لجمالك سيدتي
اولا لابد من العنايه بالشعر وذلك باستعمال الشامبو المناسب لشعرك ولابد من الاستمرار علي نوع واحد لايتغير وعمل حمام زيت اسبوعي والاهتمام بترطيب الشعر ........وعمل تدليك يومي باطراف الاصابع لمده لاتقل عن خمس دقائق لفروة الشعر والتقليل من استعمل الاستشوار وترك الشعر يجف بعد الاستحمام بالهواء الطبيعي وقص اطراف الشعر شهريا يساعد في نمو الشعر ومنع التقصف.....
ثانيا: بشرة الوجهاهم شئ للعنايه ببشرة الوجه والرقبه الاهتمام بتنظيفها والعنايه بها وذلك يكون اولا بعرفة نوع بشرتك هل هي جافه ؟دهنيه ؟ام مركبه؟
ولذوات البشره الدهنيه ساكتب عن تجربتي اولا كل يومين اعمل تقشير للوجه والرقبه اما بكريم تقشير مناسب او بالطرق الطبيعيه ؛مثلا استعمل للتقشير لب الخبز مع ملعقة عصير ليمون وقليل من الماء حتي تطري اللب وامسح بها الوجه وقت وبعدين ادلك بطريقه دائريه وبدون قوة وبعدها اغسل بالما والصابون عادي.
وتاني طريقه اضف قليل من الماء مع السكر وامسح الوجه والرقبه وابدا ادلك.
بعد التقشير نغسل الوجه بالماء البارد لقفل المسامات ويمكن ايضا استعمال ماء الورد..
وللترطيب استعمال كريم ترطيب مناسب خلال النهار.........ولذوات البشره الدهنيه ساكتب عن تجربتي اولا كل يومين اعمل تقشير للوجه والرقبه اما بكريم تقشير مناسب او بالطرق الطبيعيه ؛مثلا استعمل للتقشير لب الخبز مع ملعقة عصير ليمون وقليل من الماء حتي تطري اللب وامسح بها الوجه وقت وبعدين ادلك بطريقه دائريه وبدون قوة وبعدها اغسل بالما والصابون عادي.
وتاني طريقه اضف قليل من الماء مع السكر وامسح الوجه والرقبه وابدا ادلك.
بعد التقشير نغسل الوجه بالماء البارد لقفل المسامات ويمكن ايضا استعمال ماء الورد..
وبالليل للتنظيف استعمل قطعة قطن مبلله باللبن وانظف بطريقه دائريه وبعدها استعمل قطنه جافه للتجفيف واغسل الوجه بالماء .......ثم استعمل كريمي الليلي.....
ثالثا للعنايه بمنطقة الابطين
:بعدالاستحمام تجفف المنطقه تماما ودلكيها بقطعة ليمون واتركيها لتجف وبعد ذلك ضعي بودره التلك وستلاحظي تفتيح المنطقه بعد فتره من الاستعمال وستزول رائحة العرق طول اليوم....
للعنايه بكعب القدين:بالليل امسحي الكعبين بفازلين مضاف اليه ملعقه عصير ليمون والبسي جوارب قطنيه وستلاحظي النعومه..........
لنظافة المناطق الحساسه استعملي مسك اصلي مع ماء معدني وماء ورد...
وايضا ماء الملح جيد كغسول معقم
اما لكافة الجسم فالحمام المغربي كل اسبوع جيد وممكن تعملي تقشير بزيت الزيتون مع السكر ........واستعمال كريم ترطيب للجسم مناسب......وبالليل يمكن تستعملي جلسرين احمر مع عصير الليمون وتدهني كل جسمك وستلاحظي النعومه...........
تعليق