إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

@ المجــــلة الطبيــــــــة @

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #31

    الأنيميا :
    هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

    أسباب حدوث الأنيميا :
    يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
    فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
    أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .


    أنواع الأنيميا :

    هي نوعين :
    1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

    2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

    أعراض الأنيميا :
    1) شحوب في الجلد والوجه .
    2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
    3) خفقان في القلب .
    4) احمرار في اللسان .
    5) نقص في الطاقة والحيوية .
    6) الخمول والتعب .
    وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12

    النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
    1) الحائض :

    التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
    فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد

    2) ضعيفة التغذية :

    فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
    فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .

    3) الحامل :

    فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
    فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .

    4) المرضع :

    قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .

    5) المعرضة وراثيا للأنيميا :

    فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .

    6) المفرطة في تناول الإسبيرين :

    فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .

    7) المرأة بعد الجراحة :

    فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .


    نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :


    1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .
    2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
    3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .

    رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

    كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

    تعليق


    • #32
      مواضيــــــــــــــــع مميــــــــــــــــــزة البـــــــــدر


      بانتظار مشاركة بااااقي الاعضاء و العضوات :sm171:
      استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

      تعليق


      • #33

        هـل تعلم أن ....

        في مصر الفرعونية كان الأسبوع يتألف من 10 أيام.
        يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.
        هناك نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه!
        الذهب عيار 24 قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 100 في المائة بل يحتوي على نسبة ضئيلة من النحاس ، وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا كالصلصال لدرجة انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين.
        السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في الثانية أي ما يوازي 3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.
        50 في المائة من الحرابي (جمع حرباة) الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.
        في العام 1894م كان في الولايات المتحدة الأميركية 4 سيارات فقط.
        أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على نفسها أكثر من 8 مرات ، مهما كانت مساحتها كبيرة.
        أكثر من 2500 شخص أعسر يلقون حتفهم سنوياً بسبب حوادث يتعرضون لها في أثناء استخدام آلات أو الأجهزة المصممة أساساً لمن يستخدمون أيديهم اليمنى.
        الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في الاستمرار في الطيران حتى الآن هو 13 ثانية فقط.
        الكرسي الكهربائي الذي يُستخدم في الإعدام هو من اختراع طبيب أسنان.
        العضوان الوحيدان في جسم الإنسان اللذان لا يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما الأنف والأذنان.
        تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.

        معلومات طبية ....
        تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان .

        أقوى عضلة في جسم الإنسان هي اللسان .

        يبلغ متوسط استهلاك الفرد من البيض نحو 230 بيضة سنويا .

        عظمة الفخذ لدى الإنسان أصلب وأصلد من الخرسانة .

        قلب المرأة ينبض على نحو أسرع من قلب الرجل .

        يفقد الإنسان نحو 85 في المائة من حاستي الشم والتذوق عند بلوغه سن الستين .

        هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان.

        هل تعلم أن الكبد هو العضو الوحيد الذي يمكنه أن يحول البروتينات و ما تحويه من أحماض أمينيه إلى مادة الجلوكوز أو السكر.

        هل تعلم أن أهم وظيفة للطحال هي تهشيم الكرات الدموية الحمراء التي أصابها الهرم و العجز و يشاركه في هذه المهمة الكبد.

        هل تعلم أن الأذن اليسرى أضعف سمعاً من الأذن اليمنى.
        هل تعلم أن عدد شعر الرأس يبلغ نحو 120 ألف شعرة في الرأس السليم .. و كلما كان الشعر رقيقاً كان أكثر .. و الشعر الأشقر أكثر من الشعر الأسود و الشعر الأحمر عموماً أقل كثافة إذ يبلغ 90 ألف شعرة .. و يتجدد هذا العدد بوجه عام خلال خمسة أعوام حيث يسقط كل يوم ما بين 50 : 60 شعرة.

        هل تعلم أن المخ يحتاج إلى سدس كمية الدم التي يضخها القلب و خمس الأو**جين الذي يدخل الجسم .. رغم أن المخ لا يزن أكثر من واحد على خمسين من الجسم كله.

        هل تعلم أنه يوجد في جسم الإنسان نحو 32 بليون خلية .

        هل تعلم أن في جسم الإنسان أكثر من مليوني غدة عرقية تفرز كمية من العرق تتراوح ما بين نصف لتر إلى لتر ونصف كل 24 ساعة بلا توقف صيفاً و شتاءً مع المجهود و الحركة ومع ارتفاع درجة الحرارة.

        هل تعلم أن الأظافر إذا أزيلت جراحياً أو فقدت لأي سبب فإنها تأخذ مائة يوم لكي تعود كما كانت مرة أخرى.

        هل تعلم أن احتباس البول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة البولينا و حدوث حالة تسمم تسمى ( التسمم البوليني ).

        هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام .. نام منها حوالي عشرين عام.

        هل تعلم أن سمك جلد الإنسان لا يزيد عن 2 ملم ، و سمك جلد الفيل يبلغ 25 ملم ، و جلد الإنسان يحتوي على عدة آلاف من الغدد التي تفرز العرق بينما جلد الفيل خال من هذه الغدد باستثناء جفون العينين.

        هل تعلم أن الرجل العادي يمشي بمعدل 20 ألف خطوة يومياً .. أي في خلال 80 سنة يكون قد طاف حول العالم ستة مرات.

        هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة .. و في الفيل 25 ضربة في الدقيقة .. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة .. أما قلب العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة.

        هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113 دقيقة يومياً .. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية صحته العامة .

        رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

        كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

        تعليق


        • #34



          الكورتيزون

          ما هي مادة الكورتيزون؟

          الكورتيزون مادة تفرز في جسم الانسان من غدة صغيرة (4جم) تلتصق بالكلية ولذلك سميت بالغدة " الجاركلوية " وتفرز هذه الغدة هرمونات اخرى تنظم الاملاح والماء في الجسم، وتفرز ايضا هرمونات جنسية ذكرية وانثوية وموصلات عصبية مثل الأدرينالين والنورأدرنالين. ولكن هناك غدة اخرى موجودة في الدماع تسمى الغدة النخامية تتحكم في عمل غدة الجاركلوية فترسل لها مادة هرمونية تأمرها بإفراز الكورتيزون لزوم القيام بعمليات حيوية في الجسم على مدار الساعة.

          الكورتيزون يستعمل لعلاج الالتهاب ولكن ما هو الالتهاب؟

          الالتهاب هو عملية دفاعية يقوم بها الجسم لطرد او تعديل وضع شاذ في الجسم كما تقوم العين بافراز الدمع لطرد جسم غريب، وكذلك القيء هو عملية دفاعية لطرد السموم من المعدة قبل ان يمتصها الجسم، ولكن احيانا يكون رد الفعل قويا او يستمر مدة طويلة ويؤدي الى مضاعفات خطيرة. وهنا يتم التدخل بإعطاء الدواء اللازم لايقاف هذه الاعراض. فمثلا لو لسعت نحلة شخصا في يده – أي أنها حقنت في جلده مادة غريبة – أو دخل فيروس في كبد الانسان فسيقوم الجسم باعلان حالة طواريء في تلك المنطقة، وتتنادى الاجسام المناعية ويفرز الهستامين فتتوسع الاوعية الدموية في المنطقة وتمتلىء بالسوائل فتتورم وترتفع فيها درجة الحرارة وقد توضع الحواجز أمام زحف الجسم الغريب وهو ما يدعى بالتليف (وهو تحول الخلايا الحية الى ما يشبه الالياف لا حياة فيها) فان استمر الالتهاب فقد يتليف معظم الكبد مثلا. لذا يجب ايقاف الالتهاب قبل ان يدمر الكبد او الرئتين (كما في الربو) او الكلية وغير ذلك. والالتهاب قد يحدث احيانا ثم يذهب دون الحاجة لاعطاء ادوية، فقد تظهر حكة جلدية ثم تختفي او يسيل الانف بعض الوقت ثم يتوقف، ولكن هناك اعراض وحالات شديدة كالربو والتهيج الجلدي المؤلم وغير ذلك كثير مما يتطلب معه اعطاء الادوية اللازمة ومنها أدوية الكورتيزون.

          هل ادوية الكورتيزون متشابهة في التأثير والاستعمال؟

          لا طبعا، فأدوية الكورتيزون منها ضعيف القوة ومنها المتوسط ومنها القوي وأخيرا القوي جدا. ومنها ما يعطى خارجيا مثل المراهم والكريمات ومنها الذي يعطى على شكل بخاخات للرئتين والانف ومنها حبوب البلع وهناك الحُقن التي تعطى بالدم

          هل للكورتيزون المستعمل خارجيا تأثير عام على الجسم كالحبوب او الحقن؟

          ]ان ادوية الكورتيزون المستخدمة خارجيا او موضعيا هي التي تكون على شكل مراهم او كريمات ذات الاستخدام على سطح الجلد والعين والانف وكذلك بخاخات الرئتين تعتبر استعمالا خارجيا لا يدخل الى الدم كالكورتيزون الذي يعطى عن طريق الفم او الحقن. الا انه قد تمر كمية ضئيلة نسبيا الى الدم عبر الجلد وبذلك تحدث اثارا سمية غير مرغوبة.

          هل يتساوى ضرر ادوية الكورتيزون المستخدمة خارجيا؟ ام ان هناك ما هو أخف ضررا من الآخر؟

          اولا لا يتساوى ضرر أي مستحضر كورتيزوني مع الاخر وذلك لاختلاف انواع ادوية الكورتيزون، فالكورتيزون القوي يحدث آثارا جانبية اكثر والعكس صحيح. كما ان طريقة الاستخدام لها دور كذلك فقد يكون نوع الكورتيزون ضعيفا ولكن اذا استتخدم مدة طويلة، او بكميات كبيرة او في اماكن واسعة من سطح الجسم او اماكن جلدية رقيقة مثل الوجه وثنايا الجلد او تم تغطية الجلد المعالج بغطاء غير نفاذ مثل البلاستك فان أثره الجانبي كبير (لذلك يجب عدم استخدامه في حالة التهاب منطقة الحفائظ عند الأطفال). ولهذا يتم اختيار نوع الكورتيزون المناسب حسب الحالة المرضية، فلكل حالة اختيار خاص لنوع الكورتيزون وشكله الصيدلاني مثل ان يكون على شكل مرهم او كريم، فعلاج الصدفية يختلف عن علاج حكة جلدية بسيطة. وتختلف معالجة منطقة الإبط عن علاج منطقة اسفل القدم، والجلد الجاف المتصلب يعالج بمراهم دهنية والجلد الرطب بالكريمات وهكذا. فاذا استخدم الكورتيزون حسب ما وصفه الطبيب او الصيدلي من ناحية الكمية الدوائية وطريقة الاستخدام والمدة المطلوبة فان الضرر يكون اقل ما يكون بإذن الله.

          ولكن ما هو الضرر او الاثر الجانبي لادوية الكورتيزون؟

          كما ان لادوية الكورتيزون آثارا علاجية ممتازة فان لها آثارا جانبية قد تكون خطيرة احيانا ان لم يلتزم المريض بالتعليمات الازم اتباعها، واكثر ما تظهر عند استعمال ادوية الكورتيزون عن طريق الفم او الحفن او جرعات عالية مدة طويلة، لان ذلك يؤدي الى تعطيل غدة الجاركلوية عن افراز الكورتيزون الطبيعي، وقد تحتاج الى اسابيع او شهور حتى تعود الى عملها الطبيعي في افراز الكورتيزون. اما الآثار الجانبية المحتمل حدوثها فهي ارتفاع ضعط العين ومرض السّاد (الكاتاراكت) وهو عتامة عدسة العين، وارتفاع مستوى السكر في الدم ومرض الرثية (الروماتزم)، وتخفيض المناعة، واستدارة الوجه، وتجمع الدهون بين الرقبة والاكتاف (حدبة)، وزيادة العطش والتبول، وآلام في العضلات، وحجز عنصر الصودوم داخل الجسم مما يؤدي الى زيادة السوائل وتنشأ الوذمة (الاديما) ويرتفع ضغط الدم فيزيد العبء على القلب، كما يطرد عنصر البوتاسيوم مع البول مما يؤدي الى فشل عمل القلب، وقد تسبب اضطراب الدورة الشهرية، كما تسبب تقليل المناعة مما يؤدي الى تأخر التئام الجروح والتجرثم البكتيري والفيروسي والفطري وغير ذلك فيصاب المريض بمرض آخر دون ان يشعر لان الكورتيزون يخفى اعراض التجرثم. كما يؤدي الى ترقق الجلد وظهور الشعيرات الدموية، ويغير البيئة البكتيرية على سطح الجلد مما يؤدي الى نمو جراثيم ضارة كالفطريات.

          ما هي النصائح التي يمكن تقديمها للمريض الذي يعالج بالكورتيزون؟

          · تعتبر بخاخات الكورتيزون قليلة المخاطر نسبيا اذا استخدمت بشكل صحيح، وان استخدام المراهم او الكريمات لعدة ايام فقط فان شاء الله لا يوجد منه ضرر على الكبار او الاطفال. ولكن هناك ضرر متوقع من استخدام الكورتيزون على هيئة حبوب او حقن فان استخدامها اكثر من ثلاثة اسابيع قد يؤدي الى توقف غدة الجاركلوية عن الافراز.

          · يمنع الطفل او البالغ من الاحتكاك بمصادر العدوى الجرثومية مثل المستشفيات او الاماكن المزدحمة او ان يتلقى تطعيمات تحتوي على كائنات حية مثل تطعيم شلل الاطفال عن طريق الفم، لان المناعة تقل اثناء تناول الكورتيزون، كما يمنع الاحتكاك بالمصابين بجدري الماء (العنقز) او الهربس او مرض الحصبة لان ذلك قد يؤدي الى مضاعقات خطيرة. فإن حصلت العدوى فان المصاب قد يحتاج الى حقن اجسام مناعية.

          · ان كنت ممن يعالجون بالكورتيزون مدة طويلة فقد تحتاج الى حمل بطاقة تبين ذلك للآخرين في حالة تعرضك لامر ما.

          · اخبر الطبيب المعالج عن الامراض التي تعاني منها او الادوية التي تتناولها او النباتات الطبية او الوصفات الشعبية التي تتبعها لان ذلك قد يتعارض مع ادوية الكورتيزون وقد يعرضك الى مضاعفات صحية خطيرة.
          استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

          تعليق


          • #35
            البــــــــــــــدر ,,,,,,,,,


            استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

            تعليق


            • #36



              وشكرا ع المواضيع المميزه

              رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

              كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

              تعليق


              • #37

                تسوس الاسنان

                تسوس الأسنان هي عبارة عن ثقوب تدمر بنية الأسنان، ويحدث التسوس في مكان ما بها حيث ينحل المحتوى المعدني للسنة في هذا المكان ويتكون ما يشبه بالثقوب والمصطلح العلمي لها يُسمى بـ (Demineralization)، ويحدث انحلال المعادن بواسطة أحماض، وهذه الأحماض تتكون بدوها بواسطة أنواع معينة من البكتريا التي تعيش في فم الإنسان.

                والبكتريا هي كانت حية دقيقة جداً (متعضيات مجهرية لا يمكن رؤيتها إلا بالميكروسكوب). وبما أن الإنسان يستهلك المتنوع من الأطعمة لكي يحيا ويعيش والتي ينتج عنها فضلات يتخلص منها عن طريق الإخراج .. فإن البكتريا تؤدى نفس وظيفة الإنسان من حاجتها إلى استهلاك الأطعمة التي تساعد على بقائها (البكتريا التي تسبب التسوس Mutans streptococci, Lactobacilli) من السكريات: الجلوكوز، السكروز، الفركتوز، النشويات المطهية.

                تانيا ماهى اسبابه

                أسباب تسوس الأسنان:
                التسوس من أكثر الاضطرابات شيوعاً تلك المتصلة بالأسنان .. حيث يحتل تسوس الأسنان المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة من حيث الانتشار


                يحتوى فم الإنسان على أنواع عديدة من البكتريا، لكن القليل والمحدود منها هو الذي يسب التسوس وهما: (Mutans streptococci, Lactobacilli)
                وهذه البكتريا تحول الأطعمة وخاصة النشويات والسكريات إلى أحماض مثل الحامض اللبني خلال عمليات من التخمر. هذه الأحماض تستقر في الأسنان وتعمل على تآكل بنيتها، وإذا كانت الظروف مهيأة في الفم (من وجود بقايا للأطعمة) ستستمر البكتريا في إفراز هذه الأحماض.
                وهذه البكتريا والأحماض واللعاب وبقايا الأطعمة .. كل هذه العوامل مجتمعة مع بعضها تسبب مادة لزجة بجوار الأسنان وملاصقة لها تُعرف باسم (Plaque).

                والأحماض التي تفرزها البكتريا المسببة للتسوس تعمل على انحلال طبقة الإنامل السطحية للأسنان، وكلما زاد تواجد البكتريا كلما زاد الإفراز الحمضي والذي يصل لعاج الأسنان. وفى حالة عدم تقديم العلاج تتدهور درجة التسوس وتزيد من حدتها من مجرد وجود بقع بلا لون إلى ثقوب في الأسنان، والتسوس في حد ذاته غير مؤلم حتى تتفاقم الحالة سوءاً ويصل إلى البنية الداخلية للأسنان (العاج ولُب الأسنان) ويقتل العصب ويمزق الأوعية الدموية للأسنان .. وإذا لم يُعالج كل ذلك، تظهر مضاعفات أكثر حدية مثل التهاب لب السنة (Pulpitis) عدوى لُب الأسنان أو تكون الخراج في الفك وخاصة الفك السفلي.

                تتكون هذه البكتريا والمادة اللزجة بعد حوالي (20) دقيقة من تناول الطعام.

                رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

                كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

                تعليق


                • #38


                  ...إســـتـــراحـــــة...
                  ~{ أضـــحـــــكــــ
                  ... ... ... ...




                  حين نضحك نطلق مواد
                  (هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه
                  أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,
                  للمصابين بالأرق ::
                  يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي
                  النوم بشكل طبيعي فيزيلها .
                  للمتوترين ::
                  الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية
                  والتقلصات التى تكون في الأصل السبب
                  الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق .
                  للأمهات الجدد ::
                  يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة
                  من الولادة بالانتباه لعضلات
                  منطقة الحوض وتقويتها
                  أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..
                  للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::
                  يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
                  فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي
                  يخفض الضغط الشرياني
                  للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات
                  في الجهازالعصبي ::
                  يساعد في تسريع
                  أكثر عمليات الهضم تعقيدا ..
                  للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::
                  إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,
                  يمكن للضحك إن يساعدهم على
                  القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..
                  للرياضيين ::
                  يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة .


                  آضحك .. تضحك لك آلدنيآ
                  استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

                  تعليق


                  • #39




                    البروفيسور باهمام يؤكد أن نكس رأس الغريق لإخراج الماء من الرئتين خطأ


                    "الغرق الجاف" خطر يهدد حياة الأطفال أثناء السباحة في أحواض المنازل




                    د. أحمد سالم باهمام //

                    يهدد الغرق الجاف حياة الكثير من الأطفال وليس وهم يمارسون السباحة في البحر أو المسابح، ولكن من خلال حمام الاستحمام المنزلي، خاصة في الأحواض الممتلئة بالماء، إذ ترتفع احتمالات تعرض الصغار لنوع من الغرق يسمى الغرق الجاف ولا يستطيع الغريق منع نفسه من التنفس داخل الماء، ويبدأ حينها التنفس ما ينتج عنه وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي، في وقت كشف فيه استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم عن أن الغرق يعد السبب الثاني للوفيات الناتجة عن الحوادث بعد حوادث السيارات في أكثر دول العالم، مبينا من واقع تجربته أن حالات الغرق لدى الأطفال في السعودية تزداد بنسبة كبيرة في الصيف. وقال لـ "الاقتصادية" البرفيسور أحمد سالم باهمام أستاذ كلية الطب في جامعة الملك سعود واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم ومدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم في مستشفى الملك خالد الجامعي، إن الغرق أنواع عدة منها الغرق الجاف الذي ينتج عن وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي، ويسبب تشنج وانغلاق البلعوم لحماية الرئتين من وصول الماء وحينها قد يبلع الغريق كميات من الماء تصل إلى المعدة، إذ يستمر انغلاق البلعوم بصورة مستمرة لمنع وصول الماء إلى الرئتين عند 10-15 في المائة من الغرقى.





                    وبين أن الغرق الجاف يحدث حينما يكون الغريق تحت الماء، حيث يحاول حفظ الهواء داخل رئتيه ومنع وصول الماء، لذلك يتوقف عن التنفس تماما ويقاوم رغبة الجسم في التنفس، في الوقت الذي يصاب فيه الغريق بحالة من الهلع والخوف، ما يسبب الكثير من الحركات السريعة وهذا بدوره يزيد من استهلاك الجسم للأكسجين وبسبب توقف الغريق عن التنفس يزداد ثاني أكسيد الكربون في الدم وينقص الأكسجين، حيث لا يستطيع الغريق منع نفسه من التنفس وحينها يبدأ التنفس، ما ينتج عنه وصول الماء إلى البلعوم وجهاز التنفس العلوي. ولخص باهمام أسباب الغرق في: ضعف المراقبة من الوالدين، وعدم وجود حراس الإنقاذ في أماكن السباحة العامة، مشددا في الوقت ذاته على أن غرق الأطفال لا يحدث فقط في المسابح أو البحر، ولكن هناك حالات كثيرة من الغرق حدثت في حوض الاستحمام المنزلي أو أحواض الاستحمام الصغيرة الخاصة بالأطفال، فالماء المرتفع لعدة سنتيمترات قد يسبب الغرق لطفل رضيع في حال لو وقع على وجهه ولم يستطع الاستدارة. وأوضح باهمام، أن التغيرات الفيزيولوجية التي تحدث في الجسم تختلف نسبيا عند الغرق في ماء عذب مقارنة بالغرق في ماء مالح، لافتا إلى أنه في حال وصول الغريق إلى حالة الغيبوبة بسبب نقص الأكسجين الواصل إلى المخ، فإن البلعوم ينفتح ويدخل الماء الرئتين، حيث يعرف هذا النوع من الغرق بالرطب. وأكد البروفيسور باهمام، أن معلومات أنواع الغرق تفيد إخصائي الطب الشرعي في التحقيقات الجنائية، حيث إن وجود ماء في رئة الغريق يدل على أنه كان حيا وقت وجوده في الماء أما غياب الماء من الرئتين فقد يكون له سببان أحدهما الغرق الجاف، أما السبب الثاني فهو وضع الجسم في الماء بعد الوفاة. وأضاف: "استمرار نقص الأكسجين يؤدي خلال 2-10 دقائق إلى توقف كامل للقلب وهذا بدوره يسبب انقطاع وصول الأكسجين إلى المخ ما يعرض المخ إلى الوفاة والتي تحدث في العادة بعد ست دقائق من توقف القلب. وعن آلية إسعاف الغريق أوضح باهمام، أن إسعاف الغريق يبدأ بانتشاله من الماء، فإذ كان الغريق واعيا، يتم التواصل معه وتهدئته ويتم استدعاء الخدمة الطبية الإسعافية بسرعة لتقيم حالة الغريق والحاجة لنقله إلى المستشفى. أما إذا كان الغريق غائبا عن الوعي ولا يتنفس فلا بد من بدء الإنعاش القلبي التنفسي من قبل شخص لديه تدريب في الإنعاش القلبي الأولي حسب ما توصي به الجمعية الأمريكية والجمعية السعودية للقلب، ويتم الإنعاش بنفس الطريقة التي تجرى في حالات توقف القلب الأخرى. وصحح البرفيسور، المفاهيم الخاطئة عن عامة الناس بنكس الغريق وبالذات الأطفال على رؤوسهم يؤدي إلى سرعة خروج الماء من الرئتين ومن ثم إنقاذهم وشفائهم، "إذ قال هذا اعتقاد خاطئ لأنه لا يحل المشكلة الأساسية وهي توقف التنفس والقلب ويؤدي إلى تأخير بدء الإسعافات الأولية ومن ثم يزيد من احتمال موت خلايا الدماغ. كما أن محاولة شفط الماء من المعدة لا يفيد في العادة وقد يتسبب في استفراغ الغريق واستنشاق محتوى المعدة إلى الرئتين وهذا يزيد التهاب الرئة ويسبب نقص الأكسجين.
                    استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

                    تعليق


                    • #40
                      شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا

                      تعليق


                      • #41
                        شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا

                        تعليق


                        • #42
                          المشاركة الأصلية بواسطة abusamy مشاهدة المشاركة
                          شكر لك وللجميع تسلممممممممممممممممموا


                          نورتـــــــ المجلة

                          و بانتظار مشاركتكــ :sm171:
                          استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

                          تعليق


                          • #43

                            الايدز

                            الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس.


                            لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة.

                            وهذه الإصابات تسمي إصابات انتهازية، لأنها تستغل فرصة إصابة جهاز المناعة بالضعف. لا يجوز لنا أن نقول أن شخص ما مات نتيجة مرض الإيدز، لأنه مات نتيجة الإصابة بأي فيروسات أو سرطانات نتيجة عدم عمل جهاز المناعة الذي يحمي الجسم وذلك نتيجة هجوم فيروس (HIV) علي جهاز المناعة.

                            * يمكنك دائماً تذكر ثلاثة أشياء:
                            - يمكن تجنب الإصابة بالإيدز.
                            - من الصعب الإصابة بالإيدز.
                            - هناك خطوات لتجنب الإصابة بالإيدز.

                            * من هم المعرضون للإصابة؟
                            هناك بعض الأشخاص معرضون للإصابة بالإيدز، مثل الشواذ جنسياً.
                            لا يختلف الإيدز من مكان لمكان، فهو موجود في كل الشعوب باختلاف الأجناس والأعمار.
                            ولكن هناك طرق مختلفة لمكافحة هذا المرض، فالوقاية ومكافحة حدوث المرض هو سلاحنا الوحيد حتى الآن.

                            * كيف ينتشر فيروس (HIV)؟
                            ينتشر هذا الفيروس عن طريق سوائل الجسم المختلفة:
                            الدم، السائل المنوي، الإفرازات المهبلية ولبن الأم.
                            أما بالنسبة (للعاب، الدموع والعرق) فلا يوجد دليل محدد أن الفيروس ينتشر عن طريقهم.
                            يدخل فيروس (HIV) جسم الإنسان عن طريق الأغشية المخاطية (جدار المستقيم، جدار المهبل أو المناطق الداخلية في الفم والحلق) أو من خلال الاتصال المباشر بالدم الملوث.
                            هذا الفيروس لا يستطيع اختراق الجلد، إلا في حالة وجود جرح في الجلد وحدوث احتكاك بدم شخص آخر ملوث.
                            ولا يمكن أيضاً انتشار الفيروس عن طريق الهواء من خلال العطس أو السعال.
                            لذلك لا يوجد خطورة في التعامل الطبيعي بين الشخص المصاب والأشخاص الآخرين.

                            * كيف تحدث الإصابة بفيروس (HIV)؟
                            هناك بعض الأشخاص يضعون أنفسهم في قائمة الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس.
                            لذلك ما تفعله هو الذي يجعلك عرضة للإصابة أو لا.

                            * السلوك الذي يضعك في القائمة:
                            - الاتصال الجنسي مع شخص حامل للفيروس دون وجود حماية كافية.
                            الحماية هنا تعني دون استخدام واقي ذكري أيا كانت طريقة الاتصال أو اختلاف وضع الذكر والأنثى.
                            كل أشكال الاتصال الجنسي بدون حماية كافية تؤدي إلي انتشار الفيروس.
                            الاتصال الجنسي مع الشخص الحامل للفيروس هو أكثر الطرق التي تؤدي إلي انتشار المرض.

                            - استخدام الإبر بين الشخص المصاب وشخص آخر يؤدي إلي انتشار الفيروس، أو الأشخاص الذين يتناولون أي نوع من المخدرات عن طريق الإبر يمكن أن يحدث لهم إصابة عن طريق الاتصال الجنسي.

                            - أيضاً نقل الدم من الوسائل التي تنقل الفيروس، هناك طرق حديثة للكشف عن وجود الدم المصاب بالفيروس عن طريق الأشعة بدلا من أخذ عينة من الدم.

                            - أما الطريقة الأخيرة التي يمكن أن تصاب بالفيروس عن طريقها هي أن تولد به. حيث يمكن إصابة الطفل قبل أو بعد الولادة عن طريق الأم المصابة بالفيروس، أو عن طريق الرضاعة.
                            لا يمكن الإصابة بالفيروس عن طريق العلاقة العادية بين الأفراد، مثل اللمس أو استخدام المناديل الورقية أو التليفون، أو المشاركة في طعام واحد.
                            مشاركة الحياة مع مصابي الإيدز لا تؤدي إلي حدوث عدوى إلا في حالة الاتصال الجنسي أو استخدام إبر أو حقن مشتركة معهم.

                            * أعراض الإصابة بفيروس (HIV):
                            حوالي من 50% إلي 90% من المصابين الجدد بفيروس (HIV) يشعرون بأعراض مشابهة لأعراض الأنفلونزا، تضخم في الغدة الدرقية أو طفح جلدي، حيث يقوم الجسم بمحاولة محاربة هجوم الفيروس عليه. هذه الأزمة الصحية الصغيرة يمكن أن تكون فرصة كبيرة لمحاولة منع الخلل الذي يحدث بعد ذلك في جهاز المناعة بالجسم.

                            الأشخاص المصابون بفيروس (HIV) يترددون لسنوات لأخذ خطوة العلاج. ولكن إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس (HIV) في الأسابيع الأولي من الإصابة فهناك أسباب عديدة تجعلك تسارع في محاولة العلاج. حيث أن العلاج في بداية الإصابة يمكن أن يغير مسار المرض.
                            ولكن بدون العلاج في البداية فإن حالة الفيروس تتقدم بسرعة كبيرة جداً في خلال الشهور الأولي حيث يدخل الفيروس الجسم ويتكاثر بشكل كبير في خلاياه.
                            يصل فيروس (HIV) لأقصي درجاته في خلال الشهور الأولي من المرض.
                            وكلما مر الوقت أصبحت فرص العلاج أضعف وأقل. حيث أن العمل علي تقوية جهاز المناعة منذ بداية المرض في الأسابيع الأولي يمكن أن يجعل الفيروس غير قادر علي التمكن من جهاز المناعة لدرجة أكبر.
                            تجربة علاج فيروس (HIV) حديثة، ومجموعة المرضي الذين خضعوا لتجربة العلاج هذه صغيرة جداً ولكنهم تمكنوا من بقاء نسبة الفيروس منخفضة في الجسم لسنوات. ولكن غير معروف حتى الآن إلي متي سيظل تأثير العلاج علي الفيروس وهل هو علاج أم يعطى فرصة للمريض أن يحيا بضع سنوات أخرى.
                            ولكن إذا كان هناك فرد يشعر أنه لديه أعراض فيروس (HIV) فعليه باللجوء إلي الطبيب فوراً.

                            رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

                            كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

                            تعليق


                            • #44


                              ا
                              اليوم العالمي لمكافحة الإيدز الاول من ديسمبر
                              التعديل الأخير تم بواسطة البـــدر; الساعة 04-12-2010, 11:14 AM.

                              رَضيتُ بِما قَسَمَ اللَهُ لِي ........ وَفَوَّضتُ أَمري إِلى خالِقي

                              كَما أَحسَنَ اللَهُ فيما مَضى ......... كَذَلِكَ يُحسنُ فيما بَقي

                              تعليق


                              • #45










                                النوم يكافح البدانة


                                من الأسئلة التي تحتوي عليها استبانة استخدمها في العيادة لمعرفة أسباب السمنة عند المراجعين لي هو عدد ساعات النوم وخلال دراسة عمل إحصاء للمراجعين لدي اتضح أن لقلة النوم دورا مهما في حدوث السمنة عند العينة التي قمت بإجراء الدراسة عليهم وكان من أكثر النصائح التي تقدم لهم بالإضافة للبرنامج الغذائي والنشاط الحركي المستمر هو أخذ ساعات نوم كافية بين 7- 8ساعات يومياً والسبب في أن للنوم دورا مهما في محاربة وتقليل والحد من السمنة أنه ينظم هرمون اللبتين (Leptin) وغرلين (ghrelin) حيث أن لقلة النوم تأثيرا على إنقاص تركيز هرمون اللبتين والذي يساهم في إرسال رسائل عصبية للدماغ في عدم الرغبة لتتناول الطعام لذلك فإن نقصه يؤدي إلى زيادة استهلاك الطعام والشعور بالجوع كما أن قلة النوم تساهم في زيادة تركيز هرمون (ghrelin) والذي زيادته ستساهم في التحفيز على تناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.



                                نوم العوافي :sm188:
                                استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

                                تعليق

                                يعمل...
                                X