بسم الله الرحمن الرحيم

الافات الصحية الصغرى والكبرى قبل ان تستفحل تبدا على شكل علامات اذا نحن اوليناها اهتماما نجونا من الامراض القاتلة والا كانت الكوارث

هل تذكر اخر مرة نظرت فيها الى المراة متاملا عبر صفحتها ما تنم عنه من احوال صحتك واعراض مرضك ؟
كثيرا ما تكون الايعازات البصرية العلامات الاولى الدالة على كثير من الافات الصحية الصغرى والكبرى لذلك فان بقائك متنبها دائما الى اي تبدلات تطرا على منظرك يمكن ان يعني فرقا بين الملاحظة المبكرة والتاخير المسبب للكوارث .

اعراض وامراض :

1- التورم الكبير الظاهر على الساق
اذا دام اكثر من اسبوع واذا كان يؤدي الى تغضن الجلد اذا وكزه الشخص باصبعه , قد يكون علامة على سوء اداء وظيفي للقلب او الكليتين او الكبد او الغدة الدرقية , هذه الحالات تستدعي مراجعة الطبيب على الفور .

2- تورم فوق عظم ظنبوب الساق ( امام الساق ) تحت الركبة مباشرة , قد يكون عرضا من اعراض داء غريفز (Graves ) وهو نوع من انواع الاضطرابات الدرقية يعرض الامر على الطبيب.

3- النتوء الطري في الاربية ( اصل الفخذ )
او في اعلى الفخذ , اذا كان يرتد الى الوراء اذا ضغط الانسان عليه يدل عادة على حدوث فتق تطلب مساعدة الطبيب اذا استمرت الحالة اكثر من اسبوعين .

4- الكتلة القابلة للجس
في اصل الفخذ اذا استمرت اكثر من اسبوعين قد تكون اثرا جانبيا (حيلة ) لخمج بالساق او احد اعراض ورم لمفي (لعقدة مناعية ) او ميلانوم ( خباثة جلدية ) يعرض الامر على الطبيب اذا استمرت الكتلة اكثر من اسبوعين .

5- عرج فجائي
وغير متوقع يمكن ان يكون علامة انذار مبكر للاصابة بالتصلب المتعدد ( MS) . اذا استمر العرج اكثر من اسبوعين استدعى طلب معونة طبية .

6- تهدل الكتفين او الاحديداب
هما من علامات ترقق العظام واذا كانا مصحوبين بزيادة كبيرة في الوزن . فان المشكلة ربما كانت اصابة (بمتلازمة كوشينغ ) وهي من امراض الغدة الدرقية لا حاجة للاستعجال الكبير بل يعرض الامر على الطبيب .

7- الضعف الشديد او العرج
او فقد التوازن او انعدام الاحساس بالذراعين او الساقين اذا حدثت فجاة فانها قد تكون علامة على ضربة دماغية تطلب المعونة الطبية على الفور .

8- الكتلة في الابط
ربما كانت علامة منذرة بحدوث الليمفوم وهو ورم يصيب العقد اللمفاوية .

9- قيام تبدلات مفاجئة في شكل الثدي
او ملمسه او الشعور به كحدوث كتلة او نتوء او ورم او نقرة في جلد الثدي او حلمته يمكن ان تكون علامة على سرطان الثدي فيجب الفحص عند الطبيب على الفور .

10 - تساقط الشعر بصورة رقع
قد يكون نتاج اصابة بمرض الذاب (Lupus) وهو شكل من اشكال الامراض ( منيعة الذات ) اي ان الجملة المناعية بالجسم تاخذ بطريق الخطا في مهاجمة اعضائه ذاتها وهي حالة تطال المفاصل والجلد تطلب المساعدة الطبية اذا دامت الحالة اكثر من اسبوعين .

11- تساقط الشعر الغزير
قد يكون ناشئا عن نقص في الحديد او الكسل الدرقي او الاضطرابات الهرمونية عند الحمل . اذا استمرت هذه الحالة اكثر من اسبوعين يراجع الطبيب .

12- الكسر الناتج عن الضغط في المعصم
او القدم بعد الخامسة والاربعين ربما كان علامة على ترقق العظام يجب طلب المعونة الطبية على الفور .

13- تورم كاحل القدم
قد يكون علامة على الاصابة بالداء السكري او التهاب المفصل الرثوي او مرض لبمفاوي او كلوي يعرض الامر على الطبيب .

15- النجيج المهبلي
غير المعتاد او النزف وبخاصة بعد بلوغ المراة سن الياس , ربما كان علامة على اصابة بسرطان بطانة الرحم او المهبل . ان زيادة في الاخماج الفطرية تنتج احيانا من اصابة بالداء السكري , اطلبي المعونة الطبية فورا .

16- تبدل لون الجلد للفرج
او لاي اصابة جلدية فرجية مصحوبة بحكاك وتقشر , يمكن ان يكون دلالة على الاصابة بسرطان جلد الفرج . يطلب العون الطبي اذا استمرت الحالة اكثر من اسبوعين .

17-الثاليل او النفطات او الطفح الجلدي
, الحمراء على الاعضاء الجنسية قد تكون دليل اصابة باحد الامراض القابلة للانتقال عن طريق المعاشرة الجنسية غير السوية .

18- النفخة المستمرة المصحوبة بالام شديدة
يمكن ان تكون علامة على الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية او الحصيات الصفراوية او القروح الهضمية او الاورام او الانسدادات المعوية . ويجب في هذه الحالات مراجعة الطبيب فورا .

19- البطن المستمر التمدد
المصحوب بتجشؤ او نفخة او عسر هضم يمكن ان يكون علامة على الاصابة بسرطان المبيض . تطلب المعونة الطبية اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

20 - البطن المتضخم
او وجود كتلة صلبة في اسفل الحوض قد يكونان علامة على ورم ليفي رحمي وبخاصة اذا كانت المراة تعاني اضطرابات في عادتها الشهرية , يستشار الطبيب اذا لستمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

21- نجيج من حلمة الثدي
غليظ القوام ذو لون اصفر او بني او اخضر او شبيه بالقيح يمكن ان يكون علامة على وجود عدوى في داخل الثدي . النجيج اذا كان صافيا مائي القوام او مدمى يمكن ان يكون علامة على وجود ورم . يراجع الطبيب على الفور .

22- الغدد المنتفخة
اذا كانت غير مصحوبة بخمج في المسالك التنفسية العليا يمكن ان تكون اعراض احادية النوويات او التدرن الرئوي او بعض انواع السرطان . بما في ذلك مرض هودجكين ( سرطان الغدد اللمفاوية )
تطلب المساعدة الطبية اذا استمرت الاعراض لاكثر من اسبوعين

23- اي تضخم للغدة الدرقية قابل للجس
( في المنطقة الامامية من العنق فوق عظم الترقوة مباشرة ) قد يكون دلالة على فرط نشاط او ضعف نشاط الغدة الدرقية , يراجع الطبيب اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين

24 - تقعر الاظافر على هيئة ملعقة قد يعني عوزا بالحديد , الاظافر الطبشورية او المتقصفة قد تكون ناتجة عن اصابة فطرية , في حين ان نقرا دقيقا في الاظفار كثيرا ما تدل على الاصابة بمرض الصداف وهو مرض جلدي ويستشار الطبيب في امر هذه الاعراض في الزيارة القادمة لعيادته

25- الاصابع التي يتحول لونها الى الابيض فالازرق فالاحمر
عند تعرضها للبرد قد تكون اشارة الى اصابة بالظاهرة المعروفة باسم ظاهرة رينو وهي مرض وعائي دموي يكون احيانا متعلقا بمرض الذاب او التهاب المفصل الرثوي

26- اليدان او القدمان المصابة بخدر
يمكن ان تكون علامة على الاصابة بالداء السكري او التصلب المتعدد او نقص الفيتامين - ب . يراجع الطبيب اذا استمرت الاعراض اكثر من اسبوعين

27- رعاش اليدين
الذي ياتي ويذهب يمكن ان يكون اشارة الى الاصابة بمرض غريفز
( اضطراب بالغدة الدرقية ) او بداء باركنسون ( الشلل الرعاشي ) او بمرض عصبي .

28- انتفاخ الاصابع واعوجاجها
وشدة تحسسها عند اللمس وذلك في الثلاثينات من العمر , ربما كانت دليلا على الاصابة بالتهاب المفصل الرثوي . وبعد الخامسة والاربعين تنشا هذه الاعراض عادة عن اصابة بترقق العظام .

29- العقيدات على المرفقين
المصحوبة بورم والم في المفاصل الصغرى بالاصابع والمعصمين قد تكون ناشئة عن الاصابة بالتهاب المفصل الرثوي يراجع الطبيب بشانها في الزيارة القادمة لعيادته

30- العقيدات البنية البرتقالية اللون
الاخذة في التضخم تدريجيا على حوافي الاذنين او اربة الانف تنتج عن حالة مرضية تعرف باسم الغرناوية , تصيب الجلد والرئتين والعقد اللمفاوية , يراجع الطبيب اذا دامت الغرناويات اكثر من اسبوعين

31- الطفح الجلدي الذي يظهر على الانف
وينتشر عبر الخدين بشكل فراشة هو عرض من اعراض افتين جلديتين هما الذاب والعد الوردي , وهما من الحالات الجلدية الكثيرة الانتشار . اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين يراجع اختصاصي الامراض الجلدية

32- احمرار الانف بشكل مزمن
يمكن ان يكون من اعراض العد الوردي , لا داعي للاستعجال الكبير بل يستشار الطبيب بشانها في الزيارة القادمة لعيادته

33- تزايد نمو الشعر على الوجه
او اماكن اخرى يمكن ان يكون دلالة على قيام مشكلة في الغدتين الكظريتين باعلى الكليتين يعرض الامر على الطبيب اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

34- تهدل احد جانبي الوجه
او كليهما قد يعني اصابة بمرض الشلل الرعاشي ( باركنسون ) وهو مرض عصبي . يراجع الطبيب بشانه فورا

35- اللثاث المدماة
تعني التهابات لثوية او امراض ما حول السن وربما كان نزف اللثة ايضا علاقة مبكرة منذرة بالداء السكري او ابيضاض الدم (لوكيميا ) يراجع الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

36- القرحات على جوانب اللسان
يمكن ان تكون دلالة على وجود سرطان فموي كما يمكن ان تدل على ذلك الداء اي قرحات بالفم تدوم اكثر من ثلاثة اسابيع يراجع الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

37- زرقة الشفتين
قد تكون ناتجة عن انعدام الاكسجين او نقص الحديد , الشفتان اللتان تتحولان فجاة الى الزرقة المصحوبة بتسارع النبض وصعوبة التنفس يمكن ان تدلا على حدوث مشكلة قلبية شديدة او جلطة دموية في الرئتين . تعرض الحالة على الطبيب فورا

38- ظهور بقع بيضاء في الحلق
تكون صلبة الملمس وناتئة اذا دامت اكثر من اسبوع واحد فقد تكون اعراضا سرطانية لاسيما اذا كان المصاب مدخنا يجب عرض الالحالة على الطبيب فورا

39- الجيبات المستديرة او الجيوب البارزة تحت العينين
التي لا تزول حتى بعد اخذ قسط كاف من الراحة يمكن ان تكون ناجمة عن داء غريفز او مشكلة كلوية . الدوائر الداكنة تحت العينين قد تعني حساسية .
يعرض الامر على الطبيب في الزيارة القادمة

40- اصفرار بياض العينين والجلد
هو علامة على اليرقان مما قد يشير الى التهاب الكبد او انسداد القناة الصفراوية .
اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين تعرض الحالة على الطبيب

41- تهدل الجفنين
قد يكون اشارة لمرض بيل وهو ضرب من شللهما الذي يكون شللا مؤقتا عادة . تعرض الحالة على الطبيب اذا دامت الاعراض اكثر من اسبوعين

42- جحوظ احدى العينين او كلاهما
هو علامة على داء غريفز وتعرض الحالة على الطبيب في الزيارة القادمة له .


لا تنسى الامور التالية :

- الجروح والقطوع البطيئة الالتئام
قد تعني اصابة بالداء السكري او بامراض دورانية اخرى او بمرض الخلية المنجلية او فقر الدم او اضطراب تخثري او تدرن رئوي او سرطان او نقص مناعة مكتسب ايدز . تجب مراجعة الطبيب اذا استمرت الاعراض اكثر من اسبوعين

- الشري المتكرر او الدائم
قد يكون علامة على ذاب او حساسية يراجع الطبيب اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

- الخال الذي يتبدل حجمه او شكله او لونه
والذي يسبب حرقة او نزفا او حكة او الذي يرتسم فجاة ثم ياخذ في النمو السريع يمكن ان يدل على نشوء ورم سرطاني ويراجع الطبيب بشانه على الفور

- التبدل الذي لا تفسير له في وزن الشخص
قد يعني الاصابة باكتئاب او اضطراب بالغدة الدرقية او بالداء السكري او السرطان ويعرض الامر على الطبيب في الزيارة القادمة لعيادته

- الاخماج التخمرية المتكررة التي تظهر على الجلد
وبخاصة تحت الثديين هي من علامات الاصابة بالداء السكري وتعض على الطبيب في الزيارة القادمة

- التغير الدائم في العادات المعوية ( التغوط )
وظهور دم في البول او الغائط يمكن ان يكون اشارة دالة على وجود سرطان في القولون او المستقيم او المثانة او مرض درقي يعرض الامر على الطبيب اذا استمرت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين

- القتامة التدريجية في لون الجلد
اذا كان يصحبها فقدان شهية او نقص في الوزن او غثيان او اسهال ربما كانت دالة على الاصابة بمرض اديسون وهو اضطراب في الغدة الكظرية فوق الكلية اذا دامت هذه الاعراض اكثر من اسبوعين يراجع الطبيب بشانها .....

منقوووووووووووول للفائدة



...............................