إعـــــــلان

**ليالي** · 02-11-2008, 12:50 AM

المشاركة الأصلية بواسطة مختبري مملكتي

الصراحة النتيجة كانت متوقعة. لكن تمنيت أن تكون أقل حدة :sm184:

كل اللي أقدر أقوله أن ال BMI = 34

ونصيحة الدكتور أنت مفرط في السمنة، تحتاج لازالة بعض الدهون!

إن شاء الله خلال الشهرين القادمين كحد أقصى سيصبح ال BMI = 29

ومنها للأفضل إن شاء الله

شكرا على هذا الموضوع. ولو أنه محرج... خصوصا للبنات

مشكوره اختي مختبري مملكتي على مرورك

ولووو :sm199: ما احب احرج احد ..

واكيد راح تنزلي في الشهرين الجايه ..:sm198:

ما أوصيك برياضة المشي ترها اقلها نصف ساعة في اليوم ....مع الوقت كله يصير تمام ..

تحياتي يالغلا ..

:

**ليالي** · 02-11-2008, 01:10 AM

المشاركة الأصلية بواسطة نهاد النهدي مشاهدة المشاركة

:sm187: شوفي ليالي انا الصراحه ذخلت وشفت وقريت وزني بس الصدق ماعجيني وعشان كده زعلت منك شوي لان اهلى ورايه وهنا كمان ده كثير انا اعترض .

:sm175::sm175:وان الحين زعلت كثير كثير من نفسي وعشان كده راح اشوف حل .

صح اني مااني من جماعة مفرض جدا جدا :sm174: بس يمكن الحقهم في اي وقت

"ومشكوره اختي على الموضوع "

لااا ,,لاااا الآ نهاد مايصير تزعل مني ....

حرام اهلك شكلهم اتريقوا عليكي ...

.....عادي كلنا في الهوا سوا ..انا كمان بيتريقوا علي ..:sm192:

...بعدين يانهاد يادبه ....انا ايش دخلني ....اذا انتى دبــــــــــــه ..

على فكره احنا هنا في السعوديه يحبوا البنت تكون دبدوبه ................افرحي :sm180:

يعني انقصي شوي بس ..

وكمان ما اوصيك على رياضة المشي عشان ما تصيري من جماعة مفرط جدا جدا ..

:

:

**ليالي** · 02-11-2008, 03:43 PM

المشاركة الأصلية بواسطة خريجة مايكرو مشاهدة المشاركة

السلام عليكم
نت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل
يا عالم اعمل ايه؟؟؟؟

اممم سمعتي بحبوب فتح الشهيه :sm197: مع استشارة الطبيب طبعاً ..

تخليك دائماً جوعانه وتاكلي كثير مع نوووووم كثير ..

اختي جربتها وطلعت النتيجه وزن مثالي متختخه شوي ...

وهي ذحين مبسوطه , كان ماحد زيها ..

..

اشكرك اختي خريجة مايكرو لمرورك ..

.................

**ليالي** · 02-11-2008, 03:57 PM

المشاركة الأصلية بواسطة alwaysonthetop مشاهدة المشاركة

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
20
بس كل إلي يشوفني يشوفني ضعيفة بس لما أقلهم وزني بيستغربوا يقولوا ماشكلك

ممتاز اهم شي داخله في المثالي ..:sm174:
وشكلك قربتي تخرجي منه ..:sm197:

فحافظي على وزنك الرشيق والصحي ...:sm198:

اشكرك على المرور alwaysonthetop ..

.......

**ليالي** · 02-11-2008, 07:30 PM

المشاركة الأصلية بواسطة طوق الياسمين مشاهدة المشاركة

تهانينا هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

حصلت على درجة 25
مشكووووووووووووره عزيزتي ليالي
نحولة المنتدى الغاليه

ياسلاااااااام وزنك مثالي ........>>>>......طوق متأكده ههههههه

العفووووووووووو عزيزتي طوق الياسمين ..
وما نسيتي لذحين ماسكه على نحوله .... :sm170:

تقديري لشخصك ..

**ليالي** · 02-11-2008, 07:38 PM

المشاركة الأصلية بواسطة ايمن القدسى مشاهدة المشاركة

عدنا.......بعد غياب.....مشكورة ليالى

اهلاً ايمن وين الناس ...:sm170:

سُعدا بعودتك في المنتدى ..

واسعدني مرورك الخفافي هنا ..:sm170:

:

**ليالي** · 02-11-2008, 10:36 PM

المشاركة الأصلية بواسطة أميره يمنيه مشاهدة المشاركة

46+167=15
انت عندك سؤ تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية:sm204:

طبيعي يصير كذا بعد هم الماجستير:sm202:
الله يستر

والف مراحب يا ايمن:sm188:

افــــ يالطيف عيدي الحساب يمكن فيه خطأ ...:sm170:

وانتي لا تسوي بنفسك كذا ترى الدنيا ما تسوئ ..
بس قولي ( طنش تعش تنتعش ) ....قصدي طنشي الهم مو الدراسه ...>>>.....شوفوا من يتكلم
تحياتي لكِ ..

:

**ليالي** · 02-11-2008, 10:42 PM

المشاركة الأصلية بواسطة انوار مشاهدة المشاركة

مرحبا تهانينا هذا هو الوزن السليم حافظ على وزنك
ومشكورة اختي انا حصلت على24

مبروك ...ايوه خليك كذا دائماً ...:sm174:

تحياتي لكي انوار .... لي صديقه اسمها انوار ..لي زمان عنها ..

....

**ليالي** · 02-11-2008, 10:49 PM

المشاركة الأصلية بواسطة أبوهاشم مشاهدة المشاركة

الطول 178 الوزن 69

تهانينا إن هذا هو الوزن السليم ...حافظ على ذلك

متميزه كالعادة أختي ليالي

ممتاز ابو هاشم ان شاء الله دائماً مثالي ..:sm188:

وشكراً لذوقك ...

**ليالي** · 02-11-2008, 10:56 PM

المشاركة الأصلية بواسطة abduooo مشاهدة المشاركة

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

72+173 = 24
الحمدلله

رائع عبده كن دائماً مثالي..:sm188:

شكراً لمرورك ..

:

**ليالي** · 02-11-2008, 11:28 PM

المشاركة الأصلية بواسطة xXx مشاهدة المشاركة

ليالي مايحتاج اسوي الاختبار

عارفه اني معصقلة ويبي لي نفخ ,...>>>....نفخ شفايف ولا شووو ههههه:sm180:
, بس بيني وبينك ماحاولت اعدل نظامي الغذائي لأنه عاجبني شكلي كذا

وزني 53 وطولي 165

واللي يقولون محرج للمرأة

لا محرج ولايحزنون

حتى شكلك والخلق مايعرفونك بتستحين منه !!

يسلمو ع الموضوع يا نشيط جداً

تبغي الصراحه انا معاك حلوه النحافه والرشاقه بس هذا كلامنا احنا البنات ..:sm186:
.........

امممم طيب امك واهلك عاجبهم مايعلقوا على الطالع والنازل ....:sm197:

ما يقولوا خذي حبوب فتح شهيه :sm197: اووو ما يقولوا لو جاكي عريس بيشرد لما يشوفك ....

وكلام من ذا القبيل المحطم ..ن1
.............
بعدين مسألت محرج يمكن في بنات بيحرجوا

موكل البنات زيي وزيك ...

وبيني وبينك ما توقعت تحطوا اوزانكم .قصدي الرقم .

بس حلو اخذت خلفيه ههههه

وشكراً على اللفته الكريمه توي ادري اني اصبحت عضو نشيط جداً :sm180:

شكراً xXx لاعدمنا مرورك ..

...

**مختبري مملكتي** · 03-11-2008, 12:25 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي مداخلة عن كيفية حساب ال BMI - body mass index بالآلة الحاسبة

القانون يقول "اقسم الوزن على مربع الطول بالمتر"

أعرف أن علامات الاستفهام قاعدة تطلع من الغيمة اللي جنب رؤوسكم

الموضوع سهل جدا:

1- كم وزنك بالكيلو جرام؟ مثلا 76 كيلو جرام

2- كم طولك بالمتر؟ مثلا 1.75 متر

3- مربع الطول بالمتر = 1.75 * 1.75 = 3.0625

4- الوزن تقسيم الناتج السابق = 24.8

القاعدة تقول:

تحت ال 16 : هزيل جدا بشكل زائد ويحتاج للمراقبة السريرية

بين 16 و 20 : أقل من الطبيعي... يحتاج لزيادة كمية الطعام بشكل بسيط

بين 20 و 25 : الوزن المثالي..

بين 25 و 30 : زيادة وزن

بين 30 و 35 : سمنة... قد تسبب مشاكل صحية

بين 35 و 40 : سمنة مفرطة... يجب مراجعة الطبيب

لا أعتقد أن أحدا منا سيصل إلى ما فوق ال 40 !!! لكي يصل لهذا الرقم فإن وزنه سيتجاوز 100 إلى 125 كيلو جرام

اللهم أنعم علينا بنعمة الصحة و العافية

شكرا أختي ليالي على الموضوع الرائع

تقبلوا مروري ومداخلتي

**ليالي** · 03-11-2008, 12:41 AM

اهلاً مختبري مملكتي ..

عوده رائعة منك ..ومداخله اروع ..:sm194:

أعرف أن علامات الاستفهام قاعدة تطلع من الغيمة اللي جنب رؤوسكم

كيف عرفتي .......!!!!

ههههههههههههههه

اصلاً من اول ما شفت التحيه قولت شكلي داخله غلط ههههههههه

وانظر في رقم المشاركه 28 وتأكدت انه صح ..

بجد اختي الله يعطيك العافيه على هالمداخله المفيده ..

شكري وتقديري لجهدك .

.

:

:

**xXx** · 03-11-2008, 05:54 PM

تبغي الصراحه انا معاك حلوه النحافه والرشاقه بس هذا كلامنا احنا البنات ..:sm186:
.........

مااعرف انا اشوف ان شباب هاليومين حاب النحافة >> اسأليهم !!

امممم طيب امك واهلك عاجبهم مايعلقوا على الطالع والنازل ....:sm197:

لا بالعكس يعلقوا ع اختي اللي وزنها يعتبر طبيعي يقولوا لها انحفي وانا يقولون لي >> خليني ساكتة

بس عموما مبسوطين ع جسمي بس طبعا ايام الاختبارات لما انزل تحت الخمسين يعصبوا علي

ما يقولوا خذي حبوب فتح شهيه :sm197: اووو ما يقولوا لو جاكي عريس بيشرد لما يشوفك ....

حبوب فتح شاهية كانوا أول بس الحين لما ثبت وزني بطلوا هالحركات

لاااااااااااا سالفة العريس هم اللي يشردونه مو هو اللي يشرد >> مسكين !!

وكلام من ذا القبيل المحطم ..ن1
.............
بعدين مسألت محرج يمكن في بنات بيحرجوا

موكل البنات زيي وزيك ...

انا بطلات ,, او مايهمنا احد !! :sm196:

وبيني وبينك ما توقعت تحطوا اوزانكم .قصدي الرقم .

بس حلو اخذت خلفيه ههههه

وشكراً على اللفته الكريمه توي ادري اني اصبحت عضو نشيط جداً :sm180:

عفوا يا نشيط :sm198:

شكراً xXx لاعدمنا مرورك ..

...

ولا وجودك

**mortician** · 07-11-2008, 11:54 PM

20 الحمد لله
تهانينا هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
مشكورة أختي ليالي ما تقصرين

إعـــــــلان

أدخل وزنك/ وطولك/ وشوف/ شينصحك الدكتور ....^_^

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق