:2cry:السلام عليكم.. أنا سألت قبل على أنيميا الفول وبعض الأخوات والأخوان فادوني الله يجزاهم الف خير,, بس انا حابه اعرف أكثر المصاب بانيميا الفول يمنع من جميع البقول(الفول+العدس+البازلاء+الفاصوليا)وايش كمان من الخضروات؟؟هل يمنع من(اللوز+الكاجو+الفول السوداني+زيت الصويا+جوز الهند+السمسم+الشوكلاتات(سنكرز وغيرها)+البرتقال(وجميع الفواكه المحتويه على v.c)+السبانخ+الرجله+ الملوخيه(الأوراق الخضراء بشكل عام لاحتوائها على v.k))
لو منع من كل ذلك كيف نستطيع ان نعوضه ايش ياكل؟؟:sm280::sm155:
اسفه اني رجعت سألت عن نفس الموضوع بس من جد محتاجة مساعدتكم
لو منع من كل ذلك كيف نستطيع ان نعوضه ايش ياكل؟؟:sm280::sm155:
اسفه اني رجعت سألت عن نفس الموضوع بس من جد محتاجة مساعدتكم
تعليق