاطا مسلوقة كبيرة او معكرونة كذلك تناول بعض الفاكهة الطازجة.بهذه الطريقة يستطيع الانسان الابقاء على مستوى السيروتونين مستقرا وهذا الاستقرار يحول دون تذبذب الرغبات في تناول الطعام ويمنع بالتالي الزيادة الموسمية في الوزن واعتدال الشهية ويمنع الاصابة بالكآبة الموسمية والحزن الشتوي والاضطراب العاطفي الموسمي.


علاج حالات الاكتئاب الشتوي التي تقدم على الانتحار

صيحة التحذير من الشتاء الذي اصبح موسم الاكتئاب النفسي بسبب قصر نهار الشتاء وكثرة غيوم السماء واصبح ايضا موسما للانتحار صيحة اطلقتها منظمة الصحة العالمية بعد ان رصد العلماء زيادة في نسبة الانتحار في الدول الاوروبية والاسكندنافية واميركا في الولايات التي تندر فيها اشعة الشمس.
وحتى وقت قريب لم يكن يصدق الاطباء ان الانسان يتأثر بالتغيرات المناخية ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى ان الانسان يتأثر بطول النهار او قصره كما هو الحال مع بقية الثديات ولكن في العام 1980 لاحظ فريق علمي بالمعهد الدولي للصحة العقلية بولاية ميرلاند ان فسيولوجيا الانسان ووظائف الاعضاء تتأثر بالضوء وان شدته تؤثر على افراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط المخ.
وجاء تقدير منظمة الصحة العالمية الذي اصدرته اخيرا بمثابة صيحة مما يسمى بالاضطراب النفسي المرتبط بفصول السنة والذي يجعل من الشتاء موسما للانتحار.
وتهتم الدول الاسكندنافية والاوروبية والولايات المتحدة الاميركية بطرق ووسائل مكافحة الاضطراب العاطفي الموسمي ومنها:
> يعرض المريض لصندوق ضوئي يجلس امامه لمدة 30 دقيقة في الصباح يوميا وعادة ما يستمر العلاج حتى تتوافر كمية من اشعة الشمس مع بداية فصل الربيع.
> وقد يستخدم المريض كابا ضوئيا «Light veson» يضعه فوق الرأس ويمكن ان تضبط هذه الاجهزة على ميعاد الاستيقاظ المطلوب وذلك لتثبيط افراز هرمون الميلاتونين فيشعر الانسان بالنشاط.
> وتستخدم الايونات السالبة في علاج الاكتئاب وذلك عن طريق اجهزة تبعث ما يقرب من 4.5 مليون ايون «سم المكعب».
> ويجب عدم ارتداء النظارات الشمسية في فصل الشتاء لانها تزيد الظلمة كما يقول د. نورمان روشل بالمعهد الدولي للصحة العقلية بولاية ميرلاند ان تقليل درجة الظلمة افضل لمن يميل إلى المعاناة من هذا النوع من الاكتئاب.

البـــدر
19-01-2011, 10:10 PM
http://www.ashefaa.com/makalet/1_553325_1_34.jpg

تقنية تكشف العمر بقطرة دم


ابتكر علماء هولنديون تقنية لكشف العمر التقريبي للشخص من خلال قطرة واحدة من دمه, مما يساعد في تحقيقات الجرائم.

وأشار علماء من جامعة إيراسموس في روتردام بهولندا إلى إمكانية إعادة التحقيقات بهذه التقنية في القضايا التي استعصت على الشرطة في السابق, حسب ما جاء في موقع "ساينس ماغ".

وتعتمد هذه التقنية على نوع محدد من الخلايا "تي" التابعة للخلايا المسؤولة عن المناعة في الجسم وتحديد الأجسام الغريبة ومحاربتها.

وحين تتطور الخلايا تي تعدل حمضها النووي لتتمكن من تحديد أنواع مختلفة من البكتيريا، وخلال ذلك يبقى بعض الحمض النووي جانبا.

وتستخدم هذه الكمية من الحمض النووي التي تترك جانبا لتحديد عمر الشخص، بما أن الناس ينتجون كميات أقل من خلايا تي فيما يتقدمون في السن.

وتتيح التقنية إمكانية تحديد عمر الشخص مع هامش يبلغ تسع سنوات بالزيادة أو النقصان.

وعلق رئيس المختبر الجنائي في مركز لايدن الطبي في هولندا على ذلك بقوله إنه "رغم أن تسع سنوات يعد مدا عمريا كبيرا, فإنه سيمكن الشرطة من تحديد فئة المشتبه به العمرية".

babe memo
20-01-2011, 06:59 AM
http://mehanyon.net/upLoadedFiles/images/original/%D8%B3%D9%83%D8%B1_9c896.jpg


السكر مسؤول عن نصف حالات شيخوخة الجلد

توصَّل علماء من جامعة "ييل" الأمريكية أن السكر هو المسؤول عن حوالي نصف حالات شيخوخة الجلد، وليس أشعة الشمس والتدخين اللذان يُعتقد أنهما السببان الرئيسيان في التعجيل بظهور التجاعيد... وأكد نيكولاس بيريكون اختصاصي الجلدية في الجامعة، وجود علاقة بين الأطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للإنسان، محذراً من أن السكر يسبب الإلتهاب الذي يدمّر الخلايا الجلدية ويسبب ارتخاء البشرة وزيادة سماكتها وانعدام لونها.

وكشف بيريكون نظام حمية خاصاً مضاداً للتجاعيد قليل السكر وغنياً بالبروتينات، ويركّز بشكل أساسي على أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونا والماكريل التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب، وشجع أيضاً على الحصول على الكربوهيدرات من خلال الفواكه والخضروات مثل البروكولي والكرز والتوت والكيوي والدراق والخضروات الورقية الداكنة والسبانخ.

وأشار إلى أهمية تلك الأغذية لكونها ذات معامل سكري قليل، أي أنها تحمل السكر إلى الدورة الدموية ببطء بسبب غناها بالألياف، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "دتش دايلي نيوز" الهولندية.

ونصح بتجنب الخضروات والفاكهة التي تحتوي على معامل سكري عالٍ كالموز والبطاطا والذرة والبازلاء.

يُذكر أن زيادة تناول السكريات يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم مما يؤثر على الذاكرة والتركيز، وضعف في المناعة وخلل في الغدة الصماء.

أبو البراء
20-01-2011, 10:11 AM
عملية استئصال اللوزتين Tonsillectomy

http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/Tonsillectomyjpg.jpg (http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/Tonsillectomyjpg)


تكثر الأمراض والمشكلات الصحية التي يتعرض لها الأطفال في مختلف فصول السنة مما يتطلب انتباهاً شديداً من الأهل لتجنب المضاعفات. ومن أكثر المشكلات الصحية التي يتعرض لها الأطفال التهابات اللوزتين مع ما ينتج عنها من مشكلات صحية وتأخر في النمو وتشوه في الفم وغيرها من المضاعفات المهمة التي قد لا يكون كل الأهل على علم بها، فيؤجلون فكرة اللجوء إلى عملية استئصال اللوزتين مع ما ينتشر من أقاويل حولها في ما يتعلق بتأثيرها على مناعة الطفل وجعله أكثر عرضة للالتهابات والأمراض.
متى يمكن أن تكون هناك حاجة إلى استئصال اللوزتين؟يتخذ قرار إجراء عملية استئصال اللوزتين على أساس تكرار الالتهابات في اللوزتين ثلاث مرات أو أربع في السنة في سنوات عدة. كما يمكن أن تسبب هذه الالتهابات التهابات في المفاصل وأعضاء أخرى في الجسم واشتراكات ، وفي هذه الحالات تجرى الفحوص اللازمة وعلى أساسها يقرر الطبيب ما إذا كانت هناك حاجة إلى إجراء العملية. كما أن شكل اللوزتين لدى فحصهما ووجود تجاويف كبيرة فيهما وقيح وحجمهما الكبير الذي يسبب ضيقاً في النفس كلّها أمور قد تشير إلى ضرورة إجراء العملية.

ما السن التي يمكن إجراء العملية فيها؟لا سن معينة لإجراء العملية، إذ أصبح يمكن إجراؤه للأطفال من سن السنتين أو الثلاث سنوات، فيما كانت تجرى سابقاً فقط بعد الثلاث سنوات. علماً إنه في حال وجود مشكلة، من الأفضل إجراء العملية في سن مبكرة نظراً إلى المضاعفات التي يمكن أن تنتج عن المشكلات في اللوزتين وتأثيرها المهم على صحة الطفل ونموه. وأشير إلى أن مشكلة اللوزتين تترافق عادةً لدى الأطفال تحت سن العشر سنوات مع اللحمية التي لا بد من استئصالها في الوقت نفسه.

هل تجرى العملية فقط في مرحلة الطفولة؟يمكن أن تجرى العملية أيضاً في مراحل متأخرة، لكنه تجرى في معظم الحالات للأطفال.

ما المشكلات التي يمكن أن يعانيها الطفل نتيجة الالتهاب المتكرر في اللوزتين؟كون التهابات اللوزتين تترافق مع اللحمية لدى الأطفال في سن مبكرة، تحصل مشكلات مهمة خصوصاً أن للحمية أهمية كبرى فهي تسبب التهابات في الأذن وتأخراً في النمو إلى جانب الالتهابات المتكررة في اللوزتين والحاجة إلى تناول الأدوية. إضافةً إلى تأثيرها على شكل عضّة الفم. وأحياناً قد تكون هناك حاجة إلى استئصال اللحمية وحدها بسبب الشخير وتشوّه شكل الفم.

كيف تتم العملية وما مدى صعوبتها؟في الماضي كانت تُفصل اللوزتان وتتم العملية بالكي أو بالتقطيب لاستئصال اللوزتين. لكن يمكن إجراؤها حالي أيضاً بالليزر حيث يتم تحجيم اللوزتين أو استئصالهم وبالتالي هي عملية سهلة لا تدعو إلى القلق.

أليس فيها أي خطر؟ليس في العملية أي خطورة ، ولا تسبب إلا القليل من الإزعاج في البلع حتى يلتئم الجرح.

هل تجرى العملية بالتخدير العام أم الموضعي؟تجرى العملية بالتخدير العام للأطفال، أما بالنسبة إلى الكبار في السن فيمكن إجراؤها بالتخدير الموضعي.

ما الإجراءات التي يجب اتباعها والخطوات بعد العملية؟بعد الخضوع للعملية يجب البقاء في المنزل مدة عشرة أيام وتناول السوائل الباردة خلال بضعة أيام.

ما النتائج الإيجابية للعملية وهل تظهر مباشرةً؟تظهر النتائج الإيجابية خلال فترة قصيرة بعد العملية إذ يلاحظ تحسّن في صحة الطفل وازدياد وزنه ونقاء في دمه وتنفسه وفي نومه بشكل أفضل. كما إنه لا يعود بحاجة إلى تناول المضادات الحيوية .

هل هناك حالات خاصة يستحسن عدم إجراء العملية فيها؟قد نتحفّظ عن إجراء العملية للأطفال الذي يعانون مشكلة الربو، إلا إنه يمكن إجراؤها وقد لاحظت شخصياً تحسّن في مناعة الطفل ووضعه الصحي في الحالات التي أجريت العملية فيها.

يخشى البعض إجراء العملية لأطفالهم فيفضلون تأجيلها وتركها كخيار أخير بعد العلاجات التقليدية، خصوصاً أنه يقال إنها تلعب دوراً أساسياً في مناعة الطفل وأن إجراءها يجعله أكثر عرضة للالتهابات، هل هذا صحيح؟ليست اللوزتان وحدهما المسؤولتان عن المناعة في الجسم، إذ توجد غدد لمفاوية أخرى تشكل القسم الأهم من المناعة. أما اللوزتان فتشكلان جزءاً بسيطاً من المناعة. وأشير إلى أنه من المهم إجراء تشخيص صحيح لتحديد الحاجة إلى استئصال اللوزتين لأنه ليس كل التهاب في الحنجرة يعني التهاباً في اللوزتين، إذ يمكن الإصابة بفيروس الأنفلونزا. علماً أن وجود القيح الأبيض يشير إلى الإصابة ببكتيريا تعالج بالمضادات الحيوية. أما الإصابة بفيروس فيسبب احمراراً في اللوزتين والحنجرة ويعالج للقضاء على الأعراض مع مطهرات للحنجرة. وفي هذه الحالة لا تفيد المضادات الحيوية.

هل ثمة أعراض معينة مسبقة تحدد ما إذا كان الطفل بحاجة إلى عملية استئصال اللوزتين، وهل يمكن تحديد هذه الحاجة منذ الطفولة المبكرة؟يمكن تحديد الحاجة إلى عملية استئصال اللوزتين بحسب شكل اللوزتين في سن الستة أشهر أو السبعة أشهر، علم أن الطفل قد يعاني اختناقاً في التنفس أثناء النوم بسب حجم اللوزتين الكبير.

هل تعتبر مشكلات اللوزتين وراثية؟تلعب الوراثة دوراً في شكل اللوزتين وحجمهما الكبير، فإذ كان أحد الوالدين يعاني المشكلة يكون الطفل أكثر عرضة. وبالتالي هناك استعداد عائلي للمشكلة.

هل ثمة إجراءات معينة يجب اتباعها قبل العملية؟الأهم ألا تكون اللوزتان ملتهبتين لدى إجراء العملية، وإلا فلا بد من الانتظار حتى تشفيا. كما تجرى قبل العملية فحوص الدم اللازمة، خصوصاً لسيلان الدم لكي يكون الوضع معقولاً.

هل هناك فترة معينة في السنة يجب إجراؤه فيها؟ليس ضرورياً إجراؤها في فترة معينة في السنة إلا أنه غالباً ما تجرى خلال العطل المدرسية كونها تتطلب فترة من الراحة.

هل هناك علاجات معينة يجب اتباعها بعد العملية؟يجب تناول المسكنات وأدوية الالتهابات بعد العملية.

كيف يلاحظ تحسّن حالة المريض بعد العملية؟في حال وجود التهابات متكررة في السنة وتشخيص الحالة بالطريقة الصحيحة واستئصال اللوزتين، يلاحظ أن الطفل لا يمرض ولا يعود بحاجة إلى الأدوية. كما يلاحظ أنه ينمو بشكل أفضل، خصوصاً أن الالتهابات المتكررة في اللوزتين تؤخر النمو فيزداد طولاً وتتحسّن حالته العامة.

حوار كارين اليان مع الطبيب اللبناني الاختصاصي في أمراض الأنف والأذن والحنجرة إيلي بستاني

البـــدر
21-01-2011, 02:28 PM
http://medical.sitamol.net/data/thum/1283363292.jpg

التبول في الفراش (تبليل الفراش)

Enuresis (bed-wetting)

ما هو التبول في الفراش؟
التبول في الفراش Enuresis أو bed-wetting هو تعبيرُ طبيُ لتبليل الفراش من قبل الأطفال ِ أثناء النومِ. وهذه الحالة شائعة جداً حيث أن حوالي 5 مليون إلى 7 مليون طفلِ في الولايات المتحدة يَتبوّلون ُ في الفراش. وهي مشكلة شائعة بين الأطفال الذكور ِ أكثر منها عند الإناث.

ما الذي يسبب التبول في الفراش؟
من ضمن المسببات لهذه الحالة ما يلي:-
-عوامل وراثية (يبدو أن الحالة تستمر أو تتوارث في العائلات)
-صعوبة الاستيقاظ مِنْ النومِ
-البطء في تطور النظام العصبي المركزي -- هذا يحد من قدرة الطفلَ إيقاف أو منع المثانةَ مِنْ الإفْراغ ليلا
-عوامل ترجع إلى الهرمونات (لا يوجد هرمون مضاد لإدرار البول كاف -- هذا الهرمون يُخفّضُ كميةَ البولِ الذي تفرزه الكليتين )
-التهابات في الجهاز البولي
-حالات غير طبيعية في الحالب عند الأولاد والبنات
-حالات تشوه في الحبل الشوكي
-عدم القدرة على الاحتفاظ بالبولِ لفترة طويلة بسبب صغر حجم المثانةِ
مشكلة تيليل الفراش ليس سببها شرب كمية كبيرة من الماء قبل وقتِ النوم، كما أن هذه المشكلة لا تنتج لأسباب عقلية أو سلوكية . وهي أيضا لا تحْدثُ بسبب كسل الطفل وعدم قدرته على النهوض من الفراش للذِهاب إلى الحمام. كما أن الأطفال لا يتبولون في الفراش عمداً أَو لإغْضاب أبائِهم.
متى يكون في استطاعة الأطفال التحكم في المثانة ؟
يتمكن الأطفالُ التحكم في المثانة عند أعمارِ مختلفةِ. معظم الأطفال البالغين من العمر خمس سنوات لا يتبولون أثناء النوم . تيليل الفراش أثناء النوم إلى سن الخامسة شيء عادي ، مع أن الأمر يمكن أن يكون مزعجا للأبوين . مُعَالَجَة الطفل الذي يتبول في الفراش قبل بلوغ سن خمس سنوات غير ضروري ويمكن أن يكون ضار بالطفل.
كَيْفَ يمكن أن يساعد الطبيب في حل هذه المشكلة؟
أولاً، يقوم الطبيب بتوجيه بعض الأسئلة حول عادات الطفل الخاصة بالذهاب إلى الحمام نهارا وليلا ِ. ثمّ أن الطبيب يمكن أن يقوم بإجراء فحص عادي للطفل ومن المحتمل أن يجري تحليلا للبول . بالرغم من أن أكثر الأطفالِ الذين يَتبوّلونَ في الفراش يتمتعون بصحة جيدة إلا أن الطبيب سيقوم بفحص والتأكد من أن المنطقةِ البوليةِ والمثانةِ خاليتان من المشاكل.
قَدْ يَسْألُ الطبيب أيضاً عن حالة الطفل في البيت والمدرسة. على الرغم من القلق حول الطفل ، إلا أن بعض الدراسات أظهرت أنّ الأطفالِ الذين يَتبوّلونَ في الفراش على الأرجح أنهم لا يعانون من مشاكل عاطفية أكثر من الأطفال الآخرينِ. سَيَسْألُ الطبيب أيضا عن حياة أسرة الطفل ، لأن المعالجةَ قَدْ تَعتمدُ على التغييراتِ في البيت.
ما هي علاجات التبول في الفراش ؟
يتخلص أكثر الأطفالِ من هذه المشكلة ِ بدون معالجةِ. الأبوين والطبيب هم الذين يحددون ما إذا كان الطفل في حاجة للمعالجة. هناك نوعان مِنْ أنواعِ المعالجةِ: علاج طبي وعلاج سلوكي. يُساعدُ العلاجُ السلوكِي على تَعليم الطفل عدم التبول في الفراش. تَتضمّنُ المعالجةِ السلوكيةِ الأتي:
-نظام إنذار يستعمل جرسا يَدْقُّ عندما يَتبلّل السريرَ ُ ويوقظ الطفلَ للاستجابة لأحاسيسِ المثانةِ في الليل.
-نظام مكافأة الطفل في حالة لم يبلل فراشه ليلا.
الطلب من الطفل أن يغيّر شراشيف السرير عندما يقوم ببلها ليلا.
-تدريب المثانةِ: وهذه الطريقة هي تدريب الطفل بأن يحتفظ بالبول لفترة أطول في المثانة .
ما هي أنواع الأدويةِ المستعملة لمعالجة التبول في الفراش؟
إذا كان الطفل عمره سبع سنوات أو أكبر ، فإن الطبيب قد يقوم بوصف بعض الأدوية في حالة فشل التدريب السلوكي ، لكن الأدويةَ لَيستْ العلاج الشافي لهذه المشكلة . أحد الأدوية يمكن أن يُساعدُ المثانة بالاحتفاظ ببول أكثر ودواء أخر يمكن أن يساعد في أن يجعل الكٍلْية تنتج بول أقل. هذه الأدويةِ ربما تسبب آثارا جانبية.
كَيْفَ يمكن مساعدة الطفل بحيث لا يتأثر نفسيا بصورة سلبية من مشكلة التبول في الفراش؟
إن التبول في الفراش ِ يُمْكِنُ أَنْ يؤدّي إلى مشاكلِ في سلوك الطفل بسبب الشعور بالذنبِ والإحراجِ . طبعا على الطفل أَنْ يَتحمّلَ مسؤوليةَ التبول في الفراش (وهذا يَعْني أن الطفل عليه المساعدة في غسل شراشيف السرير ). لكن يَجِبُ أنْ هذا لا يَجْعلَ الطفل يشعر بالذنب بسبب شيء لا َيستطيعُ السَيْطَرَة عليه. من المهم أيضا أن يعرف الطفل أن التبول في الفراش أمر لَيس الطفل هو المسبب له . كما أن معاقبة الطفل بسبب التبول في الفراش سوف لن يساعد في حل المشكلة .
الذي قد يساعد الطفل هو معرفة أن سبب التبول في الفراش غير معروف بالتحديد وأن هذا الأمر قد تتوارثه العائلات جيل بعد جيل وإذا كان الأبوين أو أحدهما عان من المشكلة في الصغر، يجب الإدلاء بهذه المعلومات إلى الطفل .

babe memo
22-01-2011, 02:01 AM
http://s.alriyadh.com/2007/09/13/img/139073.jpg




ما هي قسطرة القلب؟

هي إدخال أنبوب صغير يسمى بالقسطرة داخل حجرة القلب أو أوعيته (الشرايين التاجيه) من خلال عمل ثقب بواسطة إبره فى وعاء دموى إما فى منطقة معصم اليد أو الرقبة أو الفخذ و هو الأكثر أستخداماً. ويوضع فى هذا الثقب أنبوب لأدخال القسطرة و بعد وضع الأنبوب يتم وأدخال سلك إرشادى معدني من خلال الأنبوب ليشق طريقه بحذر للوعاء الدموى فى منطقة القلب التى تتطلب التشخيص أو العلاج والذى يُجسد مرئياً بواسطة الأشعة السينية المتواصله (المنظار الوميضى)، ويعد ذلك ندخل القسطره لتشق طريقها بواسطة السلك الإرشادى حتى تصل إلى المكان المطلوب و يتم بعد ذلك أجراء المطلوب من عمليه القسطرة حسب حاجة المريض وفور الانتهاء من الإجراءات الضرورية يتم إخراج القسطرة ثم السلك الإرشادى. وبعد الأنتهاء من عملية القسطرة و أزاله القسطرة و أنبوب إدخال القسطرة يتم الضغط لبضعة دقائق بضمادة نظيفة على الجرح لإيقاف النزيف ويوضع بعدها ضماد على المنطقة و يمنع المريض من تحريك منطقة القسطرة أو الحركة حسب مكان أنبوب القسطرة.والقسطرة القلبية أو قسطرة القلب هو المصطلح العام لمجموعة من الإجراءات التى يتم عملها باستخدام هذه الطريقة منها ما هو تشخيصي أستكشافي و منها ما هو علاجي ، فبمجرد وضعها يتم عمل العديد من العمليات حسب حاجة المريض
والتى تنقسم في مجملها إلى قسمين رئيسين:


القسطرة التشخيصية (Diagnostic).
القسطرة العلاجية (Intervention).


صورة توضح ادخال القسطرة و أنبوب الأدخل الى شريان تاجي


http://up.graaam.com/uploads/imag-4/graaam-4c1caf5dbc2.jpg



ماهي القسطرة التشخيصيه؟

هي عبارة عن أجراء تشخيصي لمعرفة المشكلة القلبية عن قرب و إتخاذ القرار الأمثل لعلاج هذة المشكله ومن الأمثله عليها:
قسطرة تصوير الشرايين التاجية: وهي عبارة عن حقن صبغة طبيه في الشرايين التاجية و تصويرة تحت الاشعة السينيه بدقه عالية لمعرفة أماكن التضيق و الأنسدادات فيها.
قسطرة البطين الأيسر: وهي عبارة عن ضخ صبغه قي البطين الأيسر بسرعة عالية في وقت قصير لتصوير حركة البطين و قوة ضخه للدم .
قسطرة توسيع و فتح الشرايين: وهي عبارة عن قسطرة علاجية لفتح و توسيع التضيقات في الشرايين التاجية للقلب بواسطة بلونات صغيره و دعمات معدنية دقيقة جداً و صغيره توضع في المكان المتضيق لتحافظ على تدفق الدم لعضلة القلب بالكمية المطلوبه و الكافيه.
قسطرة كهربائية القلب: وهي أجراء تشخيصي يتم فيه ادخال قسطرة كهربائية إلى الجهه اليمنى من القلب وذلك بهدف قياس تخطيط القلب من داخل القلب و عن قرب و قياس الذبذبات الكهربائية الصادرة عن نظام كهربائية القلب والتي تمكننا من أكتشاف أي كهربائية زائدة في القلب والتي تكون سبب في تولد خفقان القلب.
قسطرة الكي الحراري للقلب: و هي أجراء علاجي يتم فيه أدخال قسطرة كهربائية تحتوي على رأس معدني صغير جداً يقوم بكي الأماكن التي تسبب الكهربائية الزائده في القلب.


http://up.graaam.com/uploads/imag-4/graaam-4df2f1f3307.jpg


متى نحتاج القسطرة ؟

لمعرفة ما إذا كان الشخص مصاب بأمراض الشرايين التاجية.
لمعرفة مدى الاحتياج إلى جراحة أو أى إجراء آخر لتوسيع الأوعية الدموية المسدودة.
لعلاج أمراض الشرايين التاجية بتوسيع الأوعية الدموية.
يتم اللجوء إليها عند ظهور أعراض انسداد الأوعية الدموية أو أعراض أمراض الشرايين التاجية.
عند طلب الطبيب المعالج بضرورة إجرائها للشك فى وجود انسداد والاحتياج للعلاج سواء بدعامة أو تقويم للأوعية، أو جراحة تحويلية.
لتقييم أية أعراض محتملة الحدوث للإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
تقييم وظيفة الضخ للقلب وقياس الضغط بداخله وبداخل الأوعية الدموية.
لتحديد ما إذا كانت هناك عيوب خلقية فى القلب وتقييم درجتها، وفى بعض الأحيان قد تُستخدم القسطرة لتصحيح هذا العيب.
تقييم التدفق الدموى من خلال القلب بعد إجراء جراحة.
لتحديد ما إذا كان هناك مرض ما فى صمامات القلب، ولمعرفة مدى الاحتياج لإجراء الجراحة.
من أجل أخذ عينات من أنسجة القلب.

القسطرة و الأزمة القلبية (الجلطة):

يتم عمل قسطرة القلب فى الحالات الطارئة من الأزمات القلبية لأنها هنا تكون بمثابة العلاج الفورى لحماية عضلة القلب من التلف و موت الخلايا فيها حيث يتم إدخال القسطرة فى الشريان التاجى المسدود ويكون بداخلها بالون يمتلاْ بالهواء لفتح الجزء المسدود فى الشريان ووضع دعامه معدنيه، وفى بعض الحالات الأخرى من الإصابة بالجلطات الدموية قد تحقن من خلالها أدوية لإذابة التجلطات الدموية مثل (Streptokinase) وإعادة التدفق الدموى فى الشريان.

البـــدر
22-01-2011, 02:39 AM
http://www.ashefaa.com/makalet/1_81702_1_34.jpg

كيف تنام بطريقة أفضل ؟


هل أنت قلق من أنك لا تنام الثماني ساعات المتعارف عليها؟ فكر ثانية، فالأمر ليس بعدد الساعات بقدر ما يتعلق بطريقة النوم. هذا ما تحاول إحدى المتخصصات في المجال توضيحه في كتاب لها في هذا الصدد نشرته صحيفة إندبندنت البريطانية.

تقول الخبيرة الدكتورة نيرينا رملاخان إن مشاغل الدنيا والقلق يمكن أن يسرقا منا "الراحة الربانية" التي نجدها في النوم لمدة ثماني ساعات ونستبدلها مكان تثاؤب ليلي محبط دون أن تمس رؤوسنا المخدة.

وتنصح بأخذ سنّات من النوم والاسترخاء وإجراء بعض التمارين من أجل نوم هادئ والاستيقاظ في نشاط ومسرور.

وتشير إلى أن بريطانيا أمة مصابة بالأرق وأن الخدمات الطبية الوطنية أنفقت نحو 52 مليون دولار على الحبوب المنومة بين عامي 2008 و2009، وأن هذا الإنفاق يمثل زيادة 20% عن العام السابق. ويرجع الأطباء السبب في ذلك إلى قلق الناس بسبب أزمة الائتمان والبطالة.

وتقول الخبيرة إن "أكبر الخرافات هي أننا نحتاج إلى 7 أو 8 ساعات نوم يوميا، أو أننا لا ينبغي أن نستيقظ في الليل". وأضافت أن مفتاح النوم الفعال يكمن في عدة أشياء هي:

الغذاء
عدم الأكل قبل النوم أقل أهمية مما نعتقد: فالوجبة الأساسية هي الإفطار. والأكل في الوقت المناسب يهيئ الجسم للاستيقاظ والاسترخاء.

وفندت بعض المغالطات بأن عدم الأكل قبل الذهاب إلى الفراش، أو أكل الخس أو التونا، يمكن أن يساعد على النوم. وأكدت ضرورة تناول الإفطار في الصباح.

المدة الزمنية
الأمر يتعلق، بحسب خبرة الكاتبة، بمواءمة متطلبات الشخص في أوقات مختلفة. فلاعب الكرة المحترف الذي يتدرب مرتين في اليوم قد يحتاج إلى راحة أكثر من نوعية الأشخاص كثيري الجلوس. وقد يحتاج المرء أحيانا إلى 4 ساعات إضافة إلى فترة النوم لـ7 أو 8 ساعات. والمسألة كلها تتعلق بإدراك احتياجات المرء.

الغفوات العميقة
الغفوات القوية من 15 إلى 20 دقيقة أثناء إرهاق العمل تساعد على الاسترخاء، حتى لو لم ندخل نوما عميقا، فإن لها تأثيرا مجددا لنشاط الجسم ويمكن أن تساعد على الهدوء عندما يحين وقت الإيواء للفراش.

الأحلام
الأحلام لها دور مهم في تصنيف الذكريات. فالأوقات العصيبة تجعلنا نخشى الكوابيس، لكنها قد تكون ضرورية لأنها يمكن أن تساعدنا في إيجاد حلول لمشاكل تحتاج لعلاج. ومن ثم تشجع الكاتبة الناس على النظر إلى الأحلام كأصدقاء وأنها يمكن أن تكون مفيدة حيث إن العقل الباطن يخبرنا عن الوجهة القادمة التي يجب أن نسلكها في حياتنا.

الأماكن
الشعور بالأمان في المكان يساعد على النوم. وإسدال الستائر أو وضع سدادات في الأذن يمكن أن يساعد المتحسسين من الضوضاء, رغم أن البعض يستفيد من الأصوات الخلفية وتساعده على النوم. والأمر كله يتعلق بتقليل مشتتات الانتباه وبعث رسالة للمخ عن سلامة الجسم.

التمارين
حافظ على توازنك في هذه الناحية. فالراحة الزائدة يمكن أن تجعلك كسولا وإذا كنت مسرفا في التمارين فقد يسبب هذا توترا عضليا وذهنيا. وجلوسك محدقا في شاشة الحاسوب يمكن أن يرهق الدماغ، والتمارين يمكن أن تجعل الجسم مستعدا للاسترخاء تدريجيا عندما يحين الوقت.

كما أن التمارين تطلق مادة إندورفين التي تساعد على تخفيف حدة المزاج النفسي. فهي تساعد على إنتاج توليفة معقدة من الهرمونات مثل أدينوسين وميلاتونين التي تساعد على الاسترخاء والنوم في نهاية يوم شاق

babe memo
23-01-2011, 07:23 PM
http://www.odejmascara.com/dossier%20html/a-07_fichiers/psoriasis-elbow.gif







الصدفية Psoriasis



‏تبدأ الإصابة بالصدفية عندما تنتج بعض المناطق من الجلد خلايا جلدية جديدة بنمط أسرع كثيرا من الطبيعي، ومن ثم تتسبب في ازدياد سمك الجلد وتحرشفا. ورغم أن الأسباب المؤدية للصدفية غير معلومة على وجه الدقة، إلا أنه يعتقد أن لجهاز المناعة والوراثة دورا في حدوثها، فواحد من كل 3 من المصابين بالصدفية له قريب من الدرجة الأولى مصاب بها .

الرقع الجلدية المتحرشفة حمراء اللون المميزة لهذا المرض تصيب كلاً من الرجال والنساء من جميع الأعمار على حد سواء، وقد تظهر في أي مكان بالجسم، وتختفي لشهور مرة واحدة ثم تعاود الظهور. وتزداد نسبة الإصابة بالمرض مع التقدم في السن.

قد تبدأ الصدفية نتيجة لاستثارة من عدوى الزور بالميكروب العقدي، أو الإفراط في احتساء الخمور، أو الضغوط العصبية، وبعض الأدوية (مثل مانعات بيتا، والليثيوم)، والإصابات التي تلحق بالجلد، والعدوى بفيروس الإيدز.

‏أعراض الصدفية

‏تظهر الصدفية على شكل رقع محمرة من الجلد مغطاة بحراشف فضية، وقد تسبب ضيقا وقد لا تسببه. وتظهر الصدفية في عدة أشكال متنوعة. أشهرها هي صدفية البلاك، وفيها تظهر رقع الصدفية على الجذع والأطراف وخاصة فوق الكوعين والركبتين، وفوق فروة الرأس. وقد تصبح أظافر اليدين وأظافر القدمين سميكة، تملؤها حفر منفصلة عن أغمادها .

‏صدفية النفطات الصديدية تتميز ببثور صديدية صغيرة تنتشر في جميع أنحاء الجسم. الصدفية المنقطة نوع من الصدفية يتسبب في ظهور العديد من المناطق في حجم قطرة الدمع، والتي تكون أكثر وضوحا فوق الجسم عنها فوق الوجه. وهي غالبا ما تظهر بعد عدوى الزور بالميكروب العقدي أو عدوى تنفسية.

‏15‏% من المصابين بالصدفية يصابون بالتهاب المفاصل الصدفي، وهو من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهابا بالمفاصل.


‏خيارات علاج الصدفية

‏الصدفية حالة مزمنة لا يوجد علاج شاف لها . غير أن هناك العديد من العلاجات المتوفرة للمساعدة على منعها من التفاقم. يساعد التعرض للشمس ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية على شفاء الصدفية، ومن ناحية أخرى فإن الحروق الشمسية الشديدة قد تزيد الحالة سوءا . إذا كانت أعراضك طفيفة أو معتدلة، فجرب واحدا من مراهم الكورتيزون التي تباع دون روشتة أو مراهم القطران.
‏أما للحالات الحادة، فإن الهدف هو ‏المساعدة في إبطاء إنتاج خلايا الجلد وعلاج الالتهاب.
قد يوصي طبيبك بعقاقير كورتيزون قوية لا تصرف إلا بروشتة الطبيب و/أو كالسيبوترين وهو عقار حديث نسبيا مرتبط بفيتامين د، وكلاهما يمكن أن يكون مفيدا للغاية.

السورالينات، وهي مركبات تزيد من حساسية الجلد للضوء، مع العلاج بالأشعة فوق البنفسجية (وهو خليط يسمى PUVA‏) غالبا ما تستخدم لعلاج الصدفية. والميثوتريكسات عقار مضاد للسرطان يبطئ من عملية انقسام الخلايا، ويوصف أساسا للمصابين بحالات حادة من الالتهاب المفصلي الصدفي. كذلك عقاقير الريتينويد قد تكون فعالة، لكن يجب توخي الحذر عند استخدامها حيث إنها قد تسبب تشوهات شديدة في الأجنة.

‏كل واحد من هذه العلاجات يحتاج لمراقبة شديدة من طبيبك لمراقبة أثاره الجانبية. أغلب من أصيبوا بالصدفية يجدون أنها تجيء وتروح طوال حياتهم.

البـــدر
24-01-2011, 02:47 PM
http://www.ashefaa.com/makalet/showImage.jpg

الأسباب الرئيسية لاحمرار الوجه عند الخجل




جسم الإنسان مزوّد إلى جانب جهاز المناعة بوسائل أخرى تتحرك عند مواجهه خطر أو موقف يثير الارتباك ، عند الخطر تفرز هرمونات خاصة تساعد على المواجهة ، أو الهروب ..

لكن الفتيات والفتيان عند مقابلة أصدقاء جدد للعائلة ، أو السقوط على الأرض أمام بعض الناس ، أو مقابلة بين شاب وفتاة في موقف معين وخاصة بشكل مفاجئ ، أو وقوع أحد الجنسين في موقف محرج أمام الآخر ، يصابون بالارتباك والخجل ، وعند هذه الحالة يعاني الجسم من صراع داخلي بين الرغبة في الهروب ، أو التماسك والظهور بثبات .. عن طريق التغلب على هذا الموقف .

ففي ظروف مواجهة الخطر ، يكون من السهل اختيار الاشتباك أو الهروب ، أما في هذه الحالة الاجتماعية ، فلا يفلح الهروب أو الصراع ، - رغم أن جهازنا العصبي المركزي المسؤول عن السيطرة على المعاناة من الضغط النفسي يكون في ذروة نشاطه..

لكن هذه الحالة ، تجعل الدم يتركز حول عضلات الجسم والمخ بحثاً عن الحل المناسب ، في الهرب أو المواجهة ..

وبما أننا أثناء هذا الموقف نريد التماسك والصمود ، بجهود مكثفة ، فالنتيجة النهائية تكون اندفاع الدم في الطريق العكسي ، أي إلى سطح الجلد ، و قبل إدراك ماذا حدث ، تكون حمرة الخجل قد غطت وجوهنا .

أبو البراء
24-01-2011, 05:12 PM
قشــــــــــــرة الرأس


قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.


و عادة يمكن التحكم في حالات قشرة الرأس، فالحالات البسيطة قد لا تحتاج سوى الغسيل اليومي للشعر بالشامبو مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف. أما الحالات الشديدة فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية.


أسباب قشرة الرأس

الإصابة بقشرة فروة الرأس له عدة أسباب:

عدم غسيل الشعر بالشامبو باستمرار و بصورة متكررة.

جفاف الجلد. جفاف جلد فروة الرأس الذي يحدث عادة في فصل الشتاء يعتبر من أكثر أسباب الإصابة بقشرة الرأس. و عادة تكون في تلك الحالة قشرة الشعر صغيرة الحجم و ليست دهنية بدرجة عالية.

الجلد الدهني. يتسبب في التهاب الجلد القشري فيكون الجلد أحمر اللون و مغطى بقشور بيضاء أو صفراء اللون. و قد يصيب أيضا أماكن أخرى بالجسم غير فروة الرأس حيث تكون غنية بالغدد الدهنية مثل رموش العين، جوانب الأنف، و خلف الأذن.

الصدفية Psoriasis. و هي عبارة عن مرض جلدي يتميز بتراكم خلايا الجلد الميتة مكونة قشور سميكة فضية اللون. و عادة يصيب منطقة الركبة، الكوع، و في بعض الحالات قد يصيب فروة الرأس.

الحساسية الزائدة لبعض منتجات الشعر مثل مثبتات الشعر.

الإصابة بالخمائر Yeast. هناك نوع من الخمائر تشبه الفطريات و تسمى Malassezia تتواجد طبيعي في فروة الرأس دون التسبب في أي مشاكل. لكن في بعض الأحيان تتكاثر بصورة زائدة عن الطبيعي و تتغذى على الدهون التي يتم إفرازها من بصيلات الشعر Hair follicles مما يؤدي إلى تحفيز جلد فروة الرأس ليتسارع نمو خلايا فروة الرأس بصورة أكبر ثم ينتهي عمر تلك الخلايا الزائدة عن الطبيعي و تموت و تتساقط في صورة قشور صغيرة بيضاء اللون.

و السبب في ذلك مازال غير معروف حتى الآن لكن يعتقد أنه يمكن أن يحدث بسبب زيادة كمية الدهون في فروة الرأس، التغيرات الهرمونية، التوتر، الاضطرابات العصبية، ضعف جهاز المناعة، أو عدم غسيل الشعر مرات كافية.

و هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بقشرة فروة الرأس، منها:

السن: عادة تبدأ قشرة الرأس في بداية سن الشباب و تستمر حتى سن منتصف العمر تقريبا.

النوع: الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.

الشعر الدهني.

الغذاء: الأشخاص الذين يتناولون أطعمة ليست غنية بفيتامين ب و عنصر الزنك و بعض أنواع الدهون يكونوا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.


أعراض قشرة الرأس

تتمثل الأعراض في الآتي:

وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط على الأكتاف.

وجود حكة جلدية في فروة الرأس.

هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفال حديثي الولادة فتغطي فروة الرأس بقشور سميكة. و عادة تختفي تلقائيا دون الحاجة إلى أي علاج دوائي مع بلوغ الطفل عامه الأول.

متى يجب التوجه للطبيب
أغلب حالات قشرة الرأس لا تحتاج إلى التوجه للطبيب و يتم التخلص منها باستخدام بعض أنواع الشامبو الطبي. لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوجه للطبيب لأنها قد تشير إلى الإصابة بالتهاب الجلد القشري Seborrheic Dermatitis حيث تستمر الحكة الجلدية في فروة الرأس بالرغم من استخدام الشامبو الطبي أو يتواجد احمرار و تورم في فروة الرأس.



علاج قشرة الرأس


في الحالات البسيطة من قشرة الرأس يمكن البدء في غسيل الشعر يوميا بالشامبو العادي للإقلال من زيوت الشعر و الحد من نمو خلايا جلد فروة الرأس. أما في الحالات الشديدة من قشرة الرأس أو في حالة فشل الطريقة السابقة في التخلص من قشرة الرأس يتم اللجوء إلى استخدام أنواع الشامبو الطبية الخاصة بعلاج قشرة الرأس.

الشامبو المحتوي على زنك بيريثيون Zinc Pyrithione Shampoos: يعتبر مضاد للبكتريا و الفطريات.


الشامبو المحتوي على حمض الساليسليك Salicylic acid: يساعد على التخلص من قشرة الرأس لكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى زيادة القشرة بعد ذلك. و يمكن استخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.


شامبو يحتوي على السلينيوم Selenium sulfide: تعمل تلك الأنواع من الشامبو على إبطاء معدل موت خلايا جلد فروة الرأس. و يجب التأكد من غسيل الشعر جيدا بعد استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تغير لون الشعر.


شامبو الكيتوكونازول Ketoconazole shampoos: يعتبر الكيتوكونازول مادة مضادة للفطريات واسعة المدى وبذلك يقضي على الخمائر المسببة لقشرة الرأس.

و يستخدم مرة يوميا حتى يتم التخلص من القشرة، ثم يستخدم بعد ذلك مرتان أو ثلاث مرات أسبوعيا.
و يجب التأكيد على ضرورة ترك الشامبو على فروة الرأس و الشعر لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يتم غسله.


و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر:

غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.

الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.

تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.

التعرض باعتدال لقليل من أشعة الشمس.

البـــدر
24-01-2011, 06:45 PM
http://www.ashefaa.com/news/201p.jpg


حبوب منع الحمل للرجال

حبوب منع الحمل لن تقتصر على النساء فحسب، بل ستطال الرجال
لندن ـ العرب أونلاين ـ وكالات: اقترب العلماء خطوة أخرى نحو صنع حبة لمنع الحمل للرجال، وذلك بعد اكتشاف جين له علاقة بالخصوبة عند الذكور.

ووجدت دراسة أجريت على عائلات إيرانية، تبدّلاً دائماً في طبيعة حمض نووي في جين اسمه "سي ايه تي اس بي إي آر 1" أو CATSPER1 ، يتحكّم في بروتين مسؤول عن تحرّك الحيوانات المنوية عند الذكور.

وقال علماء لـ"هيئة الاذاعة البريطانية" "بي بي سي"، إن هذا قد يساعد على علاج الرجال الذين يعانون من مشاكل العقم وربّما صنع حبوب لمنع الحمل عندهم بدل الخضوع لعملية قطع قناة المنيّ أو استخدام الواقي الذكري.

وأظهرت دراسة سابقة أعدّها مركز الأبحاث الطبي والتناسل وعلم الأحياء في بريطانيا، أن الرجال عامة لا يمانعون في تناول حبة من هذا النوع في حال توفرها.

واكتشف الباحثون خلال جمعهم معلومات جينية، أن لدى عائلتين إيرانيتين تبدّلات في حمضهم النووي في جين CATSPER1، كما تبيّن أن الفحوصات التي أجريت على فئران أظهرت أن التبدّلات في جين CATSPER1 يمكن أن تسبّب العقم، لأنها تؤثر على نشاط السائل المنوي وتبطئ حركته في الوصول إلى بويضة الأنثى من أجل تلقيحها.

وقال الدكتور مايلك هلديبراند "حدّدنا CATSPER1 على أنه جين لا علاقة له بمتلازمة الخصوبة عند البشر، وهو أمر قد يقودنا إلى إيجاد علاجات للخصوبة تستبدل الجين أو البروتين".

وأضاف هلديبراند "هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث

البـــدر
26-01-2011, 04:35 PM
كيف تصنع الدم ؟


في البداية أنظر إلى الصورة أدناه ليسهل عليك الشرح

http://www.ashefaa.com/makalet/tobi/ashefaa-008.jpg

كيف يتم تصنيع الدم في جسم الانسان







- يشتمل دمك على سائل (هو البلازما)، وخلايا الدم.



- وتتحكم الكليتان في حجم الدم.



- وينتج الكبد أغلب بروتينات البلازما





- وينتج نخاع العظم خلايا الدم. وأكثرها عددآ بفارق كبير هي كريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين، فهي تشكل وحدها ما يقرب من نصف حجم الدم.





- وتولد خلايا الدم وتصل إلى طور البلوغ داخل نخاع عظام معينة، ومنها عظمة الصدر، الحوض، الضلوع، الفقرات الشوكية، والعظام الطويلة للساقين (الفخذ والقصبة) .





- وعندما تبلغ خلايا الدم طور النضوج، تدخل الأوعية الدموية الموجودة في نخاع العظم وتسافر عبر تيار الدم من خلال جسدك، أم الخلايا الليمفاوية فتدخل العقد الليمفاوية ،وغدة التيموس، والطحال، ثم تزداد نضجآ ثم تعاود الدخول في تيار الدم.





- وجميع خلايا الدم الناضجة تنشأ في الأصل من خلايا بدائية تسمى الخلايا الجزعية، وهي بمثابة الخلايا الأم.





- والخلايا الجزعية الرئيسية (وتسمى كذلك الخلايا الجزعية عديدة الجهود) يمكنها إنتاج خلايا أم ليمفاوية، وهي التي تقوم بتصنيع خلايا الدم البيضاء الأخرى، ومن بينها الخلايا كبيرة النواة Megakaryocyte (وهي التي تصنع الصفائح الدموية). كما تصنع الخلايا الجزعية الرئيسية (الخط المنقط).





- وبين الخلايا الجزعية والخلايا تامة النضوج توجد خلايا أقل نضوجآ (مبيّنة في الشكل أعلاه).





- إن نمو خلايا الدم ونضوجها ينشط بمفعول مواد يقال لها مواد النمو، بعضه يتم صنعها داخل النخاع، وهناك عوامل نمو إضافية هي الهرمونات التي تصنع في أعضاء أخرى ثم ترحل متجهة إلى النخاع عن طريق الدم.





- ويمكن إعطاء عوامل النمو كعقاقير دوائية تنشط إنتاج مختلف خلايا الدم. كما أن من الممكن أيضآ إجراء عملية نقل خلايا أم لك أثناء عملية نقل نخاع العظم.

أبو البراء
26-01-2011, 05:35 PM
سرطان البنكرياس
Pancreatic cancer

السرطان الذي ينشأ في البنكرياس ينقسم الى نوعين، تشكل سرطانات القنوات البنكرياسية ( وتسمى السرطانات الغدية ) أكثر من 90% من الحالات، والسرطانات المتبقية هي أورام من الخلايا ( غالباً من الخلايا المنتجة للإنسولين ) التي تصنع الهرمونات.
السرطان البنكرياسي يصيب في جميع حالاته تقريباً كبار السن، تتزايد نسبة حدوث هذا المرض كلما زادت السن وطال العمر.

قد يكون تدخين السجائر والالتهاب البنكرياسي المزمن من العوامل المساهمة في حدوث المرض.



الأعراض :

عندما ينشأ سرطان البنكرياس يكون العَرَض الوحيد غالباً هو شعور غير محدد بعدم الارتياح بالبطن، يوجد عَرَض آخر هو الم ينهش البطن، ويشع من البطن الى الظهر، ويتحسن كلما انثنى المريض بجسمه الى الامام، كما تضعف شهية المريض وينقص وزنه.

معظم أورام البنكرياس تصيب رأس البنكرياس، عندما تكبر تلك الاورام يمكن ان تسد مجرى خروج الصفراء من الكبد وتسد القنوات الصفراوية المتجهة الى الامعاء، هذا يجعل البيليروبين ( وهو صبغ من أصباغ الصفراء لونه اصفر برتقالي ) يتراكم في الجسم، ويتبع ذلك ظهور اليرقان والحكة، ويكون لون البول بنياً ولون البراز فاتحاً جداً بلون الطين، في الوقت الذي يظهر فيه اليرقان يكون الورم غالباً قد نما حجمه بدرجة كبيرة.

أما في حالة الأورام التي تتكون من خلايا منتجة للهرمونات فتعتمد الاعراض على الهرمون الذي يتم إنتاجه بكميات كبيرة، في أغلب تلك الحالات يكون هذا الهرمون هو الانسولين مما تؤدي كثرة إنتاجه الى انخفاض مستويات السكر في الدم والميل للإغماء والارتباك والارتجاف وتصبب العرق.

خيارات علاج سرطان البنكرياس :

إذا شك الطبيب في وجود سرطان البنكرياس، فإنه يجري عدداً من الاختبارات أو الفحوص، وتشمل اختبارات الدم للكشف عن دلالات الأورام (وهي بروتينات تنتجها الأورام التي تسري في مجرى الدم ).

رغم أن الموجات فوق الصوتية، والاشعة المقطعية بالحاسب الآلي تشكلان الدعامة الاساسية للتعرف على سرطان البنكرياس وتحديد مدى تقدم حالةالورم، فإن كلتا الطريقتين يمكن ان تغفل عن تشخيص بعض حالات السرطان.

ثمة اختبارات أخرى تشمل المنظار الداخلي لتصوير القنوات الصفراوية والبنكرياسية بالحقن العكسي الذي يسمح أيضاً بأخذ عينة من الورم لفحصها وإزالة أي انسداد.

يستخدم الأطباء أحياناً الاشعة المقطعية بالحاسب الآلي في إرشاد إبرة دقيقة حتى تصل الى البنكرياس لجمع بعض الخلايا التي يتم فحصها تحت المجهر لتحديد ما إذا كانت سرطانية أم لا.

العلاج الوحيد لسرطان البنكرياس هو استئصال البنكرياس كله أو بعض منه، وهو يكون مجدياً فقط في المرضى القليلين الذين تم تشخيص حالاتهم قبل أن يستشري السرطان، احتمال الانتكاس كبير، ويكون أرجح إذا وُجدت خلايا سرطانية في عقد ليمفية قريبة أو إذا كان الورم قد انتشر الى أنسجة مجاورة.

قد يستخدم العلاج الإشعاعي والعلاج الكيماوي لجعل الأورام تنكمش أو لمعالجتها بعد جراحة الاستئصال، ولكن هذه العلاجات لا تطيل العمر.

إدخال أنابيب صلبة ( دعامات ) في داخل القناة الصفراوية باستخدام طريقة ERCP يمكن أن تحسن بشكل جوهري نوعية الحياة بدون إجراء جراحة.



الالتهاب البنكرياسي المزمن
Chronic Pancreatitis


في حالة التهاب البنكرياس المزمن Chronic Pancreatitis يسبب الالتهاب الشديد أو المتكرر للبنكرياس تدميراً مستديماً، يعزى الى إدمان الكحوليات حوالي 90% من حالات الالتهاب البنكرياسي المزمن.

تشمل الاسباب الاخرى حصى المرارة، وبعض الادوية، وحالات شذوذ وراثية في شكل القنوات البنكرياسية، وتحولات (او طفرات) في أحد الجينات.

في حالة الالتهاب البنكرياسي المزمن تكون الانزيمات الهاضمة التي ينتجها البنكرياس غير كافية مما يؤدي الى نقص الهضم وحدوث حالات نقص غذائية تتدهور ببطء، نقص إنتاج الهرمونات من البنكرياس، وخاصة الانسولين، يمكن ان يؤدي الى مرض السكر.

الأعراض :

قد يستغرق الامر سنوات عديدة من إدمان الكحول قبل أن تطفو الى السطح اعراض الالتهاب البنكرياسي المزمن.
غالباً ما يحدث ألم مستمر بالبطن، وقد تحدث أيضاً نوبات متكررة من الالتهاب البنكرياسي الحاد مع الم شديد وغير ذلك من أعراض، رغم أن تلك الاعراض تصير بالتدريج أقل تكراراً وأقل شدة في حين تقوم كل نوبة بتدمير المزيد من نسيج البنكرياس تدميراً مستديماً.

يمكن أن تؤدي حالات النقص الغذائية، ومرض السكر الى حدوث نقصان بالوزن وأعراض نقص فيتاميني ( خاصة فيتامين B12 )، ويصير البراز أصفر اللون، كريه الرائحة، ويطفو إذا وضع في الماء بسبب احتوائه على دهن غير مهضوم.

خيارات العلاج :

أبلغ طبيبك إذا شعرت بألم بطني مستمر، سوف يجري لك الطبيب اختباراً أو اكثر من اختبارات تصوير الاحشاء للكشف عن أية تغييرات تصييب البنكرياس، تشمل هذه الاختبارات استخدام الموجات فوق الصوتية، والمنظار الداخلي لتصوير القنوات الصفراوية والبنكرياسية بالحقن العكسي، والأشعة المقطعية بالحاسب الآلي.

يشمل العلاج المسكنات لتخفيف الالم، والانسولين عند الحاجة، وانزيمات بنكرياسية عن طريق الفم كدواء للمساعدة على هضم الطعام بصورة طبيعية.
من كان يتعاطى الكحوليات، يجب عليه الإقلاع عنها، أحياناً ما تسبب النوبات المتكررة من الالتهاب البنكرياسي الحاد تكوّن أكياس كبيرة ( أكياس كاذبة ) تحتوي على إنزيمات هاضمة، قد يحتاج الامر الى استخدام الجراحة أو المنظار الداخلي لتصريف أحد الاكياس البنكرياسية الكاذبة أو لاستئصال جزء من البنكرياس أوالبنكرياس كله.



الالتهاب البنكرياسي الحاد
Acute Pancreatitis


التهاب البنكرياس هي حالة مرضية تصيب البنكرياس ، ويصاب ما بين ألف الى 80 ألف شخص كل عام بـ إلتهاب البنكرياس الحاد

البنكرياس هو غدة كبيرة تقع خلف المعدة ، ويؤدي البنكرياس وظيفتين حيويتين، فهو يفرز انزيمات هضمية تحلل الطعام ويفرز هرمونات ( وهي أساساً الانسولين و الجلوكاجون ) تنظم كمية الجلوكوز ( السكر ) في الدم.

في حالة التهاب البنكرياس ، تبدأ الانزيمات الهضمية (التي يفرزها البنكرياس بشكل طبيعي الى الأمعاء) في مهاجمة البنكرياس نفسه وهضمه.

الأسباب :

أكثر اسباب التهاب البنكرياس شيوعاً هي الحصى المرارية ( التي تنحشر في القنوات البنكرياسية ) والكحول.
أما أقل الاسباب شيوعاً ما ينتج عن الادوية وتشمل الاسيتامينوفين او عقاقير السلفوناميد او مدرات البول من الثيازيدات والفيوروزيميد.

يمكن أن تؤدي ضربة شديدة تسدد الى البطن او اي نوع من العمليات التشخيصية او الجراحية التي تجرى في البطن الى التهاب البنكرياس، كما يمكن ان تسببه حالات العدوى الفيروسية مثل التهاب الغدة النكفية والالتهاب الكبدي في حالات نادرة قد يولد شخص ما ولديه قناة بنكرياسية شاذة الشكل مما يمكن ان يؤدي الى حدوث التهاب البنكرياس.

النوبة الاولى من التهاب البنكرياس يتبعها غالباً شفاء كامل ولكنها يمكن ان تؤدي الى مضاعفات شديدة ثم الوفاة.
حدوث نوبات متكررة ( او نوبة اولى شديدة جداً ) يمكن ان يؤدي الى التهاب بنكرياسي مزمن، وتليف البنكرياس، ونقص إنتاج الانزيمات والهرمونات البنكرياسية.

أحيانا تسبب النوبات المتكررة تكوّن اكياس كبيرة (اكياس كاذبة ) تحتوي على إنزيمات هاضمة، فإذا انفجرت تلك الاكياس الكاذبة وانسكبت محتوياتها في تجويف البطن، فستحدث عواقب وخيمة مثل الالتهاب البريتوني والذي قد يسبب صدمة وقد يودي بحياة المريض ما لم يعالج فوراً.


الأعراض:

تستمر معظم النوبات الحادة لأيام قلائل فقط، لكن النوبات الشديدة قد تستمر لفترة أطول.
العرض الأوّلي هو حدوث ألم شديد مفاجئ في الجزء العلوي من البطن يكون مصحوباً في الغالب بالغثيان والقيء، مع ذلك تتفاوت طبيعة الالم من شخص لآخر.
في مرضى كثيرين يكون الالم شديداً ويشع الى الظهر ويكون مستمراً.

قد يتنامى الألم في شدته ويزداد سوءاً بتناول الطعام، قد تلاحظ ان بطنك منتفخ ومؤلم عند الضغط عليه، قد تشعر أيضاً بالغثيان وتتقيأ، في الحالات الشديدة قد تصاب بالجفاف وقد ينخفض ضغط دمك بشدة الى درجة شعورك أنك على وشك الإغماء.

قد يحدث فشل متعدد بالأعضاء ( مثل القلب أوالرئتين أو الكليتين )، وإذا حدث نزيف أو تلوث فقد تصاب بصدمة.

خيارات العلاج :

في وقت حدوث النوبة المرضية قد يسحب الطبيب عينة من دم المريض لتحليلها وتقدير مستوى الانزيمات البنكرياسية التي تنطلق الى مجرى الدم أثناء النوبة.
قد تكون تركيزات المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والبيكربونات غير طبيعية أثناء نوبة الالتهاب البنكرياسي، وترتفع أيضاً مستويات السكر والدهن في الدم، قد يجري الطبيب أيضاً فحصاً بالموجات فوق الصوتية، او الاشعة المقطعية بالحاسب الآلي لتشخيص المرض.

يعتمد العلاج على شدة النوبة المرضية، رغم ان الالتهاب البنكرياسي الحاد غالباً ما يُشفى من تلقاء نفسه، فإن المريض يتم إدخاله المستشفى ليحصل على سوائل عن طريق الوريد مع مسكنات للألم. لن يكون مسموحاً له بتناول الطعام، إذ إن الطعام يجفز البنكرياس على إفراز إنزيمات هاضمة تجعل حالة الالتهاب البنكرياسي أكثير سوءاً.

إذا كانت النوبة المرضية ناشئة عن الحصى المرارية، فإن تلك الحصى غالباً ما تنحشر في قناة البنكرياس بصفة مؤقتة، ومنها تمر الى الامعاء وتخرج مع البراز، فإذا لم يحدث هذا، فقد يحتاج المريض الى شق القناة الصفراوية لإخراج الحصاة باستخدام المنظار الداخلي لتصوير القنوات الصفراوية والبنكرياسية بالحقن العكسي. قد يحتاج الأمر الى استئصال المرارة في مرحلة تالية.

إذا كان التهاب البنكرياس ناتجاً عن شرب الخمر، يجب تجنبها تماماً وفوراً. لتعطي الفرصة للبنكرياس ليلتئم، يجب ان تتوقف عن تعاطي الخمور نهائياً والى الأبد.
فإذا استئنفت شرب الخمر فسوف تعاني نوبات متكررة من التهاب البنكرياس، والذي بدوره يمكن ان يؤدي الى حدوث الالتهاب البنكرياسي المزمن ، وما ينجم عن ذلك من تدمير مستديم للبنكرياس

babe memo
27-01-2011, 09:05 PM
http://www.najaat.com/images/page/7597.gif


تعويض السوائل للمصابين بالحروق


يكون تقييم حجم الدورة الدمويه غالباً صعبا" في مصاب الحروق الشديدة قد يكون قياس ضغط الدم صعباً ويكون غير دقيق اذا تم قياسه في الطرف المتورم ,لذا يعتمد تقييم الدوره الدموية علي مراقبة البول المطروح كل ساعة مما يستوجب ادخال قثطار فولي بولي .


http://www.anaesthesiauk.com/images/Foley-cath.gif



القاعدة الجيدة للتعويض السوائل المفقوده هو اعطاء ما يكفي لطرح 0,7 الي 1 مل من البول لكل كيلو من وزن الجسم لكل ساعة للاطفال الذين وزنهم 30 كيلو او اقل او طرح 30 الي 50 مل لكل ساعة في البالغين.

طرق تعويض السوائل

قاعدة بروك:
أ.خلال اليوم الاول :اعطاء 2مل رنجرر ركتيت لكل كيلو من وزن الجسم ×نسبة مساحة الجسم المحروقة .
يجب اعطاء نصف الكمية اول 8 ساعات ثم الربع خلال الساعات الثمانية التالية ثم الربع الاخير خلال الساعات الثمانية الاخيرة.
ب.خلال اليوم الثاني:اعطاء دكستروز 5% +ماء بكمية كافية للحفاظ علي نسبة ايونات الصوديم ++Na اقل من 140 ملجرام معادل \لتر.والحفاظ علي النسبة الطبيعية لايونات البوتاسيوم ++ K في الدم والحفاظ علي البلازما او بدائل البلازما بما يتلائم مع النبض وضغط الدم الطبيعيان وكمية البول الطبيعية المطروحة.



ج.قاعدة باكستر:
أ.خلال اليوم الاول :اعطاء 3مل رنجرر ركتيت لكل كيلو من وزن الجسم ×نسبة مساحة الجسم المحروقة .
يجب اعطاء نصف الكمية اول 8 ساعات ثم الربع خلال الساعات الثمانية التالية ثم الربع الاخير خلال الساعات الثمانية الاخيرة.
ب.اليوم الثاني :نفس قاعدة بروك
ث.قد يتم تنظيم كمية السوائل المعطاة حتي يكون :
أ.النبض في الاطراف العلوية في الحدود الطبيعية .
ب.كمية البول المطروحة 30-50مل في الساعة في الشخص البالغ ,20 -30 مل في الساعه في الاطفال 1.5 -1 مل لكل كيلو في الساعه عند الرضع
ت.ان يكون المصاب واعياً منبهاً .
هـ.عدم وجود المغص الشديد والميل الي التقيؤ.

abusaqertiger
27-01-2011, 11:31 PM
[
URL="http://img105.herosh.com/2010/11/11/663837507.jpg (http://www.herosh.com)"]http://img105.herosh.com/2010/11/11/663837507.jpg (http://www.herosh.com)[/URL]

النزيف الدماغي

نزف ينتج عن انفجار وعاء دموي في الدماغ، وينتج عن ذلك تسرب الدم إلى داخل الدماغ مما يؤدي بدوره إلى تلف النسيج المحيط. كما تتضرر أنسجة دماغية أخرى نتيجة انقطاع دوران الدم. ويتعرض المصاب إلى السكتة.
النزيف في الدماغ أو النزيف الدماغي : (أو نزيف داخل المخ أو ، ما يسمى (ich ) ) هو نوع فرعي من نزيف داخل الجمجمة الذي يحدث داخل أنسجة الدماغ نفسه.


الأسباب


أسباب النزف العفوي داخل الدماغ هي في داخل الباريشييم :
ارتفاع الضغط الشرياني
اعتلال اأوعية النشواني
التشوهات الشريانية الوريدية
التأهب النزفي
الأدوية مثل الأمفيتامين والكوكايين ومضادات التخثر وحالات الخثرة
والرضوض
وتحت العنكبوتية تكون أسبابها غالباً هي أمهات الدم الخلقية المكتسبة وأمهات الدم الجرثومية والتشوهات الشريانية الوريدية وهناك أسباب مجهولة أيضاً.والزيادة الحادة في الضغط داخل القحف الناجم عن التمزق الشريانيتؤدي عادة إلى فقدان الوعي في النهاية والموت الدماغي


اعراض (النزف ) النزيف الدماغي:

1- ويعاني معظم ضحايا النزف الدماغي من ارتفاع ضغط الدم
و قد سألت أحد الاطباء عن تفسير ذلك فأجاب :
... إن الجسم يحاول إيصال الدم إلى أجزاء المخ و ذلك برفع الضغط و ضخ كمية كبيرة من الدم و سرعة خفقان , حيث أن الضغط العلوي قد يصل إلى 200 و هو يحصل ايضا في حالات الجلطة الدماغية و ذلك لان الجسم يحاول إيصال الدم إلى أجزاء المخ التي انسدت إليها مجاري الدم بفعل الجلطة التي بمثابة حجر عثرة أو سدادة في طريق التزود بالدم و مكوناته كما يحدث في أنابيب المياه في بيوتنا نتيجة الترسبات

2- وأيضا من تصلب الشرايين في كثير من الحالات، ذلك لأن تصلب الشرايين يجعلها متيبسة وأكثر عرضة للتمزق، بتأثير ضغط الدم المرتفع باستمرار. وفي حالات أخرى قد يكون لدى المصاب بقعة ضعيفة في جدار وعاء دموي فى الدماغ. ويمكن لفرط التوتر الشرياني أن يتسبب في انتفاخ هذه البقعة الضعيفة، بحيث تصبح أشبه بالفقاعة. وتدعى هذه المنطقة المنتفخة باسم أم الدم )الأنورسما) ويمكنها أن تنفجر فى نهاية الأمر. وقد يطرأ النزف الدماغي فى أي سن، إلا أنه أكثر شيوعاً بين الأفراد الذين تجاوزوا سن الخمسين.

وليس هناك إنذار مسبق للنزف الدماغي. وبإمكانه أن يسبب، وفي غضون ست ساعات فقط، فقدان الوعي، وشللاً في الأطراف. ويمكن الكشف بسهولة عن وجود دم في الدماغ عقب حدوث نزف دماغي وذلك باستخدام جهاز أشعة سينية يدعى المفراس التصويري المقطعي الحاسوبي. وتنتهي بعض حالات النزف الدماغي بالموت، بينما تصيب حالات أخرى المريض بعاهات مختلفة تبعاً للجهة المصابة من الدماغ. وتعتمد سرعة ومدى الشفاء على حجم الضرر الناجم عن الإصابة.


و للنزف الدماغي أعراض: :


تحدث الأعراض فجأة :

الفالج وصداع شديد وقياء
اضطراب في التنفس
السبات
عدم تساوي البؤبؤأين
صلابة العنق
علامة بابنسكي في الجانبين ،
السائل الشوكي يصبح أصفر بعد ساعتين إلى ثلاثة على النزفي


يمكن التعرف بشكل بسيط و مبدئيا على صاحب النزف الدماغي عن طريق :
1. أطلب من المصاب الابتسام
2. أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه
3. طلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: 'الحمد لله رب العالمين '
إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم

الفسيولوجيا المرضية:
يتجمع الدم النازف من الدماغ ككتلة تضغط على أنسجة الدماغ القريبة مسببة خلل وظيفي عصبي. وتزيد النزوف الكبيرة من الضغط في داخل القحف.والضغط من النزوف فوق الخيمة قد يسبب فتق عبر الخيمةيضغط جذع الدماغ وإذا اندفع النزيف إلى النظام البطيني فقد يسبب موه الدماغ الحاد. النزوف في المخيخ يمكن أن تتمدد لتغلق البطين الرابع مسببة أيضا موه الدماغ الحاد، أو قد تستمر إلى جذع الدماغ، ويمكن أن تسبب النزوف في البطين أو الخيمة زو الدماغ المتوسط وموه الدماغ السبات والموت
التشخيص
يعتبر فحص الأشعة المحورية الطبقية هي الوسيلة الأهم كذلك يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، ولكنه أقل حساسية في الكشف عن المراحل المبكرة للنزف

العلاج

يعتمد علاج النزيف الدماغي على موضع النزف وعلى حجمه
لا يوجد علاج نوعي للنزف ويموت غالب المرضى و ليس هناك إجماع على فائدة تخفيض الضغط الشرياني في المرحلة الحادة، وقد تفيد الستيروئيدات في تخفيف التوتر داخل القحف،وكذلك المانيتول وفرط التهوية ويمكن تفريغ الورم جراحيا إذا كان سطحياً
ويؤخذ العلاج الجراحي بسرعة في حالات النزف المخيخي حيث يكون لدى المرضى خطورة عالية لاضطراب مغاجذ إما عن طريق الاستسقاء الدماغي الانسدادي الحاد بسبب الضغط على البطين الرابع أو بسبب الضغط مباشرة على نهاية جذع الدماغ.


ابقو معنا لاتذهبوا .. للموضوع بقية :smailes95::smailes95::smailes95:

abusaqertiger
27-01-2011, 11:31 PM
http://img104.herosh.com/2010/11/11/837463686.jpg (http://www.herosh.com)


http://img105.herosh.com/2010/11/11/234758135.jpg (http://www.herosh.com)



السكتة الدماغية أو الجلطة الدماغية

السكتة أو الجلطة الدماغية stroke هي تأذي عصبي يحدث عندما يتوقف جريان الدم وتغذيته في منطقة من مناطق الدماغ نتيجة جلطة أو خثرة دموية. ويطلق نفس الاسم أيضا على متلازمة ضياع مفاجيء في الوظائف العصبونية نتيجة اضطراب في الجريان الدموي الدماغي غالبا ما يكون في شرايين الدماغ وأحيانا يكون في أوردة الدماغ.
جزء الدماغ الذي يحدث به الاضطراب الدوراني ونقص التغذية الدموية يعاني بالتالي من نقص في الأكسجين الوارد مع الدم، مما يؤدي لتضرر وموت الخلايا العصبية في هذا الجزء مؤثرا على وظيفة هذا الجزء من الدماغ. تعتبر السكتة حالة طواريء تستدعى تدخلا طبيا ونقل للمشفى فوري حيث يمكن أن تؤدي إلى ضرر دائم أو إلى موت في حال عدم التشخيص السريع والمعالجة السريعة.
فهي إصابة تحصل لجزء من دماغ الإنسان نتيجة توقف ضخ الدم إلى ذلك الجزء مما يؤدي إلى فقد الوظيفة التي كان يؤديها.

الأسباب:
 يمكن أن يكون هذا بسبب نقص تروية (نقص في تدفق الدم) بسبب انسداد (التخثر، انسداد الشرايين)، أو نزف (تسرب الدم). [1] ونتيجة لذلك، فإن المنطقة المتضررة من المخ غير قادر على العمل، مما يؤدى إلى عدم القدرة على تحريك أو الاحساس بعضو واحد أو أكثر من أطرافهم على جانب واحد من الجسم، عدم القدرة على فهم أو صياغة خطاب، أو عدم القدرة على رؤية جانب واحد من المجال البصري.


الجلطات المؤقتة (نوبة إقفارة عابرة)
الجلطات المؤقتة هي جلطات صغيرة نتيجة انقطاع مؤقت في وصول الدم إلى جزء من الدماغ ولكن هذة المنطقة خلاياها لا تموت بسبب رجوع ضخ الدم إليها، في هذه الحالة يحس المريض بنقص في وظيفة معينة من الدماغ ولكن هذا النقص لا يستمر أكثر من دقائق أو ساعات. وهذة الجلطة المؤقتة مهمة فهي رسول يحذر المريض من احتمالية حصول جلطة كاملة إ ذا لم يبادر إلى علاج أسباب حدوث الجلطات.

الأعراض الشائعة:
تختلف الأعراض بحسب المنطقة التي حصل فيها نقص في وصول الدم فكل منطقة من الدماغ مهيئة لوظيفة معينة كما أنه من المهم أن يعرف المريض وأقاربه أن الفص الأيمن من الدماغ يتحكم في حركة الجزء الأيسر من الجسم كما أن الفص الأيسر من الدماغ يتحكم في حركة الجزء الأيمن, كذلك يجب أن يعلم أن منطقة الكلام فهما ونطقا هي في الفص الأيسر من الدماغ

الأعراض الشائعة لجلطة الدماغ هي:

الفقد المفاجئ للقوة في الجزء الأيمن أو الأيسر من الجسم إضافة إلى حصول ضعف في حركة عضلات الوجه في أحد الجزئين
صعوبة الكلام مثل: ثقل اللسان, عدم وضوح مخارج الحروف, عدم فهم الكلام الموجة للمريض, عدم استطاعة المريض التعبير عن مشاعره, صعوبة القراءة والكتابة.
أعراض بصرية مثل: فقد الرؤية في إحدى العينين مؤقتا أو ضعف النطاق البصري في الجزء الأيمن أو الأيسر من مجال الرؤية.
عندما تكون الجلطة في جذع الدماغ فقد يصاحبها شعور المريض بغثيان مفاجئ وصداع ونقص في الوعي بالإضافة إلى الإحساس بالدوران وإحولال النظر المفاجئ. وعلى كل فأعراض الجلطات كثيرة, ولكن أوضحنا أبرزها في هذة العجالة.


ألتشخيص المبكر:


نستخدم كلمة فاست FAST وهى الحروف الأولى لعلامات الاصابات المتزامنة مع حدوث الجلطه
 الوجهFace
 ساعد اليدArm
 الكلام والنطقSpeech
 الوقتTime
وبناء على ذلك..اطلب الاسعاف في اسرع وقت


سبب انسداد شرايين الدم وحصول جلطة الدماغ:
السبب الرئيسي هو ما يسمى تصلب الشرايين وهذا التعبير مشابه لما يحصل عندما نستخدم أنابيب المياه في منازلنا لسنوات عديدة فإن ما يحصل هو انسداد بعض هذه الأنابيب نتيجة تراكم بعض المواد والصدأ إلى غيره, كذلك يحصل في جسم الإنسان إذا تعرض لبعض المسببات وهي: التدخين ومرض السكر والضغط. والسبب الرئيسي الآخر لانسداد الشرايين وحصول الجلطة هو انسدادها فجأة نتيجة أمراض القلب (مثلا: الرجفان الاذيني(atrial fibrillation), تصلب قوس الابهر

.................................................. .................................................. .................................................. ........................
تم بحمد الله ....الموضوع مجمع من أكثر من جهة


:smiling2:

البـــدر
29-01-2011, 08:21 AM
http://www.pharmajo.com/plugins/content/imagesresizecache/cf03370b5cbea517deb9a0c9cfb4ed9d.jpeg

قلة النوم قد تسبب الموت المبكِّر


حذََر علماء بريطانيون وإيطاليون من أن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن الست ساعات كل ليلة يمكن أن يسبب الموت المبكِّر، لكنهم يؤكدون في الوقت ذاته على خطر النوم لساعات طويلة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون بشكل منتظم على قسط أقل من النوم معرضين بنسبة 12 بالمائة لاحتمال الوفاة بعد سن الـ 25 سنة، أو حتى قبل ذلك، وذلك مقارنة بأولئك الذين يمضون فترات "مثالية" من النوم تتراوح ما بين ست وثماني ساعات في الليلة الواحدة.



كما اكتشف الباحثون أيضا علاقة بين النوم لمدة تتجاوز التسع ساعات يوميا والموت المبكر، على الرغم من أن النوم الزائد قد يكون مجرَّد مؤشر على اعتلال الصحة.

هذا، وقد نشرت مجلة متخصصة بالدراسات والشؤون المتعلقة بالنوم النتائج التي توصل إليها الباحثون اعتمادا على رصد 16 دراسة شملت 1.6 مليون شخص.

وقام الباحثون في دراستهم الجديدة بدراسة العلاقة بين النوم والوفاة، وذلك من خلال مراجعة دراسات سابقة أُجريت في كل من بريطانيا والولايات المتحدة، بالإضافة إلى دول أوروبية وآسيوية أخرى.

ومن النتائج الرئيسية التي توصل إليها الباحثون في مراجعاتهم أن الموت المبكِّر الناجم عن كافة الأسباب له علاقة إمَّا بالحصول على أقساط أقل مما ينبغي من النوم، أو الخلود إلى النوم لفترات أطول مما ينبغي، أي خارج الفترة "المثالية" ما بين الـ 6 والـ 8 ساعات نوم في الليلة الواحدة.

فقد وجدت الدراسة أنه في الوقت الذي قد يكون فيه الحرمان من النوم سببا مباشرا لاعتلال الصحة، فإنه قد يؤدي إلى الموت المبكِّر. في الوقت ذاته، يتسبب النوم الزائد بمخاطر حقيقة على حياة ألأشخاص، وإن كان مؤشرا على المرض.

وتعليقا على نتائج الدراسة الجديدة، قال البروفيسور فرانسيسكو كابوتشيو، المشرف على برنامج النوم والصحة والمجتمع في جامعة ووريك البريطانية: "لقد شهد المجتمع الحجيث تناقصا تدريجيا في معدَّل أقساط النوم التي يحصل عليها الأشخاص، وهذا النمط يدرج في أوساط الموظفين العاملين بدوام كامل."

وأشار البروفيسور كابوتشيو إلى أن مردَّ ذلك قد يعود للضغوط الاجتماعية الناجمة عن ساعات العمل الطويلة وزيادة طول نوبة العمل الواحدة.


اكتشف العلماء العام الجاري عقارا لمعالجة النوم الزائد.


بدوره،قال البروفيسور جيم هورن من مركز بحوث النوم في جامعة لافبرا إن عوامل أخرى قد تسبب الموت غير الحرمان من النوم أو زيادته.

يُشار إلى أن علماء بريطانيين وكنديين أعلنوا في وقت سابق من العام الحالي أنهم تمكنوا من تحديد علاج محتمل لمرض النوم الزائد "القاتل"، والذي يُصاب به حوالي 60 ألف شخص في أفريقيا كل عام.

وذكر العلماء أن العقار الجديد يمكن أن يهاجم إنزيما محددا في الطفيلي المسؤول عن التسبب بمرض النوم القهري.

البـــدر
30-01-2011, 11:10 PM
رحلة الجنين للحياة

http://www.mhrde.com/fjm/images/stories/010/embryo-web.jpg

تستغرق رحلة الجنين وسطياً في الحالة الطبيعية، من الحمل وحتى الولادة، حوالي 38 - 40 أسبوعاً، أي ما يقارب تسعة أشهر يتطور خلالها الجنين بشكل كبير ابتداءاً من اتحاد خليتين فقط هما البيضة غير الملقحة (أكبر خلايا الجسم) مع خلية أصغر بكثير وهي النطفة. حيث يمر الجنين بتطورات هائلة أهم أحداثها هي كالتالي:





الشهر الأوّل
كما ذكرنا فإن الحمل يبدأ بتشكل البيضة الملقحة التي ما تلبث أن تنغرس في بطانة الرحم. وعند انغراسها يكون طولها أقل من نصف سنتيمتراً. ومن عجائب الأمر أن قلب الجنين يبدأ بالنبضان بعمر 18 يوماً ويكون حجمه هنا معادلاً لحجم حبة السمسم. وهو في هذه الحال يضخ الدم ضمن دورته الدموية الخاصة وهو يمتلك منذ اللحظة الأولى دماً خاصاً مختلفاً عن دم الأم في صفاته وزمرته. فدم الأم قد يكون من زمرة (آ) أما طفلها فقد يكون من الزمرة (ب) مثلاً. وبعد أربعة أسابيع من الحمل تبدأ العينان والأذنان والجهاز التنفسي بالتشكل.

الشهر الثاني
بعد أن يتم الطفل 8 أسابيع من العمر فإن طوله يبلغ 1،25 سنتمتراً أما وزنه فيبلغ غراماً واحداً! ويتطوّر الجهاز العضلي لديه. وهو يتحرّك بالتالي كالسباح الماهر في السائل الأمنيوسي المحيط به. وبطبيعة الحال، فإن الأم لا تشعر بهذه الحركات المبكرة. وتكون أصابع اليدين والقدمين قد تطوّرت، كما يكون الجلد قد تشكّل، وهو يكون شفافاً تقريباً وتمكن من خلاله رؤية الشرايين والأوردة الدقيقة. وتكون سرعة القلب لديه حوالي 150 في الدقيقة. وما أن يكمل الطفل 10 أسابيع من الحمل حتى تكون أسنانه اللبنية العشرون قد تكوّنت ضمن اللثة. وهو يقوم بحركات بلع ويحرك لسانه الدقيق في فمه.


الشهر الثالث
بنهاية الشهر الثالث يكون الثلث الأوّل للحمل قد انتهى، وتخف في هذه المرحلة أعراض الوحام المزعجة. وينتقل الطفل من المرحلة (المضغية) إلى المرحلة الجنينية. ويصبح طوله في نهاية هذا الشهر 12 سنتمتراً، كما يصل وزنه إلى 45 غراماً. وتكون ملامح الوجه في نهاية هذا الشهر بشرية واضحة. ويمكن في هذه المرحلة سماع دقات قلب الجنين من خلال أجهزة خاصة فوق صوتية تسمى أجهزة (دوبلر). ومن أجمل ما قيل في الجنين في هذه المرحلة هو أنه يقبع في (كبسولته الفضائية الخاصة) التي تسمى (الكيس الأمنيوسي) ويسبح في بحره الخاص الذي يسمى (السائل الأمنيوسي) وله خط حياته الخص الذي يسمى (الحبل السرّي) وجهازه الجذري الخاص الذي يسمى (المشيمة) أو (الخلاص) وهو يشبه جذور الشجرة التي تتشبث بالأرض لتستقي من خلالها الماء والغذاء!

الشهر الرابع
في هذا الشهر يكتسي الطفل بكساء زغبي من الشعر الدقيق الذي يسمى باللاتينية (لانوغو). وفي نهاية هذا الشهر يصل طوله إلى حوالي 18 سنتمتراً. كما يصل وزنه إلى حوالي 200 غراماً. وتتشكل في هذه المرحلة أهداب العين وبصمات الأصابع. وعلى الرغم من أن البصر هو آخر الحواس تكوّناً، فإن الطفل يشعر بالضوء المتسرّب عبر أنسجة أمّه عندما تتعرّض للضياء الشديد.

الشهر الخامس
في نهاية هذا الشهر فإ ن وزن الطفل يصبح حوالي 450 غراماً. ويصبح طوله حوالي 28 سنتمتراً. ويكون بإمكانه أن يتعرّف على صوت أمّه. وعلى الرغم من أن هذا ا لأمر قد يبدو غريباً فإنه علميّ تماماً. وقد أثبتته التجارب. وفي هذه المرحلة فإن الطبيب بإمكانه أن يحدد جنس الطفل بوساطة الأجهزة الخاصة. وفي بعض الأحيان فإن تحديد جنس الجنين يكون في مرحلة سابقة. والأمر مختلف بشكل فردي في هذا المجال. وتشعر الأم خلال الشهر الخامس بحركات الجنين.

الشهر السادس
يكتسي الطفل في هذا الشهر بمادة شبه شمعية تسمى (فرنيكس) وهي تلاحظ عند الولادة. ويبدأ الطفل بممارسة هوايته في التدرّب على التنفس. وبدلاً من استنشاق الهواء ــ غير المتوفر في الرحم ــ فإنه يستنشق السائل الأمنيوسي. ويفتح الجنين عينيه بين الفترة والأخرى. وبنهاية هذا الشهر يسدل الستار على ما يدعى الثلث الثاني للحمل حيث يكون وزن الطفل قد وصل إلى 850 غراماً ويكون طوله قد وصل إلى 32 سنتمتراً.

الشهر السابع
بنهاية هذا الشهر يكون طول الجنين قد وصل إلى حوالي 38 سنتمتراً كما أن وزنه يعادل حوالي 1،5 كيلوغراماً. ويتقدم تطوّر الأعضاء بشكل مستمر وملحوظ. وتتطوّر في هذه المرحلة براعم الذوق. وتظهر استجابة الجنين لمحيطه بشكل أوضح، فتعرّض الأم لضوء شديد قد يؤدي إلى حركات واضحة تحس بها الأم.

الشهر الثامن
يكون النمو سريعاً في هذا الشهر حيث قد تصل زيادة وزن الجنين إلى 450 غراماً في الأسبوع. ويصل الوزن إلى حوالي 3 كيلوغراماً في نهاية هذا الشهر. أما الطول فيبلغ حوالي 45 سنتمتراً. وتكون الأعضاء قد تطوّرت بشكل كامل تقريباً باستثناء الرئتين. وتصبح حركات الجنين في هذه المرحلة مرئية من قِبل الأم بعد أن كانت محسوسة في مراحل مبكرة.

الشهر التاسع
بطبيعة الحال فإن هذا هو الشهر الأخير من الحمل، ويصل فيه طول الطفل ووزنه إلى وضعهما النهائي، حيث يبلغ الوزن وسطياً حوالي 3،5 كيلوغراماً، كما يصل الطول إلى حوالي 50 سنتمتراً. ويلاحظ في هذه المرحلة أن الجنين يستقر في منطقة منخفضة من البطن. وتصبح الرئتان خلالها ناضجتين وجاهزتين لاستنشاق هواء الحريّة!

http://www.mhrde.com/fjm/images/stories/010/0113.jpg

البـــدر
30-01-2011, 11:19 PM
http://www.6abib.com/up/uploads/0254256a55.jpg

النقرس داء الملوك

النقرس هو نوع من أنواع التهابات المفاصل، ويحدث بسبب ترسيب (أملاح اليورات) في أنسجة المفاصل وما يحيط بها من غضاريف وعظام وعضلات. وهذا الترسيب يتسبب في حدوث التفاعل الذي نسميه نحن (التهاب).
- والترسيب يختار مناطق معينة مثل أصابع اليد والقدم، وأحيانًا الركبة والكاحل) لكنه في 50% من الحالات يظهر في الإصبع الكبير للقدم - ويسمى الألم الناتج منه أحيانًا (مسمار القدم) لأنه يؤلم الكعبين عند الوقوف.
- ونوبات النقرس تأتى على فترات من الألم الشديد بالمفاصل مع التورم والاحمرار والتصلب ويزيد الألم بالصباح.
- ولكن ما بين النوبات من ألم خفيف يعتبر (لنقرس المزمن والذي يظهر معه ومع طول المرض نوع من العُقد الصغيرة المزمنة وتسمى عقد أو (Tophi) وتكون بالكفين والقدمين وباقي غضاريف وعضلات الجسم وخاصة غضروف الأذن.

والمرض نفسه له علاقة مباشرة بوظيفة الكلى لأنها هي المسؤولة عن طرد أو حجز الأملاح بالجسم بكل أنواعها.وهذه الحالة تسمي أيضاً "داء الملوك".

وينتشر مرض النقرس عند الرجال أكثر من السيدات، ويكون غالباً مرتبط بزيادة الوزن والإفراط في الأكل أو الإفراط في شرب الكحوليات.


ظهور الحالة ليلاً:
بوصف هذه الحالة علي أنها التهاب حاد في المفاصل، ويسبب النقرس ألم زائد في المفاصل. يبدأ النقرس غالباً بإصابة مفصل واحد، ويكون هذا المفصل غالباً في الإصبع الكبير للأرجل. ولكن قد يسبب النقرس أيضاً ألم وتضخم في المفاصل الأخرى وتتضمن: مفاصل الأرجل، الركبة، الكاحل، اليدين، المرفق والمعصم. ويأتي غالباً ألم النقرس فجأة ليلاً ، ويستمر الألم لمدة 5 إلي 10 أيام ثم يتوقف. ويمكن أن يبدأ داء النقرس عند المريض ويستمر لمدة أسابيع أو شهور دون أن يشعر المريض به أو لا تعاود المريض، ولكن هناك مرضى آخرين يظهر لديهم ألم النقرس مرة أخرى ويأتي فجأة أيضاً وبصفة دورية وفي عدد أكبر من المفاصل. ونسبة قليلة من مرضى النقرس يصابون بحصوات في الكلي.

ترسب حامض البوليك - هو مصدر الألم:
يظهر النقرس في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في نسبة حامض البوليك والفضلات. وينتج حامض البوليك نتيجة التفكك (الانهيار) الطبيعي لخلايا الجسم. ويقوم الجسم بامتصاص حامض البوليك بشكل طبيعي في الدم. ومن خلال الدم يصل إلي الكلي ويخرج مع البول إلي خارج الجسم. وفي بعض الحالات لا تتم هذه العملية بشكل طبيعي وذلك بسبب أحد احتمالين:

أولاً: قيام الجسم بإفراز نسبة كبيرة من حامض البوليك.

ثانياً: أن يفرز الجسم النسبة الطبيعية من الحامض ولكن يتم التخلص من نسبة قليلة منه في البول.

وفي كلتا الحالتين، يتركز حامض البوليك في جسم الإنسان ويصبح في شكل البلورات التي تترسب في المفاصل وتتسبب في وجود التهابات ينتج عنها تضخم في المفاصل.

العوامل الخطرة:
في بعض الحالات يتسبب ارتفاع حامض البوليك في ظهور النقرس وأحياناً تكون نسبة هذا الحامض عالية ولكن لا يظهر النقرس والسبب في ذلك غامض.و ترتفع فرص الإصابة بألم النقرس كلما زادت فترة بقاء حامض البوليك مرتفع بالدم . ويمكن أيضاً أن يكون حامض البوليك مرتفع جداً لديك لعدة سنوات ولكن لم تلاحظ ذلك. وهناك عوامل كثيرة تتسبب في إفراز الجسم لكمية زائدة من الحامض أو التخلص من كمية قليلة منه. وهذه العوامل تتضمن:

- الكحوليات خاصة البيرة.
- الوزن الزائد.
- عدم علاج ضغط الدم المرتفع.
- العقاقير المستخدمة لعلاج ضغط الدم والتي تعمل علي خفض نسبة الأملاح والماء في الجسم.
- عدم تناول الأسبرين.
- قلة النشاط والحركة مثل البقاء لفترات طويلة في السرير.
- الجراحات.
- التعب المفاجئ أو الإصابة.
- الحالات المزمنة مثل مرض السكر، وارتفاع نسبة الدهون في الدم أو ضيق الشرايين.
- وتلعب الجينات الوراثية دورا أيضاً في الإصابة بهذه الحالة حيث أثبتت الإحصائيات أن فرد واحد لكل أربع أشخاص مصابون بالنقرس يوجد تاريخ عائلي لمرض النقرس في أسرته.

العلاج:
إذا واجهك ألم شديد مفاجئ في المفاصل فيجب عليك استشارة الطبيب حتى إذا لم يستمر هذا الألم سوى يوم أو يومين. إن عدم علاجه يترتب عليه سوء الحالة وزيادة الألم وخلل في المفاصل. وعند استشارة الطبيب يمكن أن يطلب منك بعض التحاليل لفحص مستوى حمض البوليك في الدم. ويمكن أيضاً أخذ عينة من السائل الموجود في المفصل المصاب وفحص وجود حامض البوليك

الحرص في تناول العقاقير:

لا يوجد عقار لعلاج النقرس، وهدف العلاج هو تقليل نسبة حامض البوليك بشكل طويل الأمد مثل عقار (البروبانسيد). ويجب إتباع إرشادات الطبيب في تناول العقار، ومعظم هذه العقاقير يتم تناولها بعد انتهاء الإصابة. حيث أن تناول العقاقير أثناء وجود الألم يزيد الحالة سوءا.

* أنواع العقاقير المستخدمة لتخفيف الألم:
عقاقير مضادة للالتهابات Nonsteroidal.
عقاقير مضادة للالتهابات Steroidal.
عقار كولشيسين، الذي يستخدم منذ فترة كبيرة.
كما يفيد أيضاً استخدام أكياس الماء البارد والدافئ علي تخفيف الألم.

التمثيل الغذائي لحمض البوليك (اليوريك):
تنقسم مصادر حمض ( اليوريك ) إلى مصادر خارجية عن طريق الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من مادة ( البيورين ) مثل اللحوم والكبد والكلى والبنكرياس، ومصادر داخلية تنشأ عن التمثيل الغذائي ( للبيورينات ) الموجودة في أنوية الخلايا. وينتج عن تناول اللحوم حوالي 200 - 500 مجم من حمض ( اليوريك )، أما التمثيل الغذائي (للبيورينات ) داخل الجسم فيعطى حوالي 300 - 600 مج تفرز في البول يوميا.

والحد الأقصى لحمض ( اليوريك ) في مصل الدم هو 7 مجم % بالنسبة للرجال، و 5 مجم % بالنسبة للنساء.
وتقوم بكتيريا الأمعاء بالتخلص من حوالي ثلث كمية حمض اليوريك الذي يتكون يوميا في الأشخاص الطبيعيين وذلك بتحويلها إلى ثاني وأكسيد الكربون والنشادر.أما في الأشخاص المصابين بالنقرس أو في حالات القصور الكلوي قان إخراج حمض (اليوريك) في البول يقل عن معدله الطبيعي بينما يزيد معدل التخلص منه بواسطة بكتيريا الأمعاء.وتقوم كريات الدم البيضاء بتكسير كمية صغيرة من حمض اليوريك ، كما تفرز كمية قليلة منه عن طريق العرق.

النظام الغذائي لمرضى النقرس
يجب تجنب الأطعمة الآتية:
1. الأكلات الدسمة والدهون.
2. العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.
3. اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.
4. الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ والملوحة والبطارخ والمحار.
5. حساء ( شوربة ) اللحوم والسمك.
6. الباذنجان وكشك ألمظ والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات الحادة.
7. المربى المحتوية على بذور.
8. التوت والفراولة والتين.
9. التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.

الأغذية التي تفيد في علاج مرضى النقرس:
1. عصير الليمون له أثر فعال في علاج داء النقرس، إذ يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل.
2. الأناناس مفيد جدا في حالات السمنة والتهابات المفاصل.
3. الكركديه مفيد جدا في حالات النقرس.
4. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك في الدم ..
5. التفاح: يفيد مغلي قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ في علاج النقرس.
6. الخيار يفيد في علاج النقرس.
7. الكراث مفيد في علاج النقرس والتهابات المفاصل.
8. أكل الفجل يسكن أوجاع النقرس وألام المفاصل.
9. شرب نقيع الجرجير المر مفيد في علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب نصف لتر من الماء المغلي على 20 جم من أوراق الجرجير.
10. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس ، حيث يشرب مقدار نصف قدح يوميا ولمدة 15 - 20 يوما.
11. يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول في حالات النقرس.

طلال زيد محمد
02-02-2011, 11:12 AM
السلام عليكم أنقل اليكم الموضوع الهيموفيليا كما ورد على أحدى صفحات مختبرات العرب الطبية للفائدة مع الشكر للجميع


الهيموفيليــــــــا ( مرض الناعور ) :



تخثر الدم
ما هو تخثر الدم؟
تخثر الدم هو ردة فعل الجسم على إصابة الأوعية الدموية والنزيف، وهو يشمل جهداً متناسقاً بين الصفيحات وعدد كبير من بروتينات التخثُّر في الدم (أو العوامل) من ضمن ذلك " العامل النسيجي" الذي يؤدي إلى حدوث تجلط الدم.

العامل النسيجي هو عبارة عن بروتين يتعرّض للدم عندما يتعرض وعاء دموي ما إلى إصابة ( تسبب النزيف). وتبدأ عملية تخثر الدم عندما يتّحد العامل النسيجي مع نوع معيّن من بروتين التخثّر يسمى العامل السابع المفعل(FVIIa) . وبالتالي يشكّل الاتحاد بين العامل النسيجي والعامل السابع المفعل هو الخطوة الأولى في عملية تؤدي في الواقع إلى تشكل خثرة دموية قوية ومستقرة من شأنها أن توقف وتمنع أي نزيف آخر.

و بشكل عام، تتم السيطرة على النزيف بسرعة كبيرة من دون الحاجة إلى تدخل طبي عند الأشخاص الأصحاء. وفي حالات الرض الشديد أو العملية الجراحية، على الأطباء مساعدة المرضى على تحقيق تخثر دموي كافي – بهدف تقليص خسارة الدم والإصابات المتعلقة بها.

غير أنّ بعض الأشخاص يولدون وهم مصابون باضطراب نزفي خلقي يؤدي إلى تدهور قدرتهم على تكوين خثرة دموية، وتكون أغلب هذه الاضطرابات النزفية وراثية أو شائعة في العائلة، مثال على ذلك الهيموفيليا (الناعور).

كما أنّ بعض الأشخاص الذين لم يعانوا قط من مشاكل نزفية يمكن أن يصابوا بحالة تسبّب لهم النزيف تٌعرف بـ "الهيموفيليا المكتسبة". وفي هذا النوع من الاضطرابات، تتطلب أصغر الجروح والكدمات تدخلا ً طبياً.و تشكل الهيموفيليا و الأمراض المشابهة لها عبئاً طبياً و اقتصادياً ثقيلاً على كاهل المرضى و المجتمع بشكل عام.




ما هو مرض الهيموفيليا؟
الهيموفيليا أو مرض الناعور هو عبارة عن اضراب نزفي خلقي يصيب الذكورونادراً جداً النساء. ويصيب الهيموفيليا نوع "أ" و"ب" حوالى ٢٠٠٠٠٠ إلى ٣٠٠٠٠٠ ألفشخص في العالم.

يعاني المرضى المصابون بالهيموفيليا نوع "أ" من نقص جزئي أو تام أو خلل في إنتاج بروتين التخثّر في الدم أو العامل FVIII، أما المصابون بالهيموفيليا نوع "ب" فيعانون من نفس المشكلة مع العامل (FIX). وتكون درجة الهيموفيليا "شديدة" عندما تقل فعالية عامل التخثّر المصاب (FVIII أو FIX) عن ١% من المعدل الطبيعي. في حين أنّ الهيموفيليا "الخفيفة" تكون عندما يكون معدل فعالية عامل التخثّر المتأثر أكبر من ٢٥% لكن أقل من المعدل الطبيعي. أما الهيموفيليا "المعتدلة" فتكون عندما تتراوح فعالية عامل التخثّر بين ١-٥ % من المعدل الطبيعي. ويعاني حوالى ٥٠ % من المرضى من الهيموفيليا الشديدة الذين يحتاجون للمعالجة من النزيف مرات عديدة في الشهر.

وتظهر أعراض الهيموفيليا الشديدة عادةً في السنة الأولى من حياة الشخص المصاب – وغالباً بمجرد أن يبدأ الطفل بالحركة. ويحدث النزف عادة ًفي المفاصل (لاسيما في مفاصل التي تتحمل الوزن كالركبة والكاحل) وقد يؤدي المرض إذا لم تتم معالجته إلى آلام مبرحة وتلف دائم وإعاقة. (وثمة نزيف خفيف أو معتدل أو مهدّد بحدوث إعاقة قد يصيب العضلات أو الأنسجة الداخلية أو القناة الهضمية أو حتى الدماغ). كما أنّ أي رض أو عملية جراحية بسيطة أو كبرى أو خلع الأسنان عند المصابين بالهيموفيليا قد يتطلب تدخلاً طبياً لمنع أو معالجة النزيف الذي قد ينشأ.




ما الذي يسبب مرض الهيموفيليا ؟

إن مرض الهيموفيليا هو مرض وراثي وهذا يعني أن هناك جينات لا تعمل بشكل طبيعي هي التي تسبب هذا المرض. ومثل أي مشكلة صحية وراثية أخرى فإن الهيموفيليا يمكن أن تنتقل من جيل إلى آخر، وفي كل الحالات تكون الجينات تقريبا هي المسؤولة عن انتقال مرض الهيموفيليا من الأم إلى الأبناء أثناء فترة الحمل .

ومع ذلك، فإن من بين كل 10 حالات هناك 3 حالات ولادة لطفل مصاب بالهيموفيليا في عائلات ليس لديها تاريخ إصابة بهذا المرض ، وهناك 3 أسباب لحدوث ذلك :

1- ربما يكون مرض الهيموفيليا موجود في العائلة لعدة أجيال ، ونظرا لعدم ظهور علامات زيادة في نزيف الدم لدى الذكور فلا أحد يعرف أن مرض الهيموفيليا موجود. وربما يوجد في العائلة فتيات يحملن مرض الهيموفيليا ولكن إذا لم يكن من بين تلك الفتيات أي واحدة قد أنجبت أولادا ، أو ليس هناك أي واحد من الأبناء كان مصاباً بالمرض فلن يعرف أي أحد بأن مرض الهيموفيليا ينتقل بين هذه الأجيال حتى يولد طفل ذكر مصاب بهذا المرض.

2- قد تكون أمهات الأولاد قد حدثت لديهن طفرة جينية عند حدوث الحمل ، فالأم هي الشخص الأول الذي يحمل المرض في العائلة وربما يحملن بناتها المرض أيضا وربما يصاب أبناءها بهذا المرض.

3- ربما تكون الطفرة الجينيه التي تسبب الهيموفيليا قد وقعت عند حدوث الحمل بأحد الأولاد. وفي هذه الحالة فإن الطفرة قد حدثت في بويضة الأم وانتقلت إليه، وبالتالي فإن الأم في هذه الحالة ليست حاملة للمرض. لمزيد لمعلومات عن الوراثة انظر فصل "كيف يصاب الأطفال بمرض الهيموفيليا".


ما هي الأسماء الأخرى للهيموفيليا- أ و الهيموفيليا- ب ؟

هيموفيليا- أ لها اسمان آخران هما :
• هيموفيليا تقليديه أوكلاسيكية لأنها هي الأكثر انتشارا من بين هيموفييليا نقص العوامل
• هيموفيليا نقص عامل 8 لأنها تحدث بسبب نقص بروتين عامل 8 في الدم الذي يسبب مشكلة في التخثر .

الهيموفيليا- ب أيضا لها اسمان هما :
• مرض كريستماس : سمي كذلك لان ستيفن كريستماس وهو كندي كان أول مريض تم تشخيص إصابته بهذا المرض بشكل مؤكد سنة 1952م
• هيموفيليا نقص عامل9، لأنها تحدث بسبب نقص عامل 9 في الدم والذي بفقدانه تصبح عملية التخثر الطبيعية بطيئة.


ما هو مدى انتشار مرض الهيموفيليا ؟

أن النوعين من هذا المرض (الهيموفيليا- أ والهيموفيلبيا- ب) كلاهما نادر الحدوث ولله الحمد فمرض هيميوفيليا- أ يصاب به شخص واحد من بين 10000 شخص ،
أما الهيموفيليا- ب فهو أقل شيوعا، حيث يصاب تقريباً شخص واحد من بين 35000 شخص.

من الذي يصاب بمرض الهيموفيليا ؟

إن مرض الهيموفيليا يصيب الناس من كل الجنسيات والألوان والأصول العرقية حول العالم.
ومعظم أشكال الهيموفيليا الشديدة تصيب الذكور فقط ، أما إصابة الإناث بالنوع الشديد من المرض فإنها تحدث فقط إذا كان الأب مصاباً بهذا المرض والأم حاملة له وهذا شيء نادر الحدوث. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء الحاملات لهذا المرض تظهر عليهن أعراض طفيفة لمرض الهيموفيليا ، ونحن الآن نعرف تماماً أن حاملات المرض يمكن أن يصبن بمشاكل النزيف وهذا يمكن أن يؤثر على نوعية حياتهن.
وبما أن الهيموفيليا مرض وراثي فالأطفال يصابون به منذ لحظة الولادة، وفي الحقيقة فإن مرض الهيموفيليا يتم تشخيصه في السنة الأولى من الحياة، إنها مشكلة تستمر مدى الحياة، وحتى الآن لا توجد طريقة لتصحيح العيب الوراثي.


ما مدى خطورة مرض الهيموفيليا ؟

يمكن تقسيم هيموفيليا- أ وهيموفيليا- ب إلى 3 أنواع من ناحية الخطورة حسب الجدول التالي :-

نسبه الحالات المصابة ( 40% من حالات الهيموفيليا ) مستوى عامل 8 أو 9 في الدم * ( أقل من 1% ) تصنيف الحالات ( شديدة )

نسبه الحالات المصابة ( 20% - 25% من حالات الهيموفيليا ) مستوى عامل 8 أو 9 في الدم * ( 1- 5% من النسبة الطبيعية) تصنيف الحالات ( متوسطة)

نسبه الحالات المصابة ( 35% - 40% من حالات الهيموفيليا ) مستوى عامل 8 أو 9 في الدم * ( 5- 30% من النسبة الطبيعية ) تصنيف الحالات ( بسيطة )


*نشاط عامل التخثر لدى الشخص الطبيعي يعتبر 100% ويتراوح ما بين 50% -150%

المرضى المصابون بالهيموفيليا الشديدة يكون لديهم مستوى عامل 8 أو عامل 9 أقل من 1% من المستوى الطبيعي في الدم ، وبدون علاج وقائي يمكن أن يصابوا بالنزف عدة مرات في الشهر، وليس هناك سبب واضح للنزيف ، وهذا يدعى النزيف التلقائي.
والمصابون بالهيموفيليا متوسطة الدرجة عادة ينزفون بدرجة أقل في معظم وهذا النزف يتكرر بسبب الإصابة برضة غير خطيرة مثل جروح الرياضة ، ومع ذلك فبعض المصابين بالهيموفيليا متوسطة الدرجة خصوصا أولئك الذين لديهم مستوى عامل 9 أو عامل 8 حوالي 2% أو أقل يمكن أن يتكرر عندهم نزف الدم العفوي وبنفس الطريقة التي تحدث عند الأشخاص المصابين بمرض الهيموفيليا الشديدة.
أما الأشخاص المصابين بالهيموفيليا البسيطة فإنهم يصابون أيضا بالنزيف ولكن بدرجة أقل بكثير، وربما يدركون وجود مشكلة النزيف فقط في حالة إجراء جراحة أو خلع سن أو إصابة خطيرة. والخطر بالنسبة للمرضى المصابين بالهيموفيليا البسيطة يتمثل في أنهم يصابون بحالات نزيف قليلة جدا وبالتالي فهم عادة لا يعرفون ماذا يفعلون عندما يحدث النزيف ، والنساء الحاملات لهذا المرض ربما ينزفن أكثر خلال الدورة الشهرية ، ولهذه الأسباب فالأشخاص المصابون بالهيموفيليا البسيطة هم أيضا بحاجة لمتابعة حالتهم في مركز علاج الهيموفيليا. لمزيد من المعلومات أنظر الهيموفيليا البسيطة والمتوسطة


هل هناك علاج فعال لمرض الهيموفيليا ؟

نعم ، ولله الحمد ، يوجد علاج فعال، والأدويه الحالية لهيموفيليا- أ و هيموفيليا- ب فعالة جدا ، وأساس العلاج لهذا المرض هو استخدام عامل التخثر المركز حيث يتضمن هذا العلاج إدخال عامل التخثر المفقود إلى الدم عند الأطفال المصابين بهذا المرض، وهي طريقة آمنة وفعالة لإيقاف النزيف ، وحتى هذا العلاج يمكن أن يستعمل كطريقة وقائية لمنع النزيف من الحدوث كليا.

وفي هذه الأيام فإن الأطفال الذين يولدون مصابين بهذا المرض يمكن أن تنتظرهم حياة صحية ونشطة كغيرهم من الاطفال .
المضاعفات يمكن أن تحدث فعلا، ومن أخطرها ظهور المثبطات فبعض المصابين بالهيموفيليا لا يستجيب جهازهم المناعي بشكل فعال لعامل التخثر المركز الذي يتم تزويدهم به لوقف أو منع النزيف نتيجه لتكون المثبطات ، فالعامل المركز يتعرف عليه الجسم كمادة غريبة عليه ولأن دفاعات الجسم لا تميزه فإن أجهزة المناعة في الجسم تقاوم هذا الجسم الغريب بتكوين أجسام مضادة وهي مواد طبيعية تسبح في الدم ، والأجسام المضادة التي تكونت في الجسم تبطل مفعول العامل المركز المحقون في الوريد ومن ثم تمنعه من القيام بعمله أي وقف النزيف، وهذه الأجسام المضادة تسمى المثبطات ، ولحسن الحظ هناك علاجات فعالة للأطفال الذين تتكون لديهم المثبطات.



كيف يتخثر الدم في الوضع الطبيعي؟

ينتقل الدم في أنحاء الجسم داخل شبكة من الأوعية الدموية، وعندما تجرح الأنسجة يحدث ضرر في الأوعية الدموية يسبب تسرب الدم من خلال ثقوب في جدران تلك الأوعية ، وقد تنفتح أو تجرح الأوعية القريبة من سطح الجلد كما في حالة جروح الجلد أو قد تجرح في أماكن عميقة داخل الجسم ما ينتج عنه كدمة أو نزيف داخلي ، لمزيد من المعلومات وللتعرف على أنواع النزيف المختلفة أنظر التعامل مع حالات نزف الدم .
أن الجلطة أو التخثر هي عملية معقدة تجعل من الممكن إيقاف نزف الأوعية الدموية المجروحة وحالما تجرح جدران الأوعية الدموية تعمل البروتينات معا لتكوين جلطة تشكل سدادة للجرح وهناك عدة خطوات تساهم في تكوين هذه السدادة في مكان الإصابة.
والمتأمل في الخطوات والمراحل التاليه التي يتخذها الجسم في التعامل مع النزيف خير دليل على أعجاز الخالق سبحانه وتعالى

المرحلة الاولى : تتقلص الأوعية الدموية لتبطئ تدفق الدم للمنطقة المجروحة. وهذا يدعى انقباض الأوعية .

المرحلة الثانيه : الصفائح الدموية ، وهي عبارة عن قطع صغيرة جدا من الخلايا تكون أول من يصل إلى مكان الإصابة حيث تلعب الصفائح دورا هاما في عملية وقف النزيف عن طريق تجمعها معا وبذلك يبدأ إصلاح وعلاج الأوعية الدموية المجروحة. وهذا يدعى التصاق الصفائح.

المرحلة الثالثه : تبعث هذه الصفائح إشارات كيميائية تدعوا فيها الصفائح الدموية الأخرى وعوامل التخثر لمساعدتها مثل عامل ويلبراند، وهذه الصفائح المنتشرة تطلق المواد التي تنشط الصفائح المجاورة الأخرى والتي تتجمع معا في مكان الجرح وتشكل سدادة من الصفائح، وهذه العملية تسمى تجمع اوتكدس الصفائح .

المرحلة الرابعه : يشكل سطح هذه الصفائح المنشطة مكانا ملائما لحدوث الجلطة حيث تتحد مع عوامل التخثر الموجوده في تيار الدم لتكوين سلسلة تسمى الفيبرين حيث تنتظم حزم الفيبرين معا لنسج شبكة حول الصفائح الدموية وهذا يمنع الصفائح الدموية من الانزلاق والعودة في تيار الدم. وهذه البروتينات اوالعوامل 1، 2، 5، 7،8، 9، 10،11، 13 تعمل مثل قطع الدومينو في التفاعل المسلسل وهذه العملية تسمى حاجز التخثر.


ما هي مشكلة التخثر في حالة الإصابة بمرض الهيموفيليا ؟

عندما يُفقَد أحد البروتينات (على سبيل المثال عامل 8 ) فإن سلسلة التفاعل تنقطع ولا يحدث التخثر، أو يحدث بصورة أبطأ بكثير من الوضع الطبيعي. والصفائح الدموية في مكان الجرح لا تتشابك في مكان الإصابة لتكوين جلطة دموية دائمة ، وتكون الجلطة طرية حيث تسهل إزاحتها من مكانها ، وبدون علاج يمكن أن يستمر النزيف لعدة أيام وأحيانا عدة أسابيع ويتكرر عادة حدوث النزيف.

أبو البراء
02-02-2011, 05:15 PM
سرطـــــــــــــــــــــــــــــان الدم

مقدمة
بالرغم من حدوث تقدم كبير في النواحي المختلفة في الطب خلال القرن العشرين لا يزال يحتل مرض السرطان موقعا حساسا في وعي جمهور الناس من حيث إثارته لمشاعر الخوف والقلق لدى الكثيرين . ربما يرجع ذلك إلى أن التقدم الحاصل في معالجة السرطان عامة وإن كان كبيرا , إلا أنه أقل بكثير من التقدم الذي حصل في مكافحة وعلاج الأمراض المعدية خلال القرن العشرين أدى إلى ارتفاع متوسط العمر المتوقع للإنسان في البلدان المختلفة ارتفاعا كبيرا وأدى ذلك إلى ازدياد نسبة شريحة المواطنين الذين تجاوزوا سن الخمسين مثلا , ومن المعلوم أن معظم حالات السرطان تظهر في العقود التي تلي سن الخمسين ولذلك يمكن القول أن نسبة حالات السرطان مقارنة بعدد السكان حصل فيه زيادة نتيجة زيادة نسبة السكان الذين تجاوزوا سن الخمسين مثلا , بالإضافة إلى ذلك أدت الوسائل التشخيصية الحديثة إلى الكشف عن حالات لم تكن تكتشف قبل وجود الأجهزة الحديثة في هذا الزمان .


وبالرغم من التقدم الكبير في علاج سرطانات الدم والأورام الليمفاوية بالذات , بشكل يفوق حتى التقدم الذي حصل في الأورام الأخرى , والذي يتمثل في أن هذه الأمراض كانت مؤدية إلى الوفاة كلها تقريبا قبل الستينات من القرن العشرين , بينما يمكن الشفاء التام من معظمها اليوم بنسب تتراوح بين 25 إلى 90 %. بالرغم من هذا التقدم الكبير لا تزال أورام الدم والغدد الليمفاوية تثير الفزع والقلق لدى الكثيرين من الناس وذلك يرجع إلى عدة أسباب من ضمنها كون هذه الأمراض تصيب بنسبة أكبر شريحة من صغار السن سواء الأطفال أو الشباب , وكذلك لكون هذه الأمراض تصيب في حالات نادرة جدا أشخاصا من صغار السن يحتلون مكانا في وسائل الإعلام سواء كانوا من الرياضيين أو الفنانين أو غيرهم من الناشطين في مجال الأعمال أو الحياة العامة .


إن التقدم الكبير الذي حصل في علاج هذه الأمراض ترافق مع كون الوسائل العلاجية الكثيرة تعتمد على عقاقير ذات تأثيرات جانبية ملموسة لدى المريض ومرتبطة أيضا بمضاعفات تحصل نتيجة المرض ونتيجة علاجه , كل ذلك أدى إلى تغير في تعاملنا مع المرضى من حيث ضرورة شرح طبيعة مرضه له. في السابق كان معظم المرضى يتركون أمر العلاج للطبيب بينما اليوم أصبح الأطباء يحتاجون إلى كسب ثقة وتعاون المريض أكثر فأكثر , وأصبحت عملية كسب هذا التعاون مرتبطة بإفهام المريض طبيعة مرضه وطبيعة العلاج الذي يتلقاه والآثار الجانبية والمضاعفات المحتملة التي يمكن توقعها , وكذلك ازدادت رغبة المرضى في معرفة أمراضهم وازدادت أيضا لديهم الوسائل التي تمكنهم من معرفة أمراضهم إما عن طريق المواد المطبوعة سواء في الصحف والمجلات أو الكتيبات التي تصدرها المؤسسات العلاجية المختلفة أو مؤخرا عن طريق الإنترنت وأصبح العديد من المرضى يدخلون إلى شبكة الإنترنت للتعرف على أمراضهم خاصة في البلاد المتقدمة حيث توجد مصادر معلومات كثيرة باللغات الإنجليزية وغيرها بينما تقل باللغة العربية للأسف , ولكن بالرغم من ذلك أصبحنا نحن الأطباء نقابل في مرات كثيرة العديد من المرضى الذين يأتون إلينا وقد تصفحوا مواقع الإنترنت عن أمراضهم واكتشفوا بعض الأمور التي يودون الاستفسار عنها , وأصبح أيضا العديد من المرضى يأتون إلينا بصور مقالات عن هذا الدواء أو ذاك ويطلبون منا معلومات أكثر . نتيجة هذه التغيرات ازدادت الحاجة إلى وجود الوسائل التي تساهم في إيجاد الوعي لدى الناس عن الأمراض المختلفة وتساهم في كسب ثقة وتعاون المرضى مع أطبائهم والمؤسسات العلاجية التي تتولى علاجهم.

الخلايا والأنسجة
السرطان هو عبارة عن تكاثر غير طبيعي للخلايا , فما هي الخلية ؟
الخلية عبارة عن الوحدة الأساسية للكائن الحي وهي صغيرة بحيث لا ترى إلا بعد تكبيرها تحت الميكروسكوب عدة مئات من المرات وتتكون الخلية بذاتها من غلاف خارجي وسيتوبلازم ونواة , وبداخل النواة تكمن المعلومات الوراثية التي تتحكم في جميع وظائف الخلايا بما فيها انقسامها وتكاثرها ونضوجها حتى تتميز وظيفيا بحيث تؤدي وظيفة معينة محددة وهذه المعلومات الوراثية مختزنة في الشفرة الوراثية المكونة من الحامض النووي ويمثل كل معلومة وراثية ما يسمى بالجين الذي يرمز معظم الأحيان إلى بروتين ذي وظيفة محددة معينة. وأثناء انقسام الخلايا تكتسب الخلايا مهارات لأداء وظائف معينة محددة مثلا خلايا الكبد تكتسب قدرات خاصة بها للتخلص من بقايا التمثيل الغذائي بالدم وخلايا عضلة القلب مثلا تكتسب القدرة على الانقباض والانبساط بشكل منتظم حتى تمكن القلب من ضخ الدم في الدورة الدموية , ويسمى مجموع الخلايا ذات التميز الشكلي والوظيفي المعين , الموجودة عادة متلاصقة بعضها بالبعض , بالنسيج . والأعضاء تتكون إما من نسيج واحد أساسي أو عدة أنسجة مرتبة بشكل محقق أداء الوظيفة المطلوبة منها .


أحيانا تجتمع عدة أعضاء وتكون جهازا معينا تتكامل فيه الأعضاء مع بعضها البعض بحيث تؤدي كل منها وظيفة وهي عبارة عن جزء من عملية معينة محددة تفيد الجسم فمثلا الجهاز الهضمي يبدأ بالفم حيث توجد الأسنان التي تقطع الطعام وتطحنه وتمزجه باللعاب بشكل يمهد للبلع عبر البلعوم والمريء إلى المعدة , حيث تقوم المعدة بمزج هذا الطعام بالعصارة المنتجة من قبلها وكذلك يطحن الطعام عبر انقباض عضلة المعدة ثم بعد ذلك ينتقل هذا الطعام إلى الإثنى عشر والأمعاء الدقيقة حيث تستكمل عملية الهضم و ثم في الأمعاء الغليظة يعاد امتصاص كمية كبيرة من السوائل التي أفرزت من الأجزاء السابقة في الجهاز الهضمي ثم تخرج فضلات الطعام عبر المستقيم وبذلك يكون الجهاز الهضمي بكل أجزائه ابتداء من الفم وانتهاء بالمستقيم جهاز متكامل يخدم عملية الهضم .


انقسام الخلايا والتحكم في ذلك
في العقود الماضية استطاع الإنسان أن يكتشف كثيرا من الأسرار التي تشرح كيفية التحكم في انقسام الخلايا والتحكم في إيقاف انقسامها لكن لا يزال هنا الكثير مما يجهله الإنسان في هذا الخصوص . ومما نعرفه الآن أن هناك جينات تتحكم في نمو الخلايا وانقسامها وهناك جينات توقف هذا النمو والانقسام .


في الواقع السرطان هو عبارة عن اضطراب في انقسام الخلايا لذلك نجد أنه في كثير من أنواع السرطان توجد اختلالات في جينات نمو الخلايا وانقسامها واختلالات في الجينات المنوط بها إيقاف انقسام الخلايا ونموها . وكذلك هناك جينات معينة تحرك عملية نهاية الخلية أو ما يسمى بالموت المبرمج فيحصل في بعض أنواع السرطان أن يكون هناك اختلال في الجينات المتحكمة في عملية نهاية الخلية . ومما هو معلوم أن هناك ما يسمى بالأورام الحميدة وما يسمى بالأورام الخبيثة فما هو الفارق بين الأورام الحميدة والأورام الخبيثة ؟


الفارق الأساسي هو في سرعة نمو انقسام خلايا الأورام الخبيثة فالأورام الخبيثة تكون سرعة انقسام خلاياها عالية بينما الحميدة تكون سرعة انقسام خلاياها بطيئة . وهناك أورام لا تكون فيها سرعة انقسام عالية بل تكون فيها اختلالات متعلقة بالجينات التي تتحكم في نهاية الخلية أو ما يسمى بالموت المبرمج وبالتالي تعيش هذه الخلايا أكثر من الوقت المفروض لها وبذلك تزاحم الخلايا الطبيعية في التغذية مثلا . ومن الفروق الأخرى التي تميز الأورام الخبيثة من الأورام الحميدة وجود خواص مثل غزو الأنسجة الملاصقة وكذلك انقسام جزء من الخلايا وانتقاله عبر الدم أو السائل الليمفاوي إلى أماكن غير موضع نشوء الورم وبذلك يحدث انتشار الورم . ولحدوث ذلك لابد من حدوث اختلالات جينية إضافية للورم تضيف خاصية غزو الأنسجة الملاصقة أو خاصية الانتشار ولا نزال نجهل الكثير من هذه الاختلالات وإن كنا نعرف بوجودها.



إذن حتى يحدث السرطان لابد من اختلالات في الشفرة الوراثية يؤدي إلى فقدان السيطرة على انقسام الخلايا ونموها وتميزها بعد حدوث السرطان تحدث اختلالات أخرى تؤدي إلى اكتساب صفات غزو الأنسجة الملاصقة والانتشار داخل الجسم . أما ما الذي يحدث هذه الاختلالات هذا ما يأتي شرحه فيما بعد .



الدم ومكوناته
لفهم الكثير من خصائص السرطان الدم لابد من معرفة ما هو الدم وما هي مكوناته . يمكن اعتبار الدم نسيجا سائلا يحتوي على العديد من الخلايا أهمها كريات الدم الحمراء وكريات الدم البيضاء والصفائح الدموية .


كريات الدم الحمراء: هي عبارة عن خلية استطاعت أن تتخلص نواتها بعد اكتمال نموها ونضوجها لكي تستطيع أداء وظيفتها بالدورة الدموية وتسمى كريات الدم هذه بالحمراء لكونها تحتوي على مادة صبغية حمراء تسمى الخضاب أو الهيموجلوبين . مادة الخضاب هذه هي التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة المختلفة وتنقل ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين . وهذه العملية حيوية جدا لأن جميع عمليات التمثيل الغذائي مرتبطة بوجود الأكسجين وينتج فيها ثاني أكسيد الكربون الذي يجب التخلص منه . وحتى يحدث تبادل الغازات في الشعيرات الدموية لابد أن تكون لكريات الدم الحمراء خاصية الانبعاج عبر الشعيرات الضيقة , لذلك كان لابد لها من التخلص من النواة لان النواة تمنعها من الانبعاج التام عبر الشعيرات الضيقة .


كريات الدم البيضاء: هي عبارة عن خلايا مختلفة تتميز بأنها أكبر حجما من كريات الدم الحمراء وبأنها تحتوي على نواة تأخذ أشكالا مختلفة وبأنها لا تحتوي على أي مادة ذات لون ولذلك سميت بكريات الدم البيضاء لأنها تظهر تحت الميكروسكوب دون لون ما لم يتم صبغها بلون آخر.


من أنواع كريات الدم البيضاء الخلايا المتعادلة والخلايا الأحادية التي يكمن دورها في محاربة العدوى (البكتيريا خصوصا) والتخلص من أي أجسام غريبة صغيرة الحجم تغزو الجسم حيث تبتلع هذه الخلايا الجسيمات الصغيرة مثل البكتيريا والفطريات وتحطمها بواسطة إفراز أنزيمات هاضمة لها . من أنواع كريات الدم البيضاء أيضا الخلايا الليمفاوية وهي عبارة عن عدة أنواع بذاتها , مثلا هناك الخلايا الليمفاوية من نوع B التي تفرز أجساما مضادة موجهة ضد أي أجسام غريبة تغزو الجسم مثل البكتيريا أو الفيروسات وهناك الخلايا الليمفاوية من النوع T التي لها دور مهم ضمن الجهاز المناعي للجسم للتعرف على جميع الأجسام والمواد الغريبة على الجسم , وتتحكم في أداء وظائف كريات الدم البيضاء جميعا إفرازات تفرزها بعض أنواعها لتنشيط أنواع أخرى أو لتنشيط نفسها مما يؤدي إلى تكاثر النوع المطلوب بتواجده بدرجة كبيرة في المكان المطلوب وهذا جزء مما يسمى بعملية الالتهاب .


من مكونات الدم الخلوية أيضا ما يسمى بالصفائح الدموية , التي هي عبارة عن أجزاء من سيتوبلازم الخلية الأم لهذه الصفائح التي تكمن وظيفتها في أنها تقفل أي انقطاع في اكتمال نسيج الأوعية الدموية الداخلي بواسطة التصاق هذه الصفائح الدموية ببعضها البعض وتكوينها لكتلة من آلاف الصفائح الدموية وبذلك تقفل الجروح التي تؤدي النزف في حالة عدم إقفالها . ويختلف عمر خلايا الدم فمثلا كريات الدم الحمراء يكون متوسط عمرها 120 يوما بينما يكون متوسط عمر الصفائح الدموية 5-7 أيام وتختلف عمر كريات الدم البيضاء حسب نوعها فالخلايا المتعادلة مثلا يبلغ عمرها عدة ساعات بينما يبلغ عمر بعض الخلايا الليمفاوية سنوات طويلة وقد تبقى بقية العمر كله .


النخاع العظمي
تتكون خلايا الدم جميعا في النخاع العظمي وهي المادة التي تملأ العظم الإسفنجي الموجود داخل عظام الحوض , العمود الفقري , الأضلاع , عظم القص , الجمجمة , ورؤوس العظام الطويلة للذراعين والرجلين . تنشأ خلايا النخاع العظمي والخلايا الليمفاوية كلها من خلية أم واحدة وتستمر عملية تكوين هذه الخلايا مدة تتراوح من 10--14 يوما في العادة . ويتميز النخاع العظمي أن له مساحة محدودة فعلا أو مساحة محدودة من ناحية الخلايا الداعمة لتكاثرها . فإذا وجدت تكاثرا غير طبيعي في أحد أنواع الخلايا يؤدي ذلك إلى قصور في إنتاج الخلايا الأخرى وهذا ما يفسر لنا الأعراض التي يسببها سرطان الدم حيث أن تكاثر الخلايا غير الطبيعية هذا يؤدي إلى قلة إنتاج الخلايا الطبيعية ويكون لدى المريض قلة إنتاج لكريات الدم الحمراء وبالتالي ضعف قدرة الدم لنقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة وضعف في قدرة نقله لغاز ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين وبالتالي يشعر المريض بالضعف العام والإرهاق ويبدو عليه شحوب اللون ثم في مرحلة لاحقة يبدأ قصور النفس عند بذل مجهود وقد يشعر بتزايد ضربات القلب حيث أن الدورة الدموية تحاول تعويض ذلك بضخ كمية اكبر من الدم . أما قلة إنتاج كريات الدم المتعادلة مثلا يؤدي إلى ضعف في مناعة الجسم تجاه الأمراض البكتيرية خصوصا . وقلة إنتاج الصفائح الدموية يؤدي إلى ميل للنزيف فيظهر لدى المريض نزف على شكل نقاط حمراء تحت الجلد أو بقع أكبر تحت الجلد وقد يكون هناك نزف من اللثة أو من الأنف هذا بالإضافة إلى احتمال نشوء نزيف داخلي في أعضاء حساسة في الجسم .

ما هو السرطان ، وما هي سرطانات الدم ؟
من المعلوم أن السرطان هو عبارة عن أنواع مختلفة تصيب أعضاء وأنسجة مختلفة من الجسم . ومن ضمن هذه الأنواع المختلفة ما يسمى بسرطان الدم الذي هو عبارة عن مرض خبيث يصيب الخلايا المكونة للدم والموجودة في النخاع العظمي , وهو بحد ذاته ليس عبارة عن مرض واحد بل أنواع مختلفة يمكن تقسيمها إلى أربعة أقسام أساسية تختلف في وسائل علاجها وأيضا مقدار استجابتها للعلاج وهذا ما سنفصله فيما بعد . إلى جانب ذلك هناك الأورام الليمفاوية التي يمكن اعتبارها أيضا سرطانات مرتبطة بالدم حيث أن الخلايا الليمفاوية والعقد الليمفاوية تمثل وحدة واحدة من خلايا الدم والنخاع العظمي (المنتج للدم). وبدورها الأورام الليمفاوية تنقسم إلى أمراض مختلفة ويمكن اعتبارها بشكل مبسط مكونة من ثلاثة أمراض أو مجموعات مرضية هي مرض هودجكن Hodgkin's disease , الورم الليمفاوي من نوع غير هودجكن Non-Hodgkin's lymphoma , الورم النخاعي أو النقوى المتعدد . بالرغم من هذا التقسيم نلاحظ فوارق بيولوجية وعلاجية بين الأنواع الدقيقة المختلفة ، خاصة تلك التي تجتمع تحت ما يسمى بالأورام الليمفاوية من نوع غير هودجكن .


إن السرطان بعد تشخيصه يجب أن يحدد مدى انتشاره , وبشكل مبسط يمكن تحديد مراحل الانتشار إلى ثلاثة مراحل : انتشار في موضع النشوء , انتشار في منطقة النشوء , انتشار عام . إن علاج أي مرض سرطاني يكون اليوم بأحدث وسائل أساسية: العلاج الحراري , العلاج الإشعاعي , العلاج الدوائي (الكيماوي) وقد حصل خلال العقود الماضية تقدم كبير أدى إلى الوصول إلى الشفاء التام من أنواع عديدة من السرطان . والشفاء التام يكون في حالة أنواع معينة من السرطان بواسطة العلاج الجراحي بالدرجة الأولى , مع العلاج الإشعاعي أو الدوائي أو كليهما معا , وهذا ينطبق على هذه الأنواع المعينة من السرطان في حال اكتشافها وهي لم تنتشر بعد خارج موضع النشوء أو بنسبة أقل في حالة كونها محدودة ضمن منطقة النشوء . إلى جانب ذلك هناك العديد من أنواع السرطان التي يمكن الشفاء التام منها أيضا في حال الانتشار بشكل عام , في مقدمة هذه الأنواع سرطانات الدم أو الأورام الليمفاوية الخبيثة حيث أن هذه الأمراض المذكورة يمكن اعتبارها جميعا في حالة انتشار عام , مثل انتشار الدم في الجسم .

أسباب السرطان عامة وسرطان الدم خاصة
إننا نعرف اليوم أسبابا معينة تسبب الأورام أو توجد ميلا إلا نشوء الأورام , ولكن هذه الأسباب أولا لا تشرح جميع حالات الأورام , ثانيا لا تشرح بأية حال لماذا الشخص الفلاني حصل له ورم . في العادة يتساءل المرضى وأقاربهم لماذا أصيبوا هم , أو الشخص العزيز لديهم بالورم ولا يهمهم لماذا تصيب الأورام الناس . لذلك يصعب على الأطباء أن يجيبوا على تساؤل المرضى وأقاربهم بالدرجة التي تشفي غليلهم . على كل نستطيع أن نقول بجزم أن مشيئة الله أرادت لهذا الشخص أو ذاك أن يصاب بالورم ونترك جانبا التساؤلات التي لا فائدة منها في علاج ذلك الشخص لأنها ليس فيها أية فائدة بل قد تجلب الضرر من حيث إثارتها لمشاعر الشعور بالذنب . نعم هناك أحوال معينة نستطيع أن نستفيد من معرفة الأسباب المؤدية للأورام بالنسبة للأشخاص الآخرين حول المريض أو غيره , فمثلا عندما يصاب شخص مدخن لسنوات طويلة بورم في الرئة نستطيع أن تقول أن الورم ربما جرى بسبب التدخين وربما يستفيد بعض المدخنين من أقارب المريض أو غيرهم من هذه العبرة ويبتعدوا عن التدخين. وكذلك هناك أمراض وراثية معينة نعلم إنها تسبب الميل إلى ظهور الأورام وقد أصبحنا اليوم نعرف الكثير من الاختلالات الوراثية التي تسبب الميل إلى نشوء الأورام بدرجات مختلفة , وفي حال معرفة ذلك يمكن لنا أن نفحص أقارب المريض لمعرفة وجود الجينة الوراثية تلك من عدمه ثم يتخذ الإجراء اللازم لذلك .


كذلك يمكن لنا بعد معرفة أسباب نشوء الأورام عن طريق التعرض لمواد كيماوية أو غير ذلك أن نعمل على وضع سياسات لحماية العاملين المعرضين لهذه المواد . كذلك استطعنا بواسطة إدخال التطعيم الوقائي من فيروس التهاب الكبد من نوع ب أن نخفض أعداد المصابين بسرطان الكبد . ولكن جميع هذه الإجراءات تسعى لتخفيض ظهور الأورام لدى الناس عامة ولا تفيد بشكل خاص المريض المصاب بالورم , الذي يتساءل عادة لماذا أصابني هذا الورم ؟ وهذا السؤال يصعب الإجابة عليه عادة .

الأسباب المؤدية للميل إلى نشوء الأورام

الاختلالات الوراثية
من المعروف أن هناك اختلالات وراثية تجعل الإنسان عرضة لنشوء الأورام أشهرها مرض متلازمة داون أو ما يسمى بالطفل المنغولي وهؤلاء الأطفال لديهم احتمال أن يصابوا بسرطان الدم الحاد . وكذلك هناك عدد من الأمراض الوراثية المعروفة لدى الأطباء التي يمكن أن تؤدي إلى أورام الدم .


التعرض للإشعاع
من التجربة الأليمة للقنبلتين النوويتين اللتين استخدمها الأمريكان أثناء الحرب العالمية الثانية لقصف مدينتي هيروشيما ونجازاكي اليابانيتين , ومن آثار حادث مفاعل تشرنوبل الروسي ومؤخرا من التقارير عن اليورانيوم المنضب الذي استخدمه الأمريكان في البلقان والعراق . نعم إن التعرض للإشعاع يسبب أورام الدم خلال السنوات التي تلي التعرض لذلك الإشعاع . كذلك كانت الجرعات التي يتعرض لها أطباء وفنيي الأشعة في أول القرن العشرين للإشعاع اكبر بكثير من الجرعات التي يتعرض لها العاملون في أقسام الأشعة التشخيصية حاليا , ولذلك كان احتمال خطر ظهور أورام الدم لدى هؤلاء العاملين اكبر من غيرهم . كذلك صدرت دراسات تفيد بأن أخطار نشوء أورام الدم تزيد عند الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم أثناء الحمل بهم للإشعاع أو الذين ولدوا لآباء يعملون في المفاعلات النووية أو بالقرب منها .


العلاج الإشعاعي والكيماوي
بعد استخدام العلاج الإشعاعي في عشرات الآلاف من المرضى خلال القرن العشرين ثبت علميا بالملاحظة ثم بالدراسات أن العلاج الإشعاعي وكذلك الكيماوي يسبب بنفسه في بعض الحالات أورام الدم التي لا علاقة لها بالورم الأصلي الذي تم استخدام العلاج الإشعاعي أو الكيماوي لأجله . وقد كان الأطباء في السابق يستخدمون العلاج الإشعاعي لعلاج بعض الأمراض غير الخبيثة مثل مرض التهاب فقرات الظهر ولا تزال بعض العقاقير الكيماوية تستخدم في أمراض مستعصية غير خبيثة لان لها تأثير على الجهاز النخاعي في الجسم ولذلك توقف الأطباء عن استخدام العلاج الإشعاعي في كثير من الأمراض غير الخبيثة . وعلى كل حال يجب معرفة أن الخطر من ظهور أورام الدم هذه هو خطر ضئيل ولكنه موجود , ولكن في كل الأحوال التي يستخدم العلاج الكيماوي أو الإشعاعي اليوم تكون فوائد استخدام هذين النوعين من العلاج أعظم من الأضرار المحتملة على مدى بعيد . بالرغم من هذا تجري دائما الدراسات العلمية لاستكشاف أي العقاقير الكيماوية مثلا أقل خطرا من غيرها في التسبب في نشوء أورام الدم وكذلك تجرى الدراسات لاستكشاف أي التقنيات والوسائل تقلل من خطر العلاج الإشعاعي في هذا الخصوص .


المواد الكيماوية
ومن الأسباب التي توجد بعض أمراض الدم ومنها بعض حالات أمراض الدم الخبيثة التعرض المتكرر لمواد كيماوية أثناء العمل مثل مادة البنزين التي هي مادة غير البنزين المستخدم كوقود للسيارات وان كان وقود السيارات يحتوي أيضا على هذه المادة , وهذه المادة تستخدم كمادة مذيبة في صناعات الدهانات والدباغة والأدوية والصباغة .....الخ

والتعرض هذا يجب أن يكون متكررا على مدى طويل , وقد تطورت الصناعات في النصف الثاني من القرن العشرين بحيث أصبح التعرض لهذه المادة حتى لو استخدمت ضئيلا ، وكذلك تقوم مصانع الكيماويات بمراقبة عملية التصنيع ومراقبة صحة العاملين للتأكد من عدم وجود هذه الأخطار .


أمراض الدم المؤدية إلى سرطان الدم
هناك أمراض غير خبيثة بالدم يمكن لها بعد سنوات أن تتحول إلى أمراض دم خبيثة مثل فقر الدم اللاتنسجي ومرض تكسر كريات الدم الحمراء الليلي الفجائي وكذلك هناك أمرض دم خبيثة مزمنة تتحول إلى سرطان دم حاد بعد سنوات مثل تكاثر كريات الدم الحقيقي وتليف النخاع العظمي وسرطان الدم المزمن سواء النخاعي أو الليمفاوي .


الفيروسات
هناك فيروسات تسبب أوراما مثل فيروس التهاب الكبد الوبائي من نوع ب أو فيروس EBV الذي يسبب أورام البلعوم الأنفي , وقد وجد أن لهذا الفيروس علاقة وثيقة بالأورام الليمفاوية من نوع Burkitt الذي يظهر في مناطق في أفريقيا , وكذلك بالأورام الليمفاوية التي تظهر بعد زراعة الأعضاء أو عند مرضى الإيدز , وهذه الحالات كلها فيها اختلال مناعي في الخلايا الليمفاوية من نوع T وأحيانا تختفي هذه الأورام بعد تخفيض جرعة الأدوية المثبطة للمناعة في حالات ما بعد زراعة الأعضاء . كذلك هناك فيروس يختصر اسمه HTLV-1 يسبب مرضا خبيثا بالدم يختصر اسمه ATLL وهذا الفيروس انتشر وجوده في مناطق غرب أفريقيا ومنطقة بحر الكاريبي وبعض مناطق اليابان .

بالرغم من معرفتنا لهذه العوامل التي قد تسبب أورام الدم الخبيثة فان الغالبية العظمى من حالات أمراض الدم الخبيثة لا تجد تفسيرا في هذه العوامل أو غيرها . وكما قلت سابقا المرضى أو ( ذووهم ) يريدون في العادة معرفة لماذا أصيبوا هم بالمرض وليس لمعرفة لماذا يصاب الناس بالمرض , وهذا ما يصعب على الأطباء الإجابة عليه .

ما هو السرطان ، وما هي سرطانات الدم ؟
من المعلوم أن السرطان هو عبارة عن أنواع مختلفة تصيب أعضاء وأنسجة مختلفة من الجسم . ومن ضمن هذه الأنواع المختلفة ما يسمى بسرطان الدم الذي هو عبارة عن مرض خبيث يصيب الخلايا المكونة للدم والموجودة في النخاع العظمي , وهو بحد ذاته ليس عبارة عن مرض واحد بل أنواع مختلفة يمكن تقسيمها إلى أربعة أقسام أساسية تختلف في وسائل علاجها وأيضا مقدار استجابتها للعلاج وهذا ما سنفصله فيما بعد . إلى جانب ذلك هناك الأورام الليمفاوية التي يمكن اعتبارها أيضا سرطانات مرتبطة بالدم حيث أن الخلايا الليمفاوية والعقد الليمفاوية تمثل وحدة واحدة من خلايا الدم والنخاع العظمي (المنتج للدم). وبدورها الأورام الليمفاوية تنقسم إلى أمراض مختلفة ويمكن اعتبارها بشكل مبسط مكونة من ثلاثة أمراض أو مجموعات مرضية هي مرض هودجكن Hodgkin's disease , الورم الليمفاوي من نوع غير هودجكن Non-Hodgkin's lymphoma , الورم النخاعي أو النقوى المتعدد . بالرغم من هذا التقسيم نلاحظ فوارق بيولوجية وعلاجية بين الأنواع الدقيقة المختلفة ، خاصة تلك التي تجتمع تحت ما يسمى بالأورام الليمفاوية من نوع غير هودجكن .


إن السرطان بعد تشخيصه يجب أن يحدد مدى انتشاره , وبشكل مبسط يمكن تحديد مراحل الانتشار إلى ثلاثة مراحل : انتشار في موضع النشوء , انتشار في منطقة النشوء , انتشار عام . إن علاج أي مرض سرطاني يكون اليوم بأحدث وسائل أساسية: العلاج الحراري , العلاج الإشعاعي , العلاج الدوائي (الكيماوي) وقد حصل خلال العقود الماضية تقدم كبير أدى إلى الوصول إلى الشفاء التام من أنواع عديدة من السرطان . والشفاء التام يكون في حالة أنواع معينة من السرطان بواسطة العلاج الجراحي بالدرجة الأولى , مع العلاج الإشعاعي أو الدوائي أو كليهما معا , وهذا ينطبق على هذه الأنواع المعينة من السرطان في حال اكتشافها وهي لم تنتشر بعد خارج موضع النشوء أو بنسبة أقل في حالة كونها محدودة ضمن منطقة النشوء . إلى جانب ذلك هناك العديد من أنواع السرطان التي يمكن الشفاء التام منها أيضا في حال الانتشار بشكل عام , في مقدمة هذه الأنواع سرطانات الدم أو الأورام الليمفاوية الخبيثة حيث أن هذه الأمراض المذكورة يمكن اعتبارها جميعا في حالة انتشار عام , مثل انتشار الدم في الجسم .

أسباب السرطان عامة وسرطان الدم خاصة
إننا نعرف اليوم أسبابا معينة تسبب الأورام أو توجد ميلا إلا نشوء الأورام , ولكن هذه الأسباب أولا لا تشرح جميع حالات الأورام , ثانيا لا تشرح بأية حال لماذا الشخص الفلاني حصل له ورم . في العادة يتساءل المرضى وأقاربهم لماذا أصيبوا هم , أو الشخص العزيز لديهم بالورم ولا يهمهم لماذا تصيب الأورام الناس . لذلك يصعب على الأطباء أن يجيبوا على تساؤل المرضى وأقاربهم بالدرجة التي تشفي غليلهم . على كل نستطيع أن نقول بجزم أن مشيئة الله أرادت لهذا الشخص أو ذاك أن يصاب بالورم ونترك جانبا التساؤلات التي لا فائدة منها في علاج ذلك الشخص لأنها ليس فيها أية فائدة بل قد تجلب الضرر من حيث إثارتها لمشاعر الشعور بالذنب . نعم هناك أحوال معينة نستطيع أن نستفيد من معرفة الأسباب المؤدية للأورام بالنسبة للأشخاص الآخرين حول المريض أو غيره , فمثلا عندما يصاب شخص مدخن لسنوات طويلة بورم في الرئة نستطيع أن تقول أن الورم ربما جرى بسبب التدخين وربما يستفيد بعض المدخنين من أقارب المريض أو غيرهم من هذه العبرة ويبتعدوا عن التدخين. وكذلك هناك أمراض وراثية معينة نعلم إنها تسبب الميل إلى ظهور الأورام وقد أصبحنا اليوم نعرف الكثير من الاختلالات الوراثية التي تسبب الميل إلى نشوء الأورام بدرجات مختلفة , وفي حال معرفة ذلك يمكن لنا أن نفحص أقارب المريض لمعرفة وجود الجينة الوراثية تلك من عدمه ثم يتخذ الإجراء اللازم لذلك .


كذلك يمكن لنا بعد معرفة أسباب نشوء الأورام عن طريق التعرض لمواد كيماوية أو غير ذلك أن نعمل على وضع سياسات لحماية العاملين المعرضين لهذه المواد . كذلك استطعنا بواسطة إدخال التطعيم الوقائي من فيروس التهاب الكبد من نوع ب أن نخفض أعداد المصابين بسرطان الكبد . ولكن جميع هذه الإجراءات تسعى لتخفيض ظهور الأورام لدى الناس عامة ولا تفيد بشكل خاص المريض المصاب بالورم , الذي يتساءل عادة لماذا أصابني هذا الورم ؟ وهذا السؤال يصعب الإجابة عليه عادة .

الأسباب المؤدية للميل إلى نشوء الأورام

الاختلالات الوراثية
من المعروف أن هناك اختلالات وراثية تجعل الإنسان عرضة لنشوء الأورام أشهرها مرض متلازمة داون أو ما يسمى بالطفل المنغولي وهؤلاء الأطفال لديهم احتمال أن يصابوا بسرطان الدم الحاد . وكذلك هناك عدد من الأمراض الوراثية المعروفة لدى الأطباء التي يمكن أن تؤدي إلى أورام الدم .


التعرض للإشعاع
من التجربة الأليمة للقنبلتين النوويتين اللتين استخدمها الأمريكان أثناء الحرب العالمية الثانية لقصف مدينتي هيروشيما ونجازاكي اليابانيتين , ومن آثار حادث مفاعل تشرنوبل الروسي ومؤخرا من التقارير عن اليورانيوم المنضب الذي استخدمه الأمريكان في البلقان والعراق . نعم إن التعرض للإشعاع يسبب أورام الدم خلال السنوات التي تلي التعرض لذلك الإشعاع . كذلك كانت الجرعات التي يتعرض لها أطباء وفنيي الأشعة في أول القرن العشرين للإشعاع اكبر بكثير من الجرعات التي يتعرض لها العاملون في أقسام الأشعة التشخيصية حاليا , ولذلك كان احتمال خطر ظهور أورام الدم لدى هؤلاء العاملين اكبر من غيرهم . كذلك صدرت دراسات تفيد بأن أخطار نشوء أورام الدم تزيد عند الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم أثناء الحمل بهم للإشعاع أو الذين ولدوا لآباء يعملون في المفاعلات النووية أو بالقرب منها .


العلاج الإشعاعي والكيماوي
بعد استخدام العلاج الإشعاعي في عشرات الآلاف من المرضى خلال القرن العشرين ثبت علميا بالملاحظة ثم بالدراسات أن العلاج الإشعاعي وكذلك الكيماوي يسبب بنفسه في بعض الحالات أورام الدم التي لا علاقة لها بالورم الأصلي الذي تم استخدام العلاج الإشعاعي أو الكيماوي لأجله . وقد كان الأطباء في السابق يستخدمون العلاج الإشعاعي لعلاج بعض الأمراض غير الخبيثة مثل مرض التهاب فقرات الظهر ولا تزال بعض العقاقير الكيماوية تستخدم في أمراض مستعصية غير خبيثة لان لها تأثير على الجهاز النخاعي في الجسم ولذلك توقف الأطباء عن استخدام العلاج الإشعاعي في كثير من الأمراض غير الخبيثة . وعلى كل حال يجب معرفة أن الخطر من ظهور أورام الدم هذه هو خطر ضئيل ولكنه موجود , ولكن في كل الأحوال التي يستخدم العلاج الكيماوي أو الإشعاعي اليوم تكون فوائد استخدام هذين النوعين من العلاج أعظم من الأضرار المحتملة على مدى بعيد . بالرغم من هذا تجري دائما الدراسات العلمية لاستكشاف أي العقاقير الكيماوية مثلا أقل خطرا من غيرها في التسبب في نشوء أورام الدم وكذلك تجرى الدراسات لاستكشاف أي التقنيات والوسائل تقلل من خطر العلاج الإشعاعي في هذا الخصوص .


المواد الكيماوية
ومن الأسباب التي توجد بعض أمراض الدم ومنها بعض حالات أمراض الدم الخبيثة التعرض المتكرر لمواد كيماوية أثناء العمل مثل مادة البنزين التي هي مادة غير البنزين المستخدم كوقود للسيارات وان كان وقود السيارات يحتوي أيضا على هذه المادة , وهذه المادة تستخدم كمادة مذيبة في صناعات الدهانات والدباغة والأدوية والصباغة .....الخ

والتعرض هذا يجب أن يكون متكررا على مدى طويل , وقد تطورت الصناعات في النصف الثاني من القرن العشرين بحيث أصبح التعرض لهذه المادة حتى لو استخدمت ضئيلا ، وكذلك تقوم مصانع الكيماويات بمراقبة عملية التصنيع ومراقبة صحة العاملين للتأكد من عدم وجود هذه الأخطار .


أمراض الدم المؤدية إلى سرطان الدم
هناك أمراض غير خبيثة بالدم يمكن لها بعد سنوات أن تتحول إلى أمراض دم خبيثة مثل فقر الدم اللاتنسجي ومرض تكسر كريات الدم الحمراء الليلي الفجائي وكذلك هناك أمرض دم خبيثة مزمنة تتحول إلى سرطان دم حاد بعد سنوات مثل تكاثر كريات الدم الحقيقي وتليف النخاع العظمي وسرطان الدم المزمن سواء النخاعي أو الليمفاوي .


الفيروسات
هناك فيروسات تسبب أوراما مثل فيروس التهاب الكبد الوبائي من نوع ب أو فيروس EBV الذي يسبب أورام البلعوم الأنفي , وقد وجد أن لهذا الفيروس علاقة وثيقة بالأورام الليمفاوية من نوع Burkitt الذي يظهر في مناطق في أفريقيا , وكذلك بالأورام الليمفاوية التي تظهر بعد زراعة الأعضاء أو عند مرضى الإيدز , وهذه الحالات كلها فيها اختلال مناعي في الخلايا الليمفاوية من نوع T وأحيانا تختفي هذه الأورام بعد تخفيض جرعة الأدوية المثبطة للمناعة في حالات ما بعد زراعة الأعضاء . كذلك هناك فيروس يختصر اسمه HTLV-1 يسبب مرضا خبيثا بالدم يختصر اسمه ATLL وهذا الفيروس انتشر وجوده في مناطق غرب أفريقيا ومنطقة بحر الكاريبي وبعض مناطق اليابان .

بالرغم من معرفتنا لهذه العوامل التي قد تسبب أورام الدم الخبيثة فان الغالبية العظمى من حالات أمراض الدم الخبيثة لا تجد تفسيرا في هذه العوامل أو غيرها . وكما قلت سابقا المرضى أو ( ذووهم ) يريدون في العادة معرفة لماذا أصيبوا هم بالمرض وليس لمعرفة لماذا يصاب الناس بالمرض , وهذا ما يصعب على الأطباء الإجابة عليه .

سرطان الدم النخاعي الحاد
يكثر هذا المرض لدى البالغين ويقل لدى الأطفال وفي هذا المرض تتكاثر خلايا بدائية Primitive تشبه الخلايا الأم حتى تملأ معظم النخاع العظمي بحيث لا تبقى سوى مساحة محدودة للخلايا الطبيعية , فتحدث الأعراض لما يسمى بفشل النخاع العظمي .


وهذا المرض له أنواع فرعية عديدة جرى تمييزها بحسب شكل الخلايا وبحسب الخلايا الطبيعية التي نشأت منها . ثم في الفترة الأخيرة صار يقسم هذا المرض حسب الاختلالات في الكروموسومات التي يمكن الكشف عنها مخبريا حيث ثبت أن بعض الحالات التي توجد فيها اختلالات معينة في كروموسومات (16 أو 15-17 أو 8-21) يكون فيها المرض أقل خطورة من حالات أخرى في كروموسومات (5 أو 7) .

أعراض سرطان الدم النخاعي الحاد
تكون أعراض سرطان الدم النخاعي الحاد عادة غير خاصة بهذا المرض لوحده , فمثلا يشعر المريض بضعف عام ودوار وإرهاق وضيق في التنفس عند بذل مجهود وخفقان بالقلب وقد يميل إلى النزف من اللثة أو الأنف وقد تظهر عليه آثار نزف تحت الجلد على شكل طفح في الساقين أو بقع دموية في أنحاء مختلفة من الجسم وقد ترتفع درجة الحرارة لديه لوجود عدوى بكتيرية في مكان من الجسم أو عامة في الدم , وتسمى هذه الأعراض أعراض فشل النخاع العظمي وذلك لأن سببها ضعف إنتاج كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية .

تشخيص سرطان الدم النخاعي الحاد
بسبب كون أعراض هذا المرض غير خاصة به لوحده , لذلك لابد للطبيب أن يكون لديه درجة عالية من الشك في هذا المرض خاصة إذا اجتمعت أعراض ضعف إنتاج أكثر من نوع من خلايا الدم .


وفي دراسة تم نشرها من قبلي في المدونات الطبية السعودية أظهرت أن جميع المرضى الذين عاينتهم خلال عامي 1993-1994 م كان الوصول إلى الاشتباه في التشخيص بسيطا جدا أي بواسطة تحليل عدد من خلايا الدم , وفحص شريحة من الدم تحت الميكروسكوب . لذلك لا بد من إجراء هذا التحليل البسيط لأكبر عدد من المرضى الذين لديهم الأعراض المذكورة , ولا بد من وجود الاشتباه وإحالة المريض لمركز متخصص في علاج هذه الأمراض حتى يستبعد هذا الاشتباه . وعادة يتم التأكد من التشخيص بواسطة بذل النخاع العظمي الذي هو عبارة عن إجراء بسيط يتم تحت التخدير الموضعي أو بعد إعطاء حقنة منومة ولا يحتاج إلى تخدير عام إلا عند إجراء الفحص في الأطفال . ثم في حالة التأكد من المرض يتم إجراء فحوص خاصة للتأكد من النوع الدقيق للمريض وإجراء فحوص كروموسومات للنظر في احتمال الإجابة للعلاج .

علاج سرطان الدم النخاعي الحاد
يكون علاج هذا المرض عن طريق العلاج الكيماوي المكثف الذي يستمر لمدة 5-10 أيام باستخدام 2-3 عقاقير , تشمل في الغالب عقار Cytarabine واحد في العقاقير من مجموعة Anthracycline مثل عقار Daunorubicine .


وللأسف فإن جميع العقاقير المؤثرة في هذا المرض تهاجم الخلايا الطبيعية للنخاع العظمي مثل ما تهاجم خلايا المرض الخبيثة ولذلك تزداد أعراض فشل النخاع العظمي لفترة مؤقتة تطول ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد فترة العلاج المذكورة ثم يستعيد النخاع العظمي عافيته وتعود خلايا الدم الطبيعية إلى التكاثر والنمو ويعود إنتاج الدم وتختفي أعراض فشل النخاع العظمي المذكورة .


ويرجع السبب في أن الخلايا الطبيعية تعود إلى نشاطها وتكاثرها دون عودة الخلايا الخبيثة إلى أن الخلايا الخبيثة تتكاثر بسرعة أبطأ من الخلايا الطبيعية في هذا المرض ولكن هناك اختلال في الخلايا الخبيثة يمنعها من التميز إلى خلايا قادرة على القيام بالوظائف المسندة إليها , وكذلك لدى هذه الخلايا قصور عن الوصول إلى ما يسمى بالموت المبرمج Apoptosis بالتالي يزداد عددها في النخاع دون أن تكون سرعة تكاثرها عالية .


ونظرا لازدياد شدة أعراض فشل النخاع العظمي وضعف الخلايا في الفترة التالية للعلاج يحتاج المريض أثناء هذه الفترة إلى عزل عكسي بحيث يجب أن يكون في غرفة منفردة لوحده ولا يدخل عليه شخص سواء من العاملين بالمستشفى أو الزائرين إلا بعد اتخاذ احتياطات مثل غسل اليدين ولبس كمامة على الفم والأنف وإذا حصل له ارتفاع في درجة الحرارة يتم إرسال عينات مزرعة للدم وغيره إلى المختبر ثم يبدأ إعطاء المريض مضادات حيوية قوية وفعالة بجرعات عالية عن طريق الوريد دون انتظار إثبات وجود عدوى لدى المريض , وتتم مراجعة المضادات الحيوية الموصوفة للمريض كل 3 أيام ومقارنتها بحالة المريض وكذلك مقارنتها بنتائج عينات المزرعة المرسلة إلى المختبر وقد تتم إضافة مضادات حيوية جديدة أو استبدال المضادات الحيوية الموصوفة سابقا .


وكذلك يحتاج المريض إلى نقل دم (كريات دم حمراء) ونقل صفائح دموية , وحيث أن المريض يحتاج إلى تكرار نقل الدم والصفائح الدموية عادة , لذلك يستخدم في هذه الحالات ما يسمى بمستحضرات الدم المفلترة لمنع نقل كريات الدم البيضاء إلى المريض حيث أن هذه الكريات البيضاء تسبب تكوين أجسام مضادة ضد
سمات الأنسجة HLA مما قد يؤدي إلى تحطيم الصفائح الدموية التي سوف تنقل Antigens في المستقبل وغير ذلك من المشاكل المناعية .


أما الصفائح الدموية فهناك نوعان من الصفائح الدموية , النوع الأول هو الذي يحضر بواسطة فصل وحدات الدم الكامل التي يتم التبرع بها إلى مستحضرات مثل كريات الدم الحمراء المركزة , البلازما , الصفائح الدموية . ووحدات الصفائح الدموية هذه تسمى علميا بلازما ذات محتوى عالي من الصفائح الدمويةPlatelet Rich Plasma وكل وحدة من هذه الوحدات تحتوي ثلاثين بليون من الصفائح الدموية فقط , وهذه الكمية تعتبر غير كاملة لإيجاد ارتفاع مناسب في تركيز الصفائح الدموية لدى الشخص المتلقي لهذه الصفائح , لذلك كان لابد من جمع 6-8 وحدات من 6-8 أشخاص مختلفين تبرع كل منهم بوحدة من الدم الكامل .وإذا اضطررنا إلى 6-8 وحدات أخرى من 6-8 أشخاص آخرين في كل مرة يحتاج فيها المريض إلى صفائح دموية , لأن الأشخاص الذين تبرعوا بوحدة من الدم الكامل لا يمكن أن يتبرعوا مرة أخرى إلا بعد 3 أشهر , فإننا نستطيع أن نتصور أن المريض سوف يتلقى مستحضرات دم من عشرات بل مئات الأشخاص أثناء علاجه .

النوع الثاني من الصفائح الدموية يحضر بواسطة جهاز يسمى جهاز فصل الخلايا يتم وصله بالمتبرع ثم تشغيل برنامج خاص في كمبيوتر الجهاز لفصل الصفائح الدموية فيتم تمرير دم المتبرع عبر أنبوب يمر في الجهاز (الذي يشبه أجهزة الغسيل الكلوي) ثم بواسطة تقنية خاصة يتم فصل الصفائح الدموية وجمعها في كيس خاص وإعادة جميع مكونات الدم الأخرى مثل كريات الدم الحمراء والبلازما إلى المتبرع . وكل وحدة من هذا النوع تماثل 6-8 وحدات من النوع الأول ولذلك يعرض المريض الذي يحتاج إلى نقل الصفائح إلى دم من متبرع واحد فقط , بل ويمكن للشخص المتبرع بالصفائح بواسطة هذه التقنية أن يتبرع بالصفائح مرة أخرى خلال يومين أو ثلاثة , عندما يكون المريض مرة أخرى في حاجة إلى الصفائح وبذلك يتم حصر عدد الأشخاص الذين تنقل مستحضرات دم منهم إلى المريض إلى عدد يقل بكثير عما لو استخدمنا الصفائح الدموية من النوع الأول .


وهنا نحصل على ميزتين , الميزة الأولى الوقاية من احتمالية العدوى إذ أن من المعروف أن نقل الدم أو أي من مستحضراته يظل قابلا لنقل الأمراض الفيروسية الخطيرة مثل التهاب الكبد بأنواعه أو فيروس الإيدز . بالرغم من إجراء جميع الفحوص اللازمة للتأكد من سلامته , إلا أن هذا الاحتمال ضئيل جدا يصل إلى 1 من 60000 في حالة التهاب الكبد من نوع ب أو إلى 1 من 500000 في حالة فيروس الإيدز كما أثبتت ذلك الأبحاث في الولايات المتحدة . ولذلك حين ننقل للمريض صفائح من متبرع واحد مرارا خلال 3 أشهر تكون احتمالية نقل العدوى أقل بكثير من احتمالية نقل العدوى في حالة نقل صفائح من اكثر من مئتين متبرع خلال ثلاثة أشهر والميزة الثانية أن تعريض المريض للصفائح الدموية من المتبرع الذي هو بطبيعة الحال يختلف عن المريض في سمات الأنسجة HLA-Antigens يؤدي إلى احتمال تكوين أجسام مضادة لسمات الأنسجة هذه , وطبعا يكون الاحتمال في حالة تعرض المريض لصفائح دموية من متبرع واحد كما هو الحال فيما لو نقل إليه صفائح من متبرع واحد عن طريق جهاز فصل الخلايا .


بعد مرحلة العلاج المكثف هذه وما يتبعها من فترة ضعف خلايا الدم , التي يجب التغلب عليها كما ذكرنا بمكافحة الأمراض البكتيرية المعدية ونقل كريات الدم الحمراء ونقل الصفائح الدموية , ويستعيد النخاع العظمي عافيته ويبدأ في إنتاج خلايا الدم الطبيعية ولا نجد أي أثر للخلايا الخبيثة في حالة حصول استجابة للعلاج , إلا انه بالرغم من هذا النجاح فإننا نعلم أن هناك العديد من المرضى لا تزال هناك خلايا خبيثة في النخاع العظمي لديهم وذلك بسبب أن الخلايا الخبيثة تشبه الخلايا الأم الطبيعية ولذلك لا يمكن تميزها إذا كانت موجودة بنسبة تقل عن 5% من خلال النخاع العظمي ولذلك نقوم بإعادة دورة أو أكثر من العلاج الكيماوي المكثف لمحاولة ضمان عدم عودة المرض وتكون هذه الدورات مترافقة مرة أخرى بفترة ضعف لخلايا الدم التي تتسم بضعف مقاومة الأمراض البكتيرية المعدية والحاجة إلى نقل كريات الدم الحمراء ونقل الصفائح الدموية , ثم عودة الخلايا الطبيعية مرة أخرى .


حتى عهد قريب كان جميع المرضى الذين يعانون من سرطان الدم النخاعي الحاد ينصحون بإجراء بعملية زراعة النخاع العظمي ولكن اليوم نعرف أن هناك مجموعة من المرضى الذين إمكانية عودة المرض إليهم موجودة ولكنها صغيرة بحيث أنها لا تبرر إجراء عملية زراعة نخاع عظمي على الأقل حاليا لأن عملية زراعة النخاع العظمي نفسها تحمل مخاطر ليست بالقليلة .
خاتمة
مما سبق ذكره يتبين لنا أن سرطان الدم أنواع عديدة , وتندرج معظم الحالات تحت أحد الأنواع الأربعة المذكورة مع العلم أن هناك تحت كل نوع من هذه الأنواع العديد من الأنواع الفرعية , بالإضافة إلى وجود أنواع من سرطان الدم النادرة التي لا تندرج تحت أحد هذه الأنواع الأربعة الرئيسية وتصنف بالتالي لوحدها. لذلك من المهم أن يتم التشخيص الدقيق الذي يتم الوصول إليه بإجراء فحوص مخبرية عالية الدقة والتخصص ثم بعد ذلك توضع خطة علاجية لكل حالة بمفردها .


وقد تحقق خلال العقود الماضية الكثير من التقدم في علاج هذه الأمراض بحيث أصبحت قابلة للعلاج بل قابلة للشفاء التام الذي يجعل هذا المرض ينتهي نهائيا ولا يعود أبدا , لذلك أصبح الخوف من عواقب هذه الأمراض لا تبرره الحقائق العلمية الراهنة التي أوصلت إلى هذا التقدم المدهش في علاج هذه الأمراض , وإن كنا طبعا نتمنى لجميع الناس الصحة والسلامة من كل مرض خاصة هذه الأمراض الجدية .

أبو البراء
02-02-2011, 05:22 PM
الشوكولاتة رفيقة المكتئبين


http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/e55057e1c46de0212724b13c7e18a737.jpg (http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/e55057e1c46de0212724b13c7e18a737)


يلجأ المكتئبون إلى مواساة أنفسهم في استهلاك كميات كبيرة من الشوكولاتة مقارنة بغيرهم ممّن لا يعانون الاكتئاب. ونقل موقع «هيلث داي نيوز» عن البروفيسورة بياتريس غولومب، من قسم طب العائلة والطب الوقائي من جامعة كاليفورنيا – سان دييغو، قولها إن «الكثير من الناس يعتقدون أنهم حين يشعرون بالقليل من الاكتئاب، تجعلهم الشوكولاتة يشعرون بأنهم أفضل».وقالت إن الشوكولاتة محبوبة لدى الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب حتى لو كانوا يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب. ونشرت تفاصيل الدراسة في دورية «أرشيف الطب الباطني»، وشملت 931 رجلاً وامرأة لا يتناولون مضادات الاكتئاب.

وطرحت أسئلة على المشاركين حول كمية الشوكولاتة التي يتناولونها ومدى معاناتهم من الاكتئاب، وظهر أن الناس الذين تم تشخيص حالتهم على انهم مكتئبون تناولوا 8.4 وحدات من الشوكولاتة في الشهر مقارنة بـ5.4 وحدات عند الأشخاص غير المكتئبين. وظهر أن الأشخاص الذين يعانون معدلات الاكتئاب الاعلى تناولوا القدر الاكبر من الشوكولاتة (11.8 وحدة) في الشهر، ولم تختلف الأرقام بين النساء والرجال.

ولم تختلف الأرقام كذلك بين الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب ولا يأخذون الأدوية وبين الأشخاص الذين يتناولون الدواء. كما لم يظهر أي اختلاف بين المكتئبين وغير المكتئبين في ما يتعلق باستهلاك انواع أخرى من الطعام مثل السمك والقهوة والكافيين والفاكهة والخضراوات، وظهر أن هذا الامر مرتبط فقط بالشوكولاتة. وقالت غولومب إن أسباباً كثيرة قد تشرح هذا الرابط لأنه يعتقد أن الشوكولاتة تحسّن المزاج وهي إحدى وسائل العلاج بالاعتماد على الذات. وأشار الباحثون إلى أن السبب قد يكون أن الشوكولاتة تسهم في الاكتئاب أو قد تكون الصلة مزيجاً من التأثيرات الفيزيولوجية التي لاتزال مجهولة.

من جهته، قال عالم النفس غريغوري سيمون، من معهد مجموعة الأبحاث الصحية في سياتل إن الأرقام قد تشير إلى أن الأشخاص غالباً ما يلجأون إلى أطعمة تحتوي على السكريات ولمكافأة أنفسهم في حال كانوا يعانون الاكتئاب.

babe memo
03-02-2011, 01:25 PM
http://vb.arabseyes.com/imgcache/37459.imgcache


التصرف في حالة الاختناق

حالة الاختناق هي حالة خطيرة في جميع الأعمار، وتكون أكثر قلقاً عندما يكون طفلك في فترة عمرية ويتعرض لها كثيرا. وهذه الفترة تكون قبل بداية المشي للطفل وحتى سن الرابعة.
يجب عليك تجنب التعرض لهذه الحالة، ولكن يجب أيضاً معرفة الخطوات التي يمكن القيام بها إذا حدث الاختناق.
كيف يحدث الاختناق: يحدث الاختناق عندما يتعلق شيء ما (سواء كان طعام، قطعة عملة معدنية، زرار أو قطعة لعبة) في القصبة الهوائية للطفل وتقوم بسد الهواء.
إذا لم يصل الهواء تماماً إلي المخ لأكثر من 4 دقائق يؤدي ذلك إلي خلل المخ وإصابته. إذا كان الطفل يستطيع الكلام، والبكاء في هذا الوقت فذلك يعني أنه يتنفس كمية قليلة من الهواء ويمكنه استخراج هذا الشيء بمفرده. خطوات الطوارئ يجب استخدامها فقط في حالة عدم قدرة الطفل علي التنفس، أو عندما لا يستطيع البكاء، أو الكلام أو إذا تحولت الشفاه إلي اللون الأزرق.
نقاط لمنع حدوث الاختناق:
يتطلب منع حدوث الاختناق حذر واجتهاد:
لا يجوز تقديم أي طعام صعب المضغ أو سهل انزلاقه في الحلق أو يمكن أن يسبب انسداد في الممر الهوائي لأي طفل أقل من 4 أعوام .
تجنب أنواع الطعام مثل الفول السوداني، السجق، الحلوى صعبة المضغ.
تقطيع قطع اللحوم إلي أجزاء صغيرة جداً.
لأطفال الصغار في السن أو الذين لم تظهر لهم أسنان بعد لا يجب عليهم تناول أي أطعمة تتطلب مضغ.
تذكر دائماً أن الأطفال الرضع يقوموا بوضع أي شيء في فمهم . لذلك يجب إبعادهم دائماً عن العملات المعدنية، الأزرار، اللعب الصغيرة أو البطاريات الصغيرة.
البالونة المطاطية خطيرة جداً لأن مادة اللاتكس (عصارة الشجر) يكون لها تأثير كبير علي منع تنفس الهواء. وخاصة إذا كان البالون غير منفوخ بالهواء حيث تكون هذه المادة سهلة الاستنشاق.
يجب تعليم الطفل تناول كميات صغيرة من الطعام ، الأكل ببطء، ومضغ الأكل ببطء.
لا تترك الطفل يلعب أو يجري أثناء الأكل


http://vb.arabseyes.com/imgcache/37460.imgcache


http://vb.arabseyes.com/imgcache/37461.imgcache

abusaqertiger
03-02-2011, 11:40 PM
السرعة في شرب الماء تسبب الصداع
--------------------------------------------------------------------------------

اكتشف
ان من اسباب الصداع هو شرب الماء بشكل سريع
مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم
وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف
حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق
مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله
داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث
الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط
أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم
والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في
البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب
الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفيةشرب الماء كذلك حيث
أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد
من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب
. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل
داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة
وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي
يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي
إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلىفقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح)
مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواعالصداع المختلفة.لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة
إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ
الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليمحيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى
في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن
لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص
جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق
نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد
من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت
علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات
قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب
بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.

babe memo
06-02-2011, 12:37 PM
http://www.sptechs.com/emarket/Thumbs/pics/item172998.gif



البطاطا توقف نزيف الدم

أثبت بحث جديد فعالية مسحوق مصنوع من البطاطا العادية في تشجيع تخثر الدم وإغلاق الجروح المفتوحة ومنع النزيف والسيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية.

وأوضح أخصائيو التخدير في عيادة مايوكلينك بروشيستر أن هذا المسحوق يعمل إسفنجة تمتص الدم عند وضعه على الجرح ويحفز آليات التخثر الأولية, إلى أن تكتمل العملية الطبيعية كلها ويتوقف النزيف ثم تعمل أنزيمات الأميليز على تذويب المسحوق والتخلص منه مشيرين إلى أنه فعال جدا ولا يترك آثارا جانبية.
وقام الباحثون في دراستهم التي عرضوها في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لأطباء التخدير باختبار فعالية وسلامة استخدام مسحوق البطاطا الجديد في علاج القطوع وجروح الجلد السطحية عند 30 متطوعا من الأصحاء حيث تم دهن المسحوق على أحد القطوع فورا عند نزيفها فيما عولجت القطوع الأخرى بالضغط, وتسجيل الوقت الذي احتاجه توقف النزيف في كل جرح ومراقبة الجروح بعد 10 دقائق ثم بعد مرور سبعة أيام و ثلاثين يوما.
ولاحظ هؤلاء أن النزيف توقف فورا في القطوع التي عولجت بمسحوق البطاطا, بينما احتاج توقف النزيف في القطوع الأخرى التي عولجت بالضغط فقط إلى ست دقائق تقريبا.
وأوضح العلماء أن المسحوق المذكور الذي نال موافقة إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية العام الماضي كريمي اللون ويتألف من نشا بطاطا مصفى مطحون في جسيمات كروية ويباع تحت اسم "بليد-اكس" وسيطرح في الأسواق في الشهور القليلة القادمة كبديل مثالي للكولاجين والمنتجات الحيوانية الأخرى المتوافرة حاليا.
وحسب الباحثين فقد تمت المصادقة على استخدام المسحوق في أوروبا وكندا بدون وصفة طبية في حالات الإصابات الرضية وفي العمليات الجراحية، كما نال الموافقة على استخدامه في الولايات المتحدة لوقف نزيف الدم بعد العمليات وفي الجراحات الجلدية وينتظر المصادقة لاستخدامه أثناء العمليات الجراحية للصدر والبطن.
ويرى الخبراء أن بالإمكان الاستعانة بهذا المسحوق في التطبيقات العسكرية والجروح الناتجة عن الحروب بدلا من أسلوب الضغط الذي يحتاج وقتا طويلا نسبيا كما يمكن استخدامه بفعالية وأمان وسرعة لتشجيع تخثر الدم ووقف النزيف في الجروح العميقة والبليغة فيغني عن الحاجة لعمليات نقل الدم مشيرين إلى أنه يتفوق على مواد تخثر الدم الأخرى بسبب عدم حاجته لتحضير مسبق أو تبريد.
ولفت الباحثون إلى أن نشا البطاطا يتحلل بسرعة في غضون أربع وعشرين ساعة فيقلل الإصابات الانتانية وفرصة تفاعل الجسم مع المواد الغريبة.

عبودي
09-02-2011, 10:43 PM
البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضا غنية بالألياف والمعادن وفيتامين أ وج, قليلة السعرات الحرارية, مفيدة للأمعاء وتساعد على التخلص من الكولوسترول إليكم أهم سبع فوائد للبامية وتوصيات لطرق التحضير






للبامية تاريخ طويل يبدأ في مصر قبل عهد كليوباترا، ويعتقد أنها انتشرت الى اجزاء كثيرة من العالم خلال تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي بين القرون السادس عشر الى التاسع عشر. وخلال الحرب العالمية الثانية ، أدى نقص حبوب البن الى اللجوء الى بذور البامية كبديل للقهوة. ومنذ ذلك الحين ، لم تختفي شعبية البامية حيث أنها تتوفر في جميع الأسواق في جميع أنحاء العالم وعلى مدار السنة.

وفيما يلي أهم سبع فوائد للبامية:
1. السعرات الحرارية: كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية ، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و 33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.
2. الامساك: تساعد ألياف البامية على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات والانتفاخات. وخلافا لنخالة القمح القاسي الذي يمكن أن يهيّج الأمعاء ، فإن لزوجة البامية وطابعها الزلق يلين الجهاز الهضمي ويسهل القضاء على الامساك بشكل مريح.
3. الكولسترول: ألياف البامية تربط الكولسترول الزائد والسموم الأيضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها مع فضلات الجسم عن طريق الخروج.
4. صحة الأمعاء: البامية تسهل انتشار البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تشكل خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم وكذلك تقوم هذه البكتيريا بتخمير الطعام ويشار إليها ب "البروبيوتيك".
5. القولون: وتشير الدراسات الى أن استهلاك البامية مرتبط بانخفاص في احتمالات الاصابة بسرطان القولون.
6. المعادن: البامية أيضا مصدر جيد لعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
7. الفيتامينات: تحتوي البامية على فيتامين أ الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، فيتامين ج الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات ، وكذلك حامض الفوليك. ان استهلاك الأغذية الغنية بحامض الفوليك، وخصوصا خلال فترة ما قبل الحمل، يساعد على تخفيض احتمالات الاصابة بنوع خاص من التشوهات الخلقية للجنين. اضافة الى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات ب وكذلك على كميات جيدة من فيتامين ك.
توصيات لطرق التحضير
من أجل الحفاظ على الخصائص الغذائية المميزة للبامية، ينصح بالامتناع عن قليها واستبداله بالسلق أو بالشي في الفرن كبديل. ولمن يرغب بتقليل درجة اللزوجة في البامية، ينصح بتجفيفها عن طريق تعريضها المباشر في الشمس قبل طهيها.

البـــدر
10-02-2011, 05:47 PM
الطاعون Plague
هو مرض معدي ينتشر بسرعة ومن الممكن أن يسبب الوفاة عند إهمال علاجه بالمضادات الحيوية.

الطاعون من الناحية التاريخية
تسبب الطاعون في ذعر ورعب أكثر من أي مرض معدي آخر, وقد تسبب في وفاة ما يقرب من 200 مليون شخص, وقد وضع هذا المرض علامة لنهاية العصور المظلمة وسببا من أسباب تقدم البحث الطبي, وقد تسبب الطاعون في تفشى عدة أوبئة epidemics كما تسبب في ثلاثة أوبئة ضخمة وشهيرة pandemics شملت مناطق كبيرة وممتدة من العالم .
الأول انتشر من منطقة الشرق الأوسط إلى حوض البحر المتوسط خلال القرن الخامس والسادس وتسبب في مقتل نصف سكان هذه المناطق .
و الثاني ضرب أوروبا ما بين القرن الثامن والرابع عشر, وتسبب في وفاة حوالي 40 بالمائة من شعوب أوروبا .
و الثالث بدأ من الصين عام 1855 ميلادي وانتشر إلى القارات الأخرى .
وقد نجح ألكسندر يرسن Alexandre Yersin في عزل الميكروب المسبب للطاعون واستحدث علاجا كمصل مضاد للمرض antiserum, وهو أول من توقع أن تكون البراغيث fleas والفئران هي سبب الوباء وذلك أثناء انتشار وبائي للطاعون عام 1894 وقد سمى الميكروب العصوي الشكل المسبب للطاعون باسم اليرسينية الطاعونية Yersinia pestis وقد انتشر الوباء في كل القارات عدا قارة أستراليا .

هل يمكن استئصال الوباء
وهذا الوباء على خلاف الجدري ليس من الممكن إزالته أو القضاء عليه أو استئصاله, حيث يوجد الميكروب حيا في ملايين الحيوانات وبلايين البراغيث التي تعيش على أجسام تلك الحيوانات وأيضا لتواجد الطاعون في الصحراء و السهول أو الوديان والمرتفعات الجبلية و الغابات. وهذا المرض يصيب الحيوان العائل للمرض ويسبب وفاته وبعد وفاته تخرج البراغيث من جسمه لتكون معدية لمدة أشهر لاحقة.

وفى الولايات المتحدة يصاب كل عام حوالي 18 شخص بالطاعون وتكون أغلب هذه الحالات في ولايات الغرب الجنوبي مثل نيو مكسيكو و أريزونا و كلورادو و كليفورنيا و يرجع ذلك إلى وجود نوع من السنجاب بهذه المناطق وهذا السنجاب يسهل إصابته بميكروب الطاعون .

وخارج الولايات المتحدة يصاب حوالي 1600 شخص كل عام, ومعظم هذه الحالات تكون في تنزانيا ومدغشقر وبيرو وزائير وبورما والبرازيل وأوغندا والصين وفيتنام .

سبب الطاعون
ميكروب عصوي الشكل يسمى اليرسينية الطاعونية Yersinia pestis

http://www.sehha.com/diseases/id/Plague1.jpg

http://www.sehha.com/diseases/id/Plague2.jpg

طريقة انتقال العدوى
ينتقل الميكروب إلى الإنسان من خلال عض حيوان مصاب مثل الفئران أو من خلال لدغ البراغيث التي تعيش على أجسام الحيوانات المصابة والتي تشمل أنواع متعددة منها الفئران و القطط و الكلاب المستأنسة و السنجاب و الأرانب و الجمال و الخرفان و يطلق على الحيوانات المصابة لفظ العائل للمرض .

أما الحشرات الناقلة فيطلق عليها لفظ الوسيط وهو في العادة البراغيث التي تعيش على أجساد الفئران وتوجد حشرات أخرى من الممكن أن تنقل العدوى منها القمل والقراد.

كما يمكن انتقال العدوى عن طريق الاستنشاق سواء كان الاستنشاق للرذاذ الصادر من الأشخاص المصابين بالطاعون الرئوي أثناء السعال, أو للهواء الملوث بالميكروب الذي يطلق أثناء حوادث إرهاب .

فترة حضانة الطاعون
بين 15- 67 يوماً في الطاعون الذي يصيب الغدد الليمفاوية والنوع التسممي، وما بين 2 - 4 أيام في الطاعون الرئوي.

أنواع الطاعون
النوع الذي يصيب الغدد الليمفاوية bubonic plague
ويسمى أيضا بالطاعون الدملي, وينشأ هذا النوع نتيجة تقيؤ البراغيث للميكروب - أثناء عض جلد الضحية - الذي ينمو و يترعرع في المريء والذي يسبب تراكمه عدم مرور الطعام إلى أمعاء البراغيث مما يصيب البراغيث بجوع شديد يسبب تهيجها ومصها للدماء والذي أثنائه تتقيأ الميكروب وتحقنه بجلد الضحية .

http://www.sehha.com/diseases/id/Plague3.jpg


ويغزو الميكروب الغدد الليمفاوية المجاورة لمناطق اللدغ مسببا التهابها كما بالصورة إلى أسفل .

http://www.sehha.com/diseases/id/Plague4.jpg


ثم ينتشر الميكروب إلى كل الجسم عن طريق الجهاز الليمفاوي ويسبب هذا النوع وفاة من 1 إلى 15 بالمائة من الحالات التي يتم علاجها بينما يسبب وفاة من 40 إلى 60 بالمائة من الحالات إذا تركت دون علاج .

النوع الذي يصيب الرئتين Pneumonic plague
و ينشأ هذا النوع نتيجة استنشاق الميكروب الموجود بالهواء عند تلوثه بالرذاذ الصادر من المصابين بالطاعون الرئوي نتيجة السعال أو الذي يلوث الهواء أثناء إطلاقه في الحرب البيولوجية, و يسبب هذا النوع وفاة 100 بالمائة من الحالات المصابة خلال 24 ساعة من الإصابة إذا تركت دون علاج .

النوع التسممي Septicemic plague
وهو النوع الذي يلوث فيه الميكروب الدم بالجسم كله, ويكون مصدر تلوث الدم إما العض المباشر للبراغيث الناقلة أو انتشاره إلى الدم من الأنواع السابق ذكرها .
العوامل التي تزيد من خطر التعرض للإصابة بالطاعون Risk factors
العيش في المناطق الريفية و خاصة الأماكن التي ينتشر بها الطاعون .
العيش بأماكن بها فئران مصابة أو حيوانات أخرى من القوارض والتي تشكل عائلا للمرض .
المشاركة في أنشطة بالبراري مثل المعسكرات والتنزه سيرا على الأقدام لمسافات بمناطق الإصابة و النوم بهذه المناطق أو الصيد .
التعرض للدغ البراغيث .
مخالطة المرضى بالطاعون .
العمل بمجال الطب البيطري .
أعراض وعلامات الطاعون
ارتفاع بالحرارة
قشعريرة و ارتعاش
آلام و أوجاع بالجسم
ألم بالزور
صداع بالرأس
ضعف عام
شعور عام بالمرض والإعياء
ألم بالبطن
شعور بالغثيان و حدوث قيئ
إسهال أو إمساك وبراز ذو لون أسود
ألم بمنطقة المعدة
سعال
قصور بالتنفس
تصلب بالرقبة
عدم انتظام بضربات القلب و هبوط بضغط الدم
تشوش الذهنو حدوث تشنجات
وجود غدد ليمفاوية ملتهبة ومتضخمة بالمناطق من الجسم القريبة من مواضع لدغ البراغيث
في مناطق النزف بالجلد يتغير لون الجلد إلى اللون الأسود كما بالصورة

http://www.sehha.com/diseases/id/Plague5.jpg

تشخيص الطاعون
للتأكد من التشخيص يطلب الطبيب عمل اختبار مزرعة لعينات من الدم أو البصاق أو الغدد اللمفية . وقد يطلب الطبيب عمل أشعة على الصدر لمعرفة هل هناك إصابة للرئتين . وعند ثبوت التشخيص يحتاج المريض مساعدة الطبيب المتخصص في علاج الأمراض المعدية , كما يتم إبلاغ المراكز المتخصصة في السيطرة والوقاية من الأوبئة والتي تهتم بأخذ عينات للفحص بالمختبرات وتتعقب مصدر المرض وتتعرف على منبعه وتقوم بعمل الإجراءات الوقائية لمنع الخطر الكامن والذي قد يتسبب في انتشار وباء الطاعون .

علاج الطاعون
حين يتوقع الأطباء أن أحد المرضى مصاب بالطاعون فإنهم يتخذون الاحتياطات اللازمة لعدم انتقال العدوى إليهم من لبس قفازات ومرايل و أقنعة, كما تتخذ كل الاحتياطات الخاصة بعزل المريض ومنع انتقال العدوى إلى الغير, كما يتم الاستمرار في عزل المريض عن الآخرين لمدة يومين أو ثلاثة بعد إعطاء المضادات الحيوية أو حتى تزول العدوى .
قد يحتاج المريض إلى أكسوجين لمساعدته في التنفس .
أغلب المرضى يعانون من انخفاض شديد بضغط الدم بسبب العدوى بميكروب الطاعون مما يتطلب متابعة المتخصصين لهم في وحدة العناية المركزة.
يشمل العلاج أدوية متعددة أهمها المضادات الحيوية والتي منها كبريتات الإستربتوميسينstreptomycin sulfate مضافا إلى التتراسيكلين tetracycline .
مضاعفات و خطورة الطاعون
قد يصاب مريض الطاعون بالالتهاب السحائي meningitis كأحد المضاعفات وقد يصاب أيضا بهبوط شديد بضغط الدم والناشئ من العدوى بميكروب الطاعون septic shock كما قد يحدث موت للأنسجة و نزف أو التهاب الأغشية حول القلب pericarditis وكل ذلك قد يؤدى للوفاة .

الوقاية من الطاعون
يجب تجنب أماكن تواجد الحيوانات العائلة للمرض - وأهمها الفئران- ويجب التخلص منها ومن الحشرات الناقلة - وأهمها البراغيث- عند تواجد الطاعون .
العزل الإجباري للمريض في أماكن خاصة في المستشفيات حتى يتم الشفاء التام .
يجب تطهير إفرازات المريض ومتعلقاته والتخلص منها بالحرق .
يتم تطهير أدوات المريض بالغلي أو البخار تحت الضغط العالي يتم تطهير غرفة المريض جيدا بعد انتهاء الحالة .
يجب تدقيق ملاحظة المخالطين للمرضى وعند ظهور أي أعراض عليهم - مثل ارتفاع الحرارة أو تورم بالغدد الليمفاوية – يجب البدء في إعطائهم المضادات الحيوية كما يمكن إعطاء المخالطين المضادات الحيوية كإجراء وقائي

babe memo
12-02-2011, 02:26 PM
http://www.gulfson.com/vb/img/up/23/6fb0de82b2a86c8709cea2cf1d36e4ef.jpg



جرثومه المعده،،،تشخيصها ،وأسبابها،وعلاجها


Helicobacter pylori عبارة عن بكتيريا عصوية، تصيب جدار المعدة، وتسبب أكثر من 80% من قرح المعدة، و90%من قرح الاثنى عشر، ولكن أغلب من يحملون الجرثومة لا يعانون من أي أعراض، أي أنها ليست مخيفة كما تتوقع، ولكن علاجها ضروري إذا سببت التهابات أو قرح، وفي دراسات تقول أن ثلثي العالم مُصابٌ بها، وفعلاً قد تسبب تشقيق جدار المعدة، ويعتقد أن لها علاقة بأورام المعدة، وحتى الآن سبب المرض ليس معروفاً بالضبط.

تشخيصها يتم بواسطة تحليل الدم، لمعرفة وجود مضادات لها في الدم، أو اختبار breath test ، أو بواسطة أخذ عينة بالمنظار المعوي، وفحصه مجهرياً، وزرعه .
الأسباب هناك ألية لحماية جدار المعدة والأمعاء من الأحماض المفرزة ولخلل ما في هذه الآلية يحدث إلتهاب المعدة (Gastritis) أو التقرح (Ulcer)

وأشهر مسببات هذا الخلل هو وجود بكتيريا الهيليكوباكتر بايلوراي (Helicobacter pylori)
ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى القرحة
- الإستخدام المستمر والمطول لأدوية مضادات الإلتهاب الغير استرودية مثل الأسبرين (Aspirin)، البروفين(Ibuprofen) وغيرها
- شرب الكحوليات
- التدخين
بالإضافة إلى ذلك هناك أشخاص معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بالقرحة وهم حاملي فصيلة الدم (O) أو المصابين بمرض نادر يسمى متلازمة زولنجر إلسون (Zollinger-Ellison Syndrome)

الأعراض - ألم في البطن، ويحدث بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الأكل أو عند عدم الأكل لمدة معينة عندما تفوت إحدى الوجبات. يخف الألم عند تناول مضادات الحموضة أو الحليب
- تقيء ولوعان
- نقص في الوزن
- حرقة الفؤاد او ما يعرف بالإسترجاع المريئي
- خمول
- وقد يحدث تقيء دم أو تلون البراز بلون أسود داكن كالقار
وقد لا يحس المصاب بأية أعراض سوى ألم خفيف في أعلى البطن

التشخيص
- عند طريق التاريخ المرضي والفحص السريري يقوم الطبيب بتوقع القرحة وطلب بعض الفحوصات التأكيدية


- أشعة ملونة متكررة للمعدة (Upper GI and small bowel series) حيث يقوم المريض ببلع مادة ملونة ومن ثم تؤخذ له صور أشعة متكررة

التنظير العلوي للجهاز الهضمي (Upper GI endoscopy) وهو الفحص المؤكد للتشخيص ويتم فيه إدخال منظار على شكل أنبوب رفيع من الفم إلى المعدة والأثنى عشر لرؤية جدار المعدة والأمعاء ولأخذ عينة إن لزم الأمر

العلاج
علاجها يتم بواسطة مضادات حيوية لمدة 10-14 يوماً، مثل: amoxicillin, tetracycline metronidazole,clarithromycin

ويتم بالأدوية لقتل البكتيريا إن وجددت وللتقليل من إفراز الحمض ولوقاية جدار المعدة والأثنى عشر. ومن الأدوية:
- مضادات حيوية لقتل بكتيريا (Helicobacter pylori)
- مضادات إفراز الحمض مثل (cimetidine, ranitidine, or famotidine)
- مثبطات مضخات البروتون مثل (omeprazole)
- أدوية لحماية جدار المعدة مثل (sucralfate)

بعد عمل المنظارEndoscopy والتاكد من وجود جرثومة ( Helicobacter pylori) يصرف للمريض ثلاثة ادوية يجب ان تؤخد مع بعض وهي

Amoxicillin
Tetramyvcin
Omeprazol

حيث ان الدواء الاول والثاني يحب ان يؤخد لمدة عشرة ايام بينما Omeprazol شهر على الاقل

العلاج بالطب البديل
قام الباحثون بإجراء دراسة أخرى حول تأثير العسل الطبيعي على الجـرثوم الـــذي ثبت أنـــه يمكــن أن يســــبب قرحة المعدة أو التهاب المعدة والتي تدعى جرثومة Helicobacter Pylori ـ فتبين أن إعطـــاء محلــــول من العسل بتركيز 20% قد استطاع تثبيط ذلك الجرثوم في أطباق المختبر. وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة Trop. Gastroent عام 1991م. ويحتاج الأمر إلى إجراء دراسات على الإنسان.
وعلى الرغم من أن العسل حامضي التفاعل إلا أنه يعالج الحموضة لوجود العناصر المعدنية فيه - والتي تنفرد في الماء وتعطي شحنة قلوية عالية - فتقلل من درجة هذه الحموضة. وحيث أن أحماض العسل - والتي يرجع إليها حموضته - تحترق بسرعة عالية خلال عملية التمثيل الغذائي فإن العسل بالرغم من حموضته يعتبر غذاءً قلوياً.


وهنا يؤخذ العسل مُخففا بالماء الدافئ بنسبة 1 : 1 قبل وجبتى الفطور والغذاء بنحو ساعة ونصف إلى ساعتين ، أو بعد وجبة العشاء بمدة ثلاث ساعات .

وقد وُجد في دراسة معملية(Woollen,1994) ( استُخدم فيها عسل المانوكا(Manuka) المخفف المنتشر في نيوزيلانده ) : أن للعسل تأثير مضادً لبكتيريا هيليكوبكتر بيلوري Helicobacter pylori التى اكتُشف حديثاً أنها تلعب دوراً أساسيا فى حدوث التهاب وقرحة المعدة والإثنى عشر وعسر الهضم ، وقد نُشرت هذه الدراسة في مجلة :
( J-R- Soc- Med.1994 Jan; 87 (1) : 9- 12 )
وقد ذُكر فيها أن العسل علاج تقليدي ومُجرب ومعروف لحالات عسر الهضم ، وبالرغم من عدم وجود أساس محدد لهذا الاستخدام إلا أنه وبعد الكشف عن دور بكتيريا هيليكوباكتربيلورى كعامل مسبب للكثير من هذه الحالات - في الغالب - يأتي الاحتمال بأن تأثيرالعسل العلاجي على هذه الحالات يرجع إلى نشاطه المضاد لهذه البكتيريا.
المضاعفات
- نزيف داخلي
- ثقب المعدة أو الأثنى عشر

الوقاية

- لا تستخدم مضادات الإلتهاب الغير استرودية بشكل مطول ومتكرر إلى بإذن الطبيب وتحت إشرافه
- قلل من شرب القهوة والكولا



http://www.hgate.net/home/wp-content/uploads/2010/07/%D8%AC%D8%B1%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A91.jpg

babe memo
22-02-2011, 08:50 PM
http://www.healthspe.com/contents/albumsm/7.jpg







لخفض ضغط الدم خلال أسبوعين ... اتبع نظام داش الغذائي !

تأخر اكتشافه يؤدي إلى تلف القلب والمخ والكلى

"السعودية"الرياض" ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين، ومن الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم وأن ينخفض على مدار اليوم، فضغط الدم المرتفع Hypertension هو أن ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية أعلى من المعدل الطبيعي، وبمرور الزمن مع دفع الدم يزيد التوتر على الشرايين التي تصاب بالتصلب والضيق، فتتأثر جدران الشرايين ويزيد معدل الترسبات ويضيق مجرى الدم ومع تراكم الترسبات داخل الشرايين، تزيد معدل إعاقة جريان الدم مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. ويؤدي ذلك إلى أن يبذل القلب جهدا أكبر، وكلما ارتفع الضغط ازداد عبء العمل وزادت مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

يزحف ضغط الدم المرتفع في بطء وهدوء، فلا تظهر له عادة أي أعراض، إلا بعد أن يكون المرض في حالة متقدمة، وأكثر من ثلث حالات ارتفاع ضغط الدم لا تعلم إصابتهم بذلك، وللأسف فهم معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بمرض القلب والشرايين، كما أن 50% من هذا العدد مصاب بالسمنة أو زيادة الوزن ، وإذا لم يكتشف أو يخضع للسيطرة فإنه قد يسبب تلفا للقلب والمخ والكلى، وفي بعض الحالات تكون العلامة الأولى لضغط الدم المرتفع هو حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية، كما قد يتسبب بأمراض الكلى، وقد يؤثر على أوعية العين الدموية فيصيب الشبكية بالتلف ويضعف الإبصار وقد يتسبب في الإصابة بالعمى، ولحسن الحظ فإن ضغط الدم المرتفع مرض قابل للعلاج، حتى أن بعض الحالات يكتفى بخفض الوزن بمعدل خمسة كيلوجرامات عن الوزن الزائد لخفض معدل ضغط الدم.

احذر خطر ارتفاع ضغط الدم

نجد أن أغلب حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم هي لأسباب غير معروفة، فحوالي 5-10% فقط من الحالات يمكن أن نعزوها إلى مشكلات صحية مثل مرض الكلى، ولكن من الملاحظ أن هناك أسباباً متعددة للإصابة بضغط الدم المرتفع وأهمها: أسباب وراثية وزيادة الوزن وتقدم السن والتدخين والإصابة بمرض السكري وارتفاع نسبة الدهون في الدم والحساسية من الصوديوم.

ملح الطعام وضغط الدم

يحتاج جسم الإنسان يوميا إلى نصف جرام من الملح ، أي ما يعادل ربع ملعقة صغيرة، حيث يؤثر ملح الطعام على نسبة ارتفاع ضغط الدم، ويتكون الملح من 40%صوديوم و60%كلوريد، ولكن الصوديوم هو المتهم الرئيسي بارتفاع ضغط الدم، وحتى الآن لايعرف تماما آلية ارتفاع الضغط، ولكن الأكيد أن الملح يزيد احتباس الماء في الجسم لدى بعض الأشخاص ومعها ضغط الدم.


بعيدا عن الجدال القائم حول مدى أهمية الامتناع عن تناول الملح في الطعام وآثار زيادة تناوله على صحة جسم الإنسان، خاصة لدى مرضى ضغط الدم المرتفع، فما زالت الإرشادات العامة توصي بأن يستهلك الإنسان السليم ما لايزيد عن ملعقة صغيرة من الملح، بينما يفضل للشخص الذي يشكو من ضغط دم مرتفع (خاصة لمن تجاوزوا الأربعين عاما) أن يقللوا استهلاك الملح قدر المستطاع (أقل من ملعقة صغيرة يوميا) مع الانتباه إلى كميات الملح التي تصلنا من بعض المنتجات الغذائية المصنعة مثل المعلبات ورقائق البطاطس والمخلل والكعك والبسكويت والمكسرات والمكعبات والشوربة المجففة والكاتشاب واللحوم المعلبة والمعالجة.

الإرشادات الغذائية للسيطرة على ضغط الدم

هناك الكثير من الإرشادات الغذائية التي تساعد على السيطرة على خفض ضغط الدم والوقاية من أخطاره، وأهم الإرشادات هي:

- خفض الوزن الزائد، فخفض 5-7 كيلوجرام فقط من خلال التغذية الصحية والنشاط البدني، فقد يكون ذلك كافيا لدى بعض الأشخاص لخفض ضغط الدم، دون الحاجة إلى تناول العقاقير، وتشمل التغذية الصحية خفض تناول الدهون في الغذاء، لخفض دهون الدم مما يعود بالفائدة على القلب والشرايين، وزيادة التحكم في السكري.

- ممارسة النشاط البدني الذي يتناسب مع الحالة الصحية، فهو يساعد على الاحتفاظ بالوزن المثالي ويساعد على خفض ضغط الدم.

- تناول منتجات الألبان وغيرها من الأغذية الغنية بالكالسيوم، فهناك ثلاثة معادن تساعد على تنظيم ضغط الدم وهي: الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم، فوفقا للدراسات فإن هؤلاء المعادن الموجودة بصورة طبيعية في الغذاء هي عناصر واقية (علما بأنه لاتوجد أدلة قاطعة بأن المكملات الغذائية من الكالسيوم والماغنسيوم حققت فوائد إضافية).

- تناول الخضر والفاكهة بكمية وافرة (لاتقل عن 5 مقادير يوميا ) وكلما زدنا منها كان ذلك أفضل، فالبوتاسيوم والماغنسيوم موجودان في كثير من الخضار والفاكهة، مما يزيد من معدل انتظام ضغط الدم.

نظام داش الغذائي لمرضى ضغط الدم المرتفع

أسس المعهد القومي للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد القومية للصحة بالولايات المتحدة في منتصف التسعينات نظام داش الغذائي، ويعتمد هذا النظام على تناول الخضروات والفاكهة، وتناول منتجات الألبان القليلة أو الخالية الدسم، وكذلك لحوم خالية الدسم ودواجن وأسماك، وتبين أن نظام داش الغذائي يخفض ضغط الدم، فيهبط بضغط الدم الانقباضي بمقدار يتراوح بين 6 و 11مم/زئبق وبضغط الدم الانبساطي بمقدار يتراوح بين 3 و 6مم/زئبق (وهذا يخفض خطر ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤثر)، ولقد حقق نظام داش الغذائي النجاح بشكل سريع، وذلك بخفض ضغط الدم في خلال اسبوعين فقط ، وتعاظمت فائدة هذا النظام مع تقليل تناول الصوديوم بالطعام

البـــدر
27-02-2011, 12:37 PM
http://4.bp.blogspot.com/_oMee1QjXlNA/TQoA_DYjNMI/AAAAAAAADXs/MpXkgGpC6CY/s1600/water-drops.jpg

الشرى aquagenous

حساسية الماء

الشرى : حساسية من المياه. حالة نادرة للغاية مع الذين يعانون من وضع خلايا النحل في غضون 15 دقيقة من الاتصال مع الماء. المرضى قد تتفاعل حتى عرق الخاصة بهم والدموع على الجلد. قد تكون رغوة خاصة يفرك منتظمة الى الجلد لprevide حاجزا للإتصال المياه وبالتالي السماح لشخص أن تفعل أشياء مثل الاستحمام
الأعراض

شرى مائي المنشأ عادة ما يسبب حكة الجلد للحرق وبعد التعرض للمياه من أي نوع. الجلد قد وضع خلايا النحل وحكة ، الأمر الذي أثار المطبات. زخات المطر قد يؤدي إلى جفاف العيون ووجع شديد. ارتفاع درجة حرارة المياه تميل إلى الإسراع في تشكيل خلايا النحل. يمكن ضيق في التنفس أو تورم في الحلق يحدث عندما تكون المياه الصالحة للشرب. استمر الألم عادة لمدة تتراوح بين 10-120 دقيقة.

الأسباب

الاتصال مع أي شكل من أشكال المياه يمكن ان تسبب اعراضا لتظهر. المرء أو شخص آخر العرق يمكن أن يسبب رد فعل ، لذلك فمن الأفضل البقاء باردة في الصيف لتجنب التعرق قدر الإمكان. الدموع على وجه واحد من البكاء يمكن أيضا أن يسبب الألم. معظم الناس مع شرى مائي محاولة البقاء بعيدا عن المطر وتحمل المظلات إلى أخذ الحيطة والحذر حتى لا تحصل على الرطب. تطهير الجسم قويا لدرجة ان الناس المتضررين قد يستغرق الاستحمام قصيرة جدا لإبطاء من شدة الألم

لعلاج

لا يوجد علاج معروف لشرى مائي. اطباء الامراض الجلدية يوصي البقاء خارج الماء إلى أقصى حد ممكن. الاستحمام قصيرة ، والبقاء باردة ، وتجنب الامطار يساعد على تخفيف الأعراض. المنصوص عليها الأطباء و مضادات الهستامين ، Zostrix ، وأنواع أخرى من الأدوية للمساعدة في تهدئة اشتعال.

babe memo
28-02-2011, 10:21 PM
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/Stretch-Marks-striae.jpg

خطوط في الجلد ، علامات الشد, Stretch Marks, Striae

‏علامات الشد، وتسمى أيضاً التحزيزات ، وهي خطوط رفيعة حمراء تظهر على جلد الفخذين أو البطن أو الثديين. وسببها ترقق الجلد، عادة بسبب التغيرات التي تطرأ على مرونة الجلد. وبمرور الزمن، تذوي الخطوط الحمراء فيتحول لونها من الأرجواني إلى الأبيض الفضي.

‏التغيرات الهرمونية وشد الجلد أثناء ‏الحمل والمراهقة يعتقد أنها سبب ترقق الجلد وأنه يصبح أكثر عرضة لظهور علامات الشد عليه. حوالي 90 ‏% من ‏النساء يصبن بعلامات شد أثناء الحمل. وعلامات الشد المرتبطة بالحمل تميل إلى أن تكون أكثر وضوحا مع ازدياد الوزن، وهي أرجوانية مشوبة بالاحمرار عندما ‏تكون حديثة، وتصبح أفتح لونا من الجلد الطبيعي بعد الولادة ببضعة أشهر، وهي غالبا ما تزول مع الوقت.

‏علامات الشد ذات اللون الأرجواني تظهر أيضا لدى المصابين بـ متلازمة كوشينج. ولا توجد طريقة ثبتت فعاليتها في منع ظهور أو علاج علامات الشد، رغم أن إحدى ‏الدراسات توصلت إلي أن كريم تريتينوين قد يكون مفيدا.

البـــدر
03-03-2011, 04:10 PM
http://www.tartoos.com/images/MedecinMag/blood/blood_08.jpg


تحليل الدم

عينة منه تنقذ حياتك وحياة الآخرين

نقطة واحدة من دمك تكشف عمّا لا يقل عن 30 نوعاً من الأمراض ، هذا أحدث تحليل فوري للدم توصّلت إلى إنجازه الشركة البريطانية للبيوتكنولولجي Bio Diagnostics . فماذا تقول لنا قطرة من دمنا ؟ لا نستغرب طبعاً عندما ندخل قسم الطوارىء ونرى الممرضات يهرعن لأخذ عينة دم من المصاب للتحليل الفوري ، أو نتخوف عندما يطلب منا الطبيب فحص دم شامل . فقد بات هذا الإجراء أمراً روتينياً ، ولا عجب في ذلك لما للدم من صلة وثيقة وكاملة بكل ما يجري في جسمنا ، بدءاً من التحكم بالحرارة وصولاً إلى محاربة الأمراض . فبماذا قد تُنبئنا عينة الدم في هذه الإبرة الصغيرة ؟

الجواب هو الكثير الكثير .

أول أمر يكشف عنه تحليل الدم ، وهو من المعلومات الحيوية جداً في حالات الطوارىء التي نحتاج فيها إلى دم ، هي " الفئة " . وقد باتت بطاقة فئة الدم من الأوراق الثبوتية التي لا تفارق محفظتنا ، حتى أن الهيئات الطبية في البلدان المتقدمة فرضت على رجال الإسعاف ، والإطفاء كتابة فئة دمهم على خوذاتهم لما لهاذا الإجراء من أهمية في إنقاذ المصابين ، سواء في حوادث السير أو الكوارث الطبيعية ، خلال الثواني الثمينة جداً من حياتهم .

حتى أن فئة الدم يمكن أن تكون مؤشراً للمنطقة التي ينتمي شخص ما ، بما أنه تبين أن أنواعاً مختلفة من فئات الدم تكثر في مناطق معينة .

تحليل الدم بانتظام هو أيضاً أمر حيوي آحر بالنسبة لمرضى السكري ، الذين يضطرون أحياناً إلى إجراء هذا الفحص على قاعدة يومية لقياس معدل السكر في الدم بغية التحكم به .

أما في التشخيصات العامة ، فيطلب الطبيب فحص دم شامل للتحقق من عدد من الحالات التي قد يعاني منها المريض . ويشمل التحليل تعداد الكريات البيضاء والكريات الحمراء وخلايا الصفائح في مقدار معين من الدم ، وكثافة كل نوع من أنواع الكريات البيضاء ، وتدل النتيجة على أنواع مختلفة من العدوى أو الإلتهابات ، بحسب نوع الكريات البيضاء التي كان تشخيصها غير طبيعي . ويساعد التحليل على كشف وجود فيروس نقص المناعة البشرية HIV الذي يدمّر كريات الدم البيضاء . ومن شأن تحليل الدم أن يكشف عن حالات الأنيميا ( فقر الدم ) من خلال قياس معدل حجم الكريات الحمراء ، وتكشف تحاليل الدم الإضافية على الكريات الحمراء ، السبب المؤدي إلى الأنيميا ، سواء كان نقص في معدن الحديد أو مشاكل في نخاع العظم أو في الطحال أو الرئة والأمعاء . كما أن مراقبة عدد خلايا صفائح الدم توفر مؤشراً مفيداً على مشكلة طارئة في تخثر الدم .

ذبحة قلبية أم مجرد خناق صدري ؟

من شأن تحليل الدم في الحالات الطارئة أن يكون ذو أهمية قصوى لمعرفة ما إذا كان المريض يوشك أن يصاب بذبحة قلبية أم أن وضعه لا يتعدى مجرد مضاعفات ناجمة عن عسر في الهضم ، لأنه بقدر ما يكشف الأطباء في وقت سريع ويتأكدون من حصول النوبة القلبية بقدر ما يكون العلاج أكثر فعالية ، لأن من شأن هذا التحليل أن يكشف عن أنزيم يُعلم عند وجوده في الدم عن موت خلايا القلب . ويشير معدل هذا الأنزيم في الدم إلى مدى خطورة وضع المريض وحجم الضرر الذي لحق بالقلب ، ويساعد أيضاً في تمييز النوبة عن الخناق الصدري .

كذلك أدى التطور الحاصل في تحليل الدم إلى أسلوب جديد في تشخيص وجود السرطان ، يرتكز على دور الدم كوسيلة نقل لمختلف الرسائل الكيميائية . ويؤكد الفريق الذي طوّر هذه التحاليل أنها تستقصي عن 13 نوعاً من السرطان ، ومنها سرطان الرئة والقولون والثدي والمعدة والكبد والمستقيم والمبيض والحنجرة والرحم والغدة الدرقية والبنكرياس ، وذلك من خلال قياس مادة كيميائية تُعرف بال DR 70 يسبب إطلاقها في الدم وجود ورم سرطاني .

ويقضي تحليل إضافي في زرع الدم إلى كشف مرض خطير ، من خلال مراقبة شكل كريات الدم الحمراء . فعند المرضى المصابين بأنيميا الخلايا المتجلية Sickle Cells Anemia ، وهو مرض وراثي جيني ، تجعل فيه جزئيات الهيموغلوبين غير السوية الشكل الكريات الحمراء لتي تحتويها على اتخاذ شكل مقوقع يمكن رؤيته بوضح من خلال المجهر ، وتجد هذه الكريات صعوبة في التنقل عبر جهاز الدورة الدموية ، خصوصاً في الشعيرات الدقيقة التي تشكل نهائيات الأوردة في الأطراف السفلى .

وتشمل أعراض هذه الحالة الجينية ظهور الأنيميا ( فقر الدم ) ، وارتفاع الحمى ، وضيق النفس ، وألم حاد في البطن والعظام والعضلات .

ويرتكز انتشار هذه الجينة ، المسببة لتشوه كريات الدم الحمراء في الحزام الذي يلف خط الإستواء في أفريقيا كما في أميركا ، وُيقدر وجودها في واحد من بين 12 شخصاً من العرق الزنجي . أما الطفل الذي يولد من أبوين مصابين فاحتمالات إصابته بالفيروس هي في معدل طفل واحد من بين كل 4 أطفال .

وعلى الرغم من الأضرار التي تُلحقها هذه الجينة بالجسم ، يُعتقد أنها تطورت بهذا الشكل في المناطق الإستوائية لأنها تحمي حاملها من التقاط الملاريا ، إذ تبين أن طفيليات الملاريا ، عندما تدخل الكريات الحمراء لدى المصاب بهذه الجينة ، سرعان ما تلتصق بجدار الأوردة الدموية وتخلو من الأكسجين وتنهار ، مشكلة الخلايا السقيمة ذات الشكل المنجلي Sickle Cells التي تموت ، مدمرة في طريقها طفيليات الملاريا . وقد طور العلماء هذه التحاليل لتكشف هذه الإصابة عند الجنين الذي لم يولد بعد ، من خلال السائل الرحمي المحيط به .

أخيراً وليس آخراً ، يكشف تحليل الدم صحة العظام من خلال قياس المعادن الأساسية الحيوية ، كما يُطلعنا على صحة الكليتين ومخاطر الإصابة بأمراض القلب ( من خلال قياس معدل الكولسترول ) وكيفية أداء الكبد والغدة الدرقية لوظيفتهما ، كما يحمل تراثنا الجيني حامضه النووي الريبي المنقوص الأوكسجين ال DNA .

بعد كل هذه اللمحة غير المفصلة عن دور تحليل الدم وأهميته ، هل نستغرب أن يكون هذا الإجراء أو ل خطوة يطلب أطباء الطوارىء نتائجها على الفور ، حتى قبل الدخول محمولاً إلى قسم الإنعاش وهو مازال بعد في سيارة الإسعاف ، لإنقاذ حياته ؟

البـــدر
03-03-2011, 04:20 PM
التبرع بالدم


http://www.tartoos.com/images/MedecinMag/general/g19.jpg

إن التبرع بالدم ضرورة إنسانية يحتاج اليها كثير من الناس في أي وقت من الاوقات ، وقد أفتى اغلب العلماء بجوازها .

ماهي كمية الدم المتبرع بها سنوياً ؟

بينت بعض الدراسات في الدول الغربية ان هناك حوالي ثمانية ملايين متبرع بالدم سنوياً . وفي الولايات المتحدة الامريكية ، تم التبرع بحوالي 15 مليون وحدة من الدم سنة 2001م .

يمكن تعريف وحدة الدم المتبرع بها بخمسائة ميلليتر من الدم الكامل .

يمكن فصل هذه الوحدة من الدم الى مكونات عديدة منها :

• خلايا دم حمراء .
• مصل الدم .
• صفائح دموية .
• وغير ذلك من مكونات الدم .

تُنقل كل واحدة منها الى من يحتاجها من المرضى او المصابين .

من هم الأشخاص الذين يحتاجون الى استقبال الدم ؟

إن الحاجة للتبرع بالدم كبيرة جداً في اغلب الاحوال وعاجلة جداً في احوال كثيرة .
بينت إحدى الدراسات في الولايات المتحدة الامريكية انه في كل عام تقريباً هناك حاجة الى حوالي 38000 وحدة من خلايا الدم الحمراء .

الاشخاص المحتاجون لتلقي او استقبال الدم هم :
• ضحايا الحوادث المرورية والحرائق .
• المرضى الذين يخضعون لعمليات جراحية كبرى كعمليات القلب المفتوح ، ونقل الاعضاء ، وغيرها من العمليات المصحوبة بنزف شديد .
• الاشخاص الذين يعانون من سرطان الدم او غيره من الاورام .
• الاشخاص المصابون بفقر الدم المنجلي او الثلاسيميا .

من هم الاشخاص الذين يمكنهم التبرع بالدم ؟

للتبرع بالدم بعض الشروط لا بد من توافرها في المتبرع ، كأن يكون ذا صحة جيدة ، قد تجاوز السابعة عشر من عمره ، ولا يقل وزنه عن خمسين كيلوغرام ، وان يخضع لفحص طبي يبين خلوه من بعض الامراض .

بينت الإحصائيات ان قليلاً جداً من الاشخاص الذين يمكنهم التبرع بالدم يتبرعون به فعلاً ، وان اكثر المتبرعين هم من الرجال المثقفين ذوي الدخل الجيد والذين تتراوح اعمارهم ما بين الثلاثين الى الخمسين .

يعوّض الجسم السوائل المتبَرّع بها خلال اربع وعشرين ساعة . اما بالنسبة لخلايا الدم فتأخذ وقتاً اطول ليتم تعويضها ، فالخلايا الحمراء مثلاً لا تُعوّض تماماً إلا بعد مرور ثمانية اسابيع عل عملية التبرع ، ولذلك لا يُنصح بإعادة التبرع بالدم إلا بعد مرور شهرين من التبرع الاول .

الاشخاص الذين لا يمكنهم التبرع بالدم :

هناك بعض الاشخاص لا يمكنهم التبرع بالدم إما بشكل مؤقت او بصفة دائمة ، وذلك كما يلي :

أولاً : الموانع المؤقتة للتبرع بالدم :
1. الاشخاص الذين سبقت لهم الإصابة بذبحة صدرية خلال سنة من التبرع بالدم .
2. الذين أصيبوا بمرض الملاريا خلال السنوات الثلاث الماضية .
3. الاشخاص الذين زاروا منطقة موبوءة بالملاريا خلال السنة الماضية .
4. من تم نقل دم إليه او أخذ أحد مكونات الدم خلال السنة الماضية .
5. من أجريت له عملية وشم خلال السنة الماضية .
6. من تعرض لعملية جراحية في القلب خلال السنة الماضية .
7. من تعرض لمصاب بالتهاب الكبد خلال السنة الماضية .
8. الشخص المصاب بوعكة صحية او ارتفاع في درجة الحرارة يوم التبرع .
9. من تناول مضاداً حيوياً قبل يوم الى ثلاثة ايام من التبرع .
10. السيدات الحوامل او اللاتي تعرضن لإجهاض خلال الاسابيع الستة الماضية .

ثانياً : الموانع الدائمة للتبرع بالدم :
1. الاشخاص الذين سبق لهم استخدام المخدرات عن طريق الوريد .
2. الاشخاص الذين يمارسون اللواط او العلاقات الجنسية المحرمة .
3. الاشخاص الذين سبق لهم استقبال حقن مركزة لعوامل تخثرالدم .
4. الذين وُجد أثناء إجراء الاختبارات المعملية ان لديهم فحصاً إيجابياً لتحليل التهاب الكبد من النوعين ( ب و ج ) وتحليل ( H I V ) اي الايدز .

أين يمكن ان تتم عملية التبرع بالدم ؟

يوجد مراكز متعددة للتبرع بالدم ، في المستشفيات الكبرى ، في المختبرات ، إضافة الى حملات التبرع بالدم العديدة التي تقام في الجامعات والدوائر الحكومية والوزارات .

فصائل الدم :

يمكن تقسيم الدم الى فصائل ثمانية حسب الاحرف ( A و B ) وحسب وجود عامل ريسوس او عدمه :
1. A+
2. A-
3. B+
4. B-
5. O+
6. O-
7. AB+
8. AB-

يمكن في الحالات الطارئة لأي مصاب ان يستقبل خلايا دم حمراء من فصيلة (O ) ، وبالنسبة للأشخاص من ذوي فصيلة الدم ( AB ) ، فهؤلاء يمكنهم استقبال الدم من اي فصيلة اخرى ، وبالتالي فإن الاشخاص من فصيلة دم ( O ) يسمون معطون عامون ، والاشخاص من فصيلة دم ( AB ) يسمون مستقبلون عامّون .

التحاليل المخبرية التي تجرى على الدم المتبرع به :
- فصيلة الدم ونوعه بالنسبة لعامل ريسوس .
- البحث عن وجود اجسام مضادة التي يمكن ان تسبب مشكلة للشخص المتلقي .
- تحاليل لالتهاب الكبد من نوعيه ( ب و ج ) .
- تحاليل لمرض نقص المناعة المكتسب ( الإيدز ) .
- تحاليل لبعض الامراض التناسلية التي تنتقل عن طريق العلاقات الجنسية كالزهري .
- بالإضافة الى بعض التحاليل الاخرى .

تخزين الدم بعد التبرع :

يتم فصل كل وحدة من الدم بعد التبرع الى مكونات عديدة تحفظ مستقلة عن المكونات الاخرى ، وذلك كالتالي :

- خلايا الدم الحمراء : ويمكن ان تُحفظ مبردة لمدة لا تزيد على ستة اسابيع ، او تجمد لمدة تصل الى عشر سنوات . تحمل خلايا الدم الحمراء الاكسجين وتستعمل لعلاج فقر الدم الحاد .
- الصفائح الدموية : وهي ذات اهمية كبرى في التحكم بالنزيف الحاد وتستعمل لعلاج مرضى سرطان الدم وغيره من الاورام . تُحفظ الصفائح الدموية في درجة حرارة الغرفة ويمكن ان تبقى صالحة لمدة خمسة ايام .
- مصل الدم : والذي يحفظ مجمداً لمدة سنة تقريباً ، يستعمل مصل الدم لعلاج النزف الحاصل بسبب نقص بعض عوامل .
- خلايا الدم البيضاء : وتستعمل احياناً لعلاج بعض الالتهابات على الرغم من ان فعاليتها ليست أكيدة ، ولا بد من استخدامها في خلال 24ساعة من التبرع .
- بعض مكونات الدم كالألبومين والأميونوجلوبيولين التي تستعمل في علاج بعض الامراض .

عملية التبرع بالدم :

- يُطلب من المتبرع الإجابة على بعض الأسئلة المتعلقة بتاريخه الطبي .
- يخضع المتبرع لفحص سريري شامل ، يتضمن قياس العلامات الحيوية كالنبض والحرارة وضغط الدم .
- تُجرى بعض التحاليل المخبرية الضرورية كمستوى الخضاب ( الهيموجلوبين ) ، وبعض التحاليل للتأكد من سلامة الدم .
- يشعر المتبرع ببعض الالم أثناء إدخال الإبرة ، مماثل لألم الوخز والحقن .
- يستمر التبرع حوالي 10-15 دقيقة يكون المتبرع مستلقياً فيها على سرير مريح .
- يُنصح المتبرع بالاستمرار بالاسترخاء لمدة دقائق بعد انتهاء التبرع ، وبعدها يتناول كوباً من العصير وبعض البسكويت .
- من الطبيعي الشعور بالتوتر والقلق قبل التبرع وخاصة للمتبرع للمرة الاولى ، ويمكن التخلص من هذه المشاعر بالسؤال والاستفسار عن التبرع من الطبيب المسؤول او غيره من الفريق الطبي .
- يُنصح بالإكثار من شرب السوائل خلال الساعات الاربع والعشرين بعد التبرع .
- لا بأس من التبرع بالدم أثناء الدورة الشهرية .
- يُنصح بعدم إعادة التبرع قبل مضي شهرين من التبرع الاول .

البـــدر
03-03-2011, 04:32 PM
http://www.shahbapress.com/data/thum/1278857139.jpg


العدسات اللاصقة

تستخدم العدسات اللاصقة لتصحيح عيوب الإبصار، ومنها:
- قصر النظر: ومعناها أن تتكون الصورة فى بؤرة أمام الشبكية.
- طول النظر: ومعناها أن تتكون الصورة فى بؤرة وراء الشبكية.
- الإستيجماتيزم: وفيها تتكون الصورة فى أكئر من بؤرة واحدة.
وفى كل الحالات لا تظهر الصورة واضحة كما فى الشخص الذى تتكون عنده الصورة على الشبكية مباشرةً.

أنواع العدسات اللاصقة:

وهى كثيرة ومتعددة، ومنها:
- العدسات اليومية: وتبلغ نسبة الماء فيها حوالى 38 %.
- عدسات لاصقة للوضع اليومى: والتى تستبدل يوميًا أوكل أسبوعين أو كل شهرين أو كل أربع شهور
- عدسات لاصقة للوضع المطول: للاستعمال ليلاً ونهارًا .. وهذه منها الأسبوعية ، وتصل نسبة الماء فيها ما بين 55 % إلى 70 %.
- عدسات شهرية: وتكون نسبة الماء فيها عالية جدًا.
- عدسات تُوريك: لعلاج حالات الإستجماتيزم .
- عدسات ثنائية البؤرة: لمتوسطى العمر المصابين بشيخوخة البصر، لتجعلهم يرون بوضوح ن قرب وعن بعد فى كل الإتجاهات، بدلاً من نظارة للمسافات ونظارة للقراءة..

مشاكل العدسات اللاصقة:
من الضرورى اتباع تعليمات أخصائى العيون من أجل استخدام العدسات اللاصقة بصورة سليمة حتى لا تؤدى إلى مشاكل وإصابات خطيرة بالعين.
ومن بعض هذه المشاكل، تقرُح القرنية وتحدث فى مستعملى العدسات اللاصقة لفترات طويلة أكثر من الموصوف لكل نوع من العدسات، مثال ذلك الذين يستخدمون العدسات اللاصقة اليومية أثناء النوم، ولا يتبعون الإرشادات الملائمة.
وتُقدر إمكانية الإصابة بالإلتهاب التقرحى للقرنية لدى مستعملى العدسات اللاصقة للمدخنين أكثر بحوالى 3 - 8 مرات منها لدى غير المدخنين.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية أحد عوامل الخطر المتزاملة مع المياه الزرقاء؛ فهناك بعض أنواع العدسات اللاصقة الواقية من الأشعة فوق البفسجية.

منهج تنظيف وتجهيز العدسات:
- يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وشطفها جيدًا قبل لمس العدسات اللاصقة.
- فى حالة استخدام مستحضرات التجميل أو الماسكرا، يجب أن توضع على العين بعد لبس العدسات اللاصقة وليس قبل لبسها.
- يجب إبقاء العينين مغمضتين عند استخدام بخاخ الشعر أو السشوار.
ملاحظة:

إذا شعرت بضبابة فى الرؤية بعد إدخال العدسة بالعين، تأكد من الآتى:
1- إذا كانت العدسة فى موضعها الصحيح، إنزعها وتأكد أن ليست عليها بقايا دهنية أو مستحضرات تجميل.
2- قد تكون العدسة موضوعة فى العين غير الناسبة ( اليسار بدل اليمين أو العكس ).
3- قد تكون العدسة مقلوبة، الأمر الذى يجعلها غير مريحة.
العناية بالعدسات:

- يجب استعمال محلول للعدسات صالح الفعالية، ولا يستخدم محلول مالح فقط لأنها لا تحمى العدسات من الجراثيم وقد تؤدى إلى إلتهاب العين.
- لا يجوز غسل العدسات بمياه الحنفية.

- عليك نزع العدسات فورًا إذا صادفتك أى مشكلة من المشاكل التالية:

• حكة أو تحرق أو وخز فى العين.
• الشعور بوجود جسم غريب فى العين.
• وجود إفرازات غير عادية فى العين.
• الإحمرار الزائد بالعين.
• ضبابية الرؤية أو ظهور أقواس قُزح أو هالات حول الأشياء.
• قد يحدث جفاف العين فى حال ارتداء العدسات اللاصقة على نحو مستمر أو لفترة أطول مما ينبغى.
قد تكون أى من الأعراض المذكورة مؤشرًا إلى حالة خطيرة مثل الإصابة بالتهاب أو تقرح القرنية، لذا من الضرورى واتباع العلاج لتجنب أى تلف خطير بالعين.
- بعض الأدوية المعنية مثل الأدوية المضادة للحساسية والمزيلة للإحتقان والمدرة للبول والمُرخية للعضلات والمُهدئات والعلاجات للأمراض والدوار المصاحب للسفر، قد تسبب جفاف فى العين أو شعور متزايد بوجود العدسة.

- السيدات اللواتى يتناولن أقراص منع الحمل، قد تظهر تغيرات فى الرؤية أو فى تحمل العدسة .. ويجب استشارة الطبيب فى هذا الشأن.
- يجب عدم استخدام القطرات بالعين أثناء استعمال العدسات اللاصقة، وإذا لزم الأمر يستطيع الشخص استخدام القطرات قبل استخدام العدسة بفترة لا تقل عن نصف ساعة تقريبًا.
وهناك قطات مُرطبة للاستعمال أثناء ارتداء العدسات اللاصقة.

babe memo
04-03-2011, 02:19 AM
أهم التمارين الرياضية المفيدة في حرق الشحوم الزائدة


قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الواحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .



1>>>>>2>>>>>3


http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/aducteurs.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/ballon.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/2262.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers2.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/fessiers3.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/gym-fessier-6.gif



http://geozine.free.fr/Geozine/forme/exercices_pour-la-forme_fichiers/2249.gif

البـــدر
07-03-2011, 05:19 PM
الغرغرينا Gangrene
كلمة غرغرينا هى تعبير طبي يستخدم لوصف موت جزء من الجسم, و تنشأ الغرغرينا عندما ينقطع الإمداد الدموي عن الجزء المتأثر أو المصاب بالغرغرينا, كنتيجة لعمليات مختلفة مثل العدوى, أو مرض يصيب وعاء دموي, أو كدمة. ومن الممكن أن تصيب الغرغرينا أي مكان فى الجسم, و أكثر أماكن الإصابة شيوعا هى أصابع القدم, و أصابع اليد, و الأقدام, و الأيدي.

أنواع الغرغرينا
يوجد نوعين رئيسيين من الغرغرينا:
الغرغرينا الجافة Dry gangrene:

http://www.sehha.com/surgery/Gangrene1.jpg

وهي أكثر الأنواع شيوعا, و تحدث بسبب تخفيض سريان الدم فى الشرايين التي تغذى الجزء المصاب, و يظهر هذا النوع تدريجيا, كما يتقدم ببطء. وعند أغلب الذين يصابون بهذا النوع لا يحدث تلوث أو عدوى, كما يصبح لون النسيج أسود, و يكون الجزء المصاب بارد, وفي النهاية ينسلخ النسيج المصاب و يسقط. وهذا النوع يشيع تواجده عند الذين يعانون من انسداد الشرايين, كما هو عند الذين يصابون بتصلب الشرايين arteriosclerosis نتيجة لزيادة مستوى الكولستيرول أو مرض السكر diabetes , أو التدخين, أو عوامل وراثية, أو عوامل أخرى.

الغرغرينا الطرية أو الرطبة Wet or moist gangrene:
http://www.sehha.com/surgery/Gangrene2.jpg

وهي تنشأ كأحد مضاعفات تلوث الجروح, حيث يسبب التورم الناشئ عن العدوى توقف سريان الدم, و يسهل توقف سريان الدم إلى الجزء المصاب تلوثه بالميكروبات و تكاثرها به أيضا, وذلك حيث أن الدم لا يصل إلي هذا الجزء, و بالتالي عدم وصول كرات الدم البيضاء التي تحارب الميكروبات .


و الغرغرينا الغازية:

http://www.sehha.com/surgery/Gangrene3.jpg

هي نوع من الغرغرينا الرطبة يسببها ميكروب من المطثيات Clostridia, وهي نوع من البكتيريا تسبب تلوث الجروح, وهي تنمو فقط فى غياب الأكسجين, و كلما نما هذا الميكروب فإنه ينتج مواد سامة وغاز, ومن هنا جاءت التسمية بالغرغرينا الغازية gas gangrene .

http://www.sehha.com/surgery/Gangrene4.jpg


أسباب الغرغرينا
توجد عوامل تزيد من خطر التعرض للإصابة بالغرغرينا وأهمها:
الجروح و الكدمات مثل الجروح التي تسحق الأنسجة, و الحروق الشديدة, و لسعة البرد أو عضة الصقيع أو الجليد frostbite.
الأمراض التي تؤثر على الدورة الدموية مثل تصلب الشرايين, و مرض السكر, و التدخين و مرض رينو Raynaud disease.
التلوث الميكروبي للجروح.
أعراض الغرغرينا
أعراض الغرغرينا الجافة:
أول الأعراض يكون حدوث خدر و تنميل يعقبه حدوث ألم شديد.
المنطقة المتأثرة بالغرغرينا الجافة تصبح باردة.
وفي البداية فإن المنطقة المتأثرة تكون حمراء, و بعد ذلك تصبح بنية اللون, وفي النهاية تصبح سمراء و تذبل.
أعراض الغرغرينا الطرية:
المنطقة المتأثرة تصبح متورمة.
ثم يحدث بالمنطقة المتأثرة ألم شديد.
يحدث ارتشاح لسوائل فى مكان الإصابة.
مكان الإصابة تكون له رائحة كريهة.
يصبح مكان الإصابة أسود.
تحدث حمى للشخص المصاب.
أعراض الغرغرينا الغازية:
يحدث تلوث للجرح.
يحدث ارتشاح من النسيج المصاب لإفراز بني محمرأو مدمم bloody.
عند الضغط على المنطقة المصابة يحدث إحساس بالخشخشة أو الطرقعة, وذلك نتيجة للغاز الذي تنتجه المطثيات Clostridia التي تلوث الجرح.
يحدث تورم مكان الجرح.
يكون الألم شديد مكان الإصابة.
يحدث للشخص المتأثر ارتفاع للحرارة, و زيادة لسرعة ضربات القلب, و سرعة بالتنفس عند انتشار المواد السامة التي يفرزها الميكروب بالدم.
متى نبحث عن المساعدة الطبية
يجب التوجه إلى مزود الخدمة الطبية عند ظهور أحد العلامات الآتية:
عندما يتغير لون منطقة بالجسم إلى اللون الأزرق أو الأسود.
عندما لا يلتئم جرح فى مدة تتراوح ما بين 7 إلى 14 يوم.
عندما يكون الألم شديد فى موضع محدد من الجسم.
عندما يستمر ارتفاع الحرارة و يكون السبب غير معروف.
عندما يخرج من الجرح صديد أو دم.
عندما يصدر من الجرح رائحة كريهة.
فحوص الغرغرينا
يعتمد التشخيص على شكوى المريض, و فحص الطبيب, و التحاليل و الفحوص الطبية.
و يهتم مزود الخدمة الطبية بسؤال المريض عن كدمة سابقة, أو مرض مزمن مثل مرض السكر, أو عملية جراحية, أو التدخين, أو التعرض للبرد الشديد.
يهتم الفحص الطبي بالكشف عن أي علامات للغرغرينا.
يزداد عدد كرات الدم البيضاء عند الإصابة بالغرغرينا الطرية.
تؤخذ عينة من موضع الإصابة لعمل اختبار مزرعة, للتعرف على نوع الميكروب الذي يسبب التلوث.
قد تكشف أشعة إكس التي تجرى على موضع الإصابة عن وجود فقاعات غاز بالنسيج المصاب.
قد تساعد الأشعة المقطعية CT scan, و أشعة الرنين المغناطيسي MRI, في الكشف عن مدى تحطم الأنسجة, و كمية الغاز الموجودة.
قد تكشف الأشعة بالصبغة للشريان arteriogram الذي يغذى المنطقة المصابة بالغرغرينا الجافة عن وجود انسداد بالشريان.

http://www.sehha.com/surgery/Gangrene5.jpg



علاج الغرغرينا
المصابون بالغرغرينا يحتاجون لتقييم عاجل, و علاج لمنع ازديادها, و إعطاء المضادات الحيوية, و الجراحة, و دخول المستشفى تعتبر أشياء أساسية, و قد ثبت فعاليتها.
لأن الغرغرينا الجافة يكون سببها نقص إمداد مكان الإصابة بالدم, لذلك فإن الحفاظ على سريان الدم إلى منطقة الإصابة يكون حيويا, و تقييم المتخصص فى جراحة الأوعية الدموية قد ينتهي به إلى النصح بالتدخل الجراحى لفائدة المريض.
تجرى إزالة للأنسجة الميتة Surgical debridement فى حالات الإصابة بالغرغرينا الطرية, مع إعطاء المضادات الحيوية بالوريد, للسيطرة على التلوث.
في حالات الإصابة بالغرغرينا الغازية فإن العلاج المكثف يكون ضروريا, وذلك لأن انتشار العدوى عن طريق الدم يهدد أعضاء الجسم الحيوية بالتلف, و يكون إزالة الأنسجة الميتة ضروريا مع إعطاء المضادات الحيوية للمريض.
يفضل أن تعطى المضادات الحيوية عن طرق الوريد.
تعطى مسكنات الألم حسب الضرورة.
تعطى مضادات التجلط لمنع تكون الجلطات.
تعطى المحاليل بالوريد لتعويض الأملاح المعدنية.
تزال الأنسجة الميتة جراحيا للسماح بتجدد الأنسجة, و منع انتشار العدوى للأنسجة المجاورة.
عند عدم التمكن من السيطرة على التلوث بإزالة الأنسجة الميتة و المضادات الحيوية, يكون بتر الجزء المصاب ضروريا لمنع المزيد من التدهور.
قد يستخدم العلاج بالأكسجين ذو الضغط العالي hyperbaric oxygen therapy و التي تشير بعض الدراسات إلى فائدته فى التئام الجروح و قتل الميكروبات التي تعيش فى غياب الأكسجين.

http://www.sehha.com/surgery/Gangrene6.jpg http://www.sehha.com/surgery/Gangrene7.jpg

المتابعة Follow-up
يجب حفظ منطقة الإصابة نظيفة.
يجب إتباع التعليمات الطبية, وأن يوضع فى الاعتبار ما يخص تغيير الضمادات.
يوضع فى الاعتبار إكمال المضادات الحيوية الموصوفة.
يحدد نشاط المريض قدر المستطاع لبضعة أيام.
الوقاية من الغرغرينا
يجب الاحتفاظ بالجروح نظيفة و معقمة, وذلك من خلال تنظيفها جيدا بمحلول مطهر.
ملاحظة علامات التلوث و العدوى مثل الاحمرار, و الصديد, و التورم, و الألم الغير معتاد.
اللجوء إلى المشورة الطبية عند تلوث الجروح.
يجب على مرض السكر ضبط مستوى السكر بالدواء المناسب.
التعليم السليم للعناية بالقدم عند مرضى السكر هو أمر حيوي, و ينبغي إجراء فحص روتيني لأقدامهم للكشف عن أي جروح, أو تغير بلون الجلد, كما يجب سرعة العناية بأي جرح عندهم مهما كان صغر حجمه, كما يجب العناية بتقليم أظافرهم و لبس أحذية مناسبة و مريحة.
تقييم حالة المريض prognosis
يوضع فى الاعتبار مكان الإصابة أو الجزء المصاب بالغرغرينا, و مدى الإصابة, و سبب الغرغرينا, و الحالة الصحية العامة للمريض و بصفة عامة فإن مصير الحالات يكون طيب, إلا فى الحالات التي ينتشر فيها التلوث, و العدوى عن طريق الدم, كما أن معظم الحالات يشفى عند العلاج المبكر من خلال إعطاء المضادات الحيوية بالوريد, و إزالة الأنسجة الميتة.
في حالة عدم الاهتمام بالعلاج من الممكن أن تؤدى الغرغرينا إلى عدوى و تلوث قاتل.
ومن الممكن أن تتقدم الغرغرينا الغازية بسرعة و يحدث انتشار للتلوث و العدوى إلى الدم, و يؤدى ذلك إلى وفاة من 20-25% من الحالات المصابة.
عند التشخيص المبكر و العلاج فإن 80% من المصابين يعيشون دون الحاجة لعمل بتر و يكون من 15-20% فقط هم الذين يحتاجون إلى بتر.
معظم حالات الغرغرينا الجافة يكون لديهم مشاكل صحية تشكل إعاقة للشفاء و يكون فشل الأجهزة الأخرى بالجسم قاتل فى العادة.

babe memo
07-03-2011, 11:35 PM
http://www.dm33.com/up/uploads/images/Dm33-com-5f99c88ff2.jpg






القهوة تحميك من تليف الكبد



فادت دراسة أمريكية بأن الكافيين الموجود في القهوة يقلل من شدة تليف الكبد المزمنة لدى المرضى الذين يعانون من الالتهاب الكبدي الوبائي.
وتليف الكبد هو المرحلة الثانية من مرض في الكبد أثناء الانخفاضات في وظائف الكبد بسبب تراكم النسيج الضام.



وأشارت الدراسة إلى أن الكافيين الموجود في الشاي والمشروبات الغازية لم يكن لديه نفس التأثير المفيد.


وشملت الدراسة التي أجرتها المعاهد الصحة الوطنية الأمريكية حوالي 177 شخصاً متوسط أعمارهم 51 عاماً مصابين بتليف الكبد تم مراقبة استهلاكهم اليومي من الكافيين في المشروبات والمواد الغذائية.


ووجد الباحثون الأمريكيون أن المرضى الذين يستهلكون يومياً ما يعادل 2.25 فناجين من القهوة العادية - أي حوالي 308 ملليجرام من الكافيين - كانت حالة تليف الكبد عندهم أكثر اعتدالاً من غيرهم.


وأوضحت الدراسة أن احتمال معدل انخفاض التليف المتقدمة لمرضى الالتهاب الكبدي الوبائي بنسبة 14 % لكل 67 مليجرام زيادة في استهلاك الكافيين (حوالي نصف كوب من القهوة).
ولخص الباحثون إلى أن المرضى الذين يستهلكون مشروب القهوة بدرجة عالية يمتلكون خطورة أقل لتطور المرض، إلا أنهم شددوا على الحاجة إلى إجراء مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كانت التأثيرات الواقية من القهوة (زيادة الكافيين) على مستويات تتجاوز الجرعة اليومية المعتادة.

البـــدر
09-03-2011, 08:12 PM
http://www.altibbi.com/zend/images/2011/03/09/medium-315.jpg

الكولسترول الجيد (الحميد) HDL مرتبط بانخفاض خطر الاصابة بسرطان الأمعاء

أخبار الطبي. وجدت دراسة جديدة أن الناس الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الحميد هم أقل عرضة للاصابة بسرطان الأمعاء.



و هناك نوعان من الكوليسترول في الجسم هما البروتينات الدهنية عالية الكثافة وهو (الكوليسترول الجيد) والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL و هي الضارة .

والبروتينات الدهنية عالية الكثافة هي جيدة وحميدة لانها تقوم بجمع كل الكولسترول من الدم و ارجاعه إلى مرة أخرى إلى الكبد.
و غالبا ما توصف البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بأنها ضارة ،فهي تقوم بحمل الكولسترول الضار من الكبد الى جميع أجزاء الجسم. والمستويات العالية منه في الدم عامل خطر لجلطات الدم وأمراض القلب والدماغ .



وفي هذه الدراسة الهولندية ، حلل الباحثون بيانات اكثر من نصف مليون شخص و تم أخذ عينات دم من 12000 شخص كانوا قد أصيبوا بسرطان الأمعاء وتمت مقارنتهم مع غيرهم من الافراد الاصحاء من نفس الجنس والعمر.

ووجدوا أن الناس الذين عندهم مستويات مرتفة من الكوليسترول الجيد كان عندهم أقل خطر الاصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 20 %...

LAB-TECH
10-03-2011, 08:21 PM
لسلام عليكم الجميع ,يا جماعه في حد يقدر يساعدني في هالمساله , انا بحاجه ال new orientation program in laboratory اذا فيها غلبه

babe memo
11-03-2011, 08:59 AM
لسلام عليكم الجميع ,يا جماعه في حد يقدر يساعدني في هالمساله , انا بحاجه ال new orientation program in laboratory اذا فيها غلبه



و عليكم السلام و الرحمة , مافيها غلبة يا اخوي , لكن لو كانت بموضوع مستقل لتستفيد بأكبر رد من الاعضاء يكون افضل . :sm188:

شوف الرابط هذا ان شاء الله يفيدكـ //

http://findarticles.com/p/articles/mi_m3230/is_v17/ai_3920585/

babe memo
12-03-2011, 11:27 PM
شلل الأطفال
Poliomyelitis



http://www.my7op.com/vb/imgcache/9196.jpg



شلل الأطفال Poliomyelitis

أحد الأمراض الفيروسية المعدية ، تتراوح شدته من عدوى بسيطة إلى مرض يصحبه شلل رخوي في الأطراف خصوصا ًالأطراف السفلى من الجسم.

الميكروب المسبب للمرض:
فايرس شلل الأطفال polio Virus وهو ذو قدرة شديدة على احداث المرض. فترة حضانة المرض تترواح مابين 4-14 يوما ً.

طرق انتقال العدوى:
يدخل الفيروس إلى الجسم عن طريق الأنف أو الفم ، كذلك ينتشر المرض عن طريق فضلات الإنسان ، وفي حالات قليلة ونادرة يُمكن أن ينتقل عن طريق الألبان والأطعمة الملوثة بفضلات الإنسان أيضا ً.

أعراض وعلامات الإصابة بشلل الأطفال:
عند الإصابة بهذا الفايرس يوجد ثلاث احتمالات لمراحل المرض وهي تختلف على حسب مناعة الطفل المصاب:
1) الحالة الأولى ، قد يصل الفايرس إلى الحنجرة فقط ويتوقف هناك ولا تظهر أي أعراض على الطفل وذلك بسبب مناعة الطفل الطبيعية أو بسبب إصابة الطفل سابقا ًفأصبح لديه مناعة داخلية أو أن الطفل قد سبق تطعيمه باللقاح المضاد للمرض.
في هذه الحالة ، لاتظهر على الطفل المصاب أي علامات مرضية ويكون حامل للفايرس فقط.

2) الحالة الثانية ، قد يتعدى الفايرس الحنجرة ويصل إلى الجهاز الهضمى ومنه إلى الدم ويقف أيضا ًهناك بسبب وجود الأجسام المضادة التي تكونت بعد دخول الفيروس إلى الدم.
في هذه الحالة ، تظهر على المصاب بعض العلامات والأعراض تتمثل في ارتفاع الحرارة والقيء وتصلب عضلات الرقبة والظهر. تختفي هذه الأعراض بعد عدة أيام بلا أي أضرار آخرى.

3) في الحالة الثالثة، وهي الأشد خطورة ، يتسلل الفيروس إلى الجهاز العصبي للطفل ويصيب الخلايا الحركية في النخاع الشوكي بالتلف ، وفي هذه الحالة يُـصاب الطفل بشلل في الأطراف السفلى من جسمه خصوصا ً.
تظهر على الطفل بعد إصابة الجهاز العصبي بعض الأعراض وتتمثل في ارتفاع درجة الحرارة والصداع مع وجود آلام عامة، عثيان وقيء، وقد يعاني من تشنج العضلات ، يعقب ذلك مرحلة الشلل. تستمر الأعراض العامة للمرض لمدة ثلاث أسابيع تقريبا ً، تختفي بعدها تاركة الإعاقة الدائمة للطفل في هذه الحالة.

الـوقـايـة:
ظلت محاولات علاج شلل الأطفال فاشلة حتى ظهر العالمان يوناس سولك وبعده ألبرت سابين ونجحا في إختراع فاكسين ضد شلل الأطفال، وهو واحد من أعظم الإكتشافات الطبية في تاريخ الطب.
يمكن الوقاية من الإصابة بالمرض عن طريق أخذ التطعيمات الأساسية الخاصة، فلا يوجد إلى الآن علاج نوعي محدد . التطعيمات الخاصة بالمرض عبارة عن خمس جرعات تعطى على النحو التالي :
# الجرعة الأولى عند عمر خمس وأربعين يوما ً.
# الجرعة الثانية عند عمر ثلاثة أشهر.
# الجرعة الثالثة عند عمر خمس أشهر.
# الجرعتين الأخيرتين في عمر سنة ونصف والأخيرة بعد الأربع سنوات.

في حال انتشار المرض أو في حال الاشتباه ، يتم إعطاء جرعتين منشطتين من اللقاح بفاصل شهر بين الجرعتين لجميع الأطفال دون الخامسة من العمر بغض النظر هل سبق تطعيمهم أم لا.

المـكافحة:
في حالة الإصابة بالمرض أو الإشتباه بالإصابة يتم التليغ الفوري عن الحالات ومن ثم العزل بالمستشفيات وإعطاء العلاجات اللازمة للحالات المرضية. كذلك تتم عملية التطهير المستمر لإفرازات ومتعلقات المريض. أما المخالطين للمريض فيتم حقنهم بعقار الجاماجلوبيولين Gammaglobuline خصوصاً الأطفال دون الخامسة ومتابعة حالاتهم الصحية حتى يثبت عدم إصابتهم بالمرض.

nimo
13-03-2011, 01:56 AM
من فضلك عاوز شرح مفصل ومعلومات وافيه واسماء لاساتذه متخصصه في مرض متلازمه الجليان باريه ولك وافر الشكر والتقدير

babe memo
13-03-2011, 06:49 AM
من فضلك عاوز شرح مفصل ومعلومات وافيه واسماء لاساتذه متخصصه في مرض متلازمه الجليان باريه ولك وافر الشكر والتقدير



صراحة مو فاهمة عليك !!

ياليت المصطلح بالانقلش ,,

البـــدر
14-03-2011, 07:28 PM
http://nl-c.com/up//uploads/images/nlc-e1f3f0c5f9.gif

ختان الاطفال ‘ الطهور ‘ فوائده ومخاطره

ما هي عملية الختان او الطهور : عملية الختان هي عبارة عن ازالة او قص جلد مقدمة العضو التناسلي عند الطفل ، وتتم عملية الختان ،

فى الايام الاولى او الاسابيع الاولى للولادة الا اذا كان هناك سبب صحي عند الطفل يمنع ذلك ،على سبيل المثال :
-ا ذا كان الطفل يعانى من الصفري
- اذا كانت درجة حرارة الطفل عالية لسبب ما
- وزن الطفل احيانا
- ان كان الطفل يعاني من مشاكل دم ، مثل التخثر او ضعف فى الدم
- ولادة مبكرة للطفل تتطلب تاجيل الطهور

مخاطر الطهور:
عملية الطهور لها مضاعفاتها ومخاطرها مثل اي عملية جراحية اخرى اذا لم تنفذ بالطريقة الصحيحة .
ويجب ان نحذر من :
- حدوث نزيف دموي اذا كان شديدا
- تورم شديد يمكن ان يظهر بعد الطهور بيومين او ثلاثة ايام
- تقرحات صفراء اللون
- مشاكل في التبول عند الطفل مما يزيد من بكائة اثناء التبول
وفي جميع هذة الحالات يجب مراقبة الطفل ومراجعة الطبيب من الافضل ، افضل وقت لعملية الطهور هو الاسبوع الاول بعد الولادة الا اذا كان سبب يمنع ذلك .

فوائد الطهور :
- الوقاية من التهابات المسالك البولية
- الوقاية من الامراض المنتقلة عن طريق الجنس
- الوقاية من سرطان القضيب في المستقبل

babe memo
22-03-2011, 09:06 AM
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/melasma.jpg




التغيرات اللونية في الجلد، تغير في صباغ أو أصبغة الجلد
Pigment Changes





‏التغيرات التي تطرأ على لون الجلد أمر شائع وعادة ما لا تسبب ضررا . ويتحدد
‏لون الجلد عن طريق الميلانين (القتامين)، وهو بروتين تصنعه خلايا الميلانين.
‏فالبشرة الأكثر سمرة تحتوي على تركيز أعلى من الميلانين، والبشرة الفاتحة بها تركيز أقل منه. ومستوى ما يحويه جلدك من ميلانين محدد وراثيا، ‏ولكن تعرضك للشمس يلعب أيضا دورا رئيسيا . وفي محاولة منه لحماية الجلد من ‏الأشعة فوق البنفسجية، ترتفع مستويات الميلانين، فيسمر الجلد.

‏ازدياد صبغة الجلد Increase in pigment

‏هناك حالات عديدة قد تتسبب في ظهور مناطق أكثر سمرة من الجلد:

الميلازما Melasma

وهي حالة تظهر فيها مناطق داكنة فوق الوجنات، والجبهة وفوق الشفاه. وقد يكون سببها تغيرات هرمونية مصاحبة للحمل أو لسن اليأس، أو تناول ‏حبوب منع الحمل، أو علاج الإستروجين التعويضي. وعادة ما تزول الميلازما مع استقرار نسبة الهرمونات.

‏البقع الكبدية Liver spots

وتسمى أيضا البقع السنية، وهى عبارة عن بقع غامقة اللون تظهر غالبا على اليدين وغيرها من المناطق المعرضة للشمس. وهي تظهر عندما يصبح الجلد مع زحف الشيخوخة أكثر هشاشة وأكثر تعرضا لتلف نتيجة لسقوط أشعة الشمس فوق البنفسجية عليه. إن مناطق الجلد المعرضة للأدخنة أو مستحضرات التجميل المعطرة مع تعرضها لضوء الشمس يمكن أيضا أن تصبح أغمق لونا لفترة مؤقتة.

‏وقد تسبب هذه الحالات ضيقا لكنها غير ضارة. هناك زيادات أخرى في معدلات الصبغات الجلدية التي قد ‏تستدعي اهتمام طبيبك. والبشرة التي تبدو ميالة لاكتساب لون برونزي دون التعرض للشمس قد تكون علامة على وجود مرض دفين، مثل مرض أديسون أو مرض كوشينج. قد تظهر الحسنات أيضا أو يحدث تغير في لون الجلد نتيجة للتعرض لضوء الشمس، فأبلغ طبيبك بأي تغير تلحظه في إحدى الحسنات حتى يتأكد أنه ليس سرطانا.

‏نقص الصبغة Decrease in pigment

الوضح أو البهاق vitiligo : وهو يجعل رقعا من الجلد تصبح أفتح لونا. وفي ´الوضح`` تتوقف أجزاء من الجلد عن إنتاج الميلانين. ‏والنتيجة ظهور رقع بيضاء بنفس الحجم على جانبي الجسم وعادة ما تظهر على الوجه واليدين والإبطين ومنطقة العانة. ولدى بعض الناس، تبدأ هذه المساحات في إنتاج الميلانين من جديد دون علاج. وسبب الوضح غير معلوم، لكنه قد يكون اضطرابا في المناعة الذاتية يؤثر على خلايا الميلانين، وهي الخلايا المسئولة عن صنع الصبغة.

المهاق أو البرص albinism :

مرض وراثي نادر يغيب فيه الميلانين أو القتامين المسئول عن إكساب الجلد والشعر والعيون اللون ‏المميز لها وذلك منذ الولادة. والأمهق شخص له شعر وجلد بالغ البياض. وغالبا ما تكون هناك مشاكل في عينيه، منها الحساسية الشديدة لضوء الشمس.

الفينيل كيون البولي أو بيلة الفينيل كيتون phenylketonuria : وهي حالة وراثية تسبب انخفاض مستويات ‏الميلانين وتجعل البشرة والشعر أفتح لونا، ولكن ليس إلى درجة البياض.

الصدفية Psoriasis :

وغيرها من حالات الجلد المتحرشفة قد تترك الجلد وبه نقص في الميلانين بعد العلاج بإزالة الحراشف.

التينيا الملونة (متعددة الألوان) Tinea versiclor قد تسبب نقصا مماثلا في الصبغة

خيارات العلاج

‏الاصطباغ الطبيعي يعاود الظهور تدريجيا إذا عولجت الصدفية أو التينيا الملونة علاجا فعالا. والكريمات المزيلة للصبغة (لتفتيح لون البشرة) قد تساعد في تفتيح المناطق الداكنة في حالات أخرى، برغم أنه ينبغي وضعها بعناية حيث إنها تعمل على تفتيح لون الجلد الطبيعي أيضا .

‏وبالنسبة للوضح والبقع السنية، يمكنك أيضا تغطية المناطق ذات الصبغة الزائدة أو القليلة بأحد مستحضرات التجميل. وطبيبك قد يوصي باستعمال "سورالين"‏، وهو عقار يجعل الجلد أكثر حساسية للضوء، والأشعة فوق البنفسجية (مجتمعة، ويسمى هذا الأسلوب PUVA ‏) لعلاج الوضح. وعقار "التريتينوين" في شكل كريم قد يساعد على تفتيح لون البشرة في حالة الميلازما. علاجات الليزر متاحة أيضا لتفتيح الرقع السمراء بالجلد.

البـــدر
23-03-2011, 04:55 PM
http://bloodbank.com/resources/domain_images/0000/1459/bloodbank_crop_163-0-237-333-250-350.jpg?1235667813



دليلك إلى بنوك الحبل السري Umbilical cord banks


تعريف: أنشأت أولى البنوك في العالم لحفظ الأموال ، وكانت تعتبر فتحا كبيرا في عالم الاقتصاد والأموال ، وهنا عرف معنى كلمة بنك وهو المكان الذي تحفظ فيه أموال المودعين ، ويستردونها في حالة الحاجة إليها . وجاء تطور الطب عبر السنين باكتشاف عمليات نقل الدم والاستفادة منه . ولعدم إمكانية تصنيع الدم صناعيا ، فقد قام العلماء على إيجاد طريقة لحفظ كميات كبيرة من الدم المتبرع للاستفادة منها في حالات الحرب والسلم . وحاليا بدأ النوع الجديد من البنوك بالظهور والتي بدأت تأخذ طريقا جديدا من خلال اكتشاف فوائد دم الحبل السري الذي يعتبر أحد معجزات الولادة والذي لم يهتم إليه أحد سابقا ، واصبح الآن منقذا لحياة آلاف من المرضى ، ولكون هذا الدم يحتوي على كمية من الخلايا الجذعية القادرة على إعادة بناء خلايا الدم والجهاز المناعي لدى المرضى المصابين بأمراض كابيضاض الدم leukemia وأنواع أخرى من السرطان ، مما أهله لأن يكون المنقذ في علاج الكثير من الأمراض . ولأن هذا الدم يتم الحصول عليه أثناء عملية الولادة ( وهو وقت محدود نسبيا ) ، فلابد من حفظه في ظروف خاصة للاستفادة منه في علاج الكثير من الأمراض ، ويبشر استعمال دم الحبل السري بآفاق جديدة في عالم الطب والعلاج .



يعتبر الحبل السري مصدرا غنيا للخلايا الجذعية المصنعة للدم Hematopoietic stem cells ، وهي السليفة لكل ما يحتويه الدم ، بدءا من الخلايا الدموية البيض white blood cells المقاومة للعدوى ، والخلايا الحمر red blood cells الحاملة للأوكسجين ، إلى الصفائح الدموية platelets التي تسهل عملية تخثر الدم بعد حدوث إصابة أو جرح ما .


وتكفي الخلايا الجذعية الموجودة في مشيمة واحدة لإعادة بناء خلايا الدم والجهاز المناعي عند طفل مصاب بابيضاض الدم leukemia ( وهو مرض يتميز بانقسام خلايا الدم البيض بصورة غير سوية مما يوجب قتلها بالمعالجة الكيمياوية ) ، وتكفي لعلاج شخص بالغ في حال تنميتها في ظروف خاصة .

وعند الرجوع للماضي كان على الأطباء البحث عن مانح ليؤمنوا نقي (نخاع) العظم bone marrow الذي يحتوي أيضا على خلايا جذعية منتجة للخلايا الدموية والمناعية . ولكن لسوء الحظ كان الكثيرون يموتون خلال فترة البحث الطويلة عن مانح يطابق النوع النسيجي للمريض . أو بسبب المضاعفات الناتجة عن عدم تطابق النقي الممنوح تطابقا جيدا ؛ أما دم الحبل السري القابل للحفظ لفترات طويلة ، فهو اكثر احتمالا للتطابق الجيد واقل احتمالا لأحداث المضاعفات لان الخلايا الجذعية في دم الحبل السري تختلف مناعيا عن تلك الموجودة في نقي العظم عند البالغين ، وكذلك تتميز بأنها اكثر تحملا tolerance .



وعلى الرغم من أن العلاج بهذه الطريقة لا يشمل علاج جميع الأمراض . ولكن العلماء يتأملون بإمكانية تطوير هذه الطريقة العلاجية لتشمل علاج أمراض أخرى في المستقبل القريب ، ولكون هذه الطريقة قد حققت نجاحات كبيرة ، فأن العلماء ينظرون إليها نظرة مشرقة في سبيل تحقيق مكاسب طبية كبيرة . ومن أهم الأمراض التي يسعى العلماء الآن لتحقيق نجاحات فيها ، وقد تم فعلا النجاح في قسم منها :

• أمراض الدم: ابيضاض الدم leukemia باختلاف أنواعه الحادة والمزمنة ، وفقر الدم بأنواعه المختلفة ( فقر الدم المنجلي Sickle cell anemia ، فقر الدم الفرانكفوني ، فقر الدم الغير مستجيب للعلاج ، الخ ... ) .

• أمراض النخاع الشوكي .

• مرض هوجكن Hodgkin's disease.

• أنواع متعددة من السرطان ( سرطان الثدي ، سرطان الدم ، سرطان الكلى ، الخ ... ) .

• أمراض جهاز المناعة ( نقص خلايا T ، نقص خلايا B ، إعادة تشكيل الجهاز المناعي للرضع المولودين ولديهم عوز مناعي مشترك sever combined immunodeficiency ، الخ ... ) .

• متلازمة هرلر Hurler's syndrome ، التي تسبب تنكسا عصبيا مستفحلا يؤدي في النهاية إلى الوفاة . وفي هذه الحال يستفاد من الخلايا الجذعية ليس فقد لتكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء ، بل أيضا في تكوين خلايا داعمة للدماغ .

وهناك آمال كبيرة من العلماء على هذا النوع من العلاج لتحقيق فتحا مهما في مجال الطب والعلاج الحديث .

بعد التعرف على المميزات الواضحة لاغتراس دم الحبل السري ، قامت عدة مراكز طبية ومستشفيات وبعض الجامعات بتأسيس بنوك لحفظ دم الحبل السري ، تمكن الأم الراغبة في منح دم الحبل السري الخاص بوليدها ليستعمل من قبل الغرباء المحتاجين إليه . وقد أنشأت الكثير من هذه البنوك وانتشرت في أنحاء مختلفة من العالم ، منها الولايات المتحدة الأمريكية و ألمانيا وإيطاليا وتايوان وسنغافورة وبريطانيا واستراليا .


تاريخ تطور نقل دم الحبل السري :

ظهر أول دليل على إمكان الاستفادة الطبية من دم الحبل السري عام 1972 ، و تم ذلك عن طريق إعطاء مصاب بابيضاض الدم عمره 16 سنة دم الحبل السري بالتسريب الوريدي infusion . وبعد مرور أسبوع واحد وجد أن دم المريض يحتوي على خلايا حمر منشؤها الخلايا الجذعية للمانح .

في عام 1980 بدأ التفكير والمقارنة بين خلايا الحبل السري ونقي العظم المنقول ، ولم يتم التأكد من ذلك إلا في عام 1989 عبر التوضيح أن دم الحبل السري يحتوي على نفس كمية الخلايا الجذعية الموجودة في نقي العظم .

وفي العام نفسه تمت أول عملية نقل خلايا جذعية من حبل سري إلى طفل مصاب بمرض وراثي ( الأنيميا الفانكوني Fanconi anima ) عن طريق استعمال دم الحبل السري لأخته الوليدة .

في عام 1991 تمت أول عملية لنقل دم الحبل السري لطفل مصاب بابيضاض الدم المزمن ( اللوكيميا ) . وكلا العمليتين نجحتا ، وأدت إلى ولادة آفاق جديدة في عملية نقل دم الحبل السري واستبداله
بعملية نقل نقي العظم .

عام 1997 توصل العلماء إلى دليل أن اغتراس دم الحبل السري – حتى بين مانح ومتلق غير قريبين – هو أكثر أمانا من اغتراس نقي العظم .



أهداف اغتراس دم الحبل السري :

يهدف اغتراس دم الحبل السري إلى الحصول على مصدر للخلايا الجذعية الأكثر تطابقا مع النوع النسيجي لمريض معين . وهناك ست جينات رئيسية Human Leukocyte Antigens أو HLA ( وهي توجد على سطوح جميع خلايا الجسم ، ومن خلالها يتعرف جهاز المناعة على الخلايا ويتعامل معها على أساس كونها خلايا طبيعية ، أي تنتمي للذات ( self ) وما عدا ذلك يقوم بقتلها باعتبارها لا تنتمي للذات non-self . ومن هذه الجينات الست يمتلك كل شخص نسختين ( أو اليلين alleles ) لكل جينة من الجينات الست ، كل نسخة منهما تعود لأحد الأبوين ، ( يوجد من كل اليل أكثر من 30 نوعا مختلفا) . ومن أجل اغتراس نقي العظم يهدف الأطباء إلى مطابقة الاليلات الستة ( من أصل 12 ) الأكثر ملائمة للاغتراس من الناحية السريرية . ولكن بسبب الاختلاف المناعي لخلايا دم الحبل السري عن خلايا نقي العظم ، يستطيع الأطباء استعمال عينات من دم الحبل السري تطابق خمسة فقط – أو حتى ثلاثة – من اليلات HLA . تتوضع النسخ الجينية المسؤولة عن صناعة بروتينات HLA على الصبغي رقم 6 . وبحسب قواعد علم الوراثة يكون احتمال أن يرث أخوان الصبغي رقم 6 نفسه من الأب والأم ، ومن ثم أن يكونا متطابقين نسيجيا بشكل جيد ، هو 25 % فقط .



إن الاختلافات في الجهاز المناعي للوليد يؤدي إلى تقليل احتمال قيام الخلايا المناعية في الحبل السري لديه بمهاجمة نسج المتلقي ( على أنها غريبة ) ، وبذلك تكون الخلايا المناعية في دم الحبل السري اقل إحداثا للضرر من ضرر خلايا نقي العظم. حيث أن تلقي غرسة من نقي عظم شخص لا يطابق النوع النسيجي للمريض بشكل جيد يمكن أن يكون مميتا ، في حالة إذا نجت كمية ولو قليلة جدا من الخلايا المناعية مؤدية إلى حصول داء الطعم حيال العائل Graft-versus-host disease أو GVHD ( وهي ظاهرة تتسم بمهاجمة الخلايا المغترسة ) ، وتقوم هذه الخلايا بمهاجمة جسم المتلقي على انه غريب . وتؤدي هذه الظاهرة إلى الإصابة بطفح جلدي مصحوب بقروح ، إضافة إلى أذية كبدية ، يمكن أن تتطور إلى فشل كبدي أو نزيف شديد بالجهاز العصبي ، وقد يؤدي هذا المرض سريعا إلى الوفاة .



يعتقد العلماء بأن مستقبل العلاج سيكون معتمدا على نقل دم الحبل السري . وسيوظف هذا التطور في تقوية جهاز المناعة لعلاج أمراض كالإيدز و السرطان . وتتميز هذه الطريقة بوجود الكثير من الفوائد التي تميزها عن عملية اغتراس خلايا من نقي العظم ، والتي تبشر بأفاق جديدة لتطور الطب الحديث وتفتح أبوابا في العلاج :

وجود عدد غير محدد من المتبرعين ( حيث أن أغلب الأطفال الأصحاء جنينيا وجسديا بإمكان أهاليهم التبرع بهذا الدم ) .

وجود استجابة أكبر للخلايا المنقولة من الحبل السري منه للخلايا المنقولة من نقي العظم .

يمكن خزنه للاستعمال الشخصي ( للطفل المولود نفسه ) أو يمكن التبرع به للآخرين .

انخفاض الإصابة بالمرض القاتل GVHD .

انخفاض التكاليف المادية .

قلة الآثار الجانبية .

سهولة الحصول عليه من دون خطر أو ألم على الأم أو الطفل .

ولكن مع وجود هذه الفوائد فهناك بعض المخاطر أو السلبيات في غرس دم الحبل السري ، ومن هذه السلبيات :

احتمال وجود أخطاء وراثية ( جينية ) في الخلايا الجذعية في عينة دم الحبل السري ، مما يمكن أن يسبب مرضا عند المتلقي وهذه الحالات – التي تشمل فقر الدم الخلقي أو نقص المناعة – قد لا تظهر عند المانح إلا بعد عدة شهور أو سنوات . يكون دم حبله السري قد نقل خلالها إلى أشخاص آخرين ، ويمكن لبنوك دم الحبل السري أن تتجنب هذا الخطر بدرجة كبيرة عن طريق إجراء ما يشبه الحجر الصحي للدم مدة تتفاوت بين 6 و 12 شهرا تتصل خلالها بعائلة المانح للتأكد من تمتعه بصحة جيدة .

وهناك سلبية أخرى لدم الحبل السري تتمثل في احتواء العينة الواحدة منه على عدد قليل نسبيا من الخلايا الجذعية . فمع أن دم الحبل السري يمكن أن يستعمل للاغتراس لدى البالغين ، توضح الدراسات انه بسبب العدد المحدود للخلايا الجذعية في عينة دم الحبل السري ، يستفيد المرضى الأضخم حجما ( الأكبر عمرا ) بشكل أقل من المرضى الأصغر حجما ( الأحدث عمرا ) . ويعمل الباحثون الآن على استحداث عدة طرق من أجل زيادة عدد الخلايا الجذعية في عينات دم الحبل السري عن طريق استعمال المغذيات nutrients وعوامل النمو growth factor . وكذلك يقومون بهندسة الخلايا الجذعية جنينا من أجل إصلاح الاضطرابات الوراثية كالعوز المناعي المشترك severe combined immunodeficiency ففي هذه الحالة ، يجمع الأطباء دم الحبل السري الخاص بالمريض ، ثم يقحمون جينات سوية في الخلايا الجذعية لدم الحبل السري ، ثم يعيدون حقن الخلايا في جسم الطفل .

يبشر كل ذلك باستعمالات اكثر إثارة لدم الحبل السري . فإذا احتفظ بهذا الدم الخاص بمولود به خلل وراثي في نقي عظامه أو في دمه . يمكن عن طريق الهندسة الجينية إصلاح الخلل في دمه الذي تم جمعه ، ومن ثم يحقن الطفل به . وبذلك لن يعاني هذا الطفل أبدا من التأثيرات السلبية لمورث الجيني . وبخلاف ذلك ، يمكن أن يعالج مثل هذا الطفل بحقن خلايا جذعية من عينة دم حبل سري – كامل التطابق – لمانح من غير الأقرباء عن طريق بنك الدم

hooda
24-03-2011, 07:44 PM
[I][B][SIZE="5"][COLOR="Blue"][CODE]اللــســــــان وصحه الجسم
يبدو اللسان فى حاله الصحه قرنفلى اللون او احمر ورديا فاذا تغير لونه ثمه مرض ما قد اصاب الجسم ,,,, فاذا اصبح لون اللسان باهتا فى احمراره فان ذلك يعنى ان صاحبه مصاب بفقر الدم( انيميا ) او ببعض الطفيليات والديدان وبخاصه دوده الانكلوستوما كما انه يصاحب الحمل
وذا تلون اللسان باللون الاصفر وبخاصه اطرافه فان ذلك يدل على ارتفاع نسبه الصفراء فى الدم والاصابه بمرض اليرقان على الاخص او امراض الكبد والقنوات عموما
واذا اصبح لون اللسان احمر نريا فانه يدل على نقص فيتامين (ب) المركب بوجه عام ومرض البلاجراا الذى يحدث نتيجه لنقص حمض النيكوتينيك او فيتامين(ب7)
بوجه خاص كما يظهر هذا اللون نتيجه للمثيرات او الالتهابات الموضعيه التى تصيب اللسان.
كما ان الاصابه بامراض الجهاز الدورى مثل هبوط القلب او وجود مرض بالجهاز التنفسى او وجود عيب خلقى فى القلب يجعل لون اللسان ازرق اما اللون الاسود الذى يظهر على سطح اللسان فانه نتيجه العدوى باحدى الفطريات او عن تناول بعض المضادات الحيويه ويصبح اللسان بنى اللون او اصفر داكنا فى حاله كثره التدخين او نتيجه لمرض التسمم البولى .
ومن المعروف ان سطح اللسان الطبيعى غير املس نتيجه لوجود النتوءات اوالحلمات الصغيره على سطحه فاذا اصبح سطح اللسان املس ناعما فان ذلك يدل على حدوث انواع معينه من الانيمياء مثل الانيمياء الناتجه عن نقص الحديد ويحدث ايضا عند الاصابه بمرض البلاجرا او بعد تناول المضادات الحيويه .
ولان اللسان الطبيعى رطب مبلل باللعاب فانه يصبح جافا فى حالات الجفاف التى تصيب الجسم مثلا : الاسهال الشديد , التسمم البولى وغيرهما ويصبح جافا ايضا فى حالات التنفس عن طريق الفم مثل وجود لحميه خلف الانف عند الاطفال

HIND.
24-03-2011, 09:23 PM
السلام عليكم وحشتوني يالغالييييييين


ماشاء الله ايش هذي الروعة والله اعجز عن شكركم وتقدير جهدكم والله ابدعتو

وبالتوفيـــــــــــــــــــــق الدااااااااااااااااااااائم و1و1و1

babe memo
26-03-2011, 10:06 AM
الله يسلمك هنووودهـ


ويلكم بااااكـ ^_^

البـــدر
28-03-2011, 07:13 AM
http://www.mawhopon.net/upload/photo/27(1).jpg

اللبان أوالعلكة.. تقلل من الشهية والوزن وتزيد من احتراق الدهون


أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.

وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم.

كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.

وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.

وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة.

وتعتبر السمنة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من البشر، حيث يعاني ما يقرب من 400 مليون شخص في العالم، من مشكلة زيادة الوزن.

ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة الوجبات السريعة عالية الدهون، قلة الحركة والمجهود بشكل عام، إلى جانب بعض الأمراض الوراثية والهرمونية.

كما أن مخاطر السمنة تتعدى الجانب الشكلي، فالسمنة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي، وارتفاع ضغط الدم.

هذا إلى جانب صعوبة الحمل لدى السيدات، نظرا لاختلال الهرمونات المنظمة لعمل المبيض والتي تقوم معها الخلايا الدهنية بدور يشبه ما يقوم به الإسفنج مع المياه.

كما تتأثر خصوبة الرجال أيضا، نتيجة ازدياد معدل الحرارة التي تتعرض لها الخصية مما يؤدي إلى قلة عدد الحيوانات المنوية، وقلة نشاطها أيضا، وزيادة نسبة المشوه منها.

البـــدر
30-03-2011, 01:41 PM
الأحلام أثناء النوم ، هل من تفسير علمي لها ؟

http://www.asharqalawsat.com/2006/04/15/images/ksa-local.358394.jpg

الأحلام منذ قديم العصور ، كانت بعض الشعوب تعتبرها دلالات مستقبيلة على أشياء ستحدث على مستوى الفرد أو الجماعة ، وكان يرى فيها بعضهم أنها رسائل تأتي من بعيد ، أشبه بالتخاطر أو المشاعر المنتقلة .. وهناك من كان يقدس مدولالات الأحلام ويصنفها على أنها رؤى تحمل رسائل واجبة التنفيذ من الخالق كما يحدث عند الأنبياء .


كان هذا سائدا حتى خرج لنا فرويد ، الذي أعطى تحليلات منطقية إلى حد ما لمشاعر الناس وعلاقاتهم ، وحتى الأحلام فحسب نظريته للوصول إلي اللاشعور والتي يري من خلالها أن الأحلام مستودع للدوافع والرغبات المكبوتة والتي غالبا ما يري أنها جنسية .

فرويد يقول كلاما منطقيا وجميلا ، ولكنه غالبا ما كان يعصب على الجميع استيعاب كلامه خصوصا من الذين يريدون تفسيرا علميّا لكل شيء ، أو الذين لا يفهمون السرد الأكاديمي ولا يحبذونه .

أريد أن أقول - وهذا كلامي أنا شخصيا ومسؤول عنه - أن الفصل بين العامل العضوي وبين العامل النفسي والعصبي ، يعقـّد المسألة ، ولا يفضي إلى تفسير أو حل واضح وجلي .


هناك من يفسر الأحلام على أن لها دوافع نفسية ، أو عصبية ، ويغفل كثيرا التحليل الإكلينيكي للظاهرة ، وأنا أيضا هنا أحطم بعض المفاهيم لأفصل بين العاملين ( النفسي - والعصبي ) قد لا يرى البعض أن هناك فرقا بين المرض النفسي ، والمرض العصبي ، وأن أصل الأمراض النفسية يعود إلى مشاكل عصبية ، قد تكون ناتجة عن مشاكل عضوية ، أو نشأت بفعل عوامل بيئية وأنتجت مشاكل عضوية ، فالمشكل العضوي يتأرجح بين أن يكون سببا وبين أن يكون نتيجة .


هذا صحيح عند التشخيص ، ولكن عند العلاج ، هناك فرق بين ما هو عصبي و ما هو نفسي ، بحيث أننا قد نسنطيع أن نعالج مريضا يعاني من الصرع أو الفقدان المتكرر للذاكرة ، أو الزهايمر البسيط بالعقاقير ، و لا يمكننا أن نعالج بالعقاقير بعض الذين لديهم مشاكل نفسية متأزمة بفعل بعض الأفكار أو الحوادث أو التراكمات التي تحيط بالمريض ، فمشكلة الفكر الإرهابي والتعطش للقتل والدماء ، مشكلة نفسية ، علاجها لا يحتاج للعقاقير والمهدئات ، وإنما يحتاج لتغيير البيئة والفكر والعوامل الخارجية المؤثرة في تكوين شخصية المرء .



فيما يخص كيفية حدوث الأحلام:

أريد أن أخلص مجموع ما درسته ، وفهمته وقرأته بشكل مستفيض عن هذه الظاهرة ، وماهو تفسيرها وماهي ديناميكة حدوثها ، وسأتحدث عن الجانب البيوفزيكالي ، والكيميائي في المسألة ، حتى لا أخوض في جوانب فلسفية معقدة ، لا تزيد المسألة إلا غموضاً :





1- يتكون الجهاز العصبي في جسم الإنسان من جزأين ( الجهاز العصبي المركزي ، والجهاز العصبي الطرفي ) :

الجهاز العصبي المركزي هو/ الدماغ بأقسامه ( المخ والمخيخ والنخاع المستطيل ) ، ثم الحبل الشوكي الذي يتمتد من نهاية النخاع المستطيل على امتداد الرقبة والظهر داخل فقرات العمود الفقري في الجسم كما في الشكل السابق .

الجهاز العصبي الطرفي / وهو يشمل كل الأعصاب المنتشرة في الأطراف وبقية أعضاء وأجهزة وأنسجة الجسم .





2- الخلية العصبية : تتكون من ثلاث أقسام : ( الشعيرات الشجرية - نواة الخلية أو جسم الخلية ، ثم المحور العصبي ) ثم تلتقي مع الخلية التي تليها عن طريق شعيراتها الشجرية ، وتنقل الكهرباء ( السيالات العصبية ) في اتجاه واحد من الشعيرات الشجرية باتجاه النواة ، ثم المحور ، ثم الخلية التي تليها ، ولا تتنقل بالاتجاه المعاكس أبدا ، كما أن الخلايا العصبية في الغالب لا تكون ملتصقة تمام الالتصاق ومع ذلك فالسيالات في الوضع السليم تنتقل بشكل طبيعي .




3- يصدر الجهاز العصبي المركزي دوما أوامره للأعضاء والأطراف كي تقوم بعملها الطبيعي اليومي ، و يكون انتقال هذه الأوامر على شكل كهرباء يسمونها السيالات العصبية ، فترفع يدك ، أو تحك رأسك أو تنتقل من مكان لآخر ، أن تؤدي أطرافك عملا محددًا ماهو إلا أن الدماغ أراد أن تفعل ذلك ، فأرسل كهرباء للأطراف كيف تنفذ هذا الأمر ، وعندما يحدث طارئ ما ، كوخز أو شعور بحرارة عالية ، أو ضربة ما ، أو أي مؤثر خارجي فإن الأعصاب تطلب من الجهاز العصبي المركزي أن يتخذ قرارًا ما حيال هذا المؤثر ، وعندما يقوم الدماغ بذلك ، يبقى في الجهاز العصبي المركزي في الدماغ بالتحديد ، مكان يسمى ( الذاكرة المستديمة ) / وهي خلايا عصبية تكوّن فكرة عن أي شيء يحدث للجسم فالطفل الذي وضع يده على كأس شاي ساخن ، سيرسخ في ذاكرته أن لا يعاوعد فعل ذلك مرة أخرى لأن هذه المعلومة تم حفظها بشكل مستدام .


http://www.tbeeb.com/pic/uploads/5eb0c8fceb.jpg

4- هناك ذاكرة مؤقتة ، وهي التي قد يتم فقدها أحيانا عند مرضى فقدان الذاكرة ، فترى شخصا فقد ذاكرته لا يعرف اسمه ولا يدري من هو ؟ ولكنه يعرف كيف يحمي نفسه وكيف يتصرف ، ويفهم العالم من حوله جيّدا ولكن الذاكرة المؤقتة التي تُعنى بالتخزين السلوكي الفردي ، الذي لا يتعلق باستجابات الأطراف وأعضاء الجسم ، قد أصابها عطب أو تلاشت أو تعرضت للقصور .

هذه الذاكرة هي أيضا التي يتم فيها تخزين المشاهد والأحداث والذكريات ، وهي التي يتم استرخآئها من وقت لآخر أثناء النوم ، من أجل أن تستريح الأعضاء ، وقت النوم ، ومن هنا فإنها هي المنبع الحقيقي لحدوث الأحلام ، بعد أن يقوم المخ بتفريعها مؤقتا وعودتها بعد اليقظة كنوع من ترتيب الأوراق ، وإراحة الجسم و هي فلترة جزئية يتم من خلالها نقل الكثير من المشاهد إلى الذاكرة المستدامة ، وبعضها الآخر يتم شطبه نهائيا ، حسب دقة التركيز أثناء الحفظ ، وبعض المعلومات تبقى محفوظة ، حتى إذا جاء ما يستحثها ويذكـّر بها ظهرت أمام الشخص مهما كانت بعيدة .

http://www.telegraph.co.uk/telegraph/multimedia/archive/00445/news-graphics-2007-_445528a.jpg

5 - أثناء عملية تفريغ الذاكرة ، يكون التفريغ أثناء النوم بشكل عشوائي ، لأن الجسم لن يتحرك فهو يغط في نوم عميق ، ولا يوجد هناك خوف من أي استجابة قد تقوم لها أطراف الجسم ، فأثناء النوم تعمل آلية محددة في الجسم لحمايتنا من تنفيذ أحلامنا ، وهي آلية ( ارتخاء جميع العضلات ) أي أنها تكون مشلولة أثناء المرحلة الثانية من النوم ، ما عدا عضلتي الحجاب الحاجز من أجل التنفس ، وعضلة حاجب العين ، في هذه المرحلة تبدأ عمليه تفريغ السيالات باتجاه الأطراف بشكل شمولي ، وعندها تختلط المشاهد القديمة بالجديدة ، التي قبل يومين بالتي قبل 10 سنوات ، تختلط الأشكال والأحداث ، وعندها يظهر لنا في نومنا مشاهد مركـّبة تركيبا غريباً ، تختلط فيها الأماكن والوجوه والأشياء ، هذه الظاهر تسمى ( الأحلام ) .





6- إذا حدث واستجابك الأطراف لأي سيالات عشوائية من الدماغ ، لأي خلل عصبي أو عضوي ، فإن عضلات الأطراف تستجيب أيضا دون إدارك من النائم ..!

فتسمع أحيانا بعض النائمين يتحدثون ، وبعضهم ينهض ويمشي ، وقدي يخرج من بيته ، وقد يقوم ويفتش في ثيابه ، وهذه مشاهد تتكرر ، ونلاحظها دائما على بعض النائمين ، في مرحلة النوم العميق .


http://colinresponse.files.wordpress.com/2008/03/fuseli_nightmare-1781.jpg


7- شلل النوم ، أو ما يسمى بالجاثوم ، أيضا هو يحدث عند الانتقال من مرحلة ( النعاس إلى المرحلة الثانية من النوم ، أو عند قرب الاستيقاظ ) وفي هذه اللحظة تبدأ آلية ( الشلل المؤقت لعضلات الأطراف ، بالعمل ) ، الشخص وقتها يكون بين النوم واليقظه في أول النوم أو في آخره ، ويعي ما حوله ، ولكنه لا يستطيع الحركة ، وبمجرد ما تبدأ آلية ارتخاء العضلات في العمل ، يبدأ تفريغ الذاكرة ، وتصل السيالات العصبية للأطراف ، وحينها يرى النائم مشاهد مخيفة ، كأن شخصًا يضربه أو يسقط من مكان عالٍ ، ويتوقع أنه يستغـيث ويصرخ ، وهو في الحقيقة لم يفعل ، و قد يحاول المقاومة ولا يستطيع ، تنتهي هذه الأعراض لمجرد أن تتحرك ( فعليا ) أي عضلة طرفية في جسمه ، لتنتهي مرحلة الارتخاء ، ويتلاشى كل شيء ، وتتوقف الذاكرة المؤقتة عن بث سيلاتها ، واستقبال السيالات من أعضاء الحركة .

في بعض الحالات لا يرى النائم أي مشاهد ولكنه يتعرض لضغط ما ، وذلك لأن العضلات بدأت بالارتخاء ( الشلل المؤقت ) و لم يبدأ التفريغ الكهربائي بعد .

وأخيرا هناك نقطة مهمة :

تفريغ الذاكرة ، يحدث بشكل غير منتظم ، ليس بالضرورة أن يكون كل يوم بنفس القدر ، وليس بالضرورة أن يكون بنفس الدرجة والحدّة ، أومتشآبها من شخص لآخر ، يخضع طبعا لطبيعية الحياة ، ومدى الإجهاد الذي يتعرض له الجسم ، و كمية المعلومات التي يتم تخزينها ، ووجود مرض نفسي أو عصبي أو حتى عضوي من عدمهم ، ومن ضمن ذلك أيضا الرغبات العاطفية والجنسية التي تؤثر في نسج المشاهد و تداخلها عند تفريغها ( لذلك تختلف الأحلام ، و ما يتعرض له الشخص أثناء النوم حسب كفآءة جهازه العصبي ، وحسب التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسمه ، ومفرزات محيطه ) ، ما ينطبق على الأحلام ينطبق أيضا على شلل النوم .

HIND.
30-03-2011, 09:50 PM
مشكوريـــــــــــــــــــــن معلومات حلوة
بس ياحسرة انا نفسي حتى مرة اتذكر حلم حلمته ههههههههههه دايما اصحى وانسى كل شي الحمدلله يمكن خير لي

عالعنموم يسلموا على الطرح الراااااائع والمعلومات القيمة

البـــدر
31-03-2011, 04:57 AM
اهـــــــــــم شي تكون احلام سعيد

نورتي هند

babe memo
31-03-2011, 11:53 AM
http://www.hazemsakeek.com/QandA/x-ray/x-ray-intro.jpg



فوائد و اضرار الأشعة


فوائد الأشعة السينية :-

1- تظهر كسور العظام والمفاصل والفقرات وعظام الجمجمة وبيان تكلسها والتئامها بعد الفقرة المحددة من أخصائي العظام .
2- تظهر التهابات أو تسوس أو هشاشة في العظام .
3- تظهر الأشعة السينية الأجسام الغريبة التي تدخل إلى جسم الإنسان سواء في البطن أو دخولها داخل الجلد .
4- تحت الأشعة السينية النظرية التلفزيونية يستطيع الطبيب إخراج الأجسام الغريبة بدقة وسرعة .
5- تبين التهاب المريء والمعدة والأثنى عشر والتهابات القولون بشرب مواد خاصة معتمة للأشعة .
6- حقن مواد بالوريد تفرز عن طريق الكلى عند التصوير بالأشعة السينية تبين حجم ووطيفة الكلى والحالب والمثانة والحصوات التي بها .
7- عن طريق حقن صبغة الشرايين والأوردة في الساقين والجمجمة عند التصوير بالأشعة السينية تظهر انسداد في الأوردة و الشرايين .
8- حقن القلب عن طريق قسطرة الذراع أو الفخذ عند التصوير بالأشعة السينية تبين أي أنسدادات أو ضيق أو أي شريان أو وريد مغذي لعضلة القلب مثل الشريان التاجي ، الوتين وغيرة .
9- وضع اسطوانات بلاستيكية لتوسيع الشرايين المغذية للقلب بواسطة القسطرة سالفة الذكر .
10- تستخدم الأشعة السينية في الكشف عن محتويات أمتعة المسافرين .


* مضار الأشعة السينية :-

يؤدي التعرض للأشعة السينية لبعض الأضرار بجسم الأنسان حسب معدل كمية الأشعة التي تعرض لها . هناك نوعان من الأضرار هما :-

الضرر الحاد : هو التعرض لكميات كبيرة من الأشعة السينية في فترة زمنية قصيرة
1- انخفاض في كرات الدم الحمراء والبيضاء .
2- أنيميا حادة ( انخفاض كبير في نسبة الهيمو جلو بين في الدم )
3- ضعف عام وهزل والتعب من أقل مجهود .



الضرر المزمن : ظهور أعراض بجسم الإنسان بعد التعرض لجرعات متتالية على المدى الطويل
1- أسوداد في الجلد المعرض للأشعة السينية .
2- سرطان في الجلد أو في الأعضاء المعرضة لكميات كبيرة من الأشعة السينية .
3- يؤدي التعرض المباشر للأشعة السينية على الأعضاء التناسلية (الخصيتين للرجال ، والمبيضين للنساء) إلى عقم دائم لا يمكن علاجه .
4- التعرض لكميات كبيرة على العين لفترات طويلة يؤدي إلى عتمة العدسة

البـــدر
31-03-2011, 12:39 PM
فوائد المشمش...

http://2.bp.blogspot.com/_KRVEU4MuVSo/TKmw-lGixII/AAAAAAAAANc/HlFnyOTfYOE/s1600/apricot0.jpg


كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في الوقاية من

الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

http://www.mawhopon.net/upload/image/basic_photo/231.jpg

وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.



وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.


وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

البـــدر
06-04-2011, 11:07 AM
http://www.alnoum.com/Encyclopedia_Images/Sleep/SLEEP%20TALKING.jpg

أسباب التحدث أثناء النوم , ما هي زوار بانيت ؟

يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .

بل ومن الغريب أنه يمكنك أن
تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع
التحدث بها أمام الآخرين .

بعض النصائح لتفادى هذا الشيء
* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك
لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .
* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .
* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام
وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
والأملاح والمعادن التي تساعدك على
إسترجاع طاقتك المفقودة
و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.
* حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد
" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"
أو أن تكون مرهق الفكر "
بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر
في أي شيء قبل النوم،

كما يفضل
إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة
ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون
وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق
فأنت لست بحاجة الى اي علاج .
أحلام سعيدة

البـــدر
12-04-2011, 04:29 AM
هل تعلم بالصور 2011
http://www.alarab.net/data/news/2010/10/21/gh10.jpg


تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان .

http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/tongue.jpg


أقوى عضلة في جسم الإنسان هي اللسان .

http://www.kingvip.com/up/uploads/images/VIP-7021278a52.jpg


يبلغ متوسط استهلاك الفرد من البيض نحو 230 بيضة سنويا .

http://65.55.72.215/att/GetInline.aspx?messageid=12535715-6487-11e0-9580-00237de41794&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aii_12f4621cef4cbf88&hm__login=baderaldoga&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.166.8&d=d2284&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2012%20Apr%202011%2001%3a12%3a16%20G MT&st=baderaldoga&hm__ha=01_84cf5be21570efc09ac2ddbccc90182590bc1db1 eb1c5526ade434448dd81a77&oneredir=1

عظمة الفخذ لدى الإنسان أصلب وأصلد من الخرسانة .

http://enayh.com/images/stories/body-lab-food/62.jpg

قلب المرأة ينبض على نحو أسرع من قلب الرجل .

http://img.webme.com/pic/s/smsome-doctor/ba4cdac9b6.jpg

فقد الإنسان نحو 85 في المائة من حاستي الشم والتذوق عند بلوغه سن الستين

http://www.9xp.org/wp-content/uploads/2010/12/2-%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9.jpg


هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان.

http://www.alrams.net/up2/uploads/images/alrams.net-04269487d2.jpg

هل تعلم أن الكبد هو العضو الوحيد الذي يمكنه أن يحول البروتينات و ما تحويه من أحماض أمينيه إلى مادة الجلوكوز أو السكر.

http://medicalimages.allrefer.com/large/spleen-anatomy.jpg

ل تعلم أن أهم وظيفة للطحال هي تهشيم الكرات الدموية الحمراء التي أصابها الهرم و العجز و يشاركه في هذه المهمة الكبد.

http://www.ibti.org/media/lib/pics/1271201089.jpg


هل تعلم أن الجسم يحتمل حرارة حتى 128 درجة مئوية.

http://s.alriyadh.com/2008/11/15/img/015508.jpg

هل تعلم أن عدد شعر الرأس يبلغ نحو 120 ألف شعرة في الرأس السليم .. و كلما كان الشعر رقيقاً كان أكثر .. و الشعر الأشقر أكثر من الشعر الأسود و الشعر الأحمر عموماً أقل كثافة إذ يبلغ 90 ألف شعرة .. و يتجدد هذا العدد بوجه عام خلال خمسة أعوام حيث يسقط كل يوم ما بين 50 : 60 شعرة.

http://4.bp.blogspot.com/_-n16geY-Uag/StuEZY3F1fI/AAAAAAAAASU/eHcshTDdQ8Q/s400/Brain_Tumors.jpg


هل تعلم أن المخ يحتاج إلى سدس كمية الدم التي يضخها القلب و خمس الأو**جين الذي يدخل الجسم .. رغم أن المخ لا يزن أكثر من واحد على خمسين من الجسم كله

http://eoliving.com/images/Neurons.gif


هل تعلم أنه يوجد في جسم الإنسان نحو 32 بليون خلية .

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/43029.png

هل تعلم أن الأظافر إذا أزيلت جراحياً أو فقدت لأي سبب فإنها تأخذ مائة يوم لكي تعود كما كانت مرة أخرى.

http://65.55.72.215/att/GetInline.aspx?messageid=12535715-6487-11e0-9580-00237de41794&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3aii_12f4633ab016bbf4&hm__login=baderaldoga&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.166.8&d=d2284&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2012%20Apr%202011%2001%3a12%3a16%20G MT&st=baderaldoga&hm__ha=01_f2f9a62917febfd3922d64b71ca43e04e554b0c3 70dbaee1762f5de083095ef3&oneredir=1

هل تعلم أن احتباس البول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة البولينا و حدوث حالة تسمم تسمى ( التسمم البوليني ).


http://65.55.72.215/att/GetInline.aspx?messageid=12535715-6487-11e0-9580-00237de41794&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3aii_12f462273ef111b6&hm__login=baderaldoga&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.166.8&d=d2284&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2012%20Apr%202011%2001%3a12%3a16%20G MT&st=baderaldoga&hm__ha=01_cf22be4108d7457431958a1575d523983b5bdeed 543ed3d6cb673fccebe048b7&oneredir=1


هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام .. نام منها حوالي عشرين عام.

http://www.fesal.net/newsm/908.jpg


هل تعلم أن الرجل العادي يمشي بمعدل 20 ألف خطوة يومياً .. أي في خلال 80 سنة يكون قد طاف حول العالم ستة مرات.

http://65.55.72.215/att/GetInline.aspx?messageid=12535715-6487-11e0-9580-00237de41794&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3aii_12f462dca28b512d&hm__login=baderaldoga&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.166.8&d=d2284&mf=0&hm__ts=Tue%2c%2012%20Apr%202011%2001%3a12%3a16%20G MT&st=baderaldoga&hm__ha=01_d7b47f386804006967c02c7b3674f819fac7d67f 6fe9814a076b1278888b79ae&oneredir=1


هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113 دقيقة يومياً .. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية صحته العامة .

islam_lee
14-04-2011, 08:20 PM
هذا الموضوع .. هو سبب إشتاركي معكم ,,
خالص التقدير لمنشئه ..
تحيتي ,,

البـــدر
16-04-2011, 12:19 PM
منووووووور اخوي

يانتظار مشاراكاتك

babe memo
17-04-2011, 03:10 PM
الشكر لكل من ساهم بالمجلة ......

babe memo
17-04-2011, 03:18 PM
رموز العلب البلاستيكيــــــــــة ..


هذه الرموز تجدها على بعض الأدوات البلاستيكية كالعلب والألعاب وغيرها .. فهل تعلم ما معناها ؟؟

لنتعلم هذه الرموز المهمة :


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239508991.jpg


المثلث يعني قابل للتدوير ، وإعادة التصنيع وكل رقم داخل المثلث يمثل مادة بلاستيكية معينة ، والحروف هي اختصار لأسم البلاستيك المرادف للرقم في المثلث.


**************************


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509061.jpg


الرقم 1
آمن وقابل للتدوير . يستخدم لعلب الماء والعصير والصودا وزبدة الفول السوداني ..
مع الحذر من استخدام هذه العلب لأكثر من مرة، لأنها مصنوعة لتستخدم لمرة واحدة فقط وتصبح سامة إذا أعيد تعبئتها.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509146.jpg


الرقم 2 :
آمن وقابل للتدوير : يستخدم لعلب الشامبو والمنظفات ، الحليب ولعب الأطفال ويعتبر من آمن انواع البلاستيك خصوصا الشفاف منه .


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509282.jpg


الرقم 3 :
ضار وسام إذا أستخدم لفترة طويلة وهو ما يسمى بالفينيل أو ال PVC ، يستخدم في مواسير السباكة وستائر الحمام ، وكثيرا ما يستخدم في لعب الأطفال وتغطية اللحوم والأجبان كبلاستيك شفاف لذا يجب الحذر من هذا النوع بالذات لأنه من أخطر أنواع البلاستيك وأرخصها لذا يستخدم بكثرة.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509345.jpg


الرقم 4 :

آمن نسبيا وقابل للتدوير ، يستخدم لصنع علب السيديات وبعض القوارير وأكياس التسوق.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509413.jpg


الرقم 5:
من أفضل أنواع البلاستيك وأكثرها أمناً ، يناسب السوائل والمواد الباردة والحارة وغير ضار أبدا . يستخدم في صناعة حوافظ الطعام والصحون وعلب الأدوية وكل ما يتعلق بالطعام . أحرص على أن تكون كل علبك أو حافظاتك من هذا البلاستيك خصوصا علب طعام الأطفال المستخدمة لوجبة المدرسة وقارورة الماء المستخدمة لأكثر من مرة.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509500.jpg


الرقم 6 :
خطر وغير آمن ، وهو ما يسمى بالبولي ستايرين أو الستايروفورم ، علب البرغر والهوت دوغ وأكواب الشاي اللي كأنها فلين والمستخدمة الى عهد قريب في مطاعم الوجبات السريعة العالمية عندنا ، مع العلم أنها منعت منذ أكثر من 20 سنه في أمريكا من قبل الحكومة وماك دونالدز توقف عن استخدامها منذ 1980م !!!
الحذر من هذه المادة ، والتي لا تزال تستخدم في المطاعم والبوفيهات الشعبية . كذلك هذه المادة من أسباب نقص طبقة الأوزون لأنها تصنع بأستخدام غاز CFC الضار ...


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ


http://forum.hawahome.com/nupload/1478_1239509570.jpg



الرقم 7 :
هذا النوع لايقع تحت أي تصنيف من الأنواع الستة السابقة ، وقد يكون عبارة عن خليط منها ، والأمر الهام هنا أن كثير من الشركات العالمية بدأت تتجنبه بما فيها شركة TOYS R US الأمريكية للألعاب ، والتي تصنع كذلك رضاعات الأطفال . و لا تزال هذه المادة محط جدال بين الأوساط العلمية .


********************************


الخلاصة :
تجنب هذه المادة قدر الإمكان ، إلا إذا ذُكر عليها أنها خالية من مادة BPA وتكتب على الرضاعات كما يلي (BPA-free bottles. ) وتكون شفافة . ملخص الموضوع لا تشتري أي بلاستيك لا يوجد عليه رقم حتى لو كان لعبة طفل أو حتى طاولة أو كرسي أو أي شي ممكن تستخدمه وتلمسه بيدك ، انتبه .. انتبه .. انتبه ،
احرص على البلاستيك الذي يحمل الرقم 5 فهو أكثر الأنواع أمانا بإذن الله بالنسبة لإعادة الاستخدام والحرارة للطعام .. أما البلاستيك لمرة واحدة وله علاقة بالطعام أو الشراب فرقم 1 جيد .

babe memo
23-04-2011, 01:42 AM
http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/5E123A80-1943-4CB8-B93B-C043571C9AC5/1.jpg


البدانة والنحافة تؤثران سلباً على القدرات الإنجابية

أكدت دراسة ألمانية أن الرجال شديدي البدانة والرجال شديدي النحافة أقل قدرة على الإنجاب من نظرائهم ذوي الوزن الطبيعي...



وأكد البروفيسور أوفيه باش، رئيس قسم طب الذكورة بمستشفى لايبتسيج الجامعي، أن تناسق وزن الجسم لدى الرجال مع طولهم "مؤشر كتلة الجسم" يلعب دوراً حاسماً في تكون عدد الحيوانات المنوية السليمة التي تتكون بشكل طبيعي عند كل قذف للحيوانات المنوية. ويستخدم مؤشر كتلة الجسم لإثبات السمنة أو النحافة.

وحسب الأستاذ الألماني فإن زيادة الوزن أو انخفاضه بشكل مبالغ فيه يخفض عدد خلايا الحيوانات المنوية القادرة على القيام بوظيفتها على الوجه الأكمل.ويستقبل قسم الأستاذ باش الأزواج الذين لم يحققوا رغبتهم في الإنجاب.

وقام فريق الباحثين تحت إشراف باش في الفترة من عام 1999 حتى عام 2005 بتحليل المقذوف من الحيوانات المنوية بالميكرسكوب لدى أكثر من ألفي شخص وعثروا خلال ذلك على علاقة بين وزن الجسم والخصوبة.

البـــدر
24-04-2011, 02:46 AM
إنتاج دم بصورة طبيعية من الخلايا

http://www.qmraa.net/up/uploads/5aada6f449.jpg



واشنطن: أفاد بحث علمي بأن الخلايا الأصلية الجنينية تمثل نوعاً جديداً من الخلايا التي من الممكن نشرها وزيادتها بشكل لا محدود كمصدر لخلايا الدم الحمراء في العلاج البشري.

وتمكن فريق علماء أمريكي من إنتاج كميات هائلة من خلايا الدم الحمراء الحاملة للأكسجين من خلايا جنينية بشرية أصلية مما يبشر باليوم الذي توجد فيه مزارع للدم تقدم مورداً لا ينضب وبالطبع فإن الدم المخلق خالي من السموم والفيروسات.

ونفذت وحدة التكنولوجيا المتقدمة في ماساشوتس، بالتعاون مع مستشفى مايو كلينك، التجربة التي أظهرت لأول مرة أن القدرة على حمل الأكسجين في تلك الخلايا الدموية مشابهة لعمليات نقل الدم

ووفقًا لتقرير طبي لصحيفة التلجراف البريطانية قد تبدأ الاختبارات على المرضى بحلول نهاية العام القادم.

وأشار الدكتور روبرت لانزا رئيس المكتب العلمي في وحدة التكنولوجيا المتقدمة، إلى أن محدودية عمليات التزود بالدم تحمل مخاطر كبيرة على حياة المرضى الذين يعانون من نقص الدم، وأن الخلايا الأصلية الجنينية تمثل نوعاً جديداً من الخلايا التي من الممكن نشرها وزيادتها بشكل لا محدود كمصدر لخلايا الدم الحمراء في العلاج البشري.

وقد حقق الفريق العلمي هذا النجاح بتعريض الخلايا الجنينية الأصلية لمجموعة من العوامل التي حولتها إلى خلايا دموية تمهيدية ثم إلى خلايا دموية مكتملة.

البـــدر
24-04-2011, 02:54 AM
تقدم علمى يساعد على علاج جديد للبلهارسيا



http://www.moheet.com/image/49/225-300/493970.jpg









باريس : تمكن باحثون من فك رموز الخريطة الجينية للدود الطفيلي المسؤول عن مرض بلهارسيا الذي يؤدي سنوياً إلى وفاة مئات آلاف الأشخاص في العالم.
وأشار الباحثون إلى أن تطوير عقاقير طبية جديدة تكافح هذا المرض الذي ينتشر في 76 بلداً ويصيب مئتي مليون شخص في العالم من بينهم عشرون مليوناً يعانون من جرائه تبعات خطيرة "فقر الدم والاسهال المزمن وتضرر بعض أعضاء الجسم.
ويمكن التقاط هذا المرض الطفيلي الأكثر انتشاراً بعد الملاريا خلال السباحة أو خلال ممارسة بعض النشاطات كمثل الصيد أو الزراعة في مياه ملوثة برخويات تؤوي هذا النوع من الطفيليات التي تجتاز بسهولة البشرة.
وقام نجيب السيد من جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة، بفك رموز الخريطة الجينية لهذه الطفيليات واسمها العلمي "شيستوساما مانسوني" وهي الأكثر شيوعاً من بين تلك التي تصيب الإنسان.
ويقتل المرض نحو 280 ألف شخص سنوياً في افريقيا جنوب الصحراء وحدها.

شمس الحكمان
24-04-2011, 06:41 PM
الله يعطيكم ألف عافيه يا ج
مااااااااااااااااعه

HIND.
28-04-2011, 12:30 AM
مشكوريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن وماقصرتوا وجزاكم الله خيــــــــــر الجزاء

babe memo
28-04-2011, 03:16 PM
شمس & هند

نورتوا المجلة و بانتظار اضافاتكم ,,,,,

البـــدر
28-04-2011, 05:48 PM
http://i2.glitter-graphics.org/pub/1242/1242542cmpaqu89q4.jpg

فوائد إستنشاق هواء الفجر (الصباح الباكر)

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون

وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

HIND.
03-05-2011, 09:45 PM
السهر يفتح الباب للأمراض النفسية والجسدية


تشمل هذه الأمراض النفسية قائمة متنوعة من العلل الناتجة عن الضغط الزائد، مثل الثنائية القطبية والاكتئاب الحاد.
نشرت مجموعة من العلماء محصلة نهائية لعدد من الدراسات التي عنت بالتأثير السلبي للسهر والحرمان من النوم على البشر، اتضح فيها أن قلة النوم، وكذلك كثرته، قد يتسبب للمرء بوفاة مبكرة، مشيرين إلى أن ساعات النوم المثالية يجب أن تتراوح بين ست ساعات ونصف وسبع ساعات ونصف يومياً.
وشملت الدراسات 1741 رجلاً وامرأة، واتضح خلالها أن الذين ينامون أقل من ست ساعات ترتفع نسب وفاتهم بشكل مبكر أربع مرات مقارنة بمن يحصلون على قسط كاف من النوم، كما يزداد استهلاكهم للكحول والطعام، وترتفع إمكانية إصابتهم بالسمنة والاكتئاب.
ولفتت الدراسات أيضاً إلى أن السهر له تأثير مدمر على المراهقين، وهم الفئة المعنية أكثر من سواها بهذا الأمر بسبب انشغالهم بالتكنولوجيا على حساب النوم والراحة.
وأضاف الأطباء الذين عملوا على الملف، إن كل ساعة تنقص من معدلات النوم الطبيعية ترفع منسوب التوتر النفسي لدى المراهقين بواقع خمسة في المائة، ومع تراكم هذه النسب فإن مخاطر الإصابة بأمراض نفسية ترتفع لديهم بواقع 15 في المائة.
وتشمل هذه الأمراض النفسية قائمة متنوعة من العلل الناتجة عن الضغط الزائد، مثل الثنائية القطبية والاكتئاب الحاد.
أما على مستوى الصحة الجسدية، فقد أوضحت الدراسات التي نشرتها مجلة "تايم" أن الذين يسهرون يميلون إلى تناول الأطعمة أكثر من سواهم، وذلك بنسب تتراوح بين 2 و 3 في المائة، وتتركز الأطعمة الزائدة التي يستهلكونها على المأكولات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.
ويفتح هذا الأمر الباب أمام الإصابة بالسمنة وسائر الأمراض الناتجة عنها، مثل مشاكل الشرايين والقلب والسكري والضغط.

HIND.
03-05-2011, 09:51 PM
الرمان يقي من سرطان الثدي


يحتوي الرمان على مواد كيميائية تعيق نمو الهرمون المتسبب في السرطان
لندن - قد يخفض أكل الرمان من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ونقلت صحيفة الدايلي تلغراف عن دراسة نشرتها دورية أبحاث الوقاية من السرطان، الصادرة عن الجمعية الأميركية لأبحاث السرطان، أن الرمان يحتوي على مواد كيميائية طبيعية اسمها " إيلاغيتانين" تعيق نمو هرمون الاستروجين الذي يساعد على نمو الخلايا السرطانية.
وذكرت أن العلماء لا يعرفون الكمية التي يتعين الحصول عليها من مادة الـ " إيلاغيتانين" للوقاية من سرطان الثدي.
وقال البروفسور غاري ستونر ،رئيس قسم الطب الباطني في أوهايو ستايت يونيفرستي " إن مستويات مرتفعة نسبياً من مركبات الايلاغيتانين ضرورية لمكافحة سرطان الثدي".
وأضاف " من غير الواضح ما إذا كان بالإمكان الحصول على هذه المستويات عند البشر أو الحيوانات لأن الدم لا يمتص هرمون الايلاغيتانين بشكل كاف عند الحصول عليه عن طريق الأغذية".
وقال إن هذا الاكتشاف يجب أن يحفز العلماء على المضي قدماً في إجراء دراسات أخرى حول هذه الثمرة.
وختم بالقول أنه ربما يتعين على النساء استهلاك كمية أكبر من الرمان للوقاية من سرطان الثدي و لدرء الأضرار التي قد تتعرض لها الأنسجة في الجسم.

البـــدر
04-05-2011, 02:30 AM
الله يعطيكي الف عافيه هند

البـــدر
04-05-2011, 03:19 AM
عالج نفسك بالتمر







التمر يعتبر موسوعة غذائية متكاملة سخرها الله لنا... لنتأمل في فوائد هذه الثمرة الرائعة كغذاء وعلاج ودواء....

سؤال نطرحه في هذه المقالة: لماذا كان النبي الكريم يكثر من الإفطار على التمر في شهر رمضان؟ وبما أن جميع الأعمال التي قام بها هذا النبي الرحيم فيها حكمة عظيمة، إذن لا بد أن يكون هنالك علاقة بين الصوم وبين التمر من جهة، ومن جهة ثانية هنالك علاقة بين التمر وبين الشفاء من بعض الأمراض، لأن الرسول عليه الصلاة والسلام كان يأكل التمر في جميع أوقات السنة.

ولذلك سوف نرى الفوائد العظيمة لتناول حبات من التمر كل يوم، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك، الذي نسأل الله تعالى أن يتقبل منا جميعاً صيامه، ويعتقنا من النار. وإليكم بعض الأمراض التي يعالجها التمر.

التمر علاج للتسمّم
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/654012.jpg

ن أكل كمية قليلة من التمر كل يوم سوف تساعد الجسم على التخلص من جزء من السموم المختزنة في خلاياه مثل المعادن الثقيلة كالرصاص مثلاً، وهذه السموم قد كثُرت في عصرنا هذا بسبب التلوث الكبير للماء والهواء والغذاء الذي نتناوله. وقد يكون هنالك فائدة كبيرة من التمر في علاج التسمم بالرصاص، حيث أن الهواء الذي نستنشقه اليوم ملوث بالرصاص، بسبب انطلاق كميات من أكاسيد الرصاص من عوادم السيارات ومداخن المصانع.

التمر يعالج الاضطرابات المعوية
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/58275287258.JPG

يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس مستعمرة البكتريا النافعة للأمعاء. ولذلك يساعد التمر على علاج الإمساك بشكل جيد ويقلص عضلات الأمعاء وينشطها بما فيه من ألياف. ويمكن الاستفادة القصوى من شراب التمر لعلاج الإمساك بنقع حبات من التمر خلال الليل وتناولها في صباح اليوم التالي كشراب مسهل.

التمر يعالج الاضطرابات الجنسية

يمكن استعمال شراب التمر لعلاج القلب الضعيف، كما يمكن استعماله للضعف الجنسي. وإذا مزج التمر مع الحليب والعسل فسوف يشكل شراباً فعالاً لعلاج الاضطرابات الجنسية لدى الجنسين.

التمر يرفع مستوى الطاقة

إن مشروب التمر المنقوع بالماء يقوّي الجسم بشكل عام ويرفع مستوى الطاقة فيه. ويمكن أن يتناوله المسنون أيضاً لتحسين قوتهم وتخليصهم من السموم المتراكمة في خلاياهم طوال سنوات عمرهم.

http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/12406774334710.JPG

التمر يعالج الاضطرابات النفسية

إن احتواء التمر على الأنواع الغزيرة للمعادن والأملاح والفيتامينات سوف يؤثر على عمل الدماغ ويسدّ ما ينقصه الجسم من عناصر غذائية، وهذا يقود إلى الاستقرار النفسي لدى الإنسان. وهذا يعني أن تناول كمية من التمر كل يوم وبانتظام سوف يؤثر على الحالة النفسية فيجعلها أكثر استقراراً.

التمر يعالج الوزن الزائد

إن احتواء التمر على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية يجعله غذاء مقاوماً للجوع! وإذا علمنا بأن السبب الرئيسي للسمنة هو الإحساس بشكل دائم بالجوع والشهية للطعام وبالتالي استهلاك كميات أكبر من الشحوم والسكريات أثناء الأكل، فإن العلاج بتناول بضع حبات تمر عند الإحساس بالجوع سيساعد على الإحساس بالامتلاء والشبع، هذه الحبات سوف تمدّ الجسم بالسكر الضروري، وتقوم بتنظيم حركة الأمعاء وبالتالي التخفيف بنسبة كبيرة من الإحساس بالجوع. وبالنتيجة التخفيف من استهلاك الطعام. وهنا يتجلى الهدي النبوي الشريف عندما قال عليه الصلاة والسلام: (لا يجوع أهل بيت عندهم التمر) [رواه مسلم]. وهنا نستنبط علاجاً للسمنة الزائدة بواسطة التمر!

التمر يعالج اضطرابات الكبد

http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/75285285.jpg

يعالج التمر الكبد ويخلصه من السموم، وإذا ترافق الصوم مع الإفطار على التمر، كان بحق من أروع الأدوية الطبيعية لصيانة وتنظيف الكبد من السموم المتراكمة فيه.

التمر يعالج الاضطرابات التنفسية
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/72575257.JPG

كما أن شراب التمر يمكنه أن يعالج التهابات الحنجرة والعديد من أنواع الحمّى، والرشح والزكام. ويؤكد الباحثون اليوم بأن التمر إذا تم أخذه بانتظام فإنه يعالج التهابات الرئة المزمن.

التمر يعالج تسوس الأسنان
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/5728525828.JPG

يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات آ وب1 وب2 ويحتوي التمر أيضاً على الفلور وهو مقاوم لتسوس الأسنان. كما يحتوي التمر على عدد من المعادن أهمها البورون والكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والحديد والمغنزيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك.

التمر قد يعالج السرطان

ويحتوي التمر كذلك على عنصر السيلينيوم المقاوم للسرطان. ولذلك قد يكون تناول التمر بانتظام، وكل يوم سبع حبات أو أكثر، فإن ذلك قد يفيد في الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة. ويكون هذا الغذاء أكثر فعالية إذا ترافق بالدعاء: (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم).

التمر يسهّل الولادة

إن عضلة الرحم في مرحلة المخاض والولادة تكون بأمس الحاجة للسكر الطبيعي كغذاء لهذه العضلة الضخمة نسبياً. وبما أن التمر مادة ملينة ومسهلة فهي ضرورية للحامل قبل الولادة لتنظيف الكولون والأمعاء وتسهيل الولادة. ولذلك يقوم التمر بالتأثير على عضلات الرحم فينشطها وينظم حركتها مما يسهل ولادة الحامل. وهنا يتجلى الإعجاز في قوله تعالى في خطابه لسيدتنا مريم عليها السلام: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) [مريم: 25].

التمر يهدّئ الأطفال
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/newborn-baby-girl-three-3-days-old-first-time-in-pram-1-PAR.JPG

يحتوي التمر على السكر الطبيعي والذي هو سهل وسريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه. ويمكن الاستفادة أيضاً من عصير التمر خصوصاً إذا مُزج مع الحليب ليشكل شراباً مقوياً للأطفال والكبار معاً.

كما يمكن لهذه العجينة أن تكون بمثابة مادة مهدئة للثة الطفل أثناء بزوغ أسنانه حيث تهدئ لثته وتطرّيها وتسهّل خروج الأسنان.

التمر يعالج إسهال الأطفال

ثم إن مزيج التمر والعسل والمصنوع كمادة عجينية يمكن أن يعالج الإسهال عند الأطفال، ويعالج الزحار أيضاً بشرط أن يعطى ثلاث مرات في اليوم.

التمر غذاء للمولود الجديد
http://www.kaheel7.com/ar/images/stories/17255706.jpg

وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض.

وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟!

وأخيراً

ونتذكر أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية، والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة. وهكذا يكون الرسول الكريم علمنا أصول الصوم الفعال بتناول التمر والماء قبل أن يكتشفه الغرب بقرون طويلة!

HIND.
07-05-2011, 08:43 PM
جزاكم الله خير الجزااااااااااااء

دحمان الدحيم
08-05-2011, 06:45 AM
الله يعطيك العافيه
طرح اكثر من ررائع