اخواني الاعزاء انا حابب كمان نضيف الي الحكم والامثال بند ثالث وهو (هل تعلم ) يعني يكون بند للمعلومات العامة كده وبيتهيئلي انه بكده هيكون الموضوع اكثر افادة لكني اتمني زيادة الاقبال في الردود وشكرا
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
هل تعلم أن أرجل الدجاج تعالج ارتفاع ضغط الدم ؟؟؟
اوضحت دراسة طبية حديثة ان علماء في اليابان اكتشفوا أربعة أنواع من البروتين في أرجل الدجاج أظهرت أنها فعالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
وقال الباحثون في دراسة تم نشرها في صحيفة الكيمياء الزراعية والاغذية انهم استخرجوا مادة الكولاجين البروتينية من أرجل دجاج ثم أطعموها لفئران تعاني ارتفاعا في ضغط الدم. كتب الباحثون ان الفئران التي تناولت الكولاجين انخفضت لديها مستويات ضغط الدم بشكل كبير بعد ثماني ساعات بالمقارنة بمجموعة أخرى من الفئران تناولت محلولا ملحيا فقط.
واستمرت مستويات الانخفاض في ضغط الدم لمدة أربعة أسابيع لاحقة لدى مجموعة الفئران التي تناولت الكولاجين .
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
عودة ثانية.............
******************
كن وافي ذا فضل صفي النفس والاخلاق راشد
اعمل لاسعاد الجميع وكن حليما في الشدائد
واحفظ لسانك عفة ينجيك من كيد الحواسد
تظفر بشتى المكرمات وانت بين الناس ماجد
واذا زرعت الفضل ليس سواك ياساقيه حاصد
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
والله يا جماعة بشكركم جميعا كل من تفضل بالكتابة او حتي المرور واني اري بداية الاقبال علي الموضوع فهو حقا موضوع شيق واتمني المزيد
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
والله يا جماعة انا في قمة السعادة من تفاعل الاخوة بهذا الموضوع وتقييمهم علي انه موضوع رائع وايضا سعيد لمعرفة هذه الحكم الجميلة اشكركم شكرا جزيلا
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
هل تعلم أن الرجال اكثر حاجة الى الفواكه والخضروات يوميا من النساء
يقوم برنامج وطني امريكي الان بتشجيع الرجال المعروف انهم اكثر عرضة للامراض من النساء بأن يأكلوا تسع وجبات من الفاكهة والخضروات يوميا بينما ينصخ نفس البرنامج النساء بأكل سبع وجبات فقط.
الفواكه والخضروات تحتوي على كم كبير من المغذيات مثل الفيتامينات والمعادن والالياف والفايتو كيميكالز المعادية للامراض والمعروف عنها تقليل مخاطرالتعرض لانواع كثيرة من السرطانات وامراض القلب وضغط الدم ومرض السكر.
لماذا يحتاج الرجال الى كميات اكثر من النساء؟
الوجبات المنصوح بها اكثر بالنسبة للرجال لان اكثر من ثلثي الرجال يعانون من السمنة او زيادة الوزن ولان الرجال اكثر عرضة للامراض المميتة والمزمنة من السيدات.
من بين هذه الامراض المذكورة اعلاه:
امراض القلب والشرايين (الرجال معرضون لها بنسبة ضعف النساء)
سرطان الرئة (عرضة الرجال اكثر من ضعفي النساء تقريبا)
سرطان القولون (الرجال معرضون له بنسبة ضعف النساء)
بالنسبة للشعب الامريكي, يوجد على الاقل 58 مليون شخص يعانون من امراض متعلقة بالقلب والشرايين ومن بين هذه الامراض ارتفاع ضغط الدم وحوالي 8.2 مليون من الامريكيين لديهم تاريخ مع السرطان
مصر البراءه فى الشوارع &بتبيع نصيبها من الفرح لجل الرغيف &مصر المشايخ والقسس
بيحرموا زعق الغريق&ويهللوا للبحر والموج الجرئ مصر المقابر للحياة&والموت لفك الاشتباك باهته كما الميه&ساذجه كما الغر اللى بيسمى ويشرب ويحمد ربنا على أي حاجه&ويقول رضا ..
مصر البيوت التايهه فى الملكوت تهرب ..& تموت م الغربة والاشواق ترجع..&تعيش تايه
وبرده تموت
تعليق