إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

فصيلة الدم وعلاقته بالغذاء

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فصيلة الدم وعلاقته بالغذاء

    فصيلة الدم O

    يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل.

    الغذاء المناسب لهذه الفصيله

    الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو.

    فصيلة الدم A

    يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.

    ومواطن الضعف ليدهم هي: الجهاز الهضمي حساس . ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية . والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة

    الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل.

    فصيلة الدم B

    يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة

    اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات. ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي.

    فصيلة الدم AB

    يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وB ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم.

    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة

    نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس.
    وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر.

    وينصح الطبيب من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر.

    اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم.

    اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
    واخير فصيلة التدم ل B و AB فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار.

  • #2
    بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة

    تعليق


    • #3
      معلومات كتير حلوه. جزاكي ربي كل خير:sm185:

      تعليق


      • #4
        اولا اشكرك على الموضوع الرائع يا اختي

        ثانيا ليس بالتاكيد صحة هذه المعلومات جزما لاكن هذا اجتهاد عالم المانى وعالم فرنسي على مدي عشر سنوات و عمل الاختبارات على اكثر 1000 شخص في كتابهم المشهور فصائل الدم و الغذاء وهذا كما هو مكتوب في الجزء الاخير في الكتاب.

        تحياتي و اشواقي

        تعليق


        • #5
          شكرآ

          الف شكرلبنت العراق الغالي

          تعليق


          • #6
            شكرآ على الموضوع الجميل الف شكرلكي

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة trqziz مشاهدة المشاركة
              اولا اشكرك على الموضوع الرائع يا اختي

              ثانيا ليس بالتاكيد صحة هذه المعلومات جزما لاكن هذا اجتهاد عالم المانى وعالم فرنسي على مدي عشر سنوات و عمل الاختبارات على اكثر 1000 شخص في كتابهم المشهور فصائل الدم و الغذاء وهذا كما هو مكتوب في الجزء الاخير في الكتاب.

              تحياتي و اشواقي
              شكرآ لك اخي...........صح كلامك( ليس بالتاكيد صحة المعلومات جزما)اخي الكريم هي معلومة اضافة لمعلوماتنا التي نعرفها وكل واحد بينا يقدر يستفد منها حسب مكانه وعمله هي اضافة مفيد على التي نمتلكه من المعلومات...........جزاك الله خيرآ

              تعليق


              • #8
                الفاخري***بحب المايكرو***trqziz***الواسطي***المها***شكرآ لكم على المروررررررررر****جزاكم الله خيرآ

                تعليق


                • #9
                  شكراااااااااااااااااا

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة طارق غريب مشاهدة المشاركة
                    شكراااااااااااااااااا
                    شكرآآآآآآآآآآآآلك

                    تعليق


                    • #11
                      ألكلام دا بجد ولا زي اعرف حظك من برجك؟:sm199:

                      تعليق


                      • #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة sasa012 مشاهدة المشاركة
                        ألكلام دا بجد ولا زي اعرف حظك من برجك؟:sm199:
                        اعتقد انه دراسة واجتهاد مثلا ماقال الاستاذ مشرف علم الدم trqzizوالله اعلم بس هو منقول من مجلة او شي ............يعني اضافة معلومة ياsasa

                        تعليق


                        • #13
                          شكرااااااااااااا اختي الكريمة

                          مع انك خوفتينا

                          من طلب العلا سهر الليالي

                          تعليق

                          يعمل...
                          X